ORU ውስብስብ ለመካከለኛው ቡድን፡ መግለጫ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ፣ የአተገባበር ደንቦች፣ የአተገባበር ገፅታዎች እና ጥቅሞች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ የወጣት ተማሪዎችን ጤና ለማሻሻል ብዙ ትኩረት ተሰጥቷል። የሕፃናት አካላዊ እድገት የዚህ ሥራ ማዕከላዊ ክፍል ነው. የ4-5 አመት እድሜ የጸጋ ዘመን ይባላል። የጂምናስቲክ እንቅስቃሴዎች ለልጆች ቀላል ናቸው, ጥሩ ቅንጅት አላቸው, ጡንቻዎቻቸው በንቃት እያደጉ ናቸው. ለመካከለኛው ቡድን በትክክል የተነደፈ ORU ውስብስብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጨምራል ፣ ቆንጆ አቀማመጥ ይፈጥራል እና አስደሳች ስሜት ይፈጥራል።

የአጠቃላይ የእድገት ልምምዶች ጥቅሞች

በመጀመሪያ፣ ጽንሰ ሃሳቦቹን እንረዳ። አጠቃላይ የእድገት ልምምዶች (ORU) ለማሞቅ ወይም ለማሻሻል ዓላማ የሚከናወኑ ለተሳተፉት ቀላል እና ተደራሽ እንቅስቃሴዎች እንደሆኑ ተረድተዋል። በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ፣ ይህ ከቀን ወደ ቀን የሚባዛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ዋና አካል ነው።

ORU ሕንጻዎች ለአካላዊ ትምህርትያቅርቡ፡

• ልጆችን ተግሣጽ፤
• ጥሩ ስሜት ፍጠር፣ ድምፁን ከፍ አድርግ፤
• የጡንቻኮስክሌትታል ሲስተም ይመሰርታል፤
• አካላዊ ባህሪያትን ማዳበር (ተለዋዋጭነት፣ ተጣጣፊነት፣ ጽናት፣ ወዘተ)፤
• የእንቅስቃሴዎች ማስተባበርን ያስተምሩ፣የባቡር ሚዛን፤
• የፊዚዮሎጂ ተግባራትን (የመተንፈስ፣ የልብ እንቅስቃሴ፣ የደም ዝውውር) ያግብሩ፤
• ሁለቱንም ትላልቅ እና ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ማዳበር (ከቁሳቁሶች ጋር በሚለማመዱበት ወቅት)፤
• ልጆች የአዋቂዎችን መመሪያ እንዲከተሉ አስተምሯቸው፣እንዲሁም በፍጥነት በጠፈር ውስጥ ያስሱ።

ውስብስብ

በመካከለኛው ቡድን ውስጥ ያሉ አካላዊ ትምህርቶች በየቀኑ ይካሄዳሉ። በበጋ ወቅት ልጆችን ወደ ውጭ እንዲወስዱ ይመከራል. በቀዝቃዛ ወቅቶች, ስፖርት ወይም ቾሮግራፊያዊ አዳራሽ ጥቅም ላይ ይውላል. መምህሩ በአንድ ወይም በሁለት ሳምንታት ውስጥ የውጪ መቀየሪያ ውስብስቦቹን ይለውጣል።

ጂምናስቲክስ ሁል ጊዜ በመግቢያ ክፍል ይጀምራል። ሰውነት ለቀጣይ ሸክሞች (1-2 ደቂቃዎች) ይዘጋጃል. የውሃ ክፍል የሚከተሉትን ያካትታል፡

• የውጊያ ልምምዶች (ወደ ጎን እና አካባቢ ዞሯል)፣ እንደገና መገንባት (በክበቦች ወይም በበርካታ አምዶች)፤
• መራመድ (አንዱ ከሌላው በኋላ ወይም በጥንድ፣በእግር ጣቶች ወይም ተረከዝ ላይ፣ ከፍ ባለ ጉልበቶች፣ የተለያየ የእጅ አቀማመጥ)፤
• የሚሮጥ (በክበብ ውስጥ፣ እየሮጠ፣ ልቅ)።

የ ORU ኮምፕሌክስ እራሱ በመካከለኛው ቡድን በፌዴራል መንግስት የትምህርት ደረጃ 4-5 ልምምዶችን ያቀፈ ሲሆን ይህም በልጆች 5-6 ጊዜ ይደገማል። በመጀመሪያ, ልጆቹ አንገትን, ትከሻዎችን እና ክንዶችን ይንከባከባሉ. ይህ ደረጃ አከርካሪውን ለማረም, ደረትን ለመክፈት ይረዳልሕዋስ. ከዚያም ለጣን እና ለጀርባ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ይከናወናሉ. ሁሉም ዓይነት ዘንበል, መዞር, የዳሌው መዞር ሊሆን ይችላል. በውስብስቡ መጨረሻ ላይ የሆድ ዕቃን፣ የእግር ጡንቻን እና የእግርን ቅስት የሚያጠናክሩ ልምምዶች ይከናወናሉ።

የመጨረሻው ክፍል መሮጥ ወይም መዝለልን ያካትታል። በእርጋታ መራመድ የልብ ምትን ለመመለስ እና መተንፈስን እንኳን ይረዳል።

ልጆችን መገንባት

መምህሩ የልጆችን የውጪ መቀየሪያ ኮምፕሌክስ በሚያከናውንበት ጊዜ አስደሳች ስሜት ለመፍጠር ይሞክራል። መምህሩ የተለያዩ የግንባታ ዘዴዎችን ከተጠቀመ በመካከለኛው ቡድን ውስጥ ያሉት የጠዋት ልምምዶች የበለጠ ሕያው ይሆናሉ።

በዚህ እድሜ ልጆች በክበብ ውስጥ መፈጠር ይችላሉ። አብዛኞቹ ልምምዶች ተኝተው ወይም ተቀምጠው የሚከናወኑ ከሆነ ይህ በጣም ተገቢ ነው። ደግሞም ሕፃናት አሁንም አስፈላጊውን ርቀት እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ አያውቁም።

ነገር ግን በ3-4 አገናኞች ውስጥ ያሉ ቅርጾች ቀስ በቀስ የተካኑ ናቸው፣ በ2-3 ሰዎች አምድ። ያልተጠበቀ ትእዛዝ በተማሪዎች መካከል ፍላጎት ያሳድጋል, ትኩረታቸውን ይስባል. ዕቃዎች ከቤት ውጭ በሚደረጉ የመቀያየር መልመጃዎች ውስጥ ከተሳተፉ ፣ አንድ አዋቂ ሰው በአዳራሹ ውስጥ በቼክ ሰሌዳ ወይም በሌላ ቅደም ተከተል ሊያስተካክላቸው ይችላል። ልጆች ከአበል ቀጥሎ የራሳቸውን መቀመጫ እንዲመርጡ ይበረታታሉ።

እቃዎችን መስጠት

ባንዲራ፣ ኳሶች፣ ዝላይ ገመዶች፣ ሱልጣኖች፣ ሆፕስ፣ የጂምናስቲክ እንጨቶች፣ ጥብጣቦች፣ ኪዩቦች፣ የታሸጉ ቦርሳዎች፣ ራትልስ መጠቀም ጂምናስቲክን ለማብዛት ይረዳል። ለመካከለኛው ቡድን የ ORU ኮምፕሌክስን በእቃዎች ከማከናወኑ በፊት መምህሩ ወለሉ ላይ መመሪያዎችን ያስቀምጣል, ልጆቹም በአጠገባቸው ቦታ ይይዛሉ. ልጆቹ እራሳቸው ሲወስዱ ሌላ አማራጭ ደግሞ ይቻላልንጥሎች።

ሆፕስ እና ዱላዎች በግድግዳው ላይ በጥሩ ሁኔታ ተቀምጠዋል ፣ ብዙ ቁርጥራጮች በአንድ ቦታ። ኳሶች በልዩ መደርደሪያዎች ወይም በሆፕስ ውስጥ ሊተኛ ይችላል. ትናንሽ እቃዎች ወንበሮች ላይ ተቀምጠዋል. ይህ ዝግጅት ልጆቹ ጥቅሞቹን በፍጥነት እንዲወስዱ እና በተደራጀ መልኩ እንዲመልሱ እድል ይሰጣል።

የማስተማሪያ ዘዴዎች

በዓመቱ መጀመሪያ ላይ መምህሩ የልጆቹን ድርጊት ልክ እንደ ወጣት ቡድን በተመሳሳይ መንገድ ይመራል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ከመደረጉ በፊት ለአዋቂዎች ይታያል. ማብራሪያዎች ከሚታወቀው ምስል ጋር ተያይዘዋል (እጃችንን እንደ ወፎች እናወዛወዛለን). ከዚያም ልጆቹ እና መምህሩ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋሉ, እና ስሌቱ አይከናወንም.

ቀስ በቀስ፣ ተግባሮቹ ይበልጥ አስቸጋሪ ይሆናሉ። የልጆች ትኩረት ወደ ስሜታዊ አካላት አይደለም (እንደ ድመት እንዘረጋለን) ፣ ግን ወደ ማስፈጸሚያ ቴክኒክ አይደለም (ጫፍ ላይ ቁሙ ፣ ጀርባዎን ቀጥ ያድርጉ ፣ በእጆችዎ ጣሪያ ላይ ለመድረስ ይሞክሩ) ። ትልቅ ጠቀሜታ የተማረውን ልምምድ ብቃት ያለው፣ የሚያምር ማሳያ ነው። ሁሉም ድርጊቶች ወዲያውኑ አስተያየት ይሰጣሉ፣ የ"ግራ"፣ "ቀኝ" ጽንሰ-ሀሳቦች በንቃት ገብተዋል።

የመካከለኛው ቡድን የውጪ መቀየሪያ ኮምፕሌክስ የሚከናወነው በኮንሰርት ውስጥ ባሉ ልጆች ነው መለያው ስር። መምህሩ "ጀምር!" የሚለውን ትዕዛዝ ይሰጣል, ከሁሉም ሰው ጋር 2-3 እንቅስቃሴዎችን ያደርጋል, ከዚያም በቃላት ተግባሮቹን ይመራል. አስፈላጊ ከሆነ, ቆጠራው ከማብራሪያዎች ጋር ይለዋወጣል ("ማጠፍ, ቀጥ ብሎ, አንድ ወይም ሁለት"). ፍጥነቱን የሚያዘጋጅ ምት ሙዚቃን ማብራት ትችላለህ። መልመጃው በትእዛዝ ያበቃል. እንቅስቃሴው በደንብ ከተጠና፣ ሳያሳዩ በቃል መመሪያዎች ማግኘት ወይም ይህን ተግባር ወደ አንዱ መቀየር ይችላሉ።ልጆች።

የORU ውስብስብ ነገሮች ለመካከለኛው ቡድን

የህይወት የአምስተኛው አመት ልጆች ሚና የሚጫወቱ ጨዋታዎችን በንቃት እየተቆጣጠሩ ነው። ቻርጅ ማድረግ የተወሰነ ሴራ ካለው በላቀ ደስታ ይታያቸዋል። የቅድመ ትምህርት ቤት ተማሪዎች ትንሽ ጀብዱ ላይ ይሄዳሉ, ወደ ወፎች እና ቡኒዎች ይለወጣሉ, በኩሬዎች ላይ ይዝለሉ. በተመሳሳይ ጊዜ፣ ምናብ እና ስሜታዊ ሉል ይገነባሉ።

የሚከተለው የመካከለኛው ቡድን ያለ እቃዎች የውጪ መቀየሪያ ስብስብ ሲሆን ይህም በበልግ ወቅት ሊከናወን ይችላል፡

1. "ዛፎቹ ጫጫታ እያሰሙ ነው።" እግሮችዎን ትንሽ ያሰራጩ, እጆችዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ, ወደ ቀኝ, ከዚያም ወደ ግራ ይውሰዱ. እርምጃዎችን በ"sh-sh-sh-sh" ድምጽ አጅቡ።
2. "ስደተኛ ወፎች" እጆች በቀስታ ይነሳሉ እና በጎኖቹ በኩል ይወድቃሉ።
3. "በአካባቢው ስንት ቅጠሎች ይመልከቱ!" እግሮችዎን በትከሻው ስፋት ላይ ያድርጉት ፣ እጆችዎ በወገብዎ ላይ። ወደ ጎኖቹ ዞሯል::
4. "ፖም መሰብሰብ"። ተነሱ፣ ምናባዊ ፍሬ ልቀማችሁ፣ ከዛ ጎንበስ እና ቅርጫት ውስጥ አኑሩት።
5. "ቡኒዎች በወርቃማው መኸር ደስ ይላቸዋል።" ሪትሚክ በሁለት እግሮች ላይ ዘሎ የጥንቸል ጆሮዎችን በእጆች ያሳያል።

በክረምት፣ ሌላ ውስብስብ ነገር ተገቢ ይሆናል፡

1. "የበረዶ ቅንጣቶችን በመያዝ"። ልጆቹ እጃቸውን ወደታች ዝቅ አድርገው ይቆማሉ. በትእዛዙ ላይ በጎኖቹ በኩል ወደ ጣሪያው ማሳደግ ፣ ማጨብጨብ ፣ መመለስ እና መመለስ ያስፈልግዎታል። p.
2. "ቀዝቃዛ"። እግሮች በትንሹ ተለያይተዋል, እጆች ወደ ጎኖቹ ተዘርግተዋል. ልጆች ጭናቸውን በጥፊ ይመታሉ።
3. "የበረዶ ተንሸራታቾች በዙሪያው አሉ። ተንበርክከው ፣ እጆችህ ቀበቶ ላይ። ወደ ግራ እና ቀኝ መታጠፍ ያድርጉ።
4. "ቀዝኛለሁ" ተቀመጡ, እግሮችዎን ወደ ፊት ዘርጋ, እጆችከጀርባው ጀርባ ይመራሉ. በትዕዛዝ ላይ እግሮቹን በጉልበቶች ላይ በማጠፍ በእጆችዎ ወደ ደረቱ ይጎትቷቸው እና እንደገና ያስተካክሉዋቸው።
5. "ሙቅ ይሁኑ" ልጆች በንቃት እጃቸውን በማውለብለብ በሁለት እግሮች ይዝላሉ።

Spring ORU ኮምፕሌክስ ለመካከለኛው ቡድን ልጆች ወደ ውብ አበባዎች እንዲለወጡ ይረዳል። የሚከተሉትን ልምምዶች ያካትታል፡

1. "አበባው እያበበ ነው።" እግሮችዎን ይለያዩ ፣ እጆችዎ በትከሻዎ ላይ። ከዚያ ወደ ምናባዊ ፀሐይ ያሳድጓቸው፣ ሁሉንም ጣቶችዎን ያንቀሳቅሱ።
2. "ቢራቢሮው ደርሳለች።" I.p. - ቆሞ ፣ እጆች በነፃ ወደ ታች ዝቅ ብለዋል ። ወደ ፊት ታጠፍ፣ እጆችህን እንደ ክንፍ ወደ ጎኖቹ ዘርጋ።
3. "ነፋስ ነፈሰ።" ልጆች እጆቻቸውን ቀበቶቸው ላይ ያደርጋሉ፣ ወደ ጎኖቹ ይታጠፉ።
4. "አበቦች እያደጉ ናቸው።" I. p. - ቁልቁል ቁልቁል. በትዕዛዝ ላይ፣ ተነስ፣ ወደ ላይ ዘርጋ።
5. "ዝናብ እየዘነበ ነው።" ቀስ በቀስ እየቀነሰ የሚሄደው ፈጣን ("ዝናብ")።

ልጆቹ በእውነት በተለያዩ እንስሳት ሥጋ መፈጠር ይወዳሉ። ይህንን ለማድረግ ሁሉም በአንድ ላይ ወደ መንደሩ መሄድ ይችላሉ፡

1. "ላም"። ቀጥ ብለህ ቁም. ትከሻዎን በሚያሳድጉበት ጊዜ አየሩን ወደ ውስጥ ይስቡ. በአተነፋፈስ፣ ዘርጋ፡ "mu-u-u"።
2. "ድመት" በአራቱም እግሮች ላይ ይውጡ ፣ ጀርባዎን ይዝጉ ፣ ጭንቅላትዎን ዝቅ ያድርጉ ፣ “shhhh” ይበሉ። ከዛ ጀርባህን ቅስት፣ ወደ ላይ ተመልከት እና ተመልከት።
3. "አሳማ በጭቃ ውስጥ ይንከባለል።" ጀርባዎ ላይ ተኛ, ክንዶችዎን ከጭንቅላቱ በኋላ ዘርጋ. ወደ ሆድዎ እና ወደ ኋላዎ ይንከባለሉ።
4. "ውሻ" ስኩዊድ, ጉልበቶቻችሁን ወደ ጎኖቹ በማሰራጨት እና እጆችዎን ያስቀምጡፊት ለፊትህ ወለሉ ላይ።
5. "ፈረስ"። መዝለሎችን ያከናውኑ፣ በጩኸት አጅበው።

ውስብስብ ከኳሱ ጋር

ብሩህ ነገሮችን መጠቀም የልጆችን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍላጎት ይጨምራል። ኳሱ በሁሉም መዋለ ህፃናት ውስጥ የሚገኝ በጣም የተለመደ ፕሮጀክት ነው. ለዚያም ነው ብዙ ጊዜ የሚጠቀመው የውጭ መቀየሪያ ውስብስብ ነገሮችን ለመካከለኛው ቡድን ሲመራ ነው።

ከ"ኮሎቦክ" ኳስ ጋር ያለው አዝናኝ ልምምድ ምን ሊመስል እንደሚችል እነሆ፡

1. "አያቴ ዱቄት ትፈልጋለች።" ጭንቅላት ወደ ግራ እና ቀኝ ታጥቧል፣ ኳስ ወደ ኋላ።
2. "ሊጡን ቀቅሉ። ኳሱን መሬት ላይ ያድርጉት። ወደ እሱ ጎንበስ፣ ሊጡ እንዴት እንደተቦካ በእጆችዎ ያሳዩ።
3. "ዝንጅብል ዳቦ ጋገሩ።" ልጆቹ በተዘረጋው እጆቻቸው ኳሱን ይይዛሉ. የቶርሶ ሽክርክሪቶች ይከናወናሉ።
4. "ኮሎቦክ እየሸሸ ነው።" ልጆች ኳሱን በክበብ ያንከባልላሉ፣ በመጀመሪያ በቀኝ እና ከዚያ በግራ እግር።
5. "ጥንቸል ያዝን።" ልጆቹ ኳሱን በጉልበታቸው መካከል ያዙ እና መዝለሎችን ያደርጋሉ።

በተመሳሳይ እቃ፣በምናባዊ ጫካ ውስጥ ጉዞ ማድረግ ይችላሉ። ተጓዳኝ ውስብስብ የሚከተሉትን ልምምዶች ያካትታል፡

1. "ኮኮናት ደብቅ።" ልጆች ኳሱን በእጃቸው ይዘው ይቆማሉ. በቆጠራው ፣ እጆቻቸውን ወደ ላይ ያነሳሉ ፣ ኳሱን ከጭንቅላታቸው በኋላ ያስቀምጡ ፣ እንደገና ወደ ላይ ይዘረጋሉ እና በመጨረሻም ወደ spይመለሳሉ።
2. "ጦጣው በሊያና ላይ ትወዛወዛለች።" ልጆቹ ወደ ግራ እና ቀኝ በማዘንበል እጆቻቸውን በኳሱ ያነሳሉ።
3. "ጦጣ ኮኮናት ትሰበስባለች።" ኳሱን በደረትዎ ላይ ይጫኑ ፣ ይቀመጡ ፣ ወደ ወለሉ ዝቅ ያድርጉት ፣ወደ እግርህ ተነሳ. ከዚያ ኳሱን በማንሳት እና ወደ እና በመመለስ እንደገና ስኩዊድ ያድርጉ። p.
4. "ዝንጀሮ የኮኮናት ወተት ትጠጣለች።" ህጻኑ በሆዱ ላይ ተኝቷል, ኳሱን ከፊት ለፊቱ በተዘረጋ እጆች ውስጥ ይይዛል. በትዕዛዝ ላይ ደረታቸውን ከወለሉ ላይ እየቀደዱ እና ከኋላ ጎንበስ ብለው ፕሮጀክቱን ወደ ላይ ያነሳሉ።
5. "ጦጣው እየተጫወተ ነው።" ይቀመጡ, እጆችዎን ከኋላዎ መሬት ላይ ያድርጉ. ኳሱን በእግሮቹ መካከል ቆንጥጦ ይቁረጡ. ጉልበቶቻችሁን በማጠፍ ወደ ደረትዎ ይጎትቱት።

የጂምናስቲክ ዱላ በመጠቀም ውስብስብዎች

ይህ ፕሮጄክት ለልጆች አዲስ ነው፣ስለዚህ ተገቢውን መጨበጥ ማስተማር አለባቸው። የጂምናስቲክ ዱላ መሃሉን በመያዝ በአግድም ሊቆይ ይችላል. "አፍንጫዋን" ወደ ታች ለመጠቆም ጠቋሚ ጣቱን ማስተካከል በቂ ነው. እንዲሁም በትሩ በትከሻው ላይ ሊቀመጥ ይችላል, እጁን ከታች ወደ ላይ ከፍ ያደርገዋል.

ከታች ያለው የውጪ መቀየሪያ ውስብስብ ቡድን "እንቁራሪት" ልጆች:

1. "እንቁራሪቱ ትዘረጋለች።" ልጆች በእጃቸው እንጨት ይዘው ይቆማሉ. በመምህሩ ትእዛዝ ወደ ላይ አነሱት፣ በአይናቸው ምናባዊ "ፀሐይ" አገኙ።
2. "እንቁራሪቷ ወደ ኋላ ትመለከታለች።" በትሩ በትከሻዎች ላይ ይጣላል. ልጆች ወደ ጎን ዞረዋል።
3. "ትንኞች መያዝ" ልጆቹ በደረት አካባቢ እንጨት ይዘው ይቆማሉ. በትእዛዙ ላይ መታጠፍ ያስፈልግዎታል ፣ ፕሮጀክቱን ወደ እግሮችዎ ይንኩ እና “am” ይበሉ። ከዚያ ወደ SP ይመለሱ
4. "ከሽመላ ደብቅ" ልጆች ቆመዋል ፣ በትር የያዙ እጆች ወደ ታች ዝቅ ብለዋል ። መቀመጥ አለብህ፣ እጆችህን ወደ ፊት ዘርግተህ ከዚያ ተነስ።
5. "እንቁራሪቷ ደስተኛ ናት።" በየተራ መዝለልን ይለጥፉ።

ልጆቹ እንዲሁ የአውሮፕላን በረራ ኮምፕሌክስን ይወዳሉ። የሚከተሉትን ልምምዶች ያካትታል፡

• "ሞተሩን እንጀምር" በትሩ በቀኝ እጁ ላይ በአቀባዊ ተይዟል. ልጆች ከፊት ለፊታቸው "d-d-d" እያሉ ትላልቅ ክበቦችን ይሳሉ. ከዚያ እጆቹ ይለወጣሉ።
• "ደመናዎችን ይበትኑ" ልጆቹ በሁለቱም እጆቻቸው ዱላ ወስደው ከፊት ለፊታቸው ዘርግተው ከጎን ወደ ጎን መዞር አለባቸው።
• "ወደ ታች በመመልከት።" ህጻኑ ዱላውን በአንደኛው ጫፍ መሬት ላይ ያስቀምጠዋል, ሌላውን ደግሞ ይይዛል. ፕሮጀክቱን በእጆቹ መጥለፍ እስከ 4 ቆጠራ ድረስ ወደ ወለሉ ይንቀሳቀሳል። ከዚያ የተገላቢጦሽ እንቅስቃሴ ይደረጋል።
• "ጀልባ አይቷል።" ልጆች ጀርባቸው ላይ ይተኛሉ፣ እግሮች እስከ ደረታቸው ድረስ፣ ከጉልበታቸው በታች ዱላ። ወደ ኋላ እና ወደ ፊት መወዛወዝ፣ የተንሳፋፊ ጀልባ እንቅስቃሴን በመምሰል።
• "አውሮፕላኑ ከፍታ እየጨመረ ነው።" ልጆች በራሳቸው ላይ ዱላ እያነሱ ይዝለሉ።

ኦRU ኮምፕሌክስ ከመዝለል ገመድ ጋር በመካከለኛው ቡድን

በመዋለ ሕጻናት ውስጥ ልጆች በሦስት ዓመታቸው ከዝላይ ገመድ ጋር ይተዋወቃሉ። ታዳጊዎች በአዋቂዎች የተያዘውን ፕሮጀክት ለመዝለል ወይም ለመርገጥ ይሞክራሉ. በመካከለኛው ቡድን ውስጥ ልጆች በተናጥል ገመዱን እንዲያዞሩ እና በማንኛውም ምቹ መንገድ እንዲዘሉ ይማራሉ ።

ያልተለመደ የውጪ መቀየሪያ ውስብስብ ሁኔታ መማርን አስደሳች ለማድረግ ይረዳል። በመዝለል ገመድ በመካከለኛው ቡድን ውስጥ ቡኒዎችን መጫወት ይችላሉ ። ይህንን ለማድረግ ለልጆቹ የሚከተሉትን መልመጃዎች ያቅርቡ፡

• "ቡኒዎች የዝላይ ገመዱን ይመረምራሉ።" ፕሮጀክቱን በአራት እጠፉት, ከፊት ለፊትዎ ይያዙ. ክንዶችወደ ፊት ማንሳት, ከዚያም ወደ ጣሪያው, እንደገና ወደ ፊት እና ወደ ታች. እንቅስቃሴውን በአይናችን እንከተላለን።
• "ጥንቸሎች ገመዱን እየጎተቱ ነው።" ልጆች ከደረታቸው ፊት ለፊት አንድ ፕሮጀክት ይይዛሉ. በመጀመሪያ, የቀኝ ክንድ ወደ ቀኝ ቀጥ ብሎ, በግራ በኩል ደግሞ የታጠፈ ነው. ከዚያ እንቅስቃሴው በሌላ አቅጣጫ ይከናወናል።
• "ገመዱ ወደቀ።" ልጆች ወደ ፊት የተዘረጋውን ፕሮጀክት በእጃቸው ይይዛሉ. በትዕዛዝ ላይ, ወደ ታች ተደግፈው, ገመዱን መሬት ላይ አስቀምጠው, ቀጥ ብለው ቆሙ. ከዚያም እንደገና ወደ ወለሉ በተቻለ መጠን ዝቅ ብለው ይጎነበሳሉ, ፕሮጀክቱን ያሳድጉ, ይመለሳሉ እና. p.
• "ጥንቸሎች እየተንቀጠቀጡ ነው።" ልጆቹ መሬት ላይ ተቀምጠዋል, እግሮች ቀጥ ብለው. ገመዱ በግማሽ መታጠፍ, በእግሮቹ ላይ ተጣብቆ መጎተት አለበት. ከጎን ወደ ጎን መወዛወዝ ይከናወናል።
• "ጥንቸሎች እየዘለሉ ነው።" ልጆች ገመዱን ለማሽከርከር ይሞክራሉ እና በመጀመሪያ በዝግታ ፍጥነት እና ከዚያ በፍጥነት ለመዝለል ይሞክራሉ።

ውስብስብ በኪዩብ

ቅድመ ትምህርት ቤት ተማሪዎች በሚና-ተጫዋች ጨዋታዎች ላይ በመሳተፍ ደስተኞች ናቸው። ለቀጣዩ የጠዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለልጆቹ 2 ኪዩቦችን ይስጡ. የውጪ መቀየሪያ ውስብስብ "ግንበኞች" ከዚህ በታች በዝርዝር ተብራርቷል፡

• " ሰማይ ጠቀስ ፎቆች በመገንባት ላይ" ልጆች ቀጥ ብለው ይቆማሉ ፣ እጆች በነፃ ወደ ታች ዝቅ ያደርጋሉ ። በትዕዛዝ ከጭንቅላታቸው በላይ ከፍ ያደርጋቸዋል፣ ኪዩቡን በኪዩብ ይመቱትና እንደገና ያወርዷቸዋል።
• "በምስማር ይንዱ"። I. ፒ. ተመሳሳይ. ልጆቹ በተቻለ መጠን እጆቻቸውን ወደ ጎኖቹ ያሰራጫሉ እና ከደረቱ ፊት ለፊት ይገናኙ እና ኪዩቡን ከኩቤው ጋር አንኳኩ።
• "የጡብ ሥራ"። ልጆች ወደ ወለሉ ጎንበስ ብለው የጡብ ግንብ ይሠራሉ ከዚያም ቀጥ ብለው ይቆማሉ። መልመጃውን መድገም, እቃዎችን ማንሳት, ቀጥ ብሎ መቆም, መዘርጋት ያስፈልግዎታልእጅ ከፊትህ።
• "ወለሉን በማስተካከል" ልጆች ስኩዊቶች ይሠራሉ. ቁመታቸው እና ኩቦቹን መሬት ላይ ደበደቡት።
• "ግንበኞች እየሞቁ ነው።" በተለያዩ አቅጣጫዎች ወደ ኪዩቦች መዝለል።

ውስብስብ በሆፕ

ይህ ንጥል ለመካከለኛው ቡድን አዲስ ስለሆነ ማራኪ ነው። በእሱ አማካኝነት የሚከተሉትን መልመጃዎች በማድረግ ሹፌሮችን መጫወት ይችላሉ፡

• "መኪናው ውስጥ ግባ።" ህጻኑ በሆፕ ውስጥ ይቆማል, ወደ ታች እጆች ያዘ. በትዕዛዝ ላይ፣ ፕሮጀክቱ ከጭንቅላቱ በላይ ይወጣል፣ ከዚያ ዝቅ ይላል።
• "መሪ" መንኮራኩሩ በተዘረጉ እጆች ተይዟል፣የጠማማ እንቅስቃሴዎች ወደ ግራ እና ቀኝ ይከናወናሉ።
• "ጉብታዎች"። በቱርክ ሆፕ ውስጥ ይቀመጡ ፣ እጆችዎን ከኋላዎ ያገናኙ ። የጎን መታጠፊያዎችን አከናውን።
• "ከመኪናው እንውጣ።" መከለያው ወለሉ ላይ ተቀምጧል. ልጁ በአንድ እጅ ከላይ ይይዘዋል. ተቀምጠህ መጀመሪያ በፕሮጀክቱ ውስጥ በአንድ አቅጣጫ ከዚያም ወደ ሌላ አቅጣጫ ማለፍ አለብህ።
• "እግሮች ደክመዋል"። በተለያዩ አቅጣጫዎች ከሆፕ ወደ ጎን መዝለል፣ ይህም በፕሮጀክቱ ውስጥ ከመራመድ ጋር ይለዋወጣል።

የኦRU ኮምፕሌክስ ለመካከለኛው ቡድን የልጆቹን ጡንቻ እና ጤና ማጠናከር ብቻ ሳይሆን መደሰትም አለበት። ለአካላዊ ትምህርት ፍቅር, ንቁ የአኗኗር ዘይቤን የመምራት ፍላጎት የሚያመጣው በዚህ መንገድ ነው. ይህ ሁሉ በጉልምስና ዕድሜ ላይ ላሉ ልጆች ጠቃሚ ይሆናል።