እርጉዝ ሆኜ ቢራ መጠጣት እችላለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ቢራ በአለም ላይ በጣም ታዋቂ ከሆኑ መጠጦች አንዱ ነው። በሴቶችም ሆነ በወንዶች ይበላል፤ በአልኮል መጠጥ ገበያ ላይ ብዙ የመጠጫ ብራንዶች አሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቢራ አልኮል ሱሰኝነት በጣም ተወዳጅ ነው. ብዙ ሰዎች ቢራ ከሌሎች አልኮል ያነሰ ጎጂ መጠጥ እንደሆነ አድርገው ይመለከቱታል, ሌሎች ደግሞ ስለ ጥቅሞቹ ያወራሉ, የበለፀገውን ስብጥር በመጥቀስ.

ብዙ ቁጥር ያላቸው ሴቶች በቢራ አልኮል ይጠቃሉ። አንዳንድ ጊዜ እርግዝና ከጀመረ በኋላም ሱስን መተው ይከብዳቸዋል። እና ከዚያ በእርግዝና ወቅት ቢራ መጠጣት ይቻል እንደሆነ ፣ለፅንሱ እና ለነፍሰ ጡር እናት ደህንነቱ የተጠበቀ መጠን አለ ወይ የሚለው ምክንያታዊ ጥያቄ ይነሳል።

ቢራ ለነፍሰ ጡር ሴቶች

ልጅን በሚሸከሙበት ጊዜ አልኮል መጠጣት ይፈቀዳል ወይ የሚለውን ጥያቄ በመከላከል ይህንን ማድረግ ፈጽሞ የማይቻል ነው ብለው ወዲያውኑ መልስ መስጠት አለብዎት። በእርግዝና ወቅት ቢራ የፅንሱን እድገት ፣የነፍሰ ጡሯን ደህንነት እና የአካል ክፍሎቿን ተግባር ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።

በንድፈ ሀሳቡ ሁሉም ሰው ይህንን ያውቃል፣ ግን በ ውስጥበህብረተሰቡ ውስጥ አፈ ታሪኮች አሉ ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባው ሴቶች ይህንን መጠጥ የመጠጣት እገዳን ችላ ብለዋል ። እና በወሊድ ጊዜ ውስጥ ቢራ አለመጠጣትን አስፈላጊነት ለማጉላት እነዚህን አፈ ታሪኮች ማቃለል አስፈላጊ ነው ።

የቢራ ግብዓቶች

ስለ ቢራ በጣም ታዋቂ ከሆኑ አፈ ታሪኮች ውስጥ አንዱ የአጻጻፉ ጥቅሞች ነው። በመጠጥ ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ቢ የነርቭ ስርዓትን ለማጠናከር ይረዳል, በጉበት እንቅስቃሴ, በፀጉር, በቆዳ እና በምስማር ሁኔታ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ቢራ ሰውነትን የሚጎዱ እጅግ በጣም ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይዟል። በእርግዝና ወቅት ቢራ በውስጡ ባለው ኤቲል አልኮሆል ምክንያት ስካርን ያስከትላል እና ኮባልት በወፍራም እና ለምለም አረፋ እንዲፈጠር ሁሉም አምራቾች ወደ መጠጡ ይጨመራሉ።

ኮባልት በብዙ የአካል ክፍሎች በተለይም በአንጎል፣በጉበት እና በሆድ ሕብረ ሕዋሳት ላይ አጥፊ ተጽእኖ አለው። በተመሳሳይ ጊዜ ጉዳቱ በእናቲቱ ጤና እና በፅንሱ ሁኔታ ላይ ይደርሳል።

በመደብር ውስጥ የምንገዛው ቢራ በተፈጥሮ ከሚገኝ መጠጥ በጣም የተለየ መሆኑን መረዳት ያስፈልጋል። ሆፕስ እና ብቅል በሚፈላበት ጊዜ ከሚገኘው ንጥረ ነገር ይልቅ የቢራ ጣዕም እና ገጽታን ለመጠበቅ አስተዋፅኦ በሚያደርጉ በኤቲል አልኮሆል ፣ በኮባልት እና በኬሚካል ንጥረነገሮች የተጨመቁ ንጥረ ነገሮችን ብቻ እናገኛለን።

በሆርሞን ሲስተም ላይ ያለው ተጽእኖ

አንድ ሰው አዘውትሮ ቢራ ሲጠጣ የኢንዶሮኒክ ስርአቱ እንቅስቃሴ ይረበሻል ፣ መጠኑበተለምዶ "ሴት" የምንላቸው ሆርሞኖች።

ነገር ግን ሁኔታው በሴቶች ላይ በስፋት ተቃራኒ ነው። የ "ወንድ" ሆርሞኖች መጠን, በተለይም ቴስቶስትሮን, እያደገ ነው, ምክንያቱም "የሴት" ሆርሞኖች መጠን እየቀነሰ ነው. በተጨማሪም በቤተሰብ ውስጥ አዲስ መጨመር ለማይጠብቁ ሴቶች ጎጂ ነው, በእርግዝና ወቅት ቢራ መጠጣት ለሴት ደግሞ የበለጠ አደገኛ ነው.

በወሊድ ወቅት የሆርሞን መዛባት በዘፈቀደ እርግዝናን ለማቋረጥ፣ ማለትም የፅንስ መጨንገፍ አደገኛ ነው። ነፍሰ ጡር እናት የሆርሞን መጠንን መደበኛ ለማድረግ እና ለማረጋጋት, ዶክተሩ ብዙ መድሃኒቶችን ያዝዛል. ብዙውን ጊዜ የባለሙያ እርዳታ አነስተኛውን አደጋ ዋስትና ይሰጣል, ነገር ግን ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድ ለአንድ ሰው ፍጹም ጠቃሚ ሊሆን አይችልም. እና እሱን ለማስወገድ እድሉ ካለ ልክ እርስዎ ማድረግ ያለብዎት ያ ነው።

በእርግዝና ላይ ያለው ተጽእኖ

ቢራ የአልኮል መጠጥ ነው፡ስለዚህ የጥቅሙና የጉዳቱ ጥያቄ በተለይ ቢራ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ አልኮል በሰውነት ላይ ካለው ተጽእኖ አንፃር ግምት ውስጥ ማስገባት ይቻላል። በእርግዝና ወቅት ለዘጠኝ ወራት ያህል ቢራ ከጠጡ የኤቲል አልኮሆል የመበስበስ ምርቶች አደገኛ ናቸው, ነገር ግን በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ይህ መጠጥ በማህፀን ውስጥ የእድገት መዘግየት, የልጁን የተለያዩ የአካል ጉድለቶች እና የፅንስ መጨንገፍ ሊያስከትል ይችላል.

የአልኮል ሱስ

በእርግዝና ወቅት ቢራ መጠጣታቸውን የሚቀጥሉ ነፍሰ ጡር እናቶች የሚያሰሙት የተለመደ ችግር አልኮል በድንገት ሲወገድ በሰውነት ላይ በሚፈጠር ጭንቀት የሚደርሰው ጉዳት ነው።

በእርግጥ አንድ ሰው ሱስ ሲይዝ ጡት የማጥባት ሂደቱ ለስላሳ እና ቀስ በቀስ መሆን አለበት። ነገር ግን በተለየ ሁኔታ ውስጥ አንዲት ሴት የአልኮል ሱሰኝነት አለባት የሚለውን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ቢራ ለመተው ቀላል ነው።

ከሱስ አስወግድ

ነገር ግን አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት አልኮል ሳትጠጣ ከባድ ምቾት ብታጋጥማት እና በእርግዝና ወቅት ቢራ መጠጣት ምንም አይደለም ብላ ብትወስን ይህ ውሳኔ ስህተት ነው። በመጀመሪያ፣ በአልኮል መጠን የሚደርሰው ጉዳት የአንድ ብርጭቆ ቢራ ፍላጎትን ለማርካት ካለመቻል ጋር ተያይዞ ካለው ምቾት ማጣት በእጅጉ የላቀ ነው።

በሁለተኛ ደረጃ እራስዎን እና አእምሮዎን እንዴት በትክክል ማስተዳደር እንደሚችሉ በመማር ከአልኮል ሱሰኝነት መላቀቅ በጣም ይቻላል። የሰው አካል የሚቆጣጠረው በአንጎል ስለሆነ ጤናማ ልጅ ለመውለድ እና ለመውለድ የምትፈልግ ሴት ከሱስ ጉዳይ የማዘናጋት ችሎታዎችን መቆጣጠር አለባት። ለምሳሌ ፍላጎቱን በሌሎች አስደሳች እንቅስቃሴዎች ለማካካስ፣ የመዝናኛ ዘዴዎች።

ሱስን ለመቋቋም እራስዎን ለመርዳት ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር ይችላሉ - የኬሚካል ሱሶችን የሚያክመው የስነ-ልቦና ባለሙያ ፣ ናርኮሎጂስት።

የአልኮሆል ቢራ

ከቢራ ጥሩ አማራጭ የአልኮል አልባ አቻው ነው የሚል ፍርድ አለ። አንድ ሰው አልኮል መጠጣትን ሙሉ በሙሉ እንዲተው አእምሮውን "እንዲያታልል" የሚያስችለው ተመሳሳይ ጣዕም አለው፣ነገር ግን እምቢ በማለት ራሳቸውን ሳያሰቃዩ።

ነገር ግን አንድ በሽተኛ ቢራ ይችል እንደሆነ የማህፀኗ ሃኪሟን ከጠየቃት።በእርግዝና ወቅት, አልኮል ካልሆነ, አሉታዊ ምላሽ ትሰማለች.

እውነታው ግን አልኮል አሁንም ለስላሳ መጠጥ ውስጥ አለ - በትንሽ መጠን ለብዙ ሰዎች የማይታይ ነገር ግን በስካር ለሚሰቃይ ፅንስ ይስተዋላል።

በተጨማሪም አልኮሆል ያልሆነ ቢራ እጅግ በጣም ብዙ ኬሚካሎችን የሚያካትት የኬሚካል መጠጥ ነው፡ ማቅለሚያዎች፣ መከላከያዎች፣ ማረጋጊያዎች፣ የአረፋ ቀደሞዎች። በእርግዝና ወቅት የሴቷ መላ ሰውነት ለከፍተኛ ጭንቀት ይዳረጋል፡ ኩላሊት እና ጉበት በከፍተኛ ችግር ይሰራሉ እነዚህ ሁለቱ የአካል ክፍሎች ተግባራዊ ሸክሙን መቋቋም ካልቻሉ ልብ ማለት ነው።

የአልኮል ያልሆነ ቢራ እየጠጣች አንዲት ሴት በፅንሱ ምክንያት ወደ ደም ውስጥ የሚገቡትን የበሰበሰ ምርቶች ብቻ ሳይሆን የመጠጥ ኬሚካሎችንም ማስወገድ ስለሚያስፈልገው የሰውነትን የማጣሪያ ስርዓት ትጭናለች።

ቢራ ምን ሊተካ ይችላል?

ሕሙማን ልጅ በሚወልዱበት ረጅም ጊዜ ውስጥ ቢራ እንዴት እንደሚተካ ብዙውን ጊዜ የማህፀን ሃኪሞቻቸውን ይጠይቃሉ። አማራጮች አልኮል ያልሆኑ ቢራ፣ ካርቦናዊ መጠጦች፣ kvass ያካትታሉ።

ከለስላሳ መጠጦች መካከል ነፍሰ ጡር ሴት ማንኛውንም መምረጥ ትችላለች በሚከተሉት ህጎች መሰረት፡

• መጠጡ ካርቦናዊ መሆን የለበትም፤
• ከካፌይን ነፃ መሆን አለበት፤
• የፈሳሽ አወሳሰድ መጠን እንደ እብጠት መኖር እና ክብደት ላይ በመመርኮዝ ቁጥጥር ሊደረግበት ይገባል።

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በመጠቀም ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። ምንም እንኳን የማይካዱ ጥቅሞቻቸው ፣ፋርማኮኪኒቲክስ፣ ማለትም፣ ንቁ አካላትን የማስወጣት መጠን፣ በደንብ ቁጥጥር አይደረግበትም።

ስለዚህ ቢራ በተፈጥሮ ጁስ ፣ ማዕድን ውሃ ፣ሻይ ፣የፈላ ወተት ምርቶች መተካት ይችላሉ።

በመሆኑም በእርግዝና ወቅት ቢራ መጠጣት ትችያለሽ ወይም አትጠጣ ለሚለው ጥያቄ መልሱ የአነጋገር ዘይቤ ነው። ነፍሰ ጡር እናት ጤናን ለመጠበቅ ጤናማ ልጅ የመውለድ እድላችንን ከፍ ማድረግ ይችላሉ እና የአልኮል መጠጥ ሱስን መተው አለብዎት።