በዘግይቶ እርግዝና የሆድ ድርቀት፡ መንስኤዎች፣ ህክምናዎች፣ ምክሮች እና ግምገማዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በእርግዝና መገባደጃ ላይ የሆድ ድርቀት የሚፈጠር ችግር እያንዳንዱን ሴት ልጅ በሚወልዱበት ወቅት ያስጨንቃቸዋል። እና ይሄ ሊያስደንቅ አይገባም, ምክንያቱም የሴቷ አካል ትልቅ ለውጦችን እያደረገ ነው.

አንድን ችግር በተሳካ ሁኔታ ለመፍታት ወደ ችግሩ መንስኤ የሆነውን በትክክል ማወቅ እና ለመጀመሪያዎቹ ምልክቶች በፍጥነት ምላሽ መስጠት አለብዎት።

የሆድ ድርቀት መንስኤዎች

በእርግዝና መጨረሻ ላይ ለከባድ የሆድ ድርቀት መንስኤ ምክንያቱ ሲታወቅ በፍጥነት ማጥፋት ይቻላል። በተለያዩ ጊዜያት, ቀስቃሽ ምክንያቶች ሊለያዩ ይችላሉ. አንዳንዶቹ ከወሊድ በኋላ በራሳቸው ይጠፋሉ::

የእናቶች የሆድ ድርቀት መንስኤዎች፡

• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፤
• የመጠጥ እጥረት፤
• የቦዘነ የአኗኗር ዘይቤ፤
• ውጥረት፤
• በአጣዳፊ ደረጃ ሥር የሰደዱ በሽታዎች።

በእርግዝና ወቅት ለከፍተኛ የሆድ ድርቀት መንስኤዎች፣በሴቷ አቀማመጥ የተነሳ፡

• ሆርሞን፤
• ማሕፀን የሚያሰፋ፤
• ቫይታሚን መውሰድ፤
• ውስብስቦች፤
• የአንጀት ማይክሮፋሎራ መጣስ፤
• ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ማስታገሻዎች መውሰድ።

ልደቱ በቀረበ ቁጥር የተለያዩ ምክንያቶች በምግብ መፍጫ ሥርዓት እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። በመጀመሪያ ደረጃ, የማሕፀን ድምጽን የሚቀንስ ፕሮግስትሮን ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. እና ፕሮጄስትሮን መጨመር በተቃራኒው የአንጀት እንቅስቃሴን ይቀንሳል ይህም ወደ አንጀት ማቅለጥ ይመራዋል.

እናት ልጅ በምትወልድበት ወቅት የሰገራ ችግር ካለባት፣ከወሊድ በፊት የችግሮቹ መቶኛ በከፍተኛ ደረጃ ይጨምራል። በዚህ አጋጣሚ ለችግሮች አስቀድመው መዘጋጀት አለቦት።

ምልክቶች

በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የሆድ ድርቀት ማለት ከሶስት ቀናት በላይ የሆድ ድርቀት አለመኖር ነው. ሁኔታው ያልተሟላ የአንጀት ባዶነት ስሜት አብሮ ይመጣል. በሆዱ በግራ በኩል ህመም ይታያል።

የኪንታሮት እብጠት በሚኖርበት ጊዜ ሰገራ ቀይ ሊሆን ይችላል። በፊንጢጣ ውስጥ ማቃጠል፣ ማሳከክ እና ህመም አለ።

የሆድ ድርቀት ሥር በሰደደ እና በከባድ መልክ ሊከሰት ይችላል። አጣዳፊው ዓይነት ጊዜያዊ ነው። በማንኛውም ምክንያቶች ዳራ ላይ ይነሳል. በአስጨናቂ ሁኔታዎች, በመንቀሳቀስ, በአመጋገብ ስህተቶች, በእንቅስቃሴ-አልባ የአኗኗር ዘይቤ ሊነሳሳ ይችላል. ይህንን ካስወገዱ፣ የሆድ ድርቀት በእርግጠኝነት ይቆማል።

ምክንያቱን ማስወገድ የማይቻል ከሆነ አጣዳፊ መልክ ሥር የሰደደ ይሆናል። በዚህ ሁኔታ የሆድ ድርቀት ለማከም ረጅም ጊዜ ይወስዳል. ብዙ ፈሳሽ ወደ አንጀት ውስጥ ስለሚገባ, ሰገራው እየደረቀ እና እየጠነከረ ይሄዳል. ለዛ ነውየመበስበስ ሂደቶች ተጀምረዋል, እና መርዞች በብዛት ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ. ከባድ ስካር ይከሰታል, እና የሴቲቱ ሁኔታ እየባሰ ይሄዳል. በቋሚ የሆድ ድርቀት ምክንያት, የታካሚው ቆዳም ይሠቃያል. ወደ ቢጫነት ይለወጣሉ፣ የመለጠጥ እና እርጥበታቸውን ያጣሉ::

ነገር ግን ይህ ዋናው ችግር አይደለም። የሰገራ መጨማደድ የሄሞሮይድስ እድገት እና የማህፀን ጡንቻ ቃና እንዲጨምር ያደርጋል። እና የመጨረሻው ፅንስ ማስወረድ ሊያስከትል ይችላል. የሆድ ድርቀት ሊያመጣባቸው ከሚችላቸው ችግሮች አንጻር በቀላሉ በጊዜው ማከም አስፈላጊ ነው።

የሆድ ድርቀት አመጋገብ

በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀት ስለሚጨነቁ እና በቤት ውስጥ ምን እንደሚደረግ የማይታወቅ ከሆነ በመጀመሪያ አመጋገብን መመርመር ያስፈልግዎታል።

በህክምና ውስጥ ከዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ትክክለኛ አመጋገብ እና የስርዓት ስርዓት ነው። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ምግብ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በትንሽ ክፍሎች መወሰድ አለበት ፣ ማለትም ፣ ከክፍልፋይ አመጋገብ ጋር መጣበቅ። በእርግዝና መጨረሻ ላይ, የወደፊት እናት በቀን ከ6-7 ጊዜ ያህል መብላት አለባት. ፕሮቲኖች፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬትስ በትክክል መሰራጨት አለባቸው።

ፕሮቲኖች በጠዋት ፣በምሽት ካርቦሃይድሬትስ ይበላሉ። ሁሉንም ፈሳሽ ምግቦች እና መጠጦች ግምት ውስጥ በማስገባት በቀን ከሁለት ሊትር መብለጥ የለበትም።

አማራጭ ሕክምና ዘዴዎች

በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀት የሚያሳስብዎት ከሆነ እና ምን ማድረግ እንዳለቦት ግልጽ ካልሆነ ባህላዊ ዘዴዎች ይረዳሉ። ነገር ግን ማንኛውም ህክምና ሁልጊዜ ከሐኪሙ ጋር መስማማት አለበት. እርጉዝ ሴቶች ፈጽሞ የማይገባቸው እንዲህ ዓይነት ዕፅዋት እንዳሉ መታወስ አለበትአይቻልም።

የተከለከሉ ዕፅዋት ዝርዝር፡

• ዎርምዉድ፤
• rhubarb፤
• አልዎ ቪራ፤
• nettle፤
• ባክሆርን።

እነዚህ ሁሉ እፅዋት በማህፀን ውስጥ ያለውን የጡንቻ ቃና ይጎዳሉ። ስለዚህ የህዝብ መድሃኒቶች በሀኪም ጥብቅ ቁጥጥር ስር መወሰድ አለባቸው።

ከእፅዋት መካከል መጠቀም ይችላሉ፡

• እናትዎርት፤
• ፕላን፤
• mint፤
• ቫዮሌት፤
• currant፤
• ካሊንዱላ፤
• rosehip፤
• dill።

መደበኛ የማብሰያ መጠን - 1-2 tbsp. ኤል. ጥሬ እቃዎች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ. ነገር ግን ዶክተር ማማከሩ የተሻለ ነው, ምክንያቱም ሁሉም ነገር ግላዊ ነው, ልክ እንደ መመሪያው.

