ስለምን ማውራት፣ ምንም ካልሆነ፣ በውይይት ውስጥ እንዴት ምቾት እንደሚሰማዎት

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በማህበራዊ ድረ-ገጾች እና በመስመር ላይ መጠናናት ዘመን፣ ውይይት እንዴት እንደሚጀመር እና ለውይይት ምን ርዕስ መምረጥ እንዳለበት ጥያቄው ተመሳሳይ ሁኔታ ያጋጠመውን ሁሉ ያስጨንቃቸዋል።

ሰዎች በተለያዩ ምክንያቶች የመግባቢያ ችግር አለባቸው እና ከሌሎች ጋር ሲገናኙ እንዴት መሆን እንዳለበት ጥያቄ ላይ ግራ እንዲጋቡ ይገደዳሉ። እንዴት አስደሳች የውይይት ባለሙያ መሆን እና ስለ ምን ማውራት እንዳለብዎ ብዙ የተለያዩ መመሪያዎች አሉ። ይህ ርዕስ በልዩ ኮርሶች፣ ብሎጎች እና በስነ-ልቦና ስነ-ጽሁፍ ላይ ተብራርቷል።

እንደ አለመታደል ሆኖ ሁሉም ሰው የተፈጥሮ ውበት አይሰጠውም እና ሁሉም ሰው "የተንጠለጠለ" አንደበት የለውም። ሁሉም ሰው ሲገናኙ ዓይን አፋርነትን እና ውድቅ የማድረግ ፍርሃትን ማሸነፍ እና እንዲሁም ስለ ጥሩ የአየር ሁኔታ ብቻ ሳይሆን ማውራት የሚችል አስደሳች የውይይት አዋቂ መሆናቸውን ለማሳየት ቀላል አይደለም።

ለምን ምንም የለንም።ማውራት

ክርንህን ነክሰህ እራስህን እንደ አሰልቺ ጣልቃገብነት ከመግለጽህ በፊት ከአዲስ የምታውቀው ሰው ጋር ወይም ለረጅም ጊዜ ከምታውቀው ሰው ጋር ለምን ማውራት እንደሌለበት ለማወቅ መሞከር አለብህ።

የግንኙነት ግትርነት ምክንያቶች በጣም የተለያዩ ናቸው። አብዛኞቹ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ውይይትን ለመገንባት የችግሮች ዋና መንስኤዎችን ሁኔታዊ በሆነ መልኩ ይለያሉ።

አለመግባባት

አብዛኛዎቹ የግንኙነት ችግሮች የሚከሰቱት የግንኙነት ስልተ ቀመሮችን ካለመረዳት ነው። ውይይት ከተፈጥሮ ሂደት ወደ የማይቻል ተግባር ይቀየራል። አንድ ሰው የሚናገረውን፣ ምን ዓይነት የሐሳብ ልውውጥ ማድረግ ተገቢ እንደሆነ፣ ስለ ምን ማውራት እንዳለበት፣ ስለማንኛውም ነገር ካልሆነ፣ ወዘተ በቀላሉ ሊገነዘበው አይችልም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ብቸኛ መውጫው አንድ ሰው የግንኙነት መቋረጥን ያገኛል. የግንኙነት ግንባታ የተለያዩ ገጽታዎች ለመረዳት የማይችሉ ሊሆኑ ይችላሉ።

የባህሪ ጥለት

በተለያዩ ሁኔታዎች ግንኙነትን በተወሰኑ ሁኔታዎች መሰረት እንደምንገነባ ይታወቃል። በአሁኑ ጊዜ ከማን ጋር እየተገናኘን ባለንበት ሁኔታ ላይ ይመሰረታሉ። ትክክለኛውን የባህሪ ሞዴል ለመምረጥ ቁልፉ, በመጀመሪያ, የኢንተርሎኩተሩ ማህበራዊ ደረጃ: የቅርብ ሰው, የበታች ወይም አለቃ ነው. አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ፅንሰ-ሀሳቦች ግራ ያጋባሉ፣ ይህም የግንኙነት ሂደት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

የእንደዚህ አይነት የፅንሰ-ሀሳቦችን መተካት ውጤቱ የተለመደ ነው ወይም በተቃራኒው ፣ለሚወዷቸው ሰዎች ከመጠን በላይ ኦፊሴላዊ ወይም እብሪተኛ አመለካከት ነው።

መደበኛ እና መደበኛ ያልሆነ መቼት

እያንዳንዱ ቡድን የተወሰኑ የስነምግባር ህጎች አሉት። ኦፊሴላዊ ቡድን ከሆነ ፣ከዚያ እነዚህ ህጎች በግልጽ ተዘርዝረዋል ፣ ግን በሌሎች ሁኔታዎች ፣ ሰዎች እራሳቸውን ችለው ከአካባቢው ጋር መላመድ አለባቸው ። ያልተነገሩ የግንኙነት ደንቦችን መጣስ እንዲሁ ተቀባይነት የለውም፣ እና ከተጣሱ አንድ ሰው በግንኙነት ላይ ችግሮች ሊያጋጥመው ይችላል።

የቃል ያልሆኑ ምልክቶች

ከማንኛውም የውይይት ዋና አካል አንዱ የቃል ያልሆነ ግንኙነት ነው። አንድ ሰው ስለ ምን ማውራት እንዳለበት የማያውቅ ከሆነ, ምንም ነገር ከሌለ, ይጨነቃል እና ሙሉ በሙሉ ተገቢ ያልሆኑ ርዕሶችን ይመርጣል. እያንዳንዱ ጠያቂ በቀጥታ የንግግሩ ርዕስ እንደማይስማማው ሊናገር አይችልም፣ ከዚያ የምልክት ቋንቋን ጨምሮ የተለያዩ ምልክቶችን መላክ ይጀምራል።

ስሜት

በተለይ በጥንቃቄ ልታወራባቸው የሚገቡ ርእሶች አሉ ይላሉ እነዚህም ፖለቲካ እና ሃይማኖት ናቸው። አንዳንዶች በቀልድ መልክ እግር ኳስን ወደዚህ ዝርዝር ይጨምራሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ዝርዝር በጣም ሰፊ ነው, ምክንያቱም ማንኛውም ርዕስ ለቃለ ምልልሱ ቀስቅሴ ሊሆን ስለሚችል በእሱ ውስጥ አሉታዊ ስሜቶችን ያስከትላል. ጥቁር ቀልድ በተለይ በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።

ቋንቋ

የቋንቋ እንቅፋት ለግንኙነት ችግሮች ግልጽ ከሆኑ ምክንያቶች አንዱ ነው። ነገር ግን በተመሳሳይ ቋንቋ ተናጋሪዎች መካከል ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ። እንደ የትምህርት ደረጃ፣ የመኖሪያ ቦታ እና በሰዎች አስተዳደግ ላይ የተመሰረተ ነው።

ፍርሃት

ሌላው የተለመደ የግንኙነት ችግር መንስኤ የግንኙነት ፍርሃት ነው። ፍርሃት ከመጠን በላይ ዓይን አፋርነት፣ ውስብስብ ነገሮች፣ ጉዳቶች፣ የሌላ ሰው ልምድ በማስተላለፍ እና በሌሎች በርካታ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። በዚህ ችግር መካከል ያለው ዋና ልዩነት እናአለመግባባት የሚመነጨው በፍርሃት ምክንያት መግባባት ጨርሶ ላይጀምር ስለሚችል ነው።

ብዙ ሰዎች ስሜታቸውን ለመግለጽ፣ስለሀሳባቸው ለመናገር እና አመለካከታቸውን ለመከላከል ይፈራሉ። በተጨማሪም ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ አብዛኛዎቹ እንደ ውድቅ ፣ መሳለቂያ ፣ ውይይት ለመጀመር ብዙም አይፈሩም። ብዙውን ጊዜ ይህ ችግር ከሴት ልጅ ጋር እንዴት ውይይት መጀመር እንዳለባቸው የማያውቁ ወጣቶች ያጋጥሟቸዋል. በጣም ደፋር የሆኑ ጓዶቻቸው ምንም እንኳን በጣም ባናል የሆኑትን የመተዋወቅ ዘዴዎችን ሙሉ በሙሉ ሲጠቀሙ እና በተቃራኒ ጾታ ዘንድ ተወዳጅ ናቸው።

አስጸያፊ

የግል ጥላቻ ለግንኙነት ችግሮች በጣም ጥሩ ምክንያት ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ, ምንም ካልሆነ ስለ ምን ማውራት እንዳለብዎ እንኳን ማሰብ አያስፈልግዎትም. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ሰው በመርህ ደረጃ, ለመጀመር ፍላጎት የለውም, በጣም ያነሰ ውይይቱን ይቀጥላል.

“በልብስ ተገናኙ” የሚባል ተረት በከንቱ አይደለም። የግል ንቀት መንስኤው ያልተስተካከለ መልክ፣ የግል ንፅህና ችግሮች፣ ከማያስደስት ሰው ጋር ውጫዊ መመሳሰል እና ሌላው ቀርቶ አጠራጣሪ ስም ሊሆን ይችላል።

ወለድ

የፍላጎት ችግር በጣም ረቂቅ ጽንሰ-ሀሳብ ነው። ለሁለቱም በቂ ያልሆነ እና ከልክ ያለፈ ፍላጎት በ interlocutor ላይ ለመደበኛ ግንኙነት ምንም አስተዋጽኦ አያደርጉም። ለአንድ ሰው ከልክ ያለፈ ፍላጎት ፍርሃትን እና በዚህም ምክንያት ውድቅ ያደርገዋል. የፍላጎት እጦት በምክንያታዊነት በቀላሉ ግንኙነትን ያስወግዳል።

ግንኙነት እንዴት ቀላል እና ዘና የሚያደርግ፣ እና ምንም ከሌለ ስለ ምን ማውራት እንዳለበት?

በመጀመሪያ እነዚያን መምረጥ አለቦትከእነሱ ጋር መሆን ቀላል እና አስደሳች የሆኑ ሰዎች። ውይይት ማድረግ ካልፈለግክ እራስህን አታስገድድ። በሁለተኛ ደረጃ, በራስዎ እና በራስዎ ግምት ላይ ብቻ መስራት ያስፈልግዎታል. ውስብስቦችን አስወግዱ፣ ካለፉት ጉዳቶች ጋር ስሩ፣ ካስፈለገ የስነ-ልቦና ባለሙያን ያግኙ።

ከሌሎችም ነገሮች በተጨማሪ ማዳበር ያስፈልግዎታል፡ የሚወዱትን ያድርጉ፣ መጽሐፍትን ያንብቡ፣ ሙሉ ህይወት ይኑርዎት።

በእርግጥ መናገር ብቻ ሳይሆን ማዳመጥንም መማር ያስፈልግዎታል። አስደሳች ጣልቃ-ገብ መሆን ማለት ስለራስዎ ያለማቋረጥ ማውራት ብቻ ሳይሆን አንድ ሰው እንዲናገር እድል መስጠት ማለት ነው። አስደሳች እና ውጤታማ ግንኙነት ለማድረግ ቁልፉ የመረጃ ልውውጥ እና አዎንታዊ ጉልበት ነው። እራስህ ሁን፣ ፍርሃቶችን እና ጥርጣሬዎችን ትተህ ተናገር፣ አዳምጥ እና ደስተኛ ትሆናለህ!