ሕፃኑ ተጨማሪ ምግቦችን አይቀበልም፡- ተጨማሪ ምግቦችን የማስተዋወቅ መሠረታዊ ሕጎች፣ የመጀመሪያ ምርቶች፣ ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ህጻኑ በታላቅ ምቾት ወደ ጎልማሶች አለም እንዲገባ ፣አዋቂዎች ይህ ሂደት በጣም በጥንቃቄ መከናወኑን ማረጋገጥ አለባቸው ፣ ህፃኑ ከአዋቂዎች ምግብ ጋር መተዋወቅን ይጨምራል።

ለመጀመር ወላጆች አንድ ልጅ ከምግብ ጋር መተዋወቅ ያለበት ጥብቅ ማዕቀፍ እንደሌለ መረዳት አለባቸው። ተጨማሪ ምግብ በገባበት የመጀመሪያ ቀን ለአንድ ልጅ መሰጠት ያለበት አንድም ትክክለኛ ምርት የለም። ወላጆች ሁሉም ልጆች ግላዊ መሆናቸውን ማስታወስ አለባቸው, እያንዳንዳቸው የራሳቸው ፍላጎቶች እና ምርጫዎች ያላቸው ግለሰብ ናቸው. ከዚህ ጋር በተያያዘ፣ በህጻን ምግብ ላይ ከአማካሪዎች የተሰጡ አጠቃላይ ምክሮች ብቻ አሉ፣ ይህም ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው።

የመጀመሪያ ምግብ

አብዛኞቹ ወላጆች የመጀመሪያዎቹ ተጨማሪ ምግቦች ከመጀመሩ ከረጅም ጊዜ በፊት, ይህንን የህይወት ደረጃ እንዴት በተሻለ ሁኔታ ማዘጋጀት እንደሚችሉ, ህጻኑን እንዴት እንደሚጎዱ እና የልጁን ስነ-አእምሮ እና የጨጓራና ትራክት ሳይጎዱ, መመገብ ይጀምራሉ. የአዋቂ ምግብ።

ለመጀመርየዓለም ጤና ድርጅት ዩኒሴፍ ለመጀመሪያዎቹ ተጨማሪ ምግቦች መግቢያ በጣም ምቹ እንደሆነ ያመለከተውን ግምታዊ ዕድሜ መወሰን ተገቢ ነው። ይህ እድሜ ከ 5 እስከ 7 ወር ነው. ህጻኑ ራሱ እና የጨጓራና ትራክቱ ተጨማሪ ምግብን ቀስ በቀስ ለማስተዋወቅ ዝግጁ የሆኑት በዚህ ወቅት እንደሆነ ይታመናል።

የምግብ ጊዜ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?

በርግጥ የሁለት ወር ጊዜ በጣም ግልጽ ያልሆነ ነው። ተጨማሪ ምግቦችን ማስተዋወቅ መቼ ጠቃሚ ነው? እንዴት ግራ መጋባት እንደሌለበት እና ህፃኑ ለወደፊቱ ተጨማሪ ምግብ እንዳይወስድ ላለማድረግ?

ይህን ለማድረግ የልጁን የአዋቂዎች ምግብ ለመቀበል ዝግጁ መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶችን መከታተል ያስፈልግዎታል። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ልጅ የአዋቂዎች ምግብ ፍላጎት አለው፣ እጆቹን ወደ ወላጅ ሳህኖች ይጎትታል፤
• ልጁ አስቀድሞ ቢያንስ አንድ ጥርስ ቢፈነዳ ጥሩ ነው፣ነገር ግን ይህ አማራጭ አመልካች ነው። የተጣራ ምግብ ጥርስ አይፈልግም፤
• ህጻኑ ሲወለድ ሁለት እጥፍ እስኪመዝን ድረስ መጠበቅ አለበት፤
• ልጁ አስቀድሞ ለጥቂት ጊዜ መቀመጥ መቻሉ አስፈላጊ ነው፤
• ልጁ መብላት እንደማይፈልግ እንዴት ግልጽ ማድረግ እንዳለበት አስቀድሞ ማወቁ አስፈላጊ ነው (ማለትም ዞር ይበሉ ወይም ማንኪያውን በእጁ ያስወግዱ);
• የተጨማሪ ምግብ መመገብ ሲጀምር ህጻን ሙሉ በሙሉ ጤናማ መሆን አለበት፤
• የተጨማሪ ምግቦች መግቢያ በሚጀምርበት ጊዜ ህፃኑ ቢያንስ ለ3 ቀናት መከተብ የለበትም።

ወላጆች ለልጁ ተጨማሪ ምግቦችን የማስተዋወቅ ዋናው ተቀዳሚ ተግባር የአመጋገብ ተግባር ሳይሆን ትምህርታዊ ተግባር መሆኑን መረዳት አለባቸው። ልጁ ለአዲስ ዓይነት ምግብ ፍላጎት ሊኖረው ይገባል, አለበለዚያ እሱ ያደርጋልየአመጋገብ ችግር ሊከሰት ይችላል።

ሌላው የተጨማሪ ምግብ መግቢያ ጠቃሚ ነጥብ የማይክሮ ዶዝ ማስተዋወቅ ነው። በየቀኑ በግማሽ የሻይ ማንኪያ መጠን በመጨመር አዲስ ምርትን ከግማሽ የሻይ ማንኪያ ማስተዋወቅ መጀመር አለብዎት. የምርቱን መግቢያ ወደ ሶስት የሻይ ማንኪያዎች ማምጣት አስፈላጊ ነው. ለልጁ ሙሉውን ማሰሮ በአንድ ጊዜ ማቅረብ አያስፈልግም! የሕፃኑ የጨጓራ ክፍል እንዲህ ያለውን ሸክም አይቋቋምም እና ሊሳካ ይችላል. ሰውነት አዳዲስ ምርቶችን ለማቀነባበር በአጭር ጊዜ ውስጥ ከእናት ጡት ወተት (ወይም ፎርሙላ) ጉልበት ማግኘት አይችልም።

ስለዚህ ተጨማሪ ምግቦችን በደረጃ ማስተዋወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

አልጎሪዝም ለመጀመሪያዎቹ ተጨማሪ ምግቦች መግቢያ

• ተጨማሪ ምግብ ከመመገብ በፊት ይሰጣል (ከዚያም በጡት ወተት ወይም በፍላጎት ፎርሙላ ይሞላል)።
• አንድ አዲስ ምርት ብቻ (ሞኖክሮፕ፣ ሞኖፑር) አስተዋውቁ።
• ምግብ ንጹህ መሆን አለበት።
• እያንዳንዱ ምርት የሚተዳደረው በ5-6 ቀናት ውስጥ ነው (በዚህ ጊዜ ውስጥ የማንኛውንም ምላሽ መልክ መከታተል ያስፈልጋል፡ አለርጂ፣ የሰገራ ለውጦች እና ሌሎች)።

የመጀመሪያዎቹ ምግቦች ዝርዝር

ጡት ማጥባት ለመጀመር የትኞቹ ምግቦች ናቸው? በዚህ ጉዳይ ላይ በርካታ አስተያየቶች አሉ. አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከወተት-ነጻ ጥራጥሬዎች መጀመር ይሻላል, ሌሎች ደግሞ በአትክልት ንጹህ መጀመር አስፈላጊ እንደሆነ ያምናሉ.

በእርግጥ በዚህ ጉዳይ ላይ ምንም መሠረታዊ ልዩነት የለም። ነገር ግን ክብደት ለመጨመር አስቸጋሪ የሆኑ ልጆች ተጨማሪ ምግቦችን ከእህል ጋር መጀመር አለባቸው. እና በክብደት መጨመር ላይ ምንም ችግር ለሌላቸው ልጆች ተጨማሪ ምግቦችን በአትክልት ንጹህ (ዙኩኪኒ እና ብሮኮሊ) መጀመር ይሻላል. ፍሬበመጨረሻ አስገባ።

የአትክልቶች ዝርዝር፡

• ዙኩቺኒ።
• ብሮኮሊ።
• አበባ ጎመን።
• ዱባ።
• ድንች።

የጥራጥሬዎች ዝርዝር ለመጀመሪያው አመጋገብ፡

• Buckwheat (ከወተት ነጻ)።
• ሩዝ (ከወተት ነጻ)።
• በቆሎ (ከወተት ነጻ)።

ስንዴ እና አጃ ከአንድ ወር በኋላ ይተዋወቃሉ።

የመጀመሪያዎቹ ምግቦች የፍራፍሬ ዝርዝር፡

• አፕል።
• ፒር።
• Prunes።
• ሙዝ።
• ፔች።

የእኛ ኬክሮስ ባህሪ በሆኑት ፍሬዎች መጀመር ይሻላል።

በኋላ የቱርክ፣የዶሮ፣የጥንቸል ስጋን ማስተዋወቅ ጀመሩ። ከዚያም የተቦካ የወተት ተዋጽኦዎች (ጎጆ አይብ እና ኬፉር) ይተዋወቃሉ።

ሕፃኑ ተጨማሪ ምግቦችን አይቀበልም

በአምስት ወራት ውስጥ ይህ ክስተት በጣም የተለመደ ነው። አንድ ልጅ በ 5 ወራት ውስጥ ተጨማሪ ምግብን ካልተቀበለ, በቀላሉ ዝግጁ አይደለም. አሁንም በጣም ገና ነው። ብዙውን ጊዜ, ከ4-5 ወራት ውስጥ, ተጨማሪ ምግቦች በወላጆች ይተዋወቃሉ, የሕፃናት ምግብ ጉዳዮችን ሳያጠኑ, የቀድሞውን ትውልድ አስተያየት ያዳምጡ. አዎን, በእርግጥ, ወላጆቻችን እና አያቶቻችን በ 4 ወር እድሜያቸው ለልጆቻቸው ተጨማሪ ምግቦችን አስተዋውቀዋል. ከዚያም እንደ ደንቡ ይቆጠር ነበር. እና የ60-90ዎቹ ሴቶች መውጫ መንገድ አልነበራቸውም። በዚያን ጊዜ ሴቶች ለረጅም ጊዜ ህፃኑን በእናት ጡት ወተት ለመመገብ እድሉ አልነበራቸውም, ስለዚህ የግዳጅ እርምጃዎችን ወስደዋል. እና ወላጆቻችን የወላጆቻቸውን ልምድ ወስደዋል, ስለ ሕፃናት አመጋገብ አስፈላጊ ጽሑፎች የላቸውም.

አሁን በግልፅ የሚሰጡ ተጨማሪ ምግቦች ርዕስ ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ምርምር አለ።ከ6 ወር እድሜ በፊት ላለማስተዋወቅ ምክር።

አንድ ሕፃን በ6 ወር ጊዜ ውስጥ ተጨማሪ ምግብን አለመቀበል ይከሰታል። ወላጆች ይህንን ቀን ለረጅም ጊዜ ሲጠብቁ ቆይተዋል ፣ ሁሉንም ዓይነት ማሰሮዎች ፣ ሳህኖች ፣ ማንኪያዎች እና ቢቢዎች ያከማቻሉ ፣ እና ህፃኑ በሚያምር ፊቱ ላይ እያጉረመረመ ፣ እሱ እንደማይበላው በግልፅ ያሳያል ። ወላጆች በድንጋጤ ውስጥ: "እንዴት ነው? ጊዜው ነው! ማን ይመክረዋል!".

ተረጋጋ፣ተረጋጋ ብቻ

በእውነቱ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ፣ ብዙ መጨነቅ የለብዎትም። የዓለም ጤና ድርጅት አንጻራዊ ምክሮችን ይሰጣል፣ ይህም እንደ ሕፃናት ልዩነት ሊለያይ ይችላል። እያንዳንዱ ልጅ ግለሰብ ነው. እና ዛሬ እሱ ለተጨማሪ ምግቦች ገና ዝግጁ አለመሆኑ በጣም ይቻላል ። ልጅን በፍጹም አያስገድዱ. ተጨማሪ ምግብን ለተሻሉ ሳምንታት ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው።

ከ6 ወር በኋላ ጠንካራ ምግቦች የሉም

አንዳንድ ወላጆች የልጃቸውን ተጨማሪ ምግቦች ዝግጁነት ሳያዩ ከ6.5 ወራት በኋላ ብቻ ይጀምራሉ። ነገር ግን ህጻኑ በ 7 ወራት ውስጥ ተጨማሪ ምግቦችን ካልተቀበለ መሸበር ይጀምራሉ. ወይም የሚያውቋቸውን ዶክተሮች ሁሉ ይጠራሉ. አንድ ልጅ በ 8 ወራት ውስጥ ተጨማሪ ምግብን ካልተቀበለ የወላጆች ስጋት በጣም ለመረዳት የሚቻል ነው. ከሁሉም በላይ፣ በዚህ ጊዜ የሚያውቁት ልጆች የአዋቂዎችን ምግብ ሙሉ በሙሉ ያውቃሉ።

የጡት ማጥባት ዕድሜ ገደብ

በእውነቱ፣ ብዙ ሕፃናት በ6 ወር ውስጥ የአዋቂዎች ምግብ መመገብ አይጀምሩም፣ ነገር ግን ከ7-8 ወራት በኋላ ብቻ ነው፣ እና ይሄ እንደ መደበኛ ይቆጠራል።

ነገር ግን ከ7-8 ወራት በኋላ ህፃኑ ለምን ተጨማሪ ምግቦችን እንደማይቀበል ማወቅ ጠቃሚ ነው። ነው።ከበሽታ ወይም የጨጓራና ትራክት መቋረጥ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል. ከእንደዚህ አይነት ጥርጣሬዎች ጋር በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር አለብዎት።

የምግብ ፍላጎት መኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው፣በጊዜው ለመያዝ እና በትክክል ማሳደግ አስፈላጊ ነው።

በመጀመሪያ በምንም አይነት ሁኔታ ልጅን ከፍላጎቱ ውጭ ለመመገብ መሞከር የለብዎትም። አለበለዚያ፣ ለወደፊቱ ከምግብ አጠቃቀም ጋር አሉታዊ ግንኙነትን ሊያስከትል ይችላል።

እንዲሁም ህፃኑን ከመጠን በላይ አለመመገብ በጣም አስፈላጊ ነው። ምክንያቱም እናቶች ብዙውን ጊዜ ከተጨማሪ ምግብ በኋላ ህፃኑ ድብልቅ ወይም የጡት ወተት አለመቀበል ነው. ብዙውን ጊዜ, እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ, ቀድሞውኑ በልቷል. በምንም አይነት ሁኔታ ይህ መፍቀድ የለበትም. የጡት ወተት እና ፎርሙላ ለአንድ ህጻን እስከ አንድ አመት ድረስ ዋናው ምግብ ሆኖ ይቆያል። ተጨማሪ ምግቦች በመመገብ ላይ ይቀራሉ፣ ነገር ግን በምትኩ አይደሉም።

የህፃን ጤና እና ተጨማሪ ምግቦች

ጨቅላ ተጨማሪ ምግብን ከሚከለክላቸው ምክንያቶች አንዱ የጤና ችግር ነው።

የሚከተሉት ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ፡

• የጆሮ ህመም እና የጉሮሮ ህመም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ህፃኑ ለመዋጥ በጣም ያማል።
• የተጣራ አፍንጫ። በመመቻቸት ምክንያት ህፃኑ ተጨማሪ ምግቦችን ለመመገብ ፈቃደኛ ሊሆን ይችላል።

ከላይ በተጠቀሱት ጉዳዮች ላይ የሕፃናት ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው. ለህክምና አስፈላጊውን መድሃኒት ያዝዛል።

ሌላው የመጀመርያው ጡት መጥፋት እንዲሳካ የሚያደርግ ችግር ጥርስ መውጣቱ ነው። በእንደዚህ አይነት ቀናት የልጁ ድድ ይቃጠላል, ህፃኑ ያለ እረፍት እና በንዴት ይሠራል.

የተጨማሪ ምግቦች አይነቶች

ሁለት ዓይነት ተጨማሪ ምግቦች አሉ፡ የሕፃናት ሕክምና እናትምህርታዊ. አብዛኛዎቹ ወላጆች, ያለምንም ማመንታት, የመጀመሪያውን ይምረጡ. እና ተጨማሪ ምግቦችን የሚያጠኑ ወላጆች ምርጫውን ወደ ሁለተኛው ዘዴ ይተዋሉ።

የህፃናት ተጨማሪ ምግቦች

ወግ አጥባቂ እናቶች ይህንን ዘዴ ይጠቀማሉ።

የህፃናት ተጨማሪ ምግቦች ብዙ ወላጆች የሚመርጡት መደበኛ ማሟያ ምግቦች ናቸው። የእንደዚህ አይነት ተጨማሪ ምግቦች ይዘት በተወሰኑ ህጎች መሰረት ምርቶችን በተወሰነ ቅደም ተከተል ማስተዋወቅ ነው. መመሪያዎችን በግልፅ በመከተል እናቶች ልጁን ለአዋቂዎች ምግብ ይለምዳሉ።

የእንደዚህ አይነት ተጨማሪ ምግቦች ጥቅሞች ጤናማ የጨጓራና ትራክት ናቸው። መቀነስ - የአዋቂዎች ምግብ አለመቀበል።

እናቶች ብዙውን ጊዜ በዚህ አይነት ተጨማሪ ምግብ ህጻን ለመመገብ እምቢ ሲሉ ትኩረት አይሰጡም ይህም በመቀጠል የአመጋገብ ባህሪ ችግሮችን ይጎዳል።

ትምህርታዊ ተጨማሪ ምግቦች

ይህ ዘዴ አዲስ ነገርን በሚፈልጉ አዳዲስ እናቶች ይጠቀማሉ።

የዚህ ዘዴ ዋናው ነገር እናቶች ለአዋቂዎች ምግብ የሚሰጡት ህጻኑ ፍላጎቱን ካሳየ ብቻ ነው። በዚህ አይነት አመጋገብ ህጻኑ በምሳ ሰአት በጋራ ጠረጴዛ ላይ ተቀምጧል, ህጻኑ እንደዚህ አይነት የአምልኮ ሥርዓት ይለማመዳል እና ቀስ በቀስ አዋቂዎች የሚያደርጉትን, የሚበሉትን ፍላጎት ያሳያል.

አስፈላጊ! የዚህ ዓይነቱ ተጨማሪ ምግብ ተገቢ የአመጋገብ ደንቦችን ለሚያከብሩ ወላጆች ብቻ ተስማሚ ነው. ምግቡ ጨዋማ ካልሆነ እና በእርግጥ ሁሉም ዓይነት መከላከያዎች እና ማቅለሚያዎች አልያዙም.

ምግብ መቀቀል፣መጋገር ወይም መንፋት አለበት። የተጠበሱ ምግቦችን ወይም ስኳር የያዙ ምግቦችን እንደ መጀመሪያ ተጨማሪ ምግብ አይጠቀሙ።

የመግቢያ ምክሮችተጨማሪ ምግቦች

ተጨማሪ ምግቦችን ከማስተዋወቅዎ በፊት የሕፃናት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ሐኪሙ ህፃኑን ለጤንነት ይመርምር እና በየትኛው ምርት መጀመር ጥሩ እንደሆነ ምክር ይስጡ።

ተጨማሪ ምግቦች የሚተዋወቁት ሙሉ በሙሉ ጤናማ ከሆነ ልጅ ጋር ብቻ ነው። ከክትባት በኋላ በ 3 ቀናት ውስጥ አዲስ ምርት አያስገቡ. 5 ቀናት መጠበቅ ይሻላል።

እያንዳንዱ ምርት ለ5-6 ቀናት ነው የሚተዳደረው፣ይህም በተለይ ህጻኑ የትኛው ምርት ምላሽ እንዳለው ለመለየት እንዲቻል (ካለ)።

ሙሉ በሙሉ የተራበ ህፃን አይመግቡ። በትንሹ ሊበላው ይገባል፣ ያለበለዚያ የተጨማሪ ምግቦች መስተጓጎል በተበሳጨ እና ስነልቦናዊ ህጻን ምክንያት ሊሆን ይችላል።

ተጨማሪ ምግቦችን በነጠላ-ንጥረ-ምግቦች መጀመር አስፈላጊ ነው። የአትክልት ንጹህ ከሆነ, አንድ አትክልት ብቻ መያዝ አለበት. ገንፎ ከሆነ፣ እንግዲያውስ ባለብዙ እህል ሳይሆን ነጠላ እህል ነው።

ከወተት-ነጻ እና ከግሉተን-ነጻ የእህል ምርቶች (ሩዝ፣ በቆሎ እና ቡክሆት) መተዋወቅ ጀምረዋል።

ከአንድ ሙከራ በኋላ ልጅዎ አዲስ ምርት አይወድም ብላችሁ አትደምድሙ። ቢያንስ 5-7 ጊዜ መሞከር ተገቢ ነው።

ከ8 ወር በኋላ በጣም አስፈላጊው ህግ፡ ህፃኑ ተጨማሪ ምግቦችን ካልተቀበለ የሕፃናት ሐኪሙ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ይነግርዎታል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ የሚገናኘው ይህ ሰው ነው. ምንም የጤና ችግሮች ከሌሉ, ከዚያ መጨነቅ የለብዎትም. የአዋቂዎች ምግብ አለመቀበል ጊዜያዊ ክስተት ነው።