እርጉዝ እናቶች ከቤርጋሞት ጋር ሻይ መጠጣት ይችላሉ? ወደ ሻይ የሚጨመር ቤርጋሞት ምንድን ነው? በእርግዝና ወቅት ለመጠጥ የተሻለው ሻይ ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-01 17:06

የቤርጋሞት ሻይ በብዙ ሰዎች ይወደዳል። ጥሩ መዓዛ ያለው መጠጥ ደስ የሚል ጣዕም እና ጥሩ መዓዛ አለው። በተመሳሳይ ጊዜ, ጠቃሚ ባህሪያት አለው. ለነፍሰ ጡር ሴቶች ከቤርጋሞት ጋር ሻይ መጠጣት ይቻላል? ይፈቀዳል, አንዳንድ ገደቦች ብቻ አሉ. ከቤርጋሞት ጋር ያለው ሻይ ያለው ጥቅም እና ጉዳት በጽሁፉ ውስጥ ተብራርቷል።

ፅንሰ-ሀሳብ

ነገር ግን ብዙዎች ወደ ሻይ የሚጨመር ቤርጋሞት ምን እንደሆነ አያውቁም። እሱ የ Rutaceae ቤተሰብ የ citrus ድብልቅ ነው። ቤርጋሞት - ይህ ተክል ምንድን ነው? የሚገኘው ሲትሮን እና ብርቱካን በማቋረጥ ነው። እና በሱቅ የተገዛ ሻይ ውስጥ የሚጨመረው ቤርጋሞት ምንድን ነው? ደስ የሚል መዓዛ የሚሰጠው ይህ የመጠጥ አካል ነው።

ከዕፅዋት ገለፃ አንፃር ቤርጋሞት - ምን ዓይነት ተክል ነው? ይህ የሚያብረቀርቅ ቅጠሎች, ትልቅ መዓዛ ያላቸው አበቦች ያለው ረዥም የማይረግፍ ዛፍ ነው. በኖቬምበር - ዲሴምበር ወርቃማ አረንጓዴ ፍራፍሬዎች በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች የተሞሉ ናቸው. እነሱ በኢንዱስትሪ እና ምግብ ማብሰል ውስጥ ያገለግላሉ።

ይብላየዚህ ሻይ አመጣጥ ብዙ ስሪቶች አሉ። ብዙ አፈ ታሪኮች ይህን ልዩነት ከ Earl Charles Gray ጋር ያዛምዳሉ. ይህ የታላቋ ብሪታንያ ጠቅላይ ሚኒስትር ነው, ከዚያ በኋላ በእንግሊዘኛ መጠጡ "Earl Grey" በመባል ይታወቃል. ከቤርጋሞት ጋር ያለው ሻይ ያለው ጥቅምና ጉዳት ከዚህ በታች ተብራርቷል።

ለነፍሰ ጡር ሴቶች

እርጉዝ እናቶች ከቤርጋሞት ጋር ሻይ መጠጣት ይችላሉ? የጠጣው ጥቅምና ጉዳት የሚወሰነው በጥቁር ሻይ እና በአስፈላጊ ዘይት ተጽእኖ ነው. ልብ ልንል ይገባል ልጅ በሚሸከሙበት ጊዜ በጣም ጠንካራ ሻይ መጠጣት ወይም ብዙ ጊዜ መጠቀም የለብዎትም ምክንያቱም ካፌይን ያካትታል.

አንዳንድ ሴቶች ተጠቅመውበት አያውቁም። በዚህ ሁኔታ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ከቤርጋሞት ጋር ሻይ መጠጣት ይቻላል? ከዚያ የማይታወቅ ምርትን ከመጠቀም መቆጠብ ተገቢ ነው. እና መጠጡ ከመፀነሱ በፊት ከነበሩት ተወዳጆች አንዱ ከሆነ፣ ልጅ ሲወልዱ አይጎዳም።

በእርግዝና ወቅት ፅንሱ ይህንን ንጥረ ነገር ማቀነባበር ስለማይችል በቀን ከሚሰጠው የካፌይን መጠን በ150 ሚ.ግ መብለጥ የለበትም። በአንድ ኩባያ, እንደ አምራቹ, 55-90 ሚሊ ግራም ካፌይን ሊኖር ይችላል. በእርግዝና ወቅት የካፌይን ያለባቸው ምልክቶች መመረጥ አለባቸው።

ጥቅም

የቤርጋሞት ሻይ ጠቃሚ ባህሪያት የሚከተሉት ናቸው፡

1. ጠዋት ላይ መጠጥ መጠጣት የመርዛማ በሽታን ተፅእኖ ይቀንሳል፣ ማቅለሽለሽን ያስወግዳል።
2. አስፈላጊ ዘይት ስሜትን ያሻሽላል፣ ድብርትን ይዋጋል፣ ፈጠራን ያነቃቃል።
3. ዘይቱ ኃይለኛ ፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ብግነት ተጽእኖ ስላለው የበሽታ መከላከያው ተጠናክሯል.
4. አዎንታዊ ተጽእኖ መቼቀዝቃዛ።
5. ትኩሳትን ይረዳል።
6. አፉን ያጸዳል።
7. የኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል።
8. የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እና የምግብ ፍላጎትን መደበኛ ያደርጋል።
9. ሻይ የፀረ ሄልሚንቲክ ተጽእኖ አለው።

እርጉዝ ሴቶች በደንብ ከታገዘ የቤርጋሞት ሻይ መጠጣት ይችላሉ? በዚህ ሁኔታ, እንዲቀበለው ተፈቅዶለታል. ነገር ግን ምርቱን ከተፈጥሮ አስፈላጊ ዘይት ጋር ሲወስዱ ሁሉም ጥቅማጥቅሞች እንደሚሰጡ ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት, እና እሱን በሚመስሉ የኬሚካል ተጨማሪዎች አይደለም. ስለዚህ፣ በምርቱ ሳጥን ላይ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ማንበብ አስፈላጊ ነው።

የቤርጋሞት ሻይ የደም ግፊትን ይጨምራል ወይስ ይቀንሳል? መጠጡ ግፊቱን ያረጋጋዋል. ስለዚህ፣ ተቃርኖዎች ከሌሉ፣ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

ጉዳት

በእርግዝና ወቅት ሻይ ከቤርጋሞት ጋር ለሚከተሉት ጎጂ ሊሆን ይችላል፡

1. አለርጂዎች። እሷ በ citrus ላይ ትታያለች። ምንም እንኳን ቀደም ብሎ ባይኖርም, በእርግዝና ወቅት ሊከሰት ይችላል. የአለርጂ ምልክቶች ከታዩ መጠጡ መወሰድ የለበትም።
2. የጨጓራና ትራክት በሽታዎች። ምክንያቱም ሻይ ሊያባብሰው ይችላል።
3. የጉበት እና የኩላሊት በሽታዎች።
4. የማህፀን ደም መፍሰስ እና የፅንስ መጨንገፍ ስጋት በሚፈጠርበት ጊዜ የደም ግፊት መጨመር።

በመጨረሻዎቹ የእርግዝና እርከኖች ላይ እንዲህ ያለ መጠጥ የደም ግፊትን እንደሚጨምር ይታመናል። ስለዚህ እያንዳንዱ አካል ግላዊ ስለሆነ ስለዚህ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው.

Brew

የቤርጋሞት ሻይ እንዴት እንደሚሰራ? እንደ ሌሎች የሻይ መጠጦች በተመሳሳይ ደንቦች መሰረት ይዘጋጃል. በዚህ ትግበራ ወቅት ባለሙያዎች ይመክራሉሂደቶች ጥቂት ደንቦችን ይከተላሉ፡

1. በመጀመሪያ የሻይ ማሰሮው በፈላ ውሃ ይፈስሳል።
2. ከዚያም የሻይ ቅጠል ይፈስሳል፡ ለ250 ሚሊር የፈላ ውሃ 1 tsp
3. የፈላ ውሃ ማፍሰስ።
4. ማስገባት ከ3-5 ደቂቃ ይወስዳል።

ጥቁር ሻይ ከቤርጋሞት ጋር ጠንካራ መሆን የለበትም ስለዚህ ውሃ ማከል ይችላሉ። ይህ መጠጥ ቀላል ቡናማ ቀለም እና የመጀመሪያ ጣዕም አለው።

አንድ የሻይ ቅጠል እንደገና ጥቅም ላይ መዋል የለበትም, ምክንያቱም ከዚያ ጣዕም እና ጠቃሚ ባህሪያት ይጠፋል. ከተፈለገ ስኳር ወይም ማር ይጨመርበታል. ቤርጋሞት ከወተት, ክሬም, ወተት, ቀረፋ, ጣዕሙን ከሚያቋርጡ የተለያዩ ተጨማሪዎች ጋር ሊጣመር አይችልም. ነገር ግን መጠጡ ከሎሚ ወይም ብርቱካን ቁርጥራጭ ጋር ፍጹም ይስማማል - እነዚህ የሎሚ ፍራፍሬዎች የመጀመሪያውን ጣዕም እና መዓዛ ያጎላሉ።

በእርግዝና ወቅት ከቤርጋሞት ጋር ያለው ሻይ ይህ ሁኔታ የተለመደ ከሆነ እና የፅንስ መጨንገፍ ምንም ስጋት ከሌለው በተረጋጋ ሁኔታ መጠቀም ይቻላል እንዲሁም ሌሎች መከላከያዎች። ነገር ግን እራስዎን በቀን 2 ኩባያዎችን መገደብ እና ደካማ መጠጥ ማብሰል ያስፈልጋል. በእርግዝና ወቅት አለርጂ ሊሆን ስለሚችል የሰውነትን ምላሽ መከታተል አስፈላጊ ነው.

የቢራ ጠመቃ ልዩነቶች

ምርቱ ጠቃሚ እና መዓዛ እንዲኖረው በትክክል ተዘጋጅቶ መቀመጥ አለበት። ይህ በተሳሳተ መንገድ ከተሰራ, ደካማ ጣዕም እና ደካማ ሽታ ይኖራል. የሚከተሉት መመሪያዎች ያስፈልጋሉ፡

1. ውሃ ለስላሳ መሆን አለበት፣ስለዚህ አረፋ እስኪፈጠር ድረስ ይቀልጣል።
2. የቢራ ጠመቃው መሞቅ አለበት።
3. መደበኛው 1 tsp ነው። የሻይ ቅጠል ለ 150 ሚሊ ሊትር የፈላ ውሃ, በእርግዝና ወቅት ግን ትንሽ የሻይ ቅጠል መጨመር.
4. ጥቁር ዝርያዎች በ90-100 ዲግሪ፣ አረንጓዴ ዝርያዎች ደግሞ ከ60-85 መቀቀል አለባቸው።
5. አረንጓዴ እስከ 3 ደቂቃ፣ እና ጥቁር - እስከ 5።

አረንጓዴ ቅጠሎች 2-3 ዑደቶችን መቋቋም ይችላሉ, እና ጥቁር - 1 ብቻ. በከፍተኛ የንጽህና መጠን ምክንያት, እርጥበት እና የውጭ ሽታዎች ወደዚያ እንዳይገቡ ደረቅ ድብልቆችን በጥብቅ በተዘጋ ማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡ. በብዛት መግዛት የለበትም. ጊዜው የሚያበቃቸውን ምርቶች አይምረጡ።

ጥቁር

ሻይ የአመጋገብ ስርዓቱን እንዲለያዩ ያስችልዎታል። በፅንሱ ላይ የሚያስከትለውን አሉታዊ ተፅእኖ ለመቀነስ በእርግዝና ወቅት የትኛው ሻይ መጠጣት የተሻለ እንደሆነ እና የትኛውን እምቢ ማለት የተሻለ እንደሆነ ማወቅ አለብዎት. መጠጡ ጠንካራ አለመሆኑ አስፈላጊ ነው. ሁሉም ዶክተሮች ይህንን ያረጋግጣሉ።

ሻይ ከፍተኛ መጠን ያለው የካፌይን ይዘት ስላለው ወይም በሻይ ቅጠል ውስጥ የሚጀምሩት ተገቢ ባልሆነ ማከማቻ ውስጥ ስለሚገኙ አደገኛ ነው። ጥቁር ጠንካራ ሻይ በጣም ካፌይን ይይዛል. ነጭ ቀለም አነስተኛ ቶኒክ እና በንጥረ ነገሮች ውስጥ በጣም ዋጋ ያለው ነው. በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የነርቭ ሥርዓትን ከመጠን በላይ ስለሚጨምር እና የማህፀን ቃና ስለሚፈጥር ጠንካራ ጥቁር አለመጠጣት ጥሩ ነው.

ጥቁር ሻይ የምግብ መፈጨት ችግርን ይረዳል። ሆዱን እና አንጀትን ያጸዳል, ተህዋሲያን ማይክሮ ሆሎራዎችን በንቃት መራባት ይከላከላል. በተጨማሪም የአስክሬን ተጽእኖ አለው. ግን ያለ ስኳር መጠጣት አለበት።

አረንጓዴ

ደካማ አረንጓዴ ሻይ እንዳይበክሉ ያስችልዎታልየአፍ ውስጥ ምሰሶ እና ማቅለሽለሽ መቋቋም. ሴቶች ቶክሲኮሲስን ለማስወገድ አረንጓዴ ቅጠሎችን ያኝኩ. አረንጓዴ መጠጥ በተለምዶ ጤናማ ነው በሚከተሉት ምክንያቶች፡

• እብጠትን ማስወገድ፣ ከመጠን ያለፈ ፈሳሽ ማስወገድ፤
• ፀረ-ብግነት ውጤት፤
• ትንሽ የህመም ማስታገሻ ውጤት፤
• የተጠማች፣
• የድምጽ ባህሪያት፤
• የቪታሚኖች፣ ማይክሮ እና ማክሮ ኤለመንቶች መኖር።

አረንጓዴ መጠጥ ከቤርጋሞት ጋር የተፈጥሮ አስፈላጊ ዘይት ከተጨመረ ጥሩ ውጤት አለው። የቶኒክ ተጽእኖውን ለማለስለስ ¼ ወተት በአንድ ኩባያ ውስጥ ይጨምሩ።

ሌሎች ዝርያዎች

hibiscus መጠቀም ይፈቀዳል? ይህ ለማንኛውም ሻይ ጥሩ ምትክ ነው. ቪታሚኖች እና አንቲኦክሲደንትስ፣አይረን አለው ነገርግን መራራ ጣእሙ በሆድ ውስጥ ከፍተኛ አሲድነት ስላለው ደስ የማይል ስሜቶችን ያስከትላል።

ጥቁር መጠጥ ከማርና ከሎሚ ጋር መጠጣት እችላለሁን? በትክክል ይሞቃል, ስለዚህ በብርድ ይጠጣሉ. ማር በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮፋሎራዎችን ይቋቋማል፣ እና ሎሚ በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ያጠናክራል።

በእርግዝና ወቅት ሻይ ተጨማሪ የፈሳሽ ምንጭ መሆኑን መዘንጋት የለበትም። ስለዚህ ለደም ግፊት እና እብጠት የመጋለጥ አዝማሚያ ካለ መገደብ አለበት።

የተከለከለው ምንድን ነው?

በእርግዝና ወቅት ምን ሻይ አይፈቀድም? ሁሉም መጠጦች ደህና አይደሉም. ከፍተኛ መጠን ያለው ተራ ሻይ እንኳን ሴቲቱን እና ፅንሱን ሊጎዳ ይችላል, ምክንያቱም የእንግዴ ቦታን የሚያቋርጠው ካፌይን ያካትታል. ስለዚህ, የአንድ የተወሰነ ምርት አጠቃቀምን በተመለከተ, ከእርስዎ ጋር መማከር አለብዎትየማህፀን ሐኪም።

አደገኛ የእፅዋት ሻይ ናቸው። ምንም እንኳን ተፈጥሯዊ እና ጤናማ ቢሆኑም, ሁሉም ተክሎች ልጅ ሲወልዱ ደህና አይደሉም. አንዳንዶቹ የፅንስ መጨንገፍ በመፍጠር የማሕፀን ድምጽ ያሰማሉ. በ ምንም መጠጦች የሉም

• ጂንሰንግ፤
• ጥቁር፤
• ተንሸራታች ኢልም፤
• ስዋምፕ ሚንት፤
• ቼርኖቤል፤
• fennel፤
• licorice፤
• ጠቢብ፤
• fenugreek፤
• ዎርምዉድ፤
• ሆፕስ።

አንዲት ሴት ስለአንዳንዶች ድርጊት ስለማታውቅ በሁሉም የእፅዋት ዝግጅቶች መጠንቀቅ አለብህ። የበርካታ መድሃኒቶች በፅንሱ ላይ የሚያሳድሩት ተጽእኖ እስካሁን ሙሉ በሙሉ አልተረዳም ስለዚህ ለአደጋ ባታጣው ጥሩ ነው።

የpu-erh ሻይ መጠጣት አይችሉም። ይህ ለረጅም ጊዜ በሚፈላበት ጊዜ በቅጠሎች ውስጥ የሚነሱ ውስብስብ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮችን የሚያጠቃልል በጣም የበሰለ ጠንካራ መጠጥ ነው። ታኒን በውስጡ ይዟል፣ስለዚህ ስሜታዊ ከመጠን በላይ መጨናነቅ እና የእንቅልፍ ችግርን ያስከትላል።

ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ ለየትኞቹ ጠቃሚ ናቸው?

የትኛው ምርት ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሚሆን ለመወሰን፣ እራስዎን ከአጻጻፉ ጋር በደንብ ማወቅ አለብዎት። በ ላይ የተመሰረተ ጠቃሚ የእፅዋት ሻይ

• ሊምስ፤
• raspberries፤
• currant ቅጠሎች፤
• mint፤
• ዝንጅብል።

ለጉንፋን፣ ለምግብ መፈጨት ችግር፣ ለህመም፣ ለመገጣጠሚያ ህመም ይጠቅማሉ። የፔፐንሚንት ሻይ ለስሜታዊ ተጽእኖ ጠቃሚ ነው, የነርቭ ስሜትን ያስወግዳል, የእንቅልፍ ጥልቀት ይጨምራል. ለማርገዝ ከፈለግክ ግን መጠጡን ለሴቶችና ለወንዶች አለመጠጣት ተገቢ ነው።

የራስቤሪ ሻይብዙ ሳሊሲሊክ አሲድ ስላለው ሁኔታዊ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። በ 1 ኛ የእርግዝና ወራት ውስጥ መውሰድ ጥሩ አይደለም. ከፍ ባለ የሰውነት ሙቀት ይወሰዳል. የሊንደን መጠጥ ተመሳሳይ ውጤት አለው ይህም እብጠትን ያስወግዳል እና የዲያፎረቲክ ተጽእኖ ይኖረዋል።

የኩራት ቅጠሎችን ሲጨምሩ ምርቱ ብዙ ቪታሚን ሲ እና ኬ ይኖረዋል ይህም በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያሻሽል እና የአጥንት ሁኔታን ያሻሽላል። በታችኛው ጀርባ እና እግሮች ላይ ህመም ካለ, ከዚያም መጠጣት አለበት. ደንቡ በቀን 1 ብርጭቆ ነው።

የዝንጅብል ሻይ እብጠትን፣ ቶክሲኮሲስን ለማስወገድ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ለማጠናከር ይጠቅማል። የእሱ የ diuretic እርምጃ የሽንት ሥራን ያበረታታል, በዚህም ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወግዳል. ይህ መጠጥ ልክ እንደ ልዩ የኩላሊት መጠጥ ይሠራል።

ግዢ

ሻይ በሚመርጡበት ጊዜ ለሚከተሉት ትኩረት መስጠት አለብዎት፡

• የማስኬጃ ዘዴ፤
• የትውልድ ሀገር፤
• የማሸጊያ ትክክለኛነት፤
• ጥንቅር።

የትውልድ ሀገር ጉዳይ። ቻይና እንደ አገር ይቆጠራል, ሁሉም ማለት ይቻላል ሁሉም የሻይ ዓይነቶች እዚያ ይመረታሉ. ብዙዎች የሕንድ ዝርያዎችን ይመርጣሉ, ለስላሳነት, ጥቃቅን ጣዕም ተለይተው ይታወቃሉ. ጃፓን አረንጓዴ ቅጠሎችን ያቀርባል. በሚመርጡበት ጊዜ የማሸጊያውን ቦታ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. ጥራት በአንድ ሀገር ውስጥ የበቀለ እና የታሸገ ምርት ነው።

እንዲሁም የማሸጊያው ትክክለኛነት፣ የሚያበቃበት ቀን እና ጥንቅር መመልከት ያስፈልግዎታል። ህሊና ያላቸው ድርጅቶች ቅጠሎች የሚሰበሰቡበትን ጊዜ እና የታሸጉበትን ቀን ያመለክታሉ። የተመረጠው ዓይነት ጣዕም እና ማቅለሚያዎችን ማካተት የለበትም. ስብስቡ ከ 3 ዓመታት በፊት ከተሰራ.መጠጡ ጥርት ያለ፣ ጣዕም የሌለው ይሆናል።

በምን ልጠጣ?

ሻይ መጠጣትን ከሚከተሉት ጋር ማጣመር ይችላሉ፡

1. ጣፋጭ። ስኳር የሻይ ጣዕምን ለማለስለስ ይችላል, እና በዚህ መልክ ለሆድ የበለጠ ጠቃሚ እንደሆነ ይቆጠራል. ይህ መጠጥ አንጎልን ያበረታታል. ነገር ግን ቫይታሚን ቢ_{1ን ይቀበላል፣እንዲሁም ለጥርስ እና ምስል ጎጂ ነው። ጣፋጮች የመጠጥ ጣፋጭ ጣዕም እንዲሰማዎት አይፈቅዱም. በምትኩ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ወይም ማርን መጠቀም ትችላለህ።}
2. ማር። ለስኳር አስተማማኝ ምትክ ነው. ወደ ሻይ ተጨምሯል ወይም እንደ መክሰስ ይበላል. ማር ክብደትን እንድትቀንስ ይፈቅድልሃል፡ አጻጻፉ ሜታቦሊዝምን የሚጀምር እና ስብን የሚሰብር ሆርሞን ኦሬክሲን ይዟል። ከሁሉም በላይ ይህ ምርት ከአረንጓዴ ሻይ ጋር ይጣመራል, ነገር ግን ጠቃሚ ባህሪያቱን ለመጠበቅ በትንሹ የቀዘቀዘ መጠጥ ውስጥ መጨመር አለበት.
3. አበበ። ሻይ በኬክ, በፓይ እና ሳንድዊች ሰክሯል. ያለ ካርቦሃይድሬትስ ማድረግ ከባድ ነው, ነገር ግን ዱቄት እና ጣፋጭ የሻይ ጣዕም እና የፈውስ ውጤት እንዲሰማዎት እንደማይፈቅድ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል.
4. ወተት። ሻይ ይለሰልሳል እና ምሬትን ያስወግዳል. ብዙ ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ መጠጣት ይወዳሉ። በብሪቲሽ እና እስያውያን ይመረጣል. ወተት 20 ቫይታሚኖችን እና በቀላሉ ሊዋሃድ የሚችል ፕሮቲንን ጨምሮ ከ100 በላይ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል። ከሻይ ጋር ሲዋሃድ, በደንብ ይሞላል, ሁሉንም ስርዓቶች ያበረታታል እና ያጠናክራቸዋል. ወተት ግን ቶኒክ ነው። ጥቅሞቹን ለማቆየት ሞቅ ያለ መጨመር አለበት።
5. ፍራፍሬ። ለጣዕም እና ለጥቅም ያድርጉት. ፍራፍሬዎች አያቋርጡም, ነገር ግን የመጠጥ ጣዕም ይጨምራሉ. እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ የፍራፍሬ አሲዶችን ወደ አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ለማድረስ ያስችሎታል የ mucous membranes ሳትበሳጩ.
6. ሎሚ። ይህ መጠጥ በጣም ጥሩ ነውጥማትን ያረካል, ድምጾችን, ሰውነትን ያጠናክራል. ከሙቀት ያድናል እና በብርድ ይሞቃል. አንቲኦክሲደንትስ ጎጂ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ያስወግዳል. ነገር ግን አሲዱ ከተቀሩት ተጨማሪዎች ይበልጣል. ነገር ግን የምርቱ የአመጋገብ እና የመፈወስ ባህሪያት በጣም ጥሩ ሆነው ይቀራሉ።
7. ቅመሞች። ከነሱ ጋር, ሻይ ይከፈታል, አዲስ ማስታወሻዎችን ያገኛል, የበለጸገ መዓዛ ያገኛል. ዝንጅብል, ክሙን, ሚንት አብዛኛውን ጊዜ ይጨምራሉ, ይህም የደም ዝውውርን, የምግብ መፈጨትን, ድምጽን ያሻሽላል. ዋናው ነገር በቅመማ ቅመም አለመጨመር ነው።

በእርግዝና ወቅት ሻይ መጠጣት ጠቃሚ ነው፣ መቼ ማቆም እንዳለቦት ማወቅ ብቻ ያስፈልግዎታል። እነዚህ ተጨማሪዎችም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. ጤንነትዎን መንከባከብ አስፈላጊ ነው. መጠጡ በዚህ ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ካደረገ, ከዚያም በደህና ሊበላ ይችላል. እና ስለ ሁሉም የፍላጎት ጥቃቅን ነገሮች ሁል ጊዜ ሐኪም ማማከር ይችላሉ።

ምርጡ መድሀኒት

በደረቀ ቤሪ እና ፍራፍሬ ላይ የተመሰረተ መጠጥ በነፍሰ ጡር ሴት አካል ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። አለርጂ ከሌለ አደገኛ አይደለም. ምርቱ ሻይ ተብሎ ይጠራል, ምንም እንኳን ከሻይ ጋር ምንም ግንኙነት ባይኖረውም, በቅንብር ውስጥ ምንም ቅጠሎች ስለሌለ.

ከቤሪ እና ፍራፍሬ መጠጥ ያለ ገደብ ሊበላ ይችላል ሙቅም ሆነ ቀዝቃዛ። የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል፡

• የተፈጨ ሮዝ ዳሌ፤
• የደረቁ ፖም እና ፒር፤
• የደረቁ ቼሪ፣ ክራንቤሪ እና ጥቁር ከረንት ቁርጥራጭ።

የምርታማነት እና ጣዕሙ የሚቀርበው በብርቱካናማ ነው። በክረምት ውስጥ, ይህ ምርት ትኩስ ይበላል. በበጋ ወቅት, ቀዝቃዛ እና የበረዶ ቅንጣቶች ይጨመራሉ. እንደነዚህ ያሉ መጠጦች በ pectin, ቫይታሚኖች, የበለፀጉ ናቸው.ጥቃቅን እና ማክሮ ንጥረ ነገሮች, አሚኖ አሲዶች. ደሙን ማቃለል ይችላሉ. የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ማጽዳት, የቆዳ ሁኔታን ማሻሻል, ጥንካሬን መስጠት. በተጨማሪም የፍራፍሬ እና የቤሪ ቁርጥራጮች እንዲሁ መብላት ይችላሉ።

ስለዚህ በእርግዝና ወቅት ትክክለኛ መጠጦችን መምረጥን ጨምሮ አመጋገብዎን በጥንቃቄ መከታተል አስፈላጊ ነው። የተፈቀዱ ምርቶች በሴቷ ሁኔታ እና በልጁ እድገት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.