ለምንድነው አንድ ልጅ በምሽት ደካማ እንቅልፍ የሚወስደው - የችግሩ መንስኤዎች እና መፍትሄዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ልጅ ከተወለደ ከመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ ወላጆች ብዙ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል። እረፍት የለሽ ባህሪ ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ በተወሰነ ዕድሜ ላይ ያለ ህጻን ተፈጥሮአዊ ግድየለሽነት - ይህ ሁሉ ለደስታ ከባድ ምክንያት ነው። መጥፎ እንቅልፍ ከዚህ የተለየ አይደለም. ስለዚህ ህጻኑ በምሽት ጥሩ እንቅልፍ የማይተኛበትን ምክንያት ማወቅ ያስፈልግዎታል።

የልጅ ደካማ እንቅልፍ መንስኤዎች

አዲስ የተወለዱ ሕፃናት አብዛኛውን የእንቅልፍ ጊዜያቸውን በእንቅስቃሴ ደረጃ ያሳልፋሉ። ይህ ጤናማ እንቅልፍ አይደለም, በትንሹ ዝገት, ትንሽ ድምጽ ሊነቁ ይችላሉ. በእንደዚህ ዓይነት ግማሽ እንቅልፍ ውስጥ ህፃኑ ሌሊቱን ሙሉ ሊቆይ ይችላል. ህጻኑ 2 አመት ሳይሞላው, ለወላጆች, ህጻኑ በምሽት ጥሩ እንቅልፍ የማይተኛበት ምክንያት ጥያቄው መፍትሄ አላገኘም. አንዳንድ ጊዜ እረፍት የሌለው የምሽት ባህሪ በውጫዊ ሁኔታዎች ላይ ይወሰናል፡

• የማይመቹ የአካባቢ ሁኔታዎች።
• የተሳሳተ የሕፃን እንክብካቤ።
• መደበኛ ያልሆነ አመጋገብ።
• በስህተት የተፈጠረ የእለት ተዕለት ተግባር።
• በቀን ውስጥ የነርቭ ስሜት።

ጥረት ፣ ማለቂያ የሌለው የወላጆች ትዕግስት ችግሮችን ለማስወገድ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ለማስተካከል ይረዳል ፣ ይህም በአንፃራዊ ሁኔታ ሁኔታውን ያሻሽላል እና የልጁን መደበኛ እና የተረጋጋ የምሽት ባህሪን ያስከትላል። በተጨማሪም በእድገት, ንቁ እንቅልፍ እየቀነሰ እንደሚሄድ ግምት ውስጥ መግባት አለበት, በዚህም ምክንያት ጥልቅ እንቅልፍን ይጨምራል. በዚህ ደረጃ, በጣም ኃይለኛ ድምፆች እንኳን ህፃኑን መንቃት አይችሉም. እድሜው ምንም ይሁን ምን (10 ቀን, 6 ወር, ወዘተ) ህጻን በቀን ውስጥ ብዙ ማልቀስ የለበትም, በአንድ ዳይፐር ውስጥ ለረጅም ጊዜ ይቆይ እና ያለ ህክምና ይመገቡ. ከዚህ በመነሳት ህጻኑ በነርቭ ሁኔታ ውስጥ ይወድቃል, ይህም የሌሊት እንቅልፍን ይጎዳል.

እናቶች በቀን ውስጥ የልጁን ባህሪ በቅርበት ይከታተላሉ, ሁሉንም የሕፃናት ሐኪሙ የውሳኔ ሃሳቦች ይከተሉ, የተቀመጠውን ስርዓት በጥብቅ ይከተሉ. ለማንኛውም, ምሽት ላይ ህፃኑ "ጉብኝቶችን ይሰጣል." የልጁ እንቅልፍ መጥፎ የሆነው ለምንድነው? በጣም ቀላል ነው፡ ጉልበቱን በአንድ ቀን አላጠፋም።

የአንድ ወር ህፃን እረፍት የሌለው እንቅልፍ

የአንድ ወር ህፃን በቀን ከ18-20 ሰአታት ይተኛል:: የእድገት ሆርሞን ለማምረት እና የብስለት ስኬት ለማግኘት ተደጋጋሚ እና ረጅም እንቅልፍ አስፈላጊ ነው. የሕፃኑ ንቁ እድገት በእንቅልፍ ጊዜ በትክክል ይከሰታል. እንቅልፍ መደበኛ ካልሆነ ሂደቱ ይቀንሳል. አንድ ወር ሲሞላቸው ህፃናት ገላውን ከታጠቡ በኋላ በቀላሉ ይተኛሉ, ይመገባሉ እና ብዙውን ጊዜ ጡት በአፍ ውስጥ ይተኛሉ. ህፃኑ ለረጅም ጊዜ ማረፍ ይችላል. በጥልቅ ለመተኛት ጊዜ ሳያገኝ ከእንቅልፉ ቢነቃ, አንድ ነገር እያስጨነቀው ነው ማለት ነው. አንድ ልጅ በ 1 ወር እድሜው ምሽት ላይ ለምን ደካማ እንቅልፍ ይተኛል? ምክንያቶቹ የሚከተሉት ናቸው፡

• በጣም ከፍተኛ ድምፅ።
• በደመቀ ብርሃን ያለ ክፍል።
• የአየር ሙቀት(በጣም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ)።
• የአየር ሁኔታ (በልጆች ክፍል ውስጥ አየሩ ልዩ ትኩስ መሆን አለበት)።
• ለዚህ ህፃን የተሳሳቱ ዳይፐር።

እንዲሁም ሕፃናት፣ ተኝተው ሲሄዱ፣ ቀን ከሌት ወላጆቻቸው ያስቀመጧቸውን አካባቢ እንደሚለምዱ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል። ህጻኑ በቀን ውስጥ መተኛት በእጆቹ ውስጥ ቢወዛወዝ, በምሽት በእርግጠኝነት ተመሳሳይ ድርጊቶችን ይጠይቃል, ይህንንም በማልቀስ ይገልፃል. ገና 1 ወር ሲሞላው ልጁ ቀንን ከሌሊት ይለያል የእናቶች እቅፍ ከእንቅልፍ ላይ።

የአካላዊ ሁኔታ በልጁ እንቅልፍ ላይ ያለው ተጽእኖ

ሕፃን እስከ 1 ወር ድረስ ብዙውን ጊዜ በእርጋታ ይሠራል፣ የንቃት እና የእንቅልፍ ስርዓትን ሳይረብሽ። ሁሉም ነገር አዲስ ለተወለዱ ሕፃናት በተቀመጠው የባህሪ ህግ መሰረት ይሄዳል: ነቅተው, በሉ, በእናቱ እርዳታ እንደ ወታደር ቆመው, እንቅልፍ ወሰደው. ግን የሆነ ችግር ተፈጥሯል።

ሕፃኑ እንቅስቃሴ ማድረግ ጀመረ፣ ያለማቋረጥ ማልቀስ ጀመረ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ የሌሊቱ እንቅልፍ ተረብሾ ነበር። አንድ ወር እድሜ ያለው ህፃን በምሽት ጥሩ እንቅልፍ የማይተኛበት አንዱ ችግር የአካል ሁኔታው ነው. አዲስ የተወለደ ሕፃን ቀስ በቀስ ከውጭው ዓለም ጋር እየተላመደ ነው።

ሕፃን ማላመድ በጣም ውስብስብ ሂደት ሲሆን ወላጆች ህፃን ሲንከባከቡ ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው። እሱ ቀስ በቀስ የኑሮ ሁኔታን, አመጋገብን ይጠቀማል. ብዙውን ጊዜ ህፃናት ጭንቀትን ያሳያሉ, በሰውነት ላይ ከልብስ ምቾት ይሰማቸዋል. የልጆቹ የምሽት ልብስ ከሴንቲቲክስ ከተሰራ ህፃኑ ማላብ ይጀምራል ፣ ማሳከክ ይረብሸው እና እንቅልፍ ይረበሻል።

የሕፃኑን ብስጭት መረዳት የማይችሉ ወላጆች ብዙ ጊዜ ወደ የሕፃናት ሐኪም ይመለሳሉ።የ 1 ወር ልጃቸው በምሽት ጥሩ እንቅልፍ የማይተኛበት ምክንያት ከሚለው ጥያቄ ጋር. ለጥያቄው ትክክለኛ መልስ ህፃኑ የሕክምና ምርመራ ያደርጋል. በውጤቱም, እረፍት የሌለበት እንቅልፍ እውነተኛው መንስኤ ይገለጣል. ይህ ምናልባት የጨጓራና ትራክት ተግባርን መጣስ ፣ በሆድ ውስጥ የሆድ እጢ ፣ ጋዞች። በሕፃናት ሐኪም የታዘዙትን ሂደቶች ከተከተለ በኋላ የሕፃኑ ባህሪ በተሻለ ሁኔታ ይለወጣል, ቀንም ሆነ ማታ በሰላም ይተኛል.

በእንቅልፍ ውስጥ አስደንጋጭ መንስኤዎች

ብዙውን ጊዜ የአንድ ወር ህጻን በህልም እረፍት የሌለው ባህሪ የሚፈጥርበት ጊዜ አለ። በእድገት ደረጃ ላይ መሆን, አዲስ የተወለደ ሕፃን አካል ቀስ በቀስ ይመሰረታል እና አዲስ ነገር ሁሉ ይስማማል. ይህ ሂደት የነርቭ ሥርዓትን አያልፍም. ህፃኑ እቃዎችን ያያል, ድምፆችን ይሰማል እና በእራሱ መንገድ ለእነሱ ምላሽ ይሰጣል. የአጸፋዎች መፈጠር, የነርቭ ጅማቶች ይጀምራል, ይህም ብዙውን ጊዜ አዲስ የተወለደውን ልጅ ከመጠን በላይ የመጨመር ምክንያት ነው. በእንደዚህ ዓይነት የተበሳጨ ሁኔታ ውስጥ ከተኛኸው, ከመጠን በላይ በሆነ እንቅልፍ ደረጃ ላይ, በየጊዜው ማሽኮርመም ይጀምራል. በዚህ ምክንያት ህፃኑ በምሽት በደንብ ይተኛል እና ብዙ ጊዜ ይነሳል።

የ4 ወር ሕፃን እንቅልፍ

ህፃን 4 ወር ነው። ይህ በሕፃን ሕይወት ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ በቀን ውስጥ የሚተኛበት ጊዜ ቢያንስ ከ4-6 ሰአታት መሆን አለበት. ማታ ላይ፣ የሚፈጀው ጊዜ ከ10-12 ሰአታት ነው።

በ 4 ወራት ውስጥ ህፃኑ ማደግ ይጀምራል, እና የእንቅስቃሴው ጊዜ ያለማቋረጥ ይጨምራል. ባህሪው ደረጃ በደረጃ ወደ ጎልማሳ ደረጃ ያልፋል. በዚህ ጊዜ ነው የሌሊት እንቅልፍ እና ህጻኑ በቀን ውስጥ ያለው ባህሪ በከፍተኛ ሁኔታ እያሽቆለቆለ, ከዚያ በፊት የተረጋጋ ቢሆንም, ጥሩ እንቅልፍ ይተኛል.

የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት የተሻሻለ፣የነርቭ ሥርዓት መፈጠር፣እንቅስቃሴው አዲስ የእድገት ደረጃ እያሳየ ነው፣ ህፃኑ ያልተለመደ ውስብስብ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ሲሞክር በዙሪያው ያሉትን ነገሮች በተለያዩ አይኖች ይመለከታል። የእሱ መግቢያ ቀንም ሆነ ሌሊት ሊሆን ይችላል።

ብዙ ልጆች በምሽት መጫወት ይወዳሉ፣ በፍጹም መተኛት አይፈልጉም። ከላይ የተጠቀሱትን እውነታዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት አንድ ልጅ በ 4 ወር ውስጥ ለምን በሌሊት ጥሩ እንቅልፍ እንደማይተኛ መረዳት ይችላል. በዚህ ጊዜ ውስጥ, በጊዜ መርሐግብር ላይ እንዲተኛ ማድረግ አይመከርም, ለድርጊት ነፃነት መስጠት የተሻለ ነው. ስለዚህ የበለጠ በቂ ባህሪ ይኖረዋል።

ህፃን በ9 ወር እንዴት መተኛት አለበት?

የ9 ወር ህጻን የመተኛቱ ጊዜ በቀን 2 ሰአት ሲሆን በሌሊት ከ10-12 ሰአት ነው። ይህ ቀድሞውንም በጣም አሳሳቢ እድሜ ነው፣ ህፃኑ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲረጋጋ፣ የተቀመጠውን የእለት ተዕለት ተግባር ይከተላል።

የሕፃን እንቅልፍ መረበሽ ከጤና ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ልጆች በእኩለ ሌሊት ከእንቅልፋቸው ይነሳሉ, ለረጅም ጊዜ መተኛት አይችሉም, በዚህም ምክንያት የሌሊት እንቅልፍ ጊዜን ይቀንሳል, ይህም ወደ እንቅልፍ ማጣት ይመራዋል. ህጻኑ በቀን ወጪ ለመተኛት ሲሞክር የእለት ተእለት ህክምና ተጥሷል።

የሌሊት እንቅልፍ መዛባት መንስኤዎችን ለመለየት የሕፃናት ሐኪም ማነጋገር ያስፈልግዎታል። የተካሄዱት ምርመራዎች የ 9 ወር ህጻን በምሽት ደካማ እንቅልፍ ለምን እንደሚተኛ ለማወቅ ያስችላል. ህፃኑ በሕልም ውስጥ ካለቀሰ መጨነቅ የለብዎትም. እነዚህ የልጅነት ልምዶች ውጤቶች ናቸው, በንቃት ያሳለፈበት ቀን. ከጊዜ ወደ ጊዜ ህፃኑ ይንቀጠቀጣል, ይህ ደግሞ ወላጆችን መጨነቅ የለበትም. ጭንቀቱስርዓቱ ከእንቅልፍ ወደ እንቅልፍ ለመሄድ ረጅም ጊዜ ይወስዳል።

በ9 ወር እድሜው የሕፃኑ የነርቭ ስርዓት በከፍተኛ ሁኔታ ያድጋል፣ ባህሪይ ይመሰረታል። በቀን ውስጥ ህፃኑ በስሜታዊነት ስለሚጫነው, በዙሪያው ያለውን ነገር ለመገንዘብ አስቸጋሪ ስለሆነ, በደመ ነፍስ በህልም ውስጥ ቀድሞውኑ ምሽት ላይ ተመሳሳይ ነገር ያጋጥመዋል. ለከባድ እንቅልፍ ጊዜ የለም።

የምግብ ተጽእኖ

የእንቅልፍ ማጣት ምልክቶች አንዱና ዋነኛው ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ነው። አንድ ልጅ በምሽት ጥሩ እንቅልፍ በማይተኛበት ጊዜ, በሆነ ምክንያት በቀላሉ የተራበ መሆኑን ለወላጆች አይከሰትም. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው፣ ምክንያቱም አሳቢ እናቶች በመጀመሪያ የሚያስቧቸው በጣም አሳሳቢ ምክንያቶች አሉ።

ነገር ግን ረሃብ ጨቅላ ህፃን እንቅልፍ እንዲያጣ ያደርገዋል። ከ 6 ወር በኋላ ህፃኑ በንቃት እድገት ደረጃ ላይ ይገኛል እና በቂ የሆነ አመጋገብ ያስፈልገዋል. እናቶች እስከ አንድ አመት ድረስ ህጻናትን የሚያጠቡ እናቶች የጡት ወተት ከቀላል ተጨማሪ ምግቦች ጋር ብቻ ልጅን ሊጠግብ እንደማይችል ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው. በዚህ እድሜው ቀድሞውኑ የአትክልት ምግቦችን (የተደባለቁ ድንች, ድስቶች, ሾርባዎች) ሊሰጠው ይችላል. ብዙ ወላጆች አዲስ አልሚ ምግቦችን በህጻን ሁነታ እያስተዋወቁ ነው።

አንድ ልጅ በምሽትም ሆነ በቀን ለምን ደካማ እንቅልፍ ይተኛል? ዋናው ነገር ትክክለኛውን አመጋገብ ማዘጋጀት ነው, ከመተኛቱ በፊት 15 ደቂቃዎች ህፃኑን አይመግቡ (በቀኑ ውስጥ ምንም ለውጥ አያመጣም). ጨጓራ ምግብን በማዋሃድ ላይ በትኩረት መስራት ይጀምራል ይህም የሕፃኑን ደካማ እንቅልፍ ቀን ከሌት ይጎዳል።

የአንድ አመት ህፃን ህልም

ዋና የህጻናት ሐኪሞች በ 1 አመት እድሜ ውስጥ እንቅልፍ ለህፃኑ እድገት ትልቅ ሚና ይጫወታል, በእሱ ሁኔታ ላይ ልዩ ተጽእኖ ይኖረዋል ብለው ያምናሉ.ጤና. 12 ወራት የሕፃኑ የነርቭ ሥርዓት ሙሉ በሙሉ ሲፈጠር, ባህሪው ሚዛናዊ ነው. የአንድ አመት ህፃን የሌሊት እረፍት 12 ሰአት ነው. በቀን ውስጥ ከ 2 ሰዓት በላይ አይተኛም. በጨዋታዎች ውስጥ ንቁ የሆነ ቀን ካለፈ በኋላ, ሌሊቱን ሙሉ በሰላም መተኛት አለበት, ህፃኑ ግን አይተኛም. ይህ የሆነው ለምንድነው?

በአንድ አመት ህጻን ውስጥ የእንቅልፍ መዛባት መንስኤዎች

ለምንድነው የ1 አመት ህጻን በምሽት መጥፎ እንቅልፍ የሚተኛው? የሌሊት ልጆችን መቆራረጥ የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች አሉ፡

• የተለመደ ምኞቶች፣ ለመተኛት ፈቃደኛ አለመሆን።
• በሕፃን ክፍል ውስጥ ያልቀዘቀዘ አየር።
• የአፍንጫ መጨናነቅ ለመተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል።
• እርጥብ ዳይፐር።
• ጥርስ።
• የሌሊት ቅዠቶች።

ባለጌ ልጆች ሁል ጊዜ ለረጅም ጊዜ ይተኛሉ፣ ክፉኛ ይተኛሉ። በራሳቸው አልጋ ላይ መተኛት አይፈልጉም, የወላጅ አልጋ ይስጧቸው. የሚወዷቸው አሻንጉሊት ሳይኖሩ እንቅልፍ አይወስዱም. ቀልደኛ ብቻ ነው።

የሕፃኑ ክፍል በመደበኛነት አየር መሳብ አለበት። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ዳይፐር ያረጋግጡ።

ችግሩ የጥርስ መውጣት ሂደት ነው። ህጻኑ በድድ ውስጥ በማሳከክ, በሆድ ውስጥ ህመም, በተለይም በምሽት ተባብሷል. አንድ ልጅ በምሽት ጥሩ እንቅልፍ የማይተኛበት ምክንያት ለጥያቄው ዋና መልሶች እዚህ አሉ. ሌሎች ምን ምክንያቶች አሉ?

የሕፃን እንቅልፍ የሚጎዳ የስነ-ልቦና ችግር

ሕፃኑ ባደገበት አመት፣ ባህሪው ተለወጠ፣ በብዙ መገለጫዎቹ የበለጠ ራሱን ችሎአል፣ ነገር ግን በ2 ወር እንዳደረገው እናቱንም ይፈልጋል። ከላይ የተጠቀሱትን አሳሳቢ ምክንያቶች ሁሉ እናትየው ለምን ህፃኑ ብዙውን ጊዜ በምሽት ከእንቅልፉ እንደሚነቃ አይረዳም, ደካማ እንቅልፍ ይተኛል.ሕፃኑ ራሱ ሊያሸንፈው የማይችለው የስነ ልቦና መሰናክል ብዙውን ጊዜ እረፍት የሌለው ሌሊት መንስኤ ነው።

በዚህ እድሜ ልጆች ብዙ ጊዜ ቅዠት ያጋጥማቸዋል - ለልጁ አእምሮ ያልተለመዱ ህልሞች። ለሕፃኑ አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ, በምሽት ብቻውን መተው ሳይሆን ከእሱ አጠገብ መሆን ብቻ አስፈላጊ ነው. ወላጆች ከልጃቸው ጋር የማያቋርጥ ግንኙነት ሊኖራቸው ይገባል. ፍርሃት ጊዜያዊ ነው። ዋናው ነገር ታጋሽ መሆን እና ይህን ጊዜ ከልጅዎ ጋር ማለፍ ነው።

የሁለት አመት ህጻን ደካማ እንቅልፍ እንዲተኛ የሚያደርገው ምንድን ነው

እንደ ደንቡ በ 2 ዓመታቸው የልጆች እንቅልፍ ይስተካከላል ፣ ሌሊት ላይ ከ10-11 ሰአታት ያርፋሉ ፣ በአንጻራዊ ሁኔታ በእርጋታ ይተኛሉ ፣ ከፊዚዮሎጂ እና ስነ-ልቦና ጋር በተያያዙ አንዳንድ ምክንያቶች ካልተረበሹ።

ለምንድነው የ2 አመት ህጻን በምሽት ጥሩ እንቅልፍ የማይተኛው?

ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች፡

• የማይመች አልጋ (ትራስ ወይም ብርድ ልብስ፣ ለስላሳ፣ የቀዘቀዘ ፍራሽ)። ብርድ ልብሱ ቀላል ቢሆንም ሙቅ መሆን አለበት።
• የማይመች የምሽት ልብስ። ፒጃማ ወይም የሌሊት ቀሚስ ምቾት ማጣት የለበትም። በእንቅልፍ ጊዜ እንቅስቃሴን እንዳይገድብ ለህፃኑ ፒጃማዎች በነጻ መመረጥ አለባቸው. ሰው ሰራሽ ነገሮች የሉም። ልጁ መተኛት ያለበት በጥጥ የሌሊት ልብሶች ብቻ ነው።
• ብሩህ ብርሃን። ልጁ ምቾት እንዲሰማው እና እንዳይፈራ ለማድረግ በለስላሳ እና የሚያረጋጋ ብርሃን ከምሽት ብርሃን ወደ ልጅዎ ክፍል መጫን ይችላሉ።
• ከፍተኛ ድምጽ፣ ከፍተኛ ሙዚቃ (በሚቀጥለው ክፍል ውስጥም ቢሆን)። ግን ዝምታን ለማጠናቀቅ ህፃኑን ማላመድ አያስፈልግዎትም።
• የአየር ሙቀት በልጆች ክፍል ውስጥ። አለባትከ 18-20 ° ሴ አይበልጥም.
• የአካላዊ ድካም። በቀን ውስጥ ህፃኑ በጣም ይደክመዋል, ምኞቶች ምሽት ላይ ይጀምራሉ, ለመተኛት ይቸገራሉ.
• ከመጠን በላይ መብላት ወይም በተቃራኒው ረሃብ። የመጨረሻው ምግብ ከ19.00 መብለጥ የለበትም።
• የሚረብሽ ህፃን አካላዊ ህመም፣ጉንፋን። የልጁ ውጫዊ ባህሪ ሁልጊዜ የሚያስጨንቀውን ይጠቁማል።

የፊዚዮሎጂ መንስኤዎችን ለመቋቋም አስቸጋሪ አይደሉም። በሁለት ዓመታቸው ከባድ ችግር አይፈጥሩም. ጭንቀት የሚከሰተው ከ1 እስከ 3 ዓመት የሆኑ ሕፃናትን በሚያጠቃው የስነ ልቦና ምክንያት ነው።

ህፃን አልጋ ላይ ለረጅም ጊዜ ክፍት ሆኖ እንዲተኛ የሚያደርገው ምንድን ነው? ለምንድነው አንድ ልጅ በምሽት የሚያለቅሰው እና ደካማ እንቅልፍ ይተኛል, በውጫዊ ሁኔታዎች ካልተረበሸ, ጤናማ, በቀን ውስጥ ንቁ ነው? ህፃኑ በቅዠቶች, በልጅነት ፍራቻዎች ይረበሻል - ይህ በዋነኝነት የእሱ ምናብ ነው, በህልም እራሱን ለማሳየት በንቃተ ህሊና ውስጥ ተደብቋል. በከባድ እንቅልፍ ውስጥ ያያቸዋል, ሊነቃ አይችልም, በአልጋው ዙሪያ መሮጥ, ማልቀስ ይጀምራል. በእርጋታ እሱን ለማንቃት, ለማረጋጋት, እንደገና ለመተኛት መሞከር ያስፈልጋል. በምንም ሁኔታ ህፃኑን ስለ ማታ ጀብዱ ማሳሰብ የለብዎትም።

ከሕፃን መወለድ ጀምሮ ወላጆች ጥረታቸውን ሁሉ በማተኮር ለምትወዷቸው ልጃቸው የተሟላ ዕድገት ምቹ ሁኔታ ለመፍጠር የተቻላቸውን ሁሉ ጥረት ማድረግ አለባቸው፤ በዚህ ጊዜ እንቅልፍ ቀዳሚውን ቦታ ይይዛል። ስለዚህ፣ የእንቅልፍ ችግሮችን በራስዎ መቋቋም ካልቻሉ፣ በእርግጠኝነት ብቃት ያላቸውን ልዩ ባለሙያዎች ማነጋገር አለብዎት።