ውሃ ለህጻናት: ለአንድ ልጅ ውሃ እንዴት እንደሚመርጥ, ለአንድ ልጅ ምን ያህል እና መቼ እንደሚሰጥ, የሕፃናት ሐኪሞች ምክር እና የወላጆች ግምገማዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

የሰው አካል ለመደበኛ ስራው በየቀኑ የተወሰነ መጠን ያለው ፈሳሽ እንደሚያስፈልገው ሁላችንም እናውቃለን። የሕፃኑ አካል የራሱ ባህሪያት አለው, በዚህ ጽሑፍ ማዕቀፍ ውስጥ እንመለከታለን. ለልጁ ውሃ መስጠት አስፈላጊ መሆኑን ለማወቅ እንሞክር።

የህፃን ውሃ

የሕፃን አካል 80% ውሃን ያቀፈ ነው። በተፈጥሮ ፣ የሕብረ ሕዋሳትን እና ሴሎችን የማያቋርጥ ስብጥር ለማቆየት ፣ በየቀኑ ሰውነትን በአዲስ አዲስ ክፍሎች መሙላት አስፈላጊ ነው። ንጥረ-ምግቦችን በደም ውስጥ የማጓጓዝ እና የበሰበሱ ምርቶችን የማስወጣት ዋና ተግባር የሚወስደው የውሃ አካባቢ ነው።

ደም በሰው አካል ውስጥ ካሉ በጣም ጠቃሚ ቲሹዎች አንዱ ነው። ሁሉም የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ሊሠሩ የሚችሉት በደም ዝውውር ምክንያት ነው. ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች, ማዕድናት እና ቪታሚኖች በደም ውስጥ ይወሰዳሉ የምግብ መፍጫ ስርዓት እና ወደ ሁሉም ሴሎች ይወሰዳሉ. ደሙ በሴሉላር ሜታቦሊዝም ሂደት ውስጥ የተፈጠረውን የመበስበስ ቆሻሻ ያስወግዳል። ደም 90-92% ውሃ ነው, ስለዚህ በሰውነት ውስጥ የማያቋርጥ የውሃ ሚዛን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው.አስፈላጊነት።

የሕፃን አካል ውሃ ይፈልጋል፣ ንፁህ እና ጤናማ መሆን አለበት። የውሃው ስብስብ አስፈላጊ የሆኑትን የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና ጨዎችን ማካተት አለበት. ህፃኑ ከሾርባ እና ከመጠጥ ብቻ ሳይሆን ውሃ መቀበል አለበት. የንፁህ ውሃ ፍጆታ አስፈላጊ ነው።

የታሸገ

አንዳንድ አምራቾች ለህፃናት ልዩ ውሃ ይሰጣሉ። ብዙ ሰዎች ይህ የግብይት ዘዴ ብቻ ነው ብለው ያስባሉ, ምክንያቱም ለልጆች ውሃ በጣም ውድ ነው, ነገር ግን ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም. የህፃናት ውሃ በ SanPina ደረጃዎች መሰረት በካልሲየም, ፖታሲየም, ማግኒዥየም, አዮዳይድ ion, ፍሎራይድ ion የበለፀገ መሆን አለበት. በተጨማሪም በውሃ ውስጥ ባሉ ንጥረ ነገሮች ክምችት ላይ የተወሰኑ ገደቦች አሉ: ከ 0.6 ያልበለጠ እና ከ 0.2 mg / l ያላነሰ. የሕፃን ውሃ ከተለመደው ውሃ በጣም ለስላሳ ነው. እንዲህ ያለው ውሃ የሚመረተው በአርቴዲያን ጉድጓዶች ውስጥ ሲሆን እነዚህም ከሥነ-ምህዳር ንጹህ በሆኑ አካባቢዎች ይገኛሉ።

የህፃን ውሃ ሁለት አይነት ነው፡የመጠጥ ውሃ እና የፎርሙላ ውሃ። እንዲህ ዓይነቱ ውሃ ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ ምግብ በሚመገብበት ጊዜ, ህጻኑ ከ6-7 ወር እድሜ ባለው ጊዜ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. ሰው ሰራሽ አመጋገብን በተመለከተ, ውህዶችን ለማዘጋጀት ውሃ ጥቅም ላይ የሚውለው ህጻኑ ከተወለደ ከሁለት ወር እድሜ ጀምሮ ነው.

እባክዎን ያስተውሉ-አምራቹ ከ Rospotrebnadzor የምዝገባ የምስክር ወረቀት እና እንዲሁም የተስማሚነት መግለጫ ከሌለው "የልጆች ውሃ" በጠርሙሱ ላይ የመፃፍ መብት የለውም።

የተቀቀለ

ምን አይነት ውሃ መቀቀል በጣም አስፈላጊ ነው። መደበኛ የቧንቧ ውሃ እየተጠቀሙ ከሆነ እና እሱን በማፍላት ለማጽዳት እየሞከሩ ከሆነ, ይህ ለልጁ ጠቃሚ ሊሆን አይችልም, እና ምናልባትምየልጁን አካል ይጎዳል. የቧንቧ ውሃ በሰው አካል ላይ ጎጂ የሆነ ክሎሪን ይዟል, ይህም በፈሳሽ ውስጥ ረቂቅ ተሕዋስያንን ለማጥፋት ያገለግላል. እና የአንድ ትንሽ ልጅ የምግብ መፍጫ ሥርዓት አሁንም በምስረታ እና በእድገት ደረጃ ላይ ነው ፣ የእሱ ማይክሮፋሎራ ለእንደዚህ ያሉ ጠበኛ ንጥረ ነገሮች በጣም ስሜታዊ ነው። በተጨማሪም በአንዳንድ አሮጌ ቤቶች ውስጥ አሮጌ ቱቦዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. በቧንቧ መስመር ዝገት የሚፈሰው ውሃ በትንሽ የብረት ኦክሳይድ ቅንጣቶች ይሞላል፣ ከዚያም ይህ ሁሉ በልጁ አካል ውስጥ ይቀመጣል።

አሁንም የቧንቧ ውሃ ለማብሰል እና ለመጠጥ ለመጠቀም ከወሰኑ የፈሳሹን ባለብዙ ደረጃ ጽዳት ይንከባከቡ። ማጣሪያው ጎጂ የሆኑ ቆሻሻዎችን እና ቆሻሻዎችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አለበት. ውሃ በእይታ ግልጽ መሆን አለበት. ማጣሪያውን ከጫኑ በኋላ በምርታማነት የሚሰራ መሆኑን ያረጋግጡ - የውሃ ናሙና ለኬሚካል እና ባዮሎጂካል ላብራቶሪ ይውሰዱ።

ንፁህ የታሸገ ውሃ አፍልተህ ለመጠጣት ብትጠቀምበት የጠቃሚ ማዕድናት እና ሌሎችም ንጥረ ነገሮች ምንጭ አይሆንም። ውሃው በሚፈላበት ጊዜ ጥራቱ ይረበሻል, ከጥቅም ውጭ ይሆናል እና አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ወደ ሰውነት ውስጥ ማስገባት ያቆማል.

የማዕድን ውሃ ጥቅሞች

የማዕድን ውሃ ከፍተኛ መጠን ያለው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች፣ጨው እና ንጥረ ነገሮች በውስጡ በሚፈለገው መጠን መቅረብ አለባቸው። ነገር ግን አንድ ልጅ እንዲህ ባለው ጥንቅር ውሃ መጠጣት ይቻላል? ለማወቅ እንሞክር።

ከሦስት ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት የማዕድን ውሃ መስጠት የተከለከለ ነው። ጨው ኩላሊቶችን ከመጠን በላይ መጫን ይችላል. ልጆችበዕድሜ የገፉ ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን ውሃ ሊሰጡ ይችላሉ, ነገር ግን በጥብቅ የተገደቡ መጠኖች: በአንድ ኪሎ ግራም ክብደት ከ 4 ሚሊ ሜትር አይበልጥም. ለመድኃኒትነት ሲባል የማዕድን ውሃ መጠጣት ከ20-30 ቀናት ውስጥ መሆን አለበት።

አንዳንድ ጊዜ ህጻናት የምግብ መፍጫ ስርዓቱን በጨጓራ፣በጨጓራ ቁስለት፣በሆድ ቁርጠት ለማራዘም በማዕድን ውሃ እንዲጠጡ ታዝዘዋል። በሕክምና ሳናቶሪየም ውስጥ ከማዕድን ውሃ መታጠቢያዎች ይቀርባሉ. ይህ አሰራር ሥር የሰደደ የውስጥ አካላት እና የቆዳ በሽታዎች ለሚሰቃዩ ልጆች ጠቃሚ ነው. ጥራት ያለው የማዕድን ውሃ ይምረጡ. ለአንድ ታዋቂ የምርት ስም ምርጫን መስጠት የተሻለ ነው, እንደነዚህ ያሉ አምራቾች የምርታቸውን ጥራት በጥንቃቄ ይቆጣጠራሉ. ውሃ ጸጥ ያለ መሆን አለበት።

ህፃን ምን ውሃ መጠጣት አለበት?

አርቴዥያን የተጣራ ውሃ ለአንድ ልጅ ተስማሚ ነው። በማዕድን የበለጸገ እና ጠቃሚ ባህሪያት አለው. ይህ ጥምህን ለማርካት መጠጣት ያለብህ ውሃ ነው።

ለህፃናት ልዩ የታሸገ ውሃ መግዛት አያስፈልግም፣መደበኛ የታሸገ ውሃ ጥሩ ይሰራል። በጥንቃቄ ለህጻናት የማዕድን ውሃ ይስጡ. ከሁሉም በላይ, ጠቃሚ ሊሆን ይችላል, እና መጠኑ ከተጣሰ ሰውነትን ሊጎዳ ይችላል. በፈሳሹ ውስጥ የተካተቱት ጨዎች እና ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጥ ተከማችተው ወደ ቲሹ ውስጥ ይቀመጣሉ።

የራስህ የውኃ ምንጭ ካለህ ፈሳሹ ከጎጂ ቆሻሻዎች በደንብ መጸዳቱን አረጋግጥ። በየጊዜው ለኬሚካል እና ባዮሎጂካል ትንተና ወደ ላቦራቶሪ መውሰድ ያስፈልግዎታል።

ከቻሉለህፃናት ልዩ ውሃ መግዛት ይችላሉ, ይህ በማንኛውም እድሜ ላሉ ልጅ ተስማሚ አማራጭ ይሆናል. እንዲህ ዓይነቱ ውሃ ጠቃሚ ስብጥር ብቻ ሳይሆን ትክክለኛ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና ማዕድናት መጠንም አለው.

ለልጄ ውሃ መስጠት አለብኝ?

ጡት የሚጠቡ ሕፃናት በአመጋገብ ውስጥ ተጨማሪ ውሃ አያስፈልጋቸውም። ጨቅላ ሕፃናት ከእናቶች ወተት ውስጥ ውሃ ይቀበላሉ, አጻጻፉ ሙሉ ለሙሉ ያልተፈጠረው የሕፃኑ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ጋር የተጣጣመ ነው. ትክክለኛው መጠን ፈሳሽ, አልሚ ምግቦች, ሆርሞኖች እና ቫይታሚኖች በእናቶች ወተት ወደ ህጻኑ አካል ውስጥ ይገባሉ. ስለዚህ ለልጅዎ ውሃ መስጠት አለብዎት? አይ፣ ይህንን እስከ ስድስት ወር ባታደርጉት ይሻላል።

ልጁ ጠርሙስ የሚመገብ ከሆነ፣ ከዚያም ህፃኑን በውሃ መሙላት ይችላሉ። ለአንድ ወር ህፃን ውሃ መስጠት አይመከርም. ከሁለተኛው ወር ጀምሮ ውሃን ያለ መርፌ ወይም ጠርሙስ በሲሪንጅ መስጠት ይችላሉ. የየቀኑ የውሃ መጠን በግምት 30-40 ሚሊ ሜትር መሆን አለበት. ልጅዎ ውሃ እምቢ ካለ እንዲጠጣ አያስገድዱት - አጥብቀው አይውሰዱ።

ህፃኑ ውሃ ካልጠጣ

አንዳንድ ጊዜ ወላጆች የልጁን ፈሳሽ ግድየለሽነት ሲመለከቱ ይከሰታል። መጨነቅ ይጀምራሉ, ምክንያቱም የሰውነት እርጥበት መሙላት አስፈላጊ ነው, በተለይም ከሙቀት በተዳከመባቸው ሁኔታዎች ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚጨምርበት ጊዜ. ይህ በጣም አደገኛ ክስተት ነው፣ ምክንያቱም ሰውነት በድርቀት ሊሰቃይ ይችላል።

የስኳር ሶዳ የቀመሱ ልጆች መደበኛ መጠጣት አይፈልጉም።ጣዕም የሌለው ውሃ. ለተወሰነ ጊዜ ጥማቸውን የሚያረካ ሎሚ ፣ ጭማቂ ፣ ወተት ከጣፋጭ ምግቦች ጋር ይወዳሉ። በራሳቸው, እነዚህ ምርቶች በቤት ውስጥ ካላዘጋጁ በስተቀር ለሰውነት አይጠቅሙም. ነገር ግን ይህንን ለአንድ ልጅ ማስረዳት በጣም ከባድ ነው. የእንደዚህ አይነት መጠጦችን ትኩረትን ለመቀነስ በታሸገ ውሃ መቀባት ይችላሉ።

በተለይ ለልጅዎ የአንጀት ኢንፌክሽን ካለባቸው እና እንደ ትኩሳት፣ ተቅማጥ፣ የቆዳ ቀለም፣ ብርድ ብርድ ማለት፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያሉ ምልክቶች ካጋጠማቸው ፈሳሽ መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው። በከፍተኛ ትውከት ወይም ተቅማጥ, የመጠጥ ስርዓቱን በተለይም በጥንቃቄ መከታተል አለበት. ጉልህ የሆነ ፈሳሽ ማጣት በጣም በፍጥነት ወደ ድርቀት ይመራል. ልጅዎን ውሃ፣ ኮምፕሌት፣ ጭማቂ ወይም ሌላ ፈሳሽ እንዲጠጣ ያስገድዱት።

ዕለታዊ እሴት

አንድ ሕፃን በቂ ፈሳሽ እየጠጣ መሆኑን ለማወቅ ለተወሰነ ዕድሜ አማካይ ዕለታዊ መጠን ማወቅ አለቦት። ስለዚህ አንድ ሕፃን ምን ያህል ውሃ ያስፈልገዋል? እስቲ እናውቀው ከሦስት ወር በታች ለሆነ ህጻን በየቀኑ የሚወስደው አማካይ የውሃ መጠን 100-200 ሚሊ ሊትር ሲሆን አንድ ጊዜ ከ 40 ሚሊ ሜትር መብለጥ የለበትም. ይህ በቀመር-የተመገቡ እና የተቀላቀሉ ሕፃናትን ይመለከታል።

በህፃኑ እድሜ እና ክብደት ላይ በመመስረት በየቀኑ የሚጠጡት የውሃ መጠን ይለያያል። 9 ኪሎ ግራም የሚመዝኑ የስምንት ወራት ልጅ, በየቀኑ የሚወስደው ውሃ 900 ሚሊ ሊትር ነው. ለእያንዳንዱ ኪሎ ግራም የሕፃን ክብደት 100 ሚሊ ግራም ውሃ መጠጣት አለበት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ፈሳሾች ሾርባዎችን እና ሁሉንም መጠጦች ያካትታሉ. ሁል ጊዜ አንድ ጠርሙስ ውሃ ይያዙ ወይም የተበረዘለእግር ጉዞ የሚሆን ጭማቂ. ከቤት ውጭ በሚጫወቱ ጨዋታዎች ጊዜ ፈሳሹ ያለው መያዣ ሁል ጊዜ በእጅ ላይ ይሁን። ልጁ የተጠማበት በዚህ ጊዜ ነው።

ልጄ በቂ ፈሳሽ እየወሰደ መሆኑን እንዴት ማወቅ እችላለሁ?

የመጀመሪያው እርምጃ የሕፃኑን ባህሪ ፣ የመጠጥ ሥርዓቱን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፣ የሽንት ድግግሞሽን መከታተል መጀመር ነው። ለልጅዎ የሽንት ቀለም ትኩረት ይስጡ. ከቢጫ ቀለም ጋር ቀላል እና ግልጽ መሆን አለበት. ሽንት የበለፀገ ቢጫ ቀለም ካለው - ለመጠንቀቅ ምክንያት አለ. ኩላሊቶቹ የሰውነት ተግባራትን ለመጠበቅ ፈሳሽ ይይዛሉ. ይህ ማለት ህጻኑ በቂ ውሃ አያገኝም ማለት ነው. ልጅዎ ለጨዋታው ሲወድ ስለ ውሃ ያስታውሱ እና በቀላሉ ለጥማት ትኩረት ላይሰጡ ይችላሉ። ብዙ ጊዜ እንዲጠጣ ያበረታቱት በተለይም ህፃኑ በአካል በጣም ንቁ ሲሆን በላብ ብዙ ጉልበት እና ፈሳሽ ሲያጣ።

በልጁ አካል ውስጥ የውሃ እጥረት ምልክቶች

በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ባለመኖሩ መጠነኛ ማዞር፣ ማሽቆልቆልና ድክመት ሊከሰት ይችላል። ቆዳው ወደ ቢጫነት ይለወጣል, ህጻኑ ለመንቀሳቀስ ጥንካሬ የለውም, እና በጣም ደክሞ ይመስላል. ቆዳው ደረቅ ሊሆን ይችላል በተለይ በአፍ አካባቢ ያለው ቆዳ እና የ mucous membranes።

እነዚህ ምልክቶች ሲከሰቱ ህፃኑ ለመጠጣት ፈቃደኛ ባይሆንም ወዲያውኑ ውሃ ሊሰጠው ይገባል። ይህ አንዳንድ ጊዜ አንድ ልጅ ሲታመም እና ጥሩ ስሜት በማይሰማው ጊዜ ይከሰታል. ጥማት ላይሰማው ይችላል, ነገር ግን አካሉ በተመሳሳይ ጊዜ ፈሳሽ እጥረት ይሰማዋል. ለልጅዎ ጭማቂ በውሃ የተበጠበጠ, ወይም ደካማ ትኩረት መስጠት ይችላሉ.ኮምፕሌት. ፈካ ያለ ጣፋጭ አረንጓዴ ሻይ በደንብ ይሰራል።

ከባድ ድርቀት ለአዋቂዎች እንኳን በጣም አደገኛ ነው፣ልጅን ሳይጠቅስ። ይህ ሁኔታ ካልታከመ ለሞት ሊዳርግ ይችላል ነገር ግን ብዙም አይከሰትም።

የከፍተኛ ፍጆታ ምክንያቶች

የመጀመሪያው እና በብዛት የመጠጣት ምክንያት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ሞቃት የአየር ጠባይ ነው። ሰውነት በላብ የሚለቀቀውን መደበኛ የሰውነት ሙቀት ለመጠበቅ ነው፣ስለዚህ ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ ምላሽ (reflex) ይነሳል፣ ይህም ትንሽ ሰው በሰውነት ውስጥ ያለውን ፈሳሽ እንዲሞላ ያደርገዋል። ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ከቤት ውጭ በሚጫወቱ ጨዋታዎች ወቅት ብዙ ውሃ ይጠጣል. ከሆነ፣ አይጨነቁ፣ የተለመደ ነው።

ልጁ የሰባ ወይም ጨዋማ ምግቦችን በልቶ ሊሆን ይችላል። ይህ ፍላጎቱን ያብራራል. የልጁን አመጋገብ ይተንትኑ እና የተትረፈረፈ የውሃ ፍጆታ ምክንያቱን ይረዱ. ምናልባትም በእራት ጊዜ ህፃኑ ሾርባ አልበላም, ግን ሁለተኛው ብቻ, ከዚያም ከወትሮው የበለጠ ውሃ ወይም መጠጥ ይጠጣል. ከሁሉም በላይ, የሾርባው መሰረት ውሃ ነው, በሰውነት ውስጥ ያለው ክምችት ፈሳሽ ምግብ በማይኖርበት ጊዜ መሙላት ያስፈልገዋል.

እንዲሁም ከመጠን በላይ የውሃ ፍጆታ የስነ-ልቦና ምክንያቶች አሉ፡- ለምሳሌ፡

• ልጁ ብታስተኛት እና ካልፈለገ ውሃ ሊጠይቅ ይችላል።
• እንዲሁም ይከሰታል፡ አንድ ልጅ በውጥረት እና በጭንቀት የተነሳ ብዙ ውሃ ይጠጣል።
• አንዳንድ ልጆች ከጠርሙስ በማጠፊያ መጠጣት ይወዳሉ፣ስለዚህ ተረጋግተው ዘና ይበሉ።
• አንድ ልጅ ውሃ እንድታመጣልኝ ከጠየቀ፣ይህም ሊያመለክት ይችላል።የእርስዎ ትኩረት ማጣት. ምናልባት ከእርስዎ ጋር ግንኙነት የሚያደርገው በዚህ መንገድ ነው።

በመዘጋት ላይ

ውሃ የሕፃን አመጋገብ ወሳኝ አካል ነው። ህፃኑ በትክክለኛው መጠን መያዙን ያረጋግጡ. የሕፃኑ ጤና በቀጥታ የሚወሰነው በሚጠጡት የምግብ ጥራት እና በሚጠጣው ውሃ ጥራት ላይ ነው።