ባል ቢመታ ምን ማድረግ አለበት? ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ከዚህ ቀደም፣ በአንድ ወንድ ጥቃት የሚፈጸመው የአልኮል ሱሰኝነት ወይም የዕፅ ሱስ ባለባቸው ቤተሰቦች ውስጥ ብቻ ነው የሚል አስተያየት ነበር። ነገር ግን, የብዙ አመታት ልምምድ እንደሚያሳየው, ይህ በጭራሽ አይደለም. በጣም አስተዋይ በሆነ ቤተሰብ ውስጥ እንኳን አንድ ባል ሚስቱን መምታት ይችላል። እና ማንም ከአካባቢው ይህ ሊሆን ይችላል ብሎ አይገምትም. ስለዚህ ባለቤቴ ክፉኛ ደበደበኝ። ምን ላድርግ?

ችግሩ ምንድን ነው?

እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊው ጥያቄ ይነሳል: ባል ቢመታ ምን ማድረግ አለበት? በመጨረሻ ፣ ውሳኔው የሚስት ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ጥቃት በቀጠለ ቁጥር ፈጣን የወንድ አምባገነንነት እያደገ ይሄዳል ። እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? ለዚህ ጥያቄ አንድም መልስ የለም፤ እያንዳንዱ ጉዳይ በይዘቱ ልዩ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት እያንዳንዱ ሁኔታ የራሱ ምክንያቶች ስላሉት ነው, እሱም በተራው, ጠንካራው በደካማ ላይ በኃይል ሲሠራ ለሥነ-ሕመም ሰበብ ሊሆን አይችልም. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሚለዩባቸውን ዋና ዋና ምክንያቶች እንመርምር. ምንድንባልየው በድብደባ ከተደበደበ ምን ማድረግ አለበት? በተቻለዎት ፍጥነት ያሂዱ።

ዋና ምክንያቶች

በርግጥ የተወሰኑ ምክንያቶች እንዳሉ በእርግጠኝነት መናገር አይቻልም። እነዚህ ነጥቦች ሁኔታዊ ብቻ ናቸው, ችግሩ ሙሉ በሙሉ የተለየ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በመጀመሪያ ለሚከተሉት ምክንያቶች ትኩረት እንዲሰጡ ይመክራሉ-

• አንድ ሰው ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት የነበራቸውን የራሱን ወላጆች ምሳሌ ይከተላል። ምናልባት አባቴ ከእናት ጋር በተገናኘ የጭካኔ ኃይል ከመጠቀም ወደኋላ አላለም። እና አንድ ልጅ ከልጅነቱ ጀምሮ ይህን አይቶ ከሆነ፣ ይህ ለእሱ ጥሩ ደንብ ሊሆን ይችላል።
• የአካላዊ ሃይል መጠቀም ለወንድዎ ራስን ማረጋገጥ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ የባህሪ ዘይቤ በወንዶች ተሸናፊዎች ውስጥ ነው። የመረጥከው ሰው ከእኩዮቹ ጋር በሚጋጭበት ጊዜ ለራሱ መቆም ካልቻለ ወይም በሥራ ላይ ችግሮች ካጋጠመው, ከዚያም ቁጣ በጊዜ ሂደት ይከማቻል, ይህም በትዳር ጓደኛዎ ላይ ይወጣል. እዚህ ሁሉም ነገር ቀላል ነው - በጣም ጠንካራው ደካማውን ያፈናል።
• በእርግጥ በጣም የተለመደው እና በጣም የተለመደው ምክንያት ችላ ሊባል አይችልም - በአልኮል ወይም በአደንዛዥ እፅ ተጽዕኖ ውስጥ የሚደረግ ጥቃት። ብዙውን ጊዜ አንድ ሰካራም ሰው ሙሉ በሙሉ መቆጣጠር የማይችል ሲሆን, በባህሪው ውስጥ ያሉ እገዳዎች በሙሉ ይወገዳሉ እና ልብዎ የሚፈልገው ነገር ሁሉ መከሰት ይጀምራል. በሰከነ ሁኔታ ውስጥ፣ የትዳር ጓደኛዎ ወደ እግርዎ መወርወር ሊጀምር ይችላል ፣ ይቅርታ ይጠይቁ እና ይህ እንደገና እንደማይከሰት በእንባ ቃል ይግቡ። ይህ ብቻ ክፉ ክበብ ነው፣ እና ይህ ባህሪ ላልተወሰነ ጊዜ ይቀጥላል።
• ይቻላልሴቶችም ተጠያቂ ናቸው። እንዲሁም ራሳቸው የትዳር ጓደኞቻቸውን በግልፅ የሚያበሳጩትን እንደዚህ ያሉ ወጣት ሴቶችን ማግኘት ይችላሉ ። ዘላለማዊ ስድብ፣ በማንኛውም ምክንያት ነቀፋ፣ ጉልበተኝነት እና የመሳሰሉት። አንዳንድ ጊዜ ሴቶቹ ራሳቸው ይጣላሉ ይህ ደግሞ ቀልድ አይደለም።
• የመጨረሻው የተለመደ ምክንያት የሴት ልስላሴ እና አከርካሪ ማጣት ነው። እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ በተወሰነ ደረጃም እንደ ቅስቀሳ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል. በተለይም የትዳር ጓደኛዎ በተፈጥሮው ተዋጊ ከሆነ, በጥቃት ለመሳተፍ ጥሩ ምክንያት አይፈልግም. እያንዳንዱ ትንሽ ነገር, በየቀኑ እንኳን, እውነተኛ ቁጣ ያስከትላል. እና የሚስቱ ትህትና ብቻ በእሳት ላይ ማገዶን የሚጨምር ይመስላል፣ ከዚያም ቡጢ ይጠቀማል።

ይህ የምክንያቶች ዝርዝር በጣም ብዙ አይደለም ነገር ግን አንድ ነገር ግልፅ ነው፡ የተጎጂ ሚና፣ ለትዳር ጓደኛ ወይም ለአባት ያለው የግዴታ ስሜት፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ውሸት ነው፣ ምርጥ የባህሪ ሞዴል አይደለም. አንዲት ሴት ይህን በማድረጓ እራሷን ብቻ ሳይሆን ልጆቿንም አሁን ያሉም ሆኑ ወደፊት አደጋ ላይ እንደምትጥል ሁልጊዜ ማወቅ አለባት። ባል ተደበደበ - ምን ማድረግ? ወዲያውኑ ለፖሊስ መግለጫ መጻፍ በህጋዊ መንገድ ትክክል ነው።

የአገር ውስጥ አምባገነኖች ዓይነት

ባል ቢመታ ምን ማድረግ አለበት? ሁኔታውን ይተንትኑ. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በቤት ውስጥ በቡጢ የሚወዛወዙ አፍቃሪዎችን በሁለት ይከፍሏቸዋል፡

• "ፒትቡል" - የዚህ አይነት ወንዶች ማንኛውም ጠብ፣ ትንሹም ቢሆን፣ መጨረሻው ወደ ጠብ ነው። እሱ ለእያንዳንዱ ጥቃት ይቅርታ ይጠይቃል ፣ ግን በቀጠለ ቁጥር ፣ የበለጠ የተለመዱ ቅሌቶች ይሆናሉ ፣ይህም በቡጢ በማውለብለብ ያበቃል. መጀመሪያ ላይ, ነጠላ ድብደባ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በእውነቱ በሚስት ላይ ጭካኔ የተሞላበት ድብደባ ሊያበቃ ይችላል. በጊዜ ሂደት, የቤት ውስጥ አምባገነን ጣዕም ያገኛል, ለእሱ ምንም ነገር ማብራራት ወይም ማረጋገጥ አይችሉም. ጥቃት ሁለተኛው "እኔ" ይሆናል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ስለ ወቅታዊው ሁኔታ እንደሚከተለው አስተያየት ይሰጣሉ-አንድ ሰው በቀላሉ በሚስቱ ላይ መታመን ይጀምራል, እሱም ይመታታል. ጥፋቱን በአዲስ ፍጥጫ ያደነቅራል።
• "ኮብራ" ምናልባት በጣም አደገኛው ዓይነት ነው፣ ምክንያቱም ቡጢያቸውን ማወዛወዝ ለመጀመር ምንም ምክንያት አያስፈልጋቸውም። እነዚህ እውነተኛ የቤት ውስጥ ሳዲስቶች የአእምሮ ችግር ያለባቸው እና በተመሳሳይ ጊዜ የእነዚህን የጥቃት ፍንዳታዎች መንስኤ ምን እንደሆነ በምንም መንገድ ማብራራት አይችሉም። እንደዚህ አይነት ወንዶች ለማንም ሰው, እርጉዝ ሚስት እንኳን አይራሩም. ሚስት መዳን የምትችለው ከቤት ውስጥ ሳዲስት የሚሰነዘር ጥቃት በቅርቡ እንደሚከሰት አስቀድሞ ከተሰማት ብቻ ነው።

እነዚህ ሁለት ዓይነቶች በስነ ልቦና መሰረታዊ ተደርገው ይወሰዳሉ።

ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ቢከሰትስ?

ባልሽን እየደበደቡ ነው? ምን ይደረግ? የት መሄድ? አንዲት ሴት የሚሰማት የመጀመሪያው ነገር ይደነቃል. አንድ ተወዳጅ እና ተወዳጅ ሰው እጁን ወደ እርስዎ, ደካማ እና ለስላሳ ሴት ልጅ እንዳነሳ እንዴት ማመን ይችላሉ. አዎን, ተከሰተ, ስለዚህ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ነገር መረጋጋት ነው, ለእራስዎ እና ለባልዎ ምን እንደተፈጠረ ለመተንተን ጊዜ ይስጡ. እርግጥ ነው, ይህ በአጋጣሚ ብቻ ነው እና ይህ እንደገና አይከሰትም. ሁላችንም አንዳንድ ጊዜ በጣም ከመናደዳችን የተነሳ መቆጣጠር አንችልም።ምንድን ነው የሆነው. የትዳር ጓደኛዎ የሆነው ነገር በእሱ በኩል አስከፊ መሆኑን ከተረዳ በመጀመሪያ ምንም ሳይሳካለት ይቅርታ መጠየቅ ይኖርበታል።

ሴት ምን ማድረግ አለባት?

በመጀመሪያ አንድ ግዴታ በሴቶች ትከሻ ላይ ይወድቃል - የጥበብ መገለጫ። በባል ቤተሰብ ውስጥ ያለውን ግንኙነት, ወላጆቹ እንዴት እርስ በርስ እንደተገናኙ ይተንትኑ. ጥቃት ለእነሱ ያልተለመደ ካልሆነ ምናልባት የእርስዎ ሰው የአባቱን ባህሪ እየቀዳ ሊሆን ይችላል። እና እዚህ ፣ ወደ መቶ በመቶ የሚጠጋ በእርግጠኝነት ፣ ችግሮችን በቡጢ መፍታት በቤተሰብዎ ውስጥ የተለመደ ነገር ይሆናል ማለት እንችላለን ። በቤተሰቡ ውስጥ ፍቅር እና ስምምነት ከነገሠ, ባልሽን ይቅር ማለት እና ይህ መፈራረስ ገለልተኛ ጉዳይ እንደሆነ ማመን ይችላሉ. ለትዳር ጓደኛዎ ይህንን እስከ መጨረሻው መደጋገሙ ግንኙነቶን ያጠፋል. የቀድሞ ባለቤቴ እየደበደበኝ ነው, ምን ማድረግ አለብኝ? ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሁሉ ያቋርጡ።

የቤት ውስጥ ጥቃትን እንዴት መከላከል ይቻላል?

አንድ ቀላል እውነት በግልፅ መገንዘብ አለብህ፡ አንድ ሰው እጁን ካነሳ፣ ብዙ ጊዜ ይህ በአንድ ጉዳይ ብቻ የተገደበ አይደለም። የአገር ውስጥ አምባገነን እጆቹን በየጊዜው የሚሟሟ ከሆነ, እንደዚህ አይነት ባህሪን ለመከላከል ዘዴዎችን መፈለግ ያስፈልግዎታል. በሚያሳዝን ሁኔታ, በሩሲያ ውስጥ በሴቶች ላይ ለሚፈጸሙ የቤት ውስጥ ጥቃቶች ምላሽ መስጠት ያለባቸው አገልግሎቶች የሉም. ፖሊስ ወይም አምቡላንስ ማነጋገር አለቦት። እና ከዚያ, በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ብቻ ሊተማመኑባቸው ይችላሉ. እንደ ሳይኮሎጂ ካሉ ሳይንስ ምክር መፈለግ ይቀራል። ከዚህ በመነሳት መከላከያ የሌላት ነፍሰ ጡር ሴት እንኳን በራሷ ላይ ብቻ መታመን ትችላለች. በጣም መጥፎው ነገር ባልየው ጊዜ ነውልጁን ደበደቡት. ምን ይደረግ? ያሸጉትና ከቤተሰብዎ ጋር ከቤት ይውጡ። እናም በአስቸኳይ ፍትህን ለአምባገነኑ ፈልጉ።

ምን ዓይነት የባህሪ ስልት መገንባት አለበት?

እያንዳንዱ ጉዳይ ግለሰብ ቢሆንም የሚከተሉትን ህጎች ልብ ማለት ተገቢ ነው፡

• ባል ቢመታ ምን ማድረግ አለበት? ይህ ሁሉ የሚጀምረው የትዳር ጓደኛን አጥፊ ባህሪ በተመለከተ በቅንነት በመነጋገር ነው. አሁን ያለውን ሁኔታ አስፈሪነት ከተረዳ, ጥሩው አማራጭ ወደ የሥነ-አእምሮ ባለሙያ የጋራ ጉዞ ይሆናል. ስፔሻሊስቱ አሁን ያለውን ሁኔታ ይገመግማሉ እና ይመረምራሉ, ከዚያ በኋላ የጋብቻ ግንኙነቱ በዚህ መንገድ ለምን እንደሚያድግ መልስ ይሰጣል. ምናልባትም የትዳር ጓደኛው በሚወደው ላይ ቁጣውን እና መጥፎ ስሜቱን የማስወገድ ተቀባይነት የሌለውን ልማድ ለማስወገድ የሚረዳው ይህ ሊሆን ይችላል. ባልየው ካልተረዳ እና ካልተቀበለው እዚህ ሴቲቱ ችግሩን በራሷ መፍታት አትችልም።
• ከየትኛውም ግንኙነት ጀምሮ እያንዳንዷ ሴት ምንም አይነት ሁኔታ ቢፈጠር የቤት ውስጥ ጥቃት ሊደርስባት እንደማይገባ በግልፅ መረዳት አለባት።
• ማንኛዋም ሴት እራሷን አክብር እና እንደዚህ አይነት አዋራጅ አያያዝ ለመከላከል ክብር ሊኖራት ይገባል።
• አንድ ሰው ለመጀመሪያ ጊዜ እጁን ወደ አንተ ቢያነሳ ቁጣህን አትውደድ። ዕቃህን ብቻ ይዘህ ከቤት ውጣ። በዚህ ድርጊት ሰውዬው እንዲህ አይነት ግንኙነት በምንም መልኩ እንደማይስማማህ እና እንደዚህ አይነት ባህሪን እንደማትታገስ ታሳያለህ።

የትዳር ጓደኛዎ በየጊዜው እጁን ወደ እርስዎ ቢወረውር እና ምንም አይነት ንግግር የማይረዳ ከሆነ መውጫው መውጣት ብቻ ነው እና በተቻለ ፍጥነት። ያለበለዚያ ፣ በቅርቡ እርስዎስነ ልቦና ይወድማል፣ ውርደትም ልማድ ይሆናል፣ መደበኛም ይሆናል። እና በምንም መልኩ እንደዚህ መሆን የለበትም።

ምናልባት ጦርነት ለማወጅ ጊዜው አሁን ነው?

ባል ቢመታ ምን ማድረግ አለበት? ጥሩ ምሳሌ የሚሆነው ዝነኛዋ ጄኒፈር ሎፔዝ የተወነበት ታዋቂው በቂ ፊልም ነው። የምስሉ ጀግና ሴት በመጀመሪያ እይታ ጥሩ እና የበለፀገ ቤተሰብ ያላት ወጣት ሴት ነች። ሀብታም ባል ፣ ቆንጆ ሴት ልጅ - ለደስታ ሌላ ምን ያስፈልጋል? ይሁን እንጂ ከጊዜ በኋላ ባል ሚስቱን ማጭበርበር ሲጀምር ብቻ ሳይሆን ወጣቷን ያለማቋረጥ ሲደበድባት የደስታ ሥዕል ይጠፋል. የጀግናዋ ጄኒፈር ትዕግስት ላስቲክ አይደለም፣ እና ከጥቂት ቆይታ በኋላ ከልጇ ጋር ከቤት ወጣች…

ቀጥሎ ምን ይሆናል?

…በተመሳሳይ ጊዜ፣ በህይወቱ እንደገና እንደዚህ እንዲደረግለት እንደማይፈቅድ አጥብቆ ወሰነ። ሴትየዋ በአገር ውስጥ አምባገነን ላይ መበቀል አስፈላጊ ነው ወደሚል መደምደሚያ ላይ ትደርሳለች. እና እዚህ የጠንካራ ስልጠና ጊዜ ይጀምራል - አካል እና ጉልበት። በመጨረሻም ጀግናዋ ባለቤቷን ሙሉ በሙሉ መመለስ ችላለች። ከቀን ወደ ቀን የሚደርስባትን ውርደት እንዲሰማው አድርጋዋለች። እርግጥ ነው, ቀላሉ መንገድ የትዳር ጓደኛዎ እየደበደበዎት እንደሆነ በማጉረምረም በኩሽና ውስጥ ከጓደኛዎ ጋር ማልቀስ ነው. እና አሁንም ወደ እሱ ተመለሱ እና የበለጠ ውርደትን ታገሱ። ነገር ግን ሁሉም ሰው ጥንካሬን, ጥንካሬን ማሳየት አይችልም. ነገር ግን የሚሆነዉን ነገር ሁሉ መቋቋም ወይም አሁንም ወደ ለውጥ የመጀመሪያውን እርምጃ መውሰድ አለመቻል በአንተ ላይ ብቻ የተመካ መሆኑን አትርሳ።

እንዴት ከቤት ውስጥ ጥቃት መደበቅ ይቻላል?

ባል ሚስቱን ደበደበ ምን ላድርግ? እርግጥ ነው, ደካማ የሆነች ሴት አዋቂን ሰው ማሸነፍ እንደምትችል እና ምንም እንኳን ቢናደድ እምብዛም አይከሰትም. በቀላሉ ከቤት ለመውጣት እድሉ ከሌለ አንድ መውጫ ብቻ ነው - ለራሳችሁ መብት ብቻ ሳይሆን ለልጆቻችሁም ደህንነት መታገል ለመጀመር።

ባል ደበደበኝ፣ ምን ላድርግ እና የት ልሂድ?

አማራጮቹ ምንድናቸው?

• ምናልባት እራሴን ወደ መከላከያ ኮርሶች ልሄድ? ቤት ውስጥ እንደ ፈንጂ ውስጥ ከሆንክ ተቃዋሚህን ከስራ እንድትወጣ የሚረዱህ ጥቂት ዘዴዎች በእርግጠኝነት ጠቃሚ ይሆናሉ።
• የትዳር ጓደኛዎ ቁጣ ምንም አይነት ምላሽ እንዳያሳዩ ይማሩ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ካጋጠሙ, ልጆቹን በክንድ መያዣ ውስጥ በመያዝ ለተወሰነ ጊዜ ከቤት መውጣት ይሻላል. ባልየው እነዚህ ጥቃቶች እርስዎን በምንም መልኩ እንደማይረብሹ መረዳት አለበት።
• ቤቱ ከውስጥ ሆነው ሊቆለፉ የሚችሉ አስተማማኝ በሮች ያሉት ክፍል ካለው ይህ ባል በሚፈነዳ ቁጣ ወቅት ጥሩ መሸሸጊያ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም አንዲት ሴት ሁልጊዜ ከእሷ ጋር ሞባይል ስልክ ሊኖራት ይገባል።

እንዲህ ያለው ምክር የቤት ውስጥ አምባገነንን ለመቋቋም አይረዳም፣ ነገር ግን በድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ የህይወት መስመር ይሆናል።