በሰውነት ላይ ምንም ጉዳት የለም

በእርግዝና በ3ተኛ ወር ከሆድ ድርቀት ጋር በጤና ላይ ጉዳት ሳያስከትሉ ሊጠጡ ከሚችሉ ታዋቂ የሀገረሰብ መድሃኒቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መካከል፡

• በባዶ ሆድ ሁለት ኪዊ ይበሉ።
• በጧት ቁርስ በተቀቀሉ ባቄላ መመገብ ይችላሉ።
• የተፈጥሮ ፕለም ጭማቂ።
• ከምግብ በፊት 50 ሚሊ የተቀላቀለ የድንች ጭማቂ በውሃ ይጠጡ።
• በግማሽ ብርጭቆ ወተት ላይ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ጨምሩ እና ማታ ይጠጡ።
• ከሮዋን እና ሮዝ ዳሌ ላይ ሻይ አብጅ፣ ወደ መኝታ ከመሄድህ በፊት ጠጣ።
• የተጋገረ ዱባ በምድጃ ውስጥ ከማር ጋር።

የመድሃኒት ህክምና

በእርግዝና ሶስተኛ ወር ውስጥ የሆድ ድርቀትን የሚወስዱ መድኃኒቶች በጥንቃቄ መመረጥ አለባቸው እና በእርግጥ ከዶክተር ጋር ብቻ። ለመጠቀም የተፈቀደላቸው መድሃኒቶች ዝርዝር ትንሽ ነው።

የተመረጠው መድሃኒት ብቻ መሆን የለበትምውጤታማ ፣ ግን ለሕፃኑ እና ለእናቲቱ ደህንነቱ የተጠበቀ። በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀትን ለማከም ከሚታወቁት ታዋቂ መድሃኒቶች መካከል በግምገማዎች መሰረት የሚከተሉት ናቸው-

1. ከlactulose ጋር የሚደረጉ ዝግጅቶች - ፎላክስ፣ ዱፋላክ፣ ኖርሞላክት፣ ፕሪላክስ። እነዚህ መድሃኒቶች የጨው ላክስቲቭ ናቸው, ነገር ግን የጨው መጠን ዝቅተኛ ነው. ስለዚህ በሁሉም የእርግዝና ደረጃዎች ተፈቅዶላቸዋል።
2. Bifidobacteria። ብዙውን ጊዜ ለተቅማጥ የታዘዙ ናቸው, ነገር ግን የሆድ ድርቀትን ይረዳሉ. በእነሱ ተጽእኖ ስር, የአንጀት ማይክሮ ሆሎራ እና የምግብ መፍጫ ሂደቶች ይመለሳሉ. በ kefir እንዲወሰዱ ይመከራሉ።
3. ሻማዎች። ብዙውን ጊዜ የሚሠሩት ከግሊሰሪን ነው. የኋለኛው ደግሞ ሰገራን ይለሰልሳል እና ከአንጀት ውስጥ እንዲወጣ ይረዳል. ወደ አጠቃላይ ደም ውስጥ ዘልቀው ስለማይገቡ ዘዴዎች ደህና ናቸው።

ከላይ ያሉት ሁሉም መድሃኒቶች ልክ መጠን በተጠባባቂው ሐኪም በግል ይመረጣል።

የተከለከለው

ከዚህ በታች ደግሞ በእርግዝና ወቅት በጥብቅ የተከለከሉ መድኃኒቶች አሉ፡

1. አስጨናቂ። መድሃኒቶቹ መኮማተር ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህም የሴና ቅጠሎች, Karlovy Vary ጨው እና የዱቄት ዘይት ያካትታሉ. በነርቭ ነርቭ ሥርዓት ውስጥ በእነሱ ተጽእኖ ስር የተበላሹ ለውጦች እንደሚደረጉ ተስተውሏል. በተጨማሪም፣ በጣም መርዛማ እና ተለዋዋጭ ናቸው።
2. ቮልሜትሪክ። የእንደዚህ አይነት ላክስቲቭ ንጥረ ነገሮች ሃይድሮፊሊክ ኮሎይድል ንጥረ ነገሮችን እና የአመጋገብ ፋይበርን ያጠቃልላል።
3. የጽዳት እቃዎች። አለበለዚያ የማዕድን ዘይቶች ይባላሉ. በአጠቃቀም ሂደት ውስጥ በአንጀት ግድግዳዎች ውስጥ ይከማቻሉ, ይህም እብጠትን እና ስብን የሚሟሟ ማላብሰርን ያመጣል.የቫይታሚን ንጥረ ነገሮች።

