ነፍሰ ጡር እናቶች የሂቢስከስ ሻይ መጠጣት ይችላሉ-የሻይ ባህሪዎች ፣ በሰውነት ላይ ያለው ተፅእኖ ፣ ጥቅሞች እና መከላከያዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-01 17:06

የቀይ ሻይ ታሪክ የጀመረው በጥንቷ ህንድ ነው። ሕንዶች የዚህን አበረታች ቀይ መጠጥ ባህሪያት በፍጥነት በማድነቅ ወደ ውጭ መላክ ጀመሩ. ሂቢስከስ ሻይ የደረቀ የ hibiscus አበባ አበባ ነው። የበለጸገ ጣዕም አለው እና ጥማትን ያረካል. ከጥንት ጀምሮ የሻይ ባህልን በሚያመልኩ አገሮች በግብፅ እና በሱዳን ከፍተኛ ተወዳጅነት አግኝቷል. ሌሎች የሻይ መጠሪያዎች የተገኙት ከዚህ ነው - "የሱዳን ሮዝ" ወይም "የፈርዖን ሻይ"።

ሂቢስከስ በእርግዝና ወቅት

ነፍሰ ጡር ሴት በምግብ ውስጥ መራጭ መሆን አለባት። በሚጠጡት መጠጦች ላይም ተመሳሳይ ነው. ሻይ በሩሲያ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ለስላሳ መጠጦች አንዱ ነው. ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ, ከተለመደው ሁኔታ የበለጠ ፈሳሽ መጠጣት እንደ መደበኛ ይቆጠራል. ነገር ግን በዚህ መጠን ውስጥ የሻይ ድርሻ, ዶክተሮች መገደብ ይመክራሉ. አንዳንድ የሻይ ቅጠል ዓይነቶች ከአመጋገብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መወገድ አለባቸው።

ነፍሰ ጡር እናቶች የሂቢስከስ ሻይ መጠጣት ስለመቻላቸው የተሻለው ምክኒያት አንዲት ሴት ያሏት የማህፀን ሐኪም እና የማህፀን ሐኪም ናቸው።ተስተውሏል. የቀይ ሻይ አስማታዊ ባህሪያት በእያንዳንዱ አካል ላይ የግለሰብ ተጽእኖ አላቸው. ስለ ሰውነትዎ ባህሪያት እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች በማወቅ ውጤቱን በራስዎ ለመገምገም መሞከር ይችላሉ.

ቅንብር

ወደ ነፍሰ ጡር ሴት ጠረጴዛ ውስጥ የሚገባውን የእያንዳንዱን ምርት ስብጥር አጥኑ። ሂቢስከስ ሻይ የበለጸገ ቅንብር አለው፡

1. የበለፀገው የሻይ ቀይ ቀለም የሚመጣው ከአንቶሲያኒን ነው።
2. ታርታር፣ ሲትሪክ እና ማሊክ አሲድ።
3. Flavonoids።
4. የቫይታሚን ውስብስብ፡ A, C, B₁, B_{6, PP.}
5. ካልሲየም።
6. ብረት።
7. ሶዲየም፣ ፎስፈረስ እና ማግኒዚየም።

የጎምዛማ ጣዕም አለው፣የመርዛማ ምልክቶችን ያስወግዳል። ነፍሰ ጡር ሴቶች ያለማቋረጥ የሂቢስከስ ሻይ መጠጣት ይችላሉ?

ንብረቶች

የሂቢስከስ ሻይ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ምን ይጠቅማል? ለሰው አካል ያለውን ጠቃሚ ባህሪያቱን አስቡበት።

• እንደሌሎች ዝርያዎች አቻዎቹ ፀረ ተባይ ባህሪያቶች አሉት (ሻይ ከበሽታ ጋር ለመታጠብ መጠቀሙ ይታወቃል)።
• መርዞችን ከሰውነት ያስወግዳል፣ጉበትን ከመርዞች ያጸዳል።
• በነርቭ ሲስተም ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል፣እንቅልፍ ማጣትን ይረዳል፣ጭንቀትን ያስታግሳል።
• አዝጋሚ እድገትን እና የሜታስታስ እና የካንሰር ሕዋሳት ስርጭትን ይረዳል።
• ከሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ የቢሌ መውጊያን ያበረታታል።
• በሙቀት ጊዜ ጥማትዎን ያረካሉ።
• የቪታሚኖች ስብጥር ውስጥ ያለው ካላይዶስኮፕ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም ሰውነትን ይመግባል።
• በእርግዝና ወቅት እብጠትን ይቀንሳል፣ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወግዳልአካል።
• የጠዋት ህመምን ያስታግሳል።
• የኮሌስትሮል ንጣፎችን እንደገና መፈጠርን ያበረታታል።
• የሂሞግሎቢንን መጠን መደበኛ ያደርገዋል።
• በመርከቧ ግድግዳዎች ላይ ተጨማሪ እንቅፋት ይፈጥራል።

የመግቢያ ደንቦች

ነፍሰ ጡር እናቶች በህፃኑ ላይ ጉዳት ሳያስከትሉ ቀይ ሂቢስከስ ሻይ መጠጣት ይችላሉ?

በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ሳምንታት ዶክተሮች በቀን ከ150 ሚሊር በላይ የሂቢስከስ ሻይ እንዲጠጡ ይመክራሉ። በልጁ ላይ አደጋ በሚፈጠርበት ጊዜ, ከአመጋገብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማስወጣት የተሻለ ነው. በእርግዝና ወቅት የሂቢስከስ ሻይ በደም ውስጥ ያለውን የኢስትሮጅንን ሆርሞን መጠን ይቀንሳል. ስለዚህ ፅንሱን ከማህፀን ግድግዳ ላይ የመለየት ስጋት የመፍጠር አደጋ አለ. የመጀመሪያው ሶስት ወር እርግዝናን ለመጠበቅ በጣም አስጨናቂ እንደሆነ ይቆጠራል. ባታጣው ይሻላል።

በተጨማሪ የተሳካ የፅንስ እድገት፣ስለዚህ መጨነቅ አይችሉም። እርጉዝ ሴቶች የ hibiscus ሻይ ሊጠጡ ይችላሉ, ግን ብዙ ጊዜ አይደለም. ለጥቂት ቀናት እረፍት ይውሰዱ. የሱዳናዊውን ጽጌረዳ በሻይ ቅልቅል ስብጥር ውስጥ ማካተት ተፈቅዶለታል።

እንዴት እንደሚመረጥ

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ትኩስ ሻይ የደም ግፊትን ያበረታታል። ቀዝቃዛ ሻይ - ይቀንሳል. ይህ ህግ ለ hibiscus አይተገበርም. ቀይ ሻይ በማንኛውም የቢራ ጠመቃ የሙቀት መጠን የደም ግፊትን ይቀንሳል።

ንፁህ ሻይ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? ሂቢስከስ ከጣዕም እና ከኬሚካል ቆሻሻዎች የጸዳ መሆን አለበት. ከመጠቀምዎ በፊት በጥቅሉ ላይ ያለውን ጥንቅር በጥንቃቄ ያንብቡ. ግልጽ በሆነ ፓኬጅ ውስጥ ሻይ ያሸጉትን አምራቹ ላይ ምርጫውን ያቁሙ. በውስጡም የሱዳንን መዋቅር ማየት ይችላሉጽጌረዳዎች. የ hibiscus ቅጠሎች ሙሉ በሙሉ ስለሚደርቁ ከፍተኛ ጥራት ያለው ሻይ ትልቅ ጥራጥሬዎች አሉት. የሻይ ፍርፋሪ ወይም በጣም ትንሽ ጥራጥሬ ከመግዛት ይቆጠቡ፣ የዚህ ወጥነት ያለው ሻይ ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ ጥራት ያለው ምርትን ያሳያል።

እንዴት መጥመቅ

የቢራ ጠመቃ፣ ብረት ያልሆኑ መያዣዎችን ይምረጡ። የሴራሚክ ወይም የመስታወት የሻይ ማሰሮ ፍጹም ነው። የሸክላ ዕቃዎችን አልፎ ተርፎም እንጨት ይጠቀሙ. ሂቢስከስ ከ "ሙቅ" ቅመሞች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል: ቀረፋ, ቅርንፉድ. የአንድ ማንኪያ ማር የበለፀገውን ጣዕም ጥላ። ወደ ሻይ የተጨመረው ሮዝሂፕ አበባዎች የቪታሚኖችን መጠን ይጨምራሉ እና የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክራሉ.

አዘገጃጀቶች

• የባህላዊ ሂቢስከስ፡ ለወደፊት መጠጥ በእቃው ላይ የተቀቀለ ውሃ አፍስሱ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ የደረቀ የ hibiscus አበባ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አፍስሱ። መያዣውን በሚፈላ ውሃ ይሙሉት. ለ 20-30 ደቂቃዎች ይውጡ, ከዚያም ያጣሩ. ለጣፋጭነት ማር ወይም ስኳር ይጨምሩ።
• ቀዝቃዛ ሂቢስከስ፡አራት የሻይ ማንኪያ የሱዳን ጽጌረዳ አንድ ሊትር ቀዝቃዛ ውሃ ያፈሳሉ። ለብዙ ሰዓታት ይውጡ, ለምሳሌ በአንድ ምሽት. ከጭንቀት በኋላ እና የሚያድስ መጠጥ ዝግጁ ነው።

• ከ hibiscus ጋር ያለው ውህድ የሚዘጋጀው በዚሁ መርህ መሰረት ነው፡ አንድ የሻይ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ። በ 1: 1: 1 ጥምርታ ውስጥ አረንጓዴ ሻይ, የሱዳን ሮዝ እና ሚንት (ሜሊሳ) ቅልቅል. ዝግጁ ሲሆኑ ማጣራትዎን አይርሱ።
• የጤና ሻይ፡ ጽጌረዳ ዳሌ፣ ሂቢስከስ እና የደረቁ ቤሪዎችን በ1፡1፡1 ጥምርታ ይቀላቅሉ። ተስማሚ ኩርባዎች ወይም እንጆሪዎች. በአንድ ሊትር የፈላ ውሃ 4 የሾርባ ማንኪያ. በአንድ ምሽት በተዘጋ መያዣ ውስጥ ለማፍሰስ ይውጡ. ጉንፋንን ለመርዳት በጣም ጥሩበሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል።

Contraindications

እርጉዝ ሴቶች ላይ አሉታዊ መዘዞችን እንዴት ማስወገድ ይቻላል? የሂቢስከስ ሻይ ያለ ጉዳት ሊጠጣ ይችላል?

• እርግዝና ሲጀምር የሴቷ የሆርሞን ዳራ ይለወጣል። ከዚህ ጋር ተያይዞ ከዚህ በፊት ላልታዩ ምግቦች ምላሽ ይሰጣሉ. ሂቢስከስ ከተመገቡ በኋላ በቆዳው ላይ ያልተጠበቁ ሽፍታዎች ወይም መቅላት ላይ ትኩረት ይስጡ. የአለርጂ ምልክቶች ካሉ፣ hibiscus መጠቀም የተከለከለ ነው።
• ለነፍሰ ጡር እናቶች ከዚህ ቀደም የሆድ ችግር ወይም ሥር የሰደዱ በሽታዎች እንዲሁም የጨጓራና ትራክት ችግር ያለባቸው እናቶች ሂቢስከስን መጠቀም አይመከርም። በቢል ፈሳሽ እና በጨጓራ እጢ አሲዳማነት ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች።
• hibiscus ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንደሚያስወግድ ይታወቃል። በእርግዝና ወቅት, ፊኛ ለመበስበስ እና ለመበስበስ ይሠራል, ሳይቲስታቲስ አይገለልም. የጂዮቴሪያን ስርዓት እብጠት በሚኖርበት ጊዜ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሂቢስከስ ሻይ መጠቀም የተከለከለ ነው።
• በጡት ማጥባት እና በእርግዝና ወቅት ሰውነታችን ከፍተኛ መጠን ያለው ካልሲየም ያጣል። አንድ ልጅ ከተወለደ በኋላ በወጣት እናት መርሃ ግብር ውስጥ የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘት ግዴታ ይሆናል. አሲዱ በጥርሶች ላይ ያለውን ኢሜል ያጠፋል. በዚህ ክፍል ላይ ችግር ላለባቸው፣ የጥርስ ሐኪሞች ቀይ መጠጥ እንዲጠጡ አይመከሩም።
• ለነፍሰ ጡር እናቶች የመጨንገፍ ስጋት ያለባቸው እና ከወሊድ በፊት የሂቢስከስ ሻይ መጠጣት የተከለከለ ነው። የማህፀን ግድግዳዎች መኮማተርን ሊያነሳሳ ይችላል. እና ይህ በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ልጅ በማጣት ወይም ያለጊዜው መወለድ የተሞላ ነው።
• ሃይፖቶኒክ ሻይ ሂቢስከስ እንዲሁ የተከለከለ ነው። አለው::ግፊትን ለመቀነስ ንብረት።
• ከዚህ በፊት ቀይ ሻይ ጠጥተህ የማታውቅ ከሆነ፣እርግዝና ለመጀመር ምርጡ ጊዜ አይደለም። የጨጓራ ሙከራዎችን ለበኋላ አራዝሙ።

ነፍሰጡር እናቶች ያለ ፍርሃት የሂቢስከስ ሻይ እንዲጠጡ ፣ጠንካራ መጠጥ መጠጣት አለበት። በዚህ መንገድ፣ ሊያስከትል የሚችለውን አሉታዊ ተጽእኖ ይቀንሳል።

በመዘጋት ላይ

የ hibiscus ሻይ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ይቻል እንደሆነ, የሴቶች ግምገማዎች በአንድ ነገር ላይ ይስማማሉ: ልዩ ባለሙያተኛ ምክር መጠየቅ አለብዎት. እሱ የዳሰሳ ጥናት ያካሂዳል እና አደጋዎችን ይለያል፣ ካለ፣ መጠነኛ ክፍል ያሰላል እና ቀይ ሻይ በምን ያህል ጊዜ መጠጣት እንደሚችሉ ይነግርዎታል።

ምንም ፍራቻ ከሌለ ጧት በ hibiscus petals መጀመር የተለመደ ነው። ለቀጣዩ ቀን ኃይል ይሰጥዎታል, የመርዛማነት ምልክቶችን ያስወግዳል እና የቶኒክ ተጽእኖ ይኖረዋል. ነገር ግን የአበባ ቅጠሎችን ወይም ሌሎች የእጽዋትን ክፍሎች መመገብ አይመከርም፣ ነፍሰ ጡር አካል ምንም ያህል ቢፈልግ።

ከልዩ መደብሮች የደረቁ የ hibiscus አበባዎችን ይምረጡ። በአጻጻፍ ውስጥ ከእነሱ ጋር ድብልቆችን ይፍጠሩ. በትንሽ መጠን, የዚህ መጠጥ ደስ የሚል ጣዕም በበጋ ሙቀት ውስጥ ጥማትን ያረካል. ለነፍሰ ጡር ሴቶች ሊጠቀሙበት የሚችሉት ሂቢስከስ ሻይ ሮዝ ቀለም እንጂ ክላሲክ ቀይ-ቡርገንዲ መሆን የለበትም።

የሂቢስከስ አበባ ቅጠል ብቻ ሳይሆን መበላቱ ጉጉ ነው። ጃም የሚሠራው ከአበባ አበባዎች ነው, የእጽዋት ሥሮች እንኳን ይበላሉ. የከተማ ቀይ ሻይ አፍቃሪዎች በድስት ውስጥ በመስኮቱ ላይ ይበቅላሉ። አበባው ደስ የሚል አይደለም እና ዘሮቹ በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ።