2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-01 17:06
በእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ እና ወሳኝ ጊዜ ይመጣል - እርግዝና። ይህ የተወሰኑ መብቶችን የሚያመለክት ልዩ "ሁኔታ" አይነት ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, በቦታው ላይ, እምቅ እናቶች አዲስ ጣዕም ምርጫዎችን ማግኘት ይጀምራሉ. ይህ ጊዜ እንዲሁ የተለያዩ ምርጫዎች በመፈጠሩ ተለይቶ ይታወቃል ፣ ከእነዚህም መካከል በጣም ያልተጠበቁ ሊሆኑ ይችላሉ። እና ትክክለኛዎቹን ምርቶች በመምረጥ እና እንዲሁም ስለ አንዳንድ ገደቦች በማወቅ ማንኛዋም ሴት ያለፍላጎቷ እራሷን ትጠይቃለች-እርጉዝ ሴቶች ሶዳ መጠጣት ይቻል ይሆን?
በአንድ በኩል፣ ያ "ተጫዋችነት" እና ደስ የሚል ጣዕም፣ በሁሉም የተጨማደዱ መጠጦች ውስጥ ያሉ፣ ጥማትዎን ለማርካት ምልክት ያድርጉ፣ ይህም ህይወትን የሚሰጥ ቅዝቃዜን ያመጣል። ይህ በተለይ በሞቃት ወቅት እውነት ነው. ግን ይህ እንዴት ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።ነፍሰ ጡር እናት እና የተወለደ ልጅ ሁኔታ? እንደዚህ አይነት አስፈላጊ ሁኔታ ለመረዳት እንሞክር።
ፈተናው ታላቅ ነው
በአሁኑ ጊዜ የሶዳ አምራቾች ምርቶቻቸውን ብቻ በተቻለ መጠን ከብዙ ሸማቾች መካከል ስኬታማ እንዲሆኑ ከፍተኛ ጥረት ያደርጋሉ! ሰፊ ክልል በንቃት የማስታወቂያ ዘመቻ ተሟልቷል፣ እሱም አንዳንዴ ጠበኛ እና ማራኪ ባህሪ አለው። ደስ የሚል እና አስደናቂ ጣዕም መቅመስ ብቻ ሳይሆን እራስህንም ማስደሰት ትችላለህ።
በተጨማሪ አንዳንድ አምራቾች የደንበኞቻቸውን ምስል እና ጤና በመንከባከብ ይጠመዳሉ - ካሎሪዎች ያነሰ ፣ የበለጠ ተፈጥሯዊ መሠረት። ምን ማለት እችላለሁ - እንደዚህ ያሉ ተስፋዎች በጣም የሚመርጡትን ሸማቾች እንኳን ሊያታልሉ ይችላሉ።
ነገር ግን በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ይህ ትልቅ ጉዳት የማያደርስ ከሆነ እናቶች ሊሆኑ የሚችሉትስ? ለነፍሰ ጡር ሴቶች ዱቼዝ ሶዳ ፣ ኮካ ኮላ ፣ ሎሚ እና ሌሎች ተመሳሳይ መጠጦች መጠጣት ይቻላል? በእርግጥም, በልዩ "ሁኔታ" ፊዚዮሎጂ ምክንያት, አንዲት ሴት ሁልጊዜ ጣፋጭ እና ያልተለመደ ነገርን ለመማረክ ይሰማታል. ስለዚህ ምናልባት እነዚህን መጠጦች መጠጣት ምንም ጉዳት የለውም? ወይስ ከእንደዚህ አይነት ማራኪ እና ኃይለኛ ፈተና መቆጠብ ይሻላል?
ማበረታቻ ለመመስረት ይህንን ጥያቄ ወዲያውኑ መመለስ ተገቢ ነው - ለነፍሰ ጡር ሴቶች ሶዳ በጥብቅ የተከለከለ ነው። እና ለዚህ የተወሰኑ ምክንያቶች አሉ።
የሶዳዎች ዋና አካል
የዚህ አይነት መጠጦች ስብጥር፣ ዛሬ በቀላሉ በገበያ ላይ ያለ ትልቅ አይነት፣ ካርቦን ዳይኦክሳይድ (CO2) ይዟል።በእውነቱ የአረፋዎች ተፅእኖ የተፈጠረው በትክክል በመገኘቱ ነው። ወደ ሆድ ውስጥ በሚገቡበት ጊዜ, የተለመደው የመቀነጫ ሂደቱ ይስተጓጎላል. ከዚህ አንፃር የሰውነት ስራም ስጋት ላይ ነው።
ነፍሰጡር ሴቶች በመጀመሪያ ደረጃ ሶዳ መጠጣት ይችላሉ? ከእነዚህ መጠጦች ውስጥ ከመጠን በላይ መጠጣት ወደ ከፍተኛ የጋዝ መፈጠርን ያመጣል. በእርግዝና ወቅት የጨጓራና ትራክት ተግባራት ቀድሞውኑ በዚህ ጊዜ በፊዚዮሎጂ ባህሪያት ምክንያት እንደተዳከመ ልብ ሊባል ይገባል. ሶዳ መጠጣት ምቾትን ብቻ ይጨምራል።
ከሁሉም በላይ ካርቦን ዳይኦክሳይድ በአንጀት ውስጥ ሙሉ በሙሉ አይንቀሳቀስም ፣አንዳንዱም በጉሮሮ በኩል ይመለሳል። በዚህ ምክንያት ነፍሰ ጡር እናት አሁንም በብልሽት ሊሰቃይ ይችላል. እና በጉሮሮ ውስጥ ወደ ቃር የመምጠጥ አዝማሚያ ካለ ፣ ከዚያ የሚያቃጥል ህመምን ማስወገድ አይቻልም።
በአንጀት ውስጥ ያለው የጋዞች ክምችት መጨመር የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት -በስተመጨረሻ ወደ ሰገራ ለውጥ (ፈሳሽ ይሆናል) ወይም የሆድ ድርቀት ያስከትላል። የጨጓራ ቁስለት (gastritis) ወይም የጨጓራ ቁስለት (ፔፕቲክ አልሰር) በሚኖርበት ጊዜ, ሶዳ (soda) መጠቀማቸው ተባብሷል.
ካርቦን ከያዙ መጠጦች የሚደርስ ጉዳት
ነፍሰጡር ሴቶች ሶዳ መጠጣት ይችላሉ? ሁላችንም አንድ ሕፃን ሙሉ vnutryutrobnoho ልማት የሚሆን ብቻ የተፈጥሮ ምንጭ ምርቶች, እና መጠነኛ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ መሆኑን እናውቃለን. በተጨማሪም እርጉዝ ሴቶች በሰውነት ስርዓቶች አሠራር ላይ ችግሮችን ለማስወገድ በቂ ፈሳሽ እንዲጠጡ ይመከራሉ. ለዚህም, ዶክተሮችነፍሰ ጡር እናቶች ሻይ፣ ትኩስ የተፈጥሮ ጭማቂ፣ የደረቁ የፍራፍሬ ጎድጓዳ ሳህኖች፣ የቤሪ ፍሬ መጠጦችን በአመጋገባቸው ውስጥ እንዲያካትቱ ምክር ይስጡ።
ነገር ግን ሁሉም ዶክተሮች ያለ ምንም ልዩነት ሴቶች በእርግዝና ወቅት ካርቦናዊ መጠጦችን ሙሉ በሙሉ እንዲከለከሉ ይመክራሉ። ከላይ, በእንደዚህ አይነት ወሳኝ ጊዜ ውስጥ የካርቦን ዳይኦክሳይድ በሴቶች አካል ላይ የሚያስከትለው አሉታዊ ተጽእኖ ግምት ውስጥ ይገባል. ይሁን እንጂ ይህ እርጉዝ ሴቶች ካርቦናዊ መጠጦችን ከምናሌው ውስጥ ማስወጣት ካለባቸው ዋናው ምክንያት በጣም የራቀ ነው. ሌሎች በርካታ ምክንያቶች አሉ።
የአመጋገብ ማሟያ
እርጉዝ ሳሉ ሶዳ መጠጣት ይችሉ እንደሆነ ለማሰብ ሌላ መረጃ ይኸውና። አብዛኛዎቹ ካርቦን ያላቸው ስኳር ያላቸው መጠጦች aspartame ይይዛሉ። ከስኳር 200 እጥፍ ጣፋጭ የሆነ E951 የምግብ ተጨማሪ ወይም ማጣፈጫ ነው። ከፍተኛ መጠን ያለው አስፓርታምን በመጠቀም የትሪግሊሰርይድ መጠን በመጨመሩ የጉበት ተግባር ሊዳከም ይችላል።
በዚህም ምክንያት ይህ ወደ ውፍረት፣የስኳር በሽታ እድገት ይመራል። ግን የበለጠ ከባድ እና አደገኛ የሆነው - ነፍሰ ጡር ሴት አካል ብቻ ሳይሆን ልጅም አደጋ ላይ ነው. በመቀጠል ህፃኑ ከነዚህ በሽታዎች ጋር ሊወለድ ይችላል ወይም ለመልክታቸው ከፍተኛ ተጋላጭነት ይኖረዋል።
ከሁሉም በላይ የጣፋጩ ተንኮለኛነት የምግብ ፍላጎት መጨመር ላይ ነው። ነፍሰ ጡሯ እናት ግን ብዙ ጊዜ ረሃብ ያጋጥማታል፣ እና በእርግጥ መብላት ከፈለገች፣ ሁልጊዜም እስከ ጥጋብ መብላት ትፈልጋለች።
በሌላ አነጋገር፣ በጣም የሚያስደስት አያዎ (ፓራዶክሲካል) ሁኔታ ነው። በአንድ በኩል, ምክንያትየአስፓርታም ካርቦናዊ መጠጦች መኖር ቢያንስ ካሎሪዎችን ይይዛሉ።
እርጉዝ ዘግይቶ ሶዳ መጠጣት ይችል እንደሆነ፣የሳንቲሙ ዋና ገጽታ ለነፍሰ ጡር እናቶች እነዚህን "ህይወት ሰጭ" ጭማቂዎችን መጠቀም ወደ የሰውነት ክብደት መጨመር ነው።
የአሲድ መሰረት
ይህ ለነፍሰ ጡር እናቶች በእርግዝና ወቅት ካርቦን የያዙ መጠጦችን የሚከላከሉበት ሌላው ጥሩ ምክንያት ነው። እየተነጋገርን ያለነው ስለ ፎስፈሪክ አሲድ ነው, ለዚህም ምስጋና ይግባውና በመጠጥ ውስጥ ያለው የአሲድነት መጠን ይቆጣጠራል. የወደፊት እናት ለ urolithiasis ወይም ለሐሞት ጠጠር በሽታ በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ ካላት የኩላሊት ወይም የሃሞት ጠጠር አደጋ ይጨምራል።
በዚህ ወቅት የነፍሰ ጡር ሴት ኩላሊት ቀድሞውኑ ድርብ ጭነት ያጋጥመዋል። በዚህ ረገድ ካርቦናዊ መጠጦችን በሚጠጡበት ጊዜ የድንጋይ መፈጠር አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
ግን ያ ብቻ አይደለም። በተጨማሪም ፎስፈሪክ አሲድ የጨጓራ ቁስለት እና የምግብ መፈጨት ችግርን ያባብሳል. በተጨማሪም የብረት፣ የፖታስየም እና የማግኒዚየም ውህደት በሰውነት ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል።
ቀለሞች እና መከላከያዎች
ነፍሰጡር ሴቶች ሶዳ፣ሎሚናዳ መጠጣት ይችላሉ? የእንደዚህ አይነት መጠጦች የካሎሪ ይዘት ከጣፋጮች ጋር እኩል መሆኑን እዚህ ላይ ልብ ሊባል ይገባል ። በተጨማሪም, በካርቦን መጠጦች ውስጥ ባለው ከፍተኛ መጠን ያለው የመጠባበቂያ እና ማቅለሚያዎች, ራሽኒስ ወይም ብሮንካይተስ አስም (ብዙውን ጊዜ) ፊት ላይ የአለርጂ ምልክቶች መታየት ሊጀምሩ ይችላሉ. ባህሪው ምንድን ነው, እንደዚህ አይነት ምላሾች በእናቶች ውስጥ ብቻ ሳይሆን ሊጀምሩ ይችላሉህፃን።
እና መጠጦችን ለረጅም ጊዜ ለማቆየት ፣ሶዲየም ቤንዞት ወደ ስብስባቸው ይጨመራል። በተጨማሪም, የሶዳ አካል የሆነው አስኮርቢክ አሲድ, ከላይ ከተጠቀሰው መከላከያ ጋር በማጣመር የካርሲኖጅንን መፈጠርን ያመጣል. እና ይህ ወደ ካንሰር ቀጥተኛ መንገድ ነው።
የጥርስ ምክንያት
በርካታ የጥርስ ሀኪሞች እንደተገለጸው ካርቦናዊ መጠጦች በጥርስ መስተዋት ላይ ጎጂ ውጤት አላቸው። በከፍተኛ መጠን የመጠቀማቸው ውጤት የካሪስ ፈጣን እድገት ነው።
ነገር ግን በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ይህ ችግር በእርግዝና ጅምር የፊዚዮሎጂ ባህሪ ምክንያት ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ የካልሲየም እና የፍሎራይድ ፍላጎት ከፍተኛ ነው, ምክንያቱም ይህ በልጁ ውስጥ ጥርስ እና አጥንት እንዲፈጠር የግንባታ ቁሳቁስ ነው.
ነፍሰ ጡር እናቶች ሶዳ መጠጣት ይችሉ እንደሆነ በተመለከተ የብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች ግምገማዎች በእውነቱ እነዚህ መጠጦች በጥርስ መስተዋት ሁኔታ ላይ ያላቸውን አሉታዊ ተፅእኖ ያረጋግጣሉ ። በሌላ አነጋገር ነፍሰ ጡር እናቶች እንዲህ ባለው መጠጥ ጥማቸውን ካረኩ፣ ከወትሮው በተለየ ሁኔታ የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘትዎ ሊያስደንቅዎት አይገባም።
ስለ ካርቦናዊ ማዕድን ውሃስ?
በካርቦናዊ ጣፋጭ መጠጦች ሁሉም ነገር ግልፅ ነው - ለነፍሰ ጡር ሴቶች ከአመጋገብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ቢያስወግዱ ይሻላል።
ነገር ግን በካርቦን በተሞላ የማዕድን ውሃ ሁሉም ነገር በመጀመሪያ እይታ እንደሚመስለው ቀላል አይደለም። የተለያዩ ኬሚካላዊ ቅንብር አለው. በእውነቱ ይህ የማዕድን ውሃ ስም ይወስናል፡
- ሃይድሮካርቦን፤
- ሰልፌት፤
- ክሎራይድ፤
- ማግኒዥየም፤
- glandular።
በምላሹ ላይ በመመስረት የማዕድን ውሃ አሲድ፣ አልካላይን እና ገለልተኛ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ "ቦርጆሚ" የጠረጴዛ ሶዲየም ባይካርቦኔት አይነት ነው፣ "ዶናት" በማግኒዚየም የበለፀገ ማዕድን ውሃ ነው።
ነፍሰ ጡር እናቶች ሶዳ መጠጣት ይችላሉ በሚለው ጥያቄ ቀደም ብለን አውቀናል - መተው ይሻላል። አሁን ማዕድን አናሎግ የሚደግፉ ክርክሮች. እንዲህ ያለው ጤናማ መጠጥ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ካለበት የተፈጥሮ ምንጮች ይወጣል. የተፈጥሮ ጋዝ እንደ "ናርዛን", "ቦርጆሚ", "ጄርሙክ" ባሉ ውሃዎች ውስጥ ይገኛል. እና እንደዚህ አይነት መጠጦች ለጨጓራ ዝቅተኛ አሲድነት ብቻ ይጠቅማሉ፣ ይህም የተዳከመ የአንጀት እንቅስቃሴን ጨምሮ።
በአንዳንድ ሁኔታዎች፣የማዕድን ውሃዎች በተለይ ለመድኃኒትነት ሲባል በካርቦን ዳይኦክሳይድ ይሞላሉ። የዚህ አስደናቂ ምሳሌ የሶዲየም ክሎራይድ ዓይነት ነው። የማዕድን ውሃ ለመጠጥ ብቻ ሳይሆን, ገላውን ሲታጠብ እና ሲታጠብ ጥቅም ላይ ሊውል እንደሚችል ልብ ሊባል የሚገባው ነው. በተጨማሪም ለሌሎች ዓላማዎች ጥሩ ነው፡
- inhalations፤
- enemas፤
- መስኖ፤
- አፍ ይታጠባል።
ከላይ ከተጠቀሰው በተጨማሪ የማዕድን ውሃ በበርካታ ተጨማሪ መለኪያዎች ይከፈላል. በኋላ ላይ ተጨማሪ።
የማዕድን ውሃ ዓይነቶች
እንደ አቀማመጣቸው መሰረት በርካታ የማዕድን ውሃ ዓይነቶች አሉ፡
- ህክምና፤
- የህክምና መመገቢያ ክፍል፤
- ካንቲን።
የማእድን ውሃ ፈውስ የጨመረ ደረጃ ይይዛልጨው. በዚህ ረገድ, እንዲህ ዓይነቱ ውሃ በዋነኝነት ጥቅም ላይ የሚውለው በተመጣጣኝ መጠን እንደ ቴራፒዩቲክ ወኪል ብቻ ነው. እርጉዝ ሴቶች ሶዳ መጠጣት ይችላሉ? በዚህ አጋጣሚ አጠቃቀሙ የሚመለከተው በዶክተሮች ምክር ብቻ ነው።
የፈውስ-ገበታ ማዕድን ውሃ በእውነቱ ሁለንተናዊ አማራጭ ሲሆን በውስጡም ከ10 ግራም የማይበልጥ የማዕድን ጨው ይይዛል። ስለዚህ ለመከላከያ ዓላማ ለአጭር ጊዜ እና መደበኛ ባልሆነ መንገድ ሊጠጣ ይችላል።
እንደ የጠረጴዛው አይነት, እዚህ የጨው መጠን ከ 1 ግራም አይበልጥም. በዚህ ምክንያት ይህ ውሃ ለዕለታዊ አጠቃቀም ተስማሚ ነው።
ካርቦናዊ ማዕድን ውሃ በሴት አካል ላይ ያለው ተጽእኖ
የማዕድን ውሃ በሴቶች አካል ላይ እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራል? ይህ በሶስት ደረጃዎች ይከሰታል፡
- I - የሁሉም የምግብ መፍጫ ሥርዓት አካላት የ mucous membrane ተበሳጨ። በተመሳሳይ ጊዜ የተፅዕኖው መጠን በቀጥታ በማዕድን ውሃ ስብጥር ላይ የተመሰረተ ነው.
- II - በማዕድን ውሃ ውስጥ የሚገኙትን የማዕድን ቁሶች መምጠጥ እዚህ እየተካሄደ ነው።
- III - የሜታቦሊዝም ሂደት ለውጥ ይመጣል።
እንደ እውነቱ ከሆነ እርጉዝ እናቶች ሶዳ መጠጣት አይችሉም የሚለው ውሳኔ ለተጠቀሰው የሶዲየም ክሎራይድ ማዕድን ውሃ ድጋፍ ሊደረግ ይችላል። በካርቦን መልክ ብቻ ለሰውነት ጠቃሚ ነው. ካርቦኒክ አሲድ ጨዎችን ከዝናብ ይከላከላል. ትንሽ ካርቦን ያለው ውሃ በሆድ ድርቀት ምክንያት የሆድ ድርቀት ሲከሰት ጠቃሚ ይሆናል።
ስለ ኢሴንቱኪ ማዕድን ውሃ ሁሉም ሰው ያውቃል።በተለይም የመፀዳጃ ቤቶች ነዋሪዎች. በጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ማቅለሽለሽ ስለሚቀንስ ለሁሉም እርጉዝ ሴቶች መጠጣት ጠቃሚ ነው. እንዲሁም የማዕድን ውሃ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ የቶክሲኮሲስን ምልክቶችን ለመቀነስ ያስችልዎታል።
የወደፊት እናቶች ለመካከለኛ ፕሪኤክላምፕሲያ ዝቅተኛ ማዕድን ያለው ቢካርቦኔት ውሀ እንዲጠጡ እንዲሁም እብጠትን ለማስታገስ ይፈቀድላቸዋል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ትክክለኛው የማዕድን ውሃ ምርጫ የሴት አካልን ኤሌክትሮላይት ሚዛን ለማሻሻል እና በእርግዝና ወቅት የኩላሊት ስራን ለመጠበቅ ይረዳል.
ውጤት
ከዚህ ሁሉ ምን መደምደም እንችላለን? እርግዝናው ያለችግር እና ያለ ምንም ውስብስብ ሁኔታ እንዲቀጥል, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት አስፈላጊ ነው. ይህ ማለት ብዙ መጥፎ ልማዶችን እና ሱሶችን ሙሉ በሙሉ አለመቀበል ማለት ነው. ከነሱ መካከል ካርቦናዊ መጠጦችን መጠቀም (አሁን እንደምናውቀው) ለነፍሰ ጡር እናቶች ጥሩ ውጤት አያመጣም።
እርጉዝ እናቶች ሶዳ የማይጠጡበት ዋነኛው ምክንያት በእርግዝና ወቅት በሴቷ አካል ላይ ብቻ ሳይሆን በማህፀን ውስጥ ላለው ልጅም ከባድ የጤና አደጋ ነው! እንደነዚህ ያሉ መጠጦችን በተፈጥሮ የተፈጥሮ ውሃ ወይም በማዕድን ውሃ መተካት የተሻለ ነው. የኋለኛውን በተመለከተ ፣ አንዳንድ ጊዜ ካርቦናዊው ዝርያ በሴቷ አካል ሁኔታ ላይ በመመስረት ይታያል ፣ ግን በዶክተሮች ምክሮች ላይ።
የሚመከር:
ነፍሰጡር ሴቶች ቡና መጠጣት ይችላሉ? ቡና ነፍሰ ጡር ሴት እና ፅንሱ አካል ላይ እንዴት እንደሚጎዳ
ቡና ጥሩ መዓዛ ያለው መጠጥ ነው፣ ያለዚያ አንዳንድ ሰዎች ጠዋት ማለዳቸውን መገመት አይችሉም። ከእሱ ጋር መንቃት ቀላል ያደርገዋል, እና መጠጡ ስሜትዎን ከፍ ለማድረግ የሚረዳውን የሴሮቶኒንን ምርት ያበረታታል. ቡና በወንዶች ብቻ ሳይሆን በሴቶችም ይወዳል. ሆኖም ግን, በፍትሃዊ ጾታ ህይወት ውስጥ, አመጋገብ የሚቀየርበት ጊዜ ይመጣል. በእርግጥም, ህፃኑ በሚጠበቀው ጊዜ ውስጥ, ለፅንሱ እና ለራሷ ጤንነት ተጠያቂ ናት. እርጉዝ ሴቶች ቡና መጠጣት ይችላሉ?
ነፍሰ ጡር ሴቶች አልኮል፣ ቡና፣ ወተት መጠጣት ይችላሉ?
እርግዝና በሴቶች ሕይወት ውስጥ ልዩ እና የማይረሳ ጊዜ ነው። ልጅን በመጠባበቅ ላይ ዘጠኝ ወራትን ወደ መመረጥ ስሜት እና ገደብ የለሽ ደስታ እንዴት መቀየር ይቻላል? በዚህ ውስጥ ምንም አስቸጋሪ ነገር የለም, ጠንክሮ መሥራት ብቻ ነው. የወደፊት እናቶች የተለያዩ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል, ብዙ ጥያቄዎች ይነሳሉ, ከነዚህም አንዱ "እርጉዝ ሴቶች ይህን ወይም ያንን መጠጥ መጠጣት ይችላሉ?"
ነፍሰ ጡር እናቶች የሂቢስከስ ሻይ መጠጣት ይችላሉ-የሻይ ባህሪዎች ፣ በሰውነት ላይ ያለው ተፅእኖ ፣ ጥቅሞች እና መከላከያዎች
Hibiscus ምንድን ነው? በትክክል እንዴት ማብሰል እና መጠጣት? ይህ ቀይ መጠጥ የመጣው ከየት ነው? ለነፍሰ ጡር ሴቶች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? በእርግዝና ወቅት የ hibiscus ሻይ እንዴት መጠጣት ይቻላል? የ hibiscus አጠቃቀምን የሚከለክሉ ነገሮች. ከዚህ ቀይ መጠጥ ማን ይጠቀማል?
ነፍሰ ጡር እናቶች በባቡር መንዳት ይችላሉ፡ የርቀት ጉዞ በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ፣ አስፈላጊ ሁኔታዎች፣ የማህፀን ሐኪሞች ምክር
ነፍሰ ጡር እናቶች በባቡሩ መንዳት ይችላሉ፣ የትኛው የትራንስፖርት ዘዴ በጣም አስተማማኝ ነው? ዘመናዊ ዶክተሮች ውስብስቦች በማይኖሩበት ጊዜ የወደፊት እናቶች ሊጓዙ እንደሚችሉ ይስማማሉ. የባቡር ጉዞ ብሩህ ጉዞ ይሆናል, ለእሱ ጥራት ባለው መንገድ ማዘጋጀት ብቻ ያስፈልግዎታል
ነፍሰ ጡር እናቶች ካርቦናዊ ውሃ መጠጣት ይችላሉ፡- ካርቦናዊ ውሃ ዓይነቶች፣ በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን መጠበቅ፣የማዕድን ውሃ ጥቅሞች፣የነፍሰ ጡር ሴቶች ግምገማዎች እና የማህፀን ሐኪሞች ምክር።
እርግዝና በጣም አስፈላጊው የእናትነት የመጀመሪያ ደረጃ ነው። የሕፃኑ እድገት በዚህ ጊዜ አንዲት ሴት ወደ ጤንነቷ በሚቀርብበት ሃላፊነት ላይ ይወሰናል. እራስዎን እና ልጅዎን እንዴት ላለመጉዳት, የአመጋገብ ባህሪዎን መቀየር እና የካርቦን ውሃ ጉዳት ወይም ጥቅም ምን እንደሆነ መቀየር ጠቃሚ ነው, ከዚህ ጽሑፍ ይማራሉ