በእርግዝና ወቅት የተፈጥሮ ዳይሬቲክስ

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

እርግዝና ለሴት ተአምር የምትጠብቅበት አስደናቂ ጊዜ ብቻ ሳይሆን ለሰውነቷም ትልቅ ጭንቀት ነው። ሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ለሁለት መስራት ይጀምራሉ. በተለይ ነፍሰ ጡሯ እናት መንታ ወይም ሶስት ልጆችን እየጠበቀች ከሆነ በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ ናቸው።

ትልቁ ምት ወደ ኩላሊት ይመራል። ኃላፊነት የሚሰማው እና ከባድ ስራ አላቸው - ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ, መጠኑ በየወሩ ብቻ ይጨምራል. የአካል ክፍሎች ሥራ መሥራት ካልቻሉ ወይም የተሰጣቸውን ተግባራት ፍጽምና የጎደለው ከሆነ ሴትየዋ በእብጠት መሰቃየት ይጀምራል. ስለዚህ, ከመጠን በላይ ፈሳሽ መከማቸት የወደፊት እናቶች ብዙ ጊዜ የሚያጋጥማቸው ችግር ነው. በዚህ ሁኔታ ዶክተሩ በእርግዝና ወቅት ዳይሪቲክስን ሊያዝዙ ይችላሉ. የትኞቹ ለመጠጥ ደህና ናቸው እና የትኞቹ አይደሉም? እናስበው።

የዕፅዋት ዝግጅት

ልጅ የምትወልድ ሴት ብዙ ጊዜ በማህፀን ህክምና ባለሙያዎች ዳይሬቲክስ ታዝዘዋል። በእርግዝና ወቅት እብጠት, መጠጣት የሚችሉት ብቻ ነውየእፅዋት ዝግጅቶች. እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

1. "Eufillin" ዋናዎቹ ተቃርኖዎች ዝቅተኛ የደም ግፊት, የልብ ችግሮች, የሚጥል በሽታ ናቸው. መድሃኒቱን ከምግብ በፊት ከጠጡ, የጨጓራና ትራክት ሥራ ሊስተጓጎል ይችላል. በተመሳሳይ ሁኔታ, የወደፊት እናት የማዞር ስሜት ሊሰማት ይችላል. ስለዚህ በባዶ ሆድ ባይወስዱት ይሻላል።
2. "ካኔፍሮን" በውስጡ የሎቬጅ ሥር, እንዲሁም የሮማሜሪ ቅጠሎች እና የመቶ ዓመት ዕፅዋት ይዟል. መድሃኒቱ አንቲሴፕቲክ ፣ ፀረ-ብግነት እና የ diuretic ውጤት አለው። የሚመረተው በመውደቅ እና በጡባዊዎች መልክ ነው. ሁለተኛው አማራጭ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የበለጠ ተስማሚ ነው ምክንያቱም የመጀመሪያው አልኮል በትንሽ መጠን ሊይዝ ስለሚችል።
3. "ፊቶሊሲን"። ግብዓቶች: ጠቢብ እና ብርቱካን ዘይት, የሶፋ ሣር ሥር, የበርች ቅጠሎች, የፓሲስ እና የፒን ሾጣጣ, የፈረስ እፅዋት. መድሃኒቱ በነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ ምንም እብጠት ሂደቶች ከሌሉ ብቻ ጥቅም ላይ እንዲውል ተፈቅዶለታል።

የተፈጥሮ ዳይሬቲክ መጠጦች

በእርግዝና ወቅት የሚያሸኑ መድኃኒቶችን መጠቀም ምንም እንኳን የእፅዋት መነሻ ቢሆኑም አሁንም የማይፈለግ ነው። ስለዚህ, ያለ እነርሱ ማድረግ ከተቻለ, ከዚያ ማድረጉ የተሻለ ነው.

በተመሳሳይ ጊዜ እብጠትን ለማስወገድ ጨውን ከምግብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ የተሻለ ነው። በተጨማሪም, ችግሩን በዲኮክሽን ማስወገድ ይችላሉ-horsetail, bearberry ቅጠሎች, የበርች ቡቃያዎች. በእርግዝና ወቅት ምንም ጉዳት የሌላቸው የሚመስሉ ዕፅዋት እንኳን ሊጠገን የማይችል ጉዳት ሊያስከትሉ እንደሚችሉ መታወስ አለበት. ስለዚህ፣የጥድ ፍራፍሬ፣ እንጆሪ እና የፓሲሌ ሥር የማህፀን መኮማተር ያስከትላሉ፣ በዚህም የፅንስ መጨንገፍ ያስከትላሉ። በማንኛውም ሁኔታ ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው።

ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች ወደ ዳይሬቲክ ሻይ ይጠቀማሉ። ነገር ግን ብዙ የማህፀን ስፔሻሊስቶች እንደሚሉት ከሆነ ከነሱ መከልከል የተሻለ ነው. እንዲህ ያሉ መጠጦች ብዙውን ጊዜ የውሃ-ጨው ሜታቦሊዝም እና የአሲድ-ቤዝ ሚዛንን ያበላሻሉ, ለፅንሱ እድገት አስፈላጊ የሆኑትን ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶችን ከሰውነት ያስወግዳሉ.

ዳይሪቲክ አትክልቶች

በእርግዝና ወቅት ማንኛውንም ዳይሬቲክስ ለመተካት የተፈጥሮ ምርቶች የተሻሉ ናቸው። በኋለኞቹ ደረጃዎች ብዙ አትክልቶችን መመገብ ይሻላል. እነሱ እብጠትን ለመከላከል ብቻ ሳይሆን እርጉዝ ሴትን ከመጠን በላይ ክብደት እንዳይጨምሩ ይከላከላሉ ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በሦስተኛው ወር ውስጥ ይከሰታል። አትክልቶች ውሃ ስለሚጠጡ ብዙ ጊዜ ሽንት ያስከትላሉ. በመጀመሪያ ደረጃ፣ እንደዚህ አይነት ተጽእኖ ይኖራቸዋል፡

• ቲማቲም። ከዲዩቲክ በተጨማሪ በፀረ-ተህዋሲያን ባህሪያቸው ታዋቂ ናቸው. ብዙ አንቲኦክሲዳንቶችን ይዟል።
• ከኩምበር። ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር በመኖሩ ምክንያት መፈጨትን ያሻሽላሉ. የዲዩቲክ እርምጃቸው በጣም ቀላል ነው።
• ካሮት። እብጠት መፈጠርን ብቻ ሳይሆን የላስቲክ ተጽእኖም አለው. በፊኛ ውስጥ የአሸዋ እና ጠጠር መፈጠር እንደ መከላከያ እርምጃ ሆኖ ያገለግላል።
• ዱባ። ጭማቂው ላክስቲቭ፣ ኮሌሬቲክ እና ዳይሬቲክ ባህሪያት አሉት።

ፍራፍሬ

በእርግዝና ወቅት ሌላ የተፈቀደ ዳይሬቲክ። ይሁን እንጂ ፍራፍሬዎች መታከም አለባቸውጥንቃቄ ብዙዎቹ ብዙ ውሃ ይይዛሉ. በዚህ ምክንያት የእነርሱ መጎሳቆል ብዙውን ጊዜ በደም ውስጥ ያለው የሶዲየም መጠን እንዲቀንስ ያደርጋል።

እጅግ በጣም ጥሩ ዳይሬቲክስ የሚከተሉትን ፍሬዎች ያጠቃልላል፡- የደረቁ አፕሪኮቶች እና ፖም። የኋለኞቹ በደም ማነስ ውስጥ በጣም ጠቃሚ ናቸው. ከአስደናቂ አማራጮች መካከል ለኮኮናት፣ ፓፓያ፣ ማንጎ ትኩረት ይስጡ።

ፍራፍሬ ለነፍሰ ጡር ሴቶች በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ዳይሬቲክስ አንዱ ነው፡ በማእድናት እና በቫይታሚን በጣም የበለፀጉ ናቸው ይህም ከዳይሬሲስ ጋር የተዛመዱ የንጥረ-ምግብ እጥረት ማካካሻ ነው።

ቤሪ

ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማም ናቸው። የዲዩቲክ ባህሪያት ለምሳሌ ሮዋን, ሊንጎንቤሪ, ክራንቤሪ, ብላክቤሪ, ሀብሐብ, ቫይበርነም ናቸው. የኋለኛው ደግሞ ብዙውን ጊዜ ለወደፊት እናቶች ይመከራል። ነገር ግን ሴቶች በጥንቃቄ መውሰድ አለባቸው. የ viburnum ዲኮክሽን አወንታዊ ባህሪያት, ማጠናከር እና አካል toning, ይህ ያለጊዜው ልደት ስጋት በመፍጠር, የማሕፀን ቃና ይጨምራል. ስለዚህ በኋለኞቹ ደረጃዎች ከመጠጣት መቆጠብ ይሻላል።

በእርግዝና ወቅት ሌሎች ዳይሪቲኮች ምንም እንኳን ቀላል የቤሪ ፍሬዎች ቢሆኑም በሴቶች ጤና ላይ አደጋ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለምሳሌ, የሊንጊንቤሪ ቅጠሎችን ማስጌጥ ከ እብጠት ጋር በጣም ጥሩ ስራ ይሰራል. በተመሳሳይ ጊዜ ዩሬቶች ፣ የዩሪክ አሲድ ጨዎችን በሽንት ውስጥ ካሉ እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ የተከለከለ ነው። በተጨማሪም የደም ግፊትን የበለጠ ስለሚቀንስ ነፍሰ ጡር እናቶች hypotension የሚሰቃዩ ሴቶች የሊንጎንበሪ ዲኮክሽን እንዲጠጡ አይመከሩም።

እህል እና እፅዋት

ሌላ ምን ትችላለህበእርግዝና መጨረሻ ላይ ዳይሬቲክስ ይጠቀማሉ? ዶክተሮች የሴቶችን ትኩረት ወደ ዕፅዋት ይስባሉ - በጣም ጠንካራ ዲዩሪቲስቶች ናቸው. እንደ አለመታደል ሆኖ ዕፅዋት ለወደፊት እናቶች በጣም አደገኛ ናቸው. ይህ የሆነበት ምክንያት በአጻጻፍ ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ስለሌለ በሰውነት ውስጥ ያሉትን ማዕድናት እና ቫይታሚኖች እጥረት መሙላት አይችሉም. ብዙውን ጊዜ, በእብጠት, ሴቶች አስኮርቢክ አሲድ እና ፖታስየም ያጣሉ. በሌሎች የተፈጥሮ መድሃኒቶች መሞላት አለባቸው።

ካምሞሚል፣ አጃ እና ቺኮሪ ምርጥ ዳይሬቲክስ ተደርገው ይወሰዳሉ። በትንሽ መጠን ካፌይን ያላቸውን መጠጦች መጠጣት ይችላሉ. ለምሳሌ ቡና እና አረንጓዴ ሻይ በአንፃራዊነት ደህንነቱ የተጠበቀ ዳይሬቲክስ ናቸው። በእነሱ ውስጥ ያለው ፈሳሽ ወደ ድርቀት ሳይወስድ የውሃውን ሚዛን ይከፍላል. ሆኖም እነዚህ መጠጦች አላግባብ መጠቀም የለባቸውም።

የመጠጣት ውጤት ያላቸው መጠጦች

ቀደም ብለን እንዳየነው አትክልት፣ ፍራፍሬ እና ጥራጥሬዎች በእርግዝና ወቅት እንደ ተፈጥሯዊ ዲዩሪቲስ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ። በተጨማሪም ዶክተሮች ሴቶች ተመሳሳይ ተጽእኖ ያላቸውን ፈሳሽ እንዲጠጡ ይመክራሉ-

1. የመድኃኒት ቅጠላ ቅጠሎች። እነዚህ በፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጡ የተለያዩ ክፍያዎች ናቸው. እነሱ የሚከተሉትን አካላት ሊያካትቱ ይችላሉ-የጫካ ሮዝ ፣ ጥቁር ከረንት ፣ እንጆሪ ፣ ሊንጎንቤሪ ፣ በርች ፣ ተልባ። ኢንፌክሽኑ ከሰዓት በኋላ መጠጣት ይሻላል። ሊጠቀሙባቸው የሚችሉት የማህፀን ሐኪም ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው።
2. የአትክልት ጭማቂዎች። ከፓሲስ እና ከሴሊየሪ የተሰሩ በጣም ውጤታማ መጠጦች. በተጨማሪም ፣ ከአረንጓዴ ዱባዎች ፣ ካሮት ውስጥ ጭማቂ ይረዳልእና beets።
3. የጎምዛዛ የፍራፍሬ መጠጦች። ይህ የሎሚ ጭማቂ እና የክራንቤሪ የፍራፍሬ መጠጦችን ይጨምራል። እንዲሁም ነፍሰ ጡር የሆነችውን የልብ ህመም ያስታግሳሉ።

የባህላዊ መድኃኒት እርዳታ

የዲል ዘር ብዙ ጊዜ ለሴቶች እንዲጠጡ ይመከራል ምክንያቱም ይህ መበስበስ በእርግዝና ወቅት በጣም ጥሩ ዳይሬቲክ ነው። የ 3 ኛው ወር ሶስት ወር በ እብጠት ውስጥ በጣም ተንኮለኛ ነው, ስለዚህ ብዙ የወደፊት እናቶች በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለመቋቋም መዘጋጀት አለባቸው. ይህንን ለማድረግ የዱቄት ዘሮችን ማፍላት, ትንሽ መቆም እና ባዶ ሆድ መውሰድ አለባቸው. ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ከማህፀን ሐኪም ጋር መማከር አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ይህ ተክል የማህፀን ቁርጠትን ሊያመጣ ይችላል.

የሚገርመው እብጠትን በመዋጋት ረገድ ተራ ባቄላ በጣም ውጤታማ ነው። 40 ግራም የተጨመቁ ሳህኖች መውሰድ እና በአንድ ሊትር ቀዝቃዛ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል. መጠጡ ሌሊቱን ሙሉ ወደ ውስጥ ይገባል, ከዚያም ተጣርቶ በቀን 3-4 ጊዜ በመስታወት ውስጥ ይጠጣል.

ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት

በእርግዝና ወቅት ምን አይነት ዲዩሪቲክስ መውሰድ እችላለሁ? የወደፊት እናቶች ከተፈጥሮ ጥሬ ዕቃዎች ውስጥ መድሃኒቶችን ብቻ እንዲወስዱ ይፈቀድላቸዋል. የፈውስ ዲኮክሽን እና መጠጦች በቤት ውስጥ ሊደረጉ ይችላሉ፡

• አንድ ሊትር የፈላ ውሃን በአንድ የሾርባ ማንኪያ የደረቀ የአፕል ልጣጭ ላይ አፍስሱ። 10-15 ደቂቃዎችን አጥብቀው ይጠይቁ. በቀን አምስት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ ፈሳሽ ይጠጡ።
• አንድ ኩባያ ተኩል የፈላ ውሃ ወስደህ 15 ግራም ደረቅ ብላክቤሪ ስር አፍስሱ። ለ½ ኩባያ ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት በፊት አንድ ዲኮክሽን ይውሰዱ።
• የበርች ቅጠል በጥሩ ሁኔታ ተቆርጧል። ሁለት የሻይ ማንኪያ የሚሆን ደረቅ ጥሬ እቃዎች ያስፈልጉዎታል, ይህም መፍሰስ አለበትአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ. ሾርባውን ለግማሽ ሰዓት ያህል እናስወግደዋለን, ከዚያ በኋላ በቢላ ጫፍ ላይ ቤኪንግ ሶዳ እንጨምራለን. መድሃኒቱን በየአራት ሰዓቱ መጠጣት አስፈላጊ ነው, አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ. በነገራችን ላይ ተራ የበርች ሳፕ እብጠትን በመዋጋት ረገድም ውጤታማ ነው።

ይህ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ተፈጥሯዊ ዳይሬቲክ መድኃኒቶች ብቻ አይደሉም። ለእርስዎ ተስማሚ የሆነውን መድሃኒት ለመምረጥ, ሐኪም ማማከር አለብዎት. ሁሉንም አደጋዎች ለመገምገም እና ብቃት ያለው ህክምና ማዘዝ የሚችለው ብቃት ያለው የማህፀን ሐኪም ብቻ ነው።