ልጆች በቤተሰብ ውስጥ ቅጣት እና ማበረታታት፡ ዘዴዎች፣ የትምህርት ህጎች እና ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች ምክር
ልጆች በቤተሰብ ውስጥ ቅጣት እና ማበረታታት፡ ዘዴዎች፣ የትምህርት ህጎች እና ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች ምክር
Anonim

ልጆች እንኳን ደህና መጣችሁ የቤተሰብ አባላት ናቸው፣ እና በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ለወላጆቻቸው ደስታን ብቻ ያመጣሉ ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ አዋቂዎች ለልጁ የተሳሳተ መሆኑን ማስረዳት ያለባቸው ሁኔታዎች አሉ. በሌላ በኩል ልጆች ወላጆች የሚኮሩበትን ድርጊት ሊፈጽሙ ይችላሉ። በተቻለ መጠን ምክንያታዊ እና ትክክለኛ ሆኖ እንዲታይ በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ልጆች ቅጣቱ እና ማበረታቻዎች ለታናናሽም ሆነ ለታላላቆች አሳዛኝ ሁኔታዎችን ሳይጨምሩ እንዴት መከናወን አለባቸው? ለማወቅ እንሞክር።

በትምህርት መንገዶች

የህፃናት ማበረታቻ እና ቅጣት የሳንቲም ሁለት ገጽታዎች ናቸው እሱም ትምህርት ይባላል። እናም ይህ ሜዳሊያ ወርቅ እንዲሆን ከፈለግን ለሽልማት እና ለቅጣት መሰረታዊ ህጎች ምን እንደሆኑ በትክክል መረዳት አለበት።

ጥቂት ልዩነቶች አሉ።በቤተሰብ ውስጥ ልጅን ከትምህርታዊ እርምጃዎች የማሳደግ ዘዴዎች. እናቶች እና አባቶች በልጆች ላይ የሚኖራቸው ግላዊ ተፅእኖ ምን ያህል ትልቅ እንደሆነ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. ሙሉ በሙሉ የዳበረ ስብዕና ለመመስረት ወላጆች በትምህርት ዓላማ መሞላት፣ በትክክል መወከል አለባቸው።

የልጁን ስብዕና ለማዳበር የልጁ ማበረታታት በጣም አስፈላጊ ነው
የልጁን ስብዕና ለማዳበር የልጁ ማበረታታት በጣም አስፈላጊ ነው

ለማንኛውም ልጅ በጣም አስፈላጊው ነገር ሁል ጊዜ ደግ የቤተሰብ ሁኔታ ይሆናል። ምንም ይሁን ምን, አዋቂዎች በተቻለ መጠን አሉታዊ ስሜታቸውን በልጆቹ ፊት መጣል አለባቸው. ህፃኑ ሽማግሌዎች የሚነግሩትን ወዲያውኑ ካላደረገ ወዲያውኑ መጮህ እና ሃይልን መጠቀም የለብዎትም።

ልጆችን በማሳደግ ረገድ የሽልማት እና የቅጣት ቅድሚያዎች ዘዴን በመምረጥ ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ። ወላጆች, በልጃቸው ውስጥ ነፃነትን ለማስተማር የሚጓጉ, ተመሳሳይ የትምህርት ዘዴዎችን ይጠቀማሉ. በልጅ ውስጥ ታዛዥነትን ማዳበር የሚፈልጉ ሌሎችን ይጠቀማሉ።

የተለመዱ ዘዴዎች

እንደዚህ አይነት ልጅን በቤተሰብ ውስጥ የማሳደግ ዘዴዎች ማበረታታት፣ማሳመን እና ቅጣትን ያካትታሉ።

ማበረታቻ ማለት የሚከተለው ማለት ነው፡- ስጦታ መስጠት፣ ለመልካም ስራ ወይም በትክክል ለተሰራ ተግባር ማመስገን እና የመሳሰሉት።

ማሳመን የሚገነባው በትክክለኛው ምክር፣ በሽማግሌዎች የግል ምሳሌ፣ ጥሩና መጥፎ የሆነውን በማብራራት፣ በአስተያየት ነው።

ቅጣት እንደ ሦስተኛው ዘዴ ደስታን መከልከልን፣ የኃይል አጠቃቀምን እና መሰል ድርጊቶችን ያመለክታል።

የልጅ ቅጣት
የልጅ ቅጣት

ወላጆች ትክክለኛውን መንገድ እንደመረጡ ቢያምኑም ችግሮችን ማስወገድ አይቻልም።መንፈስ የሌላቸው ወላጆች ለልጆቻቸው ትክክለኛውን ምሳሌ ማሳየት አይችሉም። ፈላጭ ቆራጭ የትምህርት ዘዴ የሚጠቀሙ ወላጆች ወይም ልጅን ፈጽሞ የማይቀጡ ወላጆች ትክክለኛውን ሰው ማምጣት አይችሉም. በልጁ የስነ-ልቦና ላይ አካላዊ ኃይል እና ግፊት መጠቀም ወደ አወንታዊ ውጤት አይመራም. ልጆችን በማሳደግ ረገድ የትኛዎቹ የሽልማት እና የቅጣት ዘዴዎችን በሚመርጡበት ጊዜ አንድ ሰው ይህንን ነጥብ በቁም ነገር ማጤን አለበት, ምክንያቱም ከብዙ አመታት በኋላ በእርግጠኝነት የአንድ ትልቅ ልጅ ስብዕና ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል.

በማሳመን ይማሩ፡ መገናኛን በመጠቀም

በማሳመን እርዳታ በልጁ አእምሮ ላይ ጠንካራ ተጽእኖ መፍጠር ይችላሉ። ወጣቱ ትውልድ ትክክለኛ አመለካከቶችን ይፈጥራል, ለዚህ ዘዴ ምስጋና ይግባውና በህይወት እውነታዎች እውቀት. እንደነዚህ ያሉት ሀሳቦች በልጁ አእምሮ ውስጥ ይስተካከላሉ. አዲስ ነገር መማር ሲጀምር የአለም እይታውን ያሰፋል።

እናት ሴት ልጅን ትቀጣለች።
እናት ሴት ልጅን ትቀጣለች።

እማማ ውይይትን በመጠቀም የተወሰኑ እይታዎችን መፍጠር ትችላለች። ይህ የማሳመን ዘዴ ከአዋቂ ወደ ልጅ በሚተላለፉ ጠቃሚ መረጃዎች የተሞላ ነው። በውይይት እገዛ መግባባት ብቻ ሳይሆን ልጆችንም በትክክለኛው አውድ ማስተማር ይቻላል

ሙግት እንደ ማሳመን

ሙግት ከማሳመን ልዩነቶች ውስጥ አንዱ ነው። ልጁ እና ወላጆች ሁል ጊዜ በሚያስጨንቃቸው ርዕሰ ጉዳይ ላይ ክርክር ውስጥ መግባት ይችላሉ. የተለያዩ አስተያየቶች ሲጋጩ አዲስ እውቀት ይቀዳጃል እና የአለም እይታ ይሻሻላል. ለክርክሩ ምስጋና ይግባውና ትምህርታዊ ተግባራት እንኳን ሳይቀር ተፈትተዋል. እንዲህ ዓይነቱ እምነት በጨዋታ መንገድ መከናወን አለበት. ይህ በምንም መልኩ መሆን የለበትምእንደ መደበኛ የቤት ውስጥ ጠብ ይሁኑ ። ልጅን በሚያሳድጉበት ጊዜ, በማሳመን ዘዴ ብቻ መመራት ተቀባይነት የለውም. ከስልጠና ጋር በተሻለ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል. ማሳመን በጣም ውጤታማ የሚሆነው ልጁ በእናትና በአባት እውቀት ሲተማመን ነው።

ተዛማጅ ዘዴዎች

ልጆችን የመሸለም እና የመቅጣት ዘዴዎች እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው። የሚበረታቱ ከሆነ, ጥሩ ባህሪያት እና የልጆቹን ባህሪ አወንታዊ ግምገማ ይታወቃሉ. ከተቀጡ, መጥፎ ድርጊቶች ይወገዳሉ እና አሉታዊ ግምገማ ይገለጻል. እነዚህ ሁለት የትምህርት መንገዶች አብረው መኖር አለባቸው። ማስተማር አስፈላጊነታቸውን ካረጋገጠ ቆይቷል፣ ምክንያቱም ባህሪን መቆጣት ብቻ ሳይሆን ሀላፊነትን እና ክብርን ማዳበርም ይችላሉ።

ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ልጆች በቤተሰብ ውስጥ የሚደርሰው ቅጣት እና ማበረታቻ በደል ሊደርስባቸው አይገባም። እያንዳንዱ ደግ ቃል በራሱ እና በእሱ ጥንካሬ ላይ እምነት ስለሚሰጠው ልጁን ማመስገን አስፈላጊ ነው. ነገር ግን ቀደም ሲል ከአንድ ጊዜ በላይ ለተገኘው ወይም በተፈጥሮ የተሰጠውን አታወድስ። እንደ የትምህርት ዘዴ ቅጣትም በጣም አስፈላጊ ነው. ነገር ግን አካላዊ ኃይልን መጠቀም ወይም በልጁ ላይ በሥነ ምግባር ላይ ጫና ማድረግ ተቀባይነት የለውም. ምንም እንኳን ህጻኑ ብዙ የማይመስሉ ድርጊቶችን ቢፈጽምም, አንድ ጊዜ ብቻ መቅጣቱ ትክክል ይሆናል.

በልጅ አስተዳደግ ውስጥ ማፅደቅ ቀዳሚ የትምህርት መለኪያ መሆን አለበት፣ ውግዘት ደግሞ ረዳት ብቻ መሆን አለበት። ለዚህም ምስጋና ይግባውና በእሱ ምርጥ ባህሪያት ላይ ማተኮር ይችላሉ, እና ከጊዜ በኋላ እነሱን ለማሻሻል ይሞክሩ. ልጁ ራሱ የራሱን ባህሪ መገምገም እንዲችል አስፈላጊ ነው.

ነገር ግን፣ ወላጆች ልጅን በማሳደግ ረገድ አንዳንድ ችግሮች ካጋጠሟቸው፣ አያድርጉበተወሰነ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይወቁ, ከስነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ. ምክሩ ይጠቅማቸዋል። በቤተሰብ ውስጥ ያለ ልጅ ማበረታቻ እና ቅጣት የአዲሱ ስብዕና አስተዳደግ የተመሰረተባቸው ሁለት ምሰሶዎች ናቸው።

የማይቀጣበት ጊዜ

በሁኔታው፡

- ልጆች ደክመዋል ወይም ታመዋል፣

- ቁጣቸው ወላጆቻቸውን ያበሳጫል (የኮሌሪክ ሰው በፅናት ፣ በጨካኝነት ፣ በግትርነት እርካታ ሊያሳጣው ይችላል ፣ ግን ለዚህ ቅጣት መቅጣት ቀይ ፀጉርን ለፀጉር ቀለም ከመቅጣት ጋር እኩል ነው) ። ፍሌግማተኛ ልጅ በዘገየ እና ጤናማ ልጅ እረፍት በማጣቱ ሊቀጣ አይችልም፤

- ህፃኑ ይንቀጠቀጣል, በአስደሳችነት ወይም በእንባ መቅጣት የለበትም, እና ከፍ ባለ ድምጽ, ከዚያም በከፍተኛ ድምጽ; እና በአጠቃላይ - ልጆችን በጩኸት መቅጣት ተቀባይነት የለውም;

ልጁ ይቀጣል
ልጁ ይቀጣል

-በጤና ላይ ጉዳት የሚያስከትሉ ቅጣቶችን አይጠቀሙ ለምሳሌ የእግር ጉዞ መከልከል ወይም የስፖርት ክፍልን መጎብኘት፤

- ልጁ ሲበላ መገሠጽ አትችልም ምክንያቱም በጠረጴዛው ላይ ተግሣጽን ለገንፎ ሳህን ወይም ስለ ቁራሽ እንጀራ እንደ ነቀፋ ስለሚገነዘብ;

- ቅጣትን በአእምሮ ስራ ወይም በጉልበት መተግበር ክልክል ነው።

በማንኛውም ሁኔታ ለወላጆች በጣም ከባድ እና የተሳሳተ ቢመስልም የልጅዎን ስብዕና ማክበር አለብዎት። ምንም እንኳን አዋቂዎች ለአንዳንድ ፍጹም ጥፋቶች በሚቀጡበት ጊዜ እንኳን, መገደብ እና ዘዴኛ መሆን አለባቸው. ህጻኑ, ምንም እንኳን ሳይጠራጠር, በድርጊት, ለቅጣቶች እና ለሽልማቶች የራሱ አመለካከት, ምስረታውን መንገድ ይከፍታል.ቁምፊ።

አበረታታ መጠን

በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ህፃናት የማበረታቻ እና የቅጣት ስርዓት ሁል ጊዜ መስራት አለበት። በመጀመሪያው ወይም በሁለተኛው ጉዳይ ላይ ምንም ልዩ ሁኔታዎች አለመኖራቸው ተፈላጊ ነው. እና ሁሉንም ነገር በተቻለ መጠን በትክክል ለመስራት, ወላጆች ልጆችን ለመቅጣት እና ለማበረታታት ምን አይነት ህጎች እንዳሉ መረዳት አለባቸው. ህይወቱ ወደፊት የሚገነባው በምክንያታዊ አጠቃቀማቸው እና በልጁ ላይ በጊዜ የወሰዱት ተጽእኖ ምስጋና ነው።

ከጉዳቱ አንፃር ውዳሴ እንደ መድኃኒት ነው - ማመስገን የለመደው ልጅ ሁል ጊዜ ያስፈልገዋል። "ከመጠን በላይ መውሰድ" መኖር የለበትም።

አንድ ልጅ መመስገን በማይፈልግበት ጊዜ፡

- ከአዘኔታ የተነሳ፤

- ልጁ በስራው ላላገኘው (አእምሮ፣ ጤና፣ ውበት፣ ጥንካሬ…)፤

- ማስደሰት መፈለግ፤

- ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ በአጭር ጊዜ ውስጥ።

እንዴት ማበረታታት ይቻላል?

በህፃናት አስተዳደግ ላይ ሽልማቶች እና ቅጣቶች ጥብቅ ቁጥጥር ሊደረግባቸው ይገባል። በጣም ሩቅ መሄድ አትችልም፣ ምክንያቱም ውጤቱ ወላጆች የሚጠብቁት ላይሆን ይችላል።

አበረታች ተግባራት ታላቁ የወላጅነት ጥበብ ተብሎ ሊጠራ ይችላል። ከዚህም በላይ "ጠቃሚ" ብቻ ሳይሆን ለልጅ እና ለአዋቂዎች "ጎጂ" ሊሆን ይችላል. ይህን ጥበብ ለመማር ቀላል ህጎች አሉ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና ብዙ ስህተቶች አይደረጉም።

ምስጋና ወደ ሕፃኑ ስብዕና ሳይሆን ለፈጸመው ድርጊት መምራትዎን ያረጋግጡ። ለምሳሌ፣ ለሴት ልጃችሁ ያለማቋረጥ ብትነግሯት “በጣም ድንቅ ነሽ!” ልጁ ውሎ አድሮ እሱ እንደ እሱ ፍፁም እንዳልሆነ ይጨነቃል።እነሱ አሉ. ወደፊት ያለው ሁኔታ በሁለት አቅጣጫዎች ሊዳብር ይችላል፡

- መጋለጥ የሚባለውን ነገር ሳይጠብቅ ልጁ ሆን ብሎ በመጥፎ ባህሪው እሱ ወይም እሷ ተስማሚ እንዳልሆነ ለማረጋገጥ ይሞክራል፤

መቀጣት ወይስ ማበረታታት?
መቀጣት ወይስ ማበረታታት?

- ህፃኑ ቅን መሆን ያቆማል፣ ለማመስገን መላመድ ይጀምራል፣ በጣም ጠቃሚ ጎኑን ማሳየት ወደ ሚችልባቸው ሁኔታዎች ብቻ ለመግባት ይሞክራል።

ማበረታቻ ከእናት ወይም ከአባት አስቀድሞ ቃል ሊገባ አይችልም። በልጁ በኩል መልካም ተግባርን ምክንያታዊ በሆነ መንገድ መከተል አለበት. ህጻኑ በስራው እንዲደሰት እና እንዲዝናናበት እና ሽልማት እንዳይጠብቅ ማስተማር አለበት።

ፋይናንስ፣ ጣፋጮች፣ ያልተገባ ምስጋና…

የወላጅ ማፅደቂያን በፋይናንስ ተመጣጣኝ ብቻ መግለጽ አይችሉም። በቤቱ ዙሪያ ከረዳው ወይም የቤት ሥራውን በትክክል ከሠራ ልጁን በገንዘብ ማበረታታት አስፈላጊ አይደለም. ልጆች በቅንነት የመረጡትን በማድረግ ስኬታማ ናቸው፣ ነገር ግን ከድርጊቱ ጀርባ ክፍያ እንደሚጠብቃቸው ከተረዱ ፈጠራ ያበቃል እና መደበኛ ገንዘብ ማግኘት ይጀምራል።

በቸኮሌት፣ኬክ፣ጣፋጮች እና ሌሎች ጣፋጮች ሽልማት መስጠት ተቀባይነት የለውም! ከምግብ ውስጥ የአምልኮ ሥርዓት መፍጠር አይችሉም. ለወላጆች ኩኪዎችን መግዛት ከልጁ ጋር ከማድረግ ቀላል ነው ነገርግን ለእሱ የተሻለ አይሆንም።

ልጅን ተራ በሆኑ የተፈጥሮ ነገሮች አታወድስ። ራሱን ከለበሰ፣ ከራሱ በኋላ ሳህኖቹን ካጠበ ወይም የቤት እንስሳ ቢመገብ ደስታን መግለጽ አያስፈልግም። ህጻኑ በተፈጥሮው ብዙ ድርጊቶችን ማከናወን እንደሚችል መረዳት አለበት, ለዚህም ልዩ ጥረት ያስፈልገዋል.ማመልከት ዋጋ የለውም. ስለዚህ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ማመስገን በቀላሉ ተገቢ አይሆንም።

በቤተሰብ ውስጥ ብዙ ልጆች ካሉ እናትና አባቴ ሌሎች ልጆች አንዳቸው ሲመሰገኑ እና ሲበረታቱ ምቀኝነት ወይም ቂም እንዳይሰማቸው ማድረግ አለባቸው።

ልጅን ለማሸነፍ በማያገባህ መልኩ አታወድስ፣ ምክንያቱም ባህሪው በዚህ የተነሳ ፈጽሞ ሊቋቋመው የማይችል ነው። እና ሁሉም ምክንያቱም ልጆች ቅንነት የጎደላቸው መሆናቸውን ስለሚገነዘቡ እውነተኛ ተፈጥሮአቸውን ለማሳየት ስለሚጓጉ በባህሪያቸው ምስጋናን ይክዳሉ።

አንድ ልጅ በእርግጠኝነት ከልብ ከሆነ ምስጋናን ያደንቃል። በሚቀጥለው ጊዜ ወላጆቹን ለማስደሰት ይደሰታል።

አንድ ልጅ ለእሱ ለታየው አነስተኛ የትኩረት ምልክት እንኳን አመስጋኝ እንዲሆን ማስተማር አስፈላጊ ነው, በእሱ ላይ ለዋለ የገንዘብ መጠን ትኩረት አይሰጥም. ከእሱ ጋር የስጦታዎችን ዋጋ መተንተን አይችሉም, ምክንያቱም ይህ ከሥነ ምግባር ጉዳዮች ጋር የተያያዙ ከባድ ችግሮች ያስከትላል.

ቅጣት - አልፎ አልፎ፣ ግን ለምክንያቱ

በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ህፃናት ቅጣት እና ማበረታቻ እንዴት በትክክል መተግበር እንዳለበት በመናገር ለዚህ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ብዙ ወላጆች የልጁን ተገቢ ያልሆነ ባህሪ ለማስቆም ከመከላከያ እርምጃዎች ይልቅ ፈጣን ቅጣት እንደሚደረግ እርግጠኞች ናቸው። የትኛውም የቅጣት ዘዴዎች ባነሰ ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውሉ በተሻለ ሁኔታ እንደሚሰራ መረዳት ያስፈልጋል. አለበለዚያ ልጆቹ መዋሸትን ይማራሉ, ማምለጥ, ጠበኝነት እና ፍርሃት ይሰማቸዋል. ቅጣቱ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ካልዋለ እና ከተፈፀመው ወንጀል ጋር የሚመጣጠን ከሆነ ተጽእኖ ይኖረዋል.በደል።

ስለ ቅጣት ሕጎች

የቅጣት ሕጎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

- በፍፁም ለጤና ጎጂ መሆን የለበትም፤

- ልጅ ወላጆቹን የማያናድድበት ሁኔታ አይከሰትም, ለዚያም ነው ልጅ የሆነው; እሱን ማደስ እና በቋሚ ፍርሃት ውስጥ እንዲኖር መፍቀድ አያስፈልግም፤

በልጅ ላይ መጮህ አይችሉም!
በልጅ ላይ መጮህ አይችሉም!

- ወላጆች ከመቅጣታቸው በፊት ምን እና ለምን እንደሚያደርጉ ማሰብ አለባቸው፤

- ከረዥም ጊዜ በኋላ መገሰጽ ተቀባይነት የለውም፤

- ወላጆች ለመቅጣት ወይም ላለመቅጣት ትንሽ እንኳን ጥርጣሬ ካደረባቸው፣ ማድረግ የለብዎትም፤

- የትኛውም ቅጣት ከውርደት ጋር ሊጣመር እና የአዋቂዎችን ጥንካሬ በልጆች ድክመት ላይ ድል መምሰል የለበትም፤

- በአንድ ጊዜ ጥፋትን ብቻ መገሰጽ ይፈቀዳል; ሁሉንም ነገር መቀላቀል ለልጆች ግንዛቤ አይደለም፤

- ህፃኑ አስቀድሞ ከተቀጣ እና ይቅርታ ከተደረገለት፣ ከዚህ በኋላ ምንም አስታዋሾች ሊኖሩ አይገባም።

እና ሁሉም ወላጆች ማስታወስ ያለባቸው በጣም አስፈላጊው ነገር፡ ልጅን ፍቅር በማጣት መቅጣት አይችሉም!

እነዚህ በሁሉም ቤተሰብ ውስጥ ልጅን ለማበረታታት እና ለመቅጣት የሚወሰዱ እርምጃዎች ናቸው። እና ሁሉም ህጎች ከተከተሉ እሱ የወላጆቹ ጓደኛ ይሆናል።

በመዘጋት ላይ

የቅድመ ትምህርት ቤት ልጆችን መቅጣት እና መሸለም በመጀመሪያ እይታ እንደሚመስለው ከባድ ሂደት አይደለም። ለተወዳጅ ልጃቸው, ወላጆች አንድ የተለየ ዘዴ ይመርጣሉ. እና ግን የእያንዳንዱ ልጅ በጣም ትክክለኛ አስተዳደግ መከናወኑን ማስታወስ በጣም አስፈላጊ ነውበእሱ ላይ ካለው አጠቃላይ የተፅዕኖዎች ትግበራ ጋር ብቻ።

አብሮ መስራት እንዴት ያለ ታላቅ ነገር ነው!
አብሮ መስራት እንዴት ያለ ታላቅ ነገር ነው!

ሁልጊዜ መቅጣት ወይም ማበረታታት፣ የሆነ ነገር ማሳመን ወይም በግል ምሳሌ ላይ መተግበር ብቻ አይችሉም። በቤተሰብ ውስጥ ልጆችን መቀጣት እና ማበረታታት ሁለቱንም የሚያካትት ትምህርት ሁሉንም ዘዴዎች መጠቀም አለበት, ነገር ግን አሁን ባለው ሁኔታ መተግበር አለበት.

የሚመከር: