በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ቀደምት ፕሪኤክላምፕሲያ፡ ምልክቶች፣ ምልክቶች እና ህክምና

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በእርግዝና ወቅት የሴት አካል እጅግ በጣም ብዙ መደበኛ ያልሆኑ ስራዎችን መፍታት አለባት። ከደም ዝውውር እስከ ሜታቦሊዝም ድረስ የበርካታ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ስራ እንደገና ይገነባል. እንደ አለመታደል ሆኖ ሰውነታችን ይህንን በተሳካ ሁኔታ መቋቋም አይችልም, ስለዚህ የተለመዱ የእርግዝና ሽንፈቶች አሉ.

እርግዝና ከተለመዱት የፓቶሎጂ በሽታዎች አንዱ ፕሪኤክላምፕሲያ ነው። አብዛኛውን ጊዜ ሴቶችን በእርግዝና መጨረሻ ላይ ይጠባበቃል. እውነት ነው, በአሁኑ ጊዜ ፕሪኤክላምፕሲያ በእርግዝና ወቅት ብቻ የሚከሰቱትን ሁሉንም በሽታዎች የሚያመለክት ሲሆን በሌሎች ጊዜያት የማይኖሩ ናቸው. በዚህ አካሄድ፣ ነፍሰ ጡር ሴቶች ቀደምት እና ዘግይተው የሚመጡት gestosis ተለይተው ይታወቃሉ።

Late preeclampsia

በተለምዶ እራሱ ፕሪኤክላምፕሲያ ይባላል። በአንዳንድ ምንጮች, ዘግይቶ መርዛማሲስ ይባላል. ይህ የሰውነት መቆራረጥ ብዙውን ጊዜ እራሱን እንደ እብጠት, ከፍተኛ የደም ግፊት እና በሽንት ውስጥ ፕሮቲን መኖሩን ያሳያል. ከሶስቱ አንድ ምልክት ብቻ ሊኖር ይችላል.እና, በመጨረሻም, የፕሪኤክላምፕሲያ በጣም አደገኛ ከሆኑ ምልክቶች አንዱ ኤክላምፕሲያ ነው, እሱም በመደንገጥ, በንቃተ ህሊና ማጣት ይታያል. እንደ እድል ሆኖ፣ ህክምና በጊዜ ከተጀመረ ይህ ብዙ ጊዜ አይከሰትም።

በቅድመ ፕሪኤክላምፕሲያ አማካኝነት የበርካታ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ስራ በአንድ ጊዜ ይስተጓጎላል - ኩላሊት፣ አንጎል፣ የልብና የደም ህክምና ሥርዓት። ደግሞም ሰውነት አንድ ሙሉ ነው፣ እና የአንድ ስርዓት መቋረጥ ሌሎችን ይነካል።

ኤድማ ዘግይቶ ፕሪኤክላምፕሲያ የመጀመሪያ ክሊኒካዊ ምልክት ነው። እነሱ ግልጽ እና የተደበቁ ሊሆኑ ይችላሉ. እውነት ነው, ሁልጊዜ ከዚህ የተለየ የፓቶሎጂ ጋር የተቆራኙ አይደሉም. አንዳንድ ጊዜ በተለመደው እርግዝና ወቅት, ፕሮግስትሮን በማምረት ምክንያት እብጠትም ይታያል. ቀደምት እና ዘግይቶ gestosis ይለያያሉ የክብደት መቀነስ በመጀመሪያዎቹ ላይ ይስተዋላል ፣ ወይም በጥሩ ሁኔታ የተረጋጋ ሆኖ ይቆያል ፣ እና በኋለኞቹ ደግሞ የክብደት ሹል ዝላይ ሊከሰት ይችላል። ከዚህም በላይ በዋነኛነት የተቆራኙት ከስብ ክምችት ወይም ከፅንሱ እድገትና ከሴቷ የመራቢያ ሥርዓት ጋር ሳይሆን ፈሳሽ ከመያዝ ጋር ነው። ከመጠን በላይ ክብደት መጨመር እና በመጀመሪያ ደረጃ ንቁ መሆን አለበት. ኤድማ የሶስት ዲግሪ ክብደት ነው. በመጀመሪያው ላይ, እግሮቹ ብዙውን ጊዜ ያብባሉ, ሁልጊዜ ማለት ይቻላል እግሮች እና አንዳንድ ጊዜ ክንዶች. በሁለተኛው ላይ ሆዱ ይቀላቀላል. ሦስተኛው ዲግሪ የፊት እና አንገትን ጨምሮ መላውን የሰውነት እብጠት ያጠቃልላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ክብደት መጨመር በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል - እስከ 20 ኪ.ግ.

የፕሪኤክላምፕሲያ መንስኤዎች

ከምክንያቶቹ አንዱ ፕላዝማ በፕላዝማ ውስጥ በሚገኙ ጥቃቅን ጉድጓዶች ወደ ቲሹ ውስጥ ዘልቆ በመግባት እብጠትን ያስከትላል። በኩላሊት ውስጥ ተመሳሳይ ነገር ሊከሰት ይችላል. ውስጥ ብቻእንደዚህ ባሉ ቀዳዳዎች ውስጥ ፕሮቲን ከሽንት ጋር ይጠፋል. ለዚህም ነው በእርግዝና ወቅት የሽንት ምርመራ የሚካሄደው ከደም ምርመራ የበለጠ ነው።

ሌላው ብዙ ቁጥር ያላቸው ደስ የማይል እና አደገኛ ምልክቶች መንስኤ የአንጎል ንፍቀ ክበብ መስተጋብር መጣስ ተደርጎ ይቆጠራል። እና አንጎል ሁሉንም በሰውነት ውስጥ ያሉ ሂደቶችን ስለሚቆጣጠር በስራው ላይ ያለው ብልሽት ለልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ጥሩ ባለመሆኑ የግፊት መጨመር ያስከትላል እንዲሁም ማቅለሽለሽ እና ራስ ምታትን ያነሳሳል።

ምክንያቱም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊሆን ይችላል - ከመጠን በላይ የሆነ ጨው፣ ስኳር፣ ቅመማ ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን መጠቀም ፈሳሽን ማቆየት ያስከትላል።

አደጋ ቡድን

በተለይ ለፕሪኤክላምፕሲያ የሚጋለጡት ከእርግዝና በፊት ጥሩ ጤንነት ያልነበራቸው ሴቶች ናቸው። የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም, ኩላሊት, ጉበት, የኢንዶሮኒክ ስርዓት በሽታዎች ይህን ውስብስብነት ያስወግዱ. ስሜታዊ ሁኔታም ይነካል - እነሱ እንደሚሉት, ሁሉም በሽታዎች ከነርቮች ናቸው. ስለዚህ, ለዲፕሬሽን, ለጭንቀት እና ለኒውሮሴስ የተጋለጡ ሴቶች ይህንን በሽታ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው. እርግጥ ነው, ብዙ የሕይወትን መንገድ ይወስናል. ማጨስ እና የአልኮል ሱሰኝነት ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ፕሪኤክላምፕሲያ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. ያስቆጣዋል እና ውፍረት።

ከ18 ዓመት በታች ወይም ከ35 ዓመት በታች መሆንን የመሳሰሉ ሌሎች በርካታ ቅድመ ሁኔታዎችን መለየት ይቻላል።ብዙ ፅንስ ማስወረድ ወይም ተደጋጋሚ ልጅ መውለድ የሴቷን አካል ሊያዳክም ይችላል። ለ gestosis የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ የሚገለጠው በእርግዝና ወቅት የቅርብ ዘመዶችም ይሰቃያሉ. እና አንዲት ሴት ቀደም ባሉት እርግዝናዎች ውስጥ ራሷን ካጋጠማትፕሪኤክላምፕሲያ, ይህ እንደገና ሊከሰት ሳይሆን አይቀርም. በመጨረሻም መንትዮችን መሸከም በሰውነት ላይ ድርብ ሸክም ስለሆነ አደጋም ይሆናል።

ይህ ዝርዝር ፕሪeclampsiaን ለማስወገድ እጅግ በጣም ከባድ እንደሆነ ስሜት ሊሰጥ ይችላል። ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም, ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ በእርግጥ የተለመደ ጥሰት ነው. በነፍሰ ጡር ሴቶች ሶስተኛው ላይ ይከሰታል።

የቅድመ ፕሪኤክላምፕሲያ ምንድን ነው?

ይህ በጣም የተለመደ የእርግዝና መዛባት ስለሆነ ብዙ ጊዜ እንደ መደበኛ ይወሰዳል። ለብዙዎች, ለዚህ ክስተት በጣም የታወቀ ስም ቶክሲኮሲስ ነው. ቀደምት ፕሪኤክላምፕሲያ ብዙውን ጊዜ ስለ ማስታወክ ፣ እንግዳ ጣዕም ምርጫዎች እና የቃሚ ማሰሮዎችን ለመብላት ቀልዶች የሚሆን አጋጣሚ ይሆናል። በእርግጥ, ይህ ሁኔታ በጣም ወሳኝ አይደለም እና ከአደጋው የበለጠ ምቾት ያመጣል. እውነት ነው, በአንዳንድ ሁኔታዎች በጣም አደገኛ በሽታ ሊሆን ይችላል. ነፍሰ ጡር ሴቶች ቀደምት እና ዘግይተው የሚመጡ የእርግዝና ምልክቶች በኮርሱ ምልክቶች እና ባህሪያት በጣም የተለያዩ ናቸው።

ቶክሲኮሲስ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ የሚከሰት ሲሆን አንዳንዴም የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክት ይሆናል። ለምሳሌ አንዲት ሴት በቅርቡ በደስታ የበላችበት ምግብ በድንገት ያስጠላት እንደጀመረ ሊያስጠነቅቃት ይችላል። ቀደምት gestosis በዋነኛነት በማቅለሽለሽ እና በማስታወክ ይታወቃል. እንደ ራስ ምታት ያለ አጠቃላይ የጤንነት ሁኔታ መበላሸት አለ።

በብዙ ጊዜ፣በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት መጨረሻ፣የቅድመ ፕሪኤክላምፕሲያ ደስ የማይል ምልክቶች ይወገዳሉ። ነገር ግን ለአንዳንድ ሴቶች በሚያሳዝን ሁኔታ ቶክሲኮሲስ በእርግዝና ወቅት ይቀጥላል።

የመርዛማ በሽታ መንስኤዎች

ሁሉም ሳይንቲስቶች በሽታው ከመከሰቱ ጋር የተያያዘ እንደሆነ ይስማማሉ።የዳበረ እንቁላል. ግን የእድገቱ ዘዴ ምንድነው, አሁንም ውይይቶች አሉ. የቅድመ ፕሪኤክላምፕሲያ መከሰትን የሚያብራሩ በርካታ ንድፈ ሐሳቦች አሉ።

ቶክሲክ

ይህ በሽታ ለብዙ አመታት ቶክሲኮሲስ ተብሎ መጠራቱ በአጋጣሚ አይደለም። ምልክቶቹ ከመመረዝ ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው. ስለዚህ, ፕሪኤክላምፕሲያ ከቅድመ እርግዝና ጋር የተያያዘው ከእሱ ጋር ነው ብሎ ማሰብ በጣም ምክንያታዊ ነበር. የፅንሱ አካል እና የእንግዴ እፅዋት መርዛማ እና ስካርን የሚቀሰቅሱ ቆሻሻዎችን ያስወጣሉ። ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው ሜታቦሊክ ዲስኦርደር በሚኖርበት ጊዜ ነው። ሆኖም፣ ይህ ንድፈ ሃሳብ በብዙ ባለሙያዎች እንደ ጊዜው ያለፈበት ነው ተብሎ ስለሚታሰብ ሌሎች ግምቶችን አስቀምጠዋል።

Neuroreflex

በሰውነት ውስጥ ሁሉም ነገር የተወሳሰበ እና የተገናኘ ነው። እያደገ ያለ የፅንስ እንቁላል የ endometrial ተቀባይዎችን ያበሳጫል። እነሱ, በተራው, የራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓትን እና ሌላው ቀርቶ የከርሰ-ኮርቲካል ቅርጾችን ምላሽ ያጠናክራሉ. አንዲት ሴት endometrial pathology ወይም autonomic የነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ ያልተለመደ ከሆነ መጀመሪያ ፕሪኤክላምፕሲያ ዕድል ከፍተኛ ነው. አብዛኛው ቶክሲኮሲስ በመጀመሪያው ወር ሶስት ወር መጨረሻ ላይ እንደሚጠፋ እንዴት ይገለጻል? ፅንሱ ትልቅ ይሆናል እና በእርግጥ ተቀባይዎችን ማበሳጨቱን አያቆምም, ነገር ግን የሴቶች የነርቭ ስርዓት ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር ይጣጣማል, እና ስራው እየተሻሻለ ነው.

ሆርሞናል

መንስኤው የሰው ልጅ ቾሪዮኒክ gonadotropin ምርት መጨመር ሊሆን ይችላል ብለው የሚያምኑ ሳይንቲስቶች አሉ - ተመሳሳይ hCG, ደረጃው የሚወሰነው በእርግዝና ምርመራዎች ነው. ቀደም gestosis ያልፋልከ 3 ወር በኋላ የዚህ ሆርሞን ምርት ስለሚቀንስ።

ሳይኮጀኒክ

በስሜታዊነት በሚነኩ ሴቶች ላይ ቶክሲኮሲስ በብዛት እንደሚስተዋል ተስተውሏል። በአዕምሯቸው ውስጥ, የመቀስቀስ እና የመከልከል ሂደቶች ብዙውን ጊዜ ይረበሻሉ. በተጨማሪም፣ ይህ ያልተፈለገ እርግዝና ወይም በተቃራኒው ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው እርግዝና ይከሰታል።

የቅድመ ፕሪኤክላምፕሲያ ምርመራ

ይህ በሽታ እንዴት ነው የሚታወቀው? በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ ፕሪኤክላምፕሲያ ለመለየት በጣም ቀላል ነው. ከሁሉም በላይ, አብዛኛውን ጊዜ ምንም ምልክት የለውም. ብዙውን ጊዜ ሴትየዋ እራሷ ስለ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ቅሬታ ያሰማሉ. ህክምናን ለማዘዝ ሐኪሙ የፓቶሎጂን ደረጃ ለመወሰን በጣም አስፈላጊ ነው. ዲግሪዎቹ የሚታወቁት በማስታወክ ጥንካሬ እና በአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ ነው።

መለስተኛ ዲግሪ

ማስታወክ በቀን ከ2 እስከ 5 ጊዜ ሊከሰት ይችላል፣ እና አንዳንድ ሴቶች አያደርጉም። እነሱ የሚያሳስቧቸው የማቅለሽለሽ እና አንዳንድ ምግቦችን የመጥላት ስሜትን ብቻ ነው. በተጨባጭ ምልክቶች ላይ የስሜታዊ ስሜቶች የበላይነት በመኖሩ, ይህ ዲግሪ ኒውሮቲክ ወይም አለርጂ ተብሎም ይጠራል. የማቅለሽለሽ ስሜት ብዙውን ጊዜ ሴቶችን ያጠቃቸዋል. አስጸያፊነት ይጨምራል, ሽታዎች በተለይም ማቅለሽለሽ ያነሳሳሉ. አንዳንዶች ምግብ ማዘጋጀት በጣም ይከብዳቸዋል. ዶክተሮች ሞቅ ያለ ምግብ እንዲመገቡ ይመክራሉ, ነገር ግን ትኩስ አይደለም, ይህም ትንሽ ሽታ እንዲኖረው. በተመሳሳይ ጊዜ የምግብ ፍላጎት ይሰማል, እና የምግብ ፍላጎት እንኳን አይረብሽም. እንቅልፍም ብዙ ጊዜ አይሠቃይም. ክብደት መቀነስ ከሞላ ጎደል ላይኖር ይችላል ወይም በሳምንት ከ 2 ኪ.ግ የማይበልጥ ሊሆን ይችላል. ትንሽ የልብ ምት መጨመር - እስከ 90 ምቶች / ደቂቃ እና በ 60 ወደ 100-110 ግፊት መቀነስ.ብዙውን ጊዜ አይነሳም. ትንታኔዎች ከመደበኛው ጋር ይዛመዳሉ። ይህ ዲግሪ የቅድመ ፕሪኤክላምፕሲያ ባለባቸው አብዛኛዎቹ ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ይስተዋላል።

መካከለኛ ዲግሪ

ይህ ዲግሪ መርዝ ይባላል። እሱ በጣም ግልፅ ነው እና ከሜታቦሊክ ችግሮች ጋር አብሮ ይመጣል። በዚህ ሁኔታ ማስታወክ በቀን እስከ 10 ጊዜ ይደርሳል, ምግብ እና ፈሳሽ በደንብ አይቀመጡም. የጤንነት ሁኔታ ብዙ የሚፈለጉትን ይተዋል. የምግብ ፍላጎት እና እንቅልፍ ይረበሻሉ, ራስ ምታት, የሚታይ ድክመት ሊኖር ይችላል. ክብደት መቀነስ በሳምንት 3-5 ኪ. የሙቀት መጠኑ በትንሹ ከፍ ያለ ነው. ግፊቱ በበለጠ ሁኔታ ይቀንሳል, እና የልብ ምት በደቂቃ ወደ 100 ምቶች በፍጥነት ይደርሳል. የሽንት ምርመራ አሴቶን መኖሩን ያሳያል።

ከባድ

ይህም የማይበገር ማስታወክ ወይም ዲስትሮፊክ ዲግሪ ይባላል። ይህ በጣም የሚያሠቃይ ሁኔታ ነው. ሆዱ ባዶ ቢሆንም የማስታወክ ፍላጎት የማያቋርጥ ነው. በ epigastric ክልል ውስጥ ህመሞች አሉ. የምግብ ፍላጎት ሙሉ በሙሉ ጠፍቷል, እንቅልፍ በሚያስደንቅ ሁኔታ ይረበሻል. የጡንቻ ሕመም, የንቃተ ህሊና መዛባት, ግድየለሽነት ነፍሰ ጡር ሴትን ስቃይ ይቀላቀላሉ. የሙቀት መጠኑ ይነሳል, ግፊቱ ይቀንሳል (የላይኛው ምስል እስከ 80 ነው), የልብ ምት በደቂቃ እስከ 120 ምቶች ሊጨምር ይችላል. የሽንት ምርመራዎች ketonuria ብቻ ሳይሆን በጣም ከፍተኛ የሆነ አሴቶንን ብቻ ሳይሆን የቢሊሩቢን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን መጨመርንም ያሳያሉ።

ህክምና

ህክምናው በቀጥታ የሚወሰነው እንደ በሽታው ክብደት ነው። በትንሽ ዲግሪ, ቀደምት ፕሪኤክላምፕሲያ የተመላላሽ ታካሚ ሕክምና ማድረግ ይቻላል. በፅንሱ እድገት ላይ ጣልቃ ላለመግባት ዶክተሮች በጣም የተቆጠበ ህክምናን ለማዘዝ ይሞክራሉ እና በጥቂቱ ይቆጣጠራሉ.የመድኃኒቶች ብዛት።

አንዳንዶች በአመጋገብ እና በልማዶች ላይ በሚደረጉ ለውጦች ያለ የህክምና እርዳታ ያካሂዳሉ። ለምሳሌ, ተጨማሪ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን, እንደ sauerkraut ያሉ አሲዳማ ምግቦችን ያካትቱ, ጠንካራ አስጸያፊ እና ማቅለሽለሽ የሚያስከትሉ ነገሮችን ያስወግዱ. ለምሳሌ፣ ሹል ሽታ ያላቸውን ምግቦች እምቢ ይላሉ፣ ምግብ ማብሰል ለዘመዶቻቸው በአደራ ይሰጣሉ እና በተቻለ መጠን በሕዝብ ማመላለሻ ይጠቀማሉ። ይህ ሁሉ ምልክቱን ሙሉ በሙሉ አያስታግሰውም ነገር ግን ህይወትን ታጋሽ ያደርገዋል።

እናም በመጠነኛ ዲግሪ፣ በተለይም የሴቷ ሁኔታ ወደ መካከለኛ ዲግሪ ድንበር ከተቃረበ ሆስፒታል መተኛትን ይሰጣሉ። ሆኖም በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ማስታወክ እና በሳምንት 2 ኪሎ ግራም ክብደት መቀነስ ለእናቲቱ እና ለፅንሱ ሙሉ በሙሉ ደህና ምልክቶች አይደሉም። በዚህ መጠን በወር 8 ኪሎ ግራም ሊያጡ ይችላሉ, ነገር ግን ስብን ብቻ ሳይሆን ለሰውነት ሥራ አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ያጣሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች ሴቶች ወደ የቀን ሆስፒታል ይላካሉ።

በመካከለኛ እና በከባድ ዲግሪዎች፣ ሆስፒታል መግባቱ በግልፅ ይታያል። በዚህ ጉዳይ ላይ ነፍሰ ጡር ሴቶች ቀደምት gestosis ሕክምና ከፍተኛ ነው. ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ትውከት አንዳንድ ጊዜ ፅንስ ማስወረድ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ይህ ሁኔታ የእናትን እና የፅንሱን ህይወት አደጋ ላይ ይጥላል.

ፕሪኤክላምፕሲያ በእርግዝና ህልም ባላየች ሴት ላይ ከታየ ይህ ምናልባት በህክምና ምክንያት የመቋረጡ ምክንያት ሊሆን ይችላል።

የጠዋት ህመምን እንዴት መከላከል ይቻላል

የነፍሰ ጡር ሴቶችን ቀደምት gestosis መከላከል ለሰውነትዎ ቅድመ እንክብካቤ ነው። ማንም ሰው ለመከላከል 100% ዋስትና ሊሰጥዎት አይችልም. ይሁን እንጂ አደጋውን በእጅጉ ይቀንሳልበእውነቱ, ለእርግዝና አስቀድመው ከተዘጋጁ እና አስቀድመው ከተዘጋጁ. በመጀመሪያ ደረጃ ሥር የሰደዱ በሽታዎች መኖራቸውን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል. የጨጓራና ትራክት እና ጉበት መመርመር አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም የልብ ሐኪም እና ኢንዶክሪኖሎጂስት መጎብኘት ተገቢ ነው. በሽታዎች ባሉበት ጊዜ በመጀመሪያ ህክምናቸውን መቋቋም እና እርግዝናን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው. በተጨማሪም, ማንም ሰው ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን እና ተገቢ አመጋገብን አልሰረዘም. እንደዚህ አይነት ልምዶች ካሉ ማጨስን እና አልኮልን አስቀድመው መተው ይሻላል. ስለዚህ የቅድሚያ ፕሪኤክላምፕሲያን መከላከል በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ ይህ ችላ ሊባል አይገባም. እርግዝናው ከጀመረ ሴቲቱ ጥንቃቄ የተሞላበት ህክምና ያስፈልጋታል።

በእርግዝና ወቅት ቀደምት እና ዘግይቶ የሚከሰት የ gestosis በሽታን መከላከል በቂ እንቅልፍ፣ ጭንቀት ማጣት፣ ረጋ ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለምሳሌ የእግር ጉዞ፣ ዋና፣ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ዮጋ ይሆናል።

የመርዛማ በሽታ ምክሮች

የቅድመ ፕሪኤክላምፕሲያ በትንሽ ዲግሪ ቢያልፍ ምን ማድረግ አለበት? መኖር ትችላለህ, ግን በጣም ደስ አይልም? በድጋሚ, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይረዳል. ይህ ማለት ግን የመቶ ኪሎ ግራም ባርበሎችን ለማንሳት ወይም ማራቶን ለመሮጥ ወደ ጂም በፍጥነት መሄድ አለብዎት ማለት አይደለም። በዚህ ሁኔታ, በንጹህ አየር ውስጥ አዘውትሮ በእግር መጓዝ የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል. ነገር ግን ሸክሙ ትልቅ, አካላዊ እና ስሜታዊ መሆን የለበትም. በሚያሳዝን ሁኔታ, ጭንቀትን ለመከላከል ሁልጊዜ አይቻልም, ነገር ግን ከተቻለ እነሱን ማስወገድ የተሻለ ነው. የእለት ተእለት እንቅስቃሴን መጠበቅ እና በቂ እንቅልፍ መተኛት ዘዴው ይሰራል።

አብዛኛዎቹ ምክሮች ከአመጋገብ ጋር የተያያዙ ናቸው፣ ምክንያቱም ቀደም ባሉት ጊዜያት ዋነኛው ችግር ይህ ስለሆነ ነው።gestose. በእርግዝና ወቅት, እና ከዚህም በበለጠ ቶክሲኮሲስ, በትንሽ ክፍልፋዮች - በቀን እስከ 6 ጊዜ, በትንሽ ክፍልፋይ መመገብ አለብዎት. አንዳንዶች በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በመጥፋቱ እና በከባድ የጠዋት ረሃብ ሊጨነቁ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ, በአልጋው አጠገብ መክሰስ በትክክል ማስቀመጥ የተሻለ ነው. ብስኩቶች፣ ብስኩቶች፣ ፖም ወይም ሙዝ ያደርጋሉ።

ምግብ ከፊል ፈሳሽ መሆን አለበት። ሁለቱንም በጣም ሞቃት እና ቀዝቃዛ ምግቦችን መብላት የለብዎትም. ሽታውን የማያሰራጭ የሞቀ ምግብ ምርጫን መስጠት የተሻለ ነው።

ከእያንዳንዱ ትውከት በኋላ፣ከተወሰነ ጊዜ በኋላ፣የፈሳሹን ማጣት ለማካካስ መጠጣት ተገቢ ነው። ተራ ውሃ፣ የቤሪ ጭማቂ፣ የሮዝሂፕ መረቅ ያደርጋል።

የማቅለሽለሽ ስሜትን በእጅጉ የሚቀንሱ ምግቦች ወይም ሽታዎች አሉ። ብዙ ነፍሰ ጡር ሴቶች በሎሚ, ሚንት, ዝንጅብል መዓዛ ይረዳሉ. ይህንን ለማድረግ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ወይም ጥሩ መዓዛ ያለው ሻይ ማብሰል ይችላሉ።

የቅምሻ ምርጫዎች

ቶክስሚያ ብዙውን ጊዜ እንግዳ ጣዕም ሱሶች ከመታየት ጋር ይገጣጠማል። ይህ ሁልጊዜ ከቅድመ gestosis ጋር አብሮ አይደለም. ይህ ተስማሚ እርግዝና ሲኖር ይከሰታል. እና ግን, ይህ ደግሞ በሰውነት ውስጥ ብልሽትን ሊያመለክት ይችላል. ነፍሰ ጡር ሴት የምትፈልገው ህፃኑ የሚያስፈልገው ነው ይላሉ. ነገር ግን ይህ መግለጫ በጥንቃቄ መታከም አለበት. ጤናማ የሆነች ነፍሰ ጡር ሴት ይህ በመደበኛነት የማይከሰት ከሆነ ጣፋጭ ምግቦችን መመገብ ይችላል. ተቃራኒዎች ካሉ እነሱን ማክበር አስፈላጊ ነው. ከእርግዝና የስኳር በሽታ ጋር, ጣፋጭ ምግቦችን ከመጠን በላይ መብላት የለብዎትም, እና እብጠት - ጨዋማ, ምንም ያህል ቢፈልጉ. ስለዚህ, ለየትኞቹ ምርቶች እና ብቻ አይደለምምርቶች እርጉዝ ይሆናሉ?

በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ብዙ ሴቶች የጨው ምግብ ይፈልጋሉ። እና በጣም ብዙ ጊዜ ይህ በቅድመ gestosis በትክክል ይከሰታል። እንደ ዘግይቶ ፕሪኤክላምፕሲያ በተለየ እብጠት ምክንያት ጨው መገደብ አስፈላጊ ነው, አሁን ይህ በጣም ምክንያታዊ ነው. በማስታወክ ጊዜ ሰውነት ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ ስለሚጠፋ እሱን ለማቆየት ይጥራል። ጨው እንዲሁ ያደርጋል። በተጨማሪም, መሙላት የሚያስፈልገው የጨው መጥፋት ሊኖር ይችላል. ስለዚህ በምክንያት ውስጥ ዱባዎች፣ የወይራ ፍሬዎች ወይም አይብ አይጎዱም።

ብዙ ጊዜ በእርግዝና ወቅት ቀደምት ፕሪኤክላምፕሲያ አሲዳማ የሆኑ ምግቦችን - ሳርክሬት፣ ሎሚ፣ ቤሪ፣ ፍራፍሬ የመመገብ ፍላጎት አብሮ ይመጣል። አሲዱ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመዋጋት ይረዳል. እውነት ነው, የጨጓራውን አሲድነት ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. መደበኛ ወይም ዝቅተኛ ከሆነ ምንም አይጎዳም።

በአንዲት ትንሽ ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይም ለምግብነት የማይውሉ ምግቦች ፍላጎት ይስተዋላል። ሴትየዋ በድንገት የኖራ, የግድግዳ ቀለም, የከሰል ድንጋይ ለመቅመስ ምክንያታዊ ያልሆነ ፍላጎት ይሰማታል. እንደ ቤንዚን ሽታ ያሉ ጨርሶ ምግብ ያልሆኑ ሽታዎች ማራኪ ሊመስሉ ይችላሉ። ጠመኔ እና የድንጋይ ከሰል በትንሽ መጠን ለሰውነት አደገኛ አይደሉም፣ ቀሪው ደግሞ በእናቲቱ እና በህፃን ላይ ከፍተኛ ጉዳት እንደሚያደርስ ይናገራሉ። ስለዚህ, ይህንን ፍላጎት ከመከተልዎ በፊት, በሰውነት ውስጥ ምን እየተከናወነ እንደሆነ መረዳት አስፈላጊ ነው. ትንታኔዎች ብዙውን ጊዜ የሂሞግሎቢን መጠን መቀነስ ያሳያሉ. ስለሆነም ዶክተሮች አመጋገቢውን በከሰል እና በኖራ ሳይሆን በብረት የያዙ ምርቶች - የበሬ ሥጋ, የባክሆት ገንፎ, ሮማን እንዲጨምሩ ይመክራሉ. በነገራችን ላይ የኖራ ፍላጎት የካልሲየም እጥረት መኖሩን ሊያመለክት ይችላል. ግን በዚህ መልክ ፣በሚያሳዝን ሁኔታ, አልተፈጨም ማለት ይቻላል. ስለዚህ በወተት ተዋጽኦዎች በተለይም የጎጆ ጥብስ እንዲሁም በአሳ ላይ መደገፍ በጣም የተሻለ ነው።