ወንዶች እርጥብ ህልሞች። በወንዶች ላይ የጉርምስና ምልክቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ከቅርብ ጊዜ ጀምሮ ሰማያዊ ሪባን ያለው ልብ የሚነካ ኤንቨሎፕ ከሆስፒታል አምጥተህ ዛሬ ጎረምሳ ሆኖ ወደ ጉርምስና እየገባ ነው። ከ10 ወይም 12 አመት እድሜ ጀምሮ፣ ጣፋጭ ልጅዎን ሙሉ በሙሉ ማወቅዎን ሊያቆሙ ይችላሉ። በድንገት, ባህሪው ይለወጣል, ድምፁ ይሰበራል, ይዘጋል እና ከወላጆች ይርቃል. እነዚህ ሁሉ እያንዳንዱ ቤተሰብ የሚያልፍባቸው የተለመዱ ክስተቶች ናቸው። የሚያስፈልግዎ ነገር ልጅዎን መውደድዎን መቀጠል እና ከእሱ ጋር ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ነው. ይሁን እንጂ ዛሬ በወንዶች ልጆች ላይ እንደ ሌሊት ልቀቶች እንዲህ ያለውን ርዕስ መወያየት እንፈልጋለን. አባዬ ይህንን የወር አበባ ከራሱ ልምድ በመነሳት በደንብ ካስታወሰው በልጁ ላይ እየሆነ ያለው ነገር ለእናቴ ሚስጥር ሊሆን ይችላል።

ኦፊሴላዊ ቃላት

ይህ ጽንሰ ሃሳብ ምን ማለት ነው? በወንዶች ላይ የሚደርሰው ብክለት ያለፈቃዱ የዘር ፈሳሽ ነው. ይህ ማስተርቤሽን ወይም የግብረ ሥጋ ግንኙነት አይፈልግም, በራሳቸው ይከሰታሉ. ምንም ስህተት የለውም። እንደዚህክስተቱ የልጅዎ አካል ጉርምስና በሚባል ትልቅ ለውጥ ላይ እንደሆነ ይጠቁማል።

ምክንያቶች

ወንዶች እርጥብ ህልሞች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በሌሊት የወሲብ ህልም ሲያዩ ነው። ይሁን እንጂ በጣም ተገቢ ባልሆነ ቅጽበት በቀን ውስጥ ያለፈቃድ መፍሰስ ሁኔታዎች አሉ. ብዙውን ጊዜ ይህ የወሲብ ከመጠን በላይ መጨመር ውጤት ነው። በነገራችን ላይ ከፍ ያለ የነርቭ እንቅስቃሴ አይነትም ጠቃሚ ሚና ይጫወታል. የመነቃቃት ደረጃ ዝቅተኛ ፣ በወንዶች ውስጥ ብዙ ጊዜ እርጥብ ህልሞች። በጤናማ ጎረምሶች ውስጥ, ይህ ሁኔታ በአማካይ በሳምንት አንድ ጊዜ ይከሰታል, እና ከዕድሜ ጋር, ያለፈቃድ ፈሳሽ ቁጥር ይቀንሳል. አንዳንድ ጊዜ አዋቂ ወንዶች የእርጥብ ህልም ምልክቶች ሲታዩ በጠዋት ሊነቁ ይችላሉ።

የማደግ ተፈጥሯዊ ማስረጃ

የሌሊት ልቀት ምንም አይነት ጉዳት የለውም። ይህ ጠቃሚ እና በጣም ጠቃሚ ሂደት ነው. የኦርጋኒክ እድገቱ በትክክል እየሄደ መሆኑን ብቻ አይደለም የሚመሰክሩት. ፊዚዮሎጂ ለማህበራዊ ደንቦች እና ቀኖናዎች መስማት የተሳነው ነው። የመራቢያ ሥርዓት ማደግ በሚጀምርበት ጊዜ ሆርሞኖች በብዛት ይመረታሉ። በውጤቱም, የወንድ የዘር ፍሬ (sperm) ይመረታል. አዘውትሮ የዘር ፈሳሽ መፍሰስ በሴት ብልት ውስጥ መጨናነቅን ይከላከላል ይህም በማደግ ደረጃ ላይ አስፈላጊ ነው።

የሌሊት ልቀቶች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ? በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ይህ ክስተት በጉርምስና መጀመሪያ ላይ ነው. ከ 14-16 አመታት በኋላ, የሆርሞን ዳራ ብዙ ወይም ያነሰ ወደ መደበኛው ይመለሳል, እና ወጣቱ ስሜቱን መቆጣጠር ይማራል. በኋላአንድ ወጣት በግብረ ሥጋ ግንኙነት መኖር ከጀመረ በኋላ እነዚህ ክስተቶች ለረጅም ጊዜ መታቀብ ላይ ቢታዩም ሙሉ በሙሉ ይቆማሉ።

የዕድገትን ፍጥነት የሚጎዳው

እያንዳንዱ ሰው ግለሰባዊ ነው፣ እና የማደግ ሂደቶች በተለያየ መንገድ ይቀጥላሉ። ለልጃቸው የሚያስቡ ወላጆች ሁል ጊዜ ያለምንም ህመም የጉርምስናውን አስቸጋሪ ደረጃ እንዲያሸንፉ ለመርዳት ይሞክራሉ። እና ብዙ እናቶች በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች እርጥብ ህልሞችን መቼ መጀመር እንደሚችሉ ማወቅ ይፈልጋሉ. ይህንን ጥያቄ ለመመለስ አስቸጋሪ ነው. ሁሉም በባህሪው ባህሪያት እና በነርቭ ሥርዓት, በጾታዊ እድገት ላይ የተመሰረተ ነው. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ ማስተርቤሽን ያደርጋል፣ የሰውነቱን መነቃቃት ፍላጎት ማርካት ይችላል፣ ከተቃራኒ ጾታ ጋር ምን ያህል ፍላጎት አለው? ግን ያ ብቻ አይደለም። ትምህርት ቤት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጉርምስና ጊዜን በእጅጉ ይጎዳሉ። ጥሩ ዝንባሌ ያለው ልጅ በመደበኛ ትምህርት ቤት ቢማር እና ጉልበቱ የሚሳካበት ተጨማሪ ክበቦችን ካልተከታተለ ጾታዊ ስሜቱ በፍጥነት እና በብርቱነት ያድጋል።

የሳይኮሎጂስቶች ታዳጊውን በሚያስደስት ነገር እንዲጠመድ ትኩረት እንዲሰጡ ይመክራሉ። ይህ ማለት እሱ ነፃ ደቂቃ ሊኖረው አይገባም ማለት አይደለም, እዚህ ደግሞ, ማዕቀፉን መከተል ያስፈልግዎታል. ሆኖም ፣ አስደሳች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ መኖሩ ትኩረቱን እንዲከፋፍል እና የተትረፈረፈ ኃይልን በትክክለኛው አቅጣጫ እንዲመራ ይረዳል። በውጤቱም, አንዳንድ ችሎታዎችን ይለማመዳል, እራሱን በአካል ያዳብራል, የፈጠራ ችሎታዎችን ያዳብራል እና ከመጠን በላይ በኃይል አይሰቃይም.

ድንበሮችደንቦች

በወንዶች ላይ የጉርምስና ምልክቶች አጠቃላይ የጡንቻዎች ብዛት እየጨመረ በመምጣቱ እራሳቸውን ማሳየት ይጀምራሉ። የሰውነት መጠንም ይጨምራል, ይልቁንም በድንገት. የብልት ብልቶችም ለውጦች ይከሰታሉ, የወንድ የዘር ፍሬ እና ስኪት እንዲሁም ብልት ያድጋሉ. የሆርሞኖች ፈጣን ምርት የሰውነት ፀጉርን ያስከትላል. የአዳም ፖም በንቃት በማደግ ላይ ነው, ይህም ዝቅተኛ የድምፅ ንጣፍ እንዲፈጠር ያደርጋል. በተመሳሳይ ጊዜ የወሲብ እድገት ሂደት ለሁሉም ሰው የተለየ ነው።

ልዩ ባለሙያዎች ያደምቃሉ፡

• የጉርምስና መጀመሪያ። አንድ ጊዜ እንደገና እናስተውላለን, የመጀመሪያው እርጥብ ህልም በሚታይበት ጊዜ መነሻ ነጥብ ማግኘት እንፈልጋለን. በጣም ቀደም ተብሎ የሚታሰበው ዕድሜ 8 ዓመት ነው. በዚህ ሁኔታ አካላዊ እድገት ከአእምሮ እድገት እጅግ በጣም የሚቀድም ነው፣ ይህም ታዳጊውን እጅግ በጣም ሚዛናዊ ያደርገዋል።
• መደበኛ መብሰል። በዚህ ሁኔታ, በህልም ውስጥ የመጀመሪያው ልቀት በ 10-11 አመት ውስጥ ይከሰታል. በአካላዊ እና አእምሮአዊ ብስለት መካከል አንጻራዊ ስምምነት ሊገኝ ይችላል፣ ይህም በስሜታዊ ቦታ ላይ ሚዛን ያመጣል።
• የዘገየ የአካል እድገት። በዚህ ሁኔታ, በህልም ውስጥ የመጀመሪያዎቹ እርጥብ ሕልሞች በ 15-16 ዓመታት ውስጥ ይጠቀሳሉ. ወንዶች ብዙውን ጊዜ ውድቀታቸውን ያጋጥማቸዋል እናም በእንደዚህ ዓይነት መዘግየት ያፍራሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, በዚህ ውስጥ ምንም ስህተት የለበትም, የመደበኛው የላይኛው ገደብ ብቻ ነው. ይሁን እንጂ የሆርሞን ለውጦች በ 17 ዓመቱ ካልጀመሩ ታዳጊውን ለስፔሻሊስቶች ለማሳየት ጊዜው አሁን ነው.

ልጅን እንዴት መርዳት እንደሚቻል

የ14 አመት ወንድ ልጅ ለእናቱ "እርጥብ ህልም እንዳለው" የመንገር እድል የለውም። ተፈጥሯዊ ምላሽ ይሰጣልበአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ዓይን አፋርነት, እንዲሁም የዚህ ርዕስ ቅርበት. ይሁን እንጂ ወላጆች ራሳቸው ልጃቸው እያደገ እንደሆነ መገመት ይችላሉ, እና ጭንቅላቱ አሁን በታንክ እና በአውሮፕላኖች ብቻ አይያዝም. ከዚህም በላይ፣ ያጋጠሙት ስሜቶች ከደስታ እና ኩራት እስከ እፍረት ሊለያዩ ይችላሉ።

ምናልባት አባ ከልጁ ጋር መነጋገር እና ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ መሆኑን ያስረዱት። የምሽት ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የወንድ የዘር ፈሳሽ የወንድ አካል ትክክለኛ አሠራር ምልክት ነው, የጋንዳዶች ንቁ ሥራ ውጤት እና የሆርሞኖች እንቅስቃሴ ውጤት ነው. ይህ ጥሩ የጤና ማረጋገጫ ነው. ይሁን እንጂ አንድ የ14 ዓመት ልጅ አሁን አዘውትሮ መታጠብ እና የውስጥ ሱሪውን በተደጋጋሚ መቀየር እንዳለበት መማር አለበት። የአንደኛ ደረጃ ንጽህና ክህሎቶች ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ የተተከሉ ከሆነ በጣም ጥሩ ነው፣ ያኔ ምንም አይነት ችግር አይኖርም።

ከራሳችን ጋር መስማማትን መማር

በእድገት ላይ ያለን ሰው ከአካል አዳዲስ ባህሪያት ለማዘናጋት ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መከተል ያስፈልግዎታል። እርጥብ ህልሞች ብዙ ጊዜ ከተከሰቱ እና የፍትወት ቀስቃሽ ተፈጥሮ ሀሳቦች አንዳንድ ጊዜ ጣልቃ ከገቡ ታዲያ ይህንን ማስተካከል በጣም ይቻላል ። በማለዳ መነሳት በጣም አስፈላጊ ነው, በተመሳሳይ ጊዜ. ወዲያውኑ ከእንቅልፍዎ በኋላ, የንፅፅር ገላ መታጠብ ያስፈልግዎታል. አስፈላጊ ህግ በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ መብላት ነው።

ረጅም የእግር ጉዞ እና ስፖርት እንዲሁ በመጨረሻው ቦታ ላይ አይደሉም። ነፃ ጊዜውን ሁሉ በኮምፒዩተር ላይ በማሳለፍ ልጁ ጉልበቱን ለመጣል እድሉን ይነፍጋል። በውጤቱም, ውጥረቱ የሚከሰተው በጾታዊ ፈሳሽ በኩል ነው. ወላጆች ይችላሉለመተኛት በጊዜው እንዲከተሉ ይመክራሉ. በትክክለኛው የእለት ተእለት ህክምና ይህ ችግር አይፈጥርም ፤ በ10 ሰአት ላይ የታዳጊ ወጣቶች አይኖች ይጣበቃሉ።

የአመጋገብ ባህሪያት እና ጤናማ ተጨማሪዎች

አመጋገብ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። የሰውነታችን የኤንዶሮሲን ስርዓት ከሁሉም ተግባራት ጋር የተቆራኘ ነው. ከመጠን በላይ የሰባ እና ጣፋጭ ምግቦችን መመገብ አጠቃላይ ሁኔታን አሉታዊ በሆነ መልኩ ይጎዳል እንዲሁም ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል። ከመጠን በላይ ክብደት የሴትነት ምልክት ነው, ብዙውን ጊዜ የጾታ እድገትን ይከለክላል. በውጤቱም, እርጥብ ህልሞች ይቆማሉ, ነገር ግን ይህ ለእኛ አስፈላጊ የሆነው በምንም መልኩ አይደለም.

ወጣቱ የመጥፎ ልማዶች ሱስ እንደሌለው ማረጋገጥ አለቦት። በተለይም እድገቱን እና ብስለት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል (ወሲባዊ, ጨምሮ) የአልኮል መጠጥ እና ማጨስ. ትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ, ስፖርት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በተለመደው ዘይቤ ውስጥ ጣልቃ ሳይገባ የጾታ ጉልበት በወጣቱ ውስጥ ቀስ በቀስ እንደሚነቃ ዋስትና ነው. በብረት እና ብሮሚን የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ የእርጥበት ህልሞችን ቁጥር ለመቀነስ ይረዳል። አስደናቂው ምሳሌ የበሬ ጉበት እና ሮማን ነው። አማራጭ የቫይታሚን ውስብስቦች ሊሆን ይችላል።

የሚያረጋጋ ዕፅዋት

ወንዶች እርጥብ ህልም የሚጀምሩት በየትኛው እድሜ ላይ እንደሆነ በማወቅ ወላጆች መለስተኛ ማስታገሻ መድሃኒት አስቀድመው ስለመግዛት መጨነቅ ይችላሉ። ስለ ከባድ ማስታገሻዎች እየተነጋገርን አይደለም. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ከመተኛታቸው በፊት ለመዘጋጀት ይረዳሉ እና ደስታን ያስወግዳል, ይህም ወደ ምሽት ፈሳሽ ይመራዋል. ልዩ ክፍያዎች ይረዳሉየሚያናድድ የሆርሞን ዳራ ያረጋጋል። በውጤቱም, ልጁ በደንብ ይተኛል, በደስታ እና በጉልበት ይነሳል, ይህም ማለት ቀኑ የታላቅ ስኬቶች መጀመሪያ ይሆናል ማለት ነው. አጻጻፉን በተናጥል መምረጥ የተሻለ ነው, ከተጓዳኝ ሐኪም ጋር. ቫለሪያን እና እናትዎርት, ፒዮኒ ሊያካትት ይችላል. በተጨማሪም, glycine እና ማግኒዥየም B6 ጥሩ ውጤት ይሰጣሉ. ስለ አካላዊ እንቅስቃሴ እና ጤናማ እንቅልፍ አስፈላጊነት አይርሱ።

ከማጠቃለያ ፈንታ

በጉርምስና ወቅት ወንዶች ልጆች መዘጋት ይቀናቸዋል፣ ወደ ራሳቸው ያፈሳሉ። በእርግጥ እርሱ በሰው ልጅ ታሪክ ውስጥ የመጀመሪያው ነው ፣ በሰውነቱ ያልተለመደ ነገር መከሰት የጀመረው ፣ እና ወላጆቹ በቀላሉ ሊረዱት አልቻሉም። አሁንም እሱን እንደሚወዱት ብቻ ሳይሆን በእሱ ላይ እየደረሰ ያለውን ለውጥ መቀበልዎን ማሳየት በጣም አስፈላጊ ነው. ከዚህም በላይ ሁሉም የእድገት ደረጃዎች ተፈጥሯዊ እና የተለመዱ ናቸው. አሁን ፊትዎ ላይ ያለውን ድጋፍ እንዲሰማው ለእሱ አስፈላጊ ነው. እና ከጋራ መዝናኛዎች የተሻለ ምን ያመጣል? ወደ የበረዶ መንሸራተቻ ስፍራ፣ ወደ ሆኪ፣ ወደ ሲኒማ፣ ወደ ካፌ፣ ቅዳሜና እሁድን በማጥመድ ያሳልፉ። ከዚያ የጉርምስና ወቅት ፣ ከእርጥብ ህልሞች እና ሌሎች የሚያበሳጩ ችግሮች ጋር ፣ ሙሉ በሙሉ ሳይታወቅ ያልፋል። ጉርምስና በእያንዳንዱ ጎረምሳ ሕይወት ውስጥ አስቸጋሪ ደረጃ ነው፣ነገር ግን መለማመድ ብቻ ነው የሚያስፈልገው።