አንድ ልጅ በ5 ወር ማሳጅ፡ ቅደም ተከተል እና ቴክኒክ

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ሕፃን በ5 ወር ማሸት ብዙ ችግሮችን አልፎ ተርፎም ችግሮችን ይፈታል። በተለይም በሆዳቸው ላይ ለመንከባለል የማይፈልጉ ሰነፍ ሕፃናት, አሰራሩ የብዙ ክህሎቶችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያበረታታል. ስለዚህ ወላጆች እቤት ውስጥ ማሸትን ችላ ማለት የለባቸውም፣ እና የአተገባበሩን ቴክኒኮች ለመቆጣጠር ጊዜው አሁን ነው።

አንድ ህፃን በ5 ወር ምን ማድረግ ይችላል?

ሴት ልጅ ወይም ወንድ ልጅ፣ ምንም አይደለም። ገና በለጋ ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች በተመሳሳይ መንገድ ያድጋሉ. በ 5 ወራት ውስጥ ህጻኑ በሆድ ላይ ተኝቶ እራሱን በችሎታ በክርን መገጣጠሚያዎች ላይ እጆቹን ቀጥ አድርጎ የጡንቱን ክፍል ከአግድም ወለል በላይ ከፍ ማድረግ ይችላል. በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ ብዙ ልጆች በአንድ የተስተካከለ ክንድ እና ሁለተኛው ደግሞ ከፊት ለፊታቸው የተኛን አሻንጉሊት ለመውሰድ ይችላሉ።

ብዙ ወላጆች አንድ ልጅ በ5 ወር ምን ማድረግ ይችላል የሚለውን ጥያቄ ይፈልጋሉ። በዚህ የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ወንዶች እና ልጃገረዶች ከጀርባ ሆነው በሁለቱም አቅጣጫዎች ሆዳቸው ላይ ይንከባለሉ. የተለያዩ አሻንጉሊቶችን እና እንዲያውም ለመያዝ የሚችልከአንድ እስክሪብቶ ወደ ሌላው ያስተላልፉዋቸው. በዚህ ጊዜ ለድምጾች የሚሰጠው ምላሽ በንቃት የተገነባ ነው, ስለዚህ ህፃኑ የእናቱን ድምጽ, ሙዚቃ ወይም ማንኛውንም ድምጽ ከሰማ ብዙውን ጊዜ ዘወር ይላል. አንዳንድ ህፃናት ጭንቅላታቸውን ወደ ላይ ከፍ ለማድረግ ይሞክራሉ።

አንዳንድ ሕፃናት በዚህ እድሜያቸው በሆዳቸው አካባቢ መሣብ ችለዋል፣ አንድ ሰው እምብርት አካባቢ ሆዳቸው ላይ መሽከርከር ይወዳሉ። አብዛኛዎቹ ህጻናት በመቀመጥ የመጀመሪያ ሙከራቸውን ያደርጋሉ፣ነገር ግን ብዙ ጊዜ ይህ ችሎታ አሁንም በድጋፍ የተካነ ነው።

መደበኛ

የ5 ወር ሕፃን ምን ያህል ይመዝናል? እንደ የዓለም ጤና ድርጅት ጠቋሚዎች, የወንዶች አማካይ ክብደት ከ 6 እስከ 9.3 ኪ.ግ, እና ልጃገረዶች - ከ 5.4 እስከ 8.8 ኪ.ግ. ወንዶች ከ61.7 እስከ 70.1 ሴ.ሜ ቁመት ያላቸው ሴቶች ደግሞ ከ59.6 እስከ 68.5 ሴ.ሜ ቁመት አላቸው።

አንድ ልጅ በ5 ወር ምን ያህል እንደሚመዝን ጋር በተያያዙ አማካኝ የስታቲስቲክስ ደንቦች ላይ ከማተኮርዎ በፊት ሁሉም ልጆች ግላዊ መሆናቸውን መዘንጋት የለብንም ። ስለዚህ፣ ትናንሽ ልዩነቶች እንደ መደበኛ ሊቆጠሩ ይችላሉ።

ጥቅም

ጉንፋን እና ሳል እንኳን በማሸት ሊፈወሱ እንደሚችሉ ይታመናል። እና እንደ የተዳከመ የጡንቻ ቃና፣ የሳይኮሞተር እድገት ወይም እንቅስቃሴ ያሉ ችግሮች ቴራፒዩቲክ ማሳጅ አስገዳጅ ቀጠሮ ያስፈልጋቸዋል።

በስፔሻሊስት የሚደረግ አሰራር በልጆች ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። ማሸት ለጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት ትክክለኛ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል, አንዳንድ የአንጎል ክፍሎችን ማነቃቃት ይችላል, እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን በማጠናከር ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. በተጨማሪም ትክክለኛው አሰራር በስራው ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋልየውስጥ አካላት እና የሊንፋቲክ ሥርዓት. በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ በዚህ ምክንያት የሁሉም ቲሹዎች ሙሉ ኦክሲጂን ይረጫል።

ብዙ ባለሙያዎች እናቶች የቤት ማሸትን ከጂምናስቲክ ጋር እንዲያዋህዱ ይመክራሉ። ይህ ጥምረት የጡንቻን እድገትን ያበረታታል እና የሕፃናትን ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ያጠናክራል.

ከተጨማሪም በ5 ወር እድሜያቸው አብዛኛዎቹ ህጻናት በራሳቸው ለመቀመጥ የመጀመሪያ ሙከራ ያደርጋሉ ስለዚህ ጂምናስቲክስ የግድ ነው። አዳዲስ ክህሎቶችን ለማዳበር ይረዳል. በተጨማሪም አንዳንድ የሕፃናት ሐኪሞች የመዋኛ ትምህርቶችን ለመጀመር ይመክራሉ. እርግጥ ነው፣ የመወሰን የወላጆች ፈንታ ነው፣ ነገር ግን አሁንም ለልጁ የተለያዩ ተግባራት ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች ጋር እራስዎን በደንብ ማወቅ አለብዎት።

ማወቅ አስፈላጊ ነው

1. የ5 ወር ህጻን ማሳጅ ከ30 ደቂቃ መብለጥ የለበትም።
2. ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት ንፅህናን መጠበቅ አለብዎት። እጆችዎ ንጹህ እና ጥፍርዎ የተቆረጠ መሆን አለባቸው።
3. ሁሉንም ጌጣጌጦች ከእጅ (ቀለበት፣ አምባሮች፣ ሰዓቶች) ማንሳት ያስፈልጋል።
4. እሽቱ በህፃኑ ላይ ምቾት እንዳይፈጥር በሂደቱ ወቅት ወደ ጨዋታዎች መቀየር, ዘፈኖችን መዝፈን እና የመሳሰሉትን ማድረግ ይችላሉ.



5. በሂደቱ ወቅት የፍርፋሪውን ቆዳ በብርቱ መጭመቅ አይችሉም እንዲሁም የሰውነት ክፍሎችን አጥብቀው ይጫኑ። ሁሉም ማጭበርበሮች በከፍተኛ ጥንቃቄ መከናወን አለባቸው።
6. በማሸት ወቅት የልጁን ምላሽ ያለማቋረጥ ይከታተሉ። እሱ በጣም የሚያስደስተውን ጊዜ ትኩረት ይስጡ. በሚቀጥለው ጊዜ ሂደቱን በእነሱ መጀመር ይችላሉ።
7. ከበላ በኋላ ቢያንስ ከ30 ደቂቃ በኋላ መታሸት መደረግ እንዳለበት ያስታውሱ።

የእጅ ማሳጅ

በዚህ ሂደት ህፃኑ ጀርባ ወይም ሆድ ላይ መተኛት አለበት። በዚህ እድሜ ልጆች ቀድሞውኑ ጭንቅላታቸውን በደንብ ይይዛሉ እና በቀላሉ በእጆቹ ላይ ይደገፋሉ, ጭንቅላታቸውን በአግድም እንዲጭኑ ፍርፋሪውን ማሳመን አይችሉም. ስለዚህ የፍርፋሪዎቹ ጭንቅላት በንቃት ወደ ጎን እና ወደ ሆድ ቢገለበጥም መታሻ ማድረግ ይኖርብዎታል።

ትንንሽ ልጆች በከፍተኛ ጥንቃቄ መታሸት እንዳለባቸው ያስታውሱ። በማጭበርበር ጊዜ የፍርፋሪውን ምላሽ በቋሚነት ይቆጣጠሩ። ብዙውን ጊዜ ሂደቱ በእጆቹ አካባቢ መከናወን ይጀምራል. በአንድ በኩል, የጭራጎቹን የእጅ አንጓ ለመያዝ አስፈላጊ ነው, በሌላኛው ደግሞ የጭረት እንቅስቃሴዎች መደረግ አለባቸው. ከዚያ በኋላ እያንዳንዱን ጣት ወደ ማሸት እንቀጥላለን. ይህ ማጭበርበር የሚከናወነው ከጫፍ እስከ መሰረቱ ድረስ ነው. እያንዳንዱን ጣት ከ2-3 ጊዜ ማሻሸት መድገም በቂ ነው።

ከዚያ በኋላ የሕፃኑን እጆች መምታት ይችላሉ, ለአውራ ጣት አካባቢ ልዩ ትኩረት ይስጡ. በልጁ ክንዶች ከጨረሱ በኋላ ወደ ትከሻዎች መሄድ ይችላሉ. ማሸት ከእጅ ወደ ክርን, ከዚያም ወደ ትከሻው አካባቢ ይከናወናል. ማጭበርበር የሚከናወነው ከውስጥ እና ከእጅ ውጭ ነው።

በመቀጠል፣ ወደ ማሸት ይቀጥሉ። ይህንን ለማድረግ በአንደኛው ጣትዎ መካከል በአንደኛው በኩል እና 2-4 ኛ በኩል የትከሻ ጡንቻዎችን ከክርን መገጣጠሚያው በላይ በውጫዊው ገጽ ላይ ይያዙ ። በትርጉም እንቅስቃሴዎች በጡንቻ ወደ ትከሻው ይራመዱ. ማታለያውን ከ2 እስከ 4 ጊዜ ይድገሙት።

ከ ፍርፋሪውን እጁን ሙሉ በሙሉ በማሻሸት ማሻሻውን መጨረስ ይችላሉ።ከትከሻ እስከ ጣት።

ደረት

የሚቀጥለው እርምጃ ወደ ደረቱ አካባቢ መሄድ ነው። መምታት በደረት በኩል ከታች ወደ ላይ ባለው አቅጣጫ እና ከዚያም እስከ ትከሻዎች ድረስ ባለው መዳፍ ይከናወናል. ከ3 እስከ 5 ጊዜ መድገም።

ከዚያም መምታቱ ከደረት አካባቢ ከጎድን አጥንቶች ወደ ጎኖቹ በሚወስደው አቅጣጫ ይከናወናል። ከእንደዚህ አይነት ማጭበርበር በኋላ ወደ ማሸት መቀጠል ይችላሉ. በጣት ጣቶች እገዛ, እንቅስቃሴዎች በመጠምዘዝ ውስጥ ይከናወናሉ. በደረት አካባቢ ላይ በጠርዙ በኩል (አቅጣጫ - ከታች ወደ ላይ) ላይ ማባዛትን ያድርጉ. ከ2 እስከ 4 ጊዜ መድገም።

የሆድ ማሳጅ

አሰራሩ የሚጀምረው በመምታት ነው። ህጻኑ በአግድም አቀማመጥ ላይ መሆን አለበት. አንድ ወይም ሁለት መዳፍ ያላት እናት በልጁ ሆድ በኩል እምብርት ላይ ክብ እንቅስቃሴዎችን ታደርጋለች። 2-3 ጊዜ መድገም።

ከዚያ ወደ ማሸት እንቀጥላለን። በአንድ መዳፍ እርዳታ አንድ ትልቅ ሰው በሰዓት አቅጣጫ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋል. ግን! የጉበት ቦታ (የቀኝ hypochondrium) በፍፁም መታሸት የለበትም።

አሁን የሆድ ጡንቻዎችን ማሸት መጀመር ይችላሉ። ይህ አሰራር በሁለቱም እጆች በሁለተኛው እና በአራተኛው ጣቶች በመታገዝ ወደ እምብርት አቅጣጫ ይከናወናል. 3-4 ጊዜ መድገም።

እግሮች

በ5 ወር እድሜ ላለ ልጅ ማሳጅ በስትሮክ መጀመር አለበት። ልጁ በአግድም አቀማመጥ ላይ ነው. እማዬ በአንድ እጅ የሕፃኑን እግር በእግር አካባቢ ትደግፋለች ፣ እና በሁለተኛው እና በአራተኛው ጣቶች መዳፍ ፣ የሕፃኑን የታችኛውን እግር እና ጭን ውጫዊ እና የኋላ ጎን ከእግር ወደ እግሩ አቅጣጫ ትመታለች።መቀመጫዎች. ከ 4 እስከ 6 ጊዜ ይድገሙት. እባኮትን ልብ ይበሉ የውስጠኛው ጭኑ መታሸት አይቻልም።

በቀጣይ፣የጭኑን እና የታችኛውን እግር ማሻሸት እንቀጥላለን። ልጁ በተመሳሳይ ቦታ ላይ ይቆያል. የሁለተኛው እና የአራተኛው ጣቶች መከለያዎች በቁርጭምጭሚቱ እና በጭኑ ውጫዊ ክፍል ላይ ትንሽ ማሸት ያካሂዳሉ። ከ4 እስከ 6 ጊዜ መድገም።

ሽንኩርቱ በአንድ እጁ አውራ ጣት እና ጣት ሲታሸት ሌላኛው ደግሞ የፍርፋሪ እግሩን በእግሩ ይይዛል። ማዛባት ከእግር እስከ ጉልበት መገጣጠሚያ ድረስ ባለው አቅጣጫ በክበብ ውስጥ በንቃት መታሸት ነው። ከ4-6 ጊዜ መድገም።

እግሮቹን ማሸት

የ5 ወር እድሜ ላለው ልጅ ማሳጅ የግድ ከእግር አካባቢ ጋር ሂደቶችን ማካተት አለበት። ለቁርስ ጤንነት ተጠያቂ የሆኑ ብዙ ንቁ ነጥቦች አሉ. በተጨማሪም በዚህ አካባቢ የሚደረጉ መጠቀሚያዎች ጠፍጣፋ እግሮችን፣የእግር እግር እና ሌሎች ችግሮችን ለመቋቋም ያስችሉዎታል።

ልጁ የመነሻ ቦታውን በጀርባው ላይ ይወስዳል። እማማ የሕፃኑን እግር በማንሳት በቁርጭምጭሚቱ ይይዛታል. ከዚያም በአውራ ጣት እና በጣት ጣት ከጣቶቹ ጫፍ እስከ ተረከዙ ድረስ ይምቱ። እግሮቹን በማሸት ላይ ፣ የፍርፋሪዎቹ ጣቶች በትንሹ መታጠፍ አለባቸው። ከ3 እስከ 4 ጊዜ መድገም።

ከዚያ ወደ ማሸት መቀጠል ይችላሉ። ልጁ አሁንም በጀርባው ላይ ያለውን የመነሻ ቦታ ይወስዳል. አንድ ትልቅ ሰው በአውራ ጣት እና በጣት ጣት በመታገዝ የሕፃኑን ከፍ ያለ እግር መያዝ አለበት. ከዚያም በሌላኛው እጅ በተመሳሳይ ጣቶች የእግሩን ጀርባ ከጣቶቹ እስከ ቁርጭምጭሚቱ ባለው አቅጣጫ ይምቱ። ማጭበርበርን ከ4 እስከ 6 ጊዜ ይድገሙት።

በመቀጠል፣ ወጪ ያድርጉእግሩን በአግድም አቀማመጥ ላይ ማሸት እና ማሸት. እማማ የሕፃኑን እግር በመረጃ ጠቋሚ ጣት እና አውራጣት ይዛለች። በሌላ በኩል, ተመሳሳይ ጣቶች በመጠቀም, እያንዳንዱን ጣት በተራው የሕፃኑ እግር ላይ ማሸት. በቂ 4 ጊዜ! ከዚያ እያንዳንዱን ጣት (2 ጊዜ) ያብሱ።

የህፃን በ5 ወር የዕለት ተዕለት ተግባር አስቀድሞ ማሸት እና ጂምናስቲክን ያካትታል። ስለሆነም ወጣት እናቶች ትክክለኛውን ቴክኒክ ለመማር አስቀድመው ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው።