ግንኙነት እንዴት በርቀት እንደሚቀጥል፡ ከስነ ልቦና ባለሙያ የተሰጠ ምክር

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ግንኙነት በርቀት - እውነት ወይስ ተረት? በእጣ ፈንታ አንዳንድ ጥንዶች ለተወሰነ ጊዜ መለያየት አለባቸው። እና ለሁለት ሳምንታት መኖር ከቻሉ ለ 1 ወር ወይም ከዚያ በላይ ለሚሆኑትስ? ወይም አፍቃሪዎች በሩቅ ሲኖሩ ምን ማድረግ አለባቸው? የቀድሞውን የግንኙነቶች ሙቀት እንዴት ማቆየት እንደሚቻል, ጡት እንዳይጥሉ እና, ከሁሉም በላይ, በአገር ክህደት ደረጃ ላይ ላለመወሰን? በርቀት ግንኙነቶችን እንዴት ማቆየት ይቻላል? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምን ይላሉ?

ስታስቲክስ ምን ይላል? የረጅም ርቀት ግንኙነቶች ይቻላል?

እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ቁጥራቸው ቀላል የማይባሉ ጥንዶች የመለያየት ችግር ገጥሟቸዋል። ለአንዳንዶች, እነዚህ ጊዜያዊ ችግሮች ነበሩ, ለምሳሌ, ከአፍቃሪዎቹ ወይም ወታደራዊ አገልግሎት በአንዱ የንግድ ጉዞ መልክ. ግንኙነታቸውን በርቀት የጀመሩ ወይም የቀጠሉ ጥንዶችም አሉ።

የሳይኮሎጂስቶች ሁኔታውን ከእንደዚህ አይነት ግንኙነቶች በጣም ችግር እና ያልተረጋጋ እንደ አንዱ ለይተውታል። አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት ብዙ ባለትዳሮች ረጅም መለያየትን መቋቋም አይችሉም, ስለዚህ አንድ ወይም ሁለቱም አጋሮች ትኩረታቸውን ወደ ላይ ያዞራሉሌላ ሰው. መለያየት የማያደናቅፍባቸው ግንኙነቶችም አሉ፣ እና ፍቅረኛሞች ሳይተያዩ የቀድሞ ስሜታቸውን ይጠብቃሉ።

የሳይኮሎጂስቶች አስተያየት

የሳይኮሎጂስቶች በዚህ ችግር ላይ የራሳቸው አመለካከት አላቸው። ባለትዳሮች ግንኙነታቸውን ለማስቀጠል አንዳንድ ተያያዥ ምክንያቶች ሊኖራቸው እንደሚገባ ባለሙያዎች ያምናሉ። ለምሳሌ፡

• ወሲባዊ እና ባዮሎጂካል ተኳኋኝነት፤
• በህይወት ላይ ተመሳሳይ እይታዎች፤
• በአንድ ጂኦግራፊያዊ አካባቢ መኖር።

የመጨረሻው ምክንያት አስፈላጊ ነው፣ እና እንደ ሳይኮሎጂስቶችም እንዲሁ። ስለዚህ ርቀቱ ለግንኙነቶች ጎጂ ነው, ምንም ያህል ጠንካራ እና የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ቢሆኑም. ከ2-3 ዓመታት አብረው ያሳልፋሉ ፣ በሰዎች ውስጥ ሁሉንም ርኅራኄ ስሜቶች አይገድሉም ፣ እርስ በእርሳቸው በግዛት ብቻ ሳይሆን በማግለል ። በብዙ ኪሎ ሜትሮች ልዩነት ውስጥ የሚኖሩ ደስተኛ ከሆኑ ሰዎች መካከል ለመሆን፣ የርቀት ግንኙነቶችን በተመለከተ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች የሚሰጡትን ምክር መከተል አለብዎት።

እንደተገናኙ ይቀጥሉ

በወንድ እና በሴት መካከል ያለ ርቀት ግንኙነት ያለማቋረጥ ግንኙነት ማድረግ አይቻልም። ቀደም ሲል በደብዳቤዎች መግባባት ይቻል ከነበረ አሁን በኢንተርኔት, በስልክ እና በቪዲዮ ጥሪዎች በኩል ማድረግ ይቻላል. በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ መደወል እና መፃፍ ያስፈልግዎታል ፣ በተለይም በየቀኑ ወይም በየቀኑ ፣ ግን በምንም ሁኔታ ፣ ለዚህ ጊዜ ሲኖር። ግንኙነትን ለማዳን አንዳንድ ጊዜ አንድ ነገር መስዋዕት ማድረግ አለብዎት. አብረው ወይም በአቅራቢያ የሚኖሩ፣ በጥንዶች ውስጥ ያሉ ሰዎች ያለማቋረጥ ይገናኛሉ። በተመሳሳይ ርቀት ላይ መደረግ አለበት. አለበለዚያ ሁሉም ይወዳሉከንቱ ይሁኑ።

ያለ የማያቋርጥ ግንኙነት በተለይም የቃላት ፍቅረኛሞች የግማሽ ስሜታቸውን ከመገለጥ ቀስ በቀስ ጡት ቆርጠዋል፣ ቅዝቃዜና መራራነት በግንኙነት ውስጥ ይመሰረታል። በእርግጥ ይህ በመደበኛነት በሚተያዩ ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል ነገርግን በሩቅ በፍጥነት ይከሰታል።

መልካም ቀን ተመኘሁላችሁ እና ስሜትዎን በመግለጽ በጠዋት ኤስኤምኤስ መገናኘት መጀመር ይችላሉ። ከሰዓት በኋላ ወይም ምሽት, በስካይፕ መደወል ወይም መወያየት ይችላሉ. የማያቋርጥ ግንኙነት የፍቅር ስሜትን እና በቅርቡ የመገናኘትን ፍላጎት ያሞቃል።

ችግር ላይ አታተኩር

አንድ ሰው ከግማሹ ሲለይ ብዙ ጊዜ የችግር እብጠት በጭነቱ ይደቅቃል። እርግጥ ነው, በአቅራቢያው ድጋፍ ሲኖር, ችግሮችን ለመቋቋም ቀላል ይሆናል. ስለሆነም ሳይኮሎጂስቶች የተለያዩ ጥንዶች በተጠራቀመ ችግር ውስጥ እንዳይዘፈቁ፣ ተስፋ እንዳይቆርጡ እና ይህን ሁሉ ሸክም በነፍስ የትዳር ጓደኛቸው ላይ ሁልጊዜ እንዳይጥሉ አጥብቀው ይመክራሉ።

ርቀት የአንድን ሰው ስሜታዊ ሁኔታ ያዳክማል። የትዳር ጓደኛውን ያለማቋረጥ ይናፍቀዋል፣ እና ከዚያ በኋላ በተሳሳተ ጊዜ የሚያገኙት የቤተሰብ፣ የገንዘብ ወይም የግል ችግሮች አሉ። ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተሰጠ ምክር፡ ለተወሰነ ጊዜ ረቂቅ ነገር ግን ችግሮችን መፍታትዎን አያቁሙ። በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ በመዝናኛ ፣ በባህላዊ ዝግጅቶች ፣ ከጓደኞች ጋር በመግባባት ይረብሹ። የተከማቸ መከራን የመኖርህ መሰረት አታድርግ። ስለ አንድ ደስ የሚል ነገር፣ ስለ ቀደምት ስብሰባ፣ ስለወደፊት የጋራ እቅዶች ከፍቅረኛዎ ጋር ይነጋገሩ። ይህ ችግሩን መፍታት ብቻ አይደለምግንኙነቶችን በርቀት እንዴት ማቆየት እንደሚቻል፣ነገር ግን የውስጣዊ ሁኔታን በከፍተኛ ሁኔታ ማሻሻል።

ወደ ሕይወት

ያለ ጥርጥር፣ የምትወደው ሰው በአቅራቢያ አለመኖሩ ስሜቱን ያበላሻል እና ለማንኛውም ስኬቶች ውስጣዊ ስሜትን ያዳክማል። ስለሆነም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምክር ይሰጣሉ፡- የርቀት ግንኙነቶች በግንኙነት ላይ ብቻ የተገደቡ መሆን የለባቸውም።

ኑሩ፣ደስ ይበል፣ ግቦችን አውጥተህ አሳካቸው፣ ምስልህን ቀይር፣ እራስህን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ አድርግ፣ የተጠላ ስራህን ቀይር። በሌላ አነጋገር ሙሉ በሙሉ ኑር. በመለያየት ውስጥ ብዙ ሰዎች በተስፋ መቁረጥ ውስጥ መውደቅ የተለመደ ነው, ይህም በመጨረሻ ወደ ግድየለሽነት, እና ይባስ, ወደ ድብርት ይለወጣል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በአቅራቢያው ያለ ተወዳጅ ሰው አለመኖሩን እንዳያስቡ አጥብቀው ይመክራሉ. ስለ መጪው ስብሰባ በሃሳቦች ብቻ መኖር የለብዎትም. ይህ በውስጣዊ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ብቻ ሳይሆን የግንኙነቶች መበላሸት ያስከትላል።

የስብሰባ ፍላጎት

እርስ በርስ ርቀው የሚኖሩ ፍቅረኛሞች ከመደበኛ ስብሰባ ደስታ የተነፈጉ ሲሆን ያለዚህ ግንኙነት ምንም ፋይዳ የለውም። ስለዚህ እንደ ርቀት ያሉ ፈተናዎች ለሚደርስባቸው፣ ከአቅም በላይ የሆነ ኃይል ካልሆነ በስተቀር፣ የቀን መርሐ ግብር እንዲጀምሩ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አጥብቀው ይመክራሉ።

የተፈለገው ስብሰባ ለተወሰነ ቀን ከተያዘ፣ አስፈላጊ ካልሆነ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የለብዎትም። ደግሞም ስብሰባው ለምን ያህል ጊዜ እንደሚራዘም እና በቅርብ ጊዜ ውስጥ ፈጽሞ እንደሚካሄድ አይታወቅም. ለምቾት ሲባል ከባልደረባዎ ጋር ምን ያህል ጊዜ መገናኘት እንደሚፈልጉ (ዕድል እንዳሎት) ለምሳሌ በወር 2 ጊዜ መስማማት አለብዎት።እና እቅዶቹን በጥብቅ ይከተሉ. ቀንን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ወይም ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ከጊዜ በኋላ ፍላጎቱን ቀስ በቀስ መጨቆን ይጀምራል, እርስ በርስ የመተያየት ፍላጎት ወደ ኋላ ረድፎች ይሄዳል. እና እንደዚህ አይነት ከርቀት ያሉ ግንኙነቶች ወደ አሳዛኝ መጨረሻ ተፈርደዋል።

አንድ ነገር ለሁለት

ሁለቱም በአቅራቢያ የሚኖሩ ፍቅረኛሞች እና የተለያዩ ጥንዶች ባልደረባዎች ምንም የሚያመሳስላቸው ነገር ከሌለ የመለያየት እድላቸው ተመሳሳይ ነው። ለመወያየት ምንም ነገር የለም። ስለዚህ ወንድና ሴት በሩቅ ያሉ ግንኙነቶች በጋራ ፍላጎቶች መደገፍ አለባቸው. ፍቅረኛሞች እርስ በርሳቸው መመካከር፣ ስሜታቸውን እና ለአንድ ነገር ያላቸውን አመለካከት ማካፈላቸው አስፈላጊ ነው።

ይህ ስለ ባልደረባዎች ስለስርዓተ-ጥለት ሲኮርጁ እና ስለመወያየት ወይም መኪና ውስጥ ምን አይነት ዘይት መሙላት እንዳለበት መወያየት አይደለም። አይ፣ ይህ፣ በእርግጥ፣ እንዲሁም ድንቅ ነው፣ ግን ለርቀት ግንኙነቶች፣ ያለበለዚያ ማድረግ ይችላሉ።

ዘመናዊ ቴክኖሎጂዎች በቀን 24 ሰአት በቪዲዮ ጥሪ ላይ እንድትቆዩ ያስችሉዎታል። ስለዚህ, በመለያየት ውስጥ ግንኙነቶችን ለማጠናከር, ስለ አንድ የተወሰነ ግዢ በመመካከር "አብረው" (እያንዳንዱ በራሱ ከተማ ውስጥ) ወደ ገበያ መሄድ ይችላሉ. እና ከአጋሮቹ አንዱ በሚቆይበት ቦታ አንድ አስደሳች ኤግዚቢሽን ሊጎበኝ ከሆነ የነፍስ የትዳር ጓደኛውን "ከእሱ ጋር መውሰድ" ይችላል. ስለዚህ ነፃ ጊዜዎን በርቀትም አብረው ማሳለፍ ይችላሉ።

ማታለል የለም

የሩቅ ግንኙነት "ዘላቂ አይደለም" ሊባል ይችላል። እና ይሄ, በሚያሳዝን ሁኔታ, እውነት ነው, ምክንያቱም ለረጅም ጊዜ ሳያዩ, እና ከሁሉም በላይ, በአካል ባልደረባው ሳይሰማቸው, አንድ ሰው ይጀምራል.ከሱ ውጣ። የንክኪ ግንኙነት ከእይታ እና ከቃል ያነሰ አስፈላጊ አይደለም። ይህ ብዙዎች የሚቀርበውን ሰው እንዲፈልጉ ያነሳሳቸዋል፣ ከሩቅ ጋር በመጠኑ ተመሳሳይ የሆነ፣ ውድ።

የሩቅ ግንኙነት ስታቲስቲክስ ያሳዝናል ምክንያቱም አብዛኞቹ ጥንዶች የሚለያዩት በእምነት ማጉደል ነው። ከዚህም በላይ የተለወጠው አጋር ከቀድሞ ነፍስ የትዳር ጓደኛው ጋር ያለውን ግንኙነት አያቋርጥም, አዳዲስ ግንኙነቶቹን መገንባቱን ይቀጥላል. ስለሆነም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ግንኙነታቸውን ከፍ አድርገው የሚመለከቱት ለሚወዷቸው ሰዎች እንዳይዋሹ ይመክራሉ. ሁሉም በዚህ ይሰቃያሉ፤ የሚታለልም ሆነ የሚያታልል

ድርጊቱን ሳይናዘዝ እንኳን፣ከዳው እንደቀድሞው በአሮጌው ግንኙነት መኖር አይችልም። የእሱ ሁኔታ በጭንቀት ይዋጣል, ከባልደረባው ጋር በተያያዘ እፍረት እና ጸጸት ያጋጥመዋል. ለመቀጠል የሚችሉት ንፁህ ግንኙነቶች ያለ ውሸት እና ክህደት ብቻ ነው።

ስለችግር ተናገር

በተነሱት አወዛጋቢ ጉዳዮች ላይ መወያየት በሩቅ ለሚኖሩ ጥንዶች ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ነው። ነገር ግን በአቅራቢያ ያሉ ፍቅረኞች ግጭቱን ወዲያውኑ መፍታት ከቻሉ, በሩቅ ያሉ ግንኙነቶች ይህን አይፈቅዱም. በውጤቱም, ባልደረባዎች የሌለ ነገርን ማሰብ የተለመደ ነው, በዚህም ቀላል የሚመስለውን ሁኔታ ያባብሳል. አጋሮች በተለይም ሴቶች በግጭታቸው ውስጥ ያለውን የግጭት ሁኔታ ካጌጡ በኋላ ቅር መሰኘት ይጀምራሉ, ከፍቅረኛቸው ጋር ያለውን ግንኙነት ችላ ይበሉ, በዚህም ወደ አለመግባባት ያመራሉ.

የሳይኮሎጂስቶች "በቦታው" እንደሚሉት አወዛጋቢ ጉዳዮችን ለመፍታት ይመክራሉ። ይህ ውስጥ መወያየት ይቻላልነፃ ደቂቃ እንደታየ የደብዳቤ ልውውጥ ወይም ይደውሉ። ወዲያውኑ "i" ን መለጠፍ ያስፈልጋል፣ አለበለዚያ መለያየቱ ትንሽ በሚመስል ግርግር ይከሰታል።

እራስን ማወቅ እና ልማት

ከወንድ ወይም ከሴት ጋር ያለው ግንኙነት እራስን መቻል አለበት፣ነገር ግን የእያንዳንዱን አጋር ባህሪ መደራረብ የለበትም። ብዙ ሰዎች ተለያይተው የሚኖሩት ስህተቶች በእነዚህ ግንኙነቶች ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይሟሟቸዋል, በእነሱ እና በሚወዷቸው ብቻ ይኖራሉ, ስለራሳቸው ሰው ሙሉ በሙሉ ይረሳሉ. ይህ ስህተት ግንኙነቱ እንዲቋረጥ ሊያደርግ ይችላል. ደግሞም ለባልደረባ ያለው ፍላጎት ያለማቋረጥ በጭንቀት ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ይጠፋል ፣ ዓይኑ ለመኖር እና ለማደግ ካለው ፍላጎት ጋር አይቃጣም። አንድ ሰው ለራሱ ፍላጎት ከሌለው ለማንም ፍላጎት የለውም. ወዮ፣ ግን ነው።

የቀረው ግማሽ በማይኖርበት ጊዜ ይህ እራስዎን ለመንከባከብ ጥሩ መንገድ ነው አዲስ ሙያ ይማሩ ፣ አዲስ ቋንቋ ይማሩ ፣ ወደ ስፖርት ይግቡ ፣ በደንብ እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ይማሩ ፣ መልክዎን ይቀይሩ። ለምትወደው ስለ አዲሶቹ ስኬቶችህ ከተናገርክ በእሱ ውስጥ ስለ አንተ አዲስ ፍላጎት ታነሳለህ, አንተን እና ስኬቶችህን በዓይንህ የማየት ፍላጎት, በአዲስ መንገድ እንዲመለከትህ አድርግ. ስለዚህ ይህ በርቀት ግንኙነቶችን ከማዳን በተጨማሪ ለራስ ክብር መስጠትንም ይጨምራል።

ውጤቱስ ምንድነው?

በርቀት ያሉ ግንኙነቶች ትዕግስትን፣ ማስተዋልን፣ ብስለትን የሚጠይቅ አድካሚ ስራ ሲሆን ከሁሉም በላይ ደግሞ ከሁለቱም አጋሮች እነዚህን ግንኙነቶች የመገንባት ፍላጎት ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ እንደዚህ ያሉ ግንኙነቶች መቋረጥ አለባቸው ፣ ምክንያቱም ለፍቅረኛሞችይህ እነርሱ ማሸነፍ የማይችሉበት ከባድ ፈተና ይሆናል። ይህ በተለይ ገና በጣም ወጣት ለሆኑ ሰዎች እውነት ነው።

ነገር ግን ፈተናው ካለፈ በተግባር እንደሚያሳየው እንደዚህ አይነት ግንኙነቶች ዘላቂ እና የማይበላሽ ይሆናሉ ምክንያቱም ፍቅረኛሞች ፍቅርን፣ ታማኝነትን እና መከባበርን በመጠበቅ ሁሉንም ነገር በአንድነት ማሸነፍ መቻላቸውን አረጋግጠዋል።.