የፅንሱ እድገት፣ ክብደት እና መጠን በ16ኛው የእርግዝና ሳምንት

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

የልጅ መወለድን መጠበቅ በጣም አስቸጋሪው እና በተመሳሳይ ጊዜ አስደናቂ ጊዜ ነው። እያንዳንዷ ሴት ስለ ልጇ በፍርሃት ታስባለች, ስለ እሱ ትጨነቃለች እና ልደቱ ስኬታማ እንደሚሆን ተስፋ ያደርጋል. ይህ ከጓደኞቿ፣ ከወላጆች ጋር እንድታማክር ወይም በህፃኑ ላይ ምን እየሆነ እንዳለ ለማወቅ ብዙ ጊዜ በይነመረብ ላይ ጠቃሚ ምክሮችን እንድትፈልግ ያበረታታል።

16ኛው ሳምንት እርግዝና ለነፍሰ ጡር እናት በጣም ከሚረጋጉት አንዱ ነው። ከአሁን በኋላ በማለዳ ህመም አትጨነቅም፣ እና ሆርሞኖቿ ይበልጥ እየጨመሩ መጥተዋል።

ይህ ጽሑፍ በ16 ሳምንታት እርግዝና ላይ ስላለው የፅንስ ክብደት፣ መጠኑ እና እድገቱ በዝርዝር ይነግርዎታል። በተጨማሪም በዚህ የወር አበባ ወቅት የሴቷ ዋና ስሜቶች እንዲሁም የታዩ ውጫዊ እና ውስጣዊ ለውጦች ይገለፃሉ።

የፅንሱ መጠን እና ክብደት በ16ኛው የእርግዝና ሳምንት

በዚህ ጊዜ ውስጥ ነፍሰ ጡር እናት ሀሳቧ ያተኮረው ልጇ በትክክል እያደገ ስለመሆኑ ላይ ነው። በአጠቃላይ በ16ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው የፅንስ መጠን፡መሆኑ እንደ መደበኛ ይቆጠራል።

• ቁመት - ወደ 11 ሴንቲሜትር አካባቢ፤
• በክብደት - ወደ 80 ግራም።

ከሆነልጅን በእይታ አስቡት ፣ ከዚያ መጠኑ እንደ አቮካዶ ይሆናል። የ 15-16 ኛው ሳምንት እርግዝና ለህፃኑ በጣም አስፈላጊ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ ሰውነቱ የበለጠ ተመጣጣኝ ይሆናል, እግሮቹ እና ክንዶች ተዘርግተው, እና ጭንቅላቱ በጣም ትልቅ አይሆንም. ስለዚህም በ16ኛው ሳምንት እርግዝና ፅንሱ ምን እንደሚመስል መገመት ቀላል ነው - ሰውነቱ በቅርቡ የሚወለድበትን የተለመደውን ቅርፅ ይይዛል።

የፅንስ እድገት

የማህፀን ሐኪሞች እና የማህፀን ህክምና ባለሙያዎች በ16ኛው የእርግዝና ሳምንት የእርግዝና ወቅት የሕፃኑ አጽም እና ጡንቻ በንቃት እያደገ ነው። ይህ ሁሉ ለህፃኑ በጣም አስፈላጊ ነው።

አፍ፣ አይኖች፣ ቅንድቦች እና ቺሊያ እንዲሁም አኩሪሎች በህጻኑ ፊት ላይ ቀድሞውኑ ተፈጥረዋል። አሁን ለውጦቹን እየለመደ እና "ሙከራ" ይጀምራል - ዓይኖቹን ለመዝጋት, አፉን ለመክፈት እና ለመዝጋት, ጣቶቹን ለማንቀሳቀስ. የጀርባ አከርካሪ እና ጥቃቅን ጡንቻዎች ጥንካሬ እያገኙ ነው, ስለዚህ ህጻኑ አሁንም አንገትን ቀስ በቀስ ማስተካከል ይችላል.

በማደግ ላይ ባለው የፊት ጡንቻዎች ምክንያት ህፃኑ ጥቂት ገላጭ መግለጫዎችን እና ፊቱን ማበሳጨት ይችላል። በጥሬው በ 16 ኛው ሳምንት የእርግዝና አጋማሽ ላይ የፅንሱ እድገት አንገቱን ወደ ግራ እና ቀኝ ማዞር እንዲጀምር ያስችለዋል.

የሕፃን ቆዳ በዚህ ሳምንት አሁንም ግልፅ ነው። የፅንሱ የደም ሥሮች በደንብ ይታያሉ።

የሕፃን የውስጥ አካላት

ፅንሱ በ16ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ካለው ክብደት፣ ገጽታ እና መጠን በተጨማሪ የአካል ክፍሎቹ ላይ የሚደርሰው ነገር ትልቅ ጠቀሜታ አለው። በዚህ ወቅት, የእሱ ፊኛ, ጉበት እናኩላሊት. የውስጥ አካላቱ መኮማተር ይጀምራሉ እና ኢንዛይሞችንም ያመነጫሉ።

የሕፃኑ የምግብ መፍጫ አካላት እና የልብና የደም ህክምና ሥርዓት በንቃት እየሰራ ነው። በ16 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለው የፅንስ የልብ ምት በደቂቃ 150 ምቶች ነው። በዚህ ወቅት የሕፃኑ ልብ በቀን ወደ 25 ሊትር ደም ያመነጫል። በመቀጠል፣ ህፃኑ ሲያድግ ይህ ቁጥር ይጨምራል።

የልጆች እይታ እና የመስማት

ሕፃኑ ዓይኖቹን ከጎን ወደ ጎን ትንሽ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይጀምራል, እነዚህም ቀድሞውኑ ብርሃንን ይገነዘባሉ. ሆኖም የሕፃኑ የዐይን ሽፋሽፍቶች አሁንም ተዘግተዋል።

በዚህ ሳምንት የሕፃኑ የመስማት ችሎታ በንቃት እያደገ መምጣቱ አስፈላጊ ነው። አሁን የእናቱን ድምጽ ይሰማል። እንዲያውም በማህፀን ውስጥ እያሉ ዘፈን የሚሰሙ ሕፃናት ከተወለዱ በኋላ ተመሳሳይ ዜማ እንደሚያውቁ ጥናቶች ያሳያሉ። ስለዚህ, የ 16 ኛው ሳምንት እርግዝና ሉላቢን ለመምረጥ በጣም ጥሩ ጊዜ ነው. ዶክተሮች በዚህ ወቅት ከልጁ ጋር መግባባት እንዲጀምሩ ይመክራሉ. እንዲያስታውስ በተረጋጋ ድምፅ አነጋግረው። ይህ ለወደፊቱ ይረዳል ህፃኑ የእናቲቱ ድምጽ አንድ ዓይነት "መድሃኒት" የሚያደበዝዝ መሆኑን አስቀድሞ ያውቃል.

የሴቷ አካል እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት የምትፈራው

16ኛው የእርግዝና ሳምንት ነፍሰ ጡር እናት ሰውነቷ እየተለወጠ መሄዱን የለመደችበት ወቅት ነው። ነገር ግን፣ በየቀኑ በሚያስደነግጡ ወይም በሚያስደነግጡ አዳዲስ ስሜቶች እየመጡ ትጎበኛለች።

በ16ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የውጭ ሰዎች በአይን የሚገርም ቦታ ሊወስኑ ይችላሉ።ልጃገረዶች. ከጥቂት ሳምንታት በፊት ሌሎች አሁንም ሊያስቡ ይችላሉ: "ዳነች ወይስ አርግዛ?" አሁን ሁሉም ነገር በጨረፍታ ግልጽ ይሆናል. ስለዚህ እርግዝናን መደበቅ በእርግጠኝነት አይቻልም።

በአጠቃላይ አንዲት ሴት ክብደቷ እየጨመረ እንደሆነ ወይም በጨቅላ ህጻን ምክንያት ሆዷ እያደገ እንደሆነ ለመረዳት ይቸግራታል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ሁሉንም ፍርሃቶች መርሳት እና አካልን እንደ ሁኔታው መቀበል መጀመር አስፈላጊ ነው. ምንም እንኳን ጥቂት ተጨማሪ ፓውንድ ቢታዩም, ምንም አይደለም. ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊው ነገር ጤናማ አመጋገብ ለልጅዎ ጤና ጠቃሚ ነው።

በዚህ ጊዜ ውስጥ የምግብ "ቆሻሻ" (ፈጣን ምግብ፣ቺፕስ እና ሌሎች መክሰስ፣ካርቦናዊ መጠጦች፣ወዘተ) ፍጆታን መቀነስ እና በአመጋገብ የበለፀጉ ምግቦችን መጠን መጨመር አለቦት። ስፖርትም ጠቃሚ ነው። ይህንን ነጥብ የእርግዝና ሂደትን ከሚከታተል ሐኪም ጋር መወያየት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምን እንደሚጠቅም ግልጽ ማድረግ አለብዎት. ይህ አካሄድ ክብደትን እንድትቆጣጠር እና እራስህን በጥሩ ሁኔታ እንድትይዝ ያስችልሃል።

አልትራሳውንድ

በአጋጣሚዎች ሀኪም በ16ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ አንዲት ሴት የአልትራሳውንድ ምርመራ ያዝዝ ይሆናል። ይህ ጊዜ የአልትራሳውንድ ምርመራዎች በታቀደው የጊዜ ሰሌዳ ውስጥ አልተካተተም, እና የሴት ልጅ ቅሬታዎች ብቻ, እንዲሁም የሌሎች ፈተናዎች ደካማ ውጤቶች ለዚህ እንደ ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ. አሁንም በ16ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ አልትራሳውንድ ማድረግ ካለቦት ልጅቷ ገና ያልተወለደውን ህፃን አካል ከሞላ ጎደል ማየት ትችላለች።

ብዙ ሴቶች በዚህ ጊዜ የልጁን ጾታ ለማወቅ በአልትራሳውንድ እርዳታ ይቻል ይሆን የሚለው ጥያቄ ያሳስባቸዋል። አይደለምተበሳጨ, ግን መልሱ አሉታዊ ይሆናል. የአልትራሳውንድ ስፔሻሊስት የልጁን የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ማወቅ አይችልም, ምክንያቱም የጾታ ብልቶች ገና መፈጠር ስለጀመሩ ነው. ነገር ግን ዶክተሩ በ16ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ስላለው የፅንስ አቀማመጥ፣ ክብደት እና መጠን በእርግጠኝነት ይነግሩዎታል።

ሌሎች ሙከራዎች

የቅድመ ወሊድ ክሊኒክ የእናቲቱን እና ያልተወለደውን ልጅ ሁኔታ ይከታተላል ስለዚህ የልዩ ባለሙያዎችን ምክሮች መከተል እና ሁሉንም ፈተናዎች በወቅቱ መውሰድ አስፈላጊ ነው. በ16ኛው ሳምንት፣ እንደ አንድ ደንብ፣ የሚከተሉት ጥናቶች እንደታቀዱ ይቆጠራሉ፡

• የ hCG ደረጃን የሚወስን የሶስትዮሽ ሙከራ (የተፈፀመው ህፃኑ በመደበኛ ሁኔታ እያደገ መሆኑን ለማረጋገጥ እና ጉድለቶችን በጊዜ ለመለየት ነው)።
• የማህፀን ቁመት መወሰን፤
• የደም ግፊት መለኪያ፤
• የሚዛን፤
• የደም እና የሽንት ምርመራዎች።

አልፎ አልፎ (አንዲት ሴት ከባድ ቅሬታ ካጋጠማት ወይም ሐኪሙ ምንም ዓይነት ያልተለመደ ነገር ከጠረጠረ) እንደ የአሞኒቲክ ፈሳሽ ከማህፀን ክፍል ውስጥ ናሙና መውሰድን የመሰለ ጥናት ሊታዘዝ ይችላል። ይህ አሰራር በህጻኑ እድገት ውስጥ ያሉትን ማናቸውንም ልዩነቶች ለመለየት (ውድቅ ለማድረግ ወይም ለማረጋገጥ) ያስፈልጋል። ደህና፣ ቀደም ሲል እንደተገለፀው ለህክምና ምክንያቶች አስፈላጊ ከሆነ የአልትራሳውንድ ምርመራ ሊታዘዝ ይችላል።

በ16 ሳምንታት እርግዝና ላይ ምቾት ማጣት

እርግዝና በሴቶች ሕይወት ውስጥ ካሉት ውብ የወር አበባዎች አንዱ ተደርጎ ቢወሰድም ሁልጊዜ ቀላል አይደለም። በየሳምንቱ የተለያዩ ምልክቶች ይታዩባታል. እንደ ባለሙያዎች ገለጻ፣ በ16ኛው ሳምንት ሴት ልጅ የሚከተለው ሊሰማት ይችላል፡-

1. መጨናነቅአፍንጫ እና ደም መፍሰስ. አንዳንድ የወደፊት እናቶች የአፍንጫ ችግር ሊገጥማቸው ይችላል, ይህም የደም ዝውውር መጨመር እና የሆርሞን መጠን መጨመር ምክንያት ነው. በእርግዝና ወቅት የአፍንጫ ደም መፍሰስ የተለመደ ቢሆንም, ለመቆጣጠር ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. በክፍሉ ውስጥ ያለውን አየር አዘውትሮ በማድረቅ፣ የአፍንጫ ቀዳዳዎችን ጠርዞች በፔትሮሊየም ጄሊ በመቀባት የደም መፍሰስን እና የአፍንጫ መጨናነቅን መቀነስ ይችላሉ። እንደዚህ አይነት መገለጫዎች መተንፈስን በጣም አስቸጋሪ የሚያደርጉ ከሆነ በሽታውን ለማስታገስ ምን አይነት የሚረጩ ወይም የሚረጩ ጠብታዎች መጠቀም እንደሚችሉ ከሀኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት።
2. የታችኛው ህመም። ይህ አንዲት ሴት በእርግዝና ወቅት ሊያጋጥማት ከሚችለው በጣም የተለመዱ ምልክቶች አንዱ ነው. ምቾትን ለመቀነስ ብዙ መንገዶችን ማወቅ አለቦት. ለምሳሌ, ሙቅ መታጠቢያዎችን ወይም ዕፅዋትን ለማዝናናት ከሐኪምዎ ጋር መወያየት ጠቃሚ ነው. የጀርባ ህመምን ለማስወገድ ጥሩው መንገድ የኋላ ጡንቻዎችን በመለጠጥ አዘውትሮ ማዝናናት ነው። በተጨማሪም በታችኛው ጀርባ ላይ የሚደርሰውን አሉታዊ ተጽእኖ ለመቀነስ ከፍተኛ ተረከዝ ያላቸውን ጫማዎች ማስወገድ እና በእረፍት ጊዜ አቀማመጦችን ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው.
3. ማዞር፡ ይህ ሁኔታ በእርግዝና ወቅት የደም ዝውውር ለውጥን የሚያስከትል የሆርሞኖች የጎንዮሽ ጉዳት ሊሆን ይችላል። በሚዞርበት ጊዜ በግራዎ በኩል መተኛት እና ለጥቂት ጊዜ መተኛት ያስፈልግዎታል. ይህ ምልክቱ ከቀጠለ ሐኪም ያማክሩ።
4. የድድ መድማት። የእርግዝና ሆርሞኖች ብዙውን ጊዜ የድድ እብጠት ያስከትላሉ, ይህም ለባክቴሪያዎች, ለቁጣ እና ለደም መፍሰስ የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል. በአጠቃላይ ይህ ግምት ውስጥ ይገባልደንቡ. ነገር ግን በየጊዜው ጥርስዎን በጥርስ ሳሙና እና በፍሎስ መቦረሽ እንደሚያስፈልግዎ ማስታወስ ጠቃሚ ነው። እንዲሁም በእርግዝና ወቅት ወደ ጥርስ ሀኪም ወቅታዊ ጉዞዎችን አይርሱ. ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር የድድ በሽታን ለመከላከል ይረዳል።
5. የደም ቧንቧዎች መስፋፋት። በደም ዝውውር ስርዓት ላይ ያለው ተጨማሪ ጭነት እርጉዝ ሴት ልጆች በእግሮቻቸው ላይ ህመም ይሰማቸዋል. ብዙ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናት በእግሯ ላይ ያሉት ደም መላሽ ቧንቧዎች በከፍተኛ ሁኔታ መስፋፋታቸውን ሊያስተውሉ የሚችሉት በ16ኛው ሳምንት ነው።
6. ትልቅ ፈሳሽ። የሴት ብልት ፈሳሾች የወሊድ ቦይን ከተለያዩ ኢንፌክሽኖች ስለሚከላከሉ ጠቃሚ ናቸው። ሆኖም ግን, ምቾት እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል. ነገር ግን ለፈተናው ተስፋ አትቁረጡ እና ያለማቋረጥ በውሃ ወይም በሴቶች እርጥብ መጥረጊያዎች እርዳታ ለቅርብ ንፅህና አጠባበቅ. ማይክሮፋሎራውን በተፈጥሯዊ መልክ በመያዝ እራስዎን እና ያልተወለደውን ልጅ ለመጠበቅ የተሻለ እድል አለ.
7. የቆዳ ለውጥ። በደም ሥሮች ውስጥ ያለው የደም መጠን መጨመር እና የእርግዝና ሆርሞኖች የስብ መጠን መጨመር ነፍሰ ጡር ሴት ቆዳ ወደ ቀይ እና ቅባት ያደርገዋል. ጥቁር ነጠብጣቦች ሊታዩ ይችላሉ. ሆኖም ግን, አትፍሩ, ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ልጅ ከወለዱ በኋላ ይጠፋሉ. በተጨማሪም የተለያዩ ሽፍታዎች, ብስጭት, መቅላት, ወዘተ የመሳሰሉት ሊሆኑ ይችላሉ, እንደዚህ አይነት ችግሮችን ለማስወገድ በቀን ብዙ ጊዜ ፊትዎን በትንሽ ህጻን ሳሙና እና ሙቅ ውሃ መታጠብ አለብዎት. በተጨማሪም ለነፍሰ ጡር እናት እና ለልጇ ጤና ሙሉ ለሙሉ ደህና የሆኑ ምርጥ መዋቢያዎችን የሚመክረው ከቆዳ ህክምና ባለሙያ ጋር የሚደረግ ምክክር ከልክ በላይ አይሆንም።

መታወስ ያለበትእነዚህ ደስ የማይል ስሜቶች የተወሰነ መደበኛ ናቸው. በድንገት ቢታዩ, ነገር ግን በፍጥነት ካለፉ, ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም. ነገር ግን የጀርባ ህመም ካልተወገደ ወይም ማዞር የማያቋርጥ ጓደኛ ከሆነ ሴቲቱን የሚመረምር ዶክተር ማማከር እና መጨነቅ እንዳለባት ወይም እንደሌለባት በእርግጠኝነት መናገር ያስፈልጋል።

ቀዝቃዛ በ16 ሳምንታት ነፍሰጡር

ብዙውን ጊዜ ልጃገረዶች በዚህ ሳምንት ትኩሳት እና አጠቃላይ ድክመት ቅሬታ ይዘው ወደ ሐኪም ይሄዳሉ፣ ብዙ ጊዜ እነዚህን ምልክቶች ለጉንፋን ይሳሳታሉ። ይሁን እንጂ በዚህ ጊዜ ውስጥ የሙቀት መጠኑ እስከ 37 ዲግሪ መጨመር የተለመደ መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው.

ይህ እውነታ የሴቷ አካል በተሻሻለ ሁነታ ስለሚሰራ ነው. የእናትን ብቻ ሳይሆን የልጁንም አስፈላጊ እንቅስቃሴ ያረጋግጣል. ስለዚህ፣ ትንሽ የሙቀት መጨመርን አትፍሩ።

ነገር ግን ንፍጥ ወይም ሳል ከታየ ስለጉንፋን ነው እያወራን ያለነው። አጠቃላይ ምክሮችን የሚሰጥ እና በጣም አስተማማኝ የሆነውን ህክምና የሚመርጥ ዶክተር በተቻለ ፍጥነት ማማከር አስፈላጊ ነው።

በእርግዝና ወቅት ብዙ መድሃኒቶች ለነፍሰ ጡር እናት የተከለከሉ መሆናቸውን አትርሳ። ስለዚህ, እራስዎን ማከም አይችሉም. በተጨማሪም በሽታው እንዲራዘም መፍቀድም የማይቻል መሆኑን መዘንጋት የለብንም ምክንያቱም የሴት ልጅ አጠቃላይ ሁኔታ መበላሸቱ እና ከ 38 ዲግሪ በላይ የአየር ሙቀት መጨመር ለማህፀን ህጻን ጤና አደገኛ ሊሆን ይችላል.

የወሲብ በ16 ሳምንታት እርግዝና

ካልሆነእርግዝናን የሚያወሳስቡ ምንም ምክንያቶች የሉም, ዶክተሮች በዚህ ሳምንት መቀራረብን አይከለክሉም. ነገር ግን በ16ኛው ሳምንት እርግዝና የፅንሱ አቀማመጥ ትክክል ካልሆነ ወይም የእንግዴ እርጉዝ በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ከወሲብ መራቅ ይሻላል።

በዚህ ጊዜ ውስጥ ከአንድ በላይ ልጅ ለሚይዙ ልጃገረዶች የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ አይመከርም። አለበለዚያ በዚህ ጊዜ ውስጥ የቅርብ ህይወት ይፈቀዳል።

የሴቶች ምክሮች

የተሻለ እንዲሰማዎት የሚያግዙ በርካታ ጠቃሚ ምክሮች አሉ። ዶክተሮች ለልብስዎ ትኩረት እንዲሰጡ እና ጥብቅ እና ጥብቅ የሆኑ ልብሶችን እና ከፍተኛ ጫማ ያላቸውን ጫማዎች እንዲያስወግዱ ይመክራሉ. ልቅ ቀሚሶች ፣ ሱሪዎች እና ሱሪዎች ትክክለኛ የደም ዝውውርን ያረጋግጣሉ ፣ ዝቅተኛ-ተረከዝ ያላቸው ጫማዎች ደግሞ በአከርካሪ አጥንት ላይ ያለውን ጭነት ይቀንሳሉ ።

በዚህ ሳምንት ልጃገረዶች በተደጋጋሚ ንጹህ አየር እንዲራመዱ ይመከራሉ። ይህም ደምን በኦክስጅን ለማበልጸግ ይረዳል ይህም በልጁ እድገት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።

ለአመጋገብዎ ልዩ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው። አመጋገቢው ሁል ጊዜ ትኩስ (ወቅታዊ) አትክልትና ፍራፍሬ፣ ብዙ ንጹህ ውሃ፣ እንዲሁም ካልሲየም የያዙ የወተት ተዋጽኦዎችን መያዝ አለበት። ትክክለኛ አመጋገብ ሰውነትን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ያለ ብዙ ጥረት ለመሙላት ጥሩ መንገድ ነው ስለዚህ ይህን ህግ ችላ አትበሉ።

የእግር፣ ጀርባ እና ሆድ ቀላል ማሳጅ እንዲያደርጉ ይመከራል። በተጨማሪም ከሐኪምዎ ጋር መማከር ይችላሉ, እሱም በእራስዎ ሰውነትን እንዴት በትክክል ማሸት እንደሚችሉ ይነግርዎታል. ይህ በእግር, በጀርባ እና በእግር ላይ ህመምን ለመቀነስ ይረዳልበሆድ ውስጥ የተዘረጋ ምልክቶች እንዳይታዩ ይከላከላል. ከባለሙያ የማሳጅ ቴራፒስት ጋር ቀጠሮ መያዝ ይችላሉ ነገርግን ምርጫው በጣም በጥንቃቄ መቅረብ እና ማሸት እርግዝናን እና የልጁን ጤና አደጋ ላይ ሊጥል እንደማይችል አስቀድመው ከእሱ ጋር ይወያዩ.

ማጠቃለያ

በማጠቃለል፣ ዋና ዋና ነጥቦቹ በድጋሚ ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል። በ 16 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው የፅንስ መጠን ከአማካይ አቮካዶ ወይም ፖም አይበልጥም. ህፃኑ አሁንም ትንሽ ነው, ነገር ግን በንቃት እያደገ ነው, እና የውስጥ አካላት ሙሉ በሙሉ መስራት ይጀምራሉ.

16ኛው ሳምንት በጣም ጸጥ ካሉ የእርግዝና ደረጃዎች ውስጥ አንዱ ነው። የመጀመሪያዎቹ ደስ የማይል ምልክቶች ልጃገረዷን አያስቸግሩትም. ከፊዚዮሎጂ አንጻርም ሆነ ከሥነ ልቦና አንፃር ከአዲሱ ሁኔታዋ ጋር ቀድሞውንም ተላምዳለች። በዚህ ሳምንት, በእርግጥ, በሆነ ምቾት ሊጨነቅ ይችላል. ሆኖም፣ ከአሁን በኋላ ብዙ ስጋት እና ጭንቀት አያስከትሉም።

ሐኪሞች ለ16ኛው ሳምንት መሰረታዊ ምክሮችን እንዲከተሉ ይመክራሉ፡ከመጠን በላይ ስራ አይስሩ፣ ጭንቀትን ያስወግዱ፣ በትክክል ይበሉ እና እራስዎን ይንከባከቡ። ይህ ጥሩ ጤናን ያረጋግጣል እና ፅንሱ በትክክል እንዲያድግ ያስችለዋል።