ከባልደረባ ጋር ፍቅር ያዘኝ፡ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል፣ ከሳይኮሎጂስቶች የተሰጠ ምክር

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ከባልደረባህ ጋር ፍቅር ከያዝክ ምን ታደርጋለህ? በአንዳንድ ኩባንያዎች ፖሊሲ ውስጥ በቢሮ የፍቅር ግንኙነት ላይ ጥብቅ እገዳ አለ-በሠራተኞች መካከል ያሉ እንዲህ ያሉ መደበኛ ያልሆኑ ግንኙነቶች ብዙውን ጊዜ ሥራውን ይነካሉ, እና በተሻለው መንገድ አይደለም. የጋራ ርህራሄ መኖሩ የአንድን ሰራተኛ አፈፃፀም በተጨባጭ ለመገምገም አስቸጋሪ ያደርገዋል-በቅርብ ግንኙነት ውስጥ ያሉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ አንዳቸው የሌላውን ድክመቶች ይሸፍናሉ ። ማህበሩ በሚፈርስበት ጊዜ, ጉዳዩ በተደጋጋሚ በጋራ የይገባኛል ጥያቄዎች የተወሳሰበ ነው, ይህም አንዱ መንገድ ወይም ሌላ, የሰራተኛውን ውጤታማነት ይነካል. እንደ ደንቡ፣የቢሮ የፍቅር ግንኙነት ከፓርቲዎቹ አንዱን በማሰናበት ያበቃል።

ግን ፍቅር ካለስ? ለዚህ ግንኙነት እድል መስጠት ጠቃሚ ነው? ወይም ስሜቱን ለመቋቋም ይሞክሩ እና ጭንቅላትዎን እንዲቀዘቅዝ ለማድረግ ይሞክሩ?

የቢሮ ፍቅር፡ ጨዋታው የሻማው ዋጋ ነው

ስለዚህ አንድ ወንድ ባልደረባህ አፈቅርሃለው። እና ስለ እሱ ተመሳሳይ ስሜት ይሰማዎታል. ግን ጨዋታው ሻማው ዋጋ አለው? የቢሮ ፍቅርን የሚቃወሙ ክርክሮች እነሆ፡

• ኩባንያው ሁል ጊዜ ይቃወመዋል፡ ከባድ ኩባንያዎች በሰነዶቹ ውስጥ ይፃፉ እና የሰራተኛውን ፊርማ ይወስዳሉ። ይህ ሰው ሊደርስበት የሚችለውን የሥራ ኪሳራ ዋጋ አለው?
• ልብ ወለድ በጠቅላላው ቡድን ሙሉ እይታ ይሆናል። በሚስጥር መያዝ የምትችል እንዳይመስልህ።
• ከተለያዩ በኋላ ከቀድሞ ፍቅረኛዎ ጋር አብረው መስራት እና በየቀኑ እሱን ማየት አለብዎት። ለዚህ ዝግጁ ኖት?
• መለያየት ሁል ጊዜ ለሁሉም ወገኖች ህመም የለውም። አንዳንድ ጊዜ ይህ ሂደት በጣም አውሎ ንፋስ ነው, በጋራ ክስ, ጠብ እና ከፍተኛ ትርኢት. በሥራ ላይ ወታደራዊ እርምጃ ያስፈልግሃል?

በሌላኛው ሚዛን ወደ ትዳር ሊመሩ የሚችሉ የረጅም ጊዜ እና ጥልቅ ግንኙነቶች አሉ። ወይም ቀላል ደስ የሚል ጉዳይ።

በጣም ዋጋ አለው ወይንስ አይደለም? እንደ እውነቱ ከሆነ, ሁሉም ነገር ይቻላል, በተለይም ሁለቱም ወገኖች የጨዋታውን ህግጋት ከተረዱ እና ከተቀበሉ: በማንኛውም ሁኔታ ጥሩ ግንኙነትን ይጠብቁ እና ስሜትዎን ለባልደረባዎች እንዳይገመግሙ ያድርጉ. ቢሳካም ባይሳካም ሌላ ጉዳይ ነው።

ባልደረባን እንዴት ማስደሰት ይቻላል?

ስለዚህ ከስራ ባልደረባህ ጋር ፍቅር ያዝክ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን መደረግ አለበት? ከእሱ ወይም ከእሷ ጋር ግንኙነት ለመመሥረት ምንም መሰናክሎች ከሌሉ፣ የሐዘኔታዎን ነገር ለማስደሰት መሞከር አለብዎት፡

• መልክህን መንከባከብ ጀምር፡ ሁለት ኪሎግራም ቀንስ፣ ወደ ፀጉር አስተካካይ ሂድ፣ ልብስህን አዘምን ወዘተ።
• ማሽተት ሁል ጊዜ ጥሩ ነው - ዛሬ የጥሩ ጥሩ ሽቶ ሽታ በተቃራኒ ጾታ ላይ እንደ ፌርሞኖች ይሠራል። እና መቆጣጠርዎን እርግጠኛ ይሁኑአዲስ እስትንፋስ ሙሉ የስራ ቀን።
• እንደ እውነተኛ ፕሮፌሽናል - በራስ መተማመን፣ ለ ባዶ የቢሮ ውይይቶች ሰዓታትን ሳይለዋወጡ ይስሩ። ሁሉም ሰው ችሎታ ያላቸው ባለሙያዎችን ይወዳቸዋል!
• ከሁሉም የስራ ባልደረቦች ጋር ግንኙነቶችን ይገንቡ፣ ብዙ ጊዜ ፈገግ ይበሉ እና ይቀልዱ። ጥሩ ቀልድ ያዘነበትን ነገር ለመሳብ ይረዳል።
• የፍቅር ስሜትን መፍጠር ለቻለ ባልደረባ ትኩረት ይስጡ፡ በቀን ቢያንስ ለጥቂት ደቂቃዎች ከእሱ ጋር ይነጋገሩ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚያደርጉት ውይይቶች ውስጥ ያሳትፉት፣ በሙያዊ ጉዳዮች ላይ ያለውን አስተያየት ይጠይቁት።
• አትገፋ። አዘውትረህ በሚያዝንበት ነገር ፊት መሆን የለብህም። ለተንኮል፣ ለአንድ ወይም ለሁለት ቀን መጥፋት ተገቢ ነው።
• አመስግኑ። ብዙ እና በየቀኑ። ወንዶችም ሆኑ ሴቶች እኩል ማሞኘት ይወዳሉ።
• "ትኩስ" ቃላትን ተጠቀም - "ወሲብ", "ስሜታዊ", "ስሜታዊ", ወዘተ.
• አነስተኛ መጠን ያለው አልኮሆል ጭንቀትን ለማስታገስ ይረዳል።

በርካታ ክርክሮች የሚደግፉ

ከስራ ባልደረባህ ጋር ፍቅር ከያዝክ እና ግንኙነት ከጀመርክ ሁሉም ነገር በጣም ጥሩ ሊሆን ይችላል። የቢሮ ፍቅርን የሚደግፉ ብዙ ከባድ ክርክሮች አሉ እነሱም፡

1. ምናልባትም ምርጫው በትክክል የተደረገ ነው። የአንድ ሰራተኛ ማህበራዊ ግንኙነቶች በጣም የተገደቡ ናቸው - ይህ የድሮ ጓደኞች እና የስራ ባልደረቦች ክበብ ነው. ስለዚህ 15% የሚሆኑት የተሳካላቸው ትዳሮች እንደ ቢሮ የፍቅር ግንኙነት ይጀምራሉ።
2. አሁን በየቀኑ ቆንጆ ትሆናለህ። የምሳ እረፍቱ ወደ ሚኒ- ስለሚቀየር የምትወደው ሰው በሥራ ቦታ መኖሩ ራስህን በጥንቃቄ እንድትከታተል ያስገድድሃል።ቀን።
3. በስራ ላይ ያለህ ምርታማነት ይጨምራል። የሁለተኛው አጋማሽ መገኘት የደስታ ሆርሞን እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል, እና በፍቅር መውደቅ አስቸጋሪ ስራዎችን በሚሰራበት ጊዜ ተራራዎችን ለማዞር ይረዳል.
4. ሚስጥራዊ የፍቅር ግንኙነት ግንኙነቶችን ያባብሳል፣ የበለጠ ስሜታዊ ያደርጋቸዋል። የማይታይ መልክ፣ ፈዛዛ ፉርቭ ስትሮክ፣ በሩጫ ላይ መሳም - ይህ ሁሉ ለአድሬናሊን መፋጠን ያመጣል፣ እናም ይህን ስሜት ማጣት አይፈልጉም።
5. በቡድኑ ውስጥ ጠላቶችን ለመጋፈጥ እድሉ አለ - እርስዎ እርስ በርሳችሁ እንደሚሰሩ ሚስጥራዊ ወኪሎች ናችሁ ከዚያም መረጃ መለዋወጥ።
6. ሙያዊ ድጋፍን ጨምሮ በስራ ላይ የጋራ ድጋፍ። ብዙ ጊዜ ይህ ወደ ስኬታማ የስራ እድገት ይመራል።
7. ከፍተኛ ግልጽነት ያለው ግንኙነት - አስፈላጊ የሆነው ሰውዎ በስራ ላይ ሲዘጋ እና እሱ (እሷ) ያለእርስዎ ከጓደኞች ጋር ዘና ለማለት ሲፈልግ በእርግጠኝነት ያውቃሉ።
8. ምናልባት የፍቅር ግንኙነት ወደ ሌላ ነገር ያድጋል፣ እና እርስዎ ቤተሰብ ይሆናሉ። በይፋ የተመዘገበ ጋብቻ መኖሩ፣ እንደ አንድ ደንብ፣ በፍቅር ጥንዶች ስለ ግንኙነታቸው ከአመራሩ የሚቀርቡትን ሁሉንም የይገባኛል ጥያቄዎች ያስወግዳል።

ነገር ግን ከባልደረባዎ ጋር ሲዋደዱ እና ግንኙነት ሲፈጥሩ ስለ ስራ በማይናገሩበት ጊዜ የእርስዎን ጉልህ የሆነ ሌላ ጊዜ መተው አለብዎት እና በቢሮ ውስጥ ያሉ የግል ችግሮችን አይፈቱ።

ለራስህ "አቁም" መናገር ስትፈልግ

አንዳንድ ጊዜ የቢሮ ፍቅር የማይቻል ነው። ከባልደረባዎ ጋር በፍቅር መውደቅን መዋጋት አለብዎት:

• ተጋላጭነት የለም።
• ስሜት በሁኔታዎ ላይ መጥፎ ስሜት ይፈጥራል - ስሜታዊ እና ፊዚዮሎጂ።
• ከሆነከባድ ቅናት ያጋጥምሃል።
• ከባልደረባ ጋር ማኒክ ከተያያዘ።
• ምርጫው ለጥናት እና ለሙያ የሚጠቅም ከሆነ እና በስራ ላይ ያሉ ግንኙነቶች በጣም ጣልቃ ይገቡባቸዋል።

ያገቡ እና ያገቡ ባልደረቦች

ነገር ግን ብዙውን ጊዜ የፍላጎት ነገር ነፃ ካልሆነ እና ቤተሰብ ያለው ሆኖ ይከሰታል። የተለያዩ ሁኔታዎች አሉ፣ ግን ከእያንዳንዱ መውጫ መንገድ ማግኘት ይችላሉ።

ከትዳር ጓደኛ ጋር ፍቅር ያዘኝ? እንዲያውም ባል በሴት ውስጥ መኖሩ እሷን መፈለግ ዋጋ እንደሌለው የሚያሳይ መሆን አለበት. በእውነተኛ ህይወት ግን ነገሮች ትንሽ ለየት ያሉ ናቸው። መናዘዝ አለበት, ነገር ግን የሌላ ሰው ስሜት እሷን ለማስደሰት አይቀርም. እሷም ተመሳሳይ ስሜት ላይሰማት ይችላል, እና አሁን ከእርስዎ ጋር ለመግባባት ያሳፍራል. "ተው እና መርሳት" የሚለው አማራጭ እራሱን ይጠቁማል, ማለትም, ጭንቅላትዎን ያብሩ እና የሌላ ሰውን ቤተሰብ አያፈርስም. ሆኖም ፣ ሌላ አማራጭ አለ - በረዥም እና በጥልቀት መጠናናት እንደገና መስማማትን ለማግኘት መሞከር። ብቻ ሴት ልጅ በመጨረሻ መጀመሪያ ላይ ልትመርጥህ እንደምትችል መረዳት አለብህ።

ከያገባ ባልደረባህ ጋር ፍቅር ቢያደርግ ምን ታደርጋለህ? እንደ እውነቱ ከሆነ, ምርጫው አሁንም አንድ ነው - ሰውን ይፈልጉ ወይም ይለቀቁ. በሥነ-ልቦናዊ ሁኔታ ለሴቶች ወንድን ለማግኘት በጣም ከባድ ነው, ነገር ግን እነሱ እንደ አንድ ደንብ, ምንም ነገር አያቆሙም. እና ተቀናቃኝ መኖሩ ምንም ጣልቃ አይገባም. እና እንደገና, በማንም ላይ መፍረድ ዋጋ የለውም, ፍቅር ጠንካራ ከሆነ, ለእሱ መታገል እና ማድረግ ይችላሉ. በመጨረሻ ግን አይመርጥህም እና ከህጋዊ ሚስቱ ጋር ሊቆይ ይችላል። እና እዚህ ከበቀል መቆጠብ እና መደበኛ የስራ ግንኙነትን መጠበቅ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው።

በፍቅር ከወደቁየሴት ባልደረባ ፣ ከዚያ ወዲያውኑ ስሜትዎን ለእሷ መናዘዝ በጣም አደገኛ እርምጃ ይሆናል።

እና ካገባሁ ወይም ካገባሁ

ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ባለትዳር በመሆኖ ግንኙነቱ ይስተጓጎላል። አግብተህ ከባልንጀራ ጋር ፍቅር ከያዝክ ምን ታደርጋለህ? ወይስ አግብተሃል ነገር ግን ለአዲስ ሰራተኛ ጠንካራ ስሜት አለህ?

በመጀመሪያ ደረጃ፣ ስለሁኔታዎ ለባልደረባዎ መዋሸት አያስፈልገዎትም - ሌሎች ሰራተኞች ስለ ቤተሰብ መኖር እና ያለ ምንም ተንኮል አዘል ዓላማ ያሳውቋታል። በአዘኔታ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ከሚስት ወይም ከባል ጋር በእሱ ውስጥ ተቀናቃኝ ስለመኖሩ ማውራት ዋጋ የለውም - ከፍቺ ብዙም የራቀ አይደለም። ብዙውን ጊዜ, ሚስቶች ባሏ ከባልደረባ ጋር ፍቅር እንደያዘ በባህሪያቸው እና በንግግራቸው ይገነዘባሉ. እና ከዚያ ከባድ ውይይት ይደረጋል፣ እና ለሚስትህ ከመረጥከው ለምን እንደከፋች ማስረዳት አለብህ።

ነገር ግን ይዋል ይደር እንጂ ምርጫ ማድረግ አለቦት - ወይ በስራ ቦታ ላይ በአጭር ጊዜ መወርወር እና ቤተሰብዎን ሊያጣ በሚችለው አደጋ መካከል ወይም በአሮጌ ፍቅር እና በአዲስ መካከል። እዚህ ውሳኔው በተናጥል መወሰድ አለበት፣ እና በማንኛውም ሁኔታ አስቸጋሪ ይሆናል።

ከእርስዎ ጋር ሲያፈቅር

አንድ ባልደረባህ ወድቆህ ነበር? የትኩረት ምልክቶችን በግልፅ በሚያሳይበት እና በሁሉም መንገድ ሀዘኑን በሚገልጽበት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ አለበት? ሁለታችሁም ነፃ ከሆናችሁ እና በቢሮ የፍቅር ግንኙነት ላይ ጭፍን ጥላቻ ከሌላችሁ እና ውጤቱን ለመቀበል ዝግጁ ከሆናችሁ፣ ለመመለስ ነፃነት ይሰማዎ።

ነገር ግን አደጋውን መውሰድ ካልፈለጉስ? ወይስ እሱ ወይም እርስዎ ነፃ አይደሉም, እና በህይወቶ ውስጥ የሆነ ነገር መለወጥ አይፈልጉም? ከዚያም ግልጽ መሆን አለበትግንኙነቱ የማይቻል ነው ፣ በጭራሽ እና በምንም ሁኔታ።

ይህን ለማድረግ ከባድ ሊሆን ይችላል፣በተለይ በፍቅር ላይ ከሆኑ ነገር ግን የበለጠ ማደግ ካልፈለጉ። እንደ ፍቅር ያለ ጥልቅ ስሜትን መግደል ቀላል አይደለም፣ እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች መመሪያዎቹን ደረጃ በደረጃ እንዲከተሉ ይመክራሉ።

የራስህን ሀሳብ ተቆጣጠር

ከስራ ባልደረባህ ጋር ፍቅር ከያዝክ፣ነገር ግን በምንም ምክንያት ግንኙነትን ካልፈለግክ፣ሀሳብህን በጥብቅ መቆጣጠር አለብህ። ነገሮች እንዴት ሊሆኑ እንደሚችሉ ወይም ሊሆኑ እንደሚችሉ የቀን ህልሞች፣ የድምጽ ትዝታዎች፣ ፈገግታ እና ሽታ፣ ምንም ወሲባዊ ቅዠቶች የሉም። ጭንቅላታችንን ወደ ሌሎች ሀሳቦች እንቀይራለን - ሥራ ፣ ጥናት ፣ እጅግ በጣም አስቸጋሪ ተግባራት ፣ አስደሳች ፊልሞች እና መጽሐፍት። ግን ስለ ፍቅር አይደለም!

የቢዝነስ ግንኙነት

ከፍላጎትህ ነገር ጋር ወደ የንግድ ግንኙነት ዘይቤ ቀይር። ምንም ማሽኮርመም፣ ፈገግታ፣ ወዳጃዊ ውይይት እና ጭስ አብረው አይሰበሩም። እሱን (እሷን) እንደ ተራ ሰራተኛ ለመያዝ ይሞክሩ እና በስራ ጉዳዮች ላይ ብቻ ይነጋገሩ። መጀመሪያ ላይ፣ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል፣ እና ሌሎች ለባልደረባዎ ያለዎትን የተለወጠ አመለካከት ያስተውላሉ። ይህን በከባድ የስራ ጫና ይከራከሩ - ለመወያየት እና ብዙ ስራ ሲኖር ፈገግ ለማለት ጊዜ የለህም!

ስራ እና ስራ ብቻ

ከሙሉ ቁርጠኝነት ጋር በእውነት ወደ ስራ ግባ። ይህ ጭንቅላትዎን እንዲጭኑ እና ስለ ሕልሞችዎ ርዕሰ ጉዳይ እንዳያስቡ ይረዳዎታል. ይህ በግል ሕይወትዎ ላይ ስላልሰራ ይህ ለሙያ እድገት ተነሳሽነት ይሰጣል ፣ ይህም ጥሩ ይሆናል ። ይህ ውሎ አድሮ እርስዎ ሲሆኑ እርስ በርስ ብዙ ጊዜ የመተያየት እውነታ ሊያስከትል ይችላልወደ ከፍተኛ ቦታ ይተላለፋል።

በተጨማሪም የተሳካ እና ፍሬያማ ስራ የመሪነት ሞገስን እንድታገግሙ ይረዳችኋል፣ይህም ምናልባት ስለ ስሜታዊነት ነገር በህልም ጊዜ በዝቅተኛ ብቃት ምክንያት ተበላሽቷል።

ስብሰባዎችን አትፈልግ

ከባልደረባዎ ጋር ፍቅር ከወደቁ፣ነገር ግን ይህን ስሜት ለማስወገድ እየሞከሩ ከሆነ፣ “በዘፈቀደ” ስብሰባዎችን አይፈልጉ። ለምሳ ወደ እሱ (የሷ) ተወዳጅ ካፌ መሄድ አያስፈልግም ፣ እና እርስዎም ያለ ልዩ የምግብ አገልግሎት መኖር እንደማይችሉ እራስዎን ካመኑ ፣ ከዚያ ለምሳ ሌላ ጊዜ ይምረጡ። የምትወደው ሰው ብዙውን ጊዜ ወደሚከሰትባቸው ቦታዎች መሄድ አያስፈልግም, ምክንያቱም እሱን የመገናኘት ትልቅ እድል አለ. ሃሳቦችዎን ይቆጣጠሩ እና አላስፈላጊ ግንኙነትን ያስወግዱ።

የራስ ልማት

ሁሉንም ነፃ ጊዜ ለመውሰድ ይሞክሩ እና በባዶ ስቃይ አንድ ሰከንድ አይተዉት። በሌሎች ሰዎች የሚከበቡበትን እንቅስቃሴዎች መምረጥ የተሻለ ነው። ዳንስ ይጀምሩ፣ ይዋኙ፣ እንግሊዝኛዎን በቡድን ኮርሶች ያሻሽሉ፣ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ይመሩ።

የጓደኞችን ክበብ ማደስ ጥሩ ይረዳል - አዳዲስ ጓደኞች የድሮ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን ለመርሳት ይረዱዎታል።

የምስል ለውጥ

ከባልደረባዎ ጋር ፍቅር ከወደቁ፣ እሱ ግን ምላሽ ካልሰጠ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ ምርጡ መንገድ ምስልዎን መለወጥ ነው። በቃ ወጥመድ ውስጥ እንዳትገባ - እራስህን ለማስደሰት መለወጥ አለብህ እንጂ ያልተሞላ ፍቅርህን ሳይሆን።

የውስጣዊው አለም ስምምነት

ሀሳቦቻችሁን በቅደም ተከተል ያግኙ። ይህ ግንኙነት ለምን የማይቻል እንደሆነ በግልፅ መረዳት አለቦት፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ይመልከቱይህ ሁኔታ የግል ሕይወት ውድቀት አይደለም, ነገር ግን አዲስ ነገር የመፈለግ ችሎታ ነው. ያልተሳካለት ፍቅር ብዙ ጊዜ ነገሮች በእውነት ዋጋ ያላቸውን ነገሮች ለማወቅ ይረዳል እና ለህይወት ቅድሚያ ይሰጣል።

የሥነ ልቦና ባለሙያ መቼ ይፈልጋሉ?

በሁሉም ሁኔታዎች, የተስፋ መቁረጥ ስሜት ሲኖር እና ችግሩን በራስዎ ለመፍታት ምንም ጥንካሬ ከሌለ, የሥነ ልቦና ባለሙያ ማነጋገር አለብዎት. ይህ በማንኛውም ደረጃ ላይ ሊደረግ ይችላል - ሁለቱም በአዘኔታ የመጀመሪያ ምልክት, እና ሁሉም ተስፋዎች ከወደቁ በኋላ. ጥሩ የስነ-ልቦና ባለሙያ ለእርስዎ ምንም ነገር አይወስንም, ነገር ግን እርስዎ እንዲገነዘቡት እና እርስዎ እራስዎ እንዲወስኑ እና እርስዎም እንዲወስኑ እና የበለጠ በደስታ እና አዲስ ፍቅርን በመጠበቅ ደረጃ በደረጃ ይረዳዎታል.