እንዴት ለመቀበል ይቅርታ መጠየቅ ይቻላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በሕይወታችን ውስጥ ብዙ ጊዜ የቤተሰብ ድራማዎች፣ ጠብ፣ ጓደኞቻችን ማጣት፣ ይህ ሁሉ የሆነው ይቅርታን እንዴት እንደምንጠይቅ ስለማናውቅ ነው። "ይቅርታ" ማለት በቂ አይደለም. ይህ በማወቅ፣ በቅንነት፣ በቅንነት መደረግ አለበት፣ ስለዚህም አጥፊው መውጫ መንገድ እንዳይኖረው እና የሃዘን ቅንጣት እንዳይቀር። ይቅርታን እንዴት በትክክል መጠየቅ እንዳለብን በጽሁፉ ውስጥ እንረዳለን።

ሶስት መሰረታዊ ህጎችን እንይ

አትፍራ - በምንም መልኩ ክብርህን እያዋረድክ አይደለም፣ነገር ግን ለተፈጠረው ጥፋት ብቻ ይቅርታ ጠይቅ። አዎ፣ ይህን ማድረግ ከባድ ነው፣ ምክንያቱም እርምጃ ማለት የአንድን ሰው ጥፋተኝነት አምኖ መቀበል ማለት ነው። ዋናው ነገር ስህተቱን ማወቅ ነው።

ስለዚህ፣ ወደ ደንቦቹ። ይቅር ለማለት፡

1. ሰበብ አታቅርቡ። ማመካኛ ማድረግ ስትጀምር እና ሰበብ ስትፈልግ ሀላፊነትህን ለሌላ ሰው ታስተላልፋለህ ይህ ደግሞ ተቃዋሚህን ይገታል።
2. ምንም አትጠይቅ። ብዙውን ጊዜ መጀመሪያ ይቅርታ ሲጠይቁ እና “እንግዲያው አንተም ጥፋተኛ ነህ፣ አሁን ይቅርታ ጠይቅልኝ” ይሏቸዋል። እርግጥ ነው, ስለ አይደለምምን ይቅርታ ከጥያቄ ውጭ ነው።
3. አትወቅስ። አንዳንድ ጊዜ ስሜቶች ይቆጣጠራሉ, እና ከዚያ ይቅርታ ከመጠየቅ ይልቅ, የቆዩ ቅሬታዎችን ማስታወስ ይጀምራሉ. በምንም አይነት ሁኔታ ይህ መደረግ የለበትም. ለነገሩ፣ ወደ ክፉ አዙሪትነት ይለወጣል።

ዋናው ነገር ምንም አይነት የይገባኛል ጥያቄ አለማቅረብ እና ሰበብ አለመስጠት ነው። እና በእርግጥ ፣ ቅን መሆን ያስፈልግዎታል ፣ ተቃዋሚዎን በአይን ይመልከቱ። ይቅርታን እንዴት በትክክል መጠየቅ እንዳለብን አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን እንስጥ።

ከሥነ ልቦና ባለሙያዎች የተሰጡ ምክሮች

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት፣ በቅንነት መኖር ብቻ ሳይሆን ትክክለኛውን ሰዓትና ቦታ መምረጥ አስፈላጊ ነው። ስለዚህ እንዴት ይቅርታ መጠየቅ እንደሚቻል፡

• በመጀመሪያ ደረጃ መቀበል ብቻ ሳይሆን ጥፋተኛነቱንም መገንዘብ ያስፈልጋል። ሁኔታውን ማስተካከል ያስፈልጋል. ነገር ግን ጥፋተኛ እንዳልሆንክም ሊሆን ይችላል። ደግሞም ሁሉም ሰው የራሱ እውነት አለው. ግን አንዳንድ ጊዜ ከንቱነት የተነሳ ለእርስዎ ውድ የሆኑ ግንኙነቶችን ማጣት ጠቃሚ ነውን? ወደ አቅጣጫ የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ።
• ስለራስዎ እና ስለራስዎ ልምዶች ሳይሆን ስለሌላ ሰው ደህንነት ማሰብ ያስፈልግዎታል። በቅንነት ይቅርታ ለመጠየቅ ከፈለግክ ቁስሉን መክፈት አያስፈልግም።
• ሁኔታውን ከውጪ ለመመልከት ይሞክሩ፣ተበደሉበት ቦታ ላይ ያስቀምጡ።
• እንዴት ይቅርታ እንደምትጠይቅ አስቀድመህ አስብ። በግልጽ እና በግልፅ ፣ በግልፅ መናገር ያስፈልግዎታል። ይቅርታህን ለተቃዋሚህ ለማስተላለፍ ሞክር፣ የተበደሉትን ስሜት እንደተረዳህ ተናገር።
• ሶስተኛ ወገኖችን አታሳትፉ።
• የሌላ ሰው ሃላፊነት አይውሰዱ ወይም ጥፋታችሁን አያጋንኑ።
• አጥቂ አትሁኑ። ጥፋተኛው ይቅርታ ለመቀበል ዝግጁ ካልሆነ፣እሱን አሳድዱት፣ ለምን እንዲሰሙህ ምክንያት አትስጥ። በሰውየው ላይ ጫና ማድረግ አያስፈልግም. ማንኛውም ሰው የመምረጥ መብት አለው።

እናም፣ በእርግጥ፣ ወዲያውኑ ይቅርታ መጠየቅ አለቦት። ይህ ክስተት በዘገየ ቁጥር፣ በኋላ ይቅርታን ለመለመን በጣም ከባድ ነው። ደግሞም በአንተ አለመተማመን ይጨምራል። ተቃዋሚዎ ይቅርታዎን እንደማይቀበል ለመዘጋጀት ዝግጁ ይሁኑ። ተስፋ አትቁረጥ መብቱ ነው። ምናልባት ለመረዳት እና ውሳኔ ለማድረግ ጊዜ ያስፈልገዋል. ድምፁን ከፍ አድርጎ መሳደብ ከጀመረ በእርጋታ አዳምጡ, አመስግኑ እና አጎንብሱ. ቢያንስ ህሊናህ ንፁህ ይሆናል፣የተቻለህን ሁሉ አድርገሃል።

የትኞቹን ቃላት መምረጥ ነው?

እንዴት ይቅርታ መጠየቅ እንደሚችሉ ይወቁ። ዋናው ነገር ማውራት እንዴት እንደሚጀመር ነው. የይግባኙ ቃላቶች በተቻለ መጠን ዝርዝር መሆን አለባቸው, ለምሳሌ: "ይቅርታ መጠየቅ እፈልጋለሁ." "መፈለግ" የሚለው ቃል ይቅርታ ለመጠየቅ ከልብ እንደፈለጉ ያሳያል, እና ማንም አያስገድድዎትም. ሀረጎችን ያስወግዱ፡ "ይቅርታ"፣ "እባክዎ ይቅር በለኝ"፣ "ይቅርታ"፣ "ይቅርታ።"

ስለ ጥፋተኝነት ማረጋገጫ ቢያንስ ሶስት ጊዜ ይናገሩ። ለሁለተኛ ጊዜ ብቻ ይሰሙሃል, እና ሦስተኛ ጊዜ ያምኑሃል. የራስዎን መደምደሚያ ይሳሉ። ለተቃዋሚዎ ይህ እንዳይደገም አሳማኝ በሆነ መንገድ እንዲያምኑህ ቃል ግባላቸው። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ቃላቶቻችሁን እንደምትጠብቁ ለራሳችሁ በግልፅ መረዳት አለባችሁ።

በይቅርታዎ መጨረሻ ላይ ለሞራል ጉዳት ማካካሻ ስጦታ መስጠት ይችላሉ ይህም አበባ፣ ገንዘብ ወይም ሌላ ማንኛውም ስጦታ ሊሆን ይችላል።

እንዴት ይቅርታ መጠየቅ እናበቅዱስ እሁድ መልስ ለመስጠት?

የሽሮቭ ማክሰኞ የመጨረሻ ቀን ለማቆም እና ማንን እንዳስቀየሙ ለማስታወስ እና ይቅርታ ለመጠየቅ ጥሩ እድል ይሰጣል። ለብዙዎች, በዓሉ ፋሽን ባህል ሆኗል. ሰዎች ምንም ትርጉም, ነፍስ እና ግንዛቤ ሳያስቀምጡ የይቅርታ ቃላትን ይናገራሉ. ነገር ግን በእኛ ላይ ስለተደበቁት ቂሞች ላያውቁ ይችላሉ።

አንድ ሰው በድርጊት ብቻ ሳይሆን በቃልና በመልክም ሊናደድ ይችላል። ስለዚህ በይቅርታ እሁድ ከሁሉም ጓደኞችዎ ይቅርታን መጠየቅ ያስፈልጋል ። ይህንን ለማድረግ የመጀመሪያው በደረጃ ወይም በእድሜ ትልቁ ነው. በመጀመሪያ፣ በብልግና የተበሳጩትን፣ ከዚያም ከእነሱ ጋር አስቸጋሪ ግንኙነት ከፈጠሩ ሰዎች ይቅርታን ይጠይቃሉ። "ይቅር በለኝ" ለሚለው ሐረግ መልሱ "እግዚአብሔር ይቅር ይላል" የሚለው ቃል መሆን አለበት።

ሴትን እንዴት ይቅርታ ትጠይቃለች?

የቀድሞው ሰው ይቅርታ ቢጠይቅ ወይም የትዳር ጓደኛ፣ የወንድ ጓደኛ፣ ምንም አይደለም። ይህ በቅንነት መደረግ አለበት. የተለመዱ ስህተቶችን እንመልከት. ምን እንደሚደረግ፡

1. ይቀዘቅዝ። ልጅቷ ርቃ እንድትሄድ እና እንድትረጋጋ አስፈላጊ ነው, አንድ ወይም ሁለት ቀን መጠበቅ ትችላለህ.
2. ይቅርታ በሚጠይቁበት ጊዜ፣ ወደ ማጥቃት መሄድ እና የምላሽ ሀረግ መናገር የለብህም፡ “ግን አንተ … ለመጀመር መጀመሪያ ነበርክ…” እና የመሳሰሉት። ይህ የግጭት ሁኔታን ከማባባስ በስተቀር ውጤቱን አይሰጥም።
3. አትፍሩ፣ ጽኑ እና ቆራጥ ይሁኑ።
4. አትንበርከክ እና ትርኢት አሳይ። እቅፍ አበባ ስጡ፣ ወይም ይልቁንስ ተገርመው። ይህንን ለማድረግ በፖስታ ካርዱ ውስጥ ጥሩ ቅን መልእክት ያለው የፖስታ መላኪያ ይጠቀሙ።
5. ሴት ልጅ ለምን እንደሰራህ ከጠየቀች ዝም ብለህ መልስ፡ “ምክንያቱምሞኝ።”

በራስህ አንደበት ከምትወደው ይቅርታ መጠየቅ ይሻላል። አንዳንድ አማራጮችን አስቡበት፡

• Sweetie ይቅርታ ለእግዚአብሔር። በእኔ ላይ ምን እንደመጣ አላውቅም, አንዳንድ ዓይነት ደመናዎች. ያለ እርስዎ አንድ ደቂቃ መኖር እንደማልችል ተገነዘብኩ፣ ሁሉንም ነገር ለማስተካከል እድል ስጠኝ።
• ውዴ፣ አንድ አሰቃቂ ነገር እንደሰራሁ አውቃለሁ፣ ግን ከሱ ጋር ተስማማሁ። ያለእርስዎ ለእኔ ከባድ ነው፣የማይቻል ሀዘን።
• በኔ እንደተናደድክ ይገባኛል። አዎ፣ እኔ ሞኝ ነኝ፣ አዝናለሁ፣ እና በጣም ጥፋተኛ ነኝ፣ ቁጣዬን ባንተ ላይ ስላነሳሁ ተሳስቻለሁ። እንገናኝ እና ምሽቱን አብረን እናሳልፍ።
• ይቅር በይኝ የኔ ማር በስድብ ጊዜ አናጥፋ። ጥፋቴን በቅንነት ተገንዝቤአለሁ እና የአንተን አስተዋይ እና ትልቅ አፍቃሪ ልብ በእውነት ተስፋ አደርጋለሁ።

በስብሰባ ላይ፣በስልክ ብትናገር ወይም በኤስኤምኤስ መልእክት ይቅርታ ብትጠይቅ ምንም ለውጥ የለውም። ዋናው ነገር ቅን መሆናቸው እና ከልብ የመጡ መሆናቸው ነው።

የይቅርታ ስሪቶች በቁጥር

በኢንተርኔት ላይ ግጥሞችን ማግኘት ይችላሉ ነገርግን እራስዎ መፃፍ ይሻላል። ይውጣ እና በጣም በተቀላጠፈ አይደለም, ነገር ግን ከልብ. ለምሳሌ፡

• ያለገደብ እወድሻለሁ፣ ስለ ስሜቶች መጮህ እፈልጋለሁ። ስማኝ የተወደደ መልአክ! አዝናለሁ! አንተን ለማቀፍ መጠበቅ አልቻልኩም!
• ይቅር በለኝ ፍቅሬ። ሞኝ ነበርኩ፣ ንስሐ ግባ እና ተጸጸት። በደሌን ለማስተሰረይ ማንኛውንም ነገር አደርጋለሁ። እድል ስጠኝ፣ ላረጋግጥልህ እችላለሁ!
• ከመለያየት ህመም እና አሳዛኝ ነው። ድርጊቱ ያሳምመኛል። ላጣህ በጣም እፈራለሁ። ያለእርስዎ፣ እኔ ከታች እሆናለሁ።
• አንተ በህይወቴ ምርጥ ነገር ነህ! አንቺ የብርሃን እና የኔ ፍቅር ነሽ። ተሰናክዬ፣ ሞኝ ነኝ፣ በቁምነገር!እንደገና እንገናኝ!
• መልስ፣ እባክህ፣ ዝም አትበል! ስህተቴን ተረዳሁ። አስተካክላለሁ፣ ቁልፎቹን አግኝ! እና ልብህን እከፍታለሁ።
• ከዳሁህ ለእኔ ይቅርታ የለም። እድል ልጠይቅህ አልደፍርም። እንደምወድህ ታውቃለህ። እና ስለተፈጠረው ነገር ያለማቋረጥ ይቅርታ አድርግልኝ።

የፍቅር ብልጭታ አሁንም በሴት ልጅ ልብ ውስጥ እየበራ ከሆነ አሁንም ወደ ትልቅ እሳት ማቀጣጠል ይቻላል። ዋናው ነገር ተስፋ አለመቁረጥ ነው።

የማህበራዊ ሚዲያ ተጠቃሚ ይሁኑ

በቁጥር ውስጥ ይቅርታ ለመጠየቅ አማራጮችን ተመልክተናል፣ነገር ግን አሁንም መንገዶች አሉ። ስለዚህ፡

• ከፍቅር መግለጫ ጋር ቪዲዮ ይቅረጹ እና ስሕተቱን ስለማወቅ በVKontakte ገጿ ላይ ለምሳሌ
• የልብ ካርዶችን ይጣሉ።
• በገጽዎ ላይ ልብ የሚነካ ሁኔታ ያስቀምጡ።
• እና ግጥሞችን በሚያምር ዜማ ማንበብ ትችላላችሁ።

ይቅርታ ለመጠየቅ ብዙ መንገዶች አሉ። ዋናው ነገር በትክክል መፈለግ ነው. ነገር ግን ማስመሰል እና መዋሸት አይችሉም፣ አለበለዚያ ሁለተኛ እድል አይኖርዎትም።

አንዱም ዘዴ የማይሰራ ከሆነ?

በትክክል ይቅርታ ጠየቅክ እንበል፣ እሷ ግን እንደ ድንጋይ ትይዛለች። አትሸነፍ. ስለዚህ, ለማቀዝቀዝ እና ለማገገም ጊዜ መስጠት አለባት. ታገስ. ጥቃቱ ጠንካራ ከሆነ, በእርግጥ, በአካል ማብራራት ይሻላል. እንዲሁም ማድረግ ይችላሉ፡

• ከስራ እንገናኝ እና ወደምትወደው ምግብ ቤት ወይም ወደ ቅዱስ ቦታህ ውሰድ።
• የተፈለገውን ስጦታ በፖስታ ያቅርቡ።
• ርችቶችን በመስኮቶች ስር ያዘጋጁ።
• ከቤቷ ፊት ለፊት ያለውን አስፋልት በሙሉ በሚረጭ ጣሳ ቀባ።

የእርስዎን ቅዠት ወደ ተግባር ያስገቡ። አስገራሚነትዎ ያልተጠበቀ እና ከልብ ከሆነ, በእርግጠኝነት ታደንቃለች እና ምናልባትም, በቅርቡ ይቅር ይላታል. ስለዚህ, አሁን ከምትወደው ሰው ይቅርታ እንዴት መጠየቅ እንዳለብን እናውቃለን. የሰውን ልብ እንዴት ማቅለጥ ይቻላል?

አፍታውን መምረጥ ያስፈልጋል

በርግጥ ከተጣላ በኋላ ወዲያውኑ ይቅርታ መጠየቁ የተሻለ ነው። ግን አሁንም በወንድዎ ላይ ማተኮር ተገቢ ነው. አንድ ሰው ማቀዝቀዝ እና ወደ አእምሮው መመለስ አለበት፣ እና ከአንድ ሰው ጋር ግጭቱ ወዲያውኑ መፍታት አለበት ፣ አለበለዚያ እንደ በረዶ ኳስ ያድጋል ፣ ወደ ጭጋግ ይለወጣል።

አንዳንድ ጥሩ ምክሮች አሉ

ስለዚህ ከወንድ እንዴት ይቅርታ መጠየቅ እንደሚቻል፡

1. አይን ውስጥ ብቻ ይመልከቱ፣ ቅን ይሁኑ።
2. ይቅርታ በመጠየቅ፣የክሶችን እና የይገባኛል ጥያቄዎችን መስመር አያልፉ።
3. በረጋ መንፈስ ተናገር። በጭራሽ አትጮህ፣ ስሜትህን ተቆጣጠር።
4. በጊዜ አቁም ወጣቱ፣ ካዳመጠ በኋላ ምንም ምላሽ ላይሰጥ ይችላል። ይህ ማለት ግን ይቅር አላላችሁም ማለት አይደለም። እሱ ለማሰብ ጊዜ ሊፈልግ ይችላል, እና እርስዎ ማጉረምረም እና በቁጣ መናገር ይጀምራሉ. ከዚያ በእርግጠኝነት ሁሉንም ነገር ያበላሹታል።
5. የሴት ተንኮለኛነትን አሳይ፣ተቃቀፍ፣ሳም፣የሚወደውን ምግብ አብስላ። በተሻለ ሁኔታ, የፍቅር ሻማ ማብራት እራት ይኑርዎት. በመጨረሻ፣ እንባ ማፍሰስ ትችላላችሁ፣ ግን ቅን ብቻ።
6. በስሙ ያመልክቱ፣ስለዚህ መረጃው በተሻለ ሁኔታ እንዲስብ ያድርጉ።
7. ይቅርታ እየጠየቅክ የምትወደውን ሰው ኃጢአት ማስታወስ የለብህም። እና በቃላቱ ይጀምሩ: "በእርግጥ እኔ ተጠያቂ ነኝ, ግን …". ይህ ወዲያውኑ እሱን ያመጣልእርካታ ማጣት፣ እራስህን ለመጠበቅ እየሞከርክ እንደሆነ ስለሚረዳ።

አንድ ተጨማሪ ምክር፡ የሴት ጓደኛዎን ወይም የእናትዎን ይቅርታ ምሳሌዎችን አይመልከቱ። ሁሉም ሰዎች የተለያዩ ናቸው እና እርስዎ ከማንም በላይ እርስዎ የሚያውቁትን የግለሰብ አቀራረብ ይፈልጋሉ። ከአንድ ወንድ በኤስኤምኤስ ይቅርታ መጠየቅ ጥሩ ሀሳብ አይደለም, ነገር ግን ስብሰባ ማዘጋጀት ተስማሚ ነው. እና አሁንም መልእክት ለመላክ ከወሰኑ፡

• ከጠብ በኋላ ወዲያውኑ መጻፍ አያስፈልግም እና የሚወዱትን ሰው በጥሪ ያግኙ። ይሄ የበለጠ ያናድደኛል።
• አለመግባባቱ ከባድ ካልሆነ የቀልድ መልእክት መፃፍ ይችላሉ። ጠንካራ ጠብ እንዲሁ በቀላሉ መጸለይ አይችልም። ጥፋተኝነትህን አምነህ የመለያየት ህመም እንደተሰማህ ለምትወደው ማሳወቅ ትችላለህ።
• ለዱር ፍቅር መጮህ የለብዎትም። እነዚህን ሁሉ ግጥሞች ለበለጠ ጊዜ ይተዉት። ለተፈጠረው ነገር አትወቅሰው፣ የባህሪ ለውጦችን አትጠይቅ። ይህ ሁሉ አለመግባባቱን እና ቂምን የሚዘጋው የበለጠ ነው።

የቴክስት መልእክቶች እና ማህበራዊ ሚድያ በአካል ማግኘት የምትፈልጉትን መልእክት መላላኪያ መሆናቸውን አትርሱ። ሁሉንም ሚስጥሮች አትግለጥ።

አንዳንድ ስህተቶችን እንይ

ምን ማድረግ የሌለበት፡

• ግጭቱን በስልክ ወይም በኤስኤምኤስ ይፍቱ።
• ትልቅ ባለበት አቁም። አንድ አፍቃሪ ሰው በተለይም በጠብ ውስጥ, በሥነ ምግባር ብቻ ሳይሆን በአካልም ጭምር መጥፎ መሆኑን ማሰብ አለብዎት.
• በፍፁም ጥቁር መልዕክት አታድርጉ። አንድ ቀን፣ ሻንጣዎቻችሁን ታጭቀው፣ ከበሩ ሊወጡ ይችላሉ። እና ራስን የማጥፋት ሙከራዎች ሙሉ በሙሉ ሊሆኑ ይችላሉንቀል።
• ክብርህን አታጣ። ቁጣን ፣ ቅሌቶችን አይውሰዱ - ወንዶች አይወዱትም።

ሁልጊዜ አስተዋይ ሁን እና አስተዋይ ሁን። ትከሻዎን አይቆርጡ. ደግሞም አንድ ቀላል ጠብ ለከባድ መለያየት እንደ ምክንያት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። ቅናሾች ማድረግ መቻል አለብህ። ስለዚህ, ይቅርታን እንዴት በትክክል መጠየቅ እንዳለብን አውቀናል. አዎ, የስነ-ልቦና ባለሙያዎችን, የጓደኛን ወይም የወላጆችን ምክር መውሰድ ይችላሉ, ነገር ግን እርስዎ እራስዎ በጣም ጥሩውን ውሳኔ ያደርጋሉ. ልብህ እንደሚነግርህ በማስተዋል እና በቅንነት እርምጃ ውሰድ፣ እና ሁሉም ነገር ይከናወናል።