በእርግዝና ወቅት መወጠር፡ ምን ይደረግ? በእርግዝና ወቅት ለተዘረጋ ምልክቶች የሚሆን ክሬም

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በእርግዝና ወቅት የሴቷ አካል ለውጦች ታደርጋለች። በውስጥም ብቻ ሳይሆን በውጭም ይከሰታሉ. ብዙ ጊዜ በእርግዝና ወቅት ሴቶች በቆዳቸው ላይ በሚታዩ የመለጠጥ ምልክቶች ይሠቃያሉ. እነሱ የሚከሰቱት በውስጠኛው እና በውጨኛው ጭን ፣ በደረት እና በሆድ ላይ ነው ። በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶችን እንዴት መከላከል ይቻላል? ጽሑፉ የመከሰታቸው መንስኤዎች እና የመከላከያ ዘዴዎች ያብራራል።

የተዘረጋ ምልክቶች ምንድን ናቸው?

ስፔሻሊስቶች striae ሙሉ በሙሉ ህመም የለሽ እና ለጤና የቆዳ ጉድለቶች አደገኛ አይደሉም ብለው ይጠሩታል። ጉዳታቸው የሴቷን አካል ውበት በሚያበላሸው በማይረባ ቅርጽ ላይ ነው. በክብደት መወዛወዝ ምክንያት የመለጠጥ ችሎታን በማጣቱ ምክንያት, የቆዳው ውስጠኛው ክፍል ተበላሽቷል, በውስጣቸው ማይክሮቦች ይታያሉ. የሴቲቭ ቲሹ በደም ስሮች ውስጥ ይንሰራፋሉ, ሲወጠሩ, ሲፈነዱ, ይህም ወደ የተዘረጋ ምልክቶች ቀይ ቀለም ይመራል. ከጊዜ በኋላ የተጎዳ ቆዳ ወደነበረበት ይመለሳል, ስለዚህ የመለጠጥ ምልክቶችቀለል ያለ ቀለም ይውሰዱ።

የተዘረጋ ምልክቶች

የስትሮይ መከሰት ከቆዳው ጥልቅ ንብርቦች መሰባበር ጋር የተያያዘ ሲሆን ይህም የሚከሰተው ኤልሳን እና ኮላጅን በቂ ባለመመረት ነው። የቆዳው የመለጠጥ አቅም ይቀንሳል፣ማይክሮ ቲዩሮች ይፈጠራሉ፣እነሱም በተለያየ ጥላ በተቆራኙ ቲሹ ይተካሉ።

በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ዋና መንስኤዎች እንደ ባለሙያዎች ገለጻ የሚከተሉት ናቸው፡

1. የሆርሞን የሰውነት ማዋቀር። በዚህ ረገድ የቆዳው ስሜት ይለወጣል።
2. ቆዳው ከሆድ እድገት መጠን ጋር ለመላመድ ጊዜ የለውም። ይህ በተለይ ለብዙ እርግዝናዎች እውነት ነው።
3. የክብደት መጨመር። እርጉዝ ሴቶች የሰውነት ክብደታቸውን በመቆጣጠር ከጥቅም መራቅ አለባቸው።
4. የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ የሴት ዘመዶች ካላቸው የመለጠጥ ምልክቶችን ያስከትላል። ቀጭን፣ የማይለጠፍ ቆዳ ሊወረስ ይችላል።
5. በወሊድ ጊዜ በቂ ያልሆነ የቪታሚኖች ብዛት።
6. የወደፊት እናት የአካል ገፅታዎች።

የመለጠጥ ምልክቶችን ለመቀነስ የተዘረጋ ማርክ ክሬም ወይም በቤት ውስጥ የተሰሩ ምርቶችን ይጠቀሙ።

የመለጠጥ ምልክቶች የመጀመሪያ ምልክቶች

በእርግዝና ወቅት የተዘረጋ ምልክቶች መቼ ይታያሉ? ፅንሱ በፍጥነት እያደገ ሲሄድ በ2ኛው ወይም በ3ተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ይከሰታሉ።

የመለጠጥ ምልክቶች የሚታዩበት የቆዳው ቦታ ወደ ሮዝ መቀየር ይጀምራል። የሆድ ማሳከክ እና የመቧጨር ፍላጎት አለ. የተዘረጋ ምልክቶች ይችላሉ።መለወጥ. ሁለቱም ሮዝ እና ቀይ-ቡናማ ይሆናሉ. ስትሮክ ኮንቬክስ ሊሆን ይችላል። የተዘረጋ ምልክቶች ከ1 እስከ 3 ሴ.ሜ ርዝመት እና ከ1 እስከ 5 ሚሊር ውፍረት አላቸው።

የተዘረጋ ምልክቶች የሚታዩበት አካባቢ

የመለጠጥ ምልክቶች በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ሊታዩ ይችላሉ። ከሁሉም በላይ የመለጠጥ ምልክቶች በእርግዝና ወቅት በደረት ላይ ይገኛሉ. እንዲሁም በሆድ እና በጭኑ ላይ. መልካቸውን ማስወገድ በጣም ከባድ ነው፣ ምክንያቱም በአብዛኛው የተመካው በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ እና በሰውነት ውስጥ በሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች ላይ ነው።

ጭኑ ላይ የመለጠጥ ምልክቶች ከእርግዝና በኋላ ይከሰታሉ እና ከላይ ይገኛሉ። በደረት ላይ የተዘረጉ ምልክቶች እምብዛም አይታዩም, ስለዚህ ለመደበቅ ቀላል ናቸው. በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ካለው ስትሮክ ለመቀነስ ቀላል ናቸው።

በሆድ ላይ የመለጠጥ ምልክቶች በፍጥነት መጠን ይጨምራሉ እና ጥልቅ እና ብሩህ ይሆናሉ። እነሱን ማስወገድ በጣም አስቸጋሪው ክፍል ነው. የቆዳው በጣም ቀጭን በሆነበት ቦታ ላይ የተዘረጋ ምልክቶች ይፈጠራሉ። እና ይህ ወደሚፈለገው ውጤት እስኪዘረጋ ድረስ ይቀጥላል።

በእርግዝና ወቅት የተዘረጋ ምልክቶችን መከላከል

ልክ striae እንደታየ፣መቀነሱን ወዲያውኑ ማስተናገድ አለቦት። ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ያድርጉ፡

1. የሞተር እንቅስቃሴ። በእርግዝና ወቅት ሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አለባቸው ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የደም ዝውውርን እንዲሁም የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል።
2. የኃይል ሁነታ። በሴት አመጋገብ ውስጥ የዶሮ እርባታ, ዓሳ, ትኩስ ፍራፍሬ, አትክልቶች እና ዕፅዋት መገኘት አለባቸው. ልዩ ጥቅም በካልሲየም እና በፖታስየም የበለፀጉ ምግቦችን ያመጣል. ጤናማቫይታሚን ኤ እና ኢ የያዙ የወይራ ዘይትን ውሰድ። በአመጋገብ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መገደብ የተሻለ ነው።
3. የውሃ ሂደቶች። የንፅፅር ሻወር የመለጠጥ ምልክቶችን ለመከላከል መንገድ ነው. ቆዳውን የመለጠጥ እና የመለጠጥ ያደርገዋል. የንፅፅር ሻወር ጥቅም ላይ የሚውለው ልዩ ባለሙያን ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው።
4. የሚደገፍ የውስጥ ሱሪ። በትክክል የተመረጠ ልብስ በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶችን ለመከላከል ይረዳል. ማሰሪያው ከአከርካሪው ላይ ያለውን ሸክም ያስወግዳል, የሆድ ዕቃን ይደግፋል እና የመለጠጥ ምልክቶች እንዳይከሰት ይከላከላል. ለጡት ቅድመ ወሊድ ጡትን ይጠቀሙ። ለእሱ ምስጋና ይግባው, መጠናቸውን ግምት ውስጥ በማስገባት የጡት እጢዎች ይደገፋሉ. ጡት ማጥባት ቆንጆ የጡቱን ቅርፅ ይይዛል እና በላዩ ላይ የተዘረጋ ምልክቶች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል።
5. የሳሎን ሂደቶች። በእርግዝና ወቅት ለተዘረጉ ምልክቶች ከመዋቢያዎች በተጨማሪ በአልጋ መጠቅለያዎች እና በማዕድን ጨው መታጠቢያዎች ሊወገዱ ይችላሉ. በእርግዝና ወቅት ሁሉም ምርቶች ተፈጥሯዊ እና የተፈቀደላቸው መሆን አለባቸው።
6. በእርግዝና ወቅት ለተዘረጋ ምልክቶች የሚሆን ክሬም። አወንታዊ ተጽእኖ ያላቸው ብዙ መድሃኒቶች አሉ. ከመጀመሪያው የእርግዝና ሶስት ወር ጀምሮ እርጥበት አዘል ቅባት ይተግብሩ።

እነዚህን ምክሮች በጥምረት መጠቀም የመለጠጥ ምልክቶችን በእጅጉ ይቀንሳል።

ተገቢ አመጋገብ

በእርግዝና ወቅት በሆድ ላይ እንዲሁም በደረት እና ዳሌ ላይ የመለጠጥ ምልክቶችን ለማስወገድ የሚከተሉትን ምግቦች በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት አለብዎት፡

• በምናሌው ውስጥ ነጭ ስጋ የያዙ ምግቦችን መያዝ አለበት። በእሱ ስብስብ ውስጥ የተካተቱት ፕሮቲኖች አይፈቀዱምኮላጅንን ሰብስብ።
• አመጋገቡ የሰባ አሳ (ትራውት ፣ሳልሞን) ማካተት አለበት። የኦሜጋ -3፣ 5 እና 9 አሲድ ምንጭ ናቸው ይህም ቆዳ የመለጠጥ ችሎታውን እንዲጠብቅ ይረዳል።
• በጠረጴዛው ላይ ሁል ጊዜ አረንጓዴ፣ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች መኖር አለባቸው።
• የስኳር ፍጆታዎን መቀነስ አለብዎት። ከሁሉም በላይ የኮላጅን ፋይበርን አንድ ላይ ስለሚይዝ በጣም ግትር ይሆናሉ።
• በአመጋገብ ውስጥ ካልሲየም የያዙ የፈላ ወተት ምርቶችን ማካተት አለበት።
• ፖታስየም የያዙ ጥራጥሬዎችን ብሉ።

የነፍሰ ጡር ሴት አመጋገብ ሚዛናዊ እና በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ መሆን አለበት።

የቤት መፋቂያዎች

በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶች ታይተዋል? ምን ይደረግ? በዚህ ጊዜ ውስጥ ሴቶችን የሚያስጨንቃቸው በጣም አስፈላጊው ጥያቄ. ለነገሩ ብዙዎቹ ነፍሰ ጡር እናቶች ለአደጋ ተጋልጠዋል።

የመለጠጥ ምልክቶችን ለማስወገድ የሚከተሉት መፍትሄዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ፡

• የቡና መፋቂያ። በተፈጥሮ የቡና ፍሬዎች ላይ የተመሰረተ ነው. 2 tbsp. ማንኪያዎች ወደ ጥራጥሬዎች ሁኔታ መፍጨት አለባቸው. ለእነሱ 2 የሻይ ማንኪያ መራራ ክሬም, 1 የሻይ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ, ነጭ ሸክላ እና የፔች ዘይት ይጨምሩ. ወደ ድብልቅው 0.5 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ እና 3-4 ጠብታዎች የሻወር ጄል ይጨምሩ። ማጽዳቱ ተቀላቅሎ የተዘረጋ ምልክቶች መታየት በሚጀምሩባቸው ቦታዎች ላይ ይተገበራል። ገላዎን ከታጠበ በኋላ ይህን ማድረግ ጥሩ ነው. ለ 2-3 ደቂቃዎች ማሸት, በውሃ ይጠቡ. በቫይታሚን ኤ ክሬም ያርቁ።
• የስኳር-ጨው መፋቅ። መሣሪያው በጣም ውጤታማ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው. አንድ ብርጭቆ ጨው እና ስኳር ይቀላቅሉ. ከዚያ 1/2 ኩባያ የአልሞንድ ወይም የወይራ ዘይት ይጨምሩ።

የቆሻሻ መጣያዎችን መጠቀምበእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶችን ለመከላከል እና የቆዳውን ገጽታ በእጅጉ ያሻሽላል።

ዘይቶችን በመጠቀም

በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች በእርግዝና ወቅት የተዘረጋ ምልክቶችን ለረጅም ጊዜ ማስወገድ ይቻላል። ለማሸት ምስጋና ይግባውና በዚህ ተጽእኖ ውስጥ በፍጥነት መቀነስ ይችላሉ. ለዚህም, ቫይታሚን ኢ የያዙ ዘይቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ይህም ቆዳውን የመለጠጥ እና የመለጠጥ ያደርገዋል. እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የስንዴ ጀርም ዘይት፤
• አልሞንድ፤
• ሮዝሜሪ።

ከእነዚህ መድሃኒቶች በተጨማሪ በእርግዝና ወቅት የኮኮናት ዘይት በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል። ወደ ችግር አካባቢዎች (ሆድ ፣ ዳሌ እና ጎን) በቀስታ መታሸት አለበት።

የኮኮናት ዘይት ለእናትና ልጅ ጤና ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። የእሱ ልዩ ባህሪያቶች ቆዳን ያድሳሉ, ያረጋጋሉ እና ያሞቁታል. የኮኮናት ዘይት ከተጠቀምን ከጥቂት ቀናት በኋላ በእርግዝና ወቅት በሆድ ላይ የመለጠጥ ምልክቶች እና እንዲሁም በጭኑ ላይ የመለጠጥ ምልክቶችን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል።

የተዘረጋ ምልክቶችን ለማከም የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

የመለጠጥ ምልክቶችን ለማስወገድ በጣም ውጤታማ መንገዶች በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ ቅባቶችን ያካትታሉ። የቆዳ ጉድለቶችን እንዲቀንሱ እና አጠቃላይ ሁኔታውን እንዲያሻሽሉ ያስችሉዎታል።

በእርግዝና ወቅት ለተለጠጠ ምልክት ምርጡ ክሬም በአሎ ላይ የተመሰረተ በቀላሉ ተዘጋጅቷል። ለዝግጅቱ, የሚከተሉት ክፍሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ: የወይራ ዘይት,የኣሊዮ ጭማቂ እና 10 የቫይታሚን ኤ እና ኢ ጠብታዎች በቀን 2 ጊዜ በእርግዝና ወቅት ለስላሳ ምልክቶች የሚሆን ክሬም መጠቀም አስፈላጊ ነው. ከመጠቀምዎ በፊት ይሞቃል. ለበለጠ ውጤት፣በማሻሸት ስፖንጅ ቆዳ ላይ ይተገበራል።

በማሚ ላይ የተመሰረተ ማለት ነው። በጭኑ ላይ የተዘረጉ ምልክቶችን ከማስወገድ በተጨማሪ ሌሎች የችግር አካባቢዎችን ሁኔታ ያሻሽላል. ክሬሙ እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል-የተፈጥሮውን ሙሚን በትንሽ ውሃ ውስጥ ይቅቡት. የተገኘው ክብደት ከህጻን ክሬም ጋር ይደባለቃል. አንድ የተወሰነ ሽታ ለማስወገድ ጥቂት ጠብታ የብርቱካን ጠብታዎች ወይም ሌላ የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩበት።

ምርቱ በቀን አንድ ጊዜ ችግር ወዳለባቸው አካባቢዎች ይሻገራል።

የተዘረጋ ምልክቶችን ለመጠቅለል

መጠቅለያ የተዘረጋ ምልክቶችን ለማስወገድ ጥሩ ውጤት አለው። ለእነሱ የመገልገያዎቹ ስብስብ አልጌዎችን ያጠቃልላል. መጠቅለያዎች የደም ዝውውርን ይጨምራሉ እና እብጠትን ይከላከላል።

ለሂደቱ በእርግዝና ወቅት የኮኮናት ዘይትን ለተለጠጠ ምልክቶች መጠቀም ይችላሉ። ከመጠቀምዎ በፊት መሞቅ አለበት።

ክሬም ለተዘረጋ ምልክቶች

ምርጡ መድሀኒት የቆዳ ድርቀትን መከላከል ነው። እንደ ውጫዊ መፍትሄ በእርግዝና ወቅት የሚከተሉትን ቅባቶች መጠቀም ይችላሉ፡

1. Avent በእርግዝና እና በእርግዝና ወቅት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. መጠነኛ ጥንቅር የተወለደውን ልጅ አይጎዳውም. በመተግበሩ ምክንያት ቆዳው ይለሰልሳል እና የመለጠጥ ምልክቶች ይጠፋል።
2. "Bepantol" (emulsion)። ያሉትን የተዘረጉ ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል, እና የእነሱን ክስተት ይከላከላል. አጻጻፉ የወይራ ዘይትን, ቫይታሚን B5, ሴንቴላ ማውጣትን ያካትታልእስያኛ።
3. ክሬም ኤልንሲል። በእርግዝና ወቅት በሆድ ላይ የተዘረጋ ምልክቶችን በተሳካ ሁኔታ ይዋጋል. ከ2-3 ወራት ውስጥ ማመልከት አስፈላጊ ነው. ሰማያዊ አልጌዎችን ይዟል።
4. ክሬም እማማ ምቾት። የምርቱ ስብስብ የተበላሸውን የቆዳ መዋቅር ወደነበሩበት የሚመልሱ ክፍሎችን ያካትታል. ክሬሙ ያሉትን የተዘረጋ ምልክቶችን ለመከላከል እና ለማስወገድ ሁለቱንም ያገለግላል።
5. ቪቺ ክሬም። መሣሪያው ለሁሉም ሴቶች ተስማሚ አይደለም. የኦርጋኒክ ግለሰባዊ ባህሪያትን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. የክሬሙ መሠረት የሙቀት ውሃ ነው. የቆዳውን መዋቅር ወደነበረበት መመለስ እና የመለጠጥ ችሎታውን መመለስ ይችላል።
6. Mustela ክሬም። አዲስ የተዘረጋ ምልክቶች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል እና ያሉትን ይዋጋል, መጠኖቻቸውን በእጅጉ ይቀንሳል. ምርቱ ፍጹም ቆዳን ያረካል።
7. ክሬም ክላሪን። ክሬሙ እንደ ፕሮፊለቲክ ሆኖ ያገለግላል እና የመለጠጥ ምልክቶችን መጠን ይቀንሳል. ምርቱ ገንቢ እና እርጥበት ባህሪያት አለው. የሊፕድ ሚዛንን ይመልሳል እንዲሁም የተዘረጋ ምልክቶችን መቅላት ይቀንሳል።
8. ክሬም "አረንጓዴ ማማ"። መሣሪያው ጥሩ ጥራት ያለው ነው, ምክንያቱም ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተሰራ ነው. በእርግዝና ወቅት ለተዘረጉ ምልክቶች በጣም ጥሩው ክሬም ጥንቅር የባህር አረም (ኬልፕ እና ስፒሩሊና) እንዲሁም አስፈላጊ ዘይቶችን ያጠቃልላል። የጡንቻን ፋይበር ያጠናክራል እና የውሃ ማፍሰሻ ውጤት አለው።
9. ክሬም ሮክ። ክሬሙ የመለጠጥ ምልክቶችን ለመዋጋት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, የጡት ማጥባት ከተቋረጠ በኋላ ብቻ ነው. በእርግዝና ወቅት በደረት ላይ ከተዘረጉ ምልክቶች መጠቀም አይመከርም. ማመልከቻው ከጀመረ ከ2 ወራት በኋላ ውጤቱ የሚታይ ይሆናል።
10. ክሬም ኢቭላይን በብቃት ያመልክቱየተዘረጋ ምልክቶችን ብዙም እንዳይታዩ የሚያደርግ መልሶ የሚቀርጽ ወኪል።

ከላይ ያለው በእርግዝና ወቅት ለተለጠጠ ምልክቶች የሚሆኑ መፍትሄዎች ያልተሟሉ ናቸው። በጣም ውጤታማውን ክሬም መምረጥ እና መተግበር መጀመር አስፈላጊ ነው።

በመዘጋት ላይ

በእርግዝና ወቅት መወጠር የሴትን ቆዳ ውበት ይጎዳል። እነሱን ለማስወገድ ልዩ ክሬሞች ብቻ ሳይሆን በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ምርቶችም አሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, ለነፍሰ ጡር እናቶች በትክክል መብላት, ንጹህ አየር ውስጥ መራመድ እና ቆዳን ያለማቋረጥ እርጥበት ማድረግ አስፈላጊ ነው.