ባልን ላለማክበር ትምህርት እንዴት ማስተማር ይቻላል፡ከሥነ ልቦና ባለሙያዎች የተሰጠ ምክር። ባል ሚስቱን እንዲያከብር እንዴት ማስተማር ይቻላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

የቤተሰብ ግንኙነቶች በሚያሳዝን ሁኔታ የጋራ መግባባት እና ፍቅር ብቻ አይደሉም። እነዚህም ጭቅጭቆች, ቅሌቶች, ቅሬታዎች, ተስፋ አስቆራጭ ነገሮች ናቸው. በአጠቃላይ ሁሉም ነገር ይከሰታል. እና ምን ማድረግ? ለባል አክብሮት የጎደለው ትምህርት እንዴት ማስተማር ይቻላል? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምክር ይህንን ሁኔታ ለመረዳት ይረዳል. ደግሞም በምንም ሁኔታ እንደዚህ ያለ ሁኔታ ኮርሱን እንዲወስድ መፍቀድ የለበትም።

ባልን ለአክብሮት እንዴት ማስተማር ይቻላል? የስነ ልቦና ምክር፡ ሃሳብህን ሰብስብ

እርግጥ ነው ለእያንዳንዱ ሴት ለእሷ ሲሰድቡ መስማት ደስ የማይል ነው። በተፈጥሮ፣ በምላሽ ለመሳደብ ወይም ከዚህ ሰው ጋር ያለዎትን ግንኙነት በቋሚነት ለማቆም ፍላጎት አለ። ከትዳር ጓደኛህ ውርደትና ስድብ ሲመጣ ሁኔታው ፈጽሞ የተለየ ነው። በመጀመሪያ፣ የተናገራቸው ቃላት በጣም ያሠቃዩታል። ደግሞም እርስዎን የበለጠ በትክክል ለመጉዳት እና ለማያያዝ በቃላት እንዴት እና የት እንደሚመታ ጠንቅቆ ያውቃል። በሁለተኛ ደረጃ, መተው እና አለመመለስ በጣም ከባድ ነው. አሁንም በጋብቻ፣ በልጆች፣ በጓደኞች እና በዘመድ፣ በጋራ የመኖሪያ ቦታ፣ በገንዘብ ጥገኝነት ትስስር ታስረዋል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት በማሰብ አንዲት ሴት ይወዳሉብዙውን ጊዜ ከጎን ወደ ጎን መሮጥ ይጀምራል. ነገር ግን በተወሰነ ምክንያታዊ እርምጃ ላይ መወሰን አይችልም. ይህ ለዓመታት ሊቀጥል ይችላል. ግን በቀላሉ ሊቋቋሙት የማይችሉት ነው. ለባል አክብሮት የጎደለው ትምህርት እንዴት ማስተማር እንዳለበት ማወቅ ያስፈልጋል. በዚህ ጉዳይ ላይ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ምክር በጣም ጠቃሚ ይሆናል. በመጀመሪያ ደረጃ “ምን ማድረግ እንዳለቦት” ሳይሆን “አንድ ነገር ብታደርግ ምን እንደሚፈጠር ነገር ግን ስህተት ነው” የሚለውን መወሰን አለብህ።

ምክንያቱ ምንድን ነው?

ስለዚህ እናድርገው! ለባል አክብሮት የጎደለው ትምህርት እንዴት ማስተማር ይቻላል? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሚሰጡት ምክር የተለየ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ሁሉም ባለሙያዎች, እንደ አንድ, እየተፈጠረ ያለውን ነገር ምንነት, የእንደዚህ አይነት ባህሪ ምክንያቱን መለየት አስፈላጊ እንደሆነ ይናገራሉ.

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሴቶች ምክንያቱ በራሳቸው ላይ እንደሆነ ያምናሉ። ወይም "አንድ ነገር ማድረግ አልቻሉም", ከዚያም "አላደረጉትም", ከዚያም "አላስደሰቱም". ወይ “መጥፎ እናቶች”፣ ከዚያ “መጥፎ ምግብ ሰሪዎች”፣ ከዚያም “ደግ ያልሆኑ ሚስቶች” ናቸው። እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ በፍፁም አይደለም. እነዚህ ምክንያቶች የትዳር ጓደኛ ስህተትን ለማግኘት እና አሉታዊነታቸውን ለመጣል ብቻ ነው. ትክክለኛው ምክንያት ባልየው በዚህ ጥንድ ውስጥ ሆን ተብሎ በሚያሳዝን እውነታ ላይ ነው. ደካሞችን በማዋረድ ይደሰታል። ሳዲስትን ከሌላ ሰው ጋር ማደናገር አይቻልም። በእርግጥ ሁላችንም ሰዎች ነን። ሁሉም ሰው አንዳንድ ጊዜ መሳደብ እና መሳደብ ይችላል። ሆኖም, በሳዲስት ሁኔታ, ሁሉም ነገር ፍጹም የተለየ ነው. ስድቡ በሚያስደነግጥ ቆሻሻ የተሞላ ነው። መዝገበ ቃላቱ አንድን ሰው ለመጥራት ብቻ ሳይሆን ለማሰናከል፣ ለመጉዳት፣ ለማዋረድ የተነደፉ አባባሎችን ይዟል።

ዋናው ነገር እርምጃ መውሰድ ነው

ባለቤትዎን ለአክብሮት እንዴት ማስተማር እንዳለቦት ማሰብ እንደጀመሩ - የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ምክር ለእርስዎ ምርጥ ይሆናል.ረዳት ። በመርህ ደረጃ, እንዲህ ዓይነቱን የትዳር ጓደኛ በማሳመን ወይም በሴራዎች ወይም በኮዲንግ እርዳታ ወይም በሃይፕኖሲስ እርዳታ, እና እንዲያውም የበለጠ ለእሱ ያለው አገልጋይነት መለወጥ አይቻልም. መርዳት. በዚህ መሠረት ሁሉም ነገር ይመሰረታል እና በራሱ ይሻሻላል ብሎ መጠበቅ ምንም ትርጉም የለውም. ይህም ማለት እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል ማለት ነው. ባልሽን መቀየር አያስፈልግም። ለራስህ እና ለልጆች ጥበቃን መፈለግ ያስፈልጋል።

የከፋ ስህተት

ሁሉም ሴት ለባለቤቷ አክብሮት ማጣትን እንዴት ማስተማር እንዳለባት አያስብም። እውነታው ግን የደካማ ወሲብ ተወካዮች ከተለያዩ ሁኔታዎች ጋር ለመላመድ ጥቅም ላይ ይውላሉ. በህይወት ውስጥም ለችግር። በተጨማሪም ሴቶቻችን ከአስተሳሰብ ልዩነታቸው የተነሳ ከየትኛውም ቦታ በበለጠ ታጋሽ ናቸው። ውርደትን እና ስድብን ቀስ በቀስ እየተላመዱ የሰውን ውርደት ለመቀበል በቀላሉ እና በቀላሉ ዝግጁ መሆናቸው አያስደንቅም። እና ይሄ በርግጥ ገዳይ ስህተታቸው ነው።

ሚስቱን እየሰደበ እና እያዋረደ፣አስጸያፊ ነገሮችን እየወረወረባት ባል በአእምሮዋ ላይ ከባድ ጉዳት ያደርስባታል። ይህን ሁሉ ብትታገሥም ምንም ጥሩ ነገር አያመጣም። ነገር ግን በጣም መጥፎው ነገር እነዚህ ጥቃቶች በእያንዳንዱ ጊዜ "በማደግ ላይ ኮርስ መውሰድ" ነው. መጀመሪያ ላይ አንድ ነጠላ ቃል ከሆነ፣ በጊዜ ሂደት ደርዘን የሚሆኑ ይሆናሉ። እና ከዚያ በኋላ ድብደባዎች ሊኖሩ ይችላሉ. በውጤቱም, አንዲት ሴት እራሷን በህይወት, በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች, በስራ, በደስታ እና በፍቅር ስሜት ሊገነዘብ አይችልም. እሷ በየቀኑ የሚቀጥሉትን ጥቃቶች ብቻ ነው የምትጠብቀው።

ልጆቹን ይመቱ

ነገር ግን ከሁሉም በላይ ከእንደዚህ አይነት ጥቃትልጆቻችን ይሠቃያሉ. እንደ አለመታደል ሆኖ ከብዙ ሴቶች መካከል ለአንድ ልጅ የማንኛውም አባት መኖር በጣም አስፈላጊ ነው የሚል አስተያየት አለ - እሱ ብቻ ቢሆን ኖሮ አምባገነን እና አምባገነን ፣ ሌላው ቀርቶ ስም የሚጠራ እና የሚያዋርድ ፣ የአልኮል ሱሰኛም ቢሆን። አሁንም አባት በመሆኑ ሴቶች ራሳቸውን ያጽናናሉ። ከዚህም በላይ ወንዶቹ ሕፃናትን ካልነኩ ስለዚህ እርግጠኛ ናቸው. ለትዳር እና ለገንዘብ እርዳታ ሁሉንም ነገር ይቋቋማሉ።

በተፈጥሮው ይህ ትልቅ ማታለል ነው። ለአንድ ልጅ እናት ሁል ጊዜ ጥበቃን የሚሰጥ ሰው ነች. እነሱ ቢጮሁባት እና ቢጎዱ, ከዚያም ህፃኑ የደህንነት ስሜትን ያጣል. በውጤቱም, ውጥረት ያጋጥመዋል. እና ይህ በአሉታዊ ውጤቶች የተሞላ ነው. አንዳንድ ልጆች መስረቅ እና መዋሸት, ሌሎች ሞትን ይፈራሉ, ሌሎች ደግሞ እንስሳትን ማሰቃየት ይጀምራሉ.

በአንድ በኩል ልጅ ላይ ያሉ ችግሮች እና በሌላ በኩል ከባል ውርደት ከሰዎች ጋር እምብዛም አይገናኙም። እና በከንቱ. ግንኙነቱ በጣም ቀጥተኛ ነው. ስለዚህ፣ በቤተሰቧ ውስጥ ሰላም እንዲኖር የምትፈልግ ሴት ባሏ አክብሮት በማይጎድልበት ጊዜ እንዴት ትምህርት እንደምታስተምር በእርግጠኝነት ማወቅ አለባት። ብዙ ምክሮች አሉ. ዋናው ነገር የሚፈልጉትን በትክክል መምረጥ ነው. በጣም ጥሩውን አማራጭ ላይ ያስተካክሉ።

በጣም አሉታዊ ውጤት

ልጆቻችሁ ጤናማ ቬክተር ካላቸው እጅግ አስከፊ መዘዝ ሊጠበቅ ይችላል። የእነዚህ ልጆች ጆሮ ከመጠን በላይ ስሜታዊ ነው. ያም ማለት በአጠቃላይ ጸጥ ያሉ ድምፆችን እና መረጋጋትን ይጠይቃሉ. አባቱ በእናቲቱ ላይ ቢጮህ, እና አዋራጅ ቃላትን እንኳን ቢወረውረው, እንዲህ ዓይነቱ ልጅ እንደ ሌሎች ልጆች የደህንነት ስሜትን ማጣት ብቻ ሳይሆን - እሱ ደግሞበጣም ሚስጥራዊነት ባለው አካባቢ ላይ ኃይለኛ ድብደባ ይቀበላል. አስፈሪ ጩኸቶችን በመስማት ቀስ በቀስ ከውጭው ዓለም ጋር ያለውን ግንኙነት ሊያጣ ይችላል, ወደ ራሱ ይወጣል. ይህ አንዳንዴ ወደ ኦቲዝም ወይም ስኪዞፈሪንያ ይመራል።

በአጠቃላይ አንዲት ሴት በተለይም እናት ከሆነች ቤተሰቧን መንከባከብ አለባት። አሁን ባለው ሁኔታ ውስጥ ሊረዱ የሚችሉ አስፈላጊ እርምጃዎችን ይውሰዱ. በአንድ ቃል ባል ሚስቱን እንዲያከብር እና እንዲያደንቅ ሁሉንም ነገር ያድርጉ።

በጣም ብዙ ትኩረት

ስለዚህ ቀጣዩ ደረጃ። ምክንያቶቹን አውጥተሃል, መደምደሚያ ላይ ደርሰሃል. አሁን ለባለቤትዎ አክብሮት የጎደለው ትምህርት እንዴት ማስተማር እንዳለቦት መወሰን ያስፈልግዎታል. በስነ-ልቦና ውስጥ, በርካታ መንገዶች አሉ. ዋናው ነገር ተግባሩን በትክክል መለየት ነው. አሁንም ባልሽን የምትወደው ከሆነ እሱን እንዲሰቃይ ማድረግ የለብህም። ይህ ተግባር ጥፋቱን እንዲገነዘብ፣ ምን አይነት ስህተት እንደሰራ እና ምን አይነት ህመም እንደፈጠረ መረዳት እንዲችል ነው።

ለእሱ ብዙ ትኩረት መስጠት ጀምር። ምናልባትም, በጭራሽ ቀላል ላይሆን ይችላል. ሆኖም፣ አሁንም መሞከር ተገቢ ነው። ምስጋናዎችን, አስደሳች ድንቆችን ያድርጉ, የፍቅር እራት ያዘጋጁ. ለምን? ጥረታችሁን ስንመለከት, የትዳር ጓደኛው በእውነቱ ስህተት እንደነበረው, አንቺ ምርጥ ሴት እንደሆንሽ, ማንም እንደ እርስዎ ማንም እንደማይንከባከበው ሊረዳ ይችላል. ይህን ሁሉ በመገንዘብ መጸጸትን ይጀምራል, በነፍሱ ጥልቅ ውስጥ ንስሐ መግባት ይጀምራል. እና እራስን መጥራት, እንደሚያውቁት, ከሁሉ የተሻለው ቅጣት ነው. የትዳር ጓደኛህ ትንሽ ካስከፋህ፣ ልክ እንደዚያ አድርግ።

ያለ ትኩረት

በሚቀጥለው መንገድ። ለባል አክብሮት የጎደለው ትምህርት እንዴት ማስተማር ይቻላል? ከላይ ከተጠቀሰው ተቃራኒ የሆነ ውጤታማ ዘዴ በእርስዎ በኩል ትኩረት አለማድረግ ነው. ባልሽ እሱን ለማስደሰት እንዴት እንደምትሞክር ካላየ, አስፈላጊ የሆኑትን ቀናት ይረሳል, በእርግጥ ይህ በጣም ተስፋ አስቆራጭ ነው. ይሁን እንጂ አትጮህ እና አትሳደብ. ዝም በል ። የረሳውን ሁሉ በእርግጠኝነት ያስታውሰዋል።

ባልሽ ለእራት እንደሚመለስ ቃል ገብቷል እንበል። ያለምንም ማስጠንቀቂያ ከጓደኞቹ ጋር ወደ ካፌ ወይም ቡና ቤት ይሄዳል. ለእሱም እንዲሁ አድርግ. እሱ ባንተ ቦታ እንዲሰማው ያድርጉት።

የትዳር ጓደኛዎ ስለ ምግብ ማብሰልዎ ማመስገን አቁሟል? የተጠበሰ ድንች እንደ ተራ ይቆጠራል? ለእሱ ምግብ ማብሰል በጭራሽ አቁም. ያለ ቁርስ፣ ምሳ ወይም እራት ብዙ ጊዜ ይውጡ።

ያለማቋረጥ እቤት ውስጥ ተቀምጠህ ምንም ነገር አታደርግም እያለህ ነው? ስም ማጥፋትን ለምን እንታገሣለን? በኮምፒተርዎ ላይ ይቀመጡ ወይም ከቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ይቀመጡ. ምንም ነገር አታድርግ። ምን እንደሚመስል ያሳውቀው።

ባለቤትዎ በወሊድ ፈቃድ ላይ "አርፈሻል" ስላለ ትምህርት ልታስተምረው ትፈልጋለህ? ቀኑን ሙሉ ከህፃኑ ጋር ይተዉት. ደህና፣ ከጓደኞችህ ጋር የግዢ ቀን አዘጋጅ ወይም ስፓውን ጎብኝ። ከዚያ በኋላ ልጅን መንከባከብ ቀላል እና ቀላል ነው ሊል የማይመስል ነገር ነው።

ክህደት ከሆነ

ምናልባት አንድ ባል ሚስቱን የማያከብር ከሆነ ከከፋ ችግር አንዱ የሚገለጠው በዚህ መንገድ ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ? አንድ ሰው የትዳር ጓደኛን ይቅር ማለት አይችልም እና በቀላሉ ከእሱ ጋር ይለያያል. ነገር ግን ብዙ አፍቃሪ ሴቶች፣ ያለ ህይወታቸው ተንኮለኛ ከዳተኞች ማሰብ የማይችሉ፣ ይህን እርምጃ ለመውሰድ ዝግጁ አይደሉም።

ቀላል -ቦይኮት አውጁ። እቃዎቹን ማጠብ እና ማሽተት አቁም፣ ምግብ ማብሰል፣ በሆነ መንገድ መርዳት። በአጠቃላይ ባልሽን ሙሉ በሙሉ ችላ በል. በአደጋ ጊዜ ብቻ ከእሱ ጋር ይነጋገሩ. ይህ ዘዴ በጣም አደገኛ መሆኑን ብቻ ያስታውሱ. በዚህ አመለካከት, የትዳር ጓደኛ በቀላሉ ወደ ሌላ ሴት መሄድ ይችላል. ነገር ግን፣ አስብ፡ እንዲህ አይነት ባል እንኳን ትፈልጋለህ?

አማኞችን ለመቅጣት በጣም አስቸጋሪ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ግዴለሽነት ነው። የእሱ ክህደት ለእርስዎ ግድየለሽ እንደሆነ አስመስለው. በእርግጥ እሱ ከእርስዎ ቅሌቶች, ጩኸቶች, ቁጣዎች ይጠብቃል. እና ምንም ነገር እንዳልተከሰተ ትሆናለህ። ከጊዜ ወደ ጊዜ የእሱን ክህደት እውነታ ይሳለቁ. በዚህ ሁኔታ, ጸጸት በእርግጠኝነት ማሰቃየት ይጀምራል. እሱ ይቅርታን ይጠይቅዎታል እና እራሱን ለማጽደቅ ይሞክራል። ማንኛውም ሰው እንዲህ ባለው ምላሽ ወደ አስደንጋጭ ሁኔታ ውስጥ ይገባል. እሱን መውደድ እንዳቆምክ፣ በደለኛነትህን እንደምንም ማስተሰረያ እንደሚያስፈልግህ ሀሳቦች በራስህ ላይ ይታያሉ። ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት ይህ ለወደፊቱ የትዳር ጓደኛዎ ድንቅ ትምህርት ይሆናል.

በስካር ጊዜ

ሌላ ትልቅ ችግር። ባል ሚስቱን የማያከብረው ለምንድን ነው, በየቀኑ በመጠጣቱ እና በድግሱ ላይ የነርቭ ችግሮች ያመጣታል? ምናልባት ይህንን ሱስ መቋቋም አይችሉም? ወይም ደግሞ ከንፁህ ራስ ወዳድነት ወይም ይባስ ብሎ ሚስቱን ለመምታት እንኳን አይሞክርም?

ምን ይደረግ? ለመጀመር ፣ ስካርው የሚያስከትለውን መዘዝ ሙሉ በሙሉ ግምት ውስጥ ያስገቡ። ይህ በመደበኛነት የሚከሰት ከሆነ እቅዶችዎን ያበላሻል፣ ጥሩ ትምህርት ሊሰጠው ይገባል።

ባልን ማስገባት ጥሩ ነው።በጣም ደስ በማይሰኝ መንገድ. ሲሰክር ምን ያህል ሞኝ እንደሚመስል አሳየው። ቅጣትን በመምረጥ ለአዕምሮዎ ነፃነት ይስጡ. የእጆቹን ጥፍሮች በደማቅ ቫርኒሽ መሸፈን ይችላሉ, እና የጥፍር ቀለም ማስወገጃውን ይደብቁ. ይቅርታ ሲጠይቅህ ብቻ ስጠው። ፂም በውሃ መከላከያ ምልክት መሳል ወይም በግንባርዎ ላይ ጸያፍ ቃል መፃፍ ይችላሉ። ከንፈርዎን መቀባት ይችላሉ. ወይም ደግሞ ጠዋት የት እንደለበሰ ሊጠይቅ የመጣበትን ልብስ መቁረጥ ትችላለህ።

ውጤቶች

እናጠቃልል። ባል ሚስቱን እንዲያከብር እንዴት ማስተማር ይቻላል? እራስህን ብቻ ውደድ። እና እራስህን አክብር። የትዳር ጓደኛዎ እንዲያናድድዎት፣ እንዳያሰናክሉዎት፣ እንዳይቀይሩት ወይም እንዲደበድቡዎት አይፍቀዱ። ነገር ግን ይህ ከተከሰተ, በመጀመሪያ, ማስተማርዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ምናልባት ይህ የመጀመሪያው እና ብቸኛው ጊዜ ነበር … እና ከዚያ በኋላ ከባልዎ ጋር በግልፅ መነጋገርን አይርሱ። በዚህ ወይም በዚያ ሁኔታ ውስጥ ምን እንዳነሳሳው ለማወቅ ይሞክሩ. ማን ያውቃል፣ ምናልባት ሁኔታውን በተለያዩ አይኖች እንድትመለከቱ ያደርግሃል?