ማናለብስ እንዴት ይከሰታል፣ ሴት በተመሳሳይ ጊዜ ምን ይሰማታል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

እርግዝና በሴቶች ሕይወት ውስጥ አስፈላጊ እና ኃላፊነት የሚሰማው ደረጃ ነው፣ ምክንያቱም በአዳዲስ ስሜቶች፣ ፍርሃቶች፣ ክስተቶች እና ጭንቀቶች የተሞላ ነው። ይህ ሂደት በተለይ የመጀመሪያ እርግዝና ላላቸው ሰዎች በጣም አስደሳች ነው, ምክንያቱም የሚከሰተው ነገር ሁሉ ለእነሱ ያልተለመደ እና አዲስ ነው. በተለይም ብዙ ጊዜ የወደፊት እናቶች መጨናነቅ መጀመሩን እንዴት እንደሚወስኑ ይጨነቃሉ, ምን አይነት ስሜቶች ያጋጥሙዎታል? የመውለድ ሂደት በቅርቡ እንደሚጀመር የሚረዱባቸው አንዳንድ ምልክቶች አሉ።

እንዴት ምጥ መጀመሩን መረዳት ይቻላል? አንዲት ሴት ምን አይነት ስሜቶች ይጠብቃሉ?

ነፍሰ ጡር እናት ለዘጠኝ ወራት ልጅን በልቧ መሸከም ይኖርባታል, ነገር ግን ስለ ውስብስብ ሁኔታዋ እንዳወቀች ብዙ ጥያቄዎች በጭንቅላቷ ውስጥ ይነሳሉ: የመውለድ ሂደቱ እንዴት ይከናወናል. ምጥ እንዴት ይገለጻል?ከነሱ ጋር ምን አይነት ስሜት ይሰማቸዋል?የጉልበት እንቅስቃሴ ከጀመረ ምን ማድረግ አለበት?አንዲት ሴት ልጅ ለመውለድ ሙሉ በሙሉ ያልተዘጋጀች መሆኗ ይከሰታል. ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ለዚህ ክስተት አስቀድመው መዘጋጀት እና ስለ እሱ የበለጠ መማር ያስፈልግዎታል. ለምሳሌ እንደ ሽንት መጨመር፣የሆድ ድርቀት፣የማህፀን ቁርጠት፣የምግብ ፍላጎት እና ስሜት መለዋወጥ እና ንፍጥ መፍሰስ ያሉ ምልክቶች ምጥ ሊጀምር መሆኑን ሊያመለክቱ ይችላሉ።

ኮንትራክሽኖች የመውሊድ ዋና ዋና አጥፊዎች ናቸው

የምጥ ጅማሬ ልዩ ባህሪ በእርግዝና ወቅት መኮማተር ነው እነዚህ ስሜቶች ከምንም ጋር ሊምታቱ አይችሉም። ከመጀመራቸው ጋር, እንደ አንድ ደንብ, የአሞኒቲክ ፈሳሽ ፈሳሽ አለ. ኮንትራቶች የማሕፀን ጡንቻዎች መኮማተር ናቸው, የማህፀን ፍራንክስ ቀስ በቀስ ክፍት ሲሆን ይህም በእናቲቱ የመውለድ ቦይ በኩል ለልጁ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል. በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የሚጎትት ህመም አለ, በወር አበባ ወቅት ከሚያሰቃዩ ስሜቶች ጋር ተመሳሳይ ነው. በተጨማሪም ፅንሱ በአጥንት አጥንት ላይ እንዴት እንደሚጫን ሊሰማዎት ይችላል, እና በተመሳሳይ ጊዜ በዚህ አካባቢ መወዛወዝ ሊሰማዎት ይችላል. በእርግዝና ወቅት የሚሰማቸው ስሜቶች ለእያንዳንዱ ሴት ግለሰባዊ እንደሆኑ ልብ ሊባል የሚገባው ነው፡ አንድ ሰው በዋናነት በወገቧ አካባቢ ህመም ያጋጥመዋል፣ ለአንድ ሰው ደግሞ በማህፀን ውስጥ ይበቅላል እና አንድ ሰው ከወር አበባ ጋር ካለው ህመም ጋር ያወዳድራል።

ኮንትራቶች፡ ምን አይነት ስሜቶች ሊኖሩ እንደሚችሉ እና ቢጀምሩ ምን ማድረግ እንዳለባቸው

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት መውሊድ መጀመሩን በፈራች ቁጥር ምጥዋ እያሰቃየ እንደሚሄድ ተስተውሏል። ስለዚህ ነፍሰ ጡር እናት ለመውለድ እንዲዘጋጅ ሊመከር ይችላልእንቅስቃሴዎች, በርዕሱ ላይ ያሉትን ጽሑፎች አስቀድመው ያጠኑ, እንዴት በትክክል መተንፈስ እና መዝናናት እንደሚችሉ ይወቁ. በተጨማሪም, ዛሬ ሴቶች በሕይወታቸው ውስጥ አስፈላጊ ሂደት ለማዘጋጀት ብዙ ልዩ ኮርሶች አሉ - አንድ ሕፃን መወለድ, እነርሱ ምጥ ውስጥ አንዲት ሴት ምን ስሜት, ምን መኮማተር እንደሆኑ ይናገራሉ. ስለዚህ፣ ምጥ ከተጀመረ ምን ማድረግ እና ይህን ሂደት እንዴት ማመቻቸት ይቻላል?

• የህመም ስሜቶች እንደታዩ ፣የጉልበት እንቅስቃሴን የሚያሳዩ ፣አልተኛ አለመተኛት ጥሩ ነው ፣ነገር ግን በንቃት መንቀሳቀስ ፣ይህ የማኅጸን አንገት በፍጥነት እንዲከፈት ይረዳል ፣ይህ ማለት የምጥ ቆይታው ራሱ ይቀንሳል።.
• የሰውነት ቦታን ለመፈለግ መሞከር አለቦት በዚህ ውስጥ ምጥ ለመታገስ በጣም ቀላል ይሆናል፣ እና ቦታው ምንም ሊሆን ይችላል፣ ምንም እንኳን በአራት እግሮች ላይ ለመውጣት ወይም ከእግር ወደ እግር መንቀሳቀስ ቢፈልጉም። ይህ በጣም የተለመደ ነው እና በዚህ ሁኔታ ምንም የሚያሳፍር ነገር የለም።
• በምጥ መካከል፣ በተቻለ መጠን ዘና ለማለት ይሞክሩ።
• በ sacral ክልል ውስጥ አከርካሪን ማሸት በጣም ይረዳል፣በምጥ መጀመሪያ ላይም ሆነ በተባረሩ ኃይሎች ቆይታ ጊዜ ጥሩ ውጤት አለው።
• ትክክለኛውን አተነፋፈስ አይርሱ፣በአቅራቢያው ያሉት የህክምና ባለሙያዎች እንዴት እንደሚያደርጉት ይነግርዎታል።
• እና በመጨረሻም በጣም አስፈላጊው ነገር፡ ሊወለድ ስላለው ህፃን ማሰብ አለቦት። ተረጋጋ, ብዙም ሳይቆይ ሁሉም ስቃይ እንደሚያበቃ አስብ, እና ህፃኑን ታገኛላችሁ, ለረጅም ጊዜ ሲጠብቁት የነበረው መልክ. ይህ መጠበቅ የሚያስቆጭ ነው።