በእርግዝና ወቅት የሚወጣ ሰገራ በሁለተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ፡መንስኤዎች፣ህክምናዎች፣መድሃኒት፣አመጋገብ
በእርግዝና ወቅት የሚወጣ ሰገራ በሁለተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ፡መንስኤዎች፣ህክምናዎች፣መድሃኒት፣አመጋገብ

ቪዲዮ: በእርግዝና ወቅት የሚወጣ ሰገራ በሁለተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ፡መንስኤዎች፣ህክምናዎች፣መድሃኒት፣አመጋገብ

ቪዲዮ: በእርግዝና ወቅት የሚወጣ ሰገራ በሁለተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ፡መንስኤዎች፣ህክምናዎች፣መድሃኒት፣አመጋገብ
ቪዲዮ: ለወንድ ብቻ ሴት ልጅን ፍቅርህ ለማስያዝ ቀለል ቀለል ያሉ ምስጥሮች - YouTube 2024, ሚያዚያ
Anonim

የሴት ልጅ ሁኔታ በፅንስ እድገት ወቅት ይለወጣል። ብዙውን ጊዜ ፈሳሽ ሰገራ በሁለተኛው ወር ውስጥ በእርግዝና ወቅት ይታያል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የዶክተር ምርመራ ማድረግ ግዴታ ነው. ብዙ ጊዜ በሁለተኛው ወር ውስጥ ነፍሰ ጡር ሴት ጤንነቷ እየተሻሻለ ይሄዳል, ስለዚህ የምግብ መፈጨት ችግርን የሚቀሰቅሱትን ምክንያቶች መወሰን ያስፈልጋል.

የረብሻ መንስኤዎች

በሁለተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ለስላሳ ሰገራ
በሁለተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ለስላሳ ሰገራ

በእርግዝና ወቅት ፈሳሽ ሰገራ በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ ማስታወክ ጋር አብሮ ይመጣል፣የሰውነት ሸክሙን ያባብሳል፣በተወሰነ ደረጃ ይሰራል። ስለዚህ፣ ራስዎን ከሚቀሰቅሱ ምክንያቶች ጋር በደንብ ማወቅ ያስፈልጋል።

በእርግዝና ወቅት ሰገራ የሚፈታበትን ምክንያት እንወቅ።

ምክንያቶች፡

  • በማሕፀን በሚሰፋ ግፊት ምክንያት የምግብ መፈጨት ትራክት ያለበት ቦታ ላይ ለውጥ።
  • የነርቭ ውጥረት።
  • የምግብ መመረዝ።
  • Worms።
  • የጨጓራና ትራክት ተላላፊ በሽታዎች።
  • አለርጂ።

ሁለተኛ ወር ሶስት ወርየፅንሱ ውስጣዊ አካላት መፈጠር ይጀምራሉ. በእናትየው ውስጥ ያለው ተቅማጥ በስራቸው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. በማህፀን ውስጥ ያለው ፅንስ የኩላሊት ወይም የጉበት ሥር የሰደደ በሽታዎችን ይቀበላል. በሁለተኛው ወር ውስጥ በእርግዝና ወቅት ልቅ ሰገራ ወደ ድርቀት እና መርዛማነት ይመራል. ስለሆነም ዶክተሮች የጠፋውን አቅርቦት ለመሙላት ብዙ ውሃ እንዲጠጡ ይመክራሉ።

የፀረ ተቅማጥ መድሀኒት ለነፍሰ ጡር ሴቶች የኬሚካል ክፍሎችን መያዝ የለበትም። በእርግዝና ወቅት ደህንነቱ የተጠበቀ ዘዴዎች፣ የአመጋገብ ማስተካከያዎች፣ ተቅማጥ የሚያስከትሉ ምክንያቶችን ማስወገድ እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል የሚረዱ ቀላል የመከላከያ እርምጃዎች ብቻ ይፈቀዳሉ።

ምልክቶች

ለረጅም ጊዜ በእርግዝና ወቅት ልቅ ሰገራ
ለረጅም ጊዜ በእርግዝና ወቅት ልቅ ሰገራ

በእርግዝና ወቅት ሰገራ የሚወጣ ፈሳሽ በሁለተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ ለረጅም ጊዜ በሚከተሉት ምልክቶች ይታያል፡

  • የሙቀት ሙቀት።
  • ደካማነት፣ የመታመም ስሜት።
  • ማቅለሽለሽ፣ማቅለሽለሽ።
  • ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ የሰገራ ቀለም።
  • ግማሽ ደካማ።

እንዲህ ያሉ ምልክቶች ወደ ከባድ መዘዝ ያመራሉ፣ስለዚህ ከታዩ ሐኪም ማየት አለቦት።

ተቀባይነት ያላቸው ህክምናዎች

ለነፍሰ ጡር ሴቶች ፀረ ተቅማጥ
ለነፍሰ ጡር ሴቶች ፀረ ተቅማጥ

በእርግዝና ወቅት ለተቅማጥ ምን እንውሰድ። ዶክተሮች ብዙ መድሃኒቶችን ያዝዛሉ እና አመጋገብን ለማስተካከል ምክር ይሰጣሉ. ስፔሻሊስቱ በሁለተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ በእርግዝና ወቅት የተበላሹ ሰገራዎች ሲከሰቱ በጉሮሮ ውስጥ ጎጂ የሆኑ ክፍሎችን የሚወስዱ አስተማማኝ ዘዴዎችን ያዝዛሉ. ለእንዲህ ዓይነቱ መታወክ ሕክምናው ምንድነው?

መድሃኒቶች፡

  • "Bifiform"።
  • "መስመሮች"።
  • "Polysorb"።
  • "ስመታ"።
  • "እንቴዎስጌል"።
  • የነቃ ካርቦን።

Regidron ከወሰዱ በኋላ የውሃ-ጨው ሚዛን መደበኛ ነው። በውሃ ውስጥ የሚሟሟ የጨው፣ የሶዳ እና የስኳር ድብልቅ የዚህ መድሃኒት ተመሳሳይነት ጥቅም ላይ ይውላል።

"Enterofuril" በእርግዝና ወቅት ተቀባይነት ያለው ጥንቃቄ ነው። ዋናው ንጥረ ነገር nifuroxazide ሲሆን ይህም ብዙ ቁጥር ያላቸውን ማይክሮቦች ለመዋጋት ይረዳል. መድሃኒቱ ተቅማጥን እና ተያያዥ የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን በፍጥነት ያስወግዳል።

Bifiform

የ bifiform መመሪያዎችን ለመጠቀም እንክብሎችን
የ bifiform መመሪያዎችን ለመጠቀም እንክብሎችን

ካፕሱሉን ለመጠቀም መመሪያዎች፡

  • የመጠኑ መጠን በልዩ ባለሙያው በግል የታዘዘ ነው።
  • አማካኝ 2-3 ካፕሱሎች በቀን
  • አንዳንድ ጊዜ በቀን እስከ 4 ጡቦች ይፈቀዳሉ።
  • የህክምናው ሂደት የሚቆይበት ጊዜ እንደ በሽታው ውስብስብነት እና ተፈጥሮ ይወሰናል። በአማካይ ይህ ጊዜ ከ2-3 ሳምንታት ነው።

የ"ቢፊፎርም" መድሃኒት ተቃርኖዎች ምንድናቸው? የ capsule አጠቃቀም መመሪያ ለክፍሎቹ በግለሰብ አለመቻቻል ህክምናን ይከለክላል. ይህ መድሃኒት ሌላ ተቃራኒዎች የሉትም. አንዳንድ ጊዜ አለርጂዎች እንደ የጎንዮሽ ጉዳቶች ይታያሉ. በ capsules ውስጥ ያሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች ክምችት ትንሽ ስለሆነ ከመጠን በላይ መውሰድ አይካተትም። አሉታዊ ተጽእኖ ለመፍጠር ብዙ እንክብሎችን ይወስዳል. መድሃኒቱን መውሰድ የሚቻለው ልዩ ባለሙያተኛን ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው. ብዙ ጊዜ ራስን ማከምወደ ከባድ ችግሮች ያመራል እና በማደግ ላይ ባለው ፅንስ ላይ አደጋን ይፈጥራል።

የአጠቃቀም ምልክቶች "Bifiform"

Dysbacteriosis በከፍተኛ መጠን ፕሮጄስትሮን በማምረት ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ይህ ሆርሞን የማህፀን ጡንቻዎችን ያዝናናል, የፅንስ መጨንገፍ እድልን ይቀንሳል. በተመሳሳይ ጊዜ, ንጥረ ነገሩ የአንጀት ሕብረ ሕዋሳት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እና ወደ dysbacteriosis ይመራል. በሽታው ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል፡

  • ተቅማጥ።
  • የሆድ ድርቀት።
  • የሚነፋ፣ ጋዝ።
  • ስካር እና ሌሎች የማይክሮ ፍሎራ ችግሮች ምልክቶች።

የፕሮጄስትሮን ምርትን መገደብ አይቻልም፣ነገር ግን dysbacteriosisን መከላከል ይቻላል። "ቢፊፎርም" ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ይገለጻል. አንጀቱ የላቲክ እና አሴቲክ አሲዶችን ለማምረት በሚያበረታቱ ጠቃሚ ረቂቅ ተሕዋስያን የተሞላ ነው። በዚህ ምክንያት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮፋሎራ እንዲወጣ ይደረጋል, የታካሚው ሁኔታ ይሻሻላል, እና የመመቻቸት ስሜት ይጠፋል.

Contraindications

"Bifiform" በሰውነት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ያላቸውን ፕሮባዮቲክስ ያመለክታል. መድሃኒቱ ምንም ተቃራኒዎች የሉትም, ነገር ግን ለክፍሎቹ በግለሰብ አለመቻቻል የተከለከለ ነው. በሰውነት አሉታዊ ምላሽ ይታያል፡

  1. ሽፍታ።
  2. ማሳከክ።

እነዚህ ምልክቶች ሲታዩ መድሃኒቱ ይቆማል፣ ስፔሻሊስቱ ሌላ መድሃኒት ያዝዛሉ።

"Linex" በእርግዝና ወቅት

ሊንክስ በእርግዝና 2 ኛ አጋማሽ
ሊንክስ በእርግዝና 2 ኛ አጋማሽ

በአንዳንድ ሴቶች 2ተኛው ወር ሶስት ወር በአንጀት ውስጥ ማይክሮ ፋይሎራ በሚፈጠር ችግር ይታጀባል። "Linex" የሚመረተው በቅጹ ነውእንክብሎች, የቀጥታ የደረቁ ባክቴሪያዎችን ያካትታል. መድሃኒቱ ብዙ ጊዜ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ታዝዟል፣ ምክንያቱም በእርጋታ እና በብቃት ይሰራል።

ግብዓቶች፡

  • Enterococci።
  • Bifidobacteria።
  • የደረቀ lactobacilli።

የካፕሱል ዛጎል በአንጀት ውስጥ ይከፈታል፣ስለዚህ ንቁ ንጥረ ነገሮች ሁል ጊዜ በትክክለኛው ቦታ በሆዱ ውስጥ ያልፋሉ። በልዩ ባለሙያተኛ መመሪያ ሳይሰጥ በሁለተኛው ወር ውስጥ "Linex" መጠቀም የማይፈለግ ነው. መድሃኒቱ በአብዛኛዎቹ ምሳሌዎች በደንብ ይታገሣል እና በፍጥነት አንጀት ላይ ይሠራል።

ጥቅማጥቅሞች፡

  • በተቅማጥ እርዳታ።
  • የሰውነት ተፈጥሯዊ መከላከያዎችን ማጠናከር።
  • ጠቃሚ ማይክሮፋሎራ ወደነበረበት መመለስ።
  • የቢሊ አሲድ ሂደትን ማፋጠን።

ብዙ የ"Linex" አናሎጎች የማይክሮ ፍሎራ ሁኔታን መደበኛ ያደርጋሉ እና በሰውነት ላይ መርዛማ ተፅእኖ ስላላቸው ፅንስ ሲይዙ ጥቅም ላይ አይውሉም።

የLinex የመፈወስ ባህሪያት

መድሀኒቱ ጠቃሚ የሆነ ማይክሮ ፋይሎራን ለማቆየት ይጠቅማል። የነፍሰ ጡር እናቶች አካል በአንጀት ውስጥ በሚጠጡ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በተሻለ ሁኔታ ይቀርባል።

የ dysbacteriosis ሕክምና የሚከተሉትን ችግሮች ለመፍታት ይረዳል፡

  • በሽታ የመከላከል አቅምን ማጠናከር።
  • የመፍጨት ትራክት መደበኛ ተግባርን መቀጠል።
  • ቢሌ ስብን በተሻለ ይሰብራል እና በፍጥነት ይሰራል።

ካፕሱል ሙሉ በሙሉ መዋጥ ለሰውነት ተጨማሪ ጥቅሞችን ያመጣል። የጌልቲን ዛጎል ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን አልያዘም እና የዱቄት መሙላትን በደንብ ከጨጓራ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች ይከላከላል።

Linexን ለመውሰድ የሚጠቁሙ ምልክቶች

ዶክተሮች በነዚህ ሁኔታዎች መድሃኒት ያዝዛሉ፡

  • ተቅማጥ።
  • ማቅለሽለሽ።
  • ማስመለስ።

መድሃኒቶች በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ በጥንቃቄ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ውስጥ የነርቭ ስርዓት እና የአካል ክፍሎች በልጁ አካል ውስጥ ይቀመጣሉ. "Linex" በዚህ ጊዜ የሮታቫይረስ ኢንፌክሽንን ለመከላከል ይወሰዳል።

መድሃኒቱ አንቲባዮቲክን ከተጠቀሙ በኋላ በ 2 ኛ እና 3 ኛ ትሪሚስተር ውስጥ የማይክሮ ፍሎራ ሁኔታን መደበኛ ያደርገዋል። Linex ን ለመውሰድ የሚጠቁሙ ምልክቶች አንድ አይነት እንደሆኑ ይቆያሉ።

dysbacteriosis የመዋጋት አስፈላጊነት

በእርግዝና ወቅት ልቅ ሰገራ ከመታከም ይልቅ
በእርግዝና ወቅት ልቅ ሰገራ ከመታከም ይልቅ

በማይክሮ ፍሎራ ላይ ችግሮች የሚከሰቱት በእርግዝና ወቅት በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ችግሮች ሲኖሩ ነው።

የ dysbacteriosis ሕክምና የሚከተሉትን ችግሮች ለመፍታት ያስችላል፡

  • ጎጂ አካላትን በሰውነት መምጠጥ።
  • ጠቃሚ የመከታተያ አካላትን ለመምጥ ተስማሚ ሁኔታዎችን ማደራጀት።
  • የሆድ ድርቀትን እና ተቅማጥን ይከላከሉ ወይም ያስወግዱ።

የ dysbacteriosis መንስኤዎች፡

  • የአንቲባዮቲክስ ስህተት።
  • Gastroenterocolitis።
  • የረዘመ ተቅማጥ።

እንዲህ ያሉ በሽታዎች እርጉዝ ሴቶችን ደህንነት ያወሳስባሉ።

ጤናማ አመጋገብ

በእርግዝና ወቅት የተበላሹ ሰገራዎች በሁለተኛው ሶስት ወራት ውስጥ ሲታዩ መደበኛው አመጋገብ ይሻሻላል። አመጋገቢው እንደነዚህ ያሉትን ምርቶች አለመቀበልን ይጠይቃል፡

  • የሰባ እና የተጠበሰ ምግብ።
  • የተጨሰ ስጋ።
  • የወተት ምርቶች።
  • የታሸጉ አትክልቶች።
  • ጨው፣ ሌሎችቅመሞች።

ጠንካራ ምግቦች በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ከምናሌው አይካተቱም። አትክልት እና ፍራፍሬ የተከለከሉ ናቸው፣ዶክተሮች የተጋገረ ፖም ያለ ቆዳ እና ሙዝ ይፈቅዳሉ።

የተከለከሉ መጠጦች፡

  • ጠንካራ አረቄ።
  • የፍሪሻይስ።
  • ጣፋጭ ውሃ በጋዝ።

ሙሉ እህሎች እና ጣፋጮች ተቅማጥን ያባብሳሉ፣ስለዚህም አይወገዱም።

የተፈቀደ ምግብ

  • ባዮዮጉርት።
  • ስጋ ያለ ስብ።
  • ምስል
  • የደረቀ ዳቦ።
  • የተቀቀለ እንቁላል።

ሾርባ ከፓስታ ፣ሩዝ ወይም አትክልት ጋር ለምግብ መፈጨት ጥሩ ነው። ከፍተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛ የምግብ ሙቀት በሁለተኛው ሶስት ወራት ውስጥ በእርግዝና ወቅት ተቅማጥ ተደጋጋሚ ተቅማጥ ያስከትላል።

ምን ይበላል?

ፅንሥ ተሸክመህ መራብ አትችልም፣ስለዚህ ሐኪሞች ከተለያዩ የዳቦ ዓይነቶች ብስኩት እንድትመገቡ ይመክራሉ። የመደበኛ ምግብ ክፍሎች መቀነስ አለባቸው, ክፍልፋይ ምግቦች በቀን ከ4-5 ጊዜ መከበር አለባቸው. ምርቶች በችኮላ እና በጉዞ ላይ አይውሉም ፣ አንድ ሰው ከበላ በኋላ እረፍት ይፈልጋል ፣ በአልጋ ላይ ለመተኛት ይመከራል።

ምን ልጠጣ?

በእርግዝና አመጋገብ ወቅት ልቅ ሰገራ
በእርግዝና አመጋገብ ወቅት ልቅ ሰገራ

ሐኪሞች ያለማቋረጥ ከ1.5 እስከ 2 ሊትር ውሃ በትንሽ ሳፕ መጠጣት ይመክራሉ። ይህ ሁነታ በተቅማጥ ጊዜ የጠፋውን እርጥበት ለመሙላት ይረዳል።

መጠጥ፡

  • ጥቁር ያልጣመመ ሻይ።
  • አረንጓዴ ጠመቃ ከአዝሙድና ጋር።
  • አዲስ የማዕድን ውሃ ያለ ጋዝ።
  • ኦትሜል ጄሊ።

ኮምፖት ለተቅማጥም ተፈቅዷል።

ባህላዊ መድኃኒት

Tinctures እና ዲኮክሽን ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በሁለተኛው ባለሦስት ወር ውስጥ ለሚከሰተው የአንጀት ችግር ይረዳል።

ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀቶች፡

  1. የሮማን መረቅ። የተቅማጥ ምልክቶች እስኪወገዱ ድረስ የፍራፍሬው ልጣጭ ተፈጭቶ፣ በፈላ ውሃ ይፈስሳል፣ ይጠጣል፣ በየቀኑ ይበላል።
  2. የምግብ ስታርች መረቅ። ንጥረ ነገሩ በ 200 ሚሊር የፈላ ውሃ ይቀሰቅሳል፣ ቀዝቀዝ፣ በየቀኑ ይጠጣል።
  3. ብሉቤሪ ጄሊ። 200 ግራም የቤሪ ፍሬዎች በ 2.5 ሊትር ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ, ለ 20 ደቂቃዎች ያህል የተቀቀለ. 4 የሾርባ ማንኪያ የድንች ዱቄት ተጨምሯል. ንጥረ ነገሮቹ ነቅተዋል፣ ይቀዘቅዛሉ፣ ከምግብ በፊት 1 ብርጭቆ ይጠጣሉ።
  4. ጥቁር እንጆሪ በሚፈላ ውሀ ይፈስሳሉ ለ25 ደቂቃ ያህል በትንሽ እሳት ቀቅለው ቀዝቀዝነው ተላጥተው በቀን 3 ጊዜ እያንዳንዳቸው 15 ሚሊ ሊትር ይበላሉ።

የካሞሚል፣እናትዎርት፣ሚንት ድብልቅ በእኩል መጠን ተቅማጥን ለማስወገድ ይረዳል።

የፋርማሲ ዕፅዋት ለተቅማጥ፡

  • የቅዱስ ጆን ዎርት።
  • Plantain።
  • የኦክ ቅርፊት።

ነፍሰጡር ሴቶች የተቅማጥ አመጋገብን መከተል አለባቸው።

በእርግዝና ወቅት ተቅማጥን መከላከል

ከተቅማጥ እስከ እርጉዝ ሴቶች ኦትሜል
ከተቅማጥ እስከ እርጉዝ ሴቶች ኦትሜል

የወደፊቷ እናት በደንብ ካልተመገበች አሁንም አመጋገቧን እንደገና ማጤን አለባት። ዶክተሮች በዳሌው የአካል ክፍሎች ውስጥ የጡንቻ መወጠርን ለመከላከል ይመክራሉ. ጤናማ ምርቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ጥንቃቄ መደረግ አለበት. ጥሬ አትክልትና ፍራፍሬ በፋይበር የበለፀጉ እና ለተቅማጥ በሽታ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።

መከላከል፡

  • ትኩስ ምግብ ብቻ ይግዙ።
  • የተበስል ይበሉምግቦች።
  • ምርቶችን ከመግዛትዎ በፊት በማሸጊያው ላይ ያለውን መረጃ ያንብቡ።
  • የእንፋሎት ምግብ፣ በቂ ሙቀት። ሳይበስል ከመብሰል በላይ ማብሰል የተሻለ እንደሆነ ዶክተሮች ይናገራሉ።
  • የግል ንፅህና ደንቦችን ያክብሩ።

ተቅማጥ እና ሌሎች ተመሳሳይ በሽታዎችን ከመቋቋም ይልቅ ለመከላከል ቀላል ናቸው። ቀላል የግል ንፅህና ህጎች ብዙ በሽታዎችን እና ኢንፌክሽኖችን ለማስወገድ ይረዳሉ።

ማጠቃለል

በተቅማጥ ውስጥ ያለ ሰገራ 90% ፈሳሽ ይይዛል። የምግብ መፈጨት ችግር በሹል ግፊት ፣ spasm እና ህመም እንኳን አብሮ ይመጣል። የሰውነት ድርቀት የሚከሰተው ውስብስብ በሆነ የአካል ችግር ውስጥ ነው, ብዙውን ጊዜ ይህ ውስብስብ አሳዛኝ ውጤት ያስከትላል. ተቅማጥ የሌሎች አደገኛ በሽታዎች ምልክት ነው, ስለዚህ ዶክተሮች የአንጀት ችግርን የሚቀሰቅሱትን ምክንያቶች በትክክል መለየት አለባቸው. በእርግዝና ወቅት ልጃገረዶች የራሳቸውን አመጋገብ በሚገባ ይንከባከባሉ, ነገር ግን ይህ ውስብስብ ችግሮችን ሙሉ በሙሉ ለመከላከል አይረዳም.

የሚመከር:

አርታዒ ምርጫ

ሼማግ እንዴት እንደሚታሰር፡ ጠቃሚ ምክሮች እና ደንቦች

የአሜሪካ ፍራሽ ሰርታ፡ግምገማዎች፣የፍራሾች አይነቶች፣ፎቶዎች

Chicco Polly highchair፡ የባለቤት ግምገማዎች፣ የሞዴል ክልል እና የአጠቃቀም ቀላልነት

ማድረቂያ ማሽን፡ የመምረጫ ምክሮች እና ግምገማዎች። ማጠቢያ-ማድረቂያ

ለልጆች የስዕል ሰሌዳዎች፡ የአምሳያዎች አጠቃላይ እይታ፣ ለመምረጥ ጠቃሚ ምክሮች

እንዴት የክራባት ክሊፕ መልበስ ይቻላል?

ቀለበቱን የሚለብሰው በየትኛው ጣት ነው? የቀለበቶቹ ተምሳሌት

የመኝታ ቦርሳ እንዴት እንደሚመረጥ፡ ልምድ ካላቸው ቱሪስቶች የተሰጡ ምክሮች

የዋና ልብስ ሙሉ። የፕላስ መጠን አንድ-ቁራጭ፣ አንድ-ቁራጭ እና ባለ ሁለት-ቁራጭ የዋና ልብስ

የመመልከቻ አምባሮች፡ ግምገማ እና ፎቶ

የሱፍ ጫማዎችን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል - ውጤታማ መንገዶች እና ምክሮች

የልደት ግብዣ ለሁሉም ዕድሜ ላሉ ልጃገረዶች

አኳሪየምን በቤት ውስጥ እንዴት ማፅዳት ይቻላል? የ Aquarium እንክብካቤ ምክሮች

ኮፍያዎች ከሱፍ ፖምፖም ጋር፡ ፎቶዎች፣ ሞዴሎች፣ ምን እንደሚለብሱ

ምርጥ በሙቀት ቁጥጥር ስር ያለ ማንቆርቆሪያ፡ የሞዴሎች አጠቃላይ እይታ