የቤተሰብ አለመግባባቶች፡የሳይኮሎጂስቶች ምክር እና ግጭቶችን ለመፍታት መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ብዙ ጊዜ ሰዎች ሲጨቃጨቁ አይተሃል? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን ደስ የማይል ክስተት በግንኙነታችን ሂደት ውስጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚነሳ ፍፁም ተፈጥሯዊ ሂደት እንደሆነ አድርገው ይመለከቱታል። ለምሳሌ በልጆችና በወላጆች፣ በጎረቤቶች፣ በባልደረቦች፣ በአብሮ ተጓዦች፣ ወዘተ መካከል አለመግባባት ሊፈጠር ይችላል። እንደነዚህ ያሉት ግጭቶች ለሰዎች ትልቅ ጠቀሜታ እንዳላቸው ይታመናል. ለግለሰቦች ግንኙነቶች እድገት እና ተጨማሪ እድገት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ደግሞም ፣ ብዙ ጊዜ እንደዚህ ባለ የቃላት ግጭት ፣ በዚህ ሂደት ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ ብዙ አከራካሪ ነጥቦች ተፈትተዋል ።

የቤተሰብ ጠብን በተመለከተ ፣የእነሱ ምክንያቶች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ምክንያቱም በአንድ ጣሪያ ስር የሚኖሩ ሰዎች ለግጭት ብዙ ምክንያቶችን ማግኘት ይችላሉ። ይህም ያልታጠበ ሳህኖች፣ ከቆሻሻ ያልተወሰዱ እና በቤቱ ዙሪያ የተበተኑ ነገሮችን ይጨምራል። ብዙ ጊዜ በቤተሰብ ጉዳዮች ላይ እርዳታ በማጣት እና በትንሽ ደመወዝ ምክንያት የቤተሰብ ጠብ ይነሳል. ይህ ክስተት በጣም ደስ የማይል ነው. እና ይህ በፎቶው ውስጥ የቤተሰብ አለመግባባቶችን ስዕሎች ሲመለከቱ እንኳን ይህ ግልጽ ይሆናል. ከጎንእንደዚህ ያሉ ትዕይንቶች እጅግ በጣም አስቀያሚ ይመስላሉ::

ነገር ግን፣ የቤተሰብ አለመግባባቶች ምክንያቶች ከሌሎች ሰዎች ጋር ግጭት ከሚፈጥሩ ምክንያቶች በጣም ያነሱ ናቸው። እነሱ ምንድን ናቸው እና የሚወዱት ሰው ድምፁን ከፍ አድርጎ የሚይዝበት, የሚያነሳው, በማንኛውም ምክንያት ስድብ እና ስድብ የሚያፈስበት ሁኔታን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል, ብዙውን ጊዜ በጣም ሩቅ ነው? የቤተሰብ ግንኙነትን አደጋ ላይ የሚጥሉት የማብራሪያ እጦት እና ያልተፈቱ እውነተኛ ምክንያቶች ናቸው።

ሥነ ልቦናዊ ገጽታዎች

አንድ ቤተሰብ በየቀኑ ማለት ይቻላል ፍላጎቶቻቸው የሚጋጩ ሰዎችን ያቀፈ ትንሽ ማህበራዊ ቡድን ነው። ልክ እንደሌላው ማህበረሰብ ሲፈጠር የተወሰነ ተዋረድ መሰለፍ ይጀምራል። እና ሁለቱም ባለትዳሮች በአንድ ጊዜ ባለሥልጣኖችን ከፈለጉ, በእርግጥ ግጭቶች ይነሳሉ.

የቤተሰብን ስነ ልቦና ከግምት ውስጥ እናስገባለን፡ በዚህ ማህበራዊ ቡድን ውስጥ እና አንዳንድ ቀውሶች በሚተላለፉበት ወቅት ጠብ ሊፈጠር ይችላል። ለምሳሌ, ልጆች ሲወለዱ. የቤተሰቡ የወደፊት ሁኔታ የተመካው ይህ ወይም ያ ደረጃ እንዴት በተስማማ እና በትክክል እንዳለፈ ላይ ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚገልጹት, ፍቺዎች, እንደ አንድ ደንብ, በችግር ውስጥ በትክክል ይከሰታሉ. እነዚህ ስሜቶች ከፍ ያሉበት እና የሰዎች ትስስር በከፍተኛ ሁኔታ የሚዳከምባቸው ወቅቶች ናቸው።

ቤተሰብ ሲፈጥሩ ወጣት ባለትዳሮች የፍላጎት እና የመነሳሳት ደረጃ ውስጥ ይገባሉ። ስሜታቸው ፈጽሞ እንደማይጠፋ ያምናሉ. ሆኖም ግን, ከሮማንቲክ ጊዜ በኋላ, አንድ ሰው የተለያዩ የቤት ውስጥ ጉዳዮችን እና የፋይናንስ ችግሮችን መቋቋም አለበት. የመግባባት መጥፋት የሚከሰተው እዚህ ላይ ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ቤተሰቡ እንደሚፈልግ ይናገራሉተገላቢጦሽ እና ትዕግስት. ጉዳዩ ይህ ካልሆነ ሁሉም አባላቶቹ እራሳቸውን ብቸኝነት፣ ደስተኛ ያልሆኑ እና በህይወት እርካታ እንደሌላቸው ይቆጠራሉ።

አንዳንድ ጊዜ ብዙ ትውልዶች በአንድ ጣሪያ ስር ይኖራሉ። ይህ ሁኔታ አንዳንድ ችግሮችን ያስከትላል. ስለዚህ, ወጣቶች ንቁ ናቸው, እና አረጋውያን ሰላም ያስፈልጋቸዋል. ብዙውን ጊዜ, አብረው ሲኖሩ, ሰዎች በቂ የመኖሪያ ቦታ የላቸውም. በዚህ ሁኔታ ፣በማያቋርጥ ምቾት ማጣት ምክንያት የቤተሰብ ጠብ እና በትዳር ውስጥ ግጭት የመፈጠሩ እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው።

የመሪነት ትግል

የአብዛኞቹ ዘመናዊ ቤተሰቦች መንገድ ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በፊት በአንጻራዊነት በቅርብ ጊዜ ከነበረው በመሠረቱ የተለየ ነው። በእነዚያ ቀናት, አንድ ሰው, ያለምንም ጥርጥር, የቤተሰብ ራስ እና ዋና ገቢ ሰጪ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠር ነበር. በተመሳሳይ ጊዜ ሴትየዋ የቤት እመቤትነት ሚና ተሰጥቷታል. እሷ በዋነኝነት በልጆች አስተዳደግ ውስጥ ትሳተፍ ነበር ። ዛሬ ሴቶች ከወንዶች ጋር በሙያ ደረጃ ላይ ወጥተው ገንዘብ ያገኛሉ። ለዚህም ነው በቤቱ ውስጥ ያለው ማን ነው የሚለው ጥያቄ ውሳኔ ለቤተሰብ አለመግባባቶች በጣም ታዋቂው ምክንያት የሚሆነው።

እንደ ስነ ልቦና ባለሙያዎች አስተያየት ለመሪነት የሚደረገው ትግል በተደበቀ መልክም ቢሆን የሚካሄደው በፍፁም የሁሉም ጥንዶች ግንኙነት ነው። ይህ በተለይ ከጋብቻ በኋላ በነበሩት በመጀመሪያዎቹ ዓመታት ውስጥ, ባለትዳሮች የቤተሰብ ግንኙነቶችን ሲመሰርቱ, የመፍጨት ጊዜ እያለፉ ነው. እያንዳንዳቸው የቅድሚያ ትዕዛዞችን የመስጠት መብት ለማግኘት እየሞከሩ ነው. እርግጥ ነው, ቤተሰቡ ምንም ዓይነት ጥንካሬ የለውም. በተቃራኒው፣ በዘላለማዊ ግጭቶች ምክንያት በተደጋጋሚ የቤተሰብ አለመግባባቶች፣ወደ እረፍት የመምራት እድሉ ከፍተኛ ነው።

ይህ ግጭት እንዴት ሊፈታ ይችላል? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች መሪው አቋሙን በሌሎች ላይ የሚጭን እና እጁን በጠረጴዛው ላይ የሚደበድበው ሰው እንዳልሆነ ለማስታወስ ይመክራሉ. የቤተሰቡ ራስ ኃላፊነቱን መወጣት ከሚችሉት አባላት አንዱ መሆን አለበት። ይህ ሰው ሁሉንም ብቅ ያሉ ጉዳዮችን መፍታት, ዲሞክራሲያዊ, ቤቱን መንከባከብ እና ለእሱ ቅርብ የሆኑ ሰዎችን ፍላጎት ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት. የትዳር ጓደኞች አንዳቸው ለሌላው ተጨባጭ ግምገማ መስጠት ያለባቸው ከዚህ ጎን ነው. እና ከዚያ በኋላ ብቻ መሾም ይቻላል, ነገር ግን ዋናውን አይደለም, ግን ተጠያቂው. ሆኖም ፣ ከዚያ በኋላ እንኳን የሁለተኛው የትዳር ጓደኛ አስፈላጊነት ግምት ውስጥ መግባት የለበትም። ከዘመዶች እና ከዕለት ተዕለት ኑሮ ጋር የተያያዙ ጉዳዮች ሁሉ በተፅዕኖ ዘርፎች መከፋፈል አለባቸው።

ቅናት

በሌላ በምን ምክንያት የቤተሰብ አለመግባባት ሊፈጠር ይችላል? ብዙውን ጊዜ ለዚህ ምክንያቱ ቅናት ነው. በአንደኛው አጋሮች ውስጥ ያለው ይህ ስሜት በመጠኑ ደረጃ ላይ ከሆነ, እንደ ሳይኮሎጂስቶች ገለጻ, ለግንኙነቱ የበለጠ ብሩህነትን ለመስጠት አስተዋፅኦ ያደርጋል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ቅናት በሽታ አምጪ ነው. እና ይህ ቀድሞውኑ ለከባድ የቤተሰብ አለመግባባቶች እንደ አጋጣሚ ሆኖ ያገለግላል። ያለመተማመን የማያቋርጥ ማሳያ ብሩህ ስሜቶችን እንኳን ሊያጠፋ ይችላል።

የሳይኮሎጂስቶች እንዲህ ያለው የባልደረባ አመለካከት በራስ በመጠራጠር ላይ እንደሆነ ያስረዳሉ። እሱ ብቻውን መሆንን ሳይፈራ አይቀርም።

እንደዚህ አይነት ግጭቶችን እንዴት መከላከል ይቻላል? ይህንን ለማድረግ እንዲህ ዓይነቱን ቅናት ያመጣው ምን እንደሆነ ለማወቅ በመሞከር ከነፍስ ጓደኛዎ ጋር በግልጽ ለመነጋገር ይመከራል? ለባልደረባዎ መንገር አለብዎትየእምነት ማጣትን መገለጫ እንደማትወድ እያሰምርህ ስለ ማንነቱ እንድትወደው። እንዲሁም ለምትወደው ሰው እንደሚወደድ እና እንደሚያደንቅ ምን አይነት የትኩረት ምልክቶች ሊያሳዩ እንደሚችሉ ለማወቅ ይመከራል።

የቤት ጉዳዮች

አንዳንድ ጊዜ በጥቃቅን ነገሮች የቤተሰብ ጠብ ይፈጠራል። መንስኤያቸው ያልተዘጋ የጥርስ ሳሙና፣ ያልተሰራ አልጋ፣ ወዘተ ሊሆን ይችላል። ለቤት ውስጥ ግጭቶች ብዙ የልማት አማራጮች አሉ።

አንዳንድ ጊዜ ባለትዳሮች የሚፋቱት ከመካከላቸው አንዱ ቤቱን ለመንከባከብ ፈቃደኛ ባለመሆናቸው ነው።

እንዴት እንደዚህ ያሉ ግጭቶችን መፍታት ይቻላል? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ባለትዳሮች በመካከላቸው ያለውን ኃላፊነት አስቀድመው እንዲያከፋፍሉ ይመክራሉ. እና ይህ ብዙውን ጊዜ በቤተሰብ ውስጥ ስምምነትን እና ስምምነትን ለማግኘት በቂ ነው። ከቤተሰብ አባላት አንዱ ተቀባይነት ያላቸውን ስምምነቶች ካላሟላ የግዴታ ቀናት መመደብ አለበት። ለምሳሌ ዛሬ ሚስትየው የቤት ውስጥ ጉዳዮችን ታስተናግዳለች, ነገ ደግሞ ባልየው ይወስናል. ከትዳር ጓደኛሞች አንዱ አንዳንድ ሥራዎችን የማይወድ ከሆነ ይህ በቀጥታ መነገር አለበት። በዚህ ጊዜ ዲሽ ከማጠብ ይልቅ እንደ ልብስ ማበጠር አይነት ግዴታ ይመደብለታል።

በወላጆች እና በልጆች መካከል ያለ ግንኙነት

የቤተሰብ አለመግባባቶች እና ግጭቶች መንስኤው ምንድን ነው? ይህ የሆነበት ምክንያት በአባቶች እና በልጆች መካከል ያለው ግንኙነት ችግር ሊሆን ይችላል. ይህ ጭብጥ ዘላለማዊ እና የመማሪያ መጽሐፍ ነው። አንዳንድ ጊዜ ህፃኑ ወደ ሽግግር እድሜ ውስጥ በገባበት ወቅት በቤተሰብ ውስጥ ከባድ ግጭት ይነሳል. እሱ ቃል በቃል ሁሉንም ነገር መቃወም የሚጀምረው በዚህ ጊዜ ነው። ከሚወዷቸው ሰዎች ማንኛውም የእንክብካቤ መግለጫለእሱ ይህ ነፃነትን ለመገደብ የሚደረግ ሙከራ ነው, እና በእሱ ጉዳይ ላይ ጣልቃ አለመግባት እንደ ግዴለሽነት ይቆጠራል. ውጤቱም ብዙ ነቀፋ እና ዛቻ ያለው ጫጫታ ያለው የቤተሰብ ጠብ ነው።

እነዚህ ግጭቶች እንዴት ሊፈቱ ይችላሉ? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ወላጆች አመጸኛውን ልጃቸውን እንደሚወዱ እና ከእሱ ጋር በመተማመን እና በአጋርነት ደረጃ ግንኙነቶችን መገንባት እንደሚፈልጉ እንዲያውቁ ይመክራሉ. ያም ማለት አንድ ልጅ ሁል ጊዜ ወደ አባቱ ወይም እናቱ መጥቶ ምስጢሩን እና ቁስሉን ሊያካፍላቸው ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ ወላጆቹ ፈጽሞ እንደማይኮንኑት እና የራሳቸውን አመለካከት በእሱ ላይ እንደማይጭኑ ማወቅ አለባቸው።

የእናት እና ሴት ልጅ ግንኙነት

ግጭት ብዙውን ጊዜ ልጃገረዶች ባደጉባቸው ቤተሰቦች ውስጥ ይከሰታሉ። እና ከዚያ በእናትና በሴት ልጅ መካከል የቤተሰብ አለመግባባት በየቀኑ ማለት ይቻላል ይሆናል። ለእንደዚህ አይነት አለመግባባቶች ምክንያቱ ምንድነው?

ብዙውን ጊዜ እናቶች ሳያውቁ የጎለመሱ ሴት ልጆቻቸውን እንደ ትንሽ ሴት ይገነዘባሉ። በህይወት ውስጥ ምንም ነገር እንደማይረዱ እና በእርግጥ እንክብካቤ እንደሚያስፈልጋቸው ያምናሉ. የዚህ ባህሪ ምክንያቶች በእናትየው ፍራቻ ውስጥ ነው, በራስ ወዳድነት የተሰማት ሴት ልጅ በቅርቡ ትሄዳለች. ሴትየዋ ብቻዋን ትቀራለች. ምንም ሳታውቀው እናትየው ልጇ አሁንም በጣም ትንሽ እንደሆነች እና ምንም ነገር ማድረግ እንደማትችል ለማሳየት ትፈልጋለች። ሆኖም ግን, ቀድሞውንም የጎለመሱ ሴት ልጅ ለነጻነት ትጥራለች. በዚህ መሰረት ግጭት ይፈጠራል።

ከዚህም በተጨማሪ ብዙ ሰዎች ልጆቹ ታናናሾች ወላጆቻቸው ታናናሾች እንደሆኑ ይሰማቸዋል።ያደገች ሴት ልጅ ሳትፈልግ እናቷን አርጅታ ታደርጋለች። ይህን ደስ የማይል ስሜት ለማስወገድ፣ ብዙ ሴቶች ሴት ልጆቻቸውን እንደ ትንሽ ልጆች አድርገው ያስባሉ።

የእናት እና ሴት ልጅ ቤተሰብ ጠብ ለሕይወት ያላቸው የተለያየ አመለካከት ሊከሰት ይችላል። ለምሳሌ አንዲት ልጅ ከምትወደው ወንድ ጋር ተገናኘች እና በዚህ ደስተኛ ነች። ሆኖም እናቷ የመረጣትን አትወድም እና የራሷን አመለካከት መጫን ትጀምራለች።

በሚወዷቸው ሰዎች መካከል ያለውን ግንኙነት እንዴት ማሻሻል ይቻላል? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህን ማድረግ ቀላል እንዳልሆነ ያስጠነቅቃሉ. ሁለቱም እናት እና ሴት ልጅ ጥሩ ስራ መስራት አለባቸው. አንዲት ሴት ልጅዋ ቀድሞውኑ እንዳደገ መረዳት አለባት, እና ለራሷ ህይወት ተጠያቂ መሆን አለባት. ልጅቷ ትልቅ ሰው ሆና እራሱን የቻለች የመሆኑ እውነታ በጥቃት መገለጫነት መረጋገጥ እንደማያስፈልግ ማወቅ አለባት።

ከሁለተኛ አጋማሽ ዘመዶች ጋር

በቤተሰብ ግንኙነት ውስጥ ጠብ የሚነሳው ከባል ወይም ከሚስት ወላጆች ጋር ባለመስማማት ነው። ጤናማ ግንኙነቶችን መመስረት በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. በተለይም የአማትን ወይም የአማትን ሞራል ያለማቋረጥ በማዳመጥ ይህን ለማድረግ በጣም ከባድ ነው. በባል ወይም ሚስት ወላጆች ላይ ቅሬታቸውን ለመግለጽ የሚደፍሩ ሰዎች ጥቂቶች ናቸው። ነገር ግን ከነፍስ ጓደኛዎ ጋር የሚፈጠር ጠብ በነፍስ ውስጥ የተከማቸ ውጥረትን ለማስታገስ ያስችላል።

እንዲህ ያለ ግጭት እንዴት ሊፈታ ይችላል? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በራስዎ ውስጥ ጥንካሬን እንዲያገኙ እና ለቤተሰብዎ ህይወት ደንታ የሌላቸው ዘመዶች እንደዚህ አይነት ጣልቃገብነት እንደማይወዱ ይንገሯቸው. ነገር ግን በተረጋጋ ሁኔታ ማድረግ ያስፈልግዎታልእና የግል አትሁን. እርስዎም ትልልቅ ሰዎች እንደሆናችሁ እና እርስዎ እራስዎ እንዴት እንደሚኖሩ መወሰን አለብዎት። በተጨማሪም, ይህ ችግር ከነፍስ ጓደኛዎ ጋር መወያየት አለበት, ነገር ግን በምንም አይነት ሁኔታ አጋርዎን እንደ መብረቅ ዘንግ መጠቀም የለብዎትም. ሆኖም ግን, በጣም መጠንቀቅ አለብዎት. ደግሞም እንዲህ ዓይነቱ ውይይት የበለጠ ግጭት ሊፈጥር ይችላል. አብዛኛው የሚወሰነው ሊደርሱበት በሚፈልጉት ሰው ላይ ነው።

የፋይናንስ ጉዳዮች

ብዙውን ጊዜ የህይወት ቁስ አካል የቤተሰብ ጠብ መንስኤ ይሆናል። በድሮ ጊዜ ለግጭት መንስኤ ሆና አታውቅም ነበር ምክንያቱም ወንድ ብቻ የሚያገኘው እና አንዲት ሴት ቤት እንድትመራ ተወስኗል። ዛሬ ብዙ ተለውጧል። ሚስቶች ከባሎቻቸው የበለጠ ገቢ ማግኘት ይችላሉ. የኋለኛው ደግሞ ብዙውን ጊዜ የቤት ባለቤትን ሚና ይሞክራል። እንዲህ ዓይነቱ ንክኪ ለግጭቶች እድገት መንስኤ ነው. ደግሞም ብዙ የሚያገኘው ሰው የችኮላ ግዢ በመፈጸም ገንዘብ በማባከን የነፍስ ጓደኛውን መወንጀል ይጀምራል። ሁለተኛው የቤተሰብ አባል ገንዘቡን በምክንያታዊነት እንደሚያጠፋ እርግጠኛ ነው።

ጥንዶች እውነተኛ ገቢያቸውን ማቃለል የተለመደ ነገር አይደለም። ባልደረባው "ስታሽ" መኖሩን ካወቀ በኋላ ክህደት እና ማታለል ይጀምራል.

እንዴት እንደዚህ ያሉ ግጭቶችን መፍታት ይቻላል? በገንዘብ ርዕስ ላይ አለመግባባቶችን ለማስወገድ እና ከማንኛውም ገቢ ጋር, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንድ ዘዴን በመጠቀም ይመክራሉ. ሁሉም የቤተሰብ ገቢ በሦስት ክፍሎች መከፈል አለበት. የመጀመሪያዎቹ ወደ ወቅታዊ ወጪዎች (ምርቶች) ይሄዳሉ.መገልገያዎች, ብድር). ሁለተኛው የቤተሰብ ቁጠባዎችን ለመሰብሰብ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ሶስተኛው ክፍል የሚወዷቸውን ትናንሽ ነገሮች ለመግዛት በትዳር ጓደኞች መካከል እንዲሰራጭ ይመከራል. ለሚስቱ ሊፒስቲክ ወይም ለባል የእግር ኳስ ትኬት ሊሆን ይችላል. የእያንዳንዳቸው ክፍሎች መጠን በወጪው ደረጃ ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት።

Disharmony በቅርበት ሉል

የቤተሰብ ጠብ እና የጋብቻ ግንኙነት በጣም የተሳሰሩ ናቸው። ለሁለቱም አጋሮች የደስተኝነት ህይወት አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች አንዱ በጾታ ውስጥ ስምምነት ነው. ባለትዳሮች ይህንን ማሳካት በማይችሉበት ጊዜ ቤተሰቡ ያለ ጠብ ማድረግ አይችልም።

ብዙውን ጊዜ ግጭቶች የሚከሰቱት ተገቢ ባልሆኑ ግምቶች ወይም በተለያዩ ባህሪያት ምክንያት ነው። ለምሳሌ, ከአጋሮቹ አንዱ በጾታዊ ፍላጎት ይቃጠላል, እና ሌላኛው ግማሽ በግንኙነት ስሜት ውስጥ አይደለም. የዚህም ውጤት ቂም ነው። ባልደረባው ውድቅ እንደተደረገለት ይሰማዋል እና የራሱን ጥቅም እንደሌለው ይሰማዋል።

ይህ ግጭት እንዴት ሊፈታ ይችላል? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ቅሬታዎን ዝም እንዳይሉ ይመክራሉ. ከትዳር ጓደኛህ ጋር የምትጠብቀውን ነገር ማካፈል እና ቅሬታህን በግልፅ መግለጽ አለብህ። ነገር ግን ስለዚህ ጉዳይ የሚደረገው ውይይት በመኝታ ክፍሉ ውስጥ መከናወን የለበትም, ነገር ግን በገለልተኛ ክልል ውስጥ መሆን አለበት. ያለበለዚያ ባልደረባው በኪሳራ መከሰሱን ሊጠራጠር ይችላል።

አልኮል

ብዙውን ጊዜ የቤተሰብ ጠብ የሚፈጠረው በባሎች ስካር ነው። እና መጠጣት በጣም መጠነኛ ቢሆንም ፣ ለምሳሌ ፣ ምሽት ላይ የቢራ ጠርሙስ ወይም ቅዳሜና እሁድ አንድ ብርጭቆ ቮድካ ፣ ይህ በእርግጥ ወደ ቅሌት ይመራል ። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ መጠጥየአልኮል መጠጦች የሚከሰቱት በሰውየው ታታሪነት እና ዘና ለማለት ባለው ፍላጎት ነው።

በመጠነኛ መጠን ያለው አልኮሆል ሲጠጡ፣ከነፍስ ጓደኛዎ ጋር መነጋገር ተገቢ ነው። ከሁሉም በላይ, ለመዝናናት, ይህንን በጭራሽ ማድረግ አያስፈልግም. ችግሩ ከተባባሰ የልዩ ባለሙያ እርዳታ ያስፈልግዎታል።

ከግጭት ሁኔታዎች ውጪ

ከላይ ያለው የቤተሰብ ጠብ ዝርዝር ሊጠናቀቅ የራቀ ነው። ግጭቶች የተለያዩ የህይወት ሁኔታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ የባለትዳሮች ዋና ተግባር ግጭትን መከላከል ወይም የተፈጠረውን ውጥረት በትንሹ መቀነስ ነው።

ለዚህም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የተወሰኑ ሕጎችን እንዲከተሉ ይመክራሉ፡

1. የትዳር ጓደኛዎን በድብቅ ይገሥጻቸው። ይህ የእሱን ባህሪ ትክክለኛ ምክንያት ለማወቅ እና አለመግባባትን ለመከላከል ያስችላል. ይህን ካደረግክ ለምሳሌ በልጆች ፊት ወላጆቻቸውን አያከብሩም እና ፈቃጅ መሆንን ይማራሉ።
2. የባልደረባዎን አቋም ለመረዳት ይሞክሩ። የሚወዱትን ሰው የማዳመጥ ችሎታ የቤተሰብን የመግባባት ባህል ይወስናል. የትዳር ጓደኛው ሰክሮ ከሆነ ሁሉንም ትርኢቶች ለበኋላ መተው ይሻላል።
3. የራስህን ስህተት መቀበል ትችላለህ። ይህ ደስ የማይል መግለጫዎችን እና ትችቶችን የማዳመጥ እድልን ያስወግዳል።
4. ስሜትዎን ይቆጣጠሩ እና ያዛቸው። ባለቤትህን አትስደብ ወይም አትጮህበት።

እንደምታየው እነዚህ ደንቦች በምንም መልኩ ውስብስብ አይደሉም። ነገር ግን የተገላቢጦሽ እና የጋራ ምላሽ ህግን ይይዛሉ።

አንድ ሰው ለወዳጆቹ እንዴት እንደሚኖረው፣ስለዚህ ምናልባትም ከእሱ ጋር ይግባባሉ።