በልጅ ላይ የምሽት ፍርሃት፡መንስኤዎች፣ምልክቶች፣ከስነ-ልቦና ባለሙያ እና ከህፃናት ሐኪም ጋር ምክክር፣ ህክምና እና ተደጋጋሚ ፍርሃቶች መከላከል

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በልጅ ላይ የምሽት ፍርሃት በልዩ ባለሙያዎች እንደ ሰፊ የእንቅልፍ መዛባት ቡድን ይመደባል። ብዙ ወላጆች በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ በልጃቸው ላይ የእነሱን መገለጥ አጋጥሟቸዋል. ከሁሉም በላይ ህጻናት መጥፎ ህልምን, ጨለማን, እናት አለመኖርን እና ብቸኝነትን ይፈራሉ.

የልጆች የምሽት ሽብር በብዛት በብዛት ከ3 እስከ 13 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ነው። ባለው መረጃ መሰረት, እስከ 50% የሚሆኑ ህጻናት እንደዚህ ባለ ደስ የማይል ክስተት ይሰቃያሉ. የምሽት ፍራቻዎች በ 3 አመት ህጻን ውስጥ በጣም ጎልተው ይታያሉ. እንደዚህ ላለው ደስ የማይል ክስተት ምክንያቶች ምንድን ናቸው እና እሱን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ይህ የሚሆነው መቼ ነው?

የሌሊት ሽብር ከቅዠት መለየት አለበት። ከመካከላቸው ሁለተኛው በእንቅልፍ ንቁ ደረጃ ላይ ማለትም በሌሊት ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ወደ አንድ ሰው ይመጣሉ. ለዚህም ነው ከእንቅልፉ ከተነሳ በኋላ ይዘታቸውን ማስታወስ የቀጠለው. ተቃራኒው ምስል በምሽት ፍራቻዎች ይስተዋላል. የሚመጡት በዝግታ ደረጃ ነው፣ ህፃኑ ከተኛ በኋላ ወዲያውኑ ማለት ይቻላል፣ እና ስለዚህ አይታወሱም።

በልጅ ላይ በምሽት ሽብር መነሳት የሚከሰተው በተዘበራረቀ እንቅስቃሴ እና ጩኸት ነው። ከዚያ በኋላ ህፃኑ ለሌላ 15-40 ደቂቃዎች አይረጋጋም. በልጆች ላይ የምሽት ፍራቻዎች በሚነቃቁበት ጊዜ Komarovsky (ታዋቂው የሕፃናት ሐኪም) ህፃኑ መተኛት እንደሚቀጥል ያመለክታል. ለዚህም ነው የቅርብ ሰዎችን ለይቶ የማያውቀው። እና ጠዋት ላይ ህጻኑ የተከሰተውን ነገር ማስታወስ አልቻለም.

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሕፃን ሌሊት ሽብር ፍፁም ተፈጥሯዊ ክስተት እንደሆነ ያምናሉ። ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓትን የመፍጠር ሂደትን በማጠናቀቅ ምክንያት ነው. እና በልጆች ላይ የሌሊት ሽብር ጥቃቶች ብዙ ጊዜ ሲደጋገሙ ብቻ, ወላጆች ከልጃቸው ጋር ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለባቸው. በተለያየ ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የዚህ ደስ የማይል ክስተት መንስኤዎችን ተመልከት።

ከ1 እስከ 3 አመት ያለው

በዚህ የእድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ህፃናት እንቅልፍ እንደ ደንቡ በጣም ጥልቅ ነው። እነዚያ በሌሊት እረፍት ወደ እነርሱ የሚመጡ ታሪኮች እና ሥዕሎች በቀላሉ ከማስታወስ ይሰረዛሉ። ለዚያም ነው, ከእንቅልፍ ከተነሱ በኋላ, ፍርፋሪዎቹ ህልማቸውን አያስታውሱም. በዚህ ምክንያት, በዚህ እድሜ ውስጥ በልጆች ላይ የሌሊት ሽብር ጥቃቶች አይታዩም. አንዳንድ ጊዜ ለትንሹ እንቅልፍ መተኛት ከባድ ነው. ነገር ግን በዚህ እድሜ, በጣም ንቁ ከሆነ ቀን ጋር የተያያዘ ነው, ግንዛቤዎች የተሞላ. በተጨማሪም እንደነዚህ ያሉት ልጆች ሕልምን ከእውነታው አይለዩም. አንዳንድ ጊዜ ከእንቅልፋቸው ነቅተው ያለቅሳሉ ምክንያቱም ለሁኔታው ለውጥ ለራሳቸው ማብራሪያ መስጠት ባለመቻላቸው ብቻ ነው, ይህም ሊከሰት ይችላል, ለምሳሌ, ህጻኑ በፀሐይ ውስጥ ከተጫወተ በኋላ, በድንገት ብቻውን ቀረ. ጨለማ ክፍል. ነገር ግን ልጆቹ እናታቸውን በአቅራቢያቸው ካገኟቸው በኋላ በፍጥነት ይረጋጋሉ እና ወዲያውኑ ይረጋጋሉእንቅልፍ መተኛት።

ከ3 እስከ 4 አመት እድሜ

በአንድ ልጅ ላይ የመጀመሪያዎቹ የምሽት ፍርሃቶች የሚከሰቱት አንጎሉ የመፍጠር ሂደቱን ባጠናቀቀበት ወቅት ነው። በዚህ ጊዜ የእውነት እና ህልም መለያየት በህፃናት ላይ ይከሰታል።

ከ3-4 አመት እድሜ ላይ አንድ ልጅ በምሽት የሚፈራው ፍርሃት ከጨለማው ፍራቻ ጋር እንዲሁም ከቅዠት ሃይለኛ እንቅስቃሴ ጋር የተያያዘ ነው። በአዕምሮው ውስጥ የአንድ ትንሽ ሰው አእምሮ እንደ አስፈሪ ተረት-ተረት ጭራቅ መታየት የሚጀምሩትን የጥላ ምስሎችን ይስላል። ከጓዳው ጀርባ እየሳበ ይሄዳል እና ህፃኑን በትልቅ ፀጉራማ መዳፉ ሊይዘው ዝግጁ ነው። ልጁ መተኛት መቻል የማይመስል ነገር ነው።

ከ5 እስከ 7 አመት እድሜ

በዚህ የሕፃን ህይወት ወቅት፣ ማህበራዊነቱ ይከናወናል። ከ5-7 አመት እድሜ ያላቸው ህፃናት የምሽት ፍራቻዎች ከዚህ ሂደት ጋር የተያያዙ ናቸው. ይህ ወቅት ልጆች በህብረተሰብ ውስጥ የራሳቸውን ቦታ በንቃት መፈለግ እና መከላከል የሚጀምሩበት ወቅት ነው። ለሌሎች እውቅና መስጠት ለእነሱ በጣም አስፈላጊ ይሆናል. ልጁ ከጓደኞች ጋር ስለሚፈጠር ጠብ ሊጨነቅ ይችላል. እሱ ደግሞ ስለ ሃሳቦች ይጨነቃል፡ ለምሳሌ፡ ስለ ነገ በበዓል ድግስ ላይ ስለሚደረገው አፈፃፀም ወዘተ

ከ5 ዓመቱ ጀምሮ የሕፃኑ የማታ ፍርሃት ብዙውን ጊዜ ከእናቱ ጋር የግጭት ሁኔታ ከማጋጠሙ ጋር ይያያዛል። እነሱን ለመከላከል, ሁሉም አሉታዊ ገጽታዎች በሁሉም ዘዴዎች መስተካከል አለባቸው. ያለበለዚያ ለህፃኑ እናቱ መውደዷን ያቆመች እና ዳግም የማትወደው ይመስላል።

በዚህ እድሜ ልጆች በዚህ ጊዜ የተመደቡላቸው አሁንም ዝቅተኛ ማህበራዊ ተግባራት አፈጻጸም ያሳስባቸዋል። ከነሱ መካክልየጋራ ጨዋታዎች, ቀላል የቤት ውስጥ ስራዎችን ማከናወን, ወዘተ … በእነዚህ ቀላል ሂደቶች ውስጥ ምንም አይነት ውድቀት ቢፈጠር, በህፃኑ ስነ-ልቦና ላይ አሉታዊ ተፅእኖ መፍጠር ይቻላል. ይህ በእርግጠኝነት በእንቅልፍ ላይ ተጽዕኖ ይኖረዋል።

ከ7 እስከ 9 አመት እድሜ ያለው

በ6አመታቸው ህጻናት ላይ የምሽት ፍርሃት በህብረተሰቡ ውስጥ ካለው መላመድ ጋር ከተያያዘ ወደ ትምህርት ቤት ከገቡ በኋላ አዲስ ጭንቀቶች እና ፎቢያዎች ይከሰታሉ። የሚቀረፁት በአዲስ አካባቢያቸው እና በመማር ነው።

በ7 አመት ህጻናት ላይ የምሽት ፍራቻ የሚፈጠረው በዚህ እድሜ ላይ ያሉ ተማሪዎች ስሜታቸውን ሙሉ በሙሉ መቆጣጠር ባለመቻላቸው ነው። እና ይህ በተለይ በከባድ መጨናነቅ ወቅት ይታያል።

ስለ ትምህርት ቤት የሚያስጨንቁ ሐሳቦች ልጆችን ያሠቃያሉ፣ ብዙ ጊዜ እስከ 9 ዓመታቸው። ምሽት ላይ, ህጻኑ የኖረበትን ቀን ሙሉ እንደገና ማሰብ ይጀምራል. እና አንዳንድ ጊዜ በተለይ በከፍተኛ ሁኔታ ሲጫኑ የሚንቀጠቀጡ ስሜቶችን ሁልጊዜ መቋቋም አይችልም።

ለዚህም ነው ወላጆች በልጃቸው ላይ ከመጠን በላይ የመሥራት ምልክቶች በጊዜው እንዲገነዘቡ እና የግለሰባዊ ባህሪያትን እና ዕድሜን ግምት ውስጥ በማስገባት ቀንን ማቀድ አስፈላጊ የሆነው።

በዚህ ወቅት ልጆች በምድር ላይ ያለው ሕይወት ዘላለማዊ እንዳልሆነ መገንዘብ ይጀምራሉ። ይህም ሞትን መፍራት ያነቃቃቸዋል። ሊፈሩ ይችላሉ, ለምሳሌ, ምሽት ላይ እንቅልፍ ይተኛሉ እና በጠዋት አይነቁም. በልጁ ላይ ያለው ፍርሃትም የሚነሳው ወላጆቹ ሊሞቱ ስለሚችሉ ብቻ ነው. እንዲህ ዓይነቱን ፍርሃት ማወቅ ብዙውን ጊዜ በጣም ከባድ ነው። ነገሩ ልጆች ስለሱ ማውራት አይወዱም። ነገር ግን ይህን ክስተት የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በጣም የተለመደ እንደሆነ አድርገው እንደሚቆጥሩት ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል።

በተወሰነ ደረጃ የሚለወጡ ምልክቶችበ 9 አመት ውስጥ በልጆች ላይ ፍርሃት. በዚህ የእድሜ ዘመን, የበለጠ ጉልህ እና አለም አቀፋዊ ምክንያቶች ወደ ጭንቀት ይመራሉ. የእራሳቸውን እና የወላጆቻቸውን ሞት ከመፍራት በተጨማሪ, የትምህርት ቤት ልጆች በእንግዶች እና በክፉ ሰዎች በተሞላ ዓለም ውስጥ ብቻቸውን ለመሆን ይፈራሉ. በተጨማሪም እነዚህ ልጆች በህብረተሰቡ ውስጥ መላመድ የማይችሉበት እድል ስለሚፈጠር እንዲሁም በራስ መተማመን ስለሌላቸው ፍርሃት አለባቸው. በ 9 አመቱ ህፃኑ አደጋዎችን, ጦርነቶችን, ዓመፅን, ወዘተ የመሳሰሉትን መፍራት ይጀምራል.

ጉርምስና

የሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች በሌሎች ችግሮች ምክንያት የማታ ሽብር ይደርስባቸዋል። ልምዶቻቸው ፈተናዎችን ማለፍን ከመፍራት, የወደፊት ሙያ ትክክለኛ ምርጫ, ወዘተ ጋር የተቆራኙ ናቸው በተጨማሪም በጉርምስና ወቅት, ወጣቶች በጉርምስና ወቅት ያልፋሉ, እና ወንዶች አንዳንድ ጊዜ ከልጃገረዶች ጋር ስላለው ግንኙነት ውስብስብነት ይጨነቃሉ, እና በተቃራኒው. ከ12 እስከ 16 ዓመት የሆኑ ልጆች ብዙ ጊዜ ስለራሳቸው ማህበራዊ ሁኔታ ይጨነቃሉ።

ከዚህ በተጨማሪ ታዳጊዎች እራሳቸውን ከምርጥ ጎኑ ብቻ ለማሳየት በሁሉም ቦታ እና በሁሉም ነገር ይጥራሉ። የመውደቅ እድሉ ፍርሃትን ይወልዳል። በራስ መተማመን እንደዚህ አይነት ልጆች ከእኩዮቻቸው ጋር በመደበኛነት እንዲግባቡ አይፈቅድም።

ይህ መቼ ነው የሚያልቀው?

እያደጉ ሲሄዱ አንዳንድ የልጅነት ፍርሃቶች በሌሎች ይተካሉ። ይህ ሁሉ የሕፃኑን የስነ-ልቦና እድገት ተፈጥሯዊ ደረጃዎች ማለፍን ያመለክታል. ይሁን እንጂ ብዙ ወላጆች በልጆች ላይ የሌሊት ሽብር እና ቅዠቶች መቼ እንደሚጠፉ ለማወቅ አሁንም ፍላጎት አላቸው. ሁሉም ነገር ግላዊ ስለሆነ ትክክለኛ እድሜ መስጠት እንደማይቻል ባለሙያዎች ይናገራሉ።

ወላጆቹ ትክክል ከሆኑለእንደዚህ አይነት ክስተቶች ምላሽ ይስጡ, ከዚያም በ 9-10 አመት ውስጥ, አብዛኛዎቹ ልጆች በተለየ ክፍል ውስጥ በሰላም መተኛት ይችላሉ. ሆኖም, አንዳንድ ጊዜ ይህ ጊዜ ይረዝማል. የምሽት ሽብር በልጆች ህይወት ውስጥ እስከ 12 አመት ወይም ከዚያ በላይ ሊሆን ይችላል. ይህ ሁሉ ወደ እውነተኛ ፎቢያ ሊያድግ ይችላል። እና እዚህ ህፃኑ በእርግጠኝነት የልዩ ባለሙያ እርዳታ ያስፈልገዋል።

የፍርሃት ተፈጥሮ

የሌሊት ፍርሃት በልጅ ላይ በጭራሽ አይነሳም። በበርካታ ምክንያቶች እና ምክንያቶች የተነሳ ነው፡- ጨምሮ

• አስቸጋሪ የእርግዝና አካሄድ፤
• ውርስ፤
• የወሊድ ፓቶሎጂ፤
• የተላለፈ ከባድ የፓቶሎጂ፤
• ቀዶ ጥገናዎች በተለይም በአጠቃላይ ማደንዘዣ ከተደረጉ፤
• ከእናት ጋር የጠበቀ ስሜታዊ ግንኙነት አለመኖር፤
• የአእምሮ ጉዳት፤
• ከበዛ ብዙ ግንዛቤዎች፤
• ኒውሮሳይኪክ ከመጠን በላይ መጫን፤
• የማይመች የቤተሰብ ድባብ፤
• የወላጆች ነርቭ ሁኔታ፣በመካከላቸው ተደጋጋሚ ግጭቶች፣እንዲሁም ከልጆች ጋር ጠበኛ ባህሪ።

በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ ዋናዎቹ የፍርሃት ምንጮች በሕይወታቸው ውስጥ ያሉ አንዳንድ ክስተቶች ናቸው፡-

• ወደ ሌላ የመኖሪያ ቦታ መንቀሳቀስ፤
• በመንገድ፣ በትምህርት ቤት እና በመዋለ ህጻናት መካከል ግጭት፤
• ወደ አዲስ የልጆች የትምህርት ተቋም መሸጋገር፤
• በቤተሰብ ውስጥ ሁለተኛ ልጅ መወለድ፤
• የወላጆች ፍቺ፤
• የሚወዱትን ሰው ሞት።

ዘመናዊው ቴሌቪዥን እንዲሁ ከወንጀል ዜና መዋዕል፣ ስለ ሁከት፣ ክስተቶች እና አደጋዎች ፕሮግራሞች ጋር አሉታዊ የመረጃ ምንጭ ነው።

የፍርሃት ምልክቶች

ጨለማን የሚፈራ ልጅ ሁሉ ለአዋቂዎች አያጉረመርምም። አንዳንድ ጊዜ ልጆች ስለዚህ ጉዳይ ለአባቶቻቸው እና ለእናቶቻቸው መንገር ያፍራሉ። ለዚህም ነው የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ወላጆች ለልጆቻቸው ስሜት እና ለመሳሰሉት ምልክቶች ትኩረት እንዲሰጡ ይመክራሉ-

• ለመተኛት አለመፈለግ፤
• እባክዎ መብራቶቹን በክፍሉ ውስጥ ይተዉት፤
• ህፃኑ ከእናት ጋር ቢሆንም እንኳን ለመተኛት አስቸጋሪ ነው።

አንዳንድ ጊዜ ለወላጆች ህፃኑ ዘና እንዲል የማይፈቅድ መሰናክል ያለ ይመስላል። እንደ እውነቱ ከሆነ, ህጻኑ የእንቅልፍ ደረጃውን ማለፍ የማይችልበት ምክንያት ነው. ይህ ከሆነ፣ እስከ ጠዋት መነቃቃት ድረስ በሰላም መተኛቱን ይቀጥላል።

ወደ ሐኪም መሄድ

አንድን ልጅ ከምሽት ሽብር እንዴት ማፅዳት ይቻላል? እንደ አንድ ደንብ, ወላጆች ራሳቸው ልጆቻቸውን መርዳት ይችላሉ. ነገር ግን, በአንዳንድ ሁኔታዎች, አባቶች እና እናቶች ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለባቸው. የህክምና ምክክር ያስፈልጋል፡

• ከተራዘሙ የምሽት ሽብር ጥቃቶች ጋር፤
• የልጁ በቂ ያልሆነ ሁኔታ፣መወዛወዝ ሲጀምር እና ሳይገናኝ ማውራት ሲጀምር፣
• አሉታዊ ክስተቶችን ማጠናከር።

ወላጆች በሌሎች ጉዳዮችም መጠንቀቅ አለባቸው። ለምሳሌ ህፃናት በምሽት ፍራቻ ወይም በነርቭ ቲቲክስ በሚታወክበት የመደንዘዝ ስሜት፣ ዓይኖቻቸውን ማወዛወዝ፣ ምላሳቸውን ማውጣት፣ ድንገተኛ የጭንቅላት እንቅስቃሴ፣ የትከሻ መንቀጥቀጥ፣ የአስም በሽታ፣ ወዘተ. ህጻናትን በምሽት ሽብርተኝነት ለማከም ዶክተርን አስቸኳይ ጉብኝት እና ቀጠሮመድሃኒቶች፣ እንዲሁም ከሳይኮሎጂስት ጋር ያሉ ክፍሎች።

የችግሩን መለየት

በቅድመ ትምህርት ቤት ህጻናት እንዲሁም በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪዎች በልጆች የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ከሚቀርቡት ዘዴዎች አንዱን በመጠቀም ጭንቀትን መለየት ይቻላል። ከነሱ መካከል በጣም ታዋቂው በ M. Panfilova እና A. Zakharov ስርዓት መሰረት የሚደረጉ ምርመራዎች ናቸው. እሱም "በቤት ውስጥ ያሉ ፍራቻዎች" ይባላል።

ህፃኑ ሁለት ቤቶችን እንዲሳል ተጋብዘዋል። ከመካከላቸው አንዱ በጥቁር እርሳስ, እና ሁለተኛው በቀይ ቀለም መሳል አለበት. ስዕሎቹ ዝግጁ ሲሆኑ ስፔሻሊስቱ ትንሹን በሽተኛ ጨዋታውን እንዲጫወት ይጋብዛል. የእሱ ሁኔታ በቤቶቹ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ፍራቻዎች መልሶ ማቋቋም ነው. ከእነሱ ውስጥ በጣም አስፈሪው በጥቁር ቤት ውስጥ መቀመጥ አለበት, እና አስፈሪ ያልሆኑት በቀይ. በክፍሎች ወቅት, ስፔሻሊስቱ በጣም የከፋ ፍራቻዎችን የሚያሳዩትን የስዕሎች ብዛት ለመገምገም ልጁን ያለማቋረጥ መከታተል አለበት. ይህ የስነ-ልቦና ባለሙያው ስለ ክፍሎቹ ተጨማሪ ኮርስ እንዲወስን ያስችለዋል እና በዚህ ጉዳይ ላይ የትኞቹ የእርምት ዘዴዎች በጣም ውጤታማ ይሆናሉ።

ልዩ ባለሙያው ህፃኑ በጥቁር ቤት በር ላይ መቆለፊያ እንዲስል መጠየቅ ይችላል። ይህ ትንሹ በሽተኛ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን እንዲረዳ ያስችለዋል፣ ምክንያቱም ፍርሃቶቹ ሁሉ ተዘግተዋል።

የአእምሮ እርማት

ልጅን ከምሽት ፍርሃት ለማዳን በመጀመሪያ ከእሱ ጋር ግንኙነት መፍጠር አስፈላጊ ነው. ይህም ስፔሻሊስቱ የችግሩን ምልክቶች እና መንስኤዎች እንዲለዩ ያስችላቸዋል. ወላጆች ልጆቻቸው ጭንቀትን እንዲያሸንፉ መርዳት አለባቸው. ለዚህ ምን ዘዴዎች ይመከራል?

1. የጨዋታ ህክምና። የዚህ ዘዴ ጥቅም ህጻኑ ምን እየተፈጠረ እንዳለ ሙሉ በሙሉ አለመረዳቱ ነው. እሱ ከወላጆቹ ወይም ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር ብቻ ይጫወታል። በዚህ ጉዳይ ላይ የአዋቂዎች ተግባር በህጻኑ ላይ ፍርሃት እንዲፈጠር የሚያደርጉ ሁኔታዎችን መፍጠር ነው, ከዚያም አሉታዊውን ሁኔታ እንዲቋቋም መርዳት ያስፈልግዎታል.
2. ስዕል። ይህ ፍርሃቶችን የመመርመር እና ተጨማሪ የማረም ዘዴ በሁለቱም የቅድመ-ትምህርት ቤት ተማሪዎች እና የትምህርት ተቋማት ተማሪዎች መካከል በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል. በሥዕል ትምህርት ጊዜ ልጆች ልምዶቻቸውን እና ስሜታቸውን ወደ ወረቀት ያስተላልፋሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ስፔሻሊስቱ በታካሚው የሚታየውን ፍርሃት መለየት እና በአስቂኝ መልክ መሾም አለባቸው. ይሄ ችግሩን ያስተካክለዋል።
3. የአሸዋ ህክምና። ይህ የስነ-ጥበብ ሕክምና ዘዴዎች አንዱ ነው. ውጥረትን ለማስታገስ እንዲሁም የልጁን ፍርሃት ለመለየት እና ለመቋቋም ያስችልዎታል።
4. የአሻንጉሊት ሕክምና እና ተረት ሕክምና። እነዚህን ቴክኒኮች ሲጠቀሙ ስፔሻሊስቱ የመረጠው ገፀ ባህሪ ፍርሃቱን ለማዳከም በአንድም ሆነ በሌላ መንገድ የሚያሸንፍበትን ሴራ መፍጠር ይኖርበታል።

ከላይ ከተጠቀሱት ፍርሃቶች የማስወገድ ዘዴዎች በተጨማሪ የስነ ልቦና ባለሙያዎች የተለያዩ ስልጠናዎችን መጠቀም ይችላሉ። ፈተናዎች እና መጠይቆች ያሏቸው ክፍሎች ያነሰ ውጤታማ አይሆኑም።

ለትላልቅ ልጆች ንግግሮች ይበልጥ ተስማሚ ናቸው። ነገር ግን መከናወን ያለባቸው ህጻኑ ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር ለመገናኘት ክፍት ከሆነ ብቻ ነው. በዚህ ሁኔታ ሐኪሙ የሚከተሉትን ቴክኒኮችን እና ዘዴዎችን መጠቀም ይችላል-

1. ትርጓሜ። ልጁ በሚጠቁምበት ጊዜ ፍራቻውን እንዲያስወግድ ያስችለዋልአሉታዊ ሀሳቦችን ምክንያታዊ ማድረግ።
2. ምላሽ በመስጠት ላይ። የዚህ ዘዴ ዋና አላማ አሉታዊ ስሜቶች የሚገለጹበት ሰው ሰራሽ አካባቢ መፍጠር ነው።
3. የማጣት ስሜት። በእነዚህ ልምምዶች እገዛ ፍርሃትን የማስወገድ ዘዴ የሚዘጋጀው በየጊዜው ከእሱ ጋር በመገናኘት ነው።
4. መያዣ። የታካሚው ወላጆች በሕክምናው ሂደት ውስጥ ከተሳተፉ የአሉታዊ ክስተት መንስኤዎችን መለየት እና አንዳንድ ምልክቶቻቸውን ማስወገድ በጣም ቀላል ይሆናል. ስፔሻሊስቱ በልጁ ላይ ፍርሃትን በብቃት እና በተቻለ ፍጥነት እንዲያስወግዱ የሚያስችላቸውን አስፈላጊውን ምክር ይሰጣቸዋል።

የመድሃኒት ሕክምና

የመድኃኒት ሕክምና ልጁን የሚያሠቃዩትን ብዙ ምልክቶችን ያስወግዳል። ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ሁለተኛ ደረጃ መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል. አሉታዊ ክስተትን የማስወገድ ዋና ተግባር የስነ-አእምሮን ማስተካከል ነው።

ሐኪሞች ኪኒን ያዝዛሉ ድብርትን፣ውጥረትን እና ሌሎች የአስቴኒያ ምልክቶችን ለማስወገድ ብቻ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, ህጻኑ ቫይታሚኖች, ካልሲየም ዝግጅቶች, መለስተኛ ፀረ-ጭንቀቶች, ኖትሮፒክስ, እንዲሁም ማስታገሻዎች (በከባድ መነቃቃት) እና ማረጋጊያ (hyposthenia) ይመከራል. መድሃኒቶችን መውሰድ ከፊዚዮቴራፒ እና ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር የግል ስራን ማጣመር አለበት።

ውጤቶችን በማስተካከል ላይ

የሌሊት ሽብር በልጁ ላይ ተመልሶ እንደማይመጣ እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል? ይህንን ለማድረግ ወላጆች በቤተሰብ ውስጥ ምቹ ሁኔታን መፍጠር እና ከህፃኑ ጋር ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አለባቸው (በተለይም ከ3-5 አመት እድሜ ያለው ከሆነ). በውስጡልጆች ያለማቋረጥ የራሳቸውን ደህንነት እንዲሰማቸው በጣም አስፈላጊ ነው. የጋራ ግንዛቤ እና አዝናኝ ጨዋታዎች በዚህ ላይ ሊረዱ ይችላሉ። በተጨማሪም, ወላጆች ይህንን ዘዴ እንደ የትምህርት ዘዴ በመጠቀም ልጆችን ማስፈራራት ማቆም አስፈላጊ ነው. ለነገሩ፣ ብዙ ጊዜ በዚህ ምክንያት ነው የማታ ሽብር የሚፈጠረው።

አባቶች እና እናቶችም ለልጃቸው ምንም የሚፈሩት ነገር እንደሌለ ማረጋገጥ የለባቸውም። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህ አካሄድ የተሳሳተ እንደሆነ አድርገው ይመለከቱታል. ህፃኑ ችግሮችን እንዲያሸንፍ ማስተማር አለበት. አጠቃላይ ቁጥጥር እና ከመጠን በላይ መከላከል አዲስ ፎቢያዎችን ሊያስከትል ይችላል።

ቲማቲክ ስነ-ጽሁፍ

በልጆች የአእምሮ ጤና መስክ ልዩ ባለሙያዎች በአሌክሳንደር ዛካሮቭ የቀን እና የምሽት ፍራቻ ኢን ችልድረን በተባለው መጽሐፍ ውስጥ በተሰጡት ምክሮች እና ማብራሪያዎች ላይ ይተማመናሉ። በዚህ ሥራ, በአለም እና በቤት ውስጥ ልምምድ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ, የጭንቀት መከሰት እና ተጨማሪ እድገት ዋና መንስኤዎች ተወስደዋል. ጸሃፊው በልጆች ላይ የቀን እና የሌሊት ፍራቻዎች መከሰት ምን ያህል እንደሆነ አሃዛዊ መረጃዎችን በመጥቀስ የተለያዩ ሁኔታዎች በእነሱ ላይ የሚያሳድሩትን ተፅእኖ የሚያመለክት ሲሆን ከእነዚህም ውስጥ ዋነኛው የቤተሰብ ግንኙነት ነው። መጽሐፉ የተጻፈው ከልጆች የሥነ ልቦና ባለሙያ እና የሕፃናት ሐኪም እይታ አንጻር ነው. ወላጆችም በማንበባቸው ይጠቀማሉ።