ከስንት ወር ጀምሮ ለልጆች ጭማቂ መስጠት ይቻላል? ጭማቂዎችን ወደ ሕፃኑ አመጋገብ እንዴት እና መቼ ማስተዋወቅ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ሕፃኑ አድጓል፣ እና ምንም እንኳን የጡት ወተት ዋና ምግቡ ሆኖ ቢቆይም ተጨማሪ ምግቦችን ማስተዋወቅ ጊዜው አሁን ነው። ብዙ እናቶች ጠፍተዋል እና እንዴት በትክክል ማድረግ እንደሚችሉ ግራ ይገባቸዋል. የማንኛውም ልጅ አካል ግለሰባዊ ነው, ስለዚህ ጭማቂዎችን ከመስጠቱ በፊት, የሕፃናት ሐኪም ማማከር አለብዎት. የመግቢያቸውን ቀን በትክክል መወሰን የሚችለው እሱ ብቻ ነው። ልጆች በየትኛው ዕድሜ ላይ ጭማቂ ሊሰጣቸው ይችላል? ጽሑፉ የተጨማሪ ምግብን የማስተዋወቅ ህጎችን፣ ባህሪያቱን እና ቅደም ተከተሎችን ያብራራል።

መቼ እንደሚጀመር

ባለፈው ክፍለ ዘመን በዩኤስኤስአር ውስጥ ህፃናት ከ2-3 ወራት ውስጥ ጭማቂዎችን እንደሚገነዘቡ በሕፃናት ሐኪሞች መካከል አስተያየት ነበር. የዘመናችን ባለሙያዎች መቸኮል እንደማያስፈልግ እርግጠኞች ናቸው።

እናቶች በየትኛው እድሜ ላይ ለልጅዎ ጭማቂ መስጠት እንደሚችሉ እያሰቡ ነው። ዶክተሮች ከእነሱ ጋር ትንሽ ዘግይተው ቢቆዩ እና ቶሎ እንዳይሰጧቸው ይመክራሉ. መጀመሪያ ላይ በአትክልት፣ ጥራጥሬ እና ፍራፍሬ ለመጀመር ይመክራሉ።

በጭማቂ ውስጥ የሚገኘው አሲድ አሉታዊ ሊሆን ይችላል።ደካማ የጨጓራና ትራክት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, እንዲሁም አለርጂዎችን ያስከትላል. ስለዚህ አንዳንድ የሕፃናት ሐኪሞች ከ 10-12 ወራት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ወደ አመጋገብ እንዲገቡ ይመክራሉ. ይሁን እንጂ ይህ ትክክለኛ ውሳኔ አይደለም, ምክንያቱም ለልጁ ሙሉ እድገት በቂ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ያስፈልገዋል.

ጭማቂን በአመጋገብ ውስጥ ለማካተት በጣም ጥሩው ዕድሜ ሊታወቅ ይችላል - 6 ወር። የሕፃኑ ቆሽት አስፈላጊ የሆኑትን ኢንዛይሞች ማምረት ይጀምራል, ስለዚህ ከእናት ጡት ወተት በስተቀር በጣም ውስብስብ የሆኑ ምግቦች በትክክል መፈጨት ይችላሉ. ፎርሙላ የሚመገቡ ሕፃናት ቀደም ብለው ጭማቂ ይጀምራሉ።

ምን ያህል ጭማቂ መስጠት

የሚተዳደረው የመጀመሪያው ጭማቂ አነስተኛ መሆን አለበት። ጥቂት ጠብታዎች ብቻ በቂ ናቸው. የሕፃኑን የምግብ ፍላጎት እንዳያበላሹ ከተመገቡ በኋላ ብቻ ጭማቂ መስጠት ያስፈልጋል. በተጨማሪም አሲድ የምግብ መፈጨት ትራክት ያለውን mucous ሽፋን ሊያበሳጭ ይችላል. ጭማቂዎች በ 1: 1 ውስጥ መሟጠጥ አለባቸው. በ 14 ቀናት ውስጥ, ክፍሉ ወደ 1 tbsp ይጨምራል. ማንኪያዎች. የአንድ አመት ልጅ በቀን 1/2 ብርጭቆ መጠጣት ይችላል።

በምግብ ወቅት የሚፈለገውን የጭማቂ መጠን በጥብቅ ከተከተሉ ህፃኑ የምግብ መፈጨት ችግር አይኖርበትም። የስሌት ቀመር አለ፡ የወራት ቁጥር በ10 ተባዝቷል። ይህ የሚለካው በሚሊሊተር ነው።

ምን አይነት ጭማቂ መስጠት እችላለሁ

እናቶች ብዙ ጊዜ ለልጆች ምን ያህል ወራት ጭማቂ መስጠት እንደሚችሉ ይጠይቃሉ። ብዙውን ጊዜ ምርጡ ዕድሜ 6 ወር ነው።

ከሁሉምየተለያዩ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች, ጭማቂው በጣም ጠቃሚ የሚሆነውን መምረጥ ያስፈልግዎታል. አረንጓዴ ፖም መጠቀም ጥሩ ነው. በሳል መሆን አለባቸው። ያልበሰሉ ፍራፍሬዎች የምግብ መፈጨትን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

በመጀመሪያ፣ የጁስ ክፍሎች ትንሽ መሆን አለባቸው፡ ጥቂት ጠብታዎች ወይም ማንኪያዎች ብቻ። እናቶች በራሳቸው ማድረግ አለባቸው. ትልልቅ ልጆች ልዩ የህፃን ምግብ መግዛት ይችላሉ።

እቅድ እና የግቤት ትዕዛዝ አለ፡

1. ከ3-4 ወር እድሜያቸው ከአረንጓዴ ፖም ጭማቂ ይሰጣሉ።
2. የ5 ወር ህጻን በፎርሙላ የሚመገብ ህጻን ኮክ፣ አፕሪኮት፣ ፒር፣ ሙዝ እና የካሮት ጭማቂ ሊመግብ ይችላል።
3. ሕፃኑ ስድስት ወር ከሆኖ በኋላ 2 አካላትን ያቀፈ መጠጥ ሊሰጠው ይችላል። ለምሳሌ ፖም እና ካሮት፣ ዕንቁና ሙዝ፣ ዱባ እና ካሮት።
4. ከ6 ወር በኋላ የተለያዩ ጭማቂዎችን ከሴሊሪ ጋር ማስተዋወቅ እና ከአፕል፣ ብርቱካንማ እና ፒር ጋር።
5. የፍራፍሬ ጭማቂ ለሕፃን ከስድስት ወር በኋላ ይሰጣል። እንዲሁም በቼሪ፣ ጣፋጭ ቼሪ፣ ከረንት፣ ክራንቤሪ እና ፕሪም ሊያበስሏቸው ይችላሉ።
6. በኋላ ጎመን እና ባቄላ ወደ ተጨማሪ ምግቦች ያስተዋውቃሉ።
7. የቅርብ ጊዜ ከራስቤሪ፣ ቲማቲም፣ እንጆሪ የተሰሩ ጭማቂዎችን ያጠቃልላል።

ከጥንቃቄ ጋር እናቶች በአመጋገብ ውስጥ የወይን መጠጦችን ማካተት አለባቸው። ይህ የጋዝ መጨመር እና የሆድ እብጠት ሊያስከትል ይችላል. የሎሚ ጭማቂዎች አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ስለዚህ በጥንቃቄ በጨቅላ አመጋገብ ውስጥ መካተት አለባቸው።

እንዴት መስጠት

የቀድሞጽሑፉ በየትኛው ዕድሜ ላይ ለልጁ ጭማቂ ይሰጣሉ ፣ እና አሁን የተወሰኑ ህጎችን መረዳት ያስፈልግዎታል። እነሱ ሙሉ በሙሉ ቀላል ናቸው, ስለዚህ የሕፃኑ ወላጆች ከተከተሉት, ከጤና ችግሮች ያድነዋል. እነኚህ ናቸው፡

• ጭማቂ ከተመገባችሁ ከ30 ደቂቃ በኋላ ለህፃኑ መሰጠት አለበት። ከዚያ በአመጋገቡ ውስጥ ተጨማሪ መጠጥ ይሆናል እና የምግብ ፍላጎቱን አያበላሸውም።
• የሕፃናት ሐኪሞች በባዶ ሆድ ላይ ጭማቂ መስጠትን ይከለክላሉ። በውስጡ ያለው አሲድ የ mucous membranes ብስጭት ፣ ተገቢ ያልሆነ የምግብ መፈጨት ፣ የሆድ እብጠት እና ህመም ያስከትላል።
• ሕጻናት በማንኪያ መመገብ አለባቸው፣ ትልልቅ ልጆች የማይፈስ ስኒ ሊያገኙ ይችላሉ።
• ከ3 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ለህጻናት ልዩ ጭማቂ ይሰጣቸዋል። ከስኳር ነጻ መሆናቸው አስፈላጊ ነው።
• ለጨቅላ ሕፃናት ጭማቂ በ1፡1 ሬሾ ውስጥ በውሃ መሟሟት አለበት። በንጹህ መልክ, መጠጡ ከ 1.5-2 አመት ይፈቀዳል, ከ 200 ሚሊ ሜትር ያልበለጠ. ይህ መጠን በ3-4 ዶዝ ይከፈላል::

መደበኛ ጭማቂዎች ከ 2 አመት እድሜ ያላቸው ህፃናት ሊጠጡ ይችላሉ ነገር ግን ከአንድ ብርጭቆ አይበልጥም.

የጭማቂ አሰራር

እናቶች ብዙ ጊዜ ለልጆች ምን ያህል ወራት ጭማቂ መስጠት እንደሚችሉ ይጠይቃሉ። የመግባቱ ጊዜ በተናጥል ነው የሚቀመጠው፣ ግን ብዙ ጊዜ ከ6 ወራት።

የሕፃን ጭማቂ በያዙ ፓኬጆች ላይ ህፃኑ እንዲወስድ የሚፈቀድበትን ዕድሜ ያመለክታሉ። ሁሉም በጥንቃቄ ቁጥጥር የሚደረግባቸው እና ማቅለሚያዎች, ማረጋጊያዎች, ወዘተ የሉትም. ጭማቂዎች ለህፃናት በጣም ጥሩ ናቸው, ነገር ግን እናቶች ስኳር እንደያዙ ማወቅ አለባቸው.

በፍሬው ጥራት የምትተማመን ከሆነ ራሷን መጠጣት ትችላለች።

የአፕል ጭማቂ አለርጂዎችን አያመጣም እና በቀላሉ በልጁ አካል ይያዛል። ብዙውን ጊዜ ከመጠጥ ጋር መተዋወቅ በዚህ ፍሬ መጀመር አለበት። የጭማቂው ሂደት እንደሚከተለው ነው፡

• አረንጓዴውን ፖም እጠቡና ይላጡ፤
• ወደ ብዙ ቁርጥራጮች ይቁረጡ፤
• ዘሮችን ያስወግዱ፤
• ግራት፤
• ጅምላውን ወደ ጋውዝ ያዙሩት እና ጭማቂውን ጨምቀው።

አንድ ክፍል ጁስ በ1፡1 ሬሾ ውስጥ በውሃ መሟሟት አለበት። በዚህ ቀን ