የእርግዝና እቅድ ማውጣት፡ የዝግጅት ደረጃዎች፣ ባህሪያት እና ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

የልጅ መወለድ በማንኛውም ቤተሰብ ሕይወት ውስጥ አስማታዊ እና አስደሳች ክስተት ነው። ሁሉም የወደፊት ወላጆች ጤናማ ልጅ የመውለድ ህልም አላቸው. ትክክለኛ የእርግዝና እቅድ ማውጣት ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን እና የፅንስ እድገትን በሽታዎች ለመቀነስ ያስችላል. የወደፊት ወላጆች ምን ማድረግ አለባቸው?

የህፃን እቅድ ቀን መቁጠሪያ

እርግዝና እያለሙ በሴቶች ዘንድ ተወዳጅ የሆነ ጥያቄ፡ "ለመፀነስ ምን ያህል ጊዜ ይዘጋጃል?" እርግጥ ነው, በህይወትዎ በሙሉ ጤንነትዎን እና ስሜታዊ ሁኔታዎን መከታተል ይመረጣል. ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, በእኛ ዘመን ውስጥ ብዙዎቹ መጥፎ ልምዶች አላቸው, በየቀኑ ጭንቀቶች ይጋፈጣሉ እና በድንገተኛ ጊዜ ብቻ ወደ ዶክተሮች ይመለሳሉ. ባለትዳሮች ወላጆች ለመሆን ከወሰኑ ቢያንስ ስድስት ወር ከመፀነሱ በፊት አኗኗራቸውን እንደገና ማጤን ተገቢ ነው. የግል እርግዝና እቅድ ማውጣት. በመሠረታዊነት ይጀምሩየህክምና ምርመራ. ሁለቱም ባለትዳሮች ቴራፒስት መጎብኘት እና ፈተናዎችን እንዲወስዱ ይጠበቅባቸዋል. በጄኔቲክስ ውስጥ መመዝገብም ተገቢ ነው. ከትዳር ጓደኛሞች አንዱ ሥር በሰደደ በሽታዎች ከተሰቃየ ልዩ ባለሙያተኞችን መጎብኘት አስፈላጊ ነው. ለወደፊት እናት, ከማህፀን ሐኪም ጋር ምክክር ግዴታ ነው. በተጨማሪም ሁለቱም አጋሮች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ለሚተላለፉ በሽታዎች መሞከር አለባቸው. ጤናማ ልምዶችን እና ቫይታሚኖችን በቀን መቁጠሪያዎ ውስጥ ያቅዱ።

መሠረታዊ ፈተናዎች እና ፈተናዎች ለወደፊት ወላጆች

የእርግዝና እቅድ የመጀመሪያ ደረጃ ወደ ቴራፒስት የሚደረግ ጉብኝት ነው። ሁለቱም ወላጆች ይህንን ዶክተር መጎብኘት አለባቸው. በምክክሩ ወቅት, ካለ, ሥር የሰደደ በሽታዎችን አካሄድ ይወያዩ. ከመውሰድዎ በፊት የራስዎን ሁኔታ ለመገምገም ይሞክሩ. ምናልባት በእብጠት, በስርዓት ህመም ወይም በሌሎች ምልክቶች እየተሰቃዩ ነው? ስለ እንደዚህ ዓይነት ጥቃቅን የሕመም ምልክቶች ለሐኪሙ ለመነጋገር እና ተጨማሪ ምርመራዎችን ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው. እርግዝና ሲያቅዱ ፈተናዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው. የሚፈለገው ዝቅተኛ፡ የደም እና የሽንት የላብራቶሪ ምርመራዎችን ያካሂዱ። እያንዳንዱ የወደፊት ወላጆች የደም ዓይነት እና Rh factor ማወቅ አለባቸው. በተጨማሪም ለ TORCH ኢንፌክሽኖች መሞከር አስፈላጊ ነው, ይህ ምድብ የሚያጠቃልለው: ሄፓታይተስ ቢ, ሩቤላ, ቶክሶፕላስመስ, ሄርፒስ. ለእርግዝና እቅድ ማውጣት የጄኔቲክስ ባለሙያን መጎብኘትን ያካትታል. ብዙውን ጊዜ የክሮሞሶም እክሎች በአንደኛው እይታ ፍጹም ጤናማ በሆኑ ሰዎች ላይ ይስተዋላሉ። ከሆነ የጄኔቲክ ምክክር ያስፈልጋልቢያንስ አንደኛው የትዳር ጓደኛ 35 አመት ነው።

የሚመከር ምርመራዎች ለነፍሰ ጡር እናቶች

ሀላፊነት ያለባቸው ወላጆች እንደ የእርግዝና እቅድ አካል አንዳንድ ስፔሻሊስቶችን እንዲጎበኙ ይመከራሉ። እናት የመሆን ህልም ያላትን ሴት የት መጀመር? ለሴቶች በዚህ ዝርዝር ውስጥ የመጀመሪያው ዶክተር የማህፀን ሐኪም ነው. የመራቢያ ሥርዓት አካላት ማንኛውም pathologies ካለ, ለመፀነስ ከመሞከርዎ በፊት ሕክምና መደረግ አለበት. በተጨማሪም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች አለመኖራቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. የማህፀን ሐኪሙ ሰውነትን ለእርግዝና ለማዘጋጀት ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጣል. በተጨማሪም ለሆርሞኖች ምርመራዎችን መውሰድ ተገቢ ነው. ለእርግዝና እቅድ ማውጣት ወደ ኢንዶክሪኖሎጂስት መጎብኘትም አለበት. የታካሚ ቅሬታዎች በማይኖሩበት ጊዜ እንኳን የታይሮይድ ዕጢን አልትራሳውንድ (አልትራሳውንድ) ለማድረግ እና የሆርሞኖችን ምርት ደረጃ ለመመርመር ይመከራል. በኤንዶሮኒክ ሲስተም ሥራ ላይ የሚፈጠሩ ውጣ ውረዶች ልጅን በተሳካ ሁኔታ መውለድ ላይ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ. ስለ ሕፃን መወለድ የሚያልሙ ሴቶች ብዙውን ጊዜ በእይታ እና በጥርሶች ላይ ሊከሰቱ በሚችሉ ችግሮች ይፈራሉ. እና ይህ ከእርግዝና በፊት የጥርስ ሐኪም እና የዓይን ሐኪም ለመጎብኘት ምክንያት ነው. የማየት ችግር ለቄሳሪያን ክፍል አመላካች ሊሆን ይችላል። በጥርሶች ላይ ችግሮች ካጋጠሙ ከእርግዝና በፊት እነሱን ማጥፋት ጥሩ ነው.

የሆነው አባት ይጣራል?

አንድ ወንድ እርግዝና ሲያቅድ ምን አይነት ምርመራዎችን ማድረግ አለበት? በዚህ ጉዳይ ላይ የባለሙያዎች አስተያየት ተከፋፍሏል. አንዳንድ የማህፀን ስፔሻሊስቶች ለመፀነስ በሚዘጋጁበት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ያምናሉየወደፊት እናት በቂ ምልከታ እና ምርመራ. ወንዶች እርግዝና ካልተከሰተ ብቻ ስፔሻሊስቶችን ማለፍ እንዲጀምሩ ይመከራሉ. እና ገና እቅድ በሚወጣበት ጊዜ የ urologist መጎብኘት ተገቢ ነው. ይህ ስፔሻሊስት የጾታ ብልትን ይመረምራል እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት ለሚተላለፉ በሽታዎች ምርመራ ያደርጋል. ሚስቱ ጤናማ ከሆነ በወንድ ላይ እንዲህ ዓይነት ጥናቶችን ማካሄድ አስፈላጊ ነውን? እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ ባልየውም እንዲመረመር ይመከራል ምክንያቱም አንዳንድ ኢንፌክሽኖች ምንም ምልክት ሳይኖራቸው እና ወደ ሁለተኛው አጋር ለተወሰነ ጊዜ ከመደበኛ ግንኙነቶች ጋር እንኳን አይተላለፉም ። አስፈላጊ ከሆነ የሴሚኒየም ፈሳሽ የላብራቶሪ ምርመራዎችን ማካሄድ ይችላሉ. ይሁን እንጂ እነዚህ ምርመራዎች የሚመከር የእርግዝና መከላከያዎችን እና መደበኛ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን አለመጠቀም እርግዝና ካልተፈጠረ ብቻ ነው. የወደፊት አባት በአንዳንድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች የሚሠቃይ ከሆነ ልጅን ለመፀነስ ከመሞከርዎ በፊት የልዩ ባለሙያዎችን ማማከር ያስፈልጋል።

ቪታሚኖች እና መከታተያ ክፍሎች

ጥንዶቹ በቅርብ ጊዜ ውስጥ ወላጅ ለመሆን ከወሰኑበት ጊዜ አንስቶ ለራስህ ጤንነት እና ደህንነት ልዩ ትኩረት መስጠት አለብህ። አንዲት ሴት የዕለት ተዕለት ልማዶቿን ሁሉ እንደገና ማጤን ምክንያታዊ ነው. በእርግጠኝነት በአመጋገብ መጀመር አለብዎት. እርግዝና ለማቀድ ሲያቅዱ, ፎሊክ አሲድ, አዮዲን, ቫይታሚን ኢ እና ሲ እንደ ባዮሎጂያዊ ንቁ የምግብ ተጨማሪዎች ሊወሰዱ ይችላሉ. ለወደፊት እናቶች ልዩ የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮች አሉ. ተመልካቹ ትክክለኛውን መድሃኒት ለመምረጥ ይረዳዎታል.ዶክተር።

ሰውነትን ለእርግዝና ለማዘጋጀት አስፈላጊ የሆኑ ቪታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች በተፈጥሮ ከምግብ ለማግኘት መሞከር ይችላሉ። ቫይታሚን ኢ በስፒናች, በብሩካሊ, በአትክልት ዘይት የበለፀገ ነው. የ ፎሊክ አሲድ ዋና ምንጮች: አረንጓዴ አትክልቶች, buckwheat, የበሬ ሥጋ, ጎመን, አይብ, የሱፍ አበባ ዘሮች. በየእለቱ በአመጋገብዎ ውስጥ የሮዝ ሂፕስ ፣የሲትረስ ፍራፍሬ ፣ጥቁር ከረንት እና ደወል በርበሬን በማካተት የቫይታሚን ሲ እጥረትን ማካካስ ይችላሉ። የባህር አረም, አሳ እና የባህር ምግቦች በአዮዲን የበለፀጉ ናቸው. የወደፊቱ አባትም ሚዛናዊ የሆነ የአመጋገብ እቅድ ለማውጣት ጥንቃቄ ማድረግ አለበት. ሁሉም ሰው የሚያውቀው አይደለም, ነገር ግን እርግዝና ሲያቅዱ ፎሊክ አሲድ ለሴቶች ብቻ ሳይሆን ለወንዶችም ጠቃሚ ነው. የወደፊት አባት ከሚስቱ ጋር ይህን ንጥረ ነገር ብቻ ሳይሆን ቫይታሚን ሲ እና ኢ፣ አዮዲንን የያዘ የቫይታሚን ውስብስብ ነገር መውሰድ አለበት።

ብዙ ዶክተሮች ፅንስ ለማቀድ ሲያቅዱ ከፍተኛ መጠን ያለው ቡና መጠጣት ተቀባይነት እንደሌለው ያምናሉ። በአመጋገብ ውስጥ በቂ መጠን ያላቸው ትኩስ ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን እና ዕፅዋትን ጨምሮ የተለያዩ ምግቦችን መመገብ ይመረጣል. እርግዝና ሲያቅዱ ቫይታሚኖችን መውሰድ ብቻ በቂ አይደለም. አንዲት ሴት የምግብ መፈጨትን እና የሰውነት ክብደትን እንድትከታተል ትመክራለች። የወደፊት እናት ክብደት የተለመደ ከሆነ እርግዝና ቀላል እና አስደሳች ይሆናል. በእጥረቱ ወይም ከመጠን በላይ ከሆነ የተለያዩ የፅንስ በሽታ አምጪ በሽታዎች እድገት እና በሴት ላይ የጤና ችግሮች መከሰት ይቻላል ።

መጥፎ ልማዶችን በመልካም ይተኩ

ቤተሰብን ለመሙላት መዘጋጀት ራስን ለማጎልበት እና መጥፎ ልማዶችን ለማጥፋት በጣም ጥሩው ጊዜ ነው። ለመፀነስ በሚዘጋጁበት ጊዜ ሁለቱም ባለትዳሮች እምቢ ማለት አለባቸውአልኮል መጠጣት, አደንዛዥ ዕፅ, ማጨስ እና ኃይለኛ ሳይኮትሮፒክ መድኃኒቶችን መውሰድ. እንዲሁም ጎጂ እና የማይጠቅሙ ምግቦችን ፍጆታ መቀነስ ጠቃሚ ነው. የሰባ ምግቦችን፣ የተገዙ ሶስኮችን እና ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን አለመቀበል፣ በጣም የተሻለ እና የበለጠ ነጻ ሆኖ ይሰማዎታል። በተመጣጣኝ መንገድ እንዴት እንደሚበሉ መማር አስፈላጊ ነው. በጣም ምቹ እና ሁለገብ የሆነው የአምስት ጊዜ የኃይል አቅርቦት ስርዓት ይቆጠራል. የእለት ምግቡን በሶስት ዋና ዋና ምግቦች እና ሁለት መክሰስ መከፋፈልን ያካትታል።

ከመጠን በላይ ላለመብላት ይሞክሩ እና የተለያዩ ምናሌዎችን ያዘጋጁ። የመጠጥ ስርዓቱን መከታተል ጠቃሚ ነው. በተቻለ መጠን ካርቦናዊ መጠጦችን ለመቀነስ እና ጭማቂዎችን ለማከማቸት ተፈላጊ ነው. የወደፊት ወላጆች እርግዝናን ሲያቅዱ ፈተናዎቹን ካለፉ በኋላ እና ሁሉንም አስፈላጊ ፈተናዎች ካለፉ በኋላ, የሰውነት አጠቃላይ መሻሻል ጊዜ መስጠት ይችላሉ. በጣም ጥሩው አማራጭ ለእረፍት ወደ ሳናቶሪየም ወይም ወደ ህክምና ቦታ መሄድ ነው. ሁሉም የወደፊት ወላጆች እንዲህ ዓይነቱን የቅንጦት አቅም መግዛት አይችሉም. ነገር ግን በተመጣጣኝ ዋጋ አማራጮች አሉ፡የጤና ህክምና ኮርስ በህክምና ማእከል ይውሰዱ።

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

በፍጥነት እና ያለችግር ማርገዝ የሚፈልጉ ሴቶች የእለት ተእለት ተግባራቸውን እንዲያስተካክሉ ይመከራሉ። ለጥሩ ጤንነት እና ደህንነት ቁልፉ ጥራት ያለው እንቅልፍ ነው. ለመተኛት ይሞክሩ እና በተመሳሳይ ሰዓት ከእንቅልፍዎ ለመነሳት ይሞክሩ. ሁለቱም የወደፊት ወላጆች በቂ እንቅልፍ ማግኘት እና ከመጠን በላይ አካላዊ እና አእምሮአዊ ጭንቀትን ማስወገድ አለባቸው. እርግዝና ሲያቅዱ, ሴቶች በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ቢጀምሩ በጣም ጥሩ ነው.ስፖርት። ባለሙያዎች የሆድ ዕቃን ለማጠናከር ልዩ ትኩረት እንዲሰጡ ይመክራሉ. ለጀርባ እና ለእግር ጡንቻዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግም አስፈላጊ ነው ። የካርዲዮ ጥቅሞችም በጣም ጥሩ ናቸው. በፓርኩ ወይም በጫካ ውስጥ መደበኛ የእግር ጉዞዎችን ወደ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ማስተዋወቅ ጠቃሚ ነው. እንዲህ ዓይነቱ እረፍት በቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ከመቀመጥ የበለጠ ጠቃሚ ነው. የእግር ጉዞ ጡንቻዎችን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ ይረዳል, አዎንታዊ ስሜቶችን ይሰጣል እና ንጹህ አየር ሙሉ በሙሉ እንዲደሰቱ ያስችልዎታል. ወደ ስፖርት መግባት እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ወላጆች የመሆን ህልም ላላቸው ሁለቱም የትዳር ጓደኞች ጠቃሚ ነው. የተለመደ የስፖርት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን መፈለግ በጣም ጥሩ ሀሳብ ነው። ለምሳሌ፣ አንድ ላይ መዋኛ ይመዝገቡ፣ የዳንስ ቡድን ይቀላቀሉ (ደህንነቱ የተጠበቀ መዳረሻዎችን ይምረጡ)፣ በመደበኛ ቀላል የእግር ጉዞ ያድርጉ።

ስለ ጭንቀት እርሳው

በማህፀን ህክምና ውስጥ በምርመራው ውጤት መሰረት ሁለቱም ባለትዳሮች ጤናማ እና የመራባት መሆናቸው የተለመደ ነገር አይደለም ነገር ግን እርግዝና አይከሰትም. የዚህ ክስተት አንዱ ምክንያት የእናትነት ደስታን ሁሉ ለማወቅ የምትፈልግ ሴት የመንፈስ ጭንቀት ያለበት የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ ሊሆን ይችላል. በቤተሰብ ውስጥ ችግሮች, በሥራ ላይ ውጥረት, በየቀኑ ጥቃቅን ጭንቀቶች - ይህ ሁሉ በአንድ ሰው ደህንነት እና አእምሮአዊ ጤንነት ላይ እጅግ በጣም አሉታዊ ተጽእኖ አለው. መረጋጋት እና ስሜታዊ ምቾት ለሴቶች እርግዝና እቅድ ካላቸው ሙከራዎች ያነሰ አስፈላጊ አይደሉም።

አሁን ያሉትን ሁሉንም ችግሮች በመፍታት መጀመር ያስፈልግዎታል። ያልተወደደ ስራ ሁልጊዜ ወደ ቀላል እና የበለጠ አስደሳች ስራ ሊለወጥ ይችላል. ከቤተሰብ የስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር በመነጋገር ወይም ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ግጭቶችን ለመፍታት መሞከር አለብዎት. ለማንኛውም ሴት በቀላሉ መማር ጠቃሚ ነው እናየራስዎን ሕይወት በአዎንታዊ መልኩ ይመልከቱ። ይህ በተለይ ለወደፊት እናት እውነት ነው. በእቅድ ጊዜ በእርግዝና ሀሳቦች ላይ አትዘግይ. አንዳንድ ጊዜ ይህ ርዕስ ለከባድ ውስጣዊ ውጥረት መንስኤ ነው. የበለጠ ዘና ማለት ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎ ላይ ጊዜ ማሳለፍ ፣ አዲስ ነገር መማር የበለጠ ጠቃሚ ነው። በራስዎ የአእምሮ ህመምን መቋቋም ካልቻሉ ወደ ልዩ ባለሙያዎች ማዞር ጠቃሚ ነው. ጥሩ የስነ-ልቦና ባለሙያ የደንበኞቹን ችግሮች በፍጥነት ለይተው በአጭር ጊዜ ውስጥ ለመፍታት ይረዳሉ።

ጠቃሚ ምክሮች ለወደፊት ወላጆች

ስለዚህ ዋናዎቹ ፈተናዎች አልፈዋል፣ እና ጥንዶቹ ህፃኑን ለመውለድ እራሳቸውን በጣም ዝግጁ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል። ሁለቱም ጥንዶች ጤናማ ከሆኑ, መደበኛ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በመፈጸሙ እርግዝና በፍጥነት መከሰት አለበት. የሚመከረው የግብረ ሥጋ ግንኙነት መደበኛነት በ2-3 ቀናት ውስጥ ቢያንስ 1 ጊዜ ነው። ለእርግዝና እቅድ ማውጣት በዋና ዋና ምክሮች ውስጥ, ብዙ ዶክተሮች የእንቁላልን ቀን መከታተልን ያካትታሉ, ይህም ለሴት ሴት አስገዳጅ ነው. በእርግጥም፣ አንድ የጎለመሰ እንቁላል በ2 ቀናት ውስጥ መራባት ይችላል።

ዛሬ፣ የእንቁላል ምርመራን በፋርማሲ ውስጥ መግዛት እና በቤት ውስጥ ለመፀነስ በጣም ተስማሚ የሆነውን ጊዜ መወሰን ይችላሉ። እና ግን በጊዜ መርሐግብር ከወሲብ ጋር መሳተፍ የለብዎትም. ዋናው ነገር በሁለቱም አጋሮች መካከል ባለው ግንኙነት ወቅት የተቀበለው ደስታ ነው, እና አመቺ ቀናትን መርሐግብር ማክበር አይደለም. እርግዝናን በመጠባበቅ ላይ ምን ማድረግ አለበት? በዚህ ጊዜ ስለ ማህጸን ውስጥ እድገት መረጃን ማጥናት በጣም ደስ የሚል እና ጠቃሚ ነው.ሕፃን. ብዙ ባለትዳሮች በወላጅ-ወደ-መሆን ትምህርት ቤቶች እና ጭብጥ ዝግጅቶች ላይ መገኘት ጀምረዋል። ሴቶች ስለ እርግዝና እና ልጅ መውለድ ጽሑፎችን ማጥናት ይወዳሉ እንዲሁም ተመሳሳይ አመለካከት ካላቸው ሰዎች ጋር መግባባት ይፈልጋሉ እንዲሁም ልጅን ለመውለድ እቅድ ያውጡ።

ግምገማዎች፡ ማቀድ ለማርገዝ እና ጤናማ ልጅ ለመውለድ ይረዳዎታል?

በዛሬው ዓለም ጥቂቶች ፍጹም በሆነ ጤንነት ሊመኩ ይችላሉ። ስለ ውጫዊ ተጽእኖ ምክንያቶችም አይርሱ. እርግዝና ሁሉም የውስጥ ሀብቶች የሚንቀሳቀሱበት የሰውነት ልዩ ሁኔታ ነው. ወደ ስታቲስቲክስ ከተሸጋገርን ፣ ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ውስብስቦች እና በሽታዎች በጤናማ ፣ በመጀመሪያ እይታ ፣ ሴቶች ይታያሉ። የእርግዝና እቅድ ማውጣት ሊከሰቱ የሚችሉትን አደጋዎች ለመቀነስ ያስችልዎታል. የወደፊት ወላጆች የዝግጅት ደረጃዎች አሁን ያሉትን የጤና ችግሮች በከፍተኛ ትክክለኛነት ለመለየት እና አንዲት ሴት ጤናማ ልጅ የመውለድ እና የመውለድ ችሎታን ለመገምገም ያስችላል።

ግምገማዎቹን ካመንክ ዶክተሮችን በወቅቱ መጎብኘት እና ለራስ ጤና ሃላፊነት ያለው አመለካከት ከባድ የጤና ችግር ያለባቸው ታካሚዎች እንኳን የእናትነት ደስታን እንዲያገኙ ያስችላቸዋል። በሂደቱ ውስጥ የወደፊቱን አባት በብቃት ማሳተፍ በጣም አስፈላጊ ነው. በቤተሰቡ ውስጥ አዲስ አባል ለመምጣቱ ጥንቃቄ የተሞላበት ዝግጅት የትዳር ጓደኞችን ሊያቀራርብ ይችላል. እንዲሁም የወደፊቱ አባት የኃላፊነቱን መጠን ማወቅ አለበት. ጤናማ ልጅ ለመውለድ ሲል አኗኗሩን ለመለወጥ እና መጥፎ ልማዶችን ለመተው የማይፈልግ ከሆነ ይህ ሰው ለአባትነት ሚና ዝግጁ መሆኑን በቁም ነገር ማሰብ አለብዎት.የእርግዝና እቅድ ማውጣት አዎንታዊ ግምገማዎች ብቻ ነው ያለው።

ወደፊት ወላጆች እራሳቸውን እንደ ጤናማ ሰዎች ቢቆጥሩም ፈተናዎችን መውሰድ እና ልዩ ዶክተሮችን መጎብኘት በጭራሽ አጉልቶ አይሆንም። እንዲህ ዓይነቱ ዝግጅት የፓቶሎጂን እድል ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የአዲሱን የቤተሰብ አባል ገጽታ በአእምሮ ለመለማመድ ያስችላል።

የዝግጅት ደረጃዎች እያንዳንዱ ባልና ሚስት በግለሰብ የጊዜ ሰሌዳ መልክ ለራሳቸው መግለጽ አለባቸው። ከነዚህም ውስጥ ለሁሉም የግዴታ ናቸው፡

• አጠቃላይ ምርመራ፤
• የልዩ ባለሙያ ምክር፤
• የላብራቶሪ ምርምር እና ትንተና።

በድምር ብቻ ሁሉም የተገለጹት ተግባራት አሁን ያሉትን የጤና ችግሮች በከፍተኛ ትክክለኛነት ለመለየት እና አንዲት ሴት ጤናማ ልጅ የመውለድ እና የመውለድ አቅምን ለመገምገም ይረዳል። ክለሳዎቹን ካመንክ፣ ዶክተሮችን በወቅቱ መጎብኘት እና ለጤናቸው ኃላፊነት ያለው አመለካከት ከባድ የጤና ችግር ያለባቸው ታካሚዎች እንኳን የእናትነትን ደስታ እንዲለማመዱ ያስችላቸዋል።

በሂደቱ ውስጥ የወደፊት አባትን በብቃት ማሳተፍ በጣም አስፈላጊ ነው። በቤተሰቡ ውስጥ አዲስ አባል ለመምጣቱ ጥንቃቄ የተሞላበት ዝግጅት የትዳር ጓደኞችን ሊያቀራርብ ይችላል. እንዲሁም የወደፊቱ አባት የኃላፊነቱን መጠን ማወቅ አለበት. ጤናማ ልጅ ለመውለድ ሲል አኗኗሩን ለመለወጥ እና መጥፎ ልማዶችን ለመተው የማይፈልግ ከሆነ ይህ ሰው ለአባትነት ሚና ዝግጁ መሆኑን በቁም ነገር ማሰብ አለብዎት. የእርግዝና እቅድ ግምገማዎች አዎንታዊ ብቻ ናቸው. ምንም እንኳን የወደፊት ወላጆች እራሳቸውን እንደ ጤናማ ሰዎች ቢቆጥሩም, ምርመራዎችን መውሰድ እና ዶክተሮችን መጎብኘት በጭራሽ አይሆንም.ስፔሻሊስቶች. እንዲህ ዓይነቱ ዝግጅት የፓቶሎጂን እድል ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የአዲሱን የቤተሰብ አባል ገጽታ በአእምሮ ለመለማመድ ያስችላል።