2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22
ህፃን መጠበቅ አስደሳች እና አስደሳች ወቅት ነው። እያንዳንዱ የአልትራሳውንድ ጉብኝት በተለይ አስደሳች ነው፣ ምክንያቱም የወደፊት ህፃንዎን ለማየት ተጨማሪ እድል ነው።
ብዙ ጥንዶች ወንድ ወይም ሴት ልጅ እየጠበቁ እንደሆነ ለማወቅ የአልትራሳውንድ ምርመራ በጉጉት ይጠባበቃሉ። በማደግ ላይ ያለውን ፅንስ ጾታ በበለጠ በትክክል ለመመስረት የሚያስችልዎ ይህ የምርመራ ዘዴ ነው. ነገር ግን ከአልትራሳውንድ በፊት የልጁን ጾታ በሌሎች መንገዶች መወሰን ይችላሉ።
የህፃኑን ጾታ ምን ያህል በፍጥነት ማወቅ ይችላሉ? እና ይህን እንዴት ማድረግ ይቻላል?
የህፃኑን ጾታ እንዴት ማወቅ ይቻላል?
በጣም አስተማማኝ መንገድ አልትራሳውንድ ነው። ነገር ግን በተወሰኑ የእርግዝና ደረጃዎች ውስጥ ይከናወናል, እና የወደፊት ወላጆች ማን እንደሚሆን - ወንድ ወይም ሴት ልጅ - በተቻለ ፍጥነት ለማወቅ ይፈልጋሉ.
በመሆኑም አብዛኛው ሰው ከመድኃኒት ጋር ምንም ግንኙነት የሌላቸውን የሕመም ምልክቶች ለመርዳት ዞሯል፣ነገር ግን ብዙ ጊዜ አስተማማኝ እና የሕፃኑን ጾታ በትክክል የሚወስኑ ናቸው።
ፆታን የሚወስኑበት ሌላ መንገድ አለ -ወራሪ።
የሕዝብ ምልክቶች
አልትራሳውንድ በቅርብ ጊዜ ታይቷል፣ ነገር ግን ያልተወለደውን ልጅ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የማወቅ ፍላጎት ሁልጊዜ ነው። ስለዚህ, ሰዎች ለወደፊቱ ወንድ ወይም ሴት ልጅ የባህርይ ምልክቶችን በመጥቀስ አስደናቂ ትዝብት አሳይተዋል.
ለምሳሌ የሚከተሉት ምልክቶች እርጉዝ ሴት ሴት ልጅ እንደምትወልድ ያመለክታሉ፡
- ሁልጊዜ ጣፋጭ ይፈልጋሉ፤
- የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት በከባድ መርዛማነት ይታጀባሉ፤
- በሆዱ ላይ ቀለም በነጥብ ወይም በመገረፍ መልክ ታየ፤
- ፊት ላይ ብዙ ብጉር ታየ፤
- ክብደቱ እያሻቀበ ነው፤
- የሆዱ ቅርጽ ክብ ነው እርሱም ራሱ ተነስቷል፤
- ስሜት በየጊዜው ይቀየራል፤
- HR ከ130 ቢኤም;
- በቀኝ በኩል መተኛት የበለጠ ምቹ ነው።
እነዚህ ምልክቶች አሁንም ጥቅም ላይ ይውላሉ። ደግሞም ሴት ልጅ ከተጠበቀች ሴት ልጅዋ ውበቷን ስለምትወስድ የሴት መልክዋ ይባባሳል ይላሉ።
የሚከተሉት ምልከታዎች ወንድ ልጅ እንደሚጠበቅ ያመለክታሉ፡
- አንዲት ሴት በመርዛማ በሽታ አትሰቃይም፤
- የተጠቆመ ሆድ፤
- ከምግብ ስጋ እና ወተት እፈልጋለሁ፤
- እግር ያለማቋረጥ ቀዝቃዛዎች ናቸው፤
- ለጨው ይጎትታል፤
- በሆድ ላይ እግሮች እና ፊት ጨምረዋል አንዳንዴም ጨለማ እፅዋት ይታያሉ፤
- በበለጠ ምቾት በግራ በኩል ይተኛሉ፤
- የእግሮች እብጠት ይታያል።
የልጅን ጾታ በባህላዊ ምልክቶች ለማወቅ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? በእውነቱ ማንኛውም ሰው፣ ከተፀነሰበት ጊዜ ጀምሮ።
እንዲሁም የልጁን ጾታ በተፀነሱበት ቀን ማወቅ ይችላሉ፣ ማወቅ ብቻ ያስፈልግዎታልበተቻለ መጠን በትክክል እሷን. የተፀነሱበትን ቀን ማወቅ፣ እንዲሁም ደም የሚታደስበትን ጊዜ ማወቅ ይችላሉ፣ እና ይህ መረጃ ሊሆን የሚችል ውጤት ያስገኛል።
ወራሪ ዘዴዎች
በሦስት ወራሪ ዘዴዎች በመጠቀም ህጻን ዘመናቸው ገና ያልረዘሙበትን ጾታ ማወቅ ይችላሉ። የእነሱ ይዘት የተሰበሰበውን ባዮሜትሪ ጥናት እና በዲ ኤን ኤ ውስጥ ያሉ ክሮሞሶሞችን በመወሰን ላይ ነው. XX ክሮሞሶም ከሆነ - ጾታው ሴት ነው፣ XY ከሆነ - ከዚያም ወንድ።
ወራሪ ዘዴዎች፡ ናቸው።
- አምኒዮሴንቴሲስ። ለ16-18 ሳምንታት ትንሽ የአሞኒቲክ ፈሳሽ መሰብሰብን ያካትታል።
- Cordocentesis የደም ናሙናን ከእምብርት ገመድ ማውጣት ነው።
- Chorionic villus ባዮፕሲ - ከ10-12 ሳምንታት ቪሊ ከእንግዴ መውሰድ።
ነገር ግን የተዘረዘሩት ዘዴዎች ለህፃኑ ደህና አይደሉም። ወደ ሞት ሊመሩ ይችላሉ. ስለዚህ እነሱ የሚወሰዱት ከጄኔቲክ በሽታዎች ጋር በተያያዙ ከባድ ጉዳዮች ላይ ብቻ ነው።
በእርግዝና ወቅት የአልትራሳውንድ ያስፈልጋል
አልትራሳውንድ በእርግዝና ወቅት አስፈላጊ የሆነ ምርመራ ሲሆን ይህም የፅንሱን እድገት ብቻ ሳይሆን ጾታውንም ጭምር ለማየት ያስችላል. ዛሬ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ለመወሰን ብቸኛው መንገድ ይህ በጣም ትክክለኛ ነው. ነገር ግን በተወሰኑ የእርግዝና ደረጃዎች ላይ ይቻላል.
አንዳንድ ወላጆች የሕፃኑ ጾታ ገና ከመጀመሪያው ወር ሶስት ወር ጀምሮ ይነገራቸዋል፣ እና ለአንዳንዶች እስከ ሦስተኛው ድረስ ምስጢር ሆኖ ይቆያል። እና ነጥቡ በልጁ እድገት ውስጥ አይደለም, ነገር ግን በውስጡ ባለው አቀማመጥ ላይ ነው. ማለትም በእናትየው ሆድ ውስጥ በጣም ተቧድኖ ምንም አይነት አልትራሳውንድ ጾታውን አይለይም።
የፅንስ የመራቢያ ሥርዓት ምስረታ
እስከ መጨረሻው ድረስበመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት የልጁ አካላት ገና እየተቀመጡ ነው. በመራቢያ ሥርዓት ላይም ተመሳሳይ ነው. ጀርሙ - የብልት ነቀርሳ - ለወንዶችም ለሴቶችም ተመሳሳይ ነው, ስለዚህ በዚህ ጊዜ ሐኪሙ ግምታዊ መልስ ብቻ ሊሰጥ ይችላል.
በመጀመሪያው ወር ሶስት ወራት መጨረሻ ላይ ወይም ይልቁንም በ12ኛው ሳምንት የወሲብ ድርጅት ልዩነት ይጀምራል። በማደግ ላይ ያለው ልጅ ወንድ ከሆነ, በሰውነቱ ውስጥ ያለው ቴስቶስትሮን መጠን ከፍ ይላል, እና የጾታ ብልትን ያዳብራል. ፅንሱ ሴት ከሆነች፣ በአጠቃላይ የመራቢያ ስርዓቷ በ8ኛው ሳምንት እንደነበረው ይቆያል።
የወሲብ መፈጠርን የሚጎዳው ምንድን ነው?
አንዳንድ ምክንያቶች በማህፀን ውስጥ ያለን ልጅ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ሊነኩ ይችላሉ። ይህንን ስለሚያውቁ ልጅ ለማቀድ ጥንዶች ያልወለዱትን ልጅ ጾታ "መምረጥ" ይችላሉ።
- የወላጆች ዕድሜ። አባቱ ከእናቱ በላይ ከሆነ ወንድ ልጅ የመወለድ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ተብሎ ይታመናል, በተቃራኒው ደግሞ
- ወቅቱ። በሴፕቴምበር እና በህዳር መካከል እርግዝና ከተከሰተ ባልና ሚስት ወንድ ልጅ የመውለድ እድላቸው ሰፊ ነው። ይህ የሆነው በፀደይ-የበጋ ወቅት ከሆነ ሴት ልጅ ትወለዳለች።
- የእናት ምግብ። ዶክተሮች ከተፀነሱበት ቀን 4 ወራት በፊት ለወደፊት እናት የተለየ አመጋገብ ያዝዛሉ. ከተፀነሰ በኋላ ይቆማል. ስለዚህ, የእናት እናት ፍላጎት ወንድ ልጅ መወለድ ከሆነ, አመጋገቢዋ የሚከተሉትን ማካተት አለበት-ዓሳ, ድንች, እንጉዳይ, ባቄላ, ፓስታ, ጨዋማ ምግቦች, ኮክ, ሙዝ, ሻይ እና የፍራፍሬ ጭማቂዎች. ሴት ልጅን የመውለድ ፍላጎት ካለ, አመጋገቢው የሚከተሉትን ማካተት አለበት-የወተት ምርቶች, ጥራጥሬዎች, ሽንኩርት, በርበሬ, ቲማቲም, ትኩስ ዓሳ, ክሬይፊሽ, ለውዝ, ማር;ቸኮሌት፣ኮኮዋ እና የሎሚ ጭማቂ።
- የሴት ባህሪ። የወደፊት እናት ጠንካራ, ብርቱ እና በራስ የመተማመን ባህሪ ካላት, የመጀመሪያ ልጇ ወንድ ልጅ እንደሚሆን ይታመናል. ይህ የሆነበት ምክንያት በሴቶች አካል ውስጥ ያለው የቴስቶስትሮን መጠን ከፍተኛ በመሆኑ እንቁላሉ "የወንድ" መረጃን የሚይዝ የወንድ የዘር ህዋስ እንዲመርጥ "ያስገድደዋል"።
በየትኛው ሳምንት የሕፃኑን ጾታ ማወቅ ይችላሉ?
ፅንሰ-ሃሳቡ በ12 ሳምንታት ውስጥ ያልተወለደ ህጻን የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ሊታወቅ እንደሚችል አይክድም። በተግባር ይህ ለእያንዳንዱ ሴት የማይቻል ነው. በእርግዝና ወቅት የአልትራሳውንድ ምርመራ (በተለምዶ) 3 ጊዜ ይካሄዳል-በእያንዳንዱ ሶስት ወር አንድ ጊዜ. እና እንደ አንድ ደንብ ፣ ብዙውን ጊዜ የሕፃኑን የግብረ ሥጋ ግንኙነት በትክክል በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ መወሰን ይችላሉ ፣ ወይም ይልቁንስ በ18-20 ሳምንታት።
በሦስተኛው አልትራሳውንድ ዶክተሩ በሁለተኛው ምርመራ የተገኘውን የስርዓተ-ፆታ መረጃ ብቻ ያረጋግጣል።
የመጀመሪያ ማጣሪያ
የመጀመሪያው ምርመራ ለነፍሰ ጡር ሴት በ12 ሳምንታት እርግዝና ታዝዟል። እና ትንሽ ቁጥር ያላቸው ነፍሰ ጡር እናቶች ማን እንደሚወለዱላቸው አውቀው ሊመኩ ይችላሉ።
በእርግጥ የፅንሱ የፆታ መለያ በዕድገት በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ ተቀምጧል ነገርግን በውጫዊ ምልክቶች (የብልት ብልቶች) ቀደም ብሎ ለመወሰን የማይቻል ነው, ምክንያቱም በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ወራት ውስጥ የብልት ብልቶች ስላሉት. ገና አልተፈጠሩም ወይም ገና "መታጠቅ" እየጀመሩ ነው።
ሁለተኛ አልትራሳውንድ
ሁለተኛው አልትራሳውንድ የሚከናወነው በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ ነው፣በይበልጥ በትክክል በ18-20 ሳምንታት። በጣም ጥሩው ጊዜ በትክክል 20 ኛው ሳምንት ነው። ቀድሞውኑ ወደበዚህ ጊዜ የልጁ የመራቢያ ሥርዓት ሙሉ በሙሉ ይመሰረታል, ፅንሱ ሲያድግ ብቻ ያድጋል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ሁሉም የሕፃኑ የአካል ክፍሎች ቀድሞውኑ የተገነቡት በዚህ ጊዜ ነው. ለዛም ነው በ20 ሳምንታት የተወለደ ህጻን ትንሽ መጠን እና ክብደት ቢኖረውም የመዳን ትልቅ እድል አለው።
ስለዚህ ቦታ ላይ ከሆኑ በትዕግስት ይጠብቁ እና የሕፃኑን ጾታ ለማወቅ ሁለተኛውን አልትራሳውንድ ይጠብቁ። በመጀመሪያው የማጣሪያ ምርመራ ወቅት አንድ የልጁ ጾታ ከተሰየሙ እና በሁለተኛው ላይ ሁለተኛውን ጠቁመዋል, ከዚያም ሁለተኛውን ምስክርነት ማመን አለብዎት. ትክክለኛነታቸው በመጨረሻው አልትራሳውንድ ላይ ይረጋገጣል።
ስለዚህ "የልጁን ጾታ በየትኛው ሳምንት ውስጥ ያውቃሉ?" ለሚለው ጥያቄ በልበ ሙሉነት መልስ መስጠት እንችላለን - እስከ 20.
የአልትራሳውንድ ማሽን ስህተት ሊሠራ ይችላል?
የዘመኑ የህክምና መሳሪያዎች - አልትራሳውንድ ማሽን - ስለ ወሲብ አወሳሰን ትክክለኛ መረጃ ይሰጣል (90%)። ነገር ግን በ 10% ውስጥ መሳሪያው የተሳሳተ መረጃ ያቀርባል. ይህ ለምን ሊሆን ቻለ?
- የመጀመሪያው አጭር የእርግዝና ጊዜ ሲሆን ይህም በጥሬው የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ነው። የመጀመሪያው የማጣሪያ ምርመራ, ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, በመጀመሪያዎቹ ሦስት ወራት መጨረሻ ላይ, የፅንሱ የመራቢያ ሥርዓት ገና ጨቅላ በሚሆንበት ጊዜ ማለትም ሙሉ በሙሉ አልዳበረም. ስለዚህ የስህተት እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው።
- የልጆች እንቅስቃሴ። ዶክተሮች-ዲያግኖስቲክስ ቀድሞውኑ ከአንድ ጊዜ በላይ አረጋግጠዋል, የአልትራሳውንድ ሴንሰር ከአንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ሆድ ጋር ሲገናኝ, ህጻኑ እጆቹን እና እግሮቹን በንቃት ማንቀሳቀስ አልፎ ተርፎም መሽከርከር ይጀምራል. ቀደም ሲል የተረጋጋ ሕፃን እንኳን ለመሳሪያው ከፍተኛ ምላሽ ይሰጣል. እና ይህ በማህፀን ውስጥ ላለው ህጻን ጆሮ በአልትራሳውንድ ሴንሰር የሚወጣው ድምጽ በጣም ከፍተኛ በመሆኑ ነው.ጮክ ብሎ። ስለዚህ, ምቾት እንዳይሰማው ለማድረግ ይሞክራል. ልጁ በጾታዊ ባህሪው ብዕሩን ወይም እግሩን እንዲዘጋው ሊሽከረከር ይችላል. ስለዚህ, በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ እንኳን, ሁልጊዜ ግምት ውስጥ ማስገባት አይቻልም? ወንድ ወይም ሴት ልጅ።
- የፅንስ አቀማመጥ። ልጁ በጀርባው ወይም በጎኑ ወደ አልትራሳውንድ ትራንስዱስተር ሊዞር ይችላል። ስለዚህ, ጾታን ለመለየት አስቸጋሪ ይሆናል. ብዙ ጊዜ ይከሰታል ሴት ልጅ ብልቷን በብዕር በመሸፈን ሐኪሙ በማህፀን ውስጥ ወንድ ልጅ አለ ወደሚለው የተሳሳተ አስተያየት ይመራዋል.
- በቂ ያልሆነ የዶክተር ልምድ። እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ልምድ ከሌለው ዶክተር ጋር የመሮጥ እድሉ ከፍተኛ ነው።
ከላይ እንደተገለፀው የስህተት እድሉ ትንሽ ነው፣ነገር ግን አለ። እና አሁን ከፍተኛ ትክክለኛነት ባለው የምርመራ መሳሪያው በራሱ ላይ የተመካ አይደለም።
3D አልትራሳውንድ - ዘመናዊ የምርመራ አይነት
የልጁን ጾታ በአልትራሳውንድ እንዴት ማወቅ እንደሚቻል - ተረዳ። ነገር ግን አዲሱ ቴክኖሎጂ ይህን ዘዴ የበለጠ ፍጹም ያደርገዋል. ይህ 3D አልትራሳውንድ ነው። ይህ እድገት ገና በጣም ወጣት ነው, ስለዚህ የበለጠ ስላለው ነገር ክርክር - ፕላስ ወይም ማነስ, እስከ ዛሬ ድረስ ይቀጥላል. ነገር ግን የ 3 ዲ መሳሪያው ለ "ምስሉ ሙሉነት" ጥሩ ነው ብለን በእርግጠኝነት መናገር እንችላለን. ማለትም በስክሪኑ ላይ የወደፊት ወላጆች የልጁን ጾታ ብቻ ሳይሆን የፊቱን ገፅታዎች እንዲሁም በ "እውነተኛ ጊዜ" ውስጥ የእድገት በሽታዎች (ካለ) መኖሩን ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ. ይህ በእውነት በህክምናው መስክ ልዩ ስኬት ነው ይህም 100% ውጤት ያስገኛል::
ከ20ኛው ሳምንት ጀምሮ ጥናት ማካሄድ ይችላሉ። ግንብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በሦስተኛው ወር ውስጥ ነው, ፅንሱ ሙሉ በሙሉ ሲፈጠር. መሳሪያው ከፍተኛ ተደጋጋሚ አልትራሳውንድ ስለሚያመነጭ በማደግ ላይ ያለውን ፅንስ ሊጎዳ ስለሚችል በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች (እስከ 10 ሳምንታት) እንዲያደርጉት በጣም አይመከርም። በተጨማሪም የመሳሪያው ጨረሮች የፍሪ radicals እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል ይህም የዲኤንኤ መዋቅርን ሊቀይር ይችላል, እንዲሁም የልጁን ሜታቦሊዝም ይጎዳል.
ማጠቃለያ
የእርስዎን የማወቅ ጉጉት ለማሸነፍ እና የልጁን ጾታ እስካልተወለዱ ድረስ ለማወቅ የሚችሉት ጥቂት የወደፊት ወላጆች ብቻ ናቸው። ይህ ፍላጎት በቤተሰብ ውስጥ መሙላት እንደሚጠበቅ ካወቁበት ጊዜ ጀምሮ ይነሳል. አንድ ሰው ወራሹ በቤተሰቡ ውስጥ ምን አይነት ጾታ እንደሚሆን ለማወቅ ብቻ ፍላጎት አለው, አንድ ሰው ምክንያታዊ በሆኑ ምክንያቶች የሚሸጋገር ሲሆን: ክፍሉን, የቤት እቃዎችን እና የህፃናትን ነገሮች በማህፀን ውስጥ ባለው ልጅ ጾታ መሰረት አስቀድመው ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል.
ነገር ግን ታጋሽ መሆን እና የ6 ወር እርግዝናን መጠበቅ አለቦት።
የሚመከር:
ምንጭዎን እንዴት ማወቅ ይቻላል? የዘር ሐረግ የቤተሰብ ዛፍ እንዴት እንደሚሰራ
የቤተሰብ ዛፍ ምንድን ነው እና የቤተሰብዎን ዛፍ እንዴት ማወቅ ይቻላል? ይህ ጥያቄ በብዙ ታዋቂ ሰዎች ይጠየቃል. አዎን, እና ተራ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስለ አመጣጣቸው ፍላጎት አላቸው. ዛሬ, የራስዎን የቤተሰብ ዛፍ ለመገንባት ሁለት መንገዶች አሉ-ከስፔሻሊስቶች ማዘዝ ወይም በራስዎ ስራ. በሁለቱም ሁኔታዎች የቀድሞ አባቶችዎን እጣ ፈንታ መከታተል ይችላሉ
በከተማዎ ውስጥ ኮንሰርቶችን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል? የቡድን ኮንሰርት እንዴት ማደራጀት ይቻላል? የኮከብ የበጎ አድራጎት ኮንሰርት እንዴት ማደራጀት ይቻላል?
ሙዚቃ ይስሩ እና ፈጠራዎን ለተመልካቾች ማምጣት ይፈልጋሉ? ወይስ ግብህ ገንዘብ ለማግኘት ነው? የዝግጅት አደረጃጀት የአንድ ዘመናዊ ሰው አስፈላጊ ችሎታ ነው። ኮንሰርቶችን ስለመያዝ ሚስጥሮችን ያንብቡ እና ሀብታም ይሁኑ
የተወለደበትን ቀን በአልትራሳውንድ እንዴት ማስላት ይቻላል?
በእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ በእርግጠኝነት በጣም አስደሳችው ጊዜ የልጅ መወለድ ነው። የእርግዝና ወቅት ነፍሰ ጡር እናት ሁሉንም ነገር በአዲስ መንገድ በተለየ መንገድ የሚሰማበት ልዩ ጊዜ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ እሷ ሳትፈልግ የሌሎችን እይታ ትማርካለች ፣ በተለይም ቆንጆ ነች ፣ እርስ በርሱ የምትስማማ ነች። እና በእርግጥ, የሕፃኑን ጤና ብቻ ሳይሆን የተወለደበትን ቀን ጭምር ያሳስባል
እንዴት የዘር ሐረግዎን ማወቅ ይቻላል? የቤተሰብዎን የዘር ሐረግ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
ዘርን እንዴት ማወቅ ይቻላል? ሁሉም ሰው የቤተሰቡን ታሪክ ማወቅ ይፈልጋል። ሆኖም ፍለጋውን ከመጀመርዎ በፊት የትኞቹ ሰነዶች ለእኛ ከፍተኛውን የመረጃ ዋጋ እንደሚሰጡን በጣም ግልፅ የሆነ ሀሳብ ማግኘት ያስፈልግዎታል።
በእርግዝና ወቅት እብጠትን እንዴት ማወቅ ይቻላል? እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ኤድማ ከተለመዱት የእርግዝና በሽታዎች አንዱ ነው። ብዙውን ጊዜ በኩላሊቶች ላይ በተጨመረው ሸክም, የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤ ምክንያት ናቸው. እብጠትን የመቀነስ እድልን እንዴት መቀነስ እና እነሱን ማስወገድ እንደሚቻል ጠቃሚ ምክሮች, በእኛ ጽሑፉ ውስጥ ያገኛሉ