ትዳርን እንዴት ማዳን እና ቤተሰብን ማዳን እንደሚቻል - የቤተሰብ ሳይኮሎጂስት ምክክር

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

አለመታደል ሆኖ ትዳርን እንዴት መታደግ ይቻላል የሚለው ጥያቄ ብዙ ቤተሰቦችን እያስጨነቀ ነው። የግጭት ሁኔታዎች፣ አወዛጋቢ ጊዜዎች፣ አለመግባባቶች እና ለመደራደር ፈቃደኛ አለመሆን በማንኛውም ቤተሰብ ውስጥ ያለውን ሁኔታ ያባብሰዋል፣ እና አንዳንድ ጊዜ ጥንዶች ስለ ፍቺ ማውራት ሲጀምሩ አፋፍ ላይ ቢደርሱ አያስገርምም።

"ትዳርን ማዳን" ማለት ምን ማለት ነው?

ትዳሩ ሊፈርስ ሲቃረብ በግንኙነት ደረጃ ላይ ለሚገኙ አብዛኞቹ ጥንዶች ይህ ጥያቄ ግራ መጋባት እንደሚፈጥር ጥርጥር የለውም። በእነሱ አረዳድ "ትዳርን ማዳን" ማለት እንዳይፈርስ አለመፍቀድ፣ባልና ሚስት የቀድሞ ግንኙነታቸውን እንዲያገግሙ ወይም እንዲያሻሽሉ መርዳት ማለት ነው።

በእውነቱ ይህ ሁልጊዜ ለትዳር እውነተኛ መዳን ተደርጎ ሊወሰድ አይችልም። ግቡ ቤተሰብን ማዳን ብቻ ከሆነ ይህ ደግሞ እንደ አስቂኝ ጥገኛ ተውሳክ ነው ምክንያቱም ከዚህ ደስታና ደስታ ከሌለ አንድ ላይ መጣበቅ ምን ፋይዳ አለው?

በአንድ ወንድና በአንዲት ሴት መካከል በትዳር ውስጥ ያሉ ግንኙነቶች ወደ መቶ በመቶ በሚጠጉ ጉዳዮች ላይ አንዳንድ ችግሮች፣ ግጭቶች፣ የችግር ጊዜ የሚባሉትን ያካትታሉ።ጥንዶች በትክክል ካሳለፉት ቤተሰቡ እየጠነከረ ይሄዳል፣የፍቅር እና የመከባበር ስሜታቸው እየጨመረ ይሄዳል፣እናም ወደ ኋላ መለስ ብለው ባልና ሚስት አብረው ለመኖር ያጋጠሟቸውን ችግሮች መረዳት ይችላሉ።

ነገር ግን የትኛውም ግጭት ወይም የችግር ጊዜ ጥንዶች የማይግባቡ ከሆነ ወይም ባልደረባዎቹ በቀላሉ የማይስማሙ ከሆነ ወይም እርስበርስ ፍቅር በአዲስ ጉልበት የመነሳሳት እድሉ ከጠፋ፣ ከዚያም መሞከር የትዳር ጓደኛን ማቆየት ቤተሰቡን አያድንም. ቤተሰብ እንደሆኑ የሚያስመስሉ የሁለት አብረው የሚኖሩ ሰዎች ህብረት ይሆናል፣ ከሁሉም በላይ ደግሞ እኔ ራሴ ባለትዳሮች መሆናቸውን አምናለሁ።

ትዳርን እንዴት ማዳን ይቻላል የሚለው ጥያቄ በራስ ወዳድነት መቅረብ የለበትም። ጋብቻን ማዳን ሁለቱም ጥንዶች አብረው በሕይወታቸው ደስተኛ እንዲሆኑ ለማድረግ ያለመ የተግባር ስብስብ ነው። ባለትዳሮች ስምምነትን ለማግኘት, ችግሩን መፍታት, ከችግር ጊዜ መትረፍ ከቻሉ እና ሁሉም ነገር ጥሩ እንደሆነ, እርስ በርስ እንደሚዋደዱ እና አስደናቂ ጥምረት እንደሚፈጥሩ ግልጽ ሆነላቸው, ከዚያ አዎ - ጋብቻ ይድናል. ካልሆነ፣ አይ

በቤተሰብ ውስጥ ወደ ግጭት የሚያመሩ ችግሮች

አንዳንድ በትዳር ውስጥ ያሉ ችግሮች ዓለም አቀፋዊ ናቸው - ትዳር ውስጥ ያሉ ትውልዶች እነሱም በዚህ ችግር ውስጥ እንዳለፉ ይነግሯቸዋል። ነገር ግን እነዚህ ባልና ሚስት የሚያገኟቸው ችግሮች አሉ, እና የእንደዚህ አይነት ጉዳዮች መፍትሄ ብዙ ተጨማሪ ጊዜ ይወስዳል. በባለትዳሮች ውስጥ በጣም መሠረታዊ የሆኑትን የጠብ መንስኤዎችን እንመልከት፡

• “የቤተሰቡ ራስ ማን ነው” በሚለው ርዕስ ላይ አሳይ። የግንኙነቱ ጥንታዊ ግንዛቤ "ወንድ - ጭንቅላት ፣ ሴት - አንገት" ወይም "ወንድ -በዘመናዊው ማህበረሰብ ውስጥ ቀስ በቀስ እየደበዘዘ መሄድ ይጀምራል ። ሴቶች እራሳቸውን በማወቅ ላይ መሳተፍ ይፈልጋሉ ፣ ከወንዶች ጋር በተመሳሳይ ደረጃ ይሰራሉ \u200b\u200bነፃ እና ሴትነት ያብባል ። ስለዚህ ክርክር "ባል ነው", እና ስለዚህ መሪ "በዘመናዊ ቤተሰቦች ውስጥ እየቀነሰ ሊሰማ ይችላል. ለስልጣን የሚደረገው ትግል በቤተሰብ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በየትኛውም የሕይወት ዘርፍ ውስጥ አጥፊ ነው. እንደ አለመታደል ሆኖ, ሁሉም ወጣት ጥንዶች በስርጭት ላይ መስማማት አይችሉም. ሀላፊነቶች.በእውነቱ፣ ጥሩው አማራጭ ሁለቱም ባልደረባዎች አንዳቸው ከሌላው ለመበልጠን ካልሞከሩ ነገር ግን በቀላሉ ግንኙነታቸውን ይደሰቱ እና በእነሱ ላይ አብረው ሲሰሩ ይህም እስከ የቤት ውስጥ ሥራዎች ድረስ።
• ተሳዳቢ ዘመዶች። በስላቪክ ባህል ውስጥ ቤተሰቡ ባል, ሚስት እና ልጆቻቸው ብቻ ሳይሆን አያቶች, አጎቶች, አክስቶች እና ብዙ የማይታወቁ ዘመዶች ናቸው. ብዙውን ጊዜ ብዙዎቹ በወጣት ጥንዶች የትዳር ሕይወት ውስጥ በደስታ ጣልቃ ሲገቡ ፣ አንዳንድ ጊዜ ምክር ፣ አንዳንድ ጊዜ አስገራሚ ጥያቄዎች ፣ አንዳንድ ጊዜ የእርዳታ ጥያቄዎችን አግባብነት ከሌለው ። አንድ እንግዳ በቀላሉ ለእግር ጉዞ መላክ ከቻለ ከዘመዶች እና በተለይም ከቅርብ ሰዎች ጋር, ሁኔታው ይበልጥ የተወሳሰበ ነው. እውነታው ግን ጣልቃ መግባታቸው ነው, እና ቤተሰቡ ይምላሉ. መደራደር እና የራስዎን ድንበር ማዘጋጀት መቻል አለብዎት።
• በህይወት ላይ የተለያዩ አመለካከቶች፣የቤተሰብ ህይወት ሀሳብ ልዩነቶች። እንደነዚህ ያሉ ጊዜያት ከጋብቻ በፊት መደራደር ነበረባቸው. ለምሳሌ ፣ አንድ ወንድ ልጅን በተቻለ ፍጥነት ፈለገ ፣ ግን ልጅቷ ቢያንስ ጥቂት ዓመታትን በሙያዋ ለማሳለፍ አቅዳለች ። በጣም የከፋው ሰውዬው በግትርነት ከቆመየራሱ የሆነ፣ መስማማት የማይፈልግ፡ እንዲያውም ከወደፊቱ ጋር ሳይወያይ የቤተሰብ ሕይወት ምን እንደሚመስል አስቀድሞ ወስኖ ነበር፣ እና አሁን ባለትዳር።

ጥንዶች በፍቺ የሚያጋጥሟቸው በጣም የተለመዱ ችግሮች

ከላይ ያሉት ሁሉ በመንገዳው ላይ ሊፈቱ ይችላሉ ወይም ወደ ጽንፍ ሊወሰዱ ይችላሉ የችግሩ ውጤት ጥንዶች መፋታት ሊሆን ይችላል. አሁን በመጀመሪያ እይታ ደስተኛ ቢመስሉም ትዳሮች የሚወድቁበትን ምክንያት አስቡ፡

• ከአጋሮቹ የአንዱ ትርጉሙ ከሌላው ጋር በተያያዘ፡በአንዳንድ አስፈላጊ ጉዳይ ላይ ውሸት፣ክህደት።
• ብዙዎች በግራጫ የዕለት ተዕለት ኑሮ ተጨቁነዋል። በቅድመ-እይታ, ሁሉም ነገር ፍጹም ነው: ባልና ሚስት, ቤቱ በሥርዓት ነው, ልጆቹ በደንብ የተሸለሙ ናቸው, ምንም ጠብ የለም. ነገር ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ ባልና ሚስቱ ለመለያየት ወሰኑ. ወይም አይቀበልም, ነገር ግን ሁለቱም አጋሮች የሚኖሩት በአንድ አፓርታማ ወይም ቤት ውስጥ እንደ ጎረቤቶች እንጂ ባል እና ሚስት አይደሉም. የማያቋርጥ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አንድን ሰው በትክክል ሊስብ ይችላል-ሥራ - ቤት - እራት ማብሰል - ውሻውን በእግር ይራመዱ - ከልጆች ጋር ትምህርት ይማሩ - ቆሻሻውን ያስወግዱ - በዓመት አንድ ጊዜ ወደ ባህር ይሂዱ እና ወዘተ. ብርሃን የለም, አዲስ ስሜቶች የሉም. አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ በማይወደው ነገር ከተጠመደ እጥፍ ከባድ ነው። እንዲሁም የማይፈልገውን ግዴታዎች መሸከም አለበት ምክንያቱም ከዚህ በፊት የሚፈልገውን ነገር መገንዘብ አልቻለም - ንግድ ሥራ ፣ ደስታን የሚያመጣ ሥራ ፣ ወደ ሥራ የተለወጠ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ፣ እና የመሳሰሉት።
• በአጋር ላይ ቅሬታ። ምክንያቱ ከእውነተኛ እስከ ሩቅ የሆነ ነገር ሊሆን ይችላል። ካለፈው አንቀጽ ላይ ስለ ያልተሟላ ንግድ ምሳሌ ብንወስድ፡ ባል ቂም ሊይዝ ይችላል።ሚስቱ የመክፈቱን ሀሳብ በመተው ፣ ለምሳሌ የመኪና አውደ ጥናት ፣ ምክንያቱም በድንገት ምንም ነገር እንደማይሰራ ወሰነ እና ቤተሰቡን መመገብ ነበረበት። ይህ ቂም ከጥቂት አመታት በኋላ በደንብ ሊሰበር አልፎ ተርፎም ቀስ በቀስ በጊዜ ሂደት ፍትሃዊ ባልሆነ ኒት መልቀም፣ ያለምክንያት ውንጀላ፣ በተጨባጭ ችግሮች ላይ በማጋነን እና በመሳሰሉት መልክ ሊወጣ ይችላል። እናም በዚህ ሁኔታ, ግንኙነቶች እየተበላሹ ይሄዳሉ, እና ያለ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ወደ ችግሩ ምንጭ ለመድረስ አስቸጋሪ ነው. በተጨማሪም፣ ከአጋሮቹ አንዱ ለሁለተኛው ገለልተኛ ውሳኔዎች ተጠያቂ አይሆንም።

አደጋ አካባቢዎች

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ በርካታ አስቸጋሪ ጊዜያትን ይለያሉ፣ እነዚህም በትዳር ውስጥ የችግር ዓመታት ይባላሉ። በእርግጠኝነት ብዙዎች በትዳር ላይ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ በትዳር ውስጥ ባሉ ግንኙነቶች ላይ የሚሠራውን "የሦስት ዓመታት ቀውስ" ጽንሰ-ሀሳብ ሰምተዋል ። በተግባር ፣ የችግር ጊዜ የሚባሉት ጊዜዎች ከተወሰነ ጊዜ ጋር የተሳሰሩ አይደሉም ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ ሰው ግለሰብ ነው ፣ እና በጥንዶች ውስጥ ያሉ ግንኙነቶች እንደ ግለሰባዊ ሁኔታ ይሻሻላሉ። ለምሳሌ, አንድ ባልና ሚስት ከተጋቡ ከአንድ አመት በኋላ የዕለት ተዕለት እውነታን በጣም ሊደክሙ ይችላሉ, እና ሌላኛው - ከሶስት አመት በኋላ. አንዳንድ ቤተሰቦች ምንም አይነት የአደጋ ችግር ላያጋጥማቸው ይችላል።

በቤተሰብ ሳይኮሎጂስቶች የሚታወቁት "የአደጋ ዞኖች" ምን እንደሆኑ ጠለቅ ብለን እንመርምር፡

• የልማት ቀውስ። በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ አንዳንድ ለውጦች ሲከሰቱ ሊነሳ ይችላል-የአዲስ ቤተሰብ መፈጠር እውነታ, የልጆች መወለድ, የእድገታቸው ሂደት, ወዘተ.እንደዚህ አይነት ክስተቶች፣ ደስ የሚሉ ቢሆኑም፣ አንድ ሰው ያጋጥመዋል፣ ትንሽ ቢሆንም፣ ነገር ግን ሁልጊዜ ለራሱ አዲስ ነገር ሲያጋጥመው ውጥረት ስለሚፈጥር እንደ ቀውስ ይቆጠራሉ።
• የችግር ሁኔታ። ከልማት ቀውስ ጋር በቀጥታ የተያያዘ. የትኛውንም የቤተሰብ አባል ወይም መላው ቤተሰብን የሚመለከቱ ጉዳዮች ሲከሰቱ፣ ሁኔታው በትክክል ካልተያዘ አለመግባባቶች ሊፈጠሩ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ አንድ ባል ሥራውን ቢያጣ፣ እና ሚስቱ በዚህ ጉዳይ ላይ በብቃት ከመደገፍ ይልቅ ማጉረምረም ከጀመረች፣ ቀውሱ በግልጽ ይህንን ቤተሰብ ያዘ። በዚህ ጊዜ ባልየው “ከእንግዲህ የማትወደኝ ከሆነ እንፋታ” የሚል ዓይነት ነገር ሊናገር ይችላል። ደግሞም ፣ ከዚህ በፊት እሱን ሁል ጊዜ የምታደንቅ እና የምትደግፈው ሴት ያለማቋረጥ ነቀፋዎች ናቸው ፣ በትክክል ያለፈ ስሜቶች አለመኖር በትክክል ሊገነዘቡ ይችላሉ።

ፍቅር ወዴት ይሄዳል

አዎ፣ ሊሆን ይችላል። "ከእንግዲህ የማትወደኝ ከሆነ…" ወይም "ትወደኛለህ…" የሚሉት ሀረጎች እንደ መጠቀሚያ መንገድ ጥቅም ላይ ሲውሉ ይከሰታል። ማንም ሰው መጫን አይወድም። ለምሳሌ, አንድ የትዳር ጓደኛ "ከወደዳችሁኝ, ቆሻሻውን አውጡ" ሊል ይችላል. ይህ ግን ስህተት ነው። ማንም ጤነኛ ሰው የአጋርን ስሜት ለማንኛውም ጥቅም አይጠቀምም።

ብዙዎች ፍቅር ወዴት እንደሚሄድ ይገረማሉ ምክንያቱም መጀመሪያ ላይ ብዙ ባለትዳሮች በቅንነት ይዋደዳሉ። ፍቺዎች የሚመጡት ከየት ነው? ብዙ ባለትዳሮች በመጨረሻ የትዳር ጓደኛቸውን እንደ የቅርብ ጓደኛ ይገነዘባሉ: ከእሱ ጋር በደንብ ያውቃሉ, በእሱ ላይ እምነት አለ, የተለመዱ ልጆች አሉ, እድሉየፊዚዮሎጂ እርካታ እና የመሳሰሉትን ያግኙ. ይሁን እንጂ ቤተሰቡ የተፈጠረው ወንድና ሴት አንዳቸው ለሌላው ባላቸው ፍቅር ላይ ነው, እና በንድፈ ሀሳብ, ወደፊት በእሱ ላይ የተመሰረተ ነው. ፍቅር የሆነ ቦታ ከጠፋ ፣ ብዙ ሰዎች ግድየለሽነታቸውን እና እርካታቸውን ከግራጫ የዕለት ተዕለት ኑሮ እና ከባህላዊ ልማዳቸው ጋር ለባልደረባ ፍቅር እንደሌላቸው ስለሚገነዘቡ በእውነቱ ይህ መሆኑን መረዳት ያስፈልግዎታል ። አንድ ሰው በህይወቱ ካልተደሰተ እራሱን ጨምሮ በአካባቢው ማንንም የማይወድ ሊመስለው ይችላል። እና፣ ቢሆንም፣ ለትዳር ጓደኛ ያለው ፍቅር በእውነት ከጠፋ - ለምን ተከሰተ እና ለመመለስ አንድ ነገር ማድረግ ይቻላል?

ፍቅር ሊተን ይችላል ባልደረባዎቹ መጀመሪያ ላይ እርስ በእርሳቸው በስህተት ከተረዱት: በጭንቅላታቸው ላይ ተስማሚ ፈጥረዋል, ለባልደረባው የዚህ ሀሳብ ባህሪያት ተሰጥተው እና ከእሱ ጋር ፍቅር ያዙ. እና ከዚያ በኋላ የትዳር ጓደኛው ትክክለኛውን ነገር አያሟላም።

ትዳርን ለማዳን ምንም ፋይዳ በማይኖርበት ጊዜ

ትዳርን ማዳን "ለመሆን" ብቻ ሳይሆን በትዳር ህይወት ውስጥ ያሉ ችግሮችን ለመፍታት በጥንካሬ የሚሰራ ትዳርን እውነተኛ፣ ጠንካራ እና ደስተኛ ለማድረግ የሚደረግ ጥረት ነው ተብሏል።

አንድ ሰው ያለፍላጎቱ ትዳርን ማዳን ጠቃሚ ነው ወይ ብሎ ሲያስብ ሁኔታዎች አሉ። ለምሳሌ፣ አንድ ባልና ሚስት እንዲህ ዓይነት አለመግባባት ውስጥ ገብተዋል፣ ምናልባትም ከሁሉ የተሻለው መፍትሔ በትክክል መፋታት ሊሆን ይችላል።

እንዲህ አይነት ችግር ያጋጠማቸው ብዙ ሴቶች ጥያቄው ያሳስባቸዋል ባልየው በፍቅር ወድቆ ከሆነ ትዳርን እንዴት ማዳን ይቻላል? ይሁን እንጂ በመጀመሪያ የትዳር ጓደኛ ፍቅር በእርግጥ ያለፈ መሆኑን መረዳት ያስፈልግዎታል. መመለስ ካልቻላችሁ- አጋርን በቅርበት በመያዝ ማሰቃየት ምንም ፋይዳ የለውም። "የጋራ ልጆች አሉን" የሚለው ክርክር ክርክር አይደለም. ልጆች ወላጆች በጣም ቀዝቃዛ በሆነ ቤተሰብ ውስጥ በመኖር ደስተኛ ይሆናሉ? እንደ እውነቱ ከሆነ, ለማንኛውም አፍቃሪ ቤተሰብ የለም. እናም ልጁ ወደፊት ቤተሰቡን በልጅነት እንዴት እንዳየው በትክክል ይገነዘባል።

እንዲሁም ከባልደረባዎች አንዱ እውነተኛ የቤት ውስጥ አምባገነን ፣አሳዛኝ (እንዲያውም ሞራላዊ) ፣ ተሳዳቢ ወይም ተላላኪ ከሆነ ትዳርን መታደግ ትርጉም የለውም። እየተነጋገርን ያለነው ሊታረም የማይችል ወይም የማይታረም የባህሪ ደረጃ የላቀ ነው፣ ግን ተሳዳቢው ራሱ ይህንን አይፈልግም። ለምሳሌ አንዲት ሴት አዘውትረህ ከሚደበድባት ባል ጋር ቤተሰብን ማዳን ከፈለገች ወይም ዘወትር ስለ እሷ በሚያሳፍር እና በሚያንቋሽሽ መንገድ (በተለይም እንግዶች ባሉበት) የሚናገር ከሆነ ጥያቄውን ስለብቃቷ በትክክል ማስቀመጥ ትችላለህ።

ትዳርን ለመታደግ የሚረዱ ምክሮች

ሁሉንም ነገር ከመዘነህ እና ትዳራችሁን ላለማበላሸት ያለህ ፍላጎት በቂ፣ ምክንያታዊ እና ጠቃሚ መሆኑን ካረጋገጥክ የሥነ ልቦና ባለሙያው ዓለም አቀፋዊ ምክር ቤተሰብን እንዴት ማዳን እንዳለብህ በእርግጠኝነት ይረዳሃል፡

• ንግግር። ጉዳዮችን በታማኝነት እና በጊዜ ተወያይ። ውይይትን በተከሳሽ ሳይሆን በአከራካሪ ሁኔታ ለመገንባት ይሞክሩ። ስሜትዎን ለመግለጽ "እኔ" ሀረጎችን ተጠቀም። "ሰክረህ ስትመጣ በጣም ተጨንቄ ነበር" ሳይሆን "ባለፈው ሳምንት በጣም ተሳደብክ።" ሳህኖቹን ከአልጋዬ ጠረጴዛ ላይ ስታወጡት አልወድም "ከ"ግላዊነት ጋር ትገባለህ" ከማለት ይልቅ።space" በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሀረጎች ጨዋነት የጎደላቸው እና ችግሩን ለመፍታት እንደማይረዱ አስተውለሃል?
• በቤተሰብ ውስጥ አለቃ ማን እንደሆነ አስቀድመህ እወቅ። በዚህ ርዕስ ላይ ያለ ክርክር ይህን ማድረግ ብልህነት ነው. ሁሉም ሰው የሚሻለውን እንዲያደርግ የቤተሰብ ኃላፊነቶችን ብቻ ያሰራጩ። ልምምድ እንደሚያሳየው በአብዛኛው, ጥንድ ውስጥ ያለው መሪ በራሱ በራሱ ብቅ ይላል, እና ምናልባትም እሱ መሪ መሆኑን እንኳን ወዲያውኑ አይገነዘብም. የተወሰነ እኩልነት ከጠበቁ, ይህ የተለመደ ብቻ ሳይሆን በጣም ጥሩ ነው. ትዕቢት እና ያልተሳካ ምኞት በባልና ሚስትዎ ውስጥ አለመግባባት የመፍጠር ዕድሉ አነስተኛ ነው ማለት እንችላለን።
• ስህተቶችዎን እንዴት እንደሚቀበሉ ይወቁ። አንድ ስህተት እንደሠራህ ከተረዳህ ከልብ ይቅርታ ጠይቅ እና ይህ እንደገና እንዳይከሰት ለማድረግ እርምጃዎችን ውሰድ። ነገር ግን በጣም ሩቅ አትሂድ፡ ለሚታሰቡ እና ለማይታሰቡ ጉድለቶች እና ስህተቶች ሁሉ ሀላፊነት መውሰድ ከጀመርክ ለረጅም ጊዜ በቂ አትሆንም።
• ለመጠቀም መሞከርን እርሳ። ትዳርህን አያድንም።
• ችግሩ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ከተጣበቀ እና የእርስ በርስ የቀድሞ ፍቅር ካልተሰማዎት እንደገና ለማደስ ይሞክሩ። ልጆቹን ወደ የልጆች ካምፕ፣ በመንደሩ ውስጥ ወዳለው አያታቸው ላካቸው፣ ወይም ሞግዚት ቀጥረው በወጣትነትህ ቦታዎች ዙሪያ ለመራመድ ሂድ። የት እንደተገናኘህ አስታውስ፣ እንዴት እንደነበረ። እንደዚህ ያሉ እይታዎችን ለመጎብኘት ምንም እድል ከሌለ (ለምሳሌ, ወደ ሌላ ከተማ ተዛውረዋል), የቆዩ ፎቶዎችን, ከሠርጉ ላይ ቪዲዮዎችን ይመልከቱ. በቤት ውስጥ የፍቅር ሁኔታ ይፍጠሩ ወይም የሆቴል ክፍል ይከራዩ. አስደሳች እና አስደሳች ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ እና ይውሰዱበዚህ ጊዜ ደንቡ ስለ ዕለታዊ ጉዳዮች ማሰብ ወይም ማውራት አይደለም።

ከላይ ያሉት ምክሮች ፍቺን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ እና ግንኙነቶችን ማሻሻል በሚታወቁ ሁኔታዎች ላይ ያነጣጠሩ መሆናቸውን ያስታውሱ። ችግርዎ በበቂ ሁኔታ ጥልቅ ከሆነ እና መደበኛ ያልሆነ እና እንዲያውም ወደ ጥፋት ከተቀየረ ታዲያ በልዩ ባለሙያ እርዳታ ቢፈልጉ ይሻላል። እንዲሁም በመደበኛ ችግሮች ውስጥ ሊረዳ ይችላል, በራስዎ ለማወቅ ቀላል ካልሆነ. ይህ ስፔሻሊስት የቤተሰብ ሳይኮሎጂስት ነው. የቤተሰብ የስነ-ልቦና ባለሙያ ምክክር ከአንድ በላይ ጥንዶች የችግራቸውን ትክክለኛ ምንጭ ለይተው እንዲያውቁ ረድቷቸዋል፣ በውጤቱም ችግሩን ለመፍታት እና ቤተሰባቸውን ለመታደግ ረድቷቸዋል።

የቤተሰብ ሳይኮሎጂስት፡ ለመገኘት ወይስ ላለመገኘት?

የሳይኮሎጂ ባለሙያ ለሁሉም ችግሮች ፍፁም ፈውስ አይሰጥዎትም እና ትዳርን እንዴት ማዳን እንደሚችሉ በዝርዝር አይነግሩዎትም። የእሱ ተግባር ችግሩን ለመፍታት እርስዎን መግፋት ነው, እና ከዚያ በፊት - ለመለየት. ደግሞም እውነተኛው ምክንያት በጣም በጥልቅ ሊደበቅ ይችላል, ልክ ቀደም ሲል እንደተገለጸው ምሳሌ: ባል ሚስቱን ያለማቋረጥ ይነቅፋል, እና ጥልቅ ምክንያቱ በእሷ ላይ የቂም ስሜት ነው.

እርዳታ ለመጠየቅ ከወሰኑ ጥሩ የቤተሰብ የስነ-ልቦና ባለሙያ ማግኘት አስፈላጊ ነው። ምክክሩ በልዩ ባለሙያ እና በጥንዶች መካከል የሚደረግ ውይይትን ያካትታል፣ አንዳንዴም ከባልና ከሚስት ጋር ለየብቻ ይነጋገራል።

ትዳርን በፍቺ አፋፍ ላይ ማዳን ከባድ ስራ ስለሆነ ብዙ ስብሰባዎች ሊያስፈልግ ይችላል። ብዙ ተጠራጣሪዎች የይገባኛል ጥያቄ ሊጠይቁ ስለሚፈልጉ ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው, እና "ገንዘብን ማፍሰስ" አይደለም. እባክዎን የስነ-ልቦና ባለሙያውን ያስተውሉችግሮችን ይፈታልልሃል፣ ምክንያቱም አብዛኛው የተመካው እያንዳንዱ ባልና ሚስት ከተመካከሩ በኋላ ምን መደምደሚያ ላይ እንደሚደርሱ፣ ጥንዶቹ የልዩ ባለሙያውን የውሳኔ ሃሳብ ተግባራዊ ለማድረግ ምን ያህል ኃላፊነት በተሞላበት መንገድ እንደሚቀርቡ እና አጋሮቹ እራሳቸው ትዳራቸውን ለመታደግ ምን ያህል እንደሚፈልጉ ይወሰናል።

ብዙ ሰዎች ወደ ስነ-ልቦና ባለሙያ መሄድ አሳፋሪ ነገር እንደሆነ በስህተት ያምናሉ። ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር ያሉ አሉታዊ ማህበሮች ለእንደዚህ ዓይነቱ እምነት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው. ብዙዎቹ ደጋፊዎቹ አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ እና የሥነ-አእምሮ ሐኪም ስለ አንድ ዓይነት ነገር ነው ብለው ያምናሉ, እና እርዳታ ለመጠየቅ ይፈራሉ ወይም ይሸማቀቃሉ, ምክንያቱም ይህ የአዕምሮአቸውን መታወክ ይጠቁማል ብለው ያስባሉ. የሥነ አእምሮ ሃኪሙ እና ሳይኮቴራፒስት የአእምሮ ህመም ያለባቸውን ሰዎች ሆስፒታል መተኛት እና የታመሙ ሰዎችን ከህብረተሰቡ ማግለል የሚያስፈልጋቸውን ጨምሮ የአዕምሮ ህመም ያለባቸውን ይረዳል። ነገር ግን የሥነ ልቦና ባለሙያው ትንሽ የተለየ ተግባር አለው: አሁንም እራሳቸውን መርዳት ከሚችሉ ሰዎች ጋር ይሰራል, ግን በእሱ ተሳትፎ. በሌላ አነጋገር ባልሽ በማጭበርበር በምሬት የምትሰቃይ ከሆነ - ይህ የስነ-ልቦና ባለሙያ ነው እና በሁሉም ቦታ አንቺ ብቻ በግልፅ የምታያቸው የባልሽ እመቤቶችን የምታዩ ከሆነ - ይህ የስነ-አእምሮ ሃኪም ነው።

በሳይኮሎጂስቶች ላይ ሌላ የተለመደ ክርክር፡ "ለእናቴ/ለፍቅረኛዬ/እህቴ/የጎረቤት ድመት ችግሬን ብነግራት ወደ እሱ መሄዴ ምን ዋጋ አለው?" እንደዚያ ነው, ይችላሉ, ነገር ግን በዚህ ታሪክ ምክንያት ከፍተኛ ልዩነት ይኖራል. ደህና፣ ኢንተርሎኩተርዎ በስነ-ልቦና መስክ ጥሩ ስፔሻሊስት ካልሆነ ብቻ ነው። ብቃት ያለው የስነ-ልቦና ባለሙያ መሪ ጥያቄዎችን በመታገዝ የችግሮችን ምንጭ እና መፍትሄ ለማግኘት ይረዳል.ጓደኛ ማዳመጥ እና ድጋፍ ያደርጋል, ነገር ግን ሁኔታው ይቀራል. እና ድመቷ፣ በምርጥ፣ ለቅሬታዎችህ ምላሽ ለመስጠት ነው የምታውቀው።

አንድ ባለሙያ አማካሪ እንዴት መርዳት እንደሚችል

የቤተሰብ ሳይኮሎጂስቱ ትዳርን እንዴት ማዳን ይቻላል የሚለውን ጥያቄ በሙያዊ እይታ አቅርበዋል::

በመጀመሪያ ትዳር ሲፈርስ የተለመዱ ሁኔታዎችን ጠንቅቆ ስለሚያውቅ የምክክር ሂደቱን በትክክለኛው አቅጣጫ መምራት በጣም ቀላል ይሆንለታል። የችግር ጊዜያት እንዳሉ ይገነዘባል፣ ቁጣውን በሰው ባህሪ ይመለከታል፣ ጥንዶች በሚቀመጡበት መንገድ እና በምክክር ወቅት እንዴት እንደሚግባቡ እንዴት እንደሚተነተኑ ያውቃል።

በሁለተኛ ደረጃ ጥሩ የስነ-ልቦና ባለሙያ ሃሳቡን በጭራሽ አይጭንም እና ምክር አይሰጥም። ልዩ ባለሙያተኛ ውይይቱን እና የደንበኛውን ሀሳብ በትክክለኛው አቅጣጫ እንዲመራ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. ለዚህም መሪ ጥያቄዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. እርግጥ ነው, ከአሜሪካውያን ፊልሞች "ስለእሱ ማውራት ትፈልጋለህ?" ወይም "በተመሳሳይ ጊዜ ምን ይሰማዎታል?", በተሰላች ድምጽ ውስጥ አለ - የስነ-ልቦና ባለሙያ (ቢያንስ የስላቭ ባህሪ ላላቸው ሰዎች) ሙሉ በሙሉ አሳዛኝ ምሳሌ ነው. ግን አቅጣጫው ትክክል ነው። አንድ ሰው በራሱ መደምደሚያ ላይ እንዲደርስ እና ድምፁን እንዲሰጥ መሪ ጥያቄዎች ያስፈልጋሉ. መደምደሚያውን በተጠናቀቀ ቅፅ ውስጥ ከገለጹ እና ችግሩን እንዴት እንደሚፈታ ግልጽ በሆነ ጽሑፍ ውስጥ ቢነግሩት, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አንድ ሰው ሊረዳው አይችልም, ሁሉንም ነገር አይረዳም ወይም ሁሉንም ነገር ላያስታውሰው ይችላል. የማስታወስ ችሎታችን እንደዚህ ነው የሚሰራው፡ እራሳችንን የተረዳነው ነገር በውስጡ በጣም በጥብቅ ተስተካክሏል።

በሦስተኛ ደረጃ፣ በእርግጠኝነት፣ ብዙ ትላልቅ ዘመዶች ወደ ግጭት ሁኔታዎ ይገባሉ።ጓደኞች ፣ ምክር ለመስጠት በማሰብ ባልደረቦች ። የሥነ ልቦና ባለሙያ በቀላሉ ችግርዎን ከሚያውቁ ሰዎች አንዱ ነው. ነገር ግን ስፔሻሊስቱ በትክክል፣ በዘዴ ይሰራሉ፣ እና በመጨረሻም እውነተኛ እርዳታ ይሰጣሉ።

CV

ትዳርን ማዳን በፓስፖርትዎ ውስጥ ማህተም መያዝ ብቻ ሳይሆን የሁለቱንም የትዳር ጓደኞች ህይወት በቤተሰብ ውስጥ ደስተኛ ማድረግ ነው። ችግሩ በገሃድ የሚታይበት ነገር ግን ባለትዳሮች ወይም ባለትዳሮች አያዩትም ወይም በጣም የተከደነ በመሆኑ አንድ ሰው ከውጭ እርዳታ ውጭ ማድረግ የማይችልበት ሁኔታ ይኖራል።

ከቤተሰብ የስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር መማከር ምንም ችግር የለበትም። በተቃራኒው, ጥሩ የስነ-ልቦና ባለሙያ በቤተሰብ ውስጥ ያለውን የግጭት ሁኔታ በፍጥነት እና በብቃት ለመፍታት ይረዳል. ነገር ግን የቤተሰቡ መዳን በዋነኛነት በእርስዎ ላይ የተመሰረተ ስለሆነ ለመዘጋጀት ዝግጁ መሆን አለብዎት. ማንም ሰው ችግሩን አይፈታውም. የቤተሰብ ሳይኮሎጂስት ተግባር፣ እና ማንም ሰው፣ እርስዎን መርዳት ነው፣ እና ስራዎን ለእርስዎ አለመስራት።