2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22
የእኛ ጤና እና ደህንነታችን የተመካው በትክክለኛው አመጋገብ ላይ ነው - ይህ ህግ በማንኛውም እድሜ ላይ ይሰራል ምክንያቱም አዲስ የተወለዱ ህጻናት እንኳን በአመጋገብ ችግር ሳቢያ ባለጌ እና ታማሚ ናቸው። የጡት ወተት የሕፃን አካል የሚያስፈልገው ብቸኛው ነገር መሆኑ ሚስጥር አይደለም። ተፈጥሮ ራሱ ገና የተወለደውን ትንሽ ሰው ይንከባከባል. ከጊዜ በኋላ በእናት ጡት ወተት ውስጥ ያለው ውስብስብ ንጥረ ነገር ይቀንሳል, እና ለትክክለኛው እድገት, ህጻኑ ቀድሞውኑ ተጨማሪ የቫይታሚን ምንጮች ያስፈልገዋል.
ከ4-6 ወር እድሜ ላይ የህፃናት ሐኪሞች የመጀመሪያውን ተጨማሪ ምግብ እንዲያስተዋውቁ ይመክራሉ። ብዙውን ጊዜ የምንናገረው ስለ ጥራጥሬዎች እና የአትክልት ፍራፍሬዎች ነው. አንዳንድ እናቶች ጥራጥሬዎችን እና አትክልቶችን በራሳቸው ያበስላሉ, ሌሎች ደግሞ ትልቁን የሕፃን ምግብ አምራቾች ያምናሉ. ዛሬ ከወተት ነፃ የሆኑ የእህል ዓይነቶች ምን እንደሆኑ ይማራሉ. የታዋቂ ምርቶች ግምገማ አዲስ ወላጆችን በእርግጥ ይስባል።
ገንፎ ወይስ ንጹህ?
ይህ ጥያቄ ብዙ ጊዜ የሚጠየቀው በቤተሰብ ዶክተሮች እና የሕፃናት ሐኪሞች ነው። ተጨማሪ ክብደት በታች የሆኑ ሕፃናትገንፎዎች ለመጀመሪያዎቹ ተጨማሪ ምግቦች ተስማሚ ናቸው. አዘውትሮ ሰገራ ያለባቸው ልጆች ወይም ሃይፖትሮፊይ በሽታ ያለባቸው ህጻናት የአመጋገብ ባህሪያቸው ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸውን ምግቦች ከመመገብ ጋር የተያያዘ ነው።
ደንብ 1። በልጁ አመጋገብ ውስጥ በመጀመሪያ ከግሉተን ነፃ የሆኑ እህሎች መታየት አለባቸው- buckwheat ፣ ሩዝ እና በቆሎ። ገንፎዎች በጡት ወተት፣ በውሃ ወይም በፎርሙላ፣ ያለ ፍራፍሬ ተጨማሪዎች፣ ስኳር እና ጨው ይረጫሉ።
ደንብ 2። በመደብሮች መደርደሪያዎች ላይ ለመጀመሪያዎቹ ተጨማሪ ምግቦች የወተት ወይም የወተት-ነጻ ጥራጥሬዎችን ማግኘት ይችላሉ. የትኛው የተሻለ ነው? የመጀመሪያው የተቀዳ ላም ወይም ሙሉ ወተት ዱቄት ስላለው ለአለርጂ፣ የምግብ መፈጨት ችግር እና የላክቶስ አለመስማማት ከተጋለጠ ምርጫው ከወተት የጸዳ ገንፎ እንዲገኝ ይመረጣል።
የምርጦች ዝርዝር
አያቶቻችን እና እናቶቻችን በገንፎ ምርጫ ብዙ አልተሰቃዩም። በእነዚያ ቀናት ሴሞሊና በጣም ጥሩ እና በጣም ገንቢ ተደርጎ ይወሰድ ነበር ፣ እና ጥቂት አምራቾች በመደብሮች ውስጥ አልተወከሉም። ዛሬ፣ የልጆች እቃዎች ያላቸው መደርደሪያዎች በተለያዩ ነገሮች ሊያስደንቁ ይችላሉ፣ ስለዚህ ለመጀመሪያው አመጋገብ ከወተት-ነጻ የእህል እህል መግዛት በጣም ቀላል አይደለም።
በግምገማችን ውስጥ የሚያገኙት ደረጃ ሁኔታዊ ነው። ኤክስፐርቶች አጻጻፉን እና ጎጂ ንጥረ ነገሮችን መኖራቸውን መገምገም ይችላሉ, ነገር ግን, ለአንዲት ትንሽ ልጅ ለአዲሱ ምርት ስኬት ዋስትና አይሰጥም.
ስለዚህ፣ አምስቱ በጣም ታዋቂ ምርቶች፡
- Nestle።
- ሄይንዝ።
- "FrutoNanny"።
- ሂፕ።
- ሴምፐር።
የስዊስ ጥራት
በመጀመሪያው አመጋገብ ከወተት-ነጻ እህል ይምረጡ? የአምራች ደረጃበ Nestle የሚመራ. ከስዊዘርላንድ የመጡ ስፔሻሊስቶች አለርጂዎችን የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ መሆኑን እና የተሟሉ ምግቦችን በተመጣጣኝ እና ጣፋጭ የእህል ስብስብ ጋር እንደሚገናኙ ቃል ገብተዋል። አጻጻፉ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክር እና የምግብ መፈጨትን መደበኛ የሚያደርገውን bifidobacteria BL ይዟል. ለአንድ ልዩ የማድቀቅ ቴክኖሎጂ ምስጋና ይግባውና ከፍተኛ መጠን ያለው የአመጋገብ ፋይበር፣ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች በእህል ውስጥ ተጠብቀዋል።
የአምራቹ እንከን የለሽ ስም ለወላጆች ትልቅ ጠቀሜታ አለው። ለመጀመሪያው አመጋገብ በደንበኛ ግምገማዎች መሰረት የ Nestle ጥራጥሬዎች ተስማሚ ናቸው. በጥቅሉ ውስጥ በቀለም እና በማሽተት ከታወጀው የእህል ዱቄት ጋር ተመሳሳይ የሆነ ዱቄት አለ። የዝግጅቱ ወጥነት እና ቀላልነት በተመለከተ, አስተያየቶች የተለያዩ ናቸው. አንዳንድ እናቶች በቀላሉ ተመሳሳይነት ያለው ክብደት ያገኛሉ, ሌሎች ደግሞ በድብልቅ እብጠቶችን መስበር አለባቸው. ባጠቃላይ፣ ልጆች የ Nestle ጥራጥሬዎችን በደስታ እና በአለርጂ መልክ ያለ መዘዝ ይመገባሉ።
ሄይንዝ
ፑዲንግ፣ ሾርባ፣ የፍራፍሬ ጣፋጭ ምግቦች እና ከወተት-ነጻ የእህል እህሎች ለመጀመሪያ ምግቦች እያሰብን ነው። ደረጃው የቀጠለው በሄንዝ የንግድ ምልክት ነው፣ የዚህም ስብስብ ከተወዳዳሪዎቹ በእጅጉ የላቀ ነው። የሁሉንም ንጥረ ነገሮች እና የተጠናቀቁ ምርቶች ደህንነት እና 24/7 የጥራት ቁጥጥር እንዲሁም የላቀ ቴክኖሎጂ በደንበኞች ላይ እምነትን ያነሳሳል።
Trio "buckwheat-corn-rice" ቀድሞውንም የምናውቀው በተከታታይ ዝቅተኛ አለርጂ ባላቸው ጥራጥሬዎች ቀርቧል። እንደ አምራቹ ተስፋዎች, አጻጻፉ GMOs, ማቅለሚያዎች, መከላከያዎች እና ጣዕም አልያዘም. ከዕፅዋት የተቀመሙ ፕሪቢዮቲክስ ወደ ምርቱ የተጨመሩት ጤናማ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣሉመፈጨት።
የወጣት ወላጆች ግምገማዎች አየር የተሞላውን ወጥነት እና እብጠቶች አለመኖራቸውን ይገነዘባሉ፣ በጥቅሉ ላይ ባሉት ምክሮች መሠረት። ዝግጁ-የተሰራ ገንፎ ያልቦካ እህል ጣዕም አለው ፣ ይህም ልምድ የሌለውን የልጆች ጣዕም ይጠይቃል። ለትላልቅ ልጆች የሄንዝ ስብስብ የተለያዩ የቤሪ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች፣ ቫርሜሊሊ እና በእርግጥ ኩኪዎች ያሉት ጥራጥሬዎች አሉት።
FrutoNanny
"FrutoNyanya" ለመጀመሪያው አመጋገብ የእህል ምርት ከሚያመርቱ የሩሲያ ብራንዶች መካከል መሪ ነው። የህጻናት የእህል እህሎች ደረጃ ይህንን አምራች በበርካታ ምክንያቶች በሶስተኛ ደረጃ አስቀምጧል፡
- በሁሉም ዕድሜ ላሉ ሕፃናት እጅግ በጣም ብዙ የሆነ ምግብ።
- ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ጥሬ ዕቃዎች።
- የሂደቱ ዝና፣ የምርት ስምን ጨምሮ።
ከፌደራሉ የቴሌቭዥን ጣቢያዎች የአንዱ ገለልተኛ ምርመራ በትክክል ይህንን ምግብ ሲመክረው ተጨማሪ ደንበኞች ትኩረታቸውን ወደ FrutoNyanya የህፃናት ምርቶች አዙረዋል።
FrutoNyanya ከወተት-ነጻ ጥራጥሬዎች የሚለዩት በአየር በተሞላው ሸካራነታቸው ነው። የ buckwheat ምርት የ buckwheat ዱቄት, ማዕድናት እና የቪታሚኖች ስብስብ ይዟል. አንድ ምግብ ለማዘጋጀት 175 ሚሊ ሊትር ውሃ (40-50 ዲግሪ) ያስፈልግዎታል, እሱም ከሶስት የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ምርት ጋር መቀላቀል አለበት.
የወተት ወጥ ቤት
በግምገማዎች መሰረት ገንፎው ለስላሳ ሸካራነት እና ልጆች የሚወዱት ደስ የሚል ጣዕም አለው። ያለ እብጠቶች ተበርዟል።እና አለርጂዎችን አያመጣም. Buckwheat ሰገራን መደበኛ እንዲሆን አስተዋፅዖ ያደርጋል።
በግምት 80% የሚሆኑ ወላጆች የFrutoNyanya ብራንድ ይመርጣሉ። ኩባንያው ምርቱን ለማስተዋወቅ አዳዲስ መንገዶችን በየጊዜው ይፈልጋል. የዛሬ ሁለት አመት ገደማ እድገት OJSC በሞስኮ ውስጥ ለወተት ኩሽናዎች የህፃናት ምግብ ለማቅረብ ጨረታ አሸንፏል። ለአራስ ሕፃናት በሚዘጋጁት ኪቶች ውስጥም ለመጀመሪያው አመጋገብ ገንፎ አለ።
የትኞቹ ጥራጥሬዎች የተሻሉ ናቸው? እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ለዚህ ጥያቄ አንድ መልስ ብቻ ሊሆን ይችላል - ከውጭ አምራቾች. ዛሬ ብዙ ሸማቾች "FrutoNyanya" የተሰኘው የሩስያ ብራንድ በምንም አይነት መልኩ በጥራት እና በምርቶች አይነት ከተወዳዳሪዎች አያንስም ሲሉ ተገርመዋል።
ሂፕ
ከወተት-ነጻ የእህል ዓይነቶችን ለመጀመሪያዎቹ ተጨማሪ ምግቦች ማጥናታችንን ቀጥለናል። የድርጅቶቹ ደረጃ አራተኛውን ቦታ ለሌላ ታዋቂ የዓለም ብራንድ - ሂፕ ሰጥቷል። የእሱ መስራች ጆርጅ ሂፕ የጣፋጮች ፋብሪካ ባለቤት ልጅ ነው, በ 1901 ለልጆች ብስኩቶች ልዩ ዱቄት ማምረት ጀመሩ. በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ ሂፕ የሕፃናት ምግብን በኢንዱስትሪ ደረጃ ማምረት ይጀምራል. በመጀመሪያ አራት ዓይነት የታሸጉ ድንች ድንች ነበር. ከጊዜ በኋላ የስጋ ምግቦች፣ ጭማቂዎች፣ ጣፋጮች እና ሙሉ የእህል እህሎች በየምድቡ ላይ ይታያሉ።
ዛሬ የሂፕ ከወተት-ነጻ እህሎች ስብስብ የተፎካካሪዎች ቅናት ሊሆን ይችላል። ሩዝ፣ በቆሎ፣ ባክሆት፣ አጃ፣ ስንዴ፣ ባለ ብዙ እህል፣ ኦትሜል በሎሚ የሚቀባ እና ሙዝ፣ ባክሆት ከፍራፍሬ ጋር - ለአለርጂ የተጋለጡ ህጻናት እና የምግብ መፈጨት ችግር ያለባቸው ህጻናት ጣፋጭ እና የተለያዩ ምግቦችን መመገብ ይችላሉ።
ግምገማዎችገዢዎች ቅንብሩን ያስተውሉ. አንዳንድ ወላጆች በአርቴፊሻል የተጨመሩ ንጥረ ነገሮችን ይቃወማሉ, እና የሂፕ buckwheat ገንፎ ለምሳሌ, የ buckwheat ዱቄት እና የቫይታሚን B1 ጥምረት ነው. በጣም ጥሩ መዓዛ እና ጣዕም ፣ ያለ እብጠቶች መዘጋጀት እና የአለርጂ ምላሽ አለመኖር - እነዚህ ከወተት-ነጻ የእህል ዓይነቶች ለመጀመሪያዎቹ ተጨማሪ ምግቦች ከፍተኛ ደረጃ ሊሰጣቸው ይችላል። ሆኖም የሂፕ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ምርቶች በውድ ዋጋ ይቀንሳሉ፣ በዚህ ምክንያት ወጣት ወላጆች የበጀት አማራጮችን መፈለግ አለባቸው።
ኦርጋኒክ እርሻ
ሁሉም ከሂፕ የወተት-ነጻ የእህል እህሎች ኦርጋኒክ ናቸው። በ 50 ዎቹ ውስጥ ጆርጅ ሂፕ የኦርጋኒክ እርሻን አግኝቷል, ዋናዎቹ ባህሪያት የኬሚካላዊ ማቀነባበሪያ እና ተፈጥሯዊ ሁኔታዎች አለመኖር ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ ሚስተር ሂፕ ከገበሬዎች ጋር የማብራሪያ ስራዎችን አከናውነዋል።
በኩባንያው ውስጥ የኦርጋኒክ እርሻ መርሆዎች እስከ ዛሬ ድረስ እውነት ናቸው። የህጻናት ምግብን በማምረት ሂደት ውስጥ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ይህም የምርቶቹን ጥራት እርግጠኛ ለመሆን እና አካባቢን ከፀረ-ተባይ እና አርቲፊሻል ማዳበሪያዎች ይጠብቃል.
ሴምፐር
ምንም እንኳን ከባድ ምልክቶች ባይኖሩም የሕፃናት ሐኪሞች ለመጀመሪያዎቹ ተጨማሪ ምግቦች ከወተት-ነጻ ጥራጥሬዎችን ይመክራሉ። የሩስያ ገዢዎች ከአስራ ስምንት አመታት በፊት የተገናኙት የስዊድን ብራንድ ሴምፐር ከሌለ ደረጃውን መገመት አስቸጋሪ ነው. ኩባንያው በ1939 የመጀመሪያውን የዱቄት ወተት አመረተ። በሚቀጥለው ደረጃ, የተሟላ የወተት ቀመር ተዘጋጅቷል. በ1960 ደግሞ የስዊድን እናቶች ከሴምፐር የተፈጨ ድንች እና ጥራጥሬዎች ጋር ተዋወቁ።
በተከታታይ ከወተት-ነጻ የእህል ምርቶች አምራቹ ሁለት አይነት ብቻ ነው ያለው፡ ሩዝ እና ቡክሆት። በቅንብር ውስጥ አንድ አካል ብቻ ተገልጿል - 100% buckwheat ወይም ሩዝ. ወተት፣ ግሉተን፣ ስኳር፣ የተጨመሩ ቪታሚኖች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች፣ በብራንድ መሰረት ለህፃናት አያስፈልጉም።
የደንበኛ ግምገማዎች
የገንፎ ጥቅም እና ጥራት የሚጎዳው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እና ጥሬ ዕቃዎችን በጥንቃቄ በመምረጥ ብቻ ሳይሆን በዝግጅት ቴክኖሎጂም ጭምር ነው። አንዳንድ አምራቾች የጥራጥሬዎችን ሃይድሮሊሲስ ይለማመዳሉ, በዚህም ምክንያት ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ ተከፋፍለዋል. የሴምፐር ስፔሻሊስቶች ተፈጥሮ የሰጠንን ሁሉ ለመጠበቅ ይጥራሉ፣ እና ይህን ዘዴ አይጠቀሙ።
ከስዊድን ከወተት-ነጻ የእህል ምርቶች፣ ወጣት ወላጆች እንደሚሉት፣ ለተጨማሪ ምግቦች ምርጥ ናቸው። ትናንሽ ልጆች የሚፈቀዱት አንድ-ክፍል እህል ብቻ ነው, ስለዚህ በአሲር ውስጥ ትንሽ ምርጫ ገዢዎችን አያደናግርም. ለመጀመሪያው አመጋገብ አንድ ወር ክፍት ገንፎ ሊከማች ይችላል።
የትኞቹ ጥራጥሬዎች የተሻሉ ናቸው?
ልምድ ለሌላቸው ወላጆች ለአንድ ወይም ለሌላ የሕፃን ምግብ አምራች ምርጫ ምርጫ ማድረግ ከባድ ሊሆንባቸው ይችላል። አንዳንድ እናቶች በድህረ-ገጽ ላይ ግምገማዎችን አጥብቀው ያጠናሉ እና ከጓደኞቻቸው ጋር ይማከራሉ ፣ ሌሎች ደግሞ የዶክተሮችን አስተያየት ያምናሉ ፣ ግን ሁሉም ለህፃናት ጤና በማሰብ አንድ ሆነዋል።
እንደ ቀመር፣ ትክክለኛውን አመጋገብ መምረጥ ቀላል አይደለም። ዋናው አማካሪዎ እና ቀማሽዎ ህጻኑ መሆን አለበት. በእኛ አነስተኛ ደረጃ አሰጣጥ ውስጥ ያልተካተቱ አጉሻ፣ ማልዩትካ፣ ቤቢ፣ ፍሪሶ እና ሌሎች የህጻን ምግብ ምርቶች በተጠቃሚዎች ዘንድ ተፈላጊ ናቸው።
ከመግዛትህ በፊት በጥቅሉ ላይ ያለውን መረጃ በሙሉ ማንበብህን እርግጠኛ ሁን። ቅንብሩ የሚከተሉትን መያዝ የለበትም፡
- ስኳር፤
- መከላከያዎች፤
- የጣዕም ማበልጸጊያዎች።
በራስህ ጣዕም መመራት የለብህም ምክንያቱም የቅመማ ቅመም አለመኖሩ አዋቂን አያስደስትም።
የሚመከር:
የመጀመሪያዎቹ ማሟያ ምግቦች ለጡት ማጥባት እና ለሰው ሰራሽ አመጋገብ። ለመጀመሪያው አመጋገብ ገንፎ
ጊዜ ያልፋል፣ እና ወተቱ ለህፃኑ የማይበቃበት ጊዜ ይመጣል። አዲስ የተወለደው ሕፃን በጣም ተንቀሳቃሽ አይደለም - እሱ ያለማቋረጥ ይዋሻል እና ብዙ ጊዜ በእንቅልፍ ውስጥ ይጠመቃል። እሱ ጥቂት ካሎሪዎችን ያጠፋል ፣ ስለሆነም ወተት ለጨቅላ ሕፃናት በጣም ከባድ የሆነ የክብደት መጨመርን ለመስጠት ፍጹም በቂ ነው። ይህ እስከ ስድስት ወር ድረስ ይቀጥላል. በ 6 ወራት ውስጥ የሕፃኑ እንቅስቃሴ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል
የህፃን መንኮራኩሮች፡ ሊታምኗቸው የሚችሏቸው አምራቾች። የሕፃን ጋሪዎችን አምራቾች ደረጃ አሰጣጥ
ልጆቻችን በዚህ አለም ላይ ምርጡን ይገባቸዋል እና የሚፈልጉትን እንዲሰጣቸው ህይወታችንን በሙሉ እንተጋለን ። እና ለሕፃን ለመጀመሪያ ጊዜ የተገዛው በጣም አስፈላጊው የፕራም መኪና ነው. የአለም እውቀት ለልጁ የሚጀምረው ከዚህ ርዕሰ ጉዳይ ነው, እና በወላጆች ላይ ብቻ ምን ያህል አስደሳች እና አስተማማኝ እንደሚሆን ይወሰናል
የስምንት ወር ህጻን ምናሌ፡ አመጋገብ እና አመጋገብ ለጡት ማጥባት እና ሰው ሰራሽ አመጋገብ
የስምንት ወር ሕፃን ምናሌ ምን መሆን አለበት? ህጻኑ በጠርሙስ ከተመገበ አንድ የተለየ ምርት መቼ ነው የሚመጣው? እርምጃ ከመውሰዱ በፊት ይህንን ጉዳይ መረዳት ተገቢ ነው
ገንፎ ለመመገብ፡ የመምረጥ ጠቃሚ ምክሮች፣ ለመጀመሪያው አመጋገብ ህጎች፣ ግምገማዎች
የሕፃናት ሐኪሞች እናቶች ከስድስት ወር ጀምሮ የመጀመሪያውን ተጨማሪ ምግብ በልጁ ዝርዝር ውስጥ እንዲያስተዋውቁ ይመክራሉ። ከዚህም በላይ ጥራጥሬዎች ለዚህ በጣም ተስማሚ ናቸው. ነገር ግን በእንደዚህ አይነት አስፈላጊ ጉዳይ ውስጥ በጣም ወሳኝ ጊዜ የአመጋገብ መስፋፋት ነው. መሰረታዊ የአስተዳደር ደንቦችን እና ውሎችን ካልተከተሉ, በፍርፋሪ ጤና ላይ ሊጠገን የማይችል ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ለተጨማሪ ምግቦች ገንፎ ብዙ መስፈርቶችን ማሟላት አለበት. እሱ እንደ ኃይለኛ የኃይል ምንጭ ሆኖ ያገለግላል እና በቀላሉ ጣፋጭ ነው።
ገንፎ ለመጀመሪያው አመጋገብ "Nestlé"፡ መደብ፣ ቅንብር፣ ፎቶዎች፣ ግምገማዎች
ለአራስ ልጅ ምርጡ ምግብ የእናቱ የጡት ወተት ነው። ነገር ግን ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ እያደገ ላለው አካል አስፈላጊውን ሁሉ ለማቅረብ እና ወደ አዋቂው ጠረጴዛ ለመሸጋገር ለማዘጋጀት አዳዲስ ምርቶችን ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው. ለመጀመሪያዎቹ ማሟያ ምግቦች "Nestlé" ገንፎ የሚዘጋጀው በስዊዘርላንድ ተመሳሳይ ስም ባለው ኩባንያ ነው, እሱም በትክክል የሕፃን ምግብ በማምረት ረገድ ግንባር ቀደም ቦታ ይይዛል. ስብስቡ በጣም የበለፀገ ነው እና በወተት ቀመሮች ላይ በተመሰረቱ ምርቶች ወይም የወተት ዱቄት ሳይጠቀሙ ይወከላል።