በጨጓራ ውስጥ ያለው ሕፃን በጣም ንቁ ነው፡ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች የሕፃኑ እንቅስቃሴ ባህሪ እና ምን ማድረግ እንዳለበት

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

እያንዳንዱ ነፍሰ ጡር ሴት የልጇን የመጀመሪያ እንቅስቃሴዎች በልዩ ድንጋጤ ትጠብቃለች። ይህ የሕፃኑ ደህንነት እና የችሎታው ዋና ማረጋገጫ ነው. ለዚያም ነው ነፍሰ ጡር እናቶች ህጻኑ በሆድ ውስጥ ምቾት ስለመሆኑ, በቂ ኦክስጅን ስለማግኘት, ከመጠን በላይ መንቀሳቀሱን ይጨነቃሉ. በእኛ ጽሑፉ, ህጻኑ በሆድ ውስጥ በጣም ንቁ በሚሆንበት ጊዜ ሁኔታውን በዝርዝር እንኖራለን. ለዚህ የሕፃኑ ባህሪ ምክንያቶች ልዩ ትኩረት እንሰጣለን እና በፍጥነት እንዲረጋጋ እንዴት እንደሚረዳው እንነጋገራለን.

ሕፃኑ በሆድ ውስጥ መንቀሳቀስ የሚጀምረው መቼ ነው?

ምንም እንኳን ዘመናዊ የፅንስ መመርመሪያ ዘዴዎች ቢኖሩም እንቅስቃሴዎች ምናልባት መደበኛ እድገቱ እና እድገቱ ዋና ማረጋገጫዎች ናቸው። ብዙውን ጊዜ ነፍሰ ጡር እናት በአምስተኛው ወር እርግዝና ውስጥ ሊሰማቸው ይጀምራል. ግን እንደ እውነቱ ከሆነ ልጁ በጣም ቀደም ብሎ መንቀሳቀስ ይጀምራል።

በስምንተኛው ሳምንትእርግዝና የፅንሱን የነርቭ ሥርዓት መዘርጋት ይጀምራል. በዚህ ጊዜ, ቀድሞውኑ በነርቭ ግፊቶች የሚደሰት የጡንቻ ሕዋስ አለው. በነርቭ መጋጠሚያዎች መጨናነቅ ምክንያት የሚከሰቱ የመጀመሪያዎቹ የሞተር ምላሾች በፅንሱ ውስጥ ከስምንተኛው ሳምንት እርግዝና መጨረሻ ጀምሮ ይታያሉ። ስለዚህ, በማህፀን ውስጥ, ህጻኑ ምንም እንኳን ሳያውቅ በጣም ቀደም ብሎ መንቀሳቀስ ይጀምራል. በተጨማሪም በፅንሱ ፊኛ ውስጥ አሁንም በጣም ብዙ ቦታ አለ እና ፅንሱ ግድግዳውን ሳይነካው በነፃነት ይዋኛል ።

በ16 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት ህፃኑ በድምፅ እንቅስቃሴዎች በተለይም በእናቱ ድምጽ ምላሽ መስጠት ይጀምራል። በእያንዳንዱ ቀጣይ ሳምንት የፅንስ እንቅስቃሴው እየጠነከረ ይሄዳል. በ18 ሳምንታት እምብርት እየነካ ፊቱን በእጁ እየሸፈነ እና ሌሎች ቀላል እንቅስቃሴዎችን ያደርጋል።

አንዲት ሴት በሆዷ ውስጥ ያለው ህጻን በጣም በንቃት እየተንቀሳቀሰ መሆኑን በእርግጠኝነት መናገር የምትችልበት ቀን ለእያንዳንዱ ነፍሰ ጡር ሴት ግለሰብ ነው። ይህ በ 18 እና 22 ሳምንታት መካከል ይከሰታል. ሁሉም በእያንዳንዱ ሴት የስሜታዊነት ገደብ ላይ የተመሰረተ ነው. በእያንዳንዱ ቀጣይ ሳምንት, እንቅስቃሴዎቹ ይበልጥ ኃይለኛ እና ግልጽ ይሆናሉ. እንደነሱ ገለጻ፣ ነፍሰ ጡር ሴት ህፃኑ በማህፀን ውስጥ በመደበኛነት እያደገ እና እየዳበረ ስለመሆኑ፣ በቂ ምግብ እና ኦክስጅን ማግኘቱን መወሰን ይችላል።

የወደፊት እናት ምን ይሰማታል?

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የመጀመሪያዎቹን እንቅስቃሴዎች እንዲሰማት ህፃኑ የማህፀን ግድግዳውን በበቂ ሁኔታ መምታት አለበት። በተመሳሳይ ጊዜ, የወደፊት እናት ስሜቶች እምብዛም አይታዩም. ከትንሽ ዓሣ እንቅስቃሴዎች ጋር ሊመሳሰሉ ይችላሉ ወይምየቢራቢሮ ወራጅ. ነገር ግን ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሴቷ በጨጓራ ውስጥ ያለውን ህፃን ሁኔታ ለመቆጣጠር የሚያስችል "ዳሳሽ" ትሆናለች.

የሕፃኑ የመጀመሪያ እንቅስቃሴዎች ግልጽ የሆነ ቅንጅት የላቸውም ነገርግን በጊዜ ሂደት የተወሰነ ትርጉም እና ትርጉም ያገኛሉ። በብዙ መንገዶች የፅንስ እንቅስቃሴ ድግግሞሽ በእናቱ እንቅስቃሴ እና በቀኑ ሰዓት ላይ የተመሰረተ ነው. በአማካይ፣ በማህፀን ውስጥ ያለ የአምስት ወር ህፃን በቀን እስከ 60 እንቅስቃሴዎችን ያደርጋል።

ከ 24 ሳምንታት ጀምሮ የሕፃኑ እንቅስቃሴ ግልጽ ይሆናል, እና በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ ሆዱ እንዴት እንደሚንቀሳቀስ ማየት ይችላሉ. እንቅስቃሴዎቹ እንደ አዲስ የተወለደ ሕፃን እንቅስቃሴ ይሰማቸዋል። አብዛኞቹ ሴቶች በጣም ጥሩ ብለው ይጠሯቸዋል።

በረጅም ጊዜ ውስጥ ነፍሰ ጡር እናት ህፃኑ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ በ hypochondrium ውስጥ ህመም ይሰማታል ። ይህ ከተለመደው የተለየ አይደለም. የሰውነትን አቀማመጥ መቀየር በቂ ነው እና እንቅስቃሴዎቹ መካከለኛ ይሆናሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው የፅንሱ እንቅስቃሴ በሴቷ ላይ ህመም የሚያስከትል ከሆነ ስለ ጉዳዩ ለሐኪሙ ማሳወቅ ይመከራል.

የእንቅስቃሴዎች ብዛት እና የፅንስ ደህንነት

ነፍሰ ጡር እናት በሆዷ ውስጥ የሕፃኑን የመጀመሪያ እንቅስቃሴዎች ከተሰማችበት ጊዜ ጀምሮ ያለማቋረጥ ማዳመጥ እና መቆጣጠር አለባት። በ 12 ሰዓታት ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንቅስቃሴ ማቆም በጣም አስደንጋጭ ምልክት ነው. በ 6 ኛው ወር እርግዝና, ፅንሱ በንቃት ደረጃ ላይ ከሆነ በሰዓት 10-15 እንቅስቃሴዎችን ማድረግ አለበት. በተመሳሳይ ጊዜ ህፃኑ በተከታታይ ለሶስት ሰዓታት ያህል ለረጅም ጊዜ መተኛት ይችላል. ልምድ ያላቸው እናቶች በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ያውቃሉ. ለጥቂት ሰከንዶች ያህል እስትንፋስዎን ከያዙ ወይም አንድ ቁራጭ ቸኮሌት ከበሉ ህፃኑ ብዙውን ጊዜ ከእንቅልፉ ይነሳል እናንቁ መሆን ይጀምራል። በነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ያለው ፍራቻ በቀን ውስጥ ፅንሱን ሙሉ በሙሉ እረፍት ማድረግ አለበት. በዚህ ሁኔታ የሕፃኑን የልብ ምት እንዲያዳምጥ ወይም አልትራሳውንድ እንዲያደርግ ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል።

የወደፊቷ እናት ልምዶች በሆድ ውስጥ ካለው እብጠት ጋር ብቻ ሳይሆን ህፃኑ ለምን ንቁ እንደሆነ እና በትክክል ለምን ከወትሮው በበለጠ እንደሚንቀሳቀስም ጭምር ሊዛመድ ይችላል። በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ሴትየዋ በወሰደችው የማይመች ቦታ (በተቀመጠች, በእግሯ ላይ, በጀርባዋ ላይ ተኝታ) በመውጣቷ ምክንያት ለልጁ በቂ ያልሆነ ኦክሲጅን ይሰጣል. በዚህ ሁኔታ, ቦታውን መቀየር ያስፈልግዎታል. ከ1-2 ሰአታት በኋላ የልጁ እንቅስቃሴ ካልቀነሰ ሐኪም ማማከር አለብዎት።

ስለዚህ ነፍሰ ጡር እናት በሁለቱም የፅንሱ ከመጠን ያለፈ እንቅስቃሴ እና ደካማ እንቅስቃሴው ማስጠንቀቂያ ሊሰጣቸው ይገባል። ነገር ግን ለመደናገጥ ምንም ምክንያት ሊኖር አይገባም. ልዩ ባለሙያን ለማየት ሌላ ምክንያት ነው።

የእንቅስቃሴዎችን ብዛት ለማወቅ ይሞክሩ

ከ28ኛው ሳምንት እርግዝና ጀምሮ ነፍሰጡር እናት የልጁን እንቅስቃሴ መቆጣጠር አለባት። እንዲህ ዓይነቱ ሙከራ በቀን 2 ጊዜ (ጥዋት እና ምሽት) ይካሄዳል እና ቀላል የድርጊቶችን ቅደም ተከተል ማከናወንን ያካትታል. እማማ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የእንቅስቃሴዎችን ብዛት መቁጠር እና መፃፍ አለባት. ፈተናው የሚከናወነው በሚከተለው ቅደም ተከተል ነው፡

1. እናቴ የመጀመሪያውን እንቅስቃሴ ጊዜ (ለምሳሌ 9፡00 ሰዓት) ትጽፋለች።
2. ሴትየዋ ቀላል ምቶች እና መፈንቅለ መንግስትን ጨምሮ የፅንሱን እንቅስቃሴ ሁሉ ትይዛለች።
3. 10 እንቅስቃሴዎች እንደተመዘገቡ ይቁጠሩይቆማል። በውጤቱም, ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻው ድንጋጤ ያለው የጊዜ ክፍተት 20 ደቂቃ ያህል መሆን አለበት. ይህ ጥሩ የፅንስ እንቅስቃሴን ያሳያል።
4. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ህፃኑ ለአንድ ሰአት ሲንቀሳቀስ ካልተሰማት ከቸኮሌት ባር ጋር መክሰስ ወይም ጣፋጭ ሻይ እንዲጠጡ ይመከራል እና ከዚያ የቁጥጥር ቆጠራውን ይቀጥሉ። የፅንስ እንቅስቃሴ ዝቅተኛ ከሆነ ሐኪም ማማከር አለብዎት።

ከ28 እስከ 32 ሳምንታት ህፃኑ በንቃት ይንቀሳቀሳል ፣ለምሳሌ ፣በኋለኞቹ የእርግዝና ደረጃዎች። እንቅስቃሴዎችን በሚቆጥሩበት ጊዜ ይህ እውነታ እንዲሁ ግምት ውስጥ መግባት አለበት።

በሆዱ ውስጥ ያለው ህፃን ለምን በጣም ይንቀሳቀሳል?

ነፍሰ ጡር ሴት በቀን ውስጥ 10 የጠራ እንቅስቃሴ ሲሰማት እንደ መደበኛ ይቆጠራል። በተመሳሳይ ጊዜ, በመጨረሻዎቹ ሳምንታት, ምቶች ብዙም ግልጽ ሊሆኑ ይችላሉ, ባህሪያቸው ይለወጣል. ይህ የሚገለፀው በእርግዝና መጨረሻ ላይ ህፃኑ ቀድሞውኑ በጣም ትልቅ ነው እና በሆዱ ውስጥ የተጨናነቀ ነው. ከ 24 እስከ 32 ሳምንታት ውስጥ አንዲት ሴት በቀን ከ10-15 እንቅስቃሴዎችን የምታደርግ ከሆነ ሐኪም ማየት አለባት።

መታወቅ ያለበት ነገር ብዙውን ጊዜ በሆድ ውስጥ ያለው ህጻን በጣም ንቁ ነው በሚከተሉት ምክንያት:

• ሃይፖክሲያ - ለፅንሱ ኦክሲጅን እጥረት፤
• የወደፊት እናት ያልተረጋጋ ስሜታዊ ሁኔታ፣ ከመጠን በላይ መጨናነቅ፣ ጭንቀት፤
• ማጨስ፣ መጠጣት እና ሌሎች መጥፎ ልማዶች፤
• ያልተመጣጠነ አመጋገብ።

የካፌይን፣ ከመጠን በላይ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች እና ሌሎች ጠንካራ ጣዕም ያላቸውን ምግቦች መጠቀም አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል።የሕፃኑ ስሜታዊ ሁኔታ, በዚህ ምክንያት እሱ በበለጠ ጥንካሬ ሊንቀሳቀስ ይችላል. ህፃኑ እንዲረጋጋ ለመርዳት, በሆድ ውስጥ ያለው ህፃን ለምን በጣም ንቁ እንደሆነ ማወቅ አለብዎት. ከላይ ከተጠቀሱት ምክንያቶች በተጨማሪ ፅንሱ ውጭ ለሚከሰቱ ሌሎች ነገሮች ከፍተኛ ምላሽ ይሰጣል።

የአካባቢ ሁኔታዎች ተጽእኖ በፅንስ እንቅስቃሴ ላይ

በማህፀን ውስጥ ያለ ህጻን የልማዳዊ ባህሪውን በመቀየር በአካባቢው ለሚሆነው ነገር ምላሽ መስጠት ይችላል። ለዚህ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ሙዚቃ እና ሌሎች ድምፆች፣ ጫጫታ፤
• የወደፊት እናት እና አባት ንክኪዎች፤
• ሽታ።

አብዛኛዎቹ ህፃናት ከውጭ የሚሰሙትን ከፍተኛ ድምጽ አይወዱም። በእንቅስቃሴዎች ምላሽ ይሰጣቸዋል. አብዛኛውን ጊዜ የፅንሱ እንቅስቃሴ እየጨመረ የሚሄደው ለሥራ ኃይል መሳሪያዎች ከፍተኛ ድምጽ, በጣም ኃይለኛ ሙዚቃ, ወዘተ … እንደ ደንቡ, ህጻኑ ሊረጋጋ የሚችለው ከውጭ የሚመጡ ደስ የማይል ድምፆች ሲቀንስ ብቻ ነው. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በእርግዝና ወቅት እንዲያስወግዷቸው ይመክራሉ።

በተመሳሳይ ጊዜ በሆድ ውስጥ ያለው ህፃን በጣም ንቁ ከሆነ በጥንታዊ ሙዚቃ በመታገዝ በፍጥነት ማረጋጋት ይችላሉ. የአሜሪካ ሳይንቲስቶች የሞዛርት ወይም ቪቫልዲ ስራዎች በልጆች የነርቭ ሥርዓት እና በማህፀን ውስጥ እድገት ላይ በጎ ተጽእኖ እንዳላቸው አረጋግጠዋል. የተረጋጋ ክላሲካል ሙዚቃን ሲያዳምጡ ህፃኑ ከእናት ጋር በቀላሉ ይረጋጋል።

ከ24ኛው ሳምንት እርግዝና በኋላ የፅንስ እንቅስቃሴ ለወደፊት እናት በጣም ያማል። በዚህ ሁኔታ ህፃኑ በጨጓራ ውስጥ በጣም ንቁ በሚሆንበት ጊዜ የአባት ንክኪ ሊያረጋጋው ይችላል. እጁን በሆዱ ላይ ማድረግ በቂ ነውህፃኑ ለጥቂት ጊዜ ዝም አለ. እጁ ወዲያውኑ ካልተወገደ የፅንሱ መንቀጥቀጥ ሊባባስ ይችላል ምክንያቱም በማህፀን ውስጥ ያሉ ሕፃናት ንክኪ ከሚሰማቸው አዳዲስ ሰዎች ጋር መጫወት ይወዳሉ።

የሕፃኑ ምላሽ ለማሽተት

መነካካት እና ድምፆች ብቻ ሳይሆን የሕፃኑን ሞተር እንቅስቃሴ ይጎዳሉ። እንዲሁም ከነሱ ለመዞር እንደሚሞክር በጠንካራ እንቅስቃሴዎች ለአንዳንድ ደስ የማይል ሽታዎች ምላሽ ይሰጣል. በማህፀን ውስጥ ያለ ህጻን የክሎሪን፣ የአቴቶን፣ የዘይትና የአሲሪሊክ ቀለም፣ ቫርኒሽ፣ የተለያዩ መሟሟቂያዎች፣ ወዘተ ሽታ እንደማይወድ ተረጋግጧል።

ህፃኑ በንቃት መንቀሳቀስ ይጀምራል እና ለትንባሆ ጭስ ሲጋለጥ። ኒኮቲን በፅንሱ ላይ ጠንካራ አሉታዊ ተጽእኖ አለው. ከዚህም በላይ የእናቲቱ ቀጥተኛ ማጨስ ብቻ ሳይሆን በክፍሉ ውስጥ ያለው የጭስ ሽታ በልጁ የማህፀን እድገት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል. በመጀመሪያዎቹ እና በሁለተኛው ሁኔታዎች ህፃኑ የኦክስጂን ረሃብ ያጋጥመዋል, እና በጠንካራ ሁኔታ መንቀሳቀስ ይጀምራል, ሃይፖክሲያ ለመቋቋም ይሞክራል. እናትየው ከጭስ ክፍሉ ንፁህ አየር ለመውጣት በቂ ነው እና ህፃኑ ወዲያው ይረጋጋል።

ለአስደሳች ጠረኖች ያለማቋረጥ መጋለጥ የፅንሱን የማህፀን ውስጥ እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል፣ መደበኛ የሰውነት ክብደት መጨመርን ይከላከላል፣ oligohydramnios። ለዚህም ነው ነፍሰ ጡር ሴት በጥገና ፣በአስጨናቂ ሳሙናዎች በማፅዳት እና በማጨስ ላይ መሳተፍ የለባትም።

የሕፃኑ ንቁ እንቅስቃሴ ከወሊድ በፊት

የፅንሱ ትልቁ የሞተር እንቅስቃሴ ከ 24 እስከ 32 ሳምንታት ይስተዋላል ፣ ይህ ከ ፍርፋሪ ማህፀን ውስጥ እድገት ልዩ ባህሪዎች ጋር ተያይዞ ነው። ህፃኑ እያደገ ነውያዳብራል እና በዙሪያው ያለውን ዓለም እውቀት ለማግኘት ይጥራል, ይህም በአሁኑ ጊዜ ለእሱ በማህፀን ግድግዳዎች የተገደበ ነው. በተጨማሪም ፣ ቀድሞውኑ በማህፀን ውስጥ ፣ ህፃኑ የሚኖረው በእራሱ የሕይወት ዘይቤ መሠረት ነው። በእንቅልፍ ጊዜ, በእንቅልፍ ወቅት, የበለጠ ንቁ ይሆናሉ. በጊዜ ሂደት፣ ነፍሰ ጡር እናት የሕፃኑ ቀን የተቋቋመውን መደበኛ ተግባር መረዳትን ይማራል።

በተወለደበት ዋዜማ ህፃኑ ብዙውን ጊዜ ይረጋጋል። አሁንም በየቀኑ ይንቀሳቀሳል, ነገር ግን እንቅስቃሴው ያነሰ እና አልፎ አልፎ ይሆናል. ማንከባለል፣ እናቱን በእግሩና በእጁ ሊመታ ይችላል፣ ግን በራሱ መሽከርከር አይችልም። ነፍሰ ጡር ሴቶች መካከል, ህጻኑ በንቃት መንቀሳቀሱን ካቆመ, ልጅ መውለድ በጣም ቅርብ ከሆነ, በዚህ መሠረት ምልክት አለ. በ 40 ሳምንታት ውስጥ, ህጻኑ በማህፀን ውስጥ የሚቀረው ቦታ በጣም ትንሽ ነው. በዚህ ጊዜ እንኳን ህጻኑ በሆድ ውስጥ በጣም በንቃት ቢንቀሳቀስ, እንደዚህ አይነት ባህሪ ከህጉ የተለየ ነው እና የወደፊት እናትን ማስጠንቀቅ አለበት.

በተለምዶ ልጅ ከመውለዱ በፊት ከፍተኛ የሆነ የፅንስ እንቅስቃሴዎች አንዳንድ አይነት ምቾትን ወይም የኦክስጂን ረሃብን ያመለክታሉ። በዚህ ሁኔታ ህፃኑ በሆድ ውስጥ በጣም ንቁ ከሆነ ነፍሰ ጡር ሴት ወደ ንጹህ አየር መውጣት እና በእግር መሄድ ይመከራል. ይህ ካልረዳ እና እንቅስቃሴዎቹ አሁንም ጠንካራ ከሆኑ ሴትየዋ ዶክተር እንዲያማክሩ ይመከራሉ. በዚህ ጊዜ የኦክስጂን ረሃብ አደጋ በጣም ከፍተኛ እና በፅንሱ ላይ ትልቅ አደጋን ያመጣል።

እንዴት ሃይፖክሲያ መጀመሩን ማወቅ ይቻላል?

የፅንስ እንቅስቃሴዎችን ባህሪ ሲቀይሩ፣ ድግግሞሾቻቸው እና መጠናቸው ይመከራልአልትራሳውንድ ወይም ካርዲዮቶኮግራፊ. ግን ለጀማሪዎች የሕፃኑን የልብ ምት ለማዳመጥ የሚችሉትን የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ማነጋገር በቂ ይሆናል ። አንድ ልጅ በቂ ኦክሲጅን ካላገኘ በሆድ ውስጥ ያለው ባህሪ እረፍት እንደሚቀንስ እና የልብ ምቱ እንደሚጨምር ተረጋግጧል. ከሌሎች መመዘኛዎች ጋር, ከመጠን በላይ የሆነ የፅንስ እንቅስቃሴ, ዶክተሩ በማህፀን ውስጥ ያለው ሃይፖክሲያ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ እንዲመረምር ያስችለዋል. የዚህ ሁኔታ ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ፡

• በእርግዝና ወቅት የሚያጋጥሙ ችግሮች፤
• Rhesus ግጭት፤
• የማህፀን ውስጥ የፅንሱ በሽታዎች፤
• የወደፊት እናት የደም ማነስ፣ የስኳር በሽታ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ።

ህጻኑ በሆድ ውስጥ በጣም በንቃት ሲንቀሳቀስ ያለው ሁኔታ ሃይፖክሲያ የመነሻ ደረጃን ያመለክታል. በዚህ ጊዜ የልብ ምት በደቂቃ በአማካይ 15 ምቶች ይጨምራል. በሂደት ሃይፖክሲያ፣ የእንቅስቃሴው መዳከም ወይም መቋረጥ ይከሰታል።

የፅንሱን ሁኔታ ለማወቅ ይጠቅማል፡

• የአልትራሳውንድ ምርመራ - የእንግዴ ውፍረት፣የአማኒዮቲክ ፈሳሹ መጠን፣የእምብርቱ ቦታ፣የህፃኑ መጠን ይገመገማል፤
• doplerometry - ይህ ዘዴ በማህፀን እና በፅንሱ መካከል ያለውን የደም ዝውውር ለማጥናት ያስችላል፤
• ካርዲዮቶኮግራፊ - በልዩ ዳሳሾች በመታገዝ የሕፃኑን የልብ ምት፣ አተነፋፈስ እና እንቅስቃሴ መከታተል ይችላሉ።

የኦክስጅን ረሃብን ለመከላከል ነፍሰ ጡር እናት ብዙ እረፍት እንድታገኝ እና ንጹህ አየር እንድትራመድ ትመከራለች።

በጣም ንቁ የሆነ ልጅ በሆድ ውስጥ እንዲረጋጋ እንዴት መርዳት ይቻላል?

በቀን የፅንስ እንቅስቃሴ ለወደፊት እናት እምብዛም የማይመች ከሆነ በተለይም ቀኑን ሙሉ በእንቅስቃሴ ላይ የምትገኝ ከሆነ በምሽት እንቅልፍ ማጣት ዋና መንስኤ ይሆናሉ። በሆድ ውስጥ በጣም ንቁ የሆነ ልጅን ለማረጋጋት አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የሚከተሉትን እርምጃዎች መውሰድ አለባት፡

1. የቤት ውጭ የእግር ጉዞዎች። የኦክስጅን ረሃብን እና ከመጠን በላይ የሆነ የፅንስ እንቅስቃሴን ለመከላከል ያስፈልጋሉ. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በእግር መሄድ የማይቻል ከሆነ የክፍሉን አየር ማናፈሻ በቂ ይሆናል. እንዲሁም ሃይፖክሲያ ጥሩ መከላከያ ጂምናስቲክ እና የተለያዩ ማሞቂያዎች ናቸው።
2. የሰውነት አቀማመጥ ለውጥ። ብዙውን ጊዜ የፅንሱ መጨመር በእናቲቱ ምቹ ሁኔታ ምክንያት ሊከሰት ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ከጀርባ ወደ ጎን የሚደረግ ቀለል ያለ ሽክርክሪት ህፃኑ በሆድ ውስጥ የሚያደርጋቸውን ጠንካራ እንቅስቃሴዎች ለመቋቋም ይረዳል።
3. የጭንቀት ምንጭን በማስወገድ ላይ። በእናትና በሕፃን መካከል ያለው ስሜታዊ ግንኙነት በጣም ቅርብ ነው, ስለዚህ ለስሜቷ ከፍተኛ ምላሽ መስጠቱ በአጋጣሚ አይደለም. ሚዛናዊ የሆነ እናት እና ህፃን የበለጠ ይረጋጋሉ።
4. አረጋጋ ሙዚቃ ማዳመጥ። ክላሲካል ሙዚቃ እና ለስላሳ የወላጅ ድምፅ በፅንሱ ሁኔታ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል።
5. የተመጣጠነ አመጋገብ። እናት በእርግዝና ወቅት የምትመገበው ምግብ ጤናማ መሆን አለባት። መከላከያዎች, ካፌይን, ጣዕም የፅንስ የነርቭ ሥርዓትን ያስደስታቸዋል. በእርግዝና ወቅት መወገድ አለባቸው።
6. የሚያረጋጋ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ እና ዲኮክሽን መቀበል። ጥቁር ሻይ, በካፌይን የበለፀገ, በእርግዝና ወቅት በእፅዋት መጠጥ መተካት የተሻለ ነውሚንት ወይም የሎሚ የሚቀባ።
7. ከልጁ ጋር ግንኙነት መፍጠር። በሆዱ ላይ የሚደረጉ ሪትሚክ የግርፋት እንቅስቃሴዎች ህፃኑን ያረጋጋሉ። ህጻኑ በምሽት በሆድ ውስጥ በጣም ንቁ ከሆነ ይህ ግምት ውስጥ መግባት አለበት. የእናቱ የእጆቹ ሙቀት ቶሎ እንዲረጋጋ ይረዳዋል።