ህፃን ሌሊቱን ሙሉ መተኛት የሚጀምረው መቼ ነው? ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ህፃን ሌሊቱን ሙሉ መተኛት የሚጀምረው መቼ ነው? ብዙ ጊዜ በምሽት የሚረብሻቸው ልጅ ያላቸው ሁሉም ወላጆች ማወቅ የሚፈልጉት ይህንን ነው።

አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ቀንና ሌሊትን ሳይለዩ ቀኑን ሙሉ ማለት ይቻላል ይተኛሉ። የሚነቁት ለመብላት ሲፈልጉ፣ የሆነ ነገር ሲጎዳቸው ወይም የሆነ ነገር ሲረብሻቸው ነው። ህፃኑ ስለ ምንም ነገር ካልተጨነቀ, እስከ ጠዋት ድረስ ከመጠን በላይ መተኛት ይችላል. ግን እንደዚህ አይነት ክስተት, በሚያሳዝን ሁኔታ, ብዙ ጊዜ አይከሰትም. እና የወላጆች ተግባር ልጃቸው ከአዳዲስ የኑሮ ሁኔታዎች ጋር እንዲላመድ መርዳት ነው, ቀንን ከሌሊት እንዲለይ አስተምረው. እና ሲሳካለት, ህጻኑ ሌሊቱን ሙሉ መተኛት ሲጀምር, ለእሱም ሆነ ለእሱ ቅርብ ለሆኑ ሰዎች ትልቅ እፎይታ ይሆናል.

"አንድ ልጅ በሌሊት እንዲተኛ እንዴት ማስተማር ይቻላል?" ብዙ ወላጆች ይጨነቃሉ. ለዚህ ምን መደረግ አለበት?

ልጁ ባለበት ክፍል ውስጥ በቀን ውስጥ ጸጥ ያለ እና ጨለማ መሆን የለበትም። ብርሃኑ መብራቱ እና ጸጥ ያለ ጸጥ ያለ ሙዚቃ እንዲሰማ የሚፈለግ ነው። ማታ ላይ, በተቃራኒው, ክፍሉ ጨለማ እና ጸጥ ያለ መሆን አለበት. ይህም ህጻኑ አንድ ቀን ምን እንደሆነ እንዲረዳ ያስችለዋል.እና ሌሊቱ ምንድን ነው. እና ህፃን በማታ የተሻለ እንቅልፍ ይተኛል።

የሌሊት እንቅልፍ ከመተኛቱ በፊት ህፃኑ ከከባድ ረሃብ የተነሳ በምሽት እንዳይነቃ አስቀድሞ በደንብ መመገብ አለበት። እና ህጻኑ ሳይነቃ ሌሊቱን ሙሉ መተኛት ሲጀምር, ይህ በቀን ስሜቱ እና ባህሪው ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ እና ጥሩ ምቹ ልብሶች ህፃኑን ያረጋጋዋል እና ጥሩ እንቅልፍ እንዲተኛ ያዘጋጃል. ጸጥ ያለ የእረፍት ጊዜ ወይም ጥሩ የመኝታ ጊዜ ታሪክ ልጁን እንዲተኛ ያደርገዋል. እሱ እንዴት ማውራት እንዳለበት ቀድሞውኑ የሚያውቅ ከሆነ, ከመተኛቱ በፊት ስለ ጓደኞቹ ወይም ስለሚወዷቸው ነገሮች ብቻ ከመተኛቱ በፊት ከእሱ ጋር መነጋገር ይችላሉ, ሚስጥሮችን እና ምስጢሮችን ከእሱ ጋር ያካፍሉ. ልጆቹ በጣም ይወዳሉ።

ሁሉም ልጆች በጥጃው ላይ በቀስታ ቢነኩ በጣም ይወዳሉ። ይህ አሰራር ዘና የሚያደርግ ፣የሚያረጋጋ እና ህፃኑ እንዲተኛ ያደርገዋል።

ህፃን ከእናቱ ጋር በአንድ አልጋ ላይ ካልተኛ ከእናቱ ብዙም በማይርቅ አልጋው ውስጥ ቢተኛ የተሻለ ይተኛል። ያለበለዚያ የእናቱን ወተት እየሸተተ ለመብላት ይነሳል። የሚወደውን አሻንጉሊት ከህፃኑ አጠገብ ማስቀመጥ ይመከራል. የቅርብ ጓደኛው እንዳለ ይሰማዋል እና በምሽት አይፈራም።

አንድ ልጅ ሌሊቱን ሙሉ በደንብ እንዲተኛ በቀን ውስጥ ንቁ እና ንቁ መሆን አለበት ማለትም የቀን እንቅስቃሴዎችን ሰልችቶታል። እና ከመተኛቱ በፊት, መረጋጋት እና ከመጠን በላይ መጨነቅ የለበትም. ይህ ከመተኛቱ በፊት ለአንድ ወይም ሁለት ሰአት በተረጋጋና ጸጥ ባሉ ጨዋታዎች ይቀልጣል።

ህፃኑን በአልጋው ላይ ካስቀመጡት በኋላ በክፍሉ ውስጥ ያሉትን መብራቶች ያጥፉ ፣ ሁሉንም ያልተለመዱ ድምፆችን ያስወግዱ ፣ከልጁ አጠገብ ይቀመጡ, ህፃኑ እንዲተኛ ያዘጋጁ. ልጅዎ በራሱ አልጋው ላይ እንዲተኛ ማስተማር በጣም አስፈላጊ ነው።

አንድ ልጅ ብዙ ጊዜ ተኝቶ የሚተኛ ከሆነ በምሽት ጥሩ እንቅልፍ ስለማይተኛ የወላጆቹን እንቅልፍ ይረብሸዋል። ስለዚህ፣ ልጅዎ በአልጋው ውስጥ እንዲተኛ ያስተምሩት።

የእለት ተእለት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ ሞክሩ፡ ህፃኑን አልጋ ላይ አስቀምጠው፣ ቀስቅሰው እና በተመሳሳይ ጊዜ ይመግቡት። የስርዓተ-ፆታ ስርዓቱን ማክበር በፍጥነት እንዲተኛ እና እስከ ጠዋት ድረስ እንዳይነቃ ይረዳዋል. እና ልጅ በምሽት መተኛት ሲጀምር ለወላጆቹ ትልቅ እፎይታ ነው።

ህፃን በሌሊት ከእንቅልፉ ሲነቃና ቢያለቅስ ወዲያውኑ እሱን ወደ እቅፍዎ ለመውሰድ አይቸኩሉ። መጀመሪያ ጥጃውን ምታ፣ የሆነ ነገር በጸጥታ እና በረጋ መንፈስ ሹክሹክታ።

ልጅዎ በምሽት ሁልጊዜ ከእንቅልፉ የሚነቃ ከሆነ፣ ቀን ላይ እረፍት ከሌለው፣ የሕፃናት ሐኪም ያማክሩ። የልጅዎን ደካማ እንቅልፍ መንስኤ ለማወቅ ይረዳል እና ልጅዎን በምሽት እንዲተኛ እንዴት ማስተማር እንደሚችሉ ምክር ይሰጣል።

እወቁ፣ ህፃኑ በምሽት ጥሩ እንቅልፍ አይተኛም ፣ ምክንያቱም ጎጂ ስለሆነ እና እርስዎን ለመምታት ሁሉንም ነገር ስለሚያደርግ አይደለም። አልተኛም - አንድ ነገር ያስጨንቀዋል ማለት ነው: ረሃብ, ህመም ወይም ጭንቀት. አፍቃሪ እና ታጋሽ እናት ሁል ጊዜ የልጇን ጭንቀት መንስኤ ማወቅ እና በጊዜው ማስወገድ ይችላሉ, በዚህም ለህፃኑ እና ለራሷ ጥሩ እንቅልፍ ይወስዳሉ.

ህፃኑ ሌሊቱን ሙሉ መተኛት ሲጀምር ይህ ሙሉ ለሙሉ ዘና ለማለት ፣ ጥንካሬን እንዲያገኝ እና በቀን ውስጥ የበለጠ የተረጋጋ እና ደስተኛ ለመሆን እድሉን ይሰጠዋል ።