የአገዛዝ ጊዜዎች በመዋለ ህፃናት ውስጥ። በገዥው አካል ጊዜያት ውስጥ የትምህርት እንቅስቃሴዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

አንድ ልጅ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ያስፈልገዋል? ሁሉም ወላጆች ማለት ይቻላል ይህንን ጥያቄ ይጠይቃሉ። እና እዚህ አስተያየቶች ይለያያሉ፡

• አንድ ሰው በልጁ ባዮሎጂያዊ ሰዓት ላይ ማተኮር አስፈላጊ እንደሆነ ያስባል;
• አንድ ሰው በተቃራኒው ከጨቅላነቱ ጀምሮ ለልጁ አስፈላጊ የሆነውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ የሚለምዱትን ዋና ዋና የአገዛዝ ጊዜያትን ማዘዝ አስፈላጊ ነው የሚል አስተያየት አለው ።

አንድ ልጅ ለምን ሁነታ ያስፈልገዋል

የልጆች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ በአመጋገብ ላይ የተመሰረተ ነው። ልጆች ጠዋት ተነስተው ሲታጠቡ፣ ቁርስ ይበላሉ፣ ያጠኑ ወይም ይራመዳሉ፣ ከዚያም እራት ይበላሉ፣ ያርፋሉ እና መብራት እስኪያጠፋ ድረስ ይለምዳሉ። ይህ መለያየት ከሌለ ከምግብ ጋር የተያያዙ ችግሮች ይጀምራሉ, ምክንያቱም ህጻኑ በማንኛውም ጊዜ ከእርጎ, ዳቦ እና ፍራፍሬ ጋር መክሰስ ሊኖረው ይችላል. በውጤቱም, ለሙሉ ምግብ አስፈላጊ የሆነው ረሃብ አይሰማውም.

አስደሳች ነገር ብዙ ጊዜ የስርዓት ምግብ በማይታይበት ቤተሰብ ውስጥ ወላጆች በአጠቃላይ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ስለመከታተል አይጨነቁም። ይህ ደግሞ የመነሳት እና የመተኛት ጊዜ ሁል ጊዜ የተለያዩ ናቸው ፣የቀን እንቅልፍ ተለዋዋጭ ክስተት ነው ።

ልጆች ወግ አጥባቂ መሆናቸው ተረጋግጧል። ያንን ሲያውቁ የበለጠ መረጋጋት ይሰማቸዋል።ለሚቀጥለው አፍታ በመጠበቅ እና በታቀዱ ተግባራት ላይ ለሚደረጉ ለውጦች ከልክ በላይ ምላሽ መስጠት።

የእለት ተእለት እንቅስቃሴ የሌላቸው ህፃናት ባህሪ በማንኛውም ምክንያት በንዴት መልክ በተደጋጋሚ ስሜታዊ ፍንዳታ ስለሚታይ የጥቃት እና የግጭት ደረጃቸው ሊጨምር ይችላል። ሕፃናትን በምሽት እንዲተኛ ማድረግ አስቸጋሪ ነው. ዘግይቶ ከእንቅልፉ ቢነቃ, በዚህ መሠረት, በቀን ውስጥ አያርፍም. የነርቭ ሥርዓቱ ከመጠን በላይ የተጫነ ነው, በዚህ ምክንያት, ህፃኑ ተስተካክሎ በሰላም ለመተኛት አስቸጋሪ ነው.

ይህ እንዳይሆን ለመከላከል በጣም ጥብቅ ባይሆንም በተወሰነ የጊዜ ሰሌዳ ላይ መጣበቅ ይሻላል።

አገዛዙን የሚደግፍ ሌላ ከባድ መከራከሪያ

አንዳንድ ጊዜ ወላጆች ልጁ የራሱን ውሳኔ ለማድረግ ነፃ ሲወጣ በእንደዚህ ዓይነት ሕይወት ይረካሉ። ይሁን እንጂ ችግሮቹ የሚጀምሩት ወደ ቅድመ ትምህርት ቤት ለመሄድ ጊዜው ሲደርስ ነው. በመዋዕለ ህጻናት ውስጥ ያሉ የአገዛዝ ጊዜዎች በጥብቅ ይጠበቃሉ, እና አንድ ልጅ ካልተለማመደው መላመድ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.

ስለዚህ ወላጆች በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋም ውስጥ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን እንዲያውቁ እና ቀናቸውን በተቻለ መጠን ከመዋዕለ ሕፃናት መርሃ ግብር ጋር አስቀድመው እንዲያደራጁ በጥብቅ ይመከራሉ። ይህ ከአዲሱ አካባቢ ጋር እየተላመደ ለልጁ ህይወት ቀላል ያደርገዋል።

የመዋዕለ ሕፃናት ህይወት

በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋም ውስጥ ያሉ የአገዛዝ ጊዜዎች (የቅድመ ትምህርት ቤት ትምህርታዊ ተቋም ወይም መዋለ ሕጻናት) የተደራጁት ልጆች ሁል ጊዜ ንቁ ለሆኑ ጨዋታዎች፣ ክፍሎች እና ጥሩ ዕረፍት እንዲኖራቸው በሚያስችል መንገድ ነው። ሁሉም ማለት ይቻላል የሕዝብ መዋእለ ሕጻናት አጠቃላይ ደንቦችን ያከብራሉ ለቀኑን በማቀድ ላይ።

ለነጻ ጨዋታዎች ነፃ እንቅስቃሴ የሚያደርጉበት ጊዜ አለ፣ እና የእግር ጉዞው የተወሰነ ክፍል ለእነሱ ተመድቧል።

በበጋ ወቅት፣ ስሜታዊ በሆኑ ጊዜያት ትምህርታዊ እንቅስቃሴዎች በትንሹ ይቀየራሉ፣ ምክንያቱም ብዙ የጉብኝት ጉዞዎች ወደ ሙዚየሞች፣ ቲያትሮች፣ መካነ አራዊት እና ሌሎች ከተቋሙ ውጪ ያሉ ዝግጅቶች ለዚህ ጊዜ ታቅደዋል።

በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ የምግብ ጊዜ በሁሉም ቦታ ማለት ይቻላል ተመሳሳይ ነው። በአንዳንድ ቅድመ ትምህርት ቤቶች ልጆች እንደ ሁለተኛ ቁርስ ፍራፍሬ እና ጭማቂ ይሰጣሉ።

በእንቅልፍ ጊዜ ልጆች አልጋቸው ላይ ይተኛሉ ወይም በጸጥታ ይተኛሉ። የቀን እረፍት ጊዜ ከ2 እስከ 3 ሰአት ይለያያል።

በተፈጥሮ፣ በወጣቱ ቡድን ውስጥ ያሉ የእለት ተእለት ጊዜያት በአዛውንቱ ወይም በመሰናዶ ውስጥ ካለው የእለት ተዕለት ተግባር ትንሽ የተለየ ይሆናል።

ጥዋት እንዴት ይጀምራል?

ጠዋት ላይ መምህሩ ልጁን ወደ ቡድኑ ይወስደዋል። በተመሳሳይ ጊዜ ለህፃኑ ደህንነት እና ገጽታ ትኩረት መስጠት አለበት. ህጻኑ ምንም አይነት የበሽታ ምልክት ካጋጠመው, ከዚያም ወደ ህክምና ቢሮ ይላካል. እዚያ ነርሷ ልጁ በልጆች ተቋም ውስጥ መቆየት ይችል እንደሆነ ወይም የሕክምና ዕርዳታ እንደሚያስፈልገው ይወስናል።

ጂምናስቲክስ እና እጥበት በማለዳ መደበኛ ጊዜያት ውስጥ ይካተታሉ። እነዚህ ዝግጅቶች ከትምህርታዊ እይታ አንጻር ብቻ ሳይሆን አስፈላጊ ናቸው. በሚያሳዝን ሁኔታ, ሁሉም ወላጆች እነዚህን ሂደቶች በቤት ውስጥ ለማከናወን ጊዜ አይኖራቸውም. የኋለኛውን በማጠናቀቅ ሂደት ውስጥ አስተማሪው የማስተማር ስራን ያካሂዳል, እጅጌዎቹ ወደ ላይ መጠቀማቸውን ያረጋግጣል, እና እጆቹ በእቃ ማጠቢያው ላይ ምንም አይነት ነጠብጣብ እንዳይኖር ይታጠባሉ. ይህ በልጆች ውስጥ የሥርዓት እና የፍላጎት ስሜት ይፈጥራልንፁህ ሁን።

ከዛ በኋላ የቁርስ ዝግጅት ይጀምራል። በቡድን ውስጥ ተረኛ ልጆች አሉ። ለልጆች ቀላል የሆኑ አንዳንድ ኃላፊነቶች አሏቸው. በቁርስ ወቅት መምህሩ የልጆቹን ትኩረት ወደ ምግቦች እና እቃዎች ስም ይስባል, ይህም በተራው, የልጆቹን የቃላት ዝርዝር እና ግንዛቤ ያዳብራል.

እግረኛው እንዴት ነው?

በቅድመ ትምህርት ቤት ትምህርት ተቋም ስሜታዊ በሆኑ ጊዜያት ውስጥ ያሉ ትምህርታዊ እንቅስቃሴዎች ሁል ጊዜ በእቅዶች ውስጥ ተዘርዝረዋል። ለእግር ጉዞ ሲዘጋጁ ልጆቹ ለተጨማሪ እርምጃዎች መመሪያዎችን በግልፅ ይሰጣቸዋል።

በመጀመሪያ ቡድኑ በቅደም ተከተል ተቀምጧል እና በመቀጠል በመቆለፊያ ክፍል ውስጥ ያሉ የባህሪ ህጎች ይታወሳሉ።

የትምህርት ተግባራት ልጆችን በመልበስ ሂደት ውስጥም ተፈተዋል። መምህሩ የልብሱን ስም, ዝርዝሮቹን, ዓላማውን ይናገራል. ስለዚህ፣ “ልብስ” በሚለው ርዕስ ላይ ያለው የቃላት ዝርዝር ተሞልቷል።

በእግር ጉዞ ወቅት መምህሩ ለልጆች የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ያዘጋጃል። ከዚህ ቀደም ያሉትን መሳሪያዎች እና መጫወቻዎች በደንብ ማወቅ አለባቸው. እንዲሁም እነሱን ለማስተናገድ ህጎቹን መወያየት ያስፈልጋል።

የአገዛዝ ጊዜዎች በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ልጆች ለጋራ ነፃ እንቅስቃሴዎች ጊዜ መሰጠት አለባቸው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ መምህሩ ልጆች በግንኙነቱ ወቅት ከመጠን በላይ እንዳይጨነቁ ማረጋገጥ አለባቸው።

የውጭ ጨዋታ መደረግ አለበት። ከጊዜ ወደ ጊዜ ወንዶቹ ጣቢያውን በማጽዳት ይሳተፋሉ።

የእግር ጉዞው ሊጠናቀቅ ግማሽ ሰዓት ሲቀረው መምህሩ የበለጠ ዘና ያለ ማደራጀት አለበት።እንደ በዙሪያዎ ያሉ ነገሮችን መመልከት ወይም ስለ ተፈጥሮ ለውጦች ማውራት ያሉ እንቅስቃሴዎች።

ወደ ቡድኑ ከመመለሳቸው በፊት ልጆቹ በመቆለፊያ ክፍል ውስጥ ያሉትን የባህሪ ህጎች ይነገራቸዋል።

በአለባበስ ወቅት መምህሩ ለልብስ አክብሮት እንዲያድርባቸው በማድረግ እቃዎቻቸውን በሎከርስ ውስጥ እንዴት እንደሚያስቀምጡ በማሳየት ሀላፊነት አለባቸው።

ለጸጥታ ጊዜ በመዘጋጀት ላይ እና መነሳት

ምሳ ከቁርስ ጋር ተመሳሳይ ነው። እዚህ ላይም የግዴታ መኮንኖች ተሹመዋል፣ተግባራዊ ተግባራት ተሰጥቷቸዋል።

የአገዛዝ ጊዜዎች እንዲሁ ከምግብ በኋላ፣ ለእንቅልፍ መዘጋጀት ሲጀምሩ ይስተዋላል። ይህንን ለማድረግ መምህሩ ልጆቹ እንዳይጫወቱ እና ጫጫታ እንዳይፈጥሩ በቡድኑ ውስጥ ያለውን ተግሣጽ በጥብቅ መከታተል አለበት, የእረፍት ስሜት ይፈጠራል. ወንዶቹ ዘና እንዲሉ አካባቢው መረጋጋት አለበት።

መምህሩ ለመኝታ በመዘጋጀት ሂደት ልጆችን ለነገሮች ጥንቃቄ የተሞላበት አመለካከት የማስረፅ እና የቀን እረፍትን በተመለከተ አዎንታዊ ስሜቶችን የማበረታታት ተግባር ይገጥመዋል።

በእድገት ወቅት ልጆች በትርፍ ነገሮች መበታተን የለባቸውም፣ነገር ግን ወዲያው ይለብሱ እና ከዚያ ሌሎችን ይጠብቁ። በዚህ ጊዜ ለልጁ ጸጥ ያለ ጨዋታ ማቅረብ ይችላሉ፣ ለምሳሌ ቀላል እንቆቅልሽ ለመሰብሰብ።

ከልጆች ጋር እንቅስቃሴዎችን ማዳበር

በአትክልቱ ውስጥ በገዥው አካል ጊዜያት፣የእድገት ትምህርቶች በሂሳብ፣በንግግር እድገት፣ስዕል፣ሞዴሊንግ፣አካላዊ ትምህርት፣ሙዚቃ፣የቤተሰብ ችሎታን ማጠናከር እና ሌሎችም የግድ ይካተታሉ።

ብዙውን ጊዜ፣ ክፍሎች የሚቆዩት ከግማሽ ሰዓት አይበልጥም፣ ምክንያቱም በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ ልጆችለረጅም ጊዜ ትኩረትን ገና መያዝ አልቻሉም፣ ለዚህም ነው የማያቋርጥ የእንቅስቃሴ ለውጥ የሚያስፈልጋቸው።

በተፈጥሮ የመዋዕለ ሕፃናት ክፍል የሚቆይበት ጊዜ ከመሰናዶ ቡድን የተለየ ነው።

ማጠቃለያ

በሙአለህፃናት ውስጥ ያሉ የአገዛዝ ጊዜዎችን በመተንተን፣አንዳንድ እቃዎች ለሁሉም የዕድሜ ቡድኖች ተመሳሳይ እንደሆኑ ይቀጥላሉ። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

1. የልጆች የጠዋት አቀባበል።
2. በመብላት።
3. የልማት እንቅስቃሴዎች።
4. የጨዋታ እንቅስቃሴ።
5. ተራመዱ።

ነገር ግን የመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋሙ መሪዎች በእያንዳንዱ ቡድን ውስጥ ያሉትን የሕጻናት የዕድሜ ባህሪያትን ግምት ውስጥ በማስገባት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ለማዳበር እየሞከሩ ነው።