ልጅ ጥፍሩን ይነክሳል፡ ምን ማድረግ እንዳለበት ከሳይኮሎጂስቱ የተሰጠ ምክር። ለልጆች የስነ-ልቦና ሙከራዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ብዙ ወላጆች እንደዚህ አይነት ደስ የማይል ችግር ያጋጥማቸዋል። ብዙውን ጊዜ ይህ ልማድ በጠንካራ ደስታ ፣ በፍርሃት ወይም በጭንቀት ምክንያት በድንገት ያድጋል። በቅርብ ጊዜ በውጭ አገር የሥነ ልቦና ተንታኞች የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጥፍሮቻቸውን የመንከስ ዝንባሌ ያላቸው ሰዎች ፍጽምናን የሚሹ ናቸው። እውነታው ግን በዙሪያቸው ላለው አለም ከመጠን ያለፈ ፍላጎቶችን ስለሚያቀርቡ ስስ አእምሮአቸው ሊቋቋመው አልቻለም።

እና ጥፍራቸውን ሲነክሱ ስሜታዊ የሆነ ፈሳሽ ይወጣል። ስለዚህ, ልጁን ለመንቀፍ አትቸኩሉ, የልማዱን ሥር ለመረዳት ይሞክሩ. አንድን ነገር የመንከስ ፍላጎት ተፈጥሯዊ ውስጣዊ ስሜት, ለውጫዊ ሁኔታዎች ምላሽ ነው-ግፊት, ጠንካራ ስሜቶች. በዚህ ውስጥ ምንም ሊስተካከል የማይችል ነገር የለም, ከሁኔታዎች መውጫ መንገድ ለማግኘት, በመጀመሪያ, ምክንያቶቹን ለመረዳት አስፈላጊ ነው. ልጁ ለምን ጥፍሩን እንደሚነክሰው ይወቁ።

ሙከራዎች፣ ቅባቶች እና እንቅስቃሴዎች

ህፃኑ ጥፍሩን ነክሶ ምን ላድርግ? የሥነ ልቦና ባለሙያ ምክርእንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• ልዩ ፈተናዎችን ማለፍ፤
• ትኩረቱን ወደዚህ ልማድ ይሳበው፣ ቀስ በቀስ ጡት በማጥባት፣
• ልዩ ቅባቶችን እና ዝግጅቶችን ይጠቀሙ።

የልጆች የስነ ልቦና ምርመራዎች በልጆች ላይ አንዳንድ ሱሶችን ለመለየት እና ከግላዊም ሆነ ከማህበራዊ ደረጃ ጎጂ የሆኑ ቁጣዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ። እነሱ የልጁን ቅድመ-ዝንባሌዎች, ለዉጪ ተጽእኖዎች ስሜታዊነት ይወስናሉ. እንደዚህ ባሉ ጥናቶች ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ ትክክለኛውን ምርመራ ማድረግ ይችላል.

መድሀኒቶች

የሳይኮሎጂስቱ ምክር አይጠቅምም እና ህፃኑ ጥፍሩን ይነክሳል። በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ? ብዙውን ጊዜ ወላጆች ህጻኑ እንዳይነክሳቸው ምስማሮችን እንዴት እንደሚቀቡ ይጠይቃሉ. እንደ ቅባቶች እና ቅባቶች, እነዚህ መድሃኒቶች, በእርግጥ, ጎጂ መሆን የለባቸውም እና በህፃኑ ውስጥ የማያቋርጥ አስጸያፊ አያደርጉም. እየተነጋገርን ያለነው ስለ ለስላሳ የሚያረጋጋ መድሃኒት እና ደስ የሚል መዓዛ ነው።

አሁን በማንኛውም ክሊኒክ ውስጥ ከዚህ ቀላል ችግር ጋር ሊገናኝ የሚችል ነፃ የህፃናት ሳይኮሎጂስት አለ። እሱ በእርግጠኝነት ይረዳል ፣ ለልጅዎ የግለሰብ አቀራረብን ይፈልጉ እና በዚህ ርዕስ ላይ ለወላጆች እራሳቸው ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጣሉ ። እንደ አንድ ደንብ, እንደዚህ ያሉ ምክክሮች ያለ ህጻናት ተሳትፎ እንኳን ይካሄዳሉ. ዶክተሩ ብዙውን ጊዜ መድሃኒቶችን እና ቴራፒን ሳይሾሙ የመከላከያ ዘዴዎችን እንዲጠቀሙ ይመክራል.

ሙግ እና ክፍሎች

ልጅ ጥፍሩን ነክሶ። የሥነ ልቦና ባለሙያ ምክር - ምን ማድረግ እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል, በእርግጠኝነት ይረዳል. ምናልባት ቀላሉ ዘዴ ሊሆን ይችላልልጅዎን በሚያስደስት እና ጠቃሚ በሆነ ነገር ለመያዝ. በትክክል ምን ማለት ነው, ነፃ የሕፃን የሥነ ልቦና ባለሙያ ይነግርዎታል. ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ስፔሻሊስቶች በፖሊኪኒኮች እና በግል ማእከሎች ውስጥ ብቻ ሳይሆን በመዋለ ሕጻናት እና ትምህርት ቤቶች ውስጥም ይገኛሉ. የሥነ ልቦና ባለሙያ ምርመራዎችን ማካሄድ እና ለዚህ የሕፃኑ ባህሪ ምክንያቶች መለየት ይችላል. ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ለልጆች ክበቦች እና ክፍሎች በደንብ ይረዳሉ. ከወላጆች ብዙ ጊዜ አይወስዱም, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለልጁ ማህበራዊነት እድገት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ, ደስ ይበላችሁ እና አዲስ እውቀትን ይስጡት.

እነዚህ ሞዴሊንግ ክበቦች፣ ሮቦቲክስ - አሁን በጣም ታዋቂ የእውቀት መስክ ሊሆኑ ይችላሉ። ለሴቶች ልጆች, የመርፌ ስራዎች ክፍሎች እና የሙዚቃ ክፍሎች ተስማሚ ናቸው. በዛሬው እውነታዎች ውስጥ, እንደዚህ ያሉ የልጆች ክበቦች በእያንዳንዱ, ትንሽ, ከተማ ወይም መንደር ውስጥ ይገኛሉ. ከዚህ በታች ይህንን ጥያቄ በበለጠ ዝርዝር እንመለከታለን, አሁን ግን መልሱን ለማግኘት እንሞክራለን-በአጭር ጊዜ ውስጥ ውጤታማ ውጤቶችን እንዴት ማግኘት ይቻላል? እያንዳንዱ ጉዳይ ልዩ ነው፣ ግን አሁንም ህፃኑን ለመርዳት ሁለንተናዊ መንገዶች አሉ።

ከልጅ ጋር ምን ይደረግ?

የተለያዩ አማራጮችን መሞከር እና ህፃኑ የበለጠ ምን እንደሚፈልግ፣ የሚወደውን ማየት ተገቢ ነው። ዋናው ነገር ተጨማሪ ክፍሎች ህፃኑን ከዋነኞቹ ተግባራት አያዘናጉትም. ችግሩን እራስዎ መፍታት እና ልጆችን ከመጥፎ ልማዶች ማስወጣት ይችላሉ. ወላጆች በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ልጅን እንዴት መርዳት ይችላሉ? ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ትኩረትን እና እንክብካቤን ከማጣት የተነሳ ጥፍሮቹን መንከስ ይጀምራል. ወላጆች በግንኙነታቸው ውስጥ ስህተቶችን ለማግኘት ቢሞክሩ ፣ በቤተሰብ ሁኔታ ውስጥ እና እነሱን ለማስተካከል ከሞከሩ ፣ ከልጆች ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ተሳትፎን ያሳዩ ፣ ከዚያ ልምዱበራሱ መውደቅ።

ለልጅዎ አስደሳች እንቅስቃሴ መስጠት ይችላሉ። ለልጆች በጣም ታዋቂው የቦርድ ጨዋታዎች ሚና የሚጫወቱ ጨዋታዎች ናቸው. ይህ በተረት እና በተወዳጅ ካርቱኖች ላይ የተመሰረተ የታወቀ የሞኖፖል እና የቦርድ ጨዋታዎች ነው። ህጻኑ ወደ ጀብዱ እና ምናባዊ ዓለም ውስጥ ዘልቆ ይገባል, እንደ ተሳታፊ ይሰማዋል. ወላጆች ከልጁ ጋር ቢካፈሉ የተሻለ ነው፣ ምክንያቱም ይህ ደግሞ ትኩረት እና እንክብካቤ ነው።

የሎጂክ ጨዋታዎች

ከጣቶች ላይ ትኩረትን ለመቀየር የልጆችን ብረት ገንቢ ይረዳል። ይህ ቀላል አሻንጉሊት, የተገናኙ ንጥረ ነገሮች ስብስብ ነው, እሱም የጣቶች, የማስታወስ ችሎታ, ትኩረት እና ብልሃት ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ያዳብራል. ለውዝ መጠምዘዝ እና ውስብስብ መዋቅሮችን መገንባት ሁላችንም በልጅነት ያደረግነው ነው።

በተናጥል ፣ ፒያኖ መጫወትን ማማከር ይችላሉ - የጣቶች እድገትን በትክክል ያበረታታል እና ነርቮችን ያረጋጋል። በእቅዶች ውስጥ ካልሆነ ወይም ልጁ ካልፈለገ በሙዚቃ ትምህርት ቤት ውስጥ መመዝገብ አስፈላጊ አይደለም. ትንሽ ሲንተሳይዘር መግዛት እና ልጅዎን በእሱ ላይ እንዲጫወት መጋበዝ ይችላሉ።

ምናልባት ልጃችሁ የአንድ ሙዚቀኛ ተሰጥኦ ሊነቃ ይችላል። በዘመናዊ ሁኔታዎች, በኮምፒተር ላይ መፃፍ, ለምሳሌ በፍላጎት ላይ መወያየት, ወዘተ የመሳሰሉት ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ እነዚህ ዘዴዎች ለትላልቅ ልጆች ይበልጥ ተስማሚ ናቸው. ይህንን ልማድ ለማከም ምን ሌሎች መንገዶች አሉ?

የዚህ ባህሪ ምክንያቶችን እንዴት ማግኘት ይቻላል?

እንዲሁም ህጻኑ በዓመት ስንት ጊዜ ጥፍሩን እንደሚነክስ ይወሰናል። ከመጠን በላይ ረጅም ጣልቃ የሚገባ ምስማርን ለማስወገድ ብቻ ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው። አንዳንድ ጊዜ ልማድእንደ ፈተናዎች ካሉ አስፈላጊ ክስተት በፊት በነርቭ ውጥረት ተገለጠ። ከዚያም ትንሽ የማስታገሻ ውጤት ያለው መድሃኒት ሐኪም ማማከር ምክንያታዊ ነው. የተበጣጠሱ ጥፍርዎች ብዙ ኢንፌክሽኖችን እና በሽታዎችን ያስፈራራሉ።

የሕጻናት የስነ ልቦና ፈተናዎችን በኋላ ላይ ተላላፊ በሽታዎችን ከማከም ይልቅ ማለፍ ይሻላል። የሕፃናት የሥነ ልቦና ባለሙያ አገልግሎቶች ሙሉ በሙሉ ነፃ ናቸው. ከልጁ ጋር የጋራ ቋንቋን ለማግኘት, ሌሎች ብዙ ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል. ምናልባት ለጥያቄህ መፍትሄው በጣም ቀላል እና በገሃድ ላይ ይገኛል።

እነዚህ መጥፎ ልማዶች ከየት መጡ እና አጠቃቀማቸው ቴራፒዩቲክ "ውጤት" ምንድን ነው? እውነታው ግን አንድ ሕፃን ጥፍር ላይ እያኘኩ እያለ ከመጠን በላይ ሥጋን በአንድ ጊዜ ማስወገድ ያስደስተዋል እና በተመሳሳይ ጊዜ ጥርሱን ያስታግሳል, ትኩረትን ከአካባቢያዊ ሁኔታዎች ትኩረትን ይከፋፍላል.

ሚስማርን መቁረጥ ብዙ ጊዜ ብስጭት፣ ተጨማሪ ማሳከክን ያስከትላል። እና መንከስ እንደዚህ አይነት ማጭበርበርን ለማስወገድ ቀላል መንገድ ነው. ረጅም የእጅ ጥበብ ሂደቶች አንዳንድ ጊዜ አድካሚ ናቸው። ስለዚህ በልጆች ጣቶች ላይ ፣ የጥፍር ንፅህናን በተለይም ለወንዶች ትኩረት በመስጠት ከመጠን በላይ አለመውሰድ አስፈላጊ ነው ።

የእጅ ንፅህና

ልጃገረዶች የራሳቸውን የእጅ መጎናጸፊያ መሳሪያ እንዲጠቀሙ ማስተማር ይቻላል እና ይህን ማድረግ ያስደስታቸዋል እና ጥፍሮቻቸውን በጭራሽ አይነክሱም። እና ለእናትየው የእጅ መታጠቢያ ለመሥራት ይረዳሉ. ብዙውን ጊዜ አንድ ልጅ ከተወሰነ ዕድሜ ጀምሮ ጥፍሩን ይነክሳል ለምሳሌ ወደ ትምህርት ቤት ሲሄድ ወደማያውቀው ያልተለመደ አካባቢ ውስጥ ይገባል።

ለዚህ ነው ማሳየት በጣም አስፈላጊ የሆነውበዚህ ጊዜ ውስጥ ለእሱ ትኩረት ይስጡ. ስለ ውጤት ወይም ባህሪ ደንታ አይስጡ። እና በልጁ ስሜት ላይ እያንዳንዱን ለውጥ ለመሰማት ይሞክሩ ፣ ከትንሽ ተማሪው ጋር ይነጋገሩ ፣ ከታሪኮቹ ውስጥ አስደንጋጭ ዝርዝሮችን እና ልዩነቶችን ይሳሉ። ከዚያ በኋላ ብቻ ወደ ጥፍር ንክሻ የሚያመራውን መንስኤ በጊዜ ማወቅ እና መከላከል የሚቻለው።

ልማዱን ማፍረስ

መሠረታዊ አካሄዶችን አስቀድመን ለይተናል፡

1. ክፍሎች ከልጅ ጋር።
2. ሙግ እና ክፍሎች።
3. የትምህርት ጨዋታዎች።
4. ቅባት እና መድሃኒቶች።

አንድ ዘመናዊ የስነ-ልቦና ባለሙያ ልጅ ጥፍሩን ቢነክስ ምን ማድረግ እንዳለቦት ይነግርዎታል እና ለእናቶች እና ለአባቶች ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጣሉ ። ተስማሚ ስፔሻሊስት ማግኘት አለቦት፣ ልጅዎን ከህፃንነቱ ጀምሮ "የሚመራውን" ተመሳሳይ ታማኝ ዶክተር ያለማቋረጥ ማነጋገር ጥሩ ነው።

ከህጻናት ጋር በቤት ውስጥ መስራት የልጆችን ጥፍር የመንከስ ችግር ለመፍታት ሁለንተናዊ መንገድ ነው። በእርግጥም, በአደባባይ, ልጆች, እንደ አንድ ደንብ, እንደዚህ ባለው ልማድ ይሸማቀቃሉ, እና በአፍ መፍቻ ቤታቸው ውስጥ የሚወዱትን ጊዜ ማሳለፊያ በድፍረት ይጀምራሉ.

ጊዜውን ይውሰዱ

በነርቭ ላይ የተነሳው ልማድ ወደ ተራ የባህሪ ዘይቤ ይቀየራል። አንድ ልጅ ጥፍር ሲነክስ የስነ-ልቦና ባለሙያው ምክር ካልረዳ ምን ማድረግ አለበት? ምንም ዘዴዎች ችግሩን መፍታት እንደማይችሉ ይከሰታል. ከዚያ ብልህ መሆን እና መደበኛ ያልሆነ መፍትሄ መፈለግ አለብህ።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች የጓደኞች፣ የዘመዶች ምክር ወይም በይነመረብ ላይ መልስ መፈለግ ይረዳል።

ልዩ ባለሙያ ይምረጡ

ይቅርታ፣ ብቁየሥነ ልቦና ባለሙያ በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, በተለይም በዚህ ጉዳይ ላይ እውቀት ለሌላቸው ሰዎች. ነገር ግን የእሱን ስራዎች ግምገማዎች ማየት ይችላሉ, ባልደረቦች ይጠይቁ, ከሁለት የተለያዩ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ምክርን ያወዳድሩ. እንደ አንድ ደንብ ባለሙያዎች "በርዕሰ-ጉዳዩ ላይ" ተመሳሳይ እና የተወሰኑ መልሶች ይሰጣሉ. አለበለዚያ በቀላሉ ወደ ሌሎች ዘዴዎች እንቀይራለን እና ውጤቱን እንጠብቃለን. ምናልባት ጥፍር በመንከስ ብዙ የሕፃኑን ችግሮች መፍታት፣ የትምህርት ቤት አፈጻጸምን ማሻሻል፣ የስፖርት ስኬትን ማስመዝገብ እና መደሰት ይቻል ይሆናል።

የተጨማሪ ትምህርት እና አስተማሪዎች ምርጫ

ስለ ክበቦች እና የልጆች ክፍሎች አስቀድመን ማውራት ጀምረናል። ይህንን ዕድል ጠለቅ ብለን እንመልከተው። አንድ ክበብ በአቅጣጫ ብቻ ሳይሆን በእሱ ውስጥ የሚሳተፉ ሌሎች ልጆች ቁጥር መምረጥ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ ህጻኑ ምቾት እንዲኖረው እና እንደ ጥቁር በግ, በተለይም ጀማሪ አይሰማውም. እንዲሁም መምህሩን ይገምግሙ. ከሌሎች ወላጆች ጋር መነጋገር፣ ግምገማዎችን በመስመር ላይ ማንበብ ትችላለህ።

ክፍሎችን ለስድስት ወራት መምረጥ ጥሩ ነው፣ ይህ በጣም ጥሩው ጊዜ ነው። በበዓላት ወይም በክረምቱ በዓላት ወቅት በጣም ተስማሚ የሆኑ ትናንሽ ኩባያዎች. እና በበጋ - ሁሉም አይነት መዋኘት, በጫካ ውስጥ በእግር መጓዝ እና ሌሎች ጀብዱዎች. አንድ ትንሽ ክስተት እንኳን በልጁ ትውስታ ውስጥ ትልቅ ምልክት ትቶ በአእምሮው ላይ ትልቅ ስሜት ይፈጥራል ፣ አመለካከቱን እና የህይወት ምኞቱን ይለውጣል። ልጅዎ በህይወት ውስጥ እንደዚህ አይነት ግብ ካገኘ, በፍጥነት እና በቀላሉ ሁሉንም መጥፎ ልማዶች ያስወግዳል. ምን ይደረግ? አንድ ልጅ ጥፍሩን ይነክሳል, ነገር ግን የስነ-ልቦና ባለሙያ ምክር አይጠቅምም?

መድሃኒቶች

በእውነቱ የልምድ ጉዳቱ የሚወሰነው በዚህ - ምን ያህል ጣልቃ እንደሚገባ ወይም እንደሚረዳ ነው። በጉልምስና ወቅት, እንደ አንድ ደንብ, እንደዚህ አይነት ልማዶች በራሳቸው ይጠፋሉ, ምክንያቱም አንድ ሰው እራሱን የበለጠ መንከባከብ ይጀምራል. ስለዚህ የጥፍር መንከስ በራሱ ብዙ ጭንቀት ሊፈጥር አይገባም, በምስማር እና በጣቶች ላይ ጉዳት ካላመጣ በስተቀር. ሌላው በጣም ቀላል እና አለም አቀፋዊ መጥፎ ልማድን የማስወገድ ዘዴ ጥፍር መንከስ በሚፈልጉበት ጊዜ የማያቋርጥ አስጸያፊ ውጤት የሚያስከትሉ መድኃኒቶችን መጠቀም ነው።

ልጁ እንዳይነክሰው ምስማርን እንዴት መቀባት ይቻላል? አስፈላጊዎቹ ገንዘቦች በሀኪም የታዘዙ መሆን አለባቸው. መድሃኒቱን ለመጠቀም ሲያቅዱ, ስለ ህጻኑ ጤና እየተነጋገርን መሆኑን አስታውሱ, ስለዚህ - የራስ-መድሃኒት የለም. ምንም እንኳን ተአምራዊው ቅባት ማሼንካን ከመጀመሪያው መግቢያ ወይም ከአራተኛው ፔቴንካ ቢረዳም. ምንም ጉዳት የሌለው ካምሞሊም እንኳን ተቃርኖዎች አሉት, ስለዚህ ሐኪሙ ሁሉንም መድሃኒቶች ያዝዛል. ይህ ዘዴ በትክክል ችግሩን መፍታት ለማይችሉ ሰዎች ተስማሚ ነው።

የሕዝብ መድኃኒቶች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምክር

ልጅ ጥፍሩን ነክሶ በዚህ ጉዳይ ላይ ሰውነቱን በመድሃኒት እንዳይመርዝ ምን ማድረግ አለበት? ከ folk remedies, የ agave juice, sage, hawthorn ወይም Dandelion ን ለመምከር ምክር መስጠት ይችላሉ. ከተፈጥሮ ውጪ የሆኑ ዝግጅቶች ልዩ ጥፍርዎችን, እንዲሁም የኬሚካል መዓዛዎችን, ዲዞራንቶችን, ወዘተ. የታወቀው "ቺፕር" እዚህ ተስማሚ ነው. ይህ ቀላል መሳሪያ ርካሽ ነው እናም እንደ ማይክሮፊልም የሆነ ነገር በመተው ጣቶችዎን በጥርስዎ ለመንካት ካለው ፍላጎት ለመለየት እና ጣቶችዎን በተመሳሳይ ጊዜ እንዲበክሉ ያስችልዎታል ።ቋንቋ።

በተለይ ለዚህ ጉዳይ ልዩ የሚረጩ እና ቆርቆሮዎች አሉ። እንዲሁም እንደ ማስታገሻ መድሃኒቶች ለአፍ አስተዳደር መድሃኒቶች. ተስማሚ ቪታሚኖች እና ቅድመ-የተዘጋጁ የእፅዋት መጠጦች, ለምሳሌ, የቅዱስ ጆን ዎርት. አንድ ሰው ህጻኑ ለአንዳንድ መድሃኒቶች እና አካሎቻቸው በተለይም በትናንሽ ልጆች እና ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውል አለመቻቻል ሊያጋጥመው እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ብቻ ነው. ስለዚህ, ልማዱን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል መጀመሪያ ላይ, ወደ ሐኪም የሚደረግ ጉዞ መዋሸት አለበት.

የታዘዘለትን መድሃኒት ለውጭ ጥቅም ከመጠቀምዎ በፊት የአለርጂ ምላሾች በሌሉበት ገለልተኛ ቀላል ምርመራ ማካሄድ ጥሩ ነው፡ በልጁ አንጓ ላይ ትንሽ ቅባት ይቀቡ እና ለግማሽ ሰዓት ይጠብቁ። ምንም ቀይ እና ጎጂ ምላሽ ካልተከሰተ, እንዲህ ዓይነቱን መድሃኒት መጠቀም ይቻላል. ከመተግበሩ በፊት ምስማሮቹ በደንብ መታጠብ እና መቆረጥ አለባቸው, ስለዚህም ምንም ቧጨራዎች የሉም. ከዚያም ምርቱ በጥጥ የተሰራ ፓድ ላይ ይተገብራል እና ምስማሮቹ እና በዙሪያቸው ያለው ቆዳ በጥንቃቄ የተሸፈነ ነው, በተለይም በምስማር ጫፍ ስር.

ከያመለክቱ በኋላ ጣቶችዎን በናፕኪን ያብሱ እና እንዲደርቁ ያድርጓቸው። አንዳንድ ጊዜ ልዩ መዓዛ ያላቸው መታጠቢያዎችም ጥቅም ላይ ይውላሉ, ጣቶቹ ጠልቀው ለጎጂ ተጽእኖዎች እና ልምዶች ይታከማሉ. እናቶች እንደሚሉት ልጆች እንደዚህ አይነት ሂደቶችን ይወዳሉ እና ጣቶቻቸውን በብርሃን መፍትሄ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ማቆየት ይወዳሉ።

ደስታን ያመጣላቸዋል እና በተመሳሳይ ጊዜ የእጆቻቸውን ቆዳ ሁኔታ ያሻሽላል. ሌላው ቀላል ታዋቂ ዘዴ የጣት ማሸት ነው. በምሽት ወይም ቴሌቪዥን እየተመለከቱ, በእግር እና በመጓጓዣ ላይ ማድረግ ይችላሉ. ልጁ ሁለቱንም ለብቻው ማድረግ ይችላልቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፣ እና ወላጆች የነርቭ ደስታን እንዲያረጋጋ፣ እጆቹን ዘርግተው የደም ዝውውርን እንዲያሻሽሉ ይረዱታል።

የአጠቃቀማቸውን ውጤት ለመጨመር እና በጣም ጥሩውን አማራጭ ለማግኘት የተለያዩ ዘዴዎችን በማጣመር ጠቃሚ ነው ብሎ መናገር ተገቢ ነው። ከሁሉም በላይ, ብዙ ጊዜ ህክምናው እራሱ ብዙ ችግሮችን ያመጣል እና ከመጥፎ ልማድ የበለጠ ጊዜ ይወስዳል. ስለዚህ ሙከራ ያድርጉ, እንክብካቤ እና ትኩረት ያሳዩ, ልጅዎን ይወዳሉ. እናም ያደገው ጠንካራ፣ ደግ፣ በራስ የሚተማመን እና አዎንታዊ ሰው ይሆናል።