በቆንጆ ፈገግታ እንዴት መማር ይቻላል? እና ምን ማድረግ ያስፈልግዎታል?

በቆንጆ ፈገግታ እንዴት መማር ይቻላል? እና ምን ማድረግ ያስፈልግዎታል?
በቆንጆ ፈገግታ እንዴት መማር ይቻላል? እና ምን ማድረግ ያስፈልግዎታል?
Anonim

ምናልባት፣ አሁን የሰው ልጅ መቼ ፈገግታ እንደጀመረ እና ለምን ዓላማ እንደተሰራ በትክክል መናገር አይቻልም። ግን አንድ ነገር ግልጽ ነው - በጥንት ጊዜ, በእኛ ጊዜ, አንድ ፈገግታ ከሁሉም ዲፕሎማሲያዊ እና ስነ-ልቦናዊ ዘዴዎች ከተጣመሩ ብዙ ችግሮችን ሊፈታ ይችላል. ፈገግታ የሁለቱም የወንዶች እና የሴቶች ዘላለማዊ መሳሪያ ነው፣ ይህም እርስዎ (በትክክል) በጣም በረዷማ ልብን ማቅለጥ የሚችሉትን በመረዳት ነው። ለዚያም ነው ብዙ ሰዎች በሚያምር ሁኔታ ፈገግታ እንዴት እንደሚማሩ ለሚለው ጥያቄ ፍላጎት ያላቸው? ከፋሽን መጽሔቶች ሽፋን ላይ ኮከቦችን ከተመለከቷቸው, ፈገግታቸው በራሱ በጣም የሚያምር ይመስላል, ይህ ውበት በተፈጥሮ የተሰጣቸው ናቸው. ነገር ግን ነገሮች በተወሰነ መልኩ የተለያዩ ናቸው። ምስል ሰሪዎች በከዋክብት ምስል ላይ ይሰራሉ, እና የሚያስተምሩት የመጀመሪያው ነገር በሚያምር ሁኔታ ፈገግታ ማሳየት ነው. ግን ቆንጆ ፈገግታ የልሂቃን ዕጣ ነው ብለው አያስቡ። ማንም ሰው ይህን ጥበብ መማር ይችላል. እርግጥ ነው፣ እንደ ሁሉም ነገር፣ የተወሰነ ጥረት እና ጽናት ይጠይቃል።

በሚያምር ሁኔታ ፈገግታ እንዴት እንደሚማሩ
በሚያምር ሁኔታ ፈገግታ እንዴት እንደሚማሩ

በቆንጆ ፈገግታ እንዴት መማር ይቻላል?

በእርግጥ በቀላል ልምምዶች በመታገዝ በሚያምር ሁኔታ ፈገግታን መማር ይችላሉ። ይህ "የፊት ብቃት" ተብሎ የሚጠራው ነው. አንድ ሰው ፈገግ ሲልየፊት ጡንቻዎች በጣም ንቁ ናቸው. የእኛ ተግባር በትክክል እንዴት እንደሚሠሩ ማሳየት ነው. የመጀመሪያው ተግባር የተመጣጠነ ፈገግታ ማግኘት ስለሆነ ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆመው ፈገግ ይበሉ. ከዚያ እራስዎን በጥንቃቄ ይመልከቱ። ሁሉም ማለት ይቻላል ያልተመጣጠነ ፈገግታ አላቸው። አሁን የተዛቡ ነገሮችን ለማስተካከል ይሞክሩ. ተከስቷል? ድንቅ! አሁን ለ 7 ሰከንድ, ቦታውን እንደ ማስተካከል ጣቶችዎን ወደ ከንፈሮችዎ ጥግ ይጫኑ. ጣቶችዎን ይልቀቁ, እስከ ሰባት ይቁጠሩ. በዚህ ጊዜ ፈገግታው መጥፋት ወይም እንደገና መዞር የለበትም. በቀላሉ ፈገግታ መያዝ እስኪችሉ ድረስ ይለማመዱ። እርግጥ ነው, ወዲያውኑ አይሰራም (እና ለዚህ ዝግጁ መሆን አለብዎት). እንደማንኛውም የአካል ብቃት፣ ጡንቻዎች ጭነቱን ለመላመድ ጊዜ ይፈልጋሉ።

እንዴት በሚያምር ፈገግታ
እንዴት በሚያምር ፈገግታ

እንዴት በሚያምር ሁኔታ ፈገግታን መማር እና ትኩረትን መሳብ ይቻላል?

ጤናማ ፈገግታ
ጤናማ ፈገግታ

ፈገግ ማለት ፣ፓራዶክስ ፣ የፊት ጡንቻዎች ሜካኒካል እንቅስቃሴ ብቻ አይደለም። አንድ ሰው በሚያምር ፈገግታ እንዴት እንደሚማር ለመማር መማር ያለበት የመጀመሪያው ነገር ይህ ነው። ፈገግታ በፊት ገፅታዎች የሚገለጽ አዎንታዊ የስፔክትረም ስሜት ነው። ስለዚህ, ተገቢው ስሜት ከሌለ, የሚያምር እና ደስ የሚል ፈገግታ ማግኘት አይቻልም. እንዲህ ዓይነቱ ፈገግታ, ምንም ዓይነት ቅንነት የሌለበት, አስቀያሚ ብቻ ሳይሆን አስጸያፊ ነው. ይህ "ግዴታ" ተብሎ የሚጠራው ፈገግታ ነው, እሱም ብዙውን ጊዜ በአምሳያዎች, ዳንሰኞች, የባንክ ሰራተኞች ፊት ላይ ሊታይ ይችላል. እነዚህ ሰዎች, በሙያቸው ባህሪ, ሁልጊዜ ፊታቸው ላይ ፈገግታ ማሳየት አለባቸው. በውጤቱም, ስሜትን ኢንቬስት ማድረግ ያቆማሉ እና ፊቱ እንደ ጭምብል ይሆናል. እንዴትአስወግደው? መልሱ ላይ ላዩን ነው። ተጨማሪ ስሜቶችን ኢንቬስት ማድረግ ብቻ ያስፈልግዎታል. የሚመስለውን ያህል አስቸጋሪ አይደለም. አንድ ሰው ለተወሰነ ዓላማ በሚያምር ሁኔታ ፈገግታ ይማራል። ይህንን ግብ ወይም ይልቁንም ምስሉን እንደ ተነሳሽነት ይጠቀሙ። ተቃራኒ ጾታን ለመሳብ በሚያምር ሁኔታ ፈገግ የማለት ችሎታ አስፈላጊ ከሆነ ፣ ስለ አንድ ጣፋጭ ነገር ያስቡ (እና በዚህ ሀሳብ ፈገግ ይበሉ)። ፈገግታው ማራኪ እና ሚስጥራዊ ይሆናል። ወደ ንግድ ሥራ ስምምነቶች ለመግባት እያሠለጠኑ ከሆነ - የትብብርን ጥቅም አስቡ እና ፈገግ ይበሉ (እንዲህ ዓይነቱ ፈገግታ ተስፋ ሰጪ ይሆናል)። ግን ያ ብቻ አይደለም። ጤናማ ፈገግታ ብቻ በእውነት ውብ ሊሆን እንደሚችል ማስታወስ ጠቃሚ ነው።

የሚመከር: