36 ሳምንት እርግዝና፡ የታችኛውን የሆድ ክፍል ይጎትታል እና ይጎዳል። ለምን?

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ሳምንታት ሁሉም የወደፊት እናቶች በየሰዓቱ በጭንቀት እና በተለያዩ ፍርሃቶች ይታጀባሉ። በእነዚህ ጊዜያት ፅንሱ በተቻለ መጠን ከፍ ይላል, ስለዚህም, በቀጥታ በደረት ስር ይገኛል, በዚህም ምክንያት መተንፈስ አስቸጋሪ ይሆናል. በተጨማሪም በ 35-36 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት የታችኛው የሆድ ክፍል መጎተቱ, ማህፀኑ ለመጪው ልደት መዘጋጀት ሲጀምር እና በዚህም ምክንያት የስልጠና መጨናነቅን ያስከትላል. ስለዚህ በዚህ ጊዜ ብዙ ባለሙያዎች ጤናን አደጋ ላይ እንዳይጥሉ ረጅም ጉዞዎች እንዳያደርጉ ይመክራሉ።

የ36-38ኛው ሳምንት ዋና ዋና ባህሪያት

በዚህ ጊዜ፣የወደፊቷ ህጻን ክብደት በከፍተኛ ሁኔታ ማደጉን ይቀጥላል። በማህፀን ውስጥ ያለው የፅንሱ እንቅስቃሴዎች የበለጠ ንቁ ናቸው, እና አብዛኛውን ጊዜ በእጆቹ እና በእግሮቹ ጠንካራ እንቅስቃሴ ይታጀባሉ. በመደበኛ እርግዝና ወቅት አንድ ልጅ በአስራ ሁለት ሰአታት ውስጥ አስር ድንጋጤዎችን ማምጣት ስላለባት አንዲት ሴት ያለማቋረጥ ማዳመጥ አለባት።

እንዲሁም ሕፃኑ ቀድሞ እንደነበረ ልብ ሊባል ይገባል።በ 36-37 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ በማህፀን ውስጥ ያለውን ቦታ ሙሉ በሙሉ ይወስናል. በዚህ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናቶች የታችኛውን የሆድ ክፍል ይጎትታል ምክንያቱም ህጻኑ ለመወለድ ተቃርቧል, ስለዚህ የሴቲቱ አካል በመደበኛ የማህፀን ንክኪ ምክንያት ለዚህ ይዘጋጃል. በሆድ ክፍል ውስጥ እና በብልት አካባቢ ላይ ተጨማሪ ህመም ሊኖር ይችላል.

ምን እያስጨነቀህ ይሆን?

ማንኛዋም የወደፊት እናት መራመድ በጣም አስቸጋሪ እንደሚሆን መናገር ትችላለች፣ እና 36ኛው ሳምንት እርግዝና ሲመጣ በሁሉም እንቅስቃሴዎች ላይ አሁንም ግትርነት አለ። የታችኛውን የሆድ ክፍል ይጎትታል, የታችኛው ጀርባ ሊጎዳ ይችላል - ይህ በጣም ብዙ ጊዜ በዚህ ጊዜ ይከሰታል. ሌላው ደስ የማይል ጊዜ በዳፕ መገጣጠሚያዎች ላይ ምቾት ማጣት ሊሆን ይችላል።

እንዲህ ያሉ ደስ የማይል የመሳብ ስሜቶች መንስኤዎች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ስለሚችሉ ስለእነሱ የበለጠ በዝርዝር መነጋገር ተገቢ ነው።

ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም

በእርግዝና ወቅት የታችኛው የሆድ ክፍል በወር አበባ ጊዜ እንደሚጎዳው በዚህ ጊዜ ህመም የሚያስከትል ከሆነ አትደናገጡ. ብዙውን ጊዜ, የዚህ ተፈጥሮ ስሜቶች የወደፊት እናት እና የህፃኑን ጤና አያስፈራሩም. እነሱ የሚከሰቱት አንድ ትንሽ ሰው በሴቷ ውስጥ ንቁ በሆነ ፍጥነት በማደግ እና በማደግ ነው። ስለዚህ ማህፀኑ በየቀኑ በጣም እየጨመረ ይሄዳል እና በሁሉም አጎራባች የአካል ክፍሎች ላይ ጫና ይፈጥራል።

በተጨማሪም ሁሉም ልጃገረዶች ማለት ይቻላል የ 36 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት ሲመጣ የሆርሞን ውድቀት ያጋጥማቸዋል - የታችኛውን የሆድ ክፍል ይጎትታል ፣ መገጣጠሚያውን ይለሰልሳል እና ያዝናናል ፣በብዙ ጡንቻዎች እና በጡንቻዎች ላይ ወደ ህመም ይመራል. ነፍሰ ጡር እናት በተጨማሪም በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም ትልቅ በሆነው የሆድ ባህሪ የስበት ማእከልዋ ስለሚቀያየር በእግር መሄድ በጣም አስቸጋሪ እንደሚሆን ሊሰማት ይችላል።

ከዚህ በመነሳት በ 36 ሳምንታት በእርግዝና ወቅት በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ህመምን መሳብ እንደ ተፈጥሯዊ እና ምንም ጉዳት የሌለባቸው ክስተቶች ተደርገው ይወሰዳሉ።

ሌሎች የህመም ምክንያቶች

ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ነፍሰ ጡር እናት እንደ ሄሞሮይድስ ያሉ ደስ የማይል በሽታዎችን ሊያመጣ ወይም ሊያባብሰው ይችላል። ይህ ህመም ከ 35-38 ሳምንታት በእርግዝና ወቅት በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ህመምን ለመሳብ እንደ ምክንያት ሊቆጠር ይችላል. በዚህ ሁኔታ የሴትየዋን ሁኔታ የሚያቃልል እና ፅንሱን የማይጎዳ አስተማማኝ መድሃኒት ሊሰጥ እና ሊያዝዝ የሚችል ዶክተርዎን ማማከር አለብዎት.

እንዲሁም በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ያለው ምቾት አሁንም በስልጠና ምጥቀት ሊከሰት ይችላል። በዚህ ክስተት ህመሙ ሳይታሰብ ብቅ ብሎ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ማለፍ አለበት።

አሳሳቢ ጉዳይ

36ኛው ሳምንት እርግዝና እየተካሄደ ከሆነ የታችኛው የሆድ ክፍል እየጎተተ ሲሄድ በጣም ከባድ ሆኗል ከዚያም ወዲያውኑ ዶክተር ወይም አምቡላንስ ይደውሉ. እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች ማህፀኑ በጥሩ ሁኔታ ላይ ነው ማለት ነው, ይህ ደግሞ በእንደዚህ አይነት ጊዜያት በጣም የማይፈለግ ነው. በነዚህ በሰውነት ውስጥ ባሉ ችግሮች ምክንያት ፅንሱ የአየር እጥረት ስለሚፈጠር ያለጊዜው መወለድን ያስከትላል። ለዚህ የማህፀን ሁኔታ, የጀርባ ህመም እናዝቅተኛ ጀርባ።

የጨመረው ቃና በጥቂት ቀናት ውስጥ ካልጠፋ ዶክተሮች ነፍሰ ጡር እናት እና የልጇን ጤንነት እንዲከታተሉ ወደ ሆስፒታል ብንሄድ ጥሩ ነው።

የእርግዝና 36ኛው ሳምንት መጥቶ ከሆድ በታች የሚጎትት ከሆነ እና ከሴት ብልት ውስጥ ደም አፋሳሽ ፈሳሾች ከታዩ ስጋትን ማሳየት ተገቢ ነው። እነዚህ ምልክቶች የእንግዴ እፅዋት መውጣቱን ሊያመለክቱ ይችላሉ. ይህ ሂደት የወደፊቱን ሰው ጤና ብቻ ሳይሆን ህይወቱንም አደጋ ላይ ይጥላል. እንደዚህ ባሉ ክስተቶች፣ እንዲሁም ወዲያውኑ ዶክተር ማነጋገር ተገቢ ነው።

ሌላ ምን በሽታዎች ሊኖሩ ይችላሉ?

በ36ኛው ሳምንት እርግዝና ብዙ ሴቶች ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉ በተጨማሪ በተደጋጋሚ የሆድ ድርቀት እና ሌሎች የምግብ መፍጫ ሥርዓት ችግሮች ያጋጥማቸዋል። በተጨማሪም ነፍሰ ጡር እናቶች ስለ ማይግሬን, ለሽንት ተደጋጋሚ ፍላጎት እና እንቅልፍ ማጣት ይጨነቃሉ.

እንዲሁም በዚህ ጊዜ ከጡት እጢዎች ፈሳሽ መለቀቅ መጀመሩን ከወዲሁ ማስተዋል ትችላላችሁ። ነገር ግን ኮሎስትረም መፍሰስ ስለጀመረ አይጨነቁ። ብዙ ሴቶች ብዙውን ጊዜ በ varicose veins ፣ ቃር ፣ እግሮች እብጠት እና የማያቋርጥ መቋረጥ ይተኛሉ። በቅርብ ሳምንታት ውስጥ፣ ፅንሱ በብዙ የነርቭ መጋጠሚያዎች ላይ ጠንክሮ ይጫናል፣ ይህም በእግር ሲራመድ የመደንዘዝ ስሜት ይፈጥራል።

ጠቃሚ ምክሮች

በዚህ ወቅት ያለዎትን ሁኔታ ለማቃለል ከቤት ውጭ ለመሆን እና ለመዝናናት ተጨማሪ ጊዜ መስጠት አለቦት። በተጨማሪም, ማስወገድ ያስፈልጋልሁሉም ዓይነት ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች እና ከውሸት ቦታ በጣም በጥንቃቄ ተነሱ ፣ ከጀርባ ወደ ጎን በመዞር እግሮችዎን መሬት ላይ አንጠልጥለው ከዚህ ማጭበርበር በኋላ ብቻ። ለዚህ ተከታታይ የሰውነት እንቅስቃሴ ምስጋና ይግባውና በ 36 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት እራስዎን ከሆድ በታች እና ከጀርባዎ ላይ ካለው ህመም እራስዎን መጠበቅ ይችላሉ ።

በእንደዚህ ባሉ ጊዜያት ያሉ ሁሉም ባለሙያዎች አሁንም ቢያንስ በየሃያ ደቂቃው በትንሹ እንዲራመዱ እና በተመሳሳይ ቦታ ለረጅም ጊዜ እንዳይቆዩ ይመክራሉ። ሴቶች በዚህ ዘመን ምቹ ጫማዎችን ብቻ ማድረግ አለባቸው እና ብዙ ፈሳሽ መጠጣት የለባቸውም እብጠት ከመውለዷ በፊት እንዳይከሰት. በዚህ ሶስት ወር ውስጥ ለወደፊት እናቶች የተነደፈ ልዩ ጂምናስቲክን ማድረግ በጣም ጠቃሚ ይሆናል. እንዲሁም፣ ከ35ኛው ሳምንት ጀምሮ፣ ለመውለድ እንደሚዘጋጁ ኮርሶች መሆን አጉልቶ የሚታይ አይሆንም።

በተጨማሪ ስለ ተገቢ አመጋገብ እና ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ዶክተርዎን መጎብኘትዎን አይርሱ። የወደፊት እናት በጤንነቷ ላይ ጥርጣሬ ካደረባት ወደ ሐኪም ወይም አምቡላንስ ማማከሩ የተሻለ ነው።

በዚህ ጊዜ ለእናቶች ሆስፒታል መዘጋጀትን መጀመር ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም በቅርብ ጊዜ ውስጥ አስደሳች ክስተት ስለሚከሰት ፣ በሁሉም ፍርሃቶች እና ፍርሃቶች ምትክ የደስታ እና የእፎይታ ስሜት በእይታ ይመጣል። የአንድ ውድ ትንሽ ሰው።