አዲስ የተወለደ ሕፃን ሙሉ መሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል፡ ዋና ዋና ምልክቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ሕፃኑ ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንታት ጡት ማጥባት እየተሻሻለ ነው፣ እና የሴቷ አካል ከልጁ ፍላጎቶች ጋር ይጣጣማል። ወተት በጠንካራ ሁኔታ ሊመጣ ይችላል ወይም በተቃራኒው በጣም በዝግታ ሊመረት ይችላል. ይህ ሁሉ በዚህ ጊዜ ውስጥ እንደ መደበኛ ይቆጠራል. ይሁን እንጂ እናቶች ህፃኑ ሙሉ መሆኑን እና በቂ የጡት ወተት እንዳለው እርግጠኛ መሆን ይፈልጋሉ. የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የሚያስከትለው መዘዝ የክብደት እና የቁመት እጥረት ሊሆን ይችላል, ስለዚህ በፍርፋሪ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን በወቅቱ ማወቅ እና ምላሽ መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው. በአንቀጹ ውስጥ አዲስ የተወለደ ሕፃን መሙላቱን እንዴት እንደምንረዳ ፣የትንሽ አካል በቂ ያልሆነ ሙሌት ምልክቶች ምን ምን እንደሆኑ እንመረምራለን ።

የእናት ፍራቻ

ለአንዲት ወጣት እናት የምትጨነቅባቸው ቁጥራቸው የማይቆጠሩ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። በጣም ከተለመዱት ውስጥ አንዱ ህፃኑ መሙላቱን, በቂ ወተት ስለመሆኑ አሳሳቢነቱ ነው. እናት ልጇ በቂ ምግብ እንዳላገኘ እንድትጠራጠር የሚያደርጉ ጥቂት ምልክቶች እዚህ አሉ፡

1. ህፃን ጡቱን ሳይቀንስ ለረጅም ጊዜ ይበላል።እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ከተለመደው በላይ ነው, ምክንያቱም ህፃኑ የእናቱን ሙቀት እንዲሰማው ስለሚወድ ነው. ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት የመነካካት ግንኙነት በተለይ ለእሱ አስፈላጊ ነው. ይህንን ቅርበት ለእሱ ማቅረብ አስፈላጊ ነው-አንድ ላይ መተኛት እና ብዙ ጊዜ ማረፍ ይችላሉ. በተጨማሪም፣ እያንዳንዱ ህጻን ልዩ ነው እና ሁሉም ሰው ለመጠገብ የተለየ ጊዜ ይወስዳል።
2. ህፃኑ ጡቱን በፍጥነት ይለቃል። እዚህ ምንም አሳሳቢ ምክንያት የለም. ደረቱን ከለቀቀ, አዲስ የተወለደው ሕፃን እንደበላ ወይም እንደተረጋጋ መረዳት ጠቃሚ ነው. ልጆች የጡት ወተትን የሚጠይቁት በረሃብ ምክንያት ብቻ ሳይሆን በሚጠሙበት, በማይመች ሁኔታ, በንክኪ ግንኙነት በሚፈልጉበት ጊዜ ነው. እነዚህን ፍላጎቶች ለማርካት ጡቶች ለአጭር ጊዜ ያስፈልጋሉ - እናት በአቅራቢያ እንዳለ ለማወቅ።
3. ብዙ ጊዜ መመገብ። በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት, መመገብ ከስርአቱ በጣም የራቀ ሊሆን ይችላል. ዋናው ነገር ጡት ማጥባት መደበኛ እየሆነ መጥቷል ነገር ግን በዚህ ወቅት የሕፃኑ እድገት በተለይ በጣም ኃይለኛ ነው.
4. ሰውነት እያደገ የመጣውን የጡት ወተት ፍላጎት በመላመድ ህፃኑ የሚበላውን ያህል ያመርታል። አዎ፣ እና ህጻኑ በመጀመሪያዎቹ ወራት ከሚቀጥሉት በበለጠ ብዙ ጊዜ መብላት ይኖርበታል።
5. ሕፃኑ እረፍት የሌለው እና ጉጉ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ከሆነ, እንዲህ ዓይነቱ ምላሽ ያለማቋረጥ አይታይም, ነገር ግን ከተመገብን ብዙም ሳይቆይ. ይህ ካልሆነ, ምክንያቱ, ምናልባትም, ሌላ ቦታ ላይ ነው. ለምሳሌ, የሆድ ድርቀት ሊሆን ይችላል, ህጻኑ በደንብ አይተኛም, ብዙ ጊዜ ያለቅሳል እና በእጆቹ ውስጥ ብቻ ይረጋጋል.
6. ህፃን ጡቱን ይለቃል ግን እረፍት አጥቶ ይቆያል። ብዙውን ጊዜ ይህ በወተት መፍሰስ ምክንያት ነው, እና መጠኑ አይደለም. ህፃኑ ትክክል መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎትበደረት ላይ ተተግብሯል. ምናልባት ሆዱ ይጎዳል ወይም እናትየው እራሷ ያልተረጋጋ ስሜታዊ ሁኔታ ውስጥ ትገኛለች።

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት መንስኤዎች እና ምልክቶች

አንድ ልጅ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያለበትበት ምክንያት፡ ሊሆኑ ይችላሉ።

• hypogalactia፤
• ተገቢ ያልሆነ ጡት ማጥባት፤
• የጡት ጫፍ መዋቅር፤
• ላክቶስታሲስ፤
• የቋንቋ ትስስር።

ሃይፖጋላቲያ የወተት ምርት ህፃኑ ከሚያስፈልገው ያነሰበት ሁኔታ ነው። ምክንያቱ በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ ወይም ከእናትየው የአኗኗር ዘይቤ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል. ይህ ችግር ሊፈታ የሚችል ነው-አመጋገብዎን በጥንቃቄ መከታተል, ብዙ ጊዜ መብላት አለብዎት, በተለይም ከታቀደው አመጋገብ አንድ ሰአት በፊት. ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ - ቢያንስ በቀን ሁለት ሊትር። በተመሳሳይ ጊዜ መጠጦች በተቻለ መጠን ተፈጥሯዊ መሆን አለባቸው: የፍራፍሬ መጠጥ, ኮምፕሌት, አረንጓዴ ሻይ, ጭማቂዎች እና ውሃ. በፋርማሲዎች ውስጥ የወተት ምርትን የሚያነቃቁ ልዩ የእፅዋት ሻይ መግዛት ይችላሉ. ሕፃኑን ከጡት ጋር አዘውትሮ ማያያዝም ጡት ማጥባትን ለማሻሻል ይረዳል። የእርስዎን የስነ-አእምሮ-ስሜታዊ ሁኔታ መከታተል እና አለመጨነቅ አስፈላጊ ነው።

ከጡት ጋር በትክክል አለመያያዝ ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ላይ ምቾት አይኖረውም ፣ጡትን ሙሉ በሙሉ መጥባት ተስኖት እና ርቦ ይቆያል። እማማ በጡት ጫፎቿ ላይ ስንጥቅ አለባት፣በምግብ ወቅት ህመም ያስከትላል፣ሴቷ ትወፍራለች፣ይህም ወደ ህጻኑ ሊተላለፍ አይችልም።

የጡት ጫፎች አወቃቀር። የእናትየው የጡት ጫፎች ከተገለበጡ ወይም ጠፍጣፋ ከሆኑ, ይህ የሕፃኑ ከንፈር ለመያዝ አስቸጋሪ ያደርገዋል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, ያስፈልጋልትዕግስት እና ጽናት, መመገብ ከጀመረ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ, ጡቱ ቅርፁን ይለውጣል, እና የጡት ጫፎቹ ይሳባሉ እና ብዙ ምቾት አይፈጥሩም. መጀመሪያ ላይ ልዩ የሆኑ የጡት ንጣፎችን መጠቀም ወይም ወተት ወደ ጠርሙስ ውስጥ መግለፅ ትችላለህ።

Lactostasis። ወተት ስቴሲስ ወይም ላክቶስታሲስ በነርሲንግ እናቶች በተለይም ልጅ ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ በጣም የተለመደ ችግር ነው. እውነታው ግን ብዙ ወተት ካለ ህፃኑ ጡቱን ሙሉ በሙሉ ባዶ ማድረግ አይችልም. የጡት እጢ ያብጣል, እና መመገብ አስቸጋሪ ነው. በተራቀቀ ቅርጽ, ላክቶስታሲስ በእናቲቱ ደህንነት ላይ መበላሸትን ሊያስከትል ይችላል. አዲስ የተወለደ ሕፃን በወተት የተሞላ መሆኑን እንዴት መረዳት እንደሚቻል ፣ ከተመገባችሁ በኋላ ፈሳሹ በደረት ውስጥ ቢቆይ ፣ በኋላ ላይ በጽሁፉ ውስጥ እንመለከታለን።

ለመከላከያ ዓላማ ከእያንዳንዱ መመገብ በኋላ ወተትን መግለጥ፣ ህፃኑን ብዙ ጊዜ ወደ ጡት ማስገባት፣በምግብ ወቅት ጡትን በትንሹ ማሸት፣ በትክክል የተገጠመ ጡት ይልበስ።

አጭር ልጓም በአግባቡ መያዝ እና ጡት አይፈቅድም። ብዙውን ጊዜ, እንደዚህ አይነት ችግር ካለ, እናትየው በወሊድ ሆስፒታል ውስጥ ወይም በአካባቢው ሐኪም የመጀመሪያ ምርመራ ላይ እንኳን ሳይቀር ይነገራል. ይህ ሁኔታ ሊፈታ የሚችል ነው እና ስጋት መፍጠር የለበትም።

ልጁ በቂ ምግብ እንደሌለው እንዴት መረዳት ይቻላል

አዲስ የተወለደ ሕፃን በእናት ጡት ወተት የተሞላ መሆኑን፣ ህፃኑ የሚፈልገውን፣ የሚያስጨንቀውን ነገር መረዳት ሁልጊዜ ቀላል አይደለም በተለይም የበኩር ልጅ ከሆነ። ጥያቄውን በማልቀስ እና በመጮህ ይገልፃል። ከተመገብን ከግማሽ ሰአት በኋላ በአንድ ነገር እርካታ ከሌለው ምናልባትም የረሃብ ስሜትን ያስጨንቀዋል።

አንዳንድ ጊዜ የምታጠባ እናት ችግር ይገጥማታል። ህጻኑ ሰነፍ ነው እና የጡት ወተት በጡት ጫፍ በኩል ለመምጠጥ ይፈልጋል, በጡት ላይ ይተኛል. በዚህ ሁኔታ, ምግቡን እስኪያጠናቅቅ ድረስ እንዲተኛ አይፈቅድም, ሊረበሽ ይገባል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ጡት መውጣቱ የማይመች ከሆነ በጠርሙስ ይመገባል እና የሚበላውን ክፍል ይከታተሉ።

ሌላው አስፈላጊ አመላካች ልጅ አለመሙላቱን መጠነኛ ክብደት መጨመር ነው። ሁሉም በልጁ ዕድሜ ላይ የተመሰረተ ነው, በአማካይ በሳምንት ከ 120 ግራም በታች መሆን የለበትም.

የልጆች ባህሪ

አራስ የተወለደ ሕፃን መሙላቱን ለመረዳት ባህሪውን መመልከት ተገቢ ነው፡

• ጥሩ የበላ ሕፃን በጥሩ ስሜት ላይ ነው፤
• በደንብ ይተኛል እና እንቅልፍ ይተኛል፤
• ባለጌ አይደለም ማለት ይቻላል፤
• ቆዳው ሮዝ፣ የመለጠጥ እና ቅርጸ-ቁምፊው ባለበት ቦታ አይወድምም።

በምርምር መሰረት ጤናማ ጡት የምታጠባ ሴት ህፃኑ የሚፈልገውን ያህል ወተት ታመርታለች። ይህ ከልጁ ክብደት ወይም ጡት መጠን ጋር ምንም ግንኙነት የለውም።

የተለቀቀውን የፈሳሽ መጠን በመቁጠር

አዲስ የተወለደ ህጻን የጡት ወተት እንደበላ የሚወጣውን የሽንት መጠን በመለካት መረዳት ይችላሉ። የዚህ ዘዴ ዋነኛው ጥቅም በሚቀጥለው ቀን እናትየው ልጇ ሙሉ መሆኑን ታውቃለች. ይህንን ለማድረግ የፈሳሹን ፈሳሽ መጠን እና በቀን የሚበላውን ወተት መጠን ማወቅ ያስፈልግዎታል. የመጀመሪያው አመልካች በሙከራ ይሰላል እና ሁለተኛው - በቀመሩ መሰረት።

አልጎሪዝምእዚህ ያለው እርምጃ የሚከተለው ነው፡

1. በቀን ሁሉም ያገለገሉ ዳይፐር በፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ይቀመጣሉ እነዚህም የሕፃኑ ሽንት እንዳይተን ፣ ሰገራው እንዲወገድ መታሰር አለበት ።
2. በማግስቱ አንድ ቦርሳ የደረቀ ንጹህ ዳይፐር እና ከሽንት ጋር የሚዛመደው ቁጥር ይመዘናል። ትንሹ እሴት ከትልቅ እሴት ይቀንሳል፣ የተገኘው ቁጥር የተመደበውን ፈሳሽ ብዛት ያሳያል።

በተለምዶ ይህ አሃዝ በየቀኑ ከሚመገበው የጡት ወተት ከ46-66% ነው። የሽንት ክብደት እና መጠን ሲሰላ እኩል ይወሰዳሉ. ከተመደበው ፈሳሽ መጠን አንጻር፣የወተቱ መጠን ይሰላል እና ከመደበኛው ጋር ይነጻጸራል።

የሽንት ብዛት በመቁጠር

የቀድሞው ዘዴ በጣም ውጤታማ ሲሆን እስከ አንድ ሚሊ ሊትር የወተት እጥረትን ሊወስን ይችላል. ነገር ግን የሽንት ብዛትን በመቁጠር ላይ የተመሰረተ ሌላ ቀላል ዘዴ አለ።

የተለቀቀው ፈሳሽ መጠን የሚሰላው በቀደመው ዘዴ ስለሆነ እነሱን ማስላት አያስፈልገዎትም። ህጻኑ በአንድ ጊዜ በግምት 30 ሚሊር ሽንት እንደሚያስወጣ ግምት ውስጥ በማስገባት ተጨማሪ ስሌት ይደረጋል።

በየቀኑ የሚወጣው ፈሳሽ መጠን በ 30 መከፈል አለበት (ለእያንዳንዱ የሽንት መጠን የሽንት መጠን) ውጤቱ በቀን ውስጥ ያለው የሽንት ብዛት ይሆናል. ደንቡ በቀን 8-14 ጊዜ ነው፣በጡት ወተት ብቻ ከተመገቡ፣ውሃ ከሌለ ዝቅተኛው አመላካች 8 ይሆናል።ስለዚህ አዲስ የተወለደው ህፃን መብላቱን መረዳት ይችላሉ።

የጎደለውን የሽንት መጠን 50 ሚሊር በመጨመር አንድ ልጅ ምን ያህል ወተት እንደሚጎድል ማወቅ ይችላሉ። ለበቀን ውስጥ የሚወጣውን የሽንት መጠን ለመወሰን የጨርቅ ዳይፐር መጠቀም የተሻለ ነው.

የዘዴው ትክክል አለመሆኑ በህጻኑ ግለሰባዊ ባህሪያት ምክንያት ሊሆን ይችላል፣ጥቂቱን የሚያሽከረክር ግን ብዙ ጊዜ። ስለዚህ በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው የሽንት መጠን አመላካች አይደለም።

የሚጠበቀው የክብደት መጨመር

ይህ ዘዴ ጥቅም ላይ የዋለ እና ተዛማጅ የንፁህ ዳይፐር ብዛትን መመዘን ያካትታል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰገራዎች ማጽዳት አያስፈልጋቸውም።

ስለዚህ የዳይፐር ይዘት በቀን 500 ግራም ከሆነ ምናልባት በአንድ ወር ውስጥ ህፃኑ 1 ኪሎ ግራም ወይም ከዚያ በላይ ክብደት ሊጨምር ይችላል። በ 450 ግራም ዳይፐር ይዘት, ጭማሪው ከ 700 ግራም አይበልጥም 400 ግራም ከሆነ, ምናልባት ህፃኑ ምንም ክብደት አይጨምርም, ስለዚህ የወተት ወይም ድብልቅ ክፍል መጨመር ያስፈልግዎታል. ከ 350 ወይም ከዚያ በታች ባለው የዳይፐር ይዘት, በእርግጠኝነት, ህጻኑ ክብደቱ ይቀንሳል, ተጨማሪ አመጋገብን ማስተዋወቅ እና ህፃኑን ለህፃናት ሐኪም ማሳየት አስፈላጊ ነው. እነዚህ ስሌቶች አዲስ የተወለደው ሕፃን በፎርሙላ ወይም በወተት የተሞላ አለመሆኑን ለመረዳት ይረዳዎታል።

እናት ጤናማ ስሜት እንዴት እንደሚሰማት

ብዙውን ጊዜ ወጣት እናቶች ስለ ሕፃኑ ጥጋብ እና ከወሊድ በኋላ ወዲያው ስለ ወተት እጥረት ይጨነቃሉ። አዲስ የተወለደው ልጅ ኮሎስትረም እንደበላ እንዴት መረዳት ይቻላል? ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ የሕፃኑ ሆድ በጣም ትንሽ እና ጥቂት ጠብታዎችን ብቻ መፍጨት እንደሚችል ማስታወስ ጠቃሚ ነው. በኋላ, ይስፋፋል እና ህጻኑ ብዙ መብላት ይጀምራል. በዚህ መሠረት የወተት መጠን ይጨምራል።

ወተት በሚሆንበት ጊዜ ምን እንደሚፈጠር አስቡበትእየጨመረ ነው. ጤናማ የሆነ ህጻን በሚመገብበት ጊዜ ትልቅ ጡት ይወስዳል. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ, ከበላ በኋላ, በጥቂቱ ይጠባ እና ጡቱን ይጥላል ወይም በእርጋታ ይተኛል, ከእናቱ ጋር ተጣብቋል. ሴትየዋ በደረት ውስጥ ያለው ወተት እንደቀነሰ ይሰማታል, ለስላሳ ሆነች እና ሰመጠች. ህፃኑ በቀላሉ የሚመጣውን "የመጀመሪያ" ወተት ብቻ ሳይሆን መጨረሻ ላይ ያለውን ስብም በላ።

በሚያጠቡ እናቶች ላይ ያሉ የጡት እጢዎች በተለያዩ መንገዶች ይሳተፋሉ። ወተት በበቂ መጠን ለማደግ ጊዜ ስለሌለው ጥቂቶቹ እያንዳንዳቸው አንድ ጡት ይሰጣሉ ፣ በተራ ይለውጣሉ ፣ ሌሎች ሁለቱንም በአንድ ጊዜ ይሰጣሉ ። ብዙ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በቀላሉ ከእናታቸው መለየት አይፈልጉም እና ጡትን አይለቁም, ከተመገቡ በኋላም ቢሆን.

ህፃኑ በቀመር የተሞላ መሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል

በፎርሙላ የሚመገብ ህጻን ያለምክንያት እረፍት የለሽ ባህሪን ማሳየት ከጀመረ፡ ብዙ ጊዜ እንቅስቃሴ ማድረግ፣ደካማ መተኛት፣ክብደት መቀነስ፣የሰገራ ችግር ካጋጠመው፣አብዛኛውን ጊዜ አይበላም። ብዙውን ጊዜ በምግብ መካከል ከሶስት እስከ አራት ሰአት አይቆምም. በእነዚህ አጋጣሚዎች የአመጋገብ ስርዓቱን እንደገና ማሻሻል ወይም ድብልቁን ለመተካት መሞከር ያስፈልጋል. አንድ የሕፃናት ሐኪም አዲስ የተወለደ ሕፃን በቀመር የተሞላ መሆኑን ለመረዳት ይረዳል. እንዲሁም ስፔሻሊስቱ ለህፃኑ ምን ዓይነት ምግብ እንደሚመርጡ ምክር ይሰጣሉ. አዲሱ የተሻሻለው ቀመር ህፃኑ ለአዲሱ ምርት ለሚሰጠው ምላሽ ልዩ ትኩረት በመስጠት በጥቂቱ ይተዋወቃል።

ለጨቅላ ህጻን በትክክል የሚተዋወቁ ተጨማሪ ምግቦች ለበሽታው መከላከያ ቁልፍ ናቸው። ከበላ በኋላ, ሰው ሰራሽ ህጻን ደስተኛ እና ጤናማ ይመስላል. ከተመገባችሁ በኋላ, በቀላሉ ይተኛል, እና በእንቅልፍ ጊዜንቁ እና ፈገግታ. እማማ ሁል ጊዜ የፍርፋሪውን ምላሽ እና ባህሪ በጥንቃቄ መከታተል አለባት። የሕፃናት ሐኪሞች አንድ ማስታወሻ ደብተር እንዲይዙ ይመክራሉ, ስለ አዲስ ምርት መግቢያ መረጃ, የተበላው መጠን እና የሕፃኑ ምላሽ ወደ ውስጥ ይገባል. አንዳንድ ጊዜ መመገብ ብዙ ጊዜ ይከሰታል, አንዳንዴ ያነሰ በተደጋጋሚ ይከሰታል. ሁልጊዜ በባለሙያዎች የሚመከሩ የተጨማሪ ምግብ ደንቦች ለህፃኑ ተስማሚ አይደሉም. ሁሉም ነገር ግላዊ ነው።

ወተት የሚመረተው እንደ ሕፃኑ የምግብ ፍላጎት ነው። ደረቱን ሙሉ በሙሉ ካፈሰሰ, ሙሉ በሙሉ ይሞላል. ይህ ፋክተር እሱ ሙሉ በሙሉ እንዲሞላው በሚያስፈልገው ተጨማሪ ምግብ መጠን ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል። በተጨማሪም በመመገብ መካከል ያለው ጊዜ እየጨመረ በሄደ መጠን የስብ ይዘት እንደሚጨምር ተረጋግጧል።

ህፃኑ በቂ ምግብ ከሌለው ምን ማድረግ እንዳለበት

ከዚህ በላይ አዲስ የተወለደ ሕፃን ጡት እያጠባ መሆኑን እንዴት መረዳት እንደሚቻል ተወያይቷል። የተመጣጠነ ምግብ እጦት ችግርን ለመፍታት ስለሚረዱት እነዚያ ልዩነቶች ማወቅ ተገቢ ነው፡

1. በመጀመሪያ ደረጃ የአመጋገብ ስርዓቱን ማስተካከል ያስፈልግዎታል፡ በትክክለኛው ጊዜ ይበሉ፣ ቢያንስ በቀን ከሶስት እስከ አምስት ጊዜ ይመገቡ፣ የአመጋገብ ሚዛኑን ይቆጣጠሩ።
2. ሰውነትዎን እርጥበት እንዲይዝ ያድርጉ፣ ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ፣የጡት ማጥባትን የሚያነቃቁ ሻይ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ጨምሮ።
3. የወተትን ጣዕም ሊነኩ ከሚችሉ ምግቦች እና በሚያጠባ እናት ሊበሉ የማይችሉትን ከአመጋገብ ውስጥ ያስወግዱ።
4. በየቀኑ ጋዝ ከተበከሉ መንገዶች ይራቁ።
5. በተቻለ ጊዜ ይተኛሉ እና ያርፉ።
6. ቤቶችን በአራስ እንክብካቤ ውስጥ ያሳትፉ።
7. መምህርሕፃኑን ከጡት ጋር በትክክል መያያዝ።
8. በሌሊት መመገብዎን ያረጋግጡ።
9. የአመጋገብ መርሃ ግብሩን ይከተሉ፣ ነገር ግን የህፃኑን የጡት ወተት በፍላጎት አይክዱ።
10. ሕፃኑን ከጡት ጫፍ፣ፓይፕ፣ማንኪያ በተጨመረው ወተት ያሟሉት፣አስፈላጊ ከሆነ፣ከመመገብ ውጪ መጠቀም።
11. የጡት ንፅህናን ይከታተሉ ከእያንዳንዱ ማመልከቻ በፊት ይታጠቡ ፣ ልዩ የማለሰል ቅባቶችን በጡት ጫፍ ላይ ይተግብሩ ፣ በ furacilin ወይም chamomile መፍትሄ ያብሱ።
12. በምታ ደረትን ማሸት።

ከሌሎችም ነገሮች መካከል መመገብ ህፃኑን ሊያስፈራ ከሚችል ድምጽ እና ከፍተኛ ድምጽ በመራቅ በተረጋጋና ሰላማዊ በሆነ አካባቢ መካሄዱ አስፈላጊ ነው።