የአሥራዎቹ ልጃገረድ ንጽህና፡ የእንክብካቤ እና የግል ንፅህና ምርቶች ህጎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በእያንዳንዱ ወላጅ ህይወት ውስጥ በአዋቂ ልጅ ላይ አንዳንድ የንፅህና አጠባበቅ ክህሎቶችን ለማብራራት እና ለመቅረጽ የሚያስፈልግበት ጊዜ ይመጣል። ይህ በተለይ ልጃገረዶች ለሚያድጉባቸው ቤተሰቦች በጣም አስፈላጊ ነው. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የምትገኝ ልጃገረድ ንጽህና በለጋ ዕድሜዋ ከምትፈልጋቸው ሂደቶች በእጅጉ የተለየ ነው። እና የሚወዷቸው ሰዎች ተግባር በሰውነት ውስጥ ምን እየተከናወነ እንደሆነ ለማብራራት ብቻ ሳይሆን ሰውነትዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ ለማስተማርም ጭምር ነው. እነዚህ ጥያቄዎች ኮርሳቸውን እንዲወስዱ መፍቀድ የማይቻል ነው, ምክንያቱም ታዳጊው በራሱ አስፈላጊ መልሶችን ለመፈለግ ስለሚገደድ እና በልጅቷ የተገኘው መረጃ አስተማማኝ ወይም ጠቃሚ ይሆናል ከሚለው እውነታ በጣም የራቀ ነው.

የታዳጊ ወጣቶች ንፅህና ባህሪያት ምንድናቸው?

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የምትገኝ ልጃገረድ ንጽህና መሆን ያለበት በፊዚዮሎጂ ሂደቶች ምክንያት በሰውነቷ ላይ በሚደረጉ ለውጦች ምክንያት ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ወላጆች የልጃገረዶች የጉርምስና ዕድሜ ንፅህና ባህሪዎች የተገደቡ በመሆናቸው ብቻ ነው ብለው የማይናወጥ እምነት አላቸው።ታምፖዎችን እና ፓድዎችን እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ ይወቁ፣ እንዲሁም ልዩ "የሴቶች የቀን መቁጠሪያ" ያቆዩ።

በርግጥ የወር አበባ ዑደት ከመሆን ሂደት ጋር የተያያዙ ነገሮች ሁሉ የንፅህና አጠባበቅ ባህሪ ናቸው። ያም ማለት አንድ ልጅ የሚፈልገውን የአሠራር ዝርዝር በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚያስፈልጉት የሚለየው ምንድን ነው. ነገር ግን በሽግግር እድሜ ውስጥ ያሉ ልጃገረዶች የሚያስፈልጋቸው ራስን የመጠበቅ ባህሪያት በንፅህና መስፈርቶች ብቻ የተገደቡ አይደሉም።

የአሥራዎቹ ልጃገረድ ንጽህና ከሕፃን የሚለየው የሰውነት መሟጠጥ፣ የተለያዩ መዋቢያዎች እና ሽቶዎች፣ ልጣጭ እና ሌሎችም ስለሚያስፈልጋት ነው። ያም ማለት በዚህ እድሜ ውስጥ አዋቂ ሴቶች የሚያስፈልጋቸው የእንክብካቤ ሂደቶች ያለምንም ልዩነት, ለሁሉም ፍላጎት አለ. እና የወላጆች ተግባር እጅን መታጠብ ወይም ጥርስን መቦረሽ ጋር ተመሳሳይ የሆነ፣ እያደገች ያለችውን ሴት ልጅ ማስተዋወቅ፣ ማዳበርን ወደ ልማዳዊ፣ ወደ ምላሽ ሰጪ ተግባር መለመድ ነው።

ለታዳጊ ወጣቶች ንፅህና ምን ምርቶች ያስፈልጋሉ?

በተለምዶ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ላሉ ልጃገረዶች በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ባሉ መጽሔቶች ላይ የሚታተሙ የንጽህና ደንቦች የሚጀምሩት ፓድ ወይም ታምፖን መጠቀም እንደሚያስፈልግ እና በ"ልዩ" ቀናት በትክክል እንዴት የሰውነትን ንጽሕና መጠበቅ እንዳለቦት በመግለጽ ነው። ነገር ግን፣ የግል ሴት ንፅህና መጠበቂያ ምርቶች በማደግ ላይ ያለች ሴት ልጅ ከሚያስፈልጋቸው ነገሮች ሁሉ የራቁ ናቸው።

ወጣቶች ያስፈልጋቸዋል፡

• ማለት የሰውነት መሟጠጥ ማለት ነው፤
• ዲኦድራንቶች፤
• ፀረ-ባክቴሪያ ማጽጃ ሎሽን ወይም ሳሙና፤
• ትኩስ እስትንፋስ የሚረጭ እና አፍን መታጠብክፍተት፤
• የእጅ ስራ አቅርቦቶች።

በእርግጥ ይህ ዝርዝር ሊቀጥል ይችላል። ይህ እራስዎን ለመንከባከብ የሚያስፈልግዎ ዝቅተኛው ዝቅተኛ ነው. እርግጥ ነው፣ ልጅቷም የሴት ንፅህና መጠበቂያ ምርቶች ያስፈልጋታል።

እንዴት ዲፒላቶሪ ምርቶችን እና ዲኦድራንት መምረጥ ይቻላል?

ፀጉር ማስወገጃ እና ዲዮድራንቶችን በሚመርጡበት ጊዜ ቀላልነት ቅድሚያ ሊሰጠው ይገባል። ይህ ማለት ለረጅም ጊዜ የማይፈለጉ ፀጉሮችን የሚያስወግዱ ሰም ንጣፎችን ወይም ክሬሞችን መግዛት አያስፈልግም. እንደነዚህ ያሉ ምርቶች ውስብስብ ኬሚካላዊ ስብጥር ያላቸው እና በሴት ልጅ አካል ውስጥ ካለው የሆርሞን መጠን ጋር ተዳምረው በቆዳ ላይ ከባድ ብስጭት ወይም አለርጂዎችን ሊያስከትሉ አይችሉም, ይህም በብብት ላይ የበሰበሰ እባጭ ይከሰታል.

በጉርምስና ወቅት ለማስወገድ የተለመደ ፀጉር በአንድ ጊዜ አያድግም። ያም ማለት, አምፖሎች ቀስ በቀስ ይንቀሳቀሳሉ. በዚህ መሠረት "አስጨናቂ" የጎልማሳ ዲፕለተሮችን መጠቀም ለስላሳ ቆዳ ለብዙ ሳምንታት አይሰጥም. አጠቃቀማቸው ትርጉም የለውም።

ስለ ዲኦድራንት ልጅቷ ይህንን መድሃኒት ያስፈልጋታል። በድጋሚ, ቀላል ሽታ, ሽታ የሌለው ወይም በትንሹ የቅንብር ጥንካሬ መምረጥ ያስፈልግዎታል. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ላብ የተለየ ሽታ አለው እና ከጠንካራ መዓዛ ጋር ተዳምሮ በሌሎች ላይ ጥላቻን ያስከትላል።

የእጅ መጎተቻ አቅርቦቶች እና ትኩስ ትንፋሽ የሚረጩ ምን ያህል አስፈላጊ ናቸው?

ማኒኬር መለዋወጫዎች ለሚያድግ ልጃገረድ አስፈላጊ ናቸው። በእነሱ እርዳታ ፣የምስማሮቹ ውበት እና ማራኪነት ብቻ ተሰጥቷል, ምን ያህል እንደሚንከባከቡ. ልጆች ጥፍራቸውን ካጠሩ፣ ጎረምሶች አብዛኛውን ጊዜ አያደርጉም።

የጥፍር ንፅህናን ከመጠበቅ በተጨማሪ ሴት ልጅን የእጅ ስራን ማስተማር ከፍተኛ የስነ ልቦና ሚና ይጫወታል። አብዛኞቹ የሁለቱም ፆታዎች ታዳጊዎች ጥፍራቸውን እና ጥፍራቸውን ይነክሳሉ። በስሜታዊ ደስታ ጊዜ ውስጥ የተነሳው መነሳሳት በፍጥነት ቋሚ ልማድ ይሆናል ፣ ይህም በአዋቂነት ጊዜ ለማስወገድ በጣም ከባድ ነው። እና እራስዎ ያድርጉት የእጅ ማከሚያ ኃይለኛ መከላከያ ነው።

አዲስ የትንፋሽ ርጭቶችን በተመለከተ፣ ብዙ ወላጆች ከመጠን በላይ እንደሚሞሉ አድርገው ይቆጥሩታል ወይም እነዚህን ገንዘቦች በቀላሉ አያስታውሱም። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያለ ልዩ ወይም በቀላሉ halitosis ከታዋቂው ብጉር የበለጠ የተለመደ ችግር ነው። እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የምትገኝ ልጃገረድ የቱንም ያህል የንጽህና አጠባበቅ ቢኖረውም ከአፏ መጥፎ ጠረን ካለች ይህ ማህበራዊ ክብሯን በእጅጉ ይገድባል እና በአስተሳሰቧ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል በራስ መተማመንንም ያሳጣታል።

የማህፀን ሐኪም መጎብኘት አለብኝ?

በአግባቡ ብዙ ቁጥር ያላቸው ሴቶች የማህፀን ሐኪም ቢሮ አለመግባታቸው ብቻ ሳይሆን በምንም መልኩ ወደዚህ ልዩ ባለሙያተኛ ከመሄድ መቆጠቡ ከማንም የተሰወረ አይደለም። ለዶክተሮች እንዲህ ዓይነቱ አመለካከት በተለያዩ ምክንያቶች ሊሆን ይችላል, ብዙውን ጊዜ በጣም የተከበረ, ግን "በውርስ" ይተላለፋል. የራሳቹ ሴት ልጆች እንደዚህ ሊያዙ አይገባም። አሁንብዙ የግል ክሊኒኮች እና የማህፀን ህክምና ቢሮዎች ስላሉ ጥሩ እና ታማኝ ዶክተር ማግኘት አስቸጋሪ አይሆንም።

በአሥራዎቹ የዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ ልጃገረዶች የግብረ ሥጋ ንጽህና አጠባበቅ በአብዛኛው ግላዊ ስለሆነ በሰውነት አሠራር እና በእሱ ውስጥ በሚደረጉ ለውጦች ላይ የተመሰረተ ስለሆነ የልዩ ባለሙያ ቢሮ መጎብኘት አስፈላጊ ነው. ዶክተሩ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኘውን ልጅ ብቻ አይመረምርም, እና ምንም አይነት እክል ወይም ኢንፌክሽኖች ካሉ, አለርጂዎች, ህክምናን ያዝዛሉ እና ለንፅህና አጠባበቅ ሂደቶች መፍትሄን ለመምረጥ ይረዳሉ. ስፔሻሊስቱ በማደግ ላይ ላለው ልጃገረድ በትክክል እንዴት እንደሚንከባከቡ ፣ ስፖንጅ መጠቀም ይቻል እንደሆነ ፣ ሻወርን እንዴት በትክክል መምራት እንደሚቻል እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶች ብዙውን ጊዜ ለመጠየቅ የሚያፍሩባቸውን ትናንሽ ነገሮችን በዝርዝር ያብራራሉ ። መንገርን እርሳ።

የትኞቹን የሴት ንፅህና መጠበቂያ ምርቶች መምረጥ እና እንዴት መጠቀም እንዳለባቸው?

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የምትገኝ ልጃገረድ የቅርብ ንጽህና አጠባበቅ ፓድ ወይም ታምፖን በመምረጥ እና በመጠቀም ችሎታዎችን ማግኘት ብቻ ሳይሆን ሌሎች በርካታ ልዩነቶችንም ያካትታል።

በወሳኝ ቀናት የማይቻል ነው፡

• የመታጠቢያ ቤቶችን በተለይም የእንፋሎት ክፍሉን ይጎብኙ፤
• በገንዳ ወይም በወንዝ፣ ባህር ውስጥ ይዋኙ፤
• ስፖርትን ጨምሮ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

በእርግጥ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ቅንጦት መፍጠር የለብህም በዚህ ወቅት እራስህን በሻወር ውስጥ መታጠብ አለብህ። ለማጠቢያ ቢዴት መጠቀም የተሻለ ነው ነገር ግን በእርግጥ ይህ በአገራችን አብዛኛው የሴት ህዝብ አይገኝም ምክንያቱም ባለፈው ክፍለ ዘመን በተገነቡ ቤቶች ውስጥ በሚገኙ የከተማ አፓርታማዎች ውስጥ ስለማይኖሩ.

እንደ ደንቡ የግል ንፅህና ዋናው ችግር አይደለም። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ልጃገረዶች ታምፖዎችን ወይም ፓድዎችን መጠቀም የተሻለ ስለመሆኑ ይጨነቃሉ። የማህፀን ስፔሻሊስቶች በዚህ ጉዳይ ላይ አንድ አስተያየት የላቸውም. በአሥራዎቹ የዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች የተለመደው አፈ ታሪክ ታምፖን የሂሚኖችን ሊጎዳ ይችላል. ይህ እንደዚያ አይደለም, እነዚህን የንጽህና ምርቶች መጠቀም በድንግልና ላይ ምንም ዓይነት ጉዳት አያስከትልም. ይሁን እንጂ ታምፖኖችን ለመጠቀም እንቅፋት የሆነው በወር አበባቸው ውስጥ የደም መርጋት መኖሩ ነው. ዑደቱ እስኪቋቋም ድረስ ዶክተሮች ፓድ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።

የሴት ንፅህና መጠበቂያ ምርቶችን እንደአስፈላጊነቱ ይቀይሩ፣ነገር ግን በቀን ቢያንስ ብዙ ጊዜ። ያለበለዚያ ባክቴሪያው በጠፍጣፋው ወለል ላይ መባዛት ይጀምራል ይህም የሴት ልጅን ጤንነት በእጅጉ ይጎዳል።