ተልባ፣ የባህር አረም እና አጋር-አጋርን የሚያካትቱ መድኃኒቶችም አደገኛ ናቸው። በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ እንዲቆይ ስለሚያደርግ ጎጂ ናቸው።

የላክሳቲቭ አደጋ

ትልቁ አደጋ የሚመጣው ከጠንካራ የጨው ላክስቲቭስ ነው። በሰውነታችን የውሃ-ጨው ሚዛን ላይ አጥፊ ተጽእኖ ስላላቸው ወደ በርካታ ውስብስቦች ይመራሉ::

የሰባ ቅባቶች ምንም እንኳን ሰገራን ለማለስለስ የሚረዱ ቢሆኑም የተከለከሉ ናቸው። በማህፀን ውስጥ ላለው ህጻን ትክክለኛ እድገት አስፈላጊ የሆኑትን እነዚያን ቪታሚኖች እንዳይዋሃዱ ያደርጋሉ።

ከሆድ ድርቀት በኋላ ያሉ ችግሮች

በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀትን ማከም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም በአንጀት ውስጥ የተከማቸ የምግብ ፍርስራሾች በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እንዲባዙ ያደርጋል። ወደ ደም ስርጭቱ ውስጥ የሚገቡ እና በፕላስተን በኩል ወደ ፅንሱ የሚገቡ መርዞች ይፈጠራሉ።

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች፡

• ሄሞሮይድስ፤
• የአንጀት እፅዋት መጣስ፤
• የሴቷ የመራቢያ ሥርዓት እብጠት፤
• የመበስበስ ሂደቶች እድገት እና መርዞች መለቀቅ፤
• ቅድመ ልደት፤

በአንጀት እፅዋት ስብጥር መዛባት ምክንያት የሴት ብልት ማይክሮ ፋይሎራም እየተባባሰ ይሄዳል ይህም ለ colpitis ፣ endometritis ፣ amniotic fluid ውስጥ ኢንፌክሽን መፈጠር እና ከወሊድ በኋላ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።

በእርግዝና ወቅት ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ የሆድ ድርቀት የሴቶችን አጠቃላይ ሁኔታ ብቻ ሳይሆን የፅንሱን ጤናም ይጎዳል። በፕላሴንታል ማገጃ በኩል ወደ ፅንሱ ውስጥ የሚገቡ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ያነሳሳሉየእንግዴ እጥረት፣ በማህፀን ውስጥ ያለ ህጻን እድገትና እድገት መዘግየትን ያስከትሊሌ።

የሆድ ድርቀትን እንዴት መከላከል ይቻላል?

የሆድ ድርቀትን ለመከላከል ትኩረት ለመስጠት አንዳንድ ደንቦችን መከተል ያስፈልግዎታል፡

1. በአመጋገብ ውስጥ በቂ ፋይበር መኖር አለበት። ከሁሉም በላይ, የምግብ ፋይበር የሆድ ድርቀትን በመዋጋት ውስጥ በጣም አስደናቂው መድሃኒት ነው. በየቀኑ አመጋገብ, ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ይመከራሉ, ሁልጊዜ ጥሬ. ጥሬ ምግቦችን የመፍጨት ችግር ካጋጠመዎት ለሙቀት ሕክምና ሊገዙ ይችላሉ. የደረቁ ፍራፍሬዎች - ፕሪም እና የደረቁ አፕሪኮቶች አንጀትዎን በቀላሉ ባዶ ለማድረግ ይረዳሉ።
2. የተወሰኑ ምርቶችን አለመቀበል ወይም አነስተኛ ተቀባይነት። ጠንካራ ቡና, ሻይ, ኮኮዋ, ሴሞሊና, ቸኮሌት እና የዱቄት ምርቶች መቀነስ አለባቸው. ብዙ ጊዜ ከጥራጥሬ፣ ጎመን፣ ፖም እና ወይን የሆድ ድርቀት እና የሆድ ድርቀት አለ።
3. በቂ ፈሳሽ ይጠጡ። በኩላሊት እና እብጠት ላይ ምንም ችግሮች ከሌሉ ብዙ መጠጣት ያስፈልግዎታል. ቢያንስ 1.5 በቀን መጠጣት አለበት. አንጀቱ በደንብ እንዲሰራ ለማገዝ ጠዋት ላይ ግማሽ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ በባዶ ሆድ መጠጣት ያስፈልግዎታል። ቁርስ በግማሽ ሰዓት ውስጥ ሊጀምር ይችላል።
4. ንቁ የአኗኗር ዘይቤ። በሆድ ድርቀት ከተሰቃዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን መጨመር ያስፈልግዎታል. በንጹህ አየር ውስጥ መደበኛ የእግር ጉዞ ያድርጉ ወይም ለቅድመ ወሊድ ዮጋ ትምህርት ጊዜ ይስጡ።

ጠቃሚ ምክሮች

ዋናው ምክር የሆድ ድርቀት አጠቃላይ ሁኔታን እስኪጎዳ ድረስ መጠበቅ የለበትም, ነገር ግን በወቅቱ ማከም አስፈላጊ ነው. አመጋገብ ዋናው ነገር ነው. አመጋገብዎን መገምገም እና አስፈላጊ ከሆነ ማስተካከያ ማድረግ አለብዎት።

የሚያስፈልገው እና የሚቻለውይበሉ፡

1. እንደተጠቀሰው እነዚህ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ናቸው። ምክንያቱም በፋይበር የበለፀጉ ናቸው። ጥሬ ወይም በእንፋሎት መብላት. የጋዞችን አፈጣጠር የሚጨምሩ ምግቦች፡- ጎመን፣ ጥራጥሬዎች፣ ስፒናች፣
2. የደረቁ ፍራፍሬዎች። ፕሩኖች ለሆድ ድርቀት በጣም ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ።
3. እህል። ቡክሆት፣ ኦትሜል እና ዕንቁ ገብስ ሰገራን ለመፍታት ይረዳሉ።
4. የወተት ምርቶች። ምርቶች ዝቅተኛ ስብ መሆን አለባቸው. ከሰዓት በኋላ እነሱን መጠቀም የተሻለ ነው. ጠንካራ አይብ አግልል።
5. ዱቄት። ጣፋጭ መጋገሪያዎችን እና ነጭ ዳቦን አያካትቱ። ቀሪው በመጠኑ ሊከናወን ይችላል።
6. ውሃ። የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ ብዙ ፈሳሽ መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው. አንዲት ሴት ስለ እብጠት እና የልብ ሕመም ካልተጨነቅ, በቀን ሁለት ሊትር ውሃ መጠጣት አለቦት. በየቀኑ ጠዋት ላይ ከመመገብ በፊት አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃን መጠጣት ጠቃሚ ነው. ስለ ፈሳሽ ምግብ መዘንጋት የለብንም, እሱም ወደፊት በሚመጣው እናት አመጋገብ ውስጥም ሊኖር ይገባል. በደረቁ ፍራፍሬዎች ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ ጄሊ ፣ አረንጓዴ ሻይ እና የፍራፍሬ መጠጦችን በቤት ውስጥ ከተሰራው ጃም ላይ በመመርኮዝ ኮምፖዎችን መጠጣት ጠቃሚ ነው።

በጣም አስፈላጊው ነገር ሁሉንም ጣፋጭ ነገሮች ከተበላሹ ምርቶች ዝርዝር ውስጥ ማስወገድ ነው። በተለይም የቸኮሌት ምርቶች. እራስዎን በጨዋማ፣ በተጠበሰ እና በተጨሱ ምግቦች ብቻ መወሰን አለቦት።

በርግጥ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ መምራት ያስፈልግዎታል። ለነፍሰ ጡር ሴቶች, ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብሮች አሁን እየተፈጠሩ ነው, እነሱ እንዲያደርጉ ይፈቀድላቸዋል. እንዲሁም፣ ንጹህ አየር ውስጥ መራመድ እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው።

የአማራጭ ሕክምና የምግብ አዘገጃጀት የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ ይረዳል፣ነገር ግን ለመከላከያ ዓላማዎችም ሊውል ይችላል። አስፈላጊበሽታውን በኋላ ከማከም ይልቅ መከላከል ሁልጊዜ ቀላል እንደሆነ ያስታውሱ።

ከሁሉም በላይ ደግሞ በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት ስለጤንነቷ ብቻ ሳይሆን ስለተወለደው ህፃን ሁኔታ እና ደህንነትም ማሰብ ይኖርባታል።