አንድ ልጅ ጠንካራ ምግብ እንዲመገብ እንዴት ማስተማር ይቻላል፡ ምክር ለወላጆች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ሁሉም ወላጆች በተቻለ ፍጥነት ልጃቸውን የተለያዩ ክህሎቶችን ለማስተማር ይጥራሉ። ነገር ግን ትዕግሥታቸው ወይም የትምህርት ችሎታቸው እና ጽናት ህጻናት አንዳንድ ድርጊቶችን እንዲፈጽሙ አያስገድዳቸውም. ለምሳሌ ጠንካራ ምግብ ማኘክ አይፈልጉም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን መደረግ አለበት? ማኘክ እና መዋጥ እንዴት እንደሚያስተምረው?

ወላጆች በልጁ ላይ የማኘክ ችሎታ እና ችሎታ በትክክለኛው ጊዜ እና በትክክል መፈጠሩን ማረጋገጥ አለባቸው። ይህንን ለማድረግ የማኘክ አቅም ማጣት እና የዚህ ሪፍሌክስ አሰራር ዘዴዎች ሊሆኑ ስለሚችሉ ምክንያቶች ማወቅ አለባቸው. ልጅን ጠንካራ ምግብ መቼ እና እንዴት ማስተማር እንዳለበት ለሚለው ጥያቄ መልሱ በጽሁፉ ውስጥ ይገኛል።

የጠንካራ ምግቦች ጥቅሞች

የሕፃናት ሐኪሞች ከጊዜ በኋላ ህፃኑ እብጠትን ማኘክ ሲጀምር ብዙ ችግሮች ሊኖሩበት እንደሚችሉ ያምናሉ።

ወደ ጠንካራ ምግቦች ዘግይቶ የሚደረግ ሽግግር የሚከተሉትን ችግሮች ሊያስከትል ይችላል፡

• የተሳሳተ ንክሻ።
• በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ያሉ ረብሻዎች።
• የንግግር ተግባር መጣስ፣ ጀምሮጡንቻዎችን ማኘክ በቃላት አነጋገር ውስጥም ይሳተፋል።
• የሥነ ልቦና መዛባት። 2-3 አመት ሲሆነው ህፃኑ ድርጊቶቹን አስቀድሞ ሲያውቅ በአጠቃላይ ጠንካራ (የተፈጨ ያልሆነ) ምግብ ለመውሰድ ሊቃወም ይችላል።

የመታኘክ ጊዜ ሪፍሌክስ ምስረታ

ጠንካራ ምግቦችን ከልጁ አመጋገብ ጋር የሚያስተዋውቀው መቼ ነው? ከሙሺ ምግብ ወደ ጠንካራ እና ጠንካራ ምግብ የሚደረግ ሽግግር የምግብ እምቢታ እና ጭንቀትን ስለሚያስከትል ልጅዎን በየደረጃው እንዲያኘክ ማስተማር አለቦት።

ሐኪሞች ከ10 ወር በላይ የሆናቸው ህጻናት ምግብን ማነቆ እንደሌለባቸው ተናገሩ። ይህ ከተከሰተ ይህ ምልክት ለወላጆች የጤና ችግሮችን ያሳያል።

በተለምዶ፣ የ reflex የእድገት ደረጃዎች በ3 ምድቦች ይከፈላሉ፡

• 6 ወር - 1 አመት ተጨማሪ ምግቦችን ለማስተዋወቅ አመቺ ጊዜ ነው። ሂደቱን በጣም ፈሳሽ በሆኑ ጥራጥሬዎች እና የተጣራ ድንች መጀመር አለብዎት. በዚህ ወቅት ህፃኑ ምግቡን ለመቅመስ ይሞክራል, በመንጋጋው እና በከንፈሮቹ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋል. ከ 8 ወር ጀምሮ ትናንሽ ምግቦች በንፁህ ውስጥ ሊቆዩ ይችላሉ, መጠኑ በጊዜ መጨመር ያስፈልገዋል.
• 1 - 2 አመት - በዚህ እድሜው አማካይ ልጅ 8 ጥርስ አለው። ስለ ጠንካራ ምግብ ያለው ጉጉት በሁሉም መንገድ መበረታታት አለበት። አንዳንድ ወላጆች የተጣራ ድንች መስጠቱን ይቀጥላሉ, ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ከመጠን በላይ መከላከያ ህፃኑን ብቻ ይጎዳል, ከጠንካራ ቁርጥራጭ ጋር ማስተዋወቅ ካልጀመሩ, ለወደፊቱ ማድረግ በጣም ከባድ ይሆናል.
• አንድ ልጅ ከ 2 አመት ጀምሮ ጠንካራ ምግቦችን (አትክልቶችን, ትኩስ ፍራፍሬዎችን, ስጋን) በደንብ ማኘክ አለበት. በዚህ ወቅት ነበርንክሻ መፈጠር ይጀምራል እና የማስቲክ ጡንቻዎች ያድጋሉ። የሕፃኑ አካል ምን ያህል ምራቅ እና የጨጓራ ጭማቂ ማምረት እንዳለበት ያስታውሳል. በዚህ ጊዜ ህፃኑ ማኘክ ካልተማረ ሐኪም መጎብኘት አለብዎት።

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች

አንድን ልጅ ጠንካራ ምግብ እንዴት እንደሚያስተምር፣በማላመድ ሂደት ውስጥ ምን ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ? ፈሳሽ ምግብ ብቻ መብላትን የለመደው ልጅ ጠንካራ ምግብን ወዲያውኑ አይገነዘብም. ምግብ መትፋት ይጀምራል, ዞር ብሎ, እርምጃ ይወስዳል. ምግብን በጠንካራ ወጥነት ለመመገብ ሲሞክሩ የሚከተሉት ችግሮች ይከሰታሉ፡

• ልጁ ምግብ እምቢ ይላል፣ ለማኘክ ሰነፍ ነው።
• በጣም ስለታም ሽግግር ሊያስፈራራው ይችላል፣በቁርጭምጭሚቱ ምን እንደሚሰራ አይረዳም።
• በምግብ ጊዜ ህፃኑ ይንቀጠቀጣል - ጠንካራ ምግብን መዋጥ ያልተለመደ ነገር ነው, በጊዜ ሂደት ምላሱን መቆጣጠር ይማራል. ወላጆች ከዋናው አመጋገብ በኋላ አዲስ ምርቶችን መስጠት አለባቸው, ጥሩ ምግብ ያለው ልጅ ረሃቡን ለማርካት አይቸኩሉም, ነገር ግን በእርጋታ አዲሱን ምርት ይሞክሩ, አዲሱን ጣዕም እና ሸካራነት ይወቁ.
• ለመዋጥ ሲሞከር ማስታወክ ይከሰታል። ይህ የሆነበት ምክንያት ተገቢ ባልሆነ የአመጋገብ ዘዴ ምክንያት ነው - አንድ ማንኪያ ወደ አፍ ውስጥ በጣም ጠልቆ ይገባል. በተጨማሪም የሕፃን ማንኪያ መጠን ከ 3 ሚሊ ሜትር በላይ መሆን የለበትም. የማስታወክ ጥቃቶች በጣም ብዙ ከሆኑ የነርቭ ሐኪም ማማከር አለብዎት።
• ህፃኑ ማኘክ እና መዋጥ ይፈራል። የእያንዳንዱ ልጅ ፍርሃት ምክንያት አለው. ምናልባት ከዚህ በፊት በጣም ታንቆ ሊሆን ይችላል, ወይም ከዚህ ማንኪያ መራራ መድሃኒት ተሰጥቷል. የሕፃናት የሥነ ልቦና ባለሙያ እና የሕፃናት ሐኪም ማነጋገር አለብዎት.በተጨማሪም መድሃኒት ከተመሳሳይ ማንኪያ መስጠት እና ከዚያ በምግብ መመገብ የለብዎትም, ህፃናት ትንሽ ነገርን በደንብ ያስታውሳሉ, ምናልባት እሱ አይመገብም, ነገር ግን ከዚህ ማንኪያ ለመብላት.

የጋግ ሪፍሌክስን ለማሸነፍ የተወሰነ ማሸት ማድረግ አለቦት። ምላስን የሚነካ ናፕኪን ተጠቀም፣ እና ህጻኑ በምላስ እርዳታ እሱን ለመግፋት መጣር አለበት። ስለዚህ ከአዲሶቹ ስሜቶች ጋር ይላመዳል እና በሚመገቡበት ጊዜ የማስመለስ ፍላጎት አያጋጥመውም።

ህፃን ጠንካራ ምግብ መመገብ የሚጀምረው መቼ ነው እና መጨነቅ የሚጀምረው መቼ ነው?

የማኘክ ሪፍሌክስ የተፈጠረው ከ7 ወር አካባቢ ነው፣ ጥርሶች መፈንዳት ሲጀምሩ። በዚህ ጊዜ ህጻኑ ሁሉንም ነገር ለመንከስ የመጀመሪያውን ሙከራዎች ያደርጋል እና በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ወደ አፍ ይጎትታል. ይህ የሕፃኑ እድገት ወቅት ህፃኑ ጠንካራ ምግብ የሚሰጥበት ጊዜ ነው. ያም ማለት ይህ ለወላጆች በአመጋገብ ውስጥ ጠንካራ እብጠቶችን ማስተዋወቅ ሲጀምሩ ምልክት ነው. በፈሳሽ ጥራጥሬዎች እና በተፈጨ ድንች መጀመር በጣም ጥሩ ነው።

• በአንድ አመት እድሜው ህፃኑ ትንንሽ ቁርጥራጮችን በራሱ ማኘክ ይችላል፤
• በ2አመት ልጅ በእርጋታ ማንኛውንም ምግብ ያኘክ እና ይውጣል።

ልጅዎ በ2 ዓመቱ የማኘክ ሪፍሌክስ ካላደረገ የሕፃናት ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት።

የችግሩ መንስኤዎች

አንድን ልጅ ጠንካራ ምግብ እንዴት ማስተማር እንደሚቻል፣ይህን ሂደት የሚያደናቅፉት ምን ችግሮች ናቸው? የማኘክ ሪፍሌክስ መሻሻልን የሚከለክሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ፣ አብዛኛዎቹ በቤት ውስጥ ሊወገዱ ይችላሉ።

የችግር ዋና መንስኤዎችበማኘክ ላይ፡

• ትዕግስት የሌላቸው ወላጆች። ጠንካራ ምግብ ማሰልጠን ረጅም ሂደት ነው፣ አንዳንድ እናቶች እና አባቶች በህፃኑ ይሰላቹታል፣ ጊዜ እንዳያባክን የለመደውን ምግብ ይሰጧቸዋል።
• ወላጆችን መፍራት ልጁ ሊታነቅ ይችላል። ብዙ እናቶች ህፃኑ እንዳይታነቅ በመፍራት የአዋቂዎችን ምግብ ዘግይተው መለማመድ ይጀምራሉ. ለወደፊቱ፣ ይህ በዚህ ክህሎት ምስረታ ላይ የበለጠ ችግሮችን ያስከትላል።
• ለህፃኑ ማንኪያ የማይመች። በደማቅ ንድፍ ከሲሊኮን የተሰራውን ትንሽ የልጆች ማንኪያ መግዛት የተሻለ ነው. በጣም ምቹ ነው, የመጀመሪያዎቹን ጥርሶች ገለፈት አይጎዳውም.
• የልጁ ሃይፐርአክቲቭ - እንደዚህ አይነት ልጆች በማኘክ እና በመዋጥ ሂደት ላይ ማተኮር ከባድ ነው። እርምጃ መውሰድ ጀመሩ እና የሚያውቋቸውን ምግብ ይፈልጋሉ፣ ለዚህም ተጨማሪ ጥረት ማድረግ አያስፈልጋቸውም።
• በልጅ ውስጥ የጥርስ መፋቂያዎች እጥረት። ከእነሱ ጋር፣ ማኘክን ይማራል እና ትክክለኛውን ንክሻ ይመሰርታል።
• በወላጆች ልጅን ከጠንካራ ምግብ ጋር አለመላመድ። ቀስ በቀስ ማስተማር አለበት. በድንገት ወደ ጠንካራ ምግብ ከተቀየረ፣ ይሄ ተደጋጋሚ ምኞቶችን ሊያስነሳ ይችላል።

ጠንካራ ምግቦችን መቼ ነው ማስተዋወቅ የምችለው?

የተጨማሪ ምግብ ማስተዋወቅ ከጀመረበት ጊዜ ጀምሮ ህፃኑ አንድ አይነት እና የተከተፈ ንጹህ እንዲመገብ ማስተማር አለበት። ህጻኑ አሁንም ያልበሰለ የምግብ መፍጫ ሥርዓት እና ጥርስ የለውም. በተጨማሪም እስከ 6 ወር የሚደርስ ፑሽ ሪፍሌክስ ፈጥረዋል ይህም በአጋጣሚ ነገሮችን ከመዋጥ ይጠብቃቸዋል።

ልጅን መቼ እና እንዴት እንደሚያስተምርጠንካራ ምግብ ማኘክ? ከ 6 ወር በፊት ተጨማሪ ምግቦችን ማስተዋወቅ ዋጋ የለውም, ምግብን ይገፋል, የአመጋገብ ሂደቱ ወደ ማስታወክ ሊያመራ ይችላል. ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ጠንካራ ቁርጥራጭ መቅመስ ይጀምራል. ይህ የሚከሰተው ጥርሱን መቁረጥ ሲጀምር እና ድዱን ለመቧጨር ፍላጎት ሲኖር ነው. ወላጆች በጣም መጠንቀቅ አለባቸው. ለልጅዎ ዳቦ እና ኩኪዎች መስጠት እጅግ በጣም አደገኛ ነው - እሱ ማፈን ይችላል. አንድ ልጅ ጠንካራ ምግብ እንዲመገብ እንዴት ማስተማር ይቻላል?

ለማኘክ ዝግጁ መሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል? ህጻኑ፡- ከሆነ ለጠንካራ ምግብ ዝግጁ ነው

• ህፃኑ በፍላጎት የጎልማሶችን ሳህኖች ይመለከታል፣ ቁርጥራጮቹን ለመውሰድ ይሞክራል።
• ማንኪያ ወደ አፉ ካስገባና አያሳዝነውም።
• የተፈጨ ድንች እየመገበ ካልሆነ ሳይጠባው ከማንኪያው በከንፈሩ ያወልቃል።

እነዚህ ለወላጆች ህፃኑ ለጠንካራ ቁርጥራጭ ዝግጁ መሆኑን የሚነግሩ ዋና ምልክቶች ናቸው። ብዙውን ጊዜ ስልጠና ከ 8-10 ወራት ይጀምራል. ከዚህ ጊዜ በፊት, ለአንድ ልጅ ጠንካራ ምግብ መስጠት እጅግ በጣም አደገኛ ነው. በመመገብ ጊዜ በአቅራቢያ መሆን አለብዎት እና ህፃኑን ለአንድ ሰከንድ አይተዉት.

ልጄ ጠንካራ ምግብ እንዲበላ እንዴት አደርገዋለሁ?

ሐኪሞች የሕፃኑን የማኘክ ክህሎት ገና በለጋ እድሜያቸው እንዲጀምሩ ይመክራሉ። የመማር ሂደቱን ለማመቻቸት የሚረዱ መንገዶች፡

• Nibbler መጠቀም ፍራፍሬ ወይም አትክልት ማስቀመጥ የሚያስፈልግበት ልዩ ማጣሪያ ነው። በእሱ አማካኝነት ያለ ምንም ስጋት ምግብ መምጠጥ፣ መቅመስ፣ ማኘክ ይችላል።
• የወላጆች መረጋጋት እና ትዕግስት። የተከለከለ ነው።በፍርሃት, ህፃኑን በመንቀፍ, ካልተሳካለት ይጮህበታል. እሱ ምቾት እንዲኖረው እና ምግቡ አዎንታዊ ስሜቶችን ብቻ ስለሚተው ጥንቃቄ መደረግ አለበት።
• የህፃን ጥርሶችን ይግዙ - ድዱን ለመቧጨር ይረዳል እና ማኘክ ሪፍሌክስ ይፈጥራል።
• ልጄን ወደ ጠንካራ ምግብ እንዴት ነው የማስተላልፈው? ጠንካራ ምግብን ለማኘክ የሕፃኑ ቀስ በቀስ ማስተማር። በተፈጨ ድንች መጀመር ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ምግቡን በሹካ ይቅፈሉት ፣ ቀስ በቀስ የበለጠ ጠንካራ ወጥነት እንዲበላ ያድርጉት። ትንሽ ተመሳሳይነት ያለው ምግብ፣ ትናንሽ ቁርጥራጮች ያሉት፣ ማኘክን ለመማር ሂደት አስተዋፅኦ ያደርጋል።
• ከ1አመታቸው ጀምሮ ለልጁ ትናንሽ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በእጁ ይስጡት።
• ሕፃኑን ከማብሰል ሂደቱ ጋር ማስተዋወቅ አለቦት። የራሱን ምግብ በሹካ እንዲቦካ ልታቀርቡለት ትችላላችሁ፣ በዚህ ሂደት ብዙም ሳይቆይ ሰልችቶታል እና ቁርጥራጮች ወስዶ ማኘክ ይጀምራል።
• ህፃን ከ1 አመት ጀምሮ ወላጆቹ እና ሌሎች የቤተሰቡ አባላት እንዴት ምግብ እንደሚበሉ እንዲመለከት እና እራሱን ችሎ መኖርን እንዲማር በአዋቂዎች ጠረጴዛ ላይ መቀመጥ አለበት።

የምግብ ፍላጎት ከሌለ

አንድ ልጅ ለመመገብ ፈቃደኛ ካልሆነ ጠንካራ ምግብ እንዲያኘክ እንዴት ማስተማር ይቻላል? ህፃኑ በምግብ እጦት ምክንያት ጠንካራ ምግብን አለመቀበል ይከሰታል. ከዚያም የእናትና የአባት ዋና ተግባር ህፃኑ እንዲታኘክ ማስተማር ብቻ ሳይሆን ምግብን በመመገብ ሂደት ላይ ፍላጎትን ማነሳሳት ነው።

የምግብ ፍላጎትን የሚያነቃቁ መንገዶች፡

• የልጃችሁ የበለጠ እንዲንቀሳቀስ የትርፍ ጊዜያቸውን ያደራጁ።
• ከጁስ ይልቅ የሮዝሂፕ መረቅ ስጡት። መክሰስ ከአመጋገብ ያስወግዱ።
• በብሩህ ምግቦች ላይ ምግብ ያቅርቡ፣ ሳህኑን አስጌጡበቀለማት ያሸበረቁ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች. የልጁን ፍላጎት አታድርጉ, ነገር ግን አትጮህ, የሆነ ነገር ካልረዳው አትስደብ.

የ2 አመት ልጅ ጠንካራ ምግብ መመገብ ካልፈለገ

አንድ ልጅ በ 2 አመቱ ይህን እንዴት እንደሚሰራ ካላወቀ እና "የአዋቂ" ምግብ መብላት ካልፈለገ ጠንካራ ምግብ እንዲውጥ እንዴት ማስተማር ይቻላል? ህጻኑ በሁለት አመት ውስጥ ማኘክ እና መዋጥ ካልቻለ የሕፃናት ሐኪም ማነጋገር አለብዎት. ከተማከረ በኋላ ህፃኑ ሙሉ በሙሉ ጤናማ ሆኖ ከተገኘ ችግሩ ሌላ ቦታ መፈለግ ይኖርበታል።

በጣም የተለመዱት፡

• ወደ አዋቂ ምግብ ዘግይቶ የሚደረግ ሽግግር።
• የወላጆች ከልክ ያለፈ ጥበቃ።
• ወላጆች ስራ ላይ ናቸው።
• ሀይፐርአክቲቭ ልጅ።

በእንደዚህ አይነት ሁኔታ ወላጆች መረጋጋትን፣ ትዕግስትን ማከማቸት እና ህፃኑ እንዲታኘክ እና እንዲዋጥ ማስተማር እና እንዴት ማድረግ እንዳለበት ማስረዳት አለባቸው።

ልጅ ማኘክ አይፈልግም

ሕፃኑ ከተፈጨ ድንች በቀር ምንም ለመብላት የማይስማማበት ጊዜ አለ። በተለይም 1, 5 - 2 አመት የሆነ ልጅ ይህን ሲያደርግ በጣም መጥፎ ነው, እሱ ቀድሞውኑ ልምዶችን ፈጥሯል, እና እነሱን መለወጥ አይፈልግም.

• በደስታ ፍሬ ከበላ ነገር ግን ሾርባ ካልፈለገ ምክንያቱ የሕፃኑ ጥርሶች ብዛት ሊሆን ይችላል። ከ 8 ጥርሶች ያነሱ ከሆኑ በቀላሉ የሚያኝኩት ምንም ነገር የለውም።
• አንዳንድ ጊዜ ጠንካራ ምግብን ማስወገድ ትምህርታዊ ነው። በቀላሉ ተቀባይነት ያለው ባህሪን ድንበሮች ይፈትሻል. ታጋሽ መሆን አለብህ፣ አትደንግጥ እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ተመሳሳይ ምግብ ስጠው።
• መመገብ የሚፈልገውን እንዲመርጥ መጋበዝ አለቦት። ሾርባ ወይም ገንፎየመምረጥ መብት በልጁ ላይ የምግብ ፍላጎት ይፈጥራል።

ጠቃሚ ምክሮች ለወላጆች

እና በመጨረሻም ህፃኑን "የአዋቂ" ምግብን ለለመዱት ወላጆች አንዳንድ ምክሮችን እንሰጣለን:

• ቀስ በቀስ ቁርጥራጭ ጠንከር ያለ ምግብ በተጠበሰ ምግብ ላይ በብሌንደር ውስጥ ይጨምሩ።
• ልጁ ለምግብ ያለው ፍላጎት እንዳይጠፋ ያረጋግጡ።
• ልጅዎን በማብሰል ሂደት ውስጥ ያሳትፉ።
• ጣፋጭ እና ጣፋጭ ነገር እንዲበላ ልታቀርቡለት ትችላላችሁ፣ለምሳሌ ማርማላዴ።
• በአዋቂ ጠረጴዛ ላይ አስቀምጠው በዙሪያው ያሉት ሁሉ ምን አይነት ምግብ እንደሚበሉ አይቶ የቀረውን ቤተሰብ መምሰል ይጀምራል።

ዋናው ነገር ታግሶ በግማሽ መንገድ አለማቆም ነው። ስራው በከንቱ አይሆንም, ከጥቂት ጊዜ በኋላ ህፃኑ በራሱ እና በታላቅ ደስታ ምግብ ማብሰል ይጀምራል.