ከወሊድ በፊት እብጠት፡- መንስኤዎች፣የመከላከያ ዘዴዎች እና የማህፀን ሐኪሞች ምክር

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ከወሊድ በፊት ማበጥ ብዙ ሴቶችን ያስጨንቃቸዋል። ብዙውን ጊዜ, ይህ ሁሉ በፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች የተከሰተ ሲሆን ለወደፊት እናትም ሆነ ለህፃኑ ስጋት አይፈጥርም. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እብጠት አስቸኳይ ህክምና የሚያስፈልጋቸው ከባድ በሽታዎችን አብሮ ሊሄድ ይችላል. በአንዳንድ አጋጣሚዎች የአደጋ ጊዜ ማድረስ እንኳን ያስፈልጋል።

በእርግዝና ወቅት የፊዚዮሎጂ እብጠት

በሁለተኛው - በሶስተኛው ወር ሶስት ወራት መጨረሻ ላይ ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች እብጠት ይታይባቸዋል። 20% ሴቶች ብቻ ይህንን ችግር አይጋፈጡም. በቲሹዎች ውስጥ ፈሳሽ መከማቸት ለረጅም ጊዜ የተለመደ ነው, ነገር ግን ሁኔታውን በጥንቃቄ መከታተል አለበት. በእናቲቱ አካል ውስጥ የሚዘዋወረው የአሞኒቲክ ፈሳሽ እና የደም መጠን ይጨምራል ፣ ውሃ የሚይዘው ሶዲየም ፣ በፕሮጄስትሮን ሆርሞን ምርት ምክንያት በዝግታ ይወጣል ፣ የውሃ-ጨው ሜታቦሊዝም ይለወጣል ፣ እና በሆርሞን ዳራ ውስጥ ለውጦች የማያቋርጥ ስሜት ይፈጥራሉ። በጥማት። ይህ እብጠት ያስከትላል።

አደጋ ምክንያቶች እና እብጠት መንስኤዎች

ከወሊድ በፊት እብጠት እንዲታይ ያድርጉየጨዋማ ምግቦችን በብዛት መጠቀም, ከፍተኛ የአካባቢ ሙቀት, የሶስተኛው ወር ሶስት ወር በሞቃት ወቅት ላይ የወደቀበት ሁኔታ, ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ. ፊዚዮሎጂያዊ እብጠት ብዙውን ጊዜ የሚቀሰቅሱትን ምክንያቶች ካስወገዱ በኋላ በራሱ ይጠፋል. ይህ ክስተት ህክምና አያስፈልገውም. በተግባር ሲታይ፣ የሰውነት ክብደት የጨመሩ አጫጭር ሴቶች አብዛኛውን ጊዜ እብጠት ያጋጥማቸዋል።

ሠላሳ ሁለት ሳምንታት እንደ ወሳኝ ጊዜ ይቆጠራሉ ፣ በእርግዝና ወቅት ከባድ ችግር የመፍጠር እድሉ ይጨምራል - ፕሪኤክላምፕሲያ ፣ ከእነዚህ ምልክቶች አንዱ በትክክል በቲሹዎች ውስጥ ያለው የፓቶሎጂካል ክምችት ነው። ጉልህ የሆነ እብጠት ደስ የማይል መልክን ብቻ ሳይሆን ለጤና በጣም አደገኛ ነው. በእብጠት ምክንያት በልጁ ላይ የኦክስጂን ረሃብ ሊከሰት ይችላል, እና ነፍሰ ጡር እናት እራሷ የውስጥ አካላት መቋረጥ ሊሰቃዩ ይችላሉ.

በእርግዝና በሶስተኛው ወር ውስጥ የእግር እብጠት

በአብዛኛው የእግሮች እብጠት በእርግዝና ወቅት ይከሰታል። ልጅ ከመውለዱ በፊት, ከመጠን በላይ ፈሳሽ ብዙውን ጊዜ በራሱ ከሰውነት ይወጣል, እና እብጠት ይጠፋል, የወደፊት እናት የኃይል መጨመር እንዲሰማት እና ደህንነትን ያሻሽላል. ነገር ግን እስከዚህ ነጥብ ድረስ ምልክቱ ሴቷን በእጅጉ ሊረብሽ ይችላል. በተለይም ብዙ የሚራመዱ ወይም በእግራቸው ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ ሰዎች እብጠት ያሳስባቸዋል. በተመሳሳይ ጊዜ, የተለመዱ ጫማዎች ትንሽ ይሆናሉ ወይም በከፍተኛ ሁኔታ ይጫኑ. ምቾት የማይፈጥር ጥንድ መምረጥ አስፈላጊ ነው።

ተስፋ መቁረጥዎን እርግጠኛ ይሁኑከፍተኛ ጫማዎች, የተረጋጋ ጫማዎችን ይመርጣሉ. ረጅም የእግር ጉዞዎችን መተው ይመረጣል, በእግርዎ ላይ ለረጅም ጊዜ አይቁሙ, ብዙ ጊዜ አግድም አቀማመጥ ይውሰዱ. አዘውትሮ የእግር ማሸት ጠቃሚ ይሆናል በቤት ውስጥ በየጊዜው እግርዎን ወደ ላይ ከፍ ማድረግ ያስፈልግዎታል (ትራስ ማስቀመጥ ይችላሉ) ወይም በጉልበት-ክርን ቦታ ላይ ቆመው የኩላሊት እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ስራ ያመቻቻል.

የጣቶች እና የእጆች እብጠት ምን ይመስላል

ልጅ ከመውለዱ በፊት እጆቻቸው ያብባሉ፣ ብዙውን ጊዜ መርፌ በሚሠሩ፣ ኮምፒውተር ላይ የሚሰሩ ወይም አንድ ዓይነት ሥራ በሚሠሩ ሴቶች ላይ። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የሚጠፋውን እብጠት, የጌጣጌጥ ምልክቶችን መመልከት ይችላሉ. በአንድ ነጠላ እንቅስቃሴዎች ምክንያት ፈሳሽ መረጋጋት ይፈጠራል። ለጣቶች ጂምናስቲክስ ሁኔታውን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል. እንዲሁም በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ አንዳንድ ዶክተሮች ቀለበቶቹን ለመተው ይመክራሉ, ስለዚህም በኋላ ላይ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ጌጣጌጦችን ለማስወገድ ምንም ችግር አይኖርም.

በሦስተኛው ወር ውስጥ የፊት እና የአፍንጫ እብጠት

የፊትን እብጠት በቀላሉ ለማስተዋል -የፊቱ ኦቫል ክብ ነው፣ከዓይኑ ስር ያሉ ከረጢቶች ይታያሉ፣አፍንጫ የሚፈስ ሲሆን ይህም ከጉንፋን ጋር የማይገናኝ ነው። በአለርጂ ምላሾች ምክንያት አፍንጫው ሊያብጥ ይችላል, ይህም ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ይባባሳል. በአተነፋፈስ ችግር ምክንያት ለልጁ የኦክስጂን አቅርቦት ይስተጓጎላል. በልዩ ጠብታዎች እርዳታ ኤድማ ሊወገድ ይችላል, ነገር ግን ዶክተሩ መድሃኒቱን ማዘዝ አለበት, ምክንያቱም እርጉዝ ሴቶች ብዙ መድሃኒቶችን እንዲወስዱ የተከለከሉ ናቸው. ብዙውን ጊዜ, ሁሉም ነገር የተገደበው ከዓይኑ ስር ባሉ ከረጢቶች መልክ ብቻ ነው, ይህምየዐይን ሽፋኖቹን የሰውነት አካል ባህሪያት ጋር የተያያዘ. ከቆዳው በታች ባለው በዚህ ቦታ ላይ ፈሳሽ በንቃት የሚስብ ፈሳሽ ፋይበር አለ. አጠቃላይ ምክሮችን በመከተል የፊት እብጠትን መቀነስ ይችላሉ።

የ edema አደጋ ምንድነው

ልጅ ከመውለዷ በፊት እግርዎ በጣም ካበጠ (በእርግዝና ሶስተኛ ወር) በእርግጠኝነት በተቻለ ፍጥነት ዶክተርን ማማከር አለብዎት, ምክንያቱም ይህ በጣም ከባድ የሆነ ውስብስብ እድገትን ሊያመለክት ይችላል - ዘግይቶ toxicosis. በእርግዝና ወቅት ፕሪኤክላምፕሲያ በተግባር አይታከምም, ነገር ግን በዶክተሮች ብቻ ይቆጣጠራል. ከባድ ቅርጾች ያለጊዜው መውለድን ያስፈራራሉ, የእናቶች እና የሕፃን ደህንነት የሚሻሻሉት ከወሊድ በኋላ ብቻ ነው. ያለ ህክምና እርዳታ ሞት ይቻላል::

ይህ ውስብስብነት ከ10-15% በሚሆኑ ነፍሰ ጡር እናቶች ላይ በምርመራ ይታወቃል፣ ብዙ ጊዜ በመጀመርያ እርግዝና ወቅት ይታያል። በሁለተኛው እርግዝና, ዘግይቶ መርዛማሲስ የመጋለጥ እድሉ ይቀንሳል. የአደጋ መንስኤዎች ጥሩ ያልሆኑ ውርስ ናቸው (እናት ወይም እህቶች በእርግዝና ወቅት ፕሪኤክላምፕሲያ ከተሰቃዩ, ከዚያም አደጋው ከፍ ያለ ነው), የወደፊት እናት እድሜ ከ 20 በታች እና ከ 35 ዓመት በላይ ነው, ሥር የሰደዱ በሽታዎች ታሪክ (የኩላሊት ችግር, ከፍተኛ ደም). ግፊት)፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ እርግዝና መንታ ወይም ሶስት ጊዜ።

ከወሊድ በፊት የፓቶሎጂ እብጠት (የጂስትሮሲስ መገለጫ የሆኑት) በሦስት ምልክቶች ሊታወቁ ይችላሉ-ፈሳሽ በቲሹዎች ውስጥ መቆየቱ ፣ በሽንት ውስጥ የፕሮቲን ገጽታ እና የደም ግፊት መጨመር። በመደበኛነት, በሽንት ውስጥ ፕሮቲን አለመኖር አለበት, ነገር ግን በሦስተኛው ወር ውስጥ ይፈቀዳልትንሽ መጠን (እስከ 0.033 ግ / ሊ). ከፍ ያለ እሴቶች ከከፍተኛ የደም ግፊት ጋር (ከ140/90 ዩኒት በላይ) ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ፕሪኤክላምፕሲያ ያመለክታሉ።

የተደበቀ እብጠትን እንዴት መለየት እችላለሁ

ከመውለድዎ በፊት እግሮችዎ ያብጣሉ? የሚጠበቀው የመውለጃ ቀን ሲቃረብ, እብጠቱ ሊቀንስ ይችላል, ነገር ግን የሚታየው ምስል ሁልጊዜ ከትክክለኛው ጋር አይዛመድም. ስለዚህ በቲሹዎች ውስጥ ፈሳሽ ማቆየት ሊደበቅ ይችላል. ይህ በከፍተኛ ፍጥነት እየጨመረ በሚመጣው ክብደት ይገለጻል. አንዲት ሴት በሳምንት ከ 300 ግራም በላይ የምትጨምር ከሆነ, የማህፀን ሐኪም የ McClure-Aldrich ፈተናን ሊያመለክት ይችላል. በሂደቱ ውስጥ, ሶዲየም ክሎራይድ በታካሚው ቆዳ ስር በመርፌ ውስጥ እንዲገባ ይደረጋል, በዚህም ምክንያት ግልጽ የሆነ ፊኛ ይከሰታል. እብጠት ካልታየ ይህ ድብቅ እብጠትን ያሳያል። አረፋው ከአንድ ሰአት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ከተወገደ ምርመራው ተረጋግጧል።

ድብቅ እብጠት በሌሎች መንገዶች ሊታወቅ ይችላል። ለምሳሌ የእግሮቹን ዙሪያ በየጊዜው ለመለካት ይመከራል. በሳምንት 1 ሴንቲ ሜትር ወይም ከዚያ በላይ አመላካቾች መጨመር የእርግዝና ውስብስብነትን ያሳያል. የዕለት ተዕለት ዳይሬሲስ ጥናት ማለትም የሽንት መጠን ይታያል. በቀን የሚወጣው የሽንት መጠን ከመጠጥ መጠን ጋር ሲነፃፀር (ውሃ, ሌሎች ፈሳሾች, ሾርባዎች, ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው). በተለምዶ፣ ከሚበላው ፈሳሽ መጠን 3/4ኛው በቀን ይወጣል።

ከወሊድ በፊት እብጠት እና ሌሎች ቅድመ ሁኔታዎች

አንዲት ሴት ከመውለዷ ትንሽ ቀደም ብሎ ስሜቷ ላይ ለውጥ ልታስተውል ትችላለች። የሕፃኑ የተወለደበት ቀን መቃረቡ በክብደት መጨመር ማቆም ወይምክብደትን በጥቂት ኪሎግራም እንኳን ማጣት (ብዙውን ጊዜ አንዲት ሴት ከ2-3 ኪሎ ግራም ታጣለች) ፣ የሆድ ዕቃን ዝቅ ማድረግ ፣ የልጁን እንቅስቃሴ መቀነስ ፣ የስልጠና መጨናነቅ መልክ። ብዙውን ጊዜ, ልጅ ከመውለዱ በፊት እብጠት ይቀንሳል, ምክንያቱም ሰውነት በራሱ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወግዳል. ግን ይህ ትክክለኛ ምልክት አይደለም፣ ምክንያቱም እያንዳንዷ ሴት የተለየች ነች።

በእርግዝና ወቅት እብጠትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ከወሊድ በፊት እብጠት ከታየ ምን ማድረግ አለብኝ? አመጋገብን መደበኛ ማድረግ አስፈላጊ ነው. የተጨሱ ስጋዎች እና የተጠበሱ ምግቦች ከአመጋገብ ውስጥ መወገድ አለባቸው, እና ስጋ እና አትክልቶች መቀቀል, ማብሰል ወይም መጋገር አለባቸው. ጣፋጭ እና ሙፊን, ማራኔዳ እና ቅመማ ቅመሞች መተው ይሻላል. ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ሾርባዎች, ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች, ጥራጥሬዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው. ለመከላከል፣ የጾም ቀናትን ማሳለፍ ይጠቅማል፣ ነገር ግን ይህ የሚፈቀደው ከተቆጣጣሪው ሐኪም ጋር ከተስማማ በኋላ ነው።

የጨው ቅበላ በቀን ከ1-1.5 ግራም መገደብ አለበት። ጨው ሶዲየም ይይዛል, ስለዚህ በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ይይዛል. ይህ ምግብ ማብሰል ወቅት ጨው አይደለም, ነገር ግን ደግሞ ሄሪንግ, ቺፕስ, pickles, ቋሊማ እና ቋሊማ, የታሸጉ ምግቦች, sauerkraut እምቢ ብቻ ሳይሆን አስፈላጊ ነው. የውሃ-ጨው ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርገዋል ፣ በቂ መጠን ያለው ፈሳሽ አጠቃቀም። በቀን ቢያንስ 1.5 ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል (ፈሳሽ ምግቦችን እና አትክልቶችን ሳይቆጥሩ). ብዙ ጊዜ መጠጣት ይሻላል, ነገር ግን በትንሽ በትንሹ. የፍራፍሬ መጠጦች ፣ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች ጠቃሚ ናቸው ፣ ግን በቡና እና በሻይ ፣ ካርቦናዊ መጠጦች መወሰድ የለብዎትም።

መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይጠቅማል። ለነፍሰ ጡር ሴቶች ዮጋ ማድረግ ይችላሉ ፣ በገንዳ ውስጥ ልዩ ትምህርቶችን ይከታተሉ ፣ወደ ውጭ ለመሄድ. ነገር ግን ቀናተኛ አይሁኑ, ምክንያቱም መጠኑ እና ወጥ የሆነ ጭነት ብቻ ጠቃሚ ነው. አንድ ቦታ ላይ መቆም ወይም መራመድ, መቀመጥ, አንዱን እግር በሌላኛው ላይ መወርወር አይመከርም. በእረፍት ጊዜ ቀዝቃዛ የእግር መታጠቢያዎች, ቀላል የእግር ማሸት, ትራስ ከእግርዎ በታች ማድረግ ጥሩ ነው. የእግር እብጠት ከ varicose ደም መላሾች ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል. ከእንደዚህ አይነት ችግር ጋር ልዩ የመጨመቂያ ልብሶችን መልበስ ይመከራል።

በእርግዝና ወቅት እብጠትን መከላከል

ከወሊድ በፊት የ እብጠት መንስኤዎች ፊዚዮሎጂያዊ ሊሆኑ ይችላሉ። በሰውነት ላይ ያለው ሸክም ይጨምራል, ስለዚህም ከመጠን በላይ ፈሳሽ በቲሹዎች ውስጥ መከማቸት ይጀምራል. 80% የሚሆኑት የወደፊት እናቶች እንደዚህ አይነት ደስ የማይል ምልክት ያጋጥማቸዋል, ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች እብጠትን ማስወገድ ይቻላል. መከላከል መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን (በተቻለ መጠን) ፣ የተመጣጠነ ምግብን መደበኛነት ፣ የስራ እና የእረፍት ምቹ ሁኔታን ፣ ጨው አለመቀበል እና በቂ መጠን ያለው ፈሳሽ መጠቀምን ያጠቃልላል። በተጨማሪም የፓቶሎጂ በሚከሰትበት ጊዜ የሕክምና ዕርዳታ ለማግኘት በየጊዜው ምርመራዎችን ማድረግ እና አጠቃላይ ሁኔታን መከታተል ያስፈልጋል።