ጓደኛን እንዴት ይቅርታ እጠይቃለሁ? ትክክለኛውን ጊዜ እንዴት መምረጥ እና ትክክለኛ ቃላትን መምረጥ እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ሁላችንም ፍጽምና የጎደለን ነን እናም በማንኛውም ጊዜ እንሳሳታለን። እና እነዚህ ስህተቶች እራሳችንን ብቻ የሚያሳስቡ ከሆነ … በጣም መጥፎው ነገር እርስ በርስ በመነጋገር ሂደት ውስጥ ስህተት መስራታችን ነው። ከሚወዷቸው ጋር. ሁልጊዜ እንዋጋለን. ከወላጆች ፣ ከወንድሞች ፣ ከእህቶች እና ከጓደኞች ጋር … አንዳንድ ጊዜ እነዚህ እርስ በእርሳቸው መጠነኛ ግጭቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ይህም እርስዎ እና ጓደኛዎ እንደ ጠብ እንኳን ማትቆጥሩት ይችላሉ። እና አንዳንድ ጊዜ ከባድ ጭቅጭቅ ሊሆን ይችላል። የተሳሳተ ነገር ማድረግ ወይም መናገር ትችላለህ እና በዚህም ጓደኛህን በጣም መጉዳት። ትክክለኛዎቹን ቃላት ማግኘት, እንዴት እንደሆነ ለመረዳት, ከጓደኛ ይቅርታን እንዴት እንደሚጠይቁ ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. አሁንም በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ካገኙ, ተስፋ ላለመቁረጥ ይሞክሩ. ሁሉንም ጥንካሬዎን ይሰብስቡ እና ስሜትዎን ይቆጣጠሩ. አሁን ጓደኛን እንዴት ይቅርታ መጠየቅ እንዳለብን እንረዳለን።

ተረጋጋ እና እራስህን ጎትት

አንዳንድ ጊዜ ግጭቶች በጣም ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ። ከነሱ በኋላ እኛእኛ እራሳችን ትንሽ ማበድ እንችላለን። ነገር ግን ከልክ ያለፈ ስሜታዊነት ሁኔታውን በጠንካራ ግምገማ ውስጥ ሊረዳን አይችልም. እኛ በእርግጠኝነት የማንፈልገውን ጉዳዩን የበለጠ ሊያባብስ ይችላል።

ሁኔታውን ይተንትኑ

አሁን ቆም ብለህ አሁን የሆነውን አስብ። በጭቅጭቅ ጦስ ለጓደኛህ የተናገርከውን የስድብ ቃል አስታውስ። ከዚህ በፊት እንዴት እንዳስከፋህ በትክክል ማስታወስ ካልቻልክ በጣም ካስከፋኸው ጓደኛህን እንዴት ይቅርታ መጠየቅ እንደምትችል ማወቅ አትችልም። እና በአጠቃላይ ፣ ይቅርታ መጠየቅ እንዳለቦት ማረጋገጥ ተገቢ ነው … ሁለቱም ተጠያቂ የሚሆኑበት ሁኔታዎች አሉ። በዚህ መሠረት ሁለታችሁም ይቅር መባባል ይኖርባችኋል። ብቸኛው ጥያቄ ያንን በጣም አስፈላጊ የሆነውን የመጀመሪያ እርምጃ ማን ይወስዳል የሚለው ነው። ግን ይህን ጽሑፍ እያነበብክ ባለህበት ሁኔታ በመመዘን ጓደኛህን እንዴት ይቅርታ መጠየቅ እንዳለብህ እያሰብክ ነው። ስለዚህ, የመጀመሪያውን እርምጃ ለመውሰድ አስቀድመው ወስነዋል. ለጓደኛዎ ይቅርታ ለመጠየቅ እቅድ ከማውጣትዎ በፊት, ከመጀመሪያው ጀምሮ ሙሉውን ጠብ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ብዙውን ጊዜ ሰዎች በግጭት ሂደት ውስጥ ቀደም ብለው የተገለጹትን ብዙ ደስ የማይሉ ነገሮችን ያስታውሳሉ ፣ ግን ጓደኞቻቸው ስለሱ ምክንያት ሊረሱ ይችላሉ። የጭቅጭቁን ምክንያት ለማስታወስ በቻሉበት ጊዜ ለዚህ ብቻ ይቅርታ መጠየቅ እንዳለብዎ አያስቡ … ይህ ጓደኛዎ ነው ። ጓደኛህን ሊጎዳው የሚችለውን አንተ ታውቃለህ። በእሱ የተናደዱበት ጊዜ፣ ምናልባት፣ ሳታውቁት ደካማ ነጥቦች ላይ ተጫንክ።

ይቅርታ ለመጠየቅ ትክክለኛዎቹን ቃላት ይምረጡ

በሁኔታው እና በተጨቃጨቃችሁበት ምክንያት መሰረት ቃላቶቹን ከዚህ በፊት ይምረጡጓደኛን እንዴት ይቅርታ መጠየቅ እንደሚቻል ። የሆነ ነገር ወይም አንድን ሰው በመምረጥ ስሜቱን ጎድተው ይሆናል. ምናልባት፣ በዚህ ሁኔታ፣ “ይቅርታ፣ ተሳስቼ ነበር” የሚለውን መጭመቅ ይኖርብዎታል። አሁን በእሱ ምርጫ ላይ የተለየ ስሜት እንደሚሰማዎት ማሳየት አስፈላጊ ነው. "ይቅር በይኝ፣ ተሳስቻለሁ" የሚለው ሀረግ ከጠብህ በፊት በነበረበት ሁኔታ ግንኙነቶን እንድትቀጥል ያዘጋጅሃል። አሁንም በጓደኞቻችን ምርጫ ወይም ድርጊት ያልተስማማንበት ጊዜ አለ, ነገር ግን ይህ ቢሆንም, አሁንም ከእነሱ ጋር ሰላም መፍጠር እና መነጋገርን መቀጠል እንፈልጋለን. በዚህ ሁኔታ, ከጓደኛዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት መመስረትን ለመቀጠል, አስተያየትዎን ወደ ገሃነም መግፋት የለብዎትም, ዝም ይበሉ. ነገሮችን ለማሻሻል "ይቅር በይኝ ተሳስቻለሁ" ብቸኛው መንገድ አይደለም። የበለጠ አስባቸው…

ሰላማዊ ውይይት "በንፅህና" እና ከልብ ለልብ

የእርስዎን አመለካከት ከዚህ ቀደም መተው ካልፈለጉ ነገር ግን አሁንም ጓደኛዎን ይቅርታ ለመጠየቅ መንገድ እየፈለጉ ከሆነ በቀላሉ ጓደኛዎን እንዲናገር ይጋብዙ። ያለ አንዳች ሽኩቻ፣ ክርክር ወይም፣ እግዚአብሔር ይጠብቀው፣ ስድብ። ውይይት ለመጀመር በጣም ጥሩው ቦታ ማብራሪያ ነው። የዚህን ውይይት ዓላማ ማስተላለፍ እንደምትፈልግ ተናገር። ሁሉንም ነገር በመደርደሪያዎች ላይ ያስቀምጡ. የግጭቱን ዋና መንስኤ አስታውሱ ፣ ከእሱ የሚነሱ ተጨማሪ ግጭቶች። ግን ያለ ጠብ አጫሪ ያድርጉት ፣ ምንም ነገር አያረጋግጡ ፣ የሆነውን ብቻ ያስታውሱ። እነዚህ ሁሉ ነጥቦች የተሳኩ ከሆኑ ወደሚቀጥለው ይቀጥሉ…

ከዚህ በፊት በይቅርታ ሂደት ውስጥ በጣም አስገዳጅ የሆኑ ቃላትጓደኛ

ሁሉንም ነገር ካስታወሱ በኋላ በመጀመሪያ ይቅርታ ጠይቁ ወይም ጓደኛዎን ሊጎዱ ለሚችሉ ቃላትዎ ይቅርታ ይጠይቁ። "ግን" በማከል, አቋምዎን ያስታውሱ, ያጸድቁት. ጓደኛዎ ምናልባት እንደማይቀበለው አይርሱ. አሁን ግን ዋናው ግባችን ይህ አይደለም። አሁን ጓደኛን እንዴት ይቅርታ መጠየቅ እንዳለብን እያሰብን ነው. ስለዚህ, የጓደኛን አቋም, የአስተሳሰብ አካሄድን እንደተረዱት ይናገሩ, ነገር ግን ይህ ለእርስዎ ተቀባይነት የለውም. እርግጥ ነው፣ ጓደኛህ ወዲያው ከአንተ ጋር እንደሚስማማ አትናገርም። ከዚያ በኋላ በዚህ ጠብ ምክንያት ከጓደኛዎ ጋር ያለዎት ግንኙነት እንዲበላሽ እንደማትፈልጉ ለመናገር ጊዜው አሁን ነው። ከተቻለ ሁሉም ሰው እንዲረሳው ጠይቅ።

ቅድሚያ ይስጡ እና መልህቆችዎን ይረሱ

አንዳንድ ሰዎች በጣም የተወሳሰበ ባህሪ አላቸው፣ እና "ይቅርታ" የሚለውን ቃል ለመናገር ምላሳቸውን መመለስ አይችሉም። ይህ የእነርሱ አይነት መልሕቅ ነው ወደ ታች የሚጎትታቸው። በእነዚህ መልህቆች ላይ ከአንድ በላይ ወዳጅነት "ሰመጠ"። ለእርስዎ የበለጠ አስፈላጊ የሆነውን ነገር በመወሰን ቅድሚያ ይስጡ፡ ከዚህ ሰው ጋር ያለዎት ግንኙነት ወይም ኩራትዎ። በጣም መጥፎው ነገር ይህ "ትዕቢት" እና ጽናት ለእርስዎ በጣም በማይመች ጊዜ ሊነቃቁ ይችላሉ. በጣም ጥሩ ጓደኞች እንኳን በትናንሽ ነገሮች ሊጣላ ይችላል. እንደዚህ ያለ ትንሽ ነገር ጓደኝነትህን ለማጥፋት ብቁ ነው? ስለ ይቅርታ የመጠየቅ ሂደት ከሆነ፡ ስለ ጉዳዩ ከጓደኛዎ ጋር መነጋገር አይችሉም ምክንያቱም ለእርስዎ በጣም ከባድ ስለሆነ ከዚያ ያንብቡ…

ይቅርታ የሚጠይቁ መንገዶችጓደኛው በፊቱ ምንም ሳይናገር

እናመሰግናለን ሃያ አንደኛው ክፍለ ዘመን! ለእሱ ምስጋና ይግባው, ከጓደኞችዎ ጋር አስቸጋሪ ውይይቶችን መፍራት አይችሉም. አንድ ሰው ፊት ለፊት ሆኖ ይቅርታ መጠየቅ አይችልም? ቪዲዮ ይቅረጹ። ከዚያ በፊት ግን ለምን በዚህ መንገድ እንደምታደርጉ በቪዲዮው ላይ ማስረዳትዎን ያረጋግጡ። የፈጠራ ሰው ከሆንክ ከቀላል የቪዲዮ መልእክት የበለጠ ነገር ማድረግ ትችላለህ ነገር ግን አንድ የሚስብ ነገር ይዘው ይምጡ። በጓደኛዎ ውስጥ ማንኛውንም ስሜት የሚቀሰቅስ ቪዲዮ። እርስዎ እና ጓደኛዎ አብራችሁ እና ደስተኛ የሆናችሁበትን የድሮ የጋራ ቪዲዮዎችን ተጠቀም። የጋራ ፎቶዎችን ይምረጡ። በዚህ ጊዜ ለጓደኛዎ የሚገልጽ እና ይቅርታውን የሚጠይቅ ድምጽዎን መመዝገብ ይችላሉ. የቪዲዮ ቀረጻ ማድረግ የማይቻል ከሆነ, ከዚያም በእጅ ደብዳቤ ይጻፉ. ለምን በእጅ? ምክንያቱም በእኛ ጊዜ የተለመደው ኢሜል ማንንም አያስገርምም።

ትክክለኛውን ጊዜ እና ቦታ ይምረጡ

የይቅርታ መጠየቂያ ጊዜና ቦታ በአግባቡ ካልተመረጡ ድካማችሁ ሁሉ አፈር ውስጥ ይወድቃል። ማንም ሰው በንግግርዎ ውስጥ ጣልቃ መግባት የለበትም. አንድ ጓደኛ በእርግጠኝነት የእርስዎን ቪዲዮ ማየት አለበት. ወይም ደብዳቤውን ያንብቡ. ሁለተኛውን በተመለከተ፣ በቀላሉ ወደ ጓደኛህ ቤት በመምጣት ቪዲዮ ለማየት ወይም ደብዳቤ ለማንበብ "በግድ" ትችላለህ። ይህ ምርጫ የራሱ ጥቅሞች አሉት. ለቪዲዮው ወይም ለኢሜልዎ የጓደኛዎ ምላሽ ያያሉ። በውይይት ለማለፍ ከወሰኑ፣ ጓደኛዎ የሆነ ቦታ ይደውሉ ወይም ወደ ቤቱ ይምጡ።