ህፃኑ መብላት ካልፈለገ ምን ማድረግ አለበት? በልጆች ላይ ደካማ የምግብ ፍላጎት መንስኤዎች እና እሱን ለማሻሻል መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

የደካማ የምግብ ፍላጎት ችግር ብዙ ወላጆችን ያስጨንቃቸዋል። ደግሞም አንድ ልጅ የታዘዘውን ክፍል ሲመገብ የእናትን ደስታ ይሰጣታል. ይህ ካልሆነ ወላጆቹ ትንሽ ተጨማሪ ማንኪያ እንዲበሉ በመጠየቅ ህፃኑ በልቶ እንዲጨርስ ማሳመን ይጀምራሉ።

አንድ ልጅ ያለማቋረጥ ለመመገብ ፈቃደኛ ካልሆነ ከጊዜ በኋላ ደካማነት ሊያጋጥመው፣ክብደት ሊቀንስ እና ሊታመም ይችላል። ማሳመን እና ማስገደድ ብዙውን ጊዜ አይረዳም ብቻ ሳይሆን ከሚቀጥለው ምግብ በፊት በሕፃናት ላይ ፍርሃት ያስከትላል። ልጁ መብላት የማይፈልግ ከሆነ ምን ማድረግ አለበት? ጽሑፉ የምግብ ፍላጎትን ስለማሻሻል መንገዶች እና ዘዴዎች ይናገራል።

ህፃኑ ለምን መብላት የማይፈልግበት

አንዳንድ ጊዜ የምግብ ፍላጎት ማጣት በወላጆች ተጨባጭ አስተያየት ምክንያት ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ, የአንድ አመት ህፃን 100 ግራም ገንፎ, የሙዝ ቁራጭ, ጥቂት ብስኩት ይበላል. በዚህ ሁኔታ እናትየው ለምግብ ፍጆታው መጠን ከፍተኛ መስፈርቶች አሏት. በአካባቢዋ ውስጥ የምግብ ፍላጎት መጨመር ያለባቸው ልጆች ካሉ, ከዚያበእነሱ ላይ ብቻ አታተኩር። ሁሉም ሕፃናት በተናጥል ያድጋሉ፣ ስለዚህ ሁሉም ሰው እንደዚያ መብላት አይችልም።

በልጅ ላይ የምግብ ፍላጎት ማጣት ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ። በዚህ ሂደት ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ ብዙ ነገሮች ይወሰናል።

ህፃኑ መብላት ካልፈለገ ምን ማድረግ አለበት? የምግብ ፍላጎት ማጣት ማንኛውንም የተደበቀ በሽታ ሊያስከትል ይችላል. በርካታ የፓቶሎጂ በሽታዎች አሉ, ከነዚህም ምልክቶች አንዱ ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆን ነው. ስለዚህ, ወላጆች ህፃኑን ለህፃናት ሐኪም እና የጨጓራ ህክምና ባለሙያ ማሳየት አለባቸው.

እናቶች ልጁ መብላት ካልፈለገ ምን ማድረግ እንዳለበት ይጠይቃሉ። የምግብ ፍላጎት ማጣት ምክንያት የስነ-ልቦና ተፈጥሮ ፓቶሎጂ ሊሆን ይችላል. ይህ አንዳንድ ጊዜ የተለመደው አካባቢ ሲለወጥ ይከሰታል. አንዳንድ ልጆች አንድ ወንድም ወይም እህት በቤተሰብ ውስጥ ሲታዩ ምግብ አለመቀበል ይጀምራሉ. እንዲሁም ለወላጆቻቸው ጠብ ጠንከር ያለ ምላሽ ይሰጣሉ።

አንዳንድ ልጆች የተለመደው ምግባቸውን አለመቀበል ይጀምራሉ፣ምክንያቱም አሰልቺ ሆኖባቸዋል። በተጨማሪም ህጻኑ በቀላሉ የምግብ ፍላጎት አይኖረውም, ምክንያቱም ይህ በአዋቂዎች ውስጥ እንኳን ይከሰታል. ነገር ግን፣ ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆኑ ከዘገየ፣ ወላጆች የሕፃናት ሐኪም ምክር ማግኘት አለባቸው።

ጤናማ ልጅ ምን ያህል መብላት አለበት

በተለምዶ የሕፃናት ሐኪሞች የምግብ መጠኑን ለመወሰን በተገቢው ዕድሜ ላይ ላሉ ልጆች ክብደት እና ቁመት እንዲሁም በየቀኑ የሚወስዱትን አማካይ መጠን ግምት ውስጥ ያስገባሉ። እነዚህ ሁሉ መረጃዎች አማካይ ናቸው፣ስለዚህ ወላጆች ስለዚህ ጉዳይ ብዙ መጨነቅ አያስፈልጋቸውም።

ብዙ እናቶች ህፃኑ ለምን የምግብ ፍላጎት እንደሌለው ይገረማሉ። ከሁሉም በላይ, ከዚህበጤንነቱ ላይ የተመሰረተ ነው. ህፃኑ ትንሽ ቢመገብ ፣ ግን ክብደት ከጨመረ እና እንዲሁም በአካል እና በስነ-ልቦና መደበኛ በሆነ ሁኔታ እያደገ ከሆነ ወላጆች መጨነቅ አያስፈልጋቸውም።

የምግቡን መጠን እና ድግግሞሽ የሚወስነው ዋናው ምክንያት የምግብ ፍላጎት ነው። በብዙ ሁኔታዎች ይወሰናል፡

• ሜታቦሊዝም ባህሪ፤
• የሆርሞን ምርት መጠን፤
• የኃይል ወጪ ደረጃ።

እያንዳንዱ ልጅ የተለየ ሜታቦሊዝም አለው። አንዳንድ ልጆች ትንሽ ምግብ ይመገባሉ ነገር ግን ክብደታቸው በተለመደው መጠን ይጨምራሉ, እና ቀጭን ልጆች ብዙ ምግብ ሊበሉ ይችላሉ. ንጥረ ምግቦችን የማዋሃድ ፍጥነት እና ችሎታ በአብዛኛው የተመካው በሜታቦሊዝም ላይ ነው።

የሆርሞን ምርትም ለእያንዳንዱ ልጅ ግላዊ ነው። በተለይም በአንድ አመት ልጅ እና በጉርምስና ወቅት በጣም ኃይለኛ ነው. በበጋ ወቅት እነዚህ ሂደቶች ይጨምራሉ, ስለዚህ ተጨማሪ ምግብ ያስፈልጋል. እና በክረምት፣ በተቃራኒው፣ ትንሽ ምግብ ያስፈልግዎታል።

የኃይል ወጪ ደረጃ የሚወሰነው መደበኛውን የእድገት እና የእድገት ፍጥነት በመጠበቅ ብቻ ሳይሆን በአካል ብቃት እንቅስቃሴም ጭምር ነው። የዚህ ሂደት አስፈላጊ ነጥብ የሰውነት ሙቀትን መጠበቅ ነው. ህፃኑ በንቃት ባጠፋ ቁጥር የምግብ ፍላጎቱ እየጠነከረ ይሄዳል።

ህፃኑን ማስገደድ አለብኝ

ወላጆች ብዙውን ጊዜ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ እና ልጁ መብላት ካልፈለገ ምን ማድረግ እንዳለበት ለማወቅ ይፈልጋሉ። በዚህ ረገድ እሱን ለመርዳት ብዙ መንገዶች አሉ። ልጅን ማስገደድ የተሳሳተ ስልት ነው. ምግብ በልጁ ላይ ደስታን እና እርካታን ማምጣት አለበት።

ወላጆች አንድ ሰሃን ምግብ በልጁ ፊት ካደረጉ እና እሱ ቢገፋው ፣ ከዚያ በተረጋጋ ሁኔታ ያስፈልግዎታልከእሱ አጠገብ ይቀመጡ እና ከዚያ ያስወግዱት. እስከሚቀጥለው ምግብ ድረስ ለልጁ አንድ ነገር መስጠት የለብዎትም. ይህ እንዲሁም ፍራፍሬዎችን፣ ጭማቂዎችን እና ጣፋጮችን ይመለከታል።

በተለምዶ በሚቀጥለው ምግብ ህፃኑ የምግብ ፍላጎቱን ያስተካክላል እና በደንብ ይመገባል። እናቶች ምሳ ካልበላ የሆነ ነገር ይደርስበታል ብለው መፍራት የለባቸውም።

አንዳንድ ጊዜ ልጆች ከነቃ እና ከቤት ውጭ ጨዋታዎች በኋላ ወዲያውኑ መብላት አይችሉም። ከመጠን በላይ የሆነ የነርቭ ሥርዓት በቀላሉ ረሃብ እንዲሰማቸው አይፈቅድም. ወላጆች ትንሽ መጠበቅ አለባቸው፣ ነገር ግን አንድ አስደሳች መጽሐፍን መንቀፍ ወይም ማንበብ ይሻላል።

የልጅዎን የምግብ ፍላጎት እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ

በሙሉ ፍላጎታቸው ወላጆች በምንም መልኩ በሜታቦሊዝም እና በሆርሞን ምርት መጠን ላይ ተጽዕኖ ማሳደር አይችሉም ምክንያቱም ወሳኙ ነገር የኃይል ወጪዎች መጨመር ነው።

ጤናማ ልጅ ለመመገብ ፈቃደኛ ካልሆነ የዕለት ተዕለት ተግባሩን እንደገና ማጤን ያስፈልጋል። ይህንን ለማድረግ የአካላዊ እና የአዕምሮ ጭንቀት ጥምርታ መቀየር አለቦት።

አፓርትመንቱ የተወሰነ የሙቀት መጠን ከ22 ዲግሪ ሴልሺየስ ያልበለጠ መሆን አለበት። ህጻኑ በበርካታ ልብሶች መጠቅለል የለበትም, ስለዚህም ከሃይፖሰርሚያ ለመከላከል ይሞክራል. ህፃኑ ቅዝቃዜ ካልተሰማው, ከዚያም ከመጀመሪያው ረቂቅ ሊታመም ይችላል. እንዲሁም የሰውነት ሙቀትን መቆጣጠርን አይማርም, ለማቆየት ኃይል አያጠፋም. የማጠንከሪያ ሂደቶች በሽታን የመከላከል አቅም ላይ ብቻ ሳይሆን የምግብ ፍላጎትንም ያሻሽላሉ።

የሕፃኑ የዕለት ተዕለት ተግባር ትምህርታዊ ጨዋታዎችን ብቻ ሳይሆን ንቁ ጨዋታዎችንም ማካተት አለበት። በዚህ ጊዜ በተለይ ጠቃሚ ነውንጹህ አየር. ህፃኑ በንቃት በተንቀሳቀሰ መጠን የምግብ ፍላጎቱ የተሻለ ይሆናል።

በአንዳንድ ሁኔታዎች እናቶች በጣም ከባድ እርምጃዎችን ይወስዳሉ እና የሕፃናትን የምግብ ፍላጎት ለመጨመር የሕፃናት ሐኪም መድኃኒት እንዲያዝዙ ይጠይቁ። "ግሊሲን", ኢንዛይሞች ("Creon"), "ኤልካር", "ላይሲን" ሊሆን ይችላል. ነገር ግን፣ ወላጆች መቸኮል የለባቸውም፣ ምናልባት በሌሎች መንገዶች የምግብ ፍላጎትን ማሻሻል ይቻል ይሆናል፣ መድሃኒትን ያስወግዱ።

ልጅዎን እንዴት በትክክል መመገብ እንደሚችሉ

ብዙ ወላጆች ልጁ መብላት ካልፈለገ ምን ማድረግ እንዳለበት ያስባሉ። በጣም አስፈላጊው ህግ ህፃኑ በእውነት ሲራብ መመገብ ነው. በማንኛውም ሁኔታ ለመብላት እራስዎን ማስገደድ አይችሉም. ይህ ለህፃኑ ጤና ጎጂ ሊሆን ይችላል።

ህፃን ሲራብ ሙሉ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ለመብላት እየተዘጋጀ ነው። ምራቅ እና የጨጓራ ጭማቂዎች ተደብቀዋል።

ምግቡ ወደ ሰውነት ውስጥ ከገባ ለአገልግሎት ዝግጁ ያልሆነው አብዛኛው ምግቡ እስከመጨረሻው አይፈጨም እና አይዋጥም ማለት ነው። ከእንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ ምንም ጥቅም አይኖርም።

ልጅዎን አንዳንድ ምግብ እንዲመገብ መማጸን አያስፈልግም፣ ይህም ወላጆችን እና ልጁን እንዲጨነቁ ያደርጋል። እንዲሁም መጽሐፍ በማንበብ ወይም ቲቪ በመመልከት አታዝናኑት። ጠረጴዛው ላይ እንደሚመገቡ እና ሌላ ቦታ እንደሚጫወቱ ማስረዳት ያስፈልጋል።

አንዳንዴ ህፃናት በሚመገቡበት ጊዜ ባለጌዎች ይሆናሉ፣ይህም በኋላ ጣፋጭ ወይም ፍራፍሬ ያገኛሉ። ወላጆች ይህን ልማድ ማቆም አለባቸው. ህፃኑ መጀመሪያ መደበኛ ምግብ መብላት እና ከዚያም ማከም አለበት።

ተገላቢጦሽም አለ።የችግሩ "ጎን", ህጻኑ ያለማቋረጥ መብላት ሲፈልግ, በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት. ህፃኑ ጤናማ ከሆነ እና ምንም አይነት በሽታ ከሌለው እና ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ, ክፍሉን በትንሹ ሊጨምር ይችላል. ምናልባት ይህ ክስተት በወቅቶች ለውጥ ምክንያት ሊሆን ይችላል, እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ እንደተለመደው ይበላል.

የዘመኑን ስርዓት መከተል አለብኝ

ብዙ እናቶች ያሳስባቸዋል እና የልጃቸውን የምግብ ፍላጎት እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ይጠይቃሉ። ለዚህም ትክክለኛው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴም አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ የሕፃኑን አካል ባህሪያት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. አንድ ልጅ በጠዋት ምግብ ላይ ለረጅም ጊዜ ከተቀመጠ, አንድ ብርጭቆ ወተት መስጠት ጥሩ ይሆናል. እና ቁርስ ለሌላ ጊዜ ተላልፏል።

ጉዞ የታቀደ ከሆነ፣ከእርስዎ ጋር ለህፃኑ ምግብ መውሰድ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ቀደም ብሎ መነሳት ለልጁ የሚስማማ ከሆነ ሊረዳ ይችላል።

የሞዱ ሌላው ጥቅም እናቴ ሁል ጊዜ ህፃኑ ምን ያህል እና ምን እንደበላ ማወቅ መቻሏ ነው። ነገር ግን እንዲሰራ በዋና ዋና ምግቦች መካከል መክሰስ የለብዎትም።

ለታዳጊ ልጆች በቀን 5 ምግቦች መግባት ይችላሉ። ክፍሎቹ ትንሽ መሆን አለባቸው. ሆዱ ከምግብ እስኪላቀቅ ድረስ ህፃኑ የምግብ ፍላጎት እንደማይኖረው ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል።

ልጁ በራሱ እንዲመገብ ማስተማር ያስፈልግዎታል

በአንዳንድ ቤተሰቦች የሕፃኑ ምግብ ወደ አፈጻጸም ይቀየራል። አንዳንድ ጊዜ አያቶች ብቻ ሳይሆን የቤት እንስሳትም በዚህ ሂደት ውስጥ ይሳተፋሉ. ይህ በልጁ ላይ የተሳሳቱ የምግብ ምላሾች እንዲዳብሩ ያደርጋል እና በሚወስዱበት ጊዜ የመረበሽ ስሜት ይፈጥራልምግብ።

ህጻኑን በሚመገቡበት ጊዜ አያዝናኑት, በጠረጴዛው መቼት እና እራት በማዘጋጀት ሂደት ውስጥ መሳተፍ ይሻላል. ከእናት ጋር ያዘጋጁትን ምግብ በእርግጠኝነት ለመብላት ይሞክራል።

አንዳንድ ወላጆች ህጻኑ ልብሱን ያቆሽሽኛል ብለው በመፍራት ራሳቸው ይመግቡታል። ሲያድግ ደግሞ ማንኪያ እና ሹካ እንዴት መጠቀም እንዳለበት አያውቅም።

ስለዚህ ህፃኑ በራሱ እንዲመገብ ማስተማር የተሻለ ነው። ልብሶችን ማጠብ ወይም ኩሽናውን ማጽዳት ቀላል ነው, እና አስፈላጊውን ችሎታ ያስፈልገዋል.

ህፃኑ የተወሰኑ ምግቦችን ከመረጠ ምን ማድረግ እንዳለበት

ብዙ ወላጆች የልጆችን የምግብ ፍላጎት እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ አያውቁም። አንዳንድ ጊዜ ይህ ሂደት ህፃኑ አንዳንድ ምግቦችን ይመርጣል በሚለው እውነታ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. አንዳንዶቹ አንድ ወይም ሁለት ምግብ ይበላሉ. በዚህ ሁኔታ, ወላጆች ከህፃኑ ጋር ላለመጨቃጨቅ, ነገር ግን በሚወዷቸው ምግቦች መመገብ ይሻላል. ይሁን እንጂ አለርጂዎችን ወይም ሌሎች ችግሮችን እንዳያስከትሉ በብዛት መስጠት የለብዎትም።

ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እናቴ ሌሎች ምግቦችን በትንሽ ሳህኖች ጠረጴዛው ላይ ማስቀመጥ ትችላለች። ማራኪ መሆን አለባት. ስጋን ጨርሶ የማይመገቡ ብዙ ልጆች ዱፕሊንግ በደስታ መብላት ይችላሉ። እና አትክልቶችን መታገስ የማይችሉ ልጆች የአትክልት ጭማቂዎችን በደስታ ይጠጣሉ። ይህ እናቶች አንዳንድ ዘዴዎችን መጠቀም የሚችሉበት ነው።

ያልተወደደ ምግብን እንዴት "መደበቅ" እንደሚቻል

የልጅን የምግብ ፍላጎት ለመጨመር እና ያልተወደደ ምግብ እንዲመገብ እንዴት ማስተማር ይቻላል? እማማ አንዳንድ ብልሃቶችን መጠቀም እና እንዲህ ያለውን ምርት በምትወደው ምግብ ውስጥ ማስቀመጥ ትችላለች።

ልጆች ስጋን እምቢ ካሉ፣እንግዲያውስ በብሌንደር ወይም በስጋ መፍጫ ውስጥ ማለፍ ይችላሉ። ከዚያ እናት በሚጣፍጥ አሞላል ወይም ዱፕሊንግ ከሱ ጋር ኬክ መስራት ትችላለች።

እንዲሁም ጉበት፣ዶሮ ወይም የበሬ ሥጋ፣ዱባ እና ካሮት በመጨመር ፓቴ መስራት ይችላሉ። ለአትክልት ጣዕም ምስጋና ይግባውና እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ልጅን ሊስብ ይችላል.

ዓሣ ብዙ ጠቃሚ ንብረቶች አሉት፣ነገር ግን ሁሉም ልጆች የሚወዱት አይደሉም። እማዬ የተፈጨ ዓሳ ማብሰል እና ፓንኬኬቶችን በላዩ ላይ መጠቅለል ትችላለች። እንዲሁም ዓሳው በሾርባ ውስጥ ከጋገሩት ጣፋጭ ይሆናል።

ብዙ ልጆች አትክልቶችን የሚከለክሉት እንደ ፍራፍሬ ቀለም እና ጣዕም ባለመሆናቸው ነው። እማማ በሰሃን ላይ በሚያምር ሁኔታ በእንጉዳይ፣ በአበቦች እና በሌሎችም ምስሎች መልክ ሊያዘጋጅላቸው ይችላል።

ህፃን ከታመመ እንዴት መመገብ ይቻላል

ከውጪ የሚሞቅ ከሆነ ወይም ህፃኑ ከታመመ የምግብ ፍላጎቱ የበለጠ እየባሰ ይሄዳል። ህፃኑ ትኩሳት ካለበት, ሁኔታው እስኪሻሻል ድረስ ለመመገብ ፈቃደኛ አይሆንም. ከሁሉም በላይ ብዙ ውሃ መጠጣት ያስፈልገዋል. ልጁ በገለባ ፈሳሽ መጠጣት ይችላል።

የሙቀት መጠኑ ሲቀንስ እናትየው የምትወደውን ምግብ ለህፃኑ ማቅረብ ትችላለች። በሙቀት ውስጥ, ልጆች በተግባር ምንም የምግብ ፍላጎት የላቸውም, ስለዚህ ትኩስ ምግብ አይመከርም. ለአንድ ልጅ okroshka ማብሰል ይችላሉ. ወይም የሚወደውን ስጠው።

ከእንቅልፍ በኋላ ውጭው ሲቀዘቅዝ ህፃኑ በደንብ መመገብ ይችላል።

ማጠቃለያ

ብዙ ወላጆች የምግብ ፍላጎት ማጣት ችግር ይገጥማቸዋል። ከሆነይህ ሁኔታ ከማንኛውም በሽታ ጋር የተያያዘ አይደለም, ከዚያም ቀስ በቀስ ሁሉም ነገር እየተሻሻለ ይሄዳል. ህፃኑ ያድጋል, ከጊዜ በኋላ ብዙ ተወዳጅ ምግቦች አሉት, እና አካላዊ እንቅስቃሴው ይጨምራል. በዚህ ሁኔታ ህፃኑ አስቸጋሪውን ጊዜ እንዲያሸንፍ የወላጆች ትክክለኛ ባህሪ በጣም አስፈላጊ ነው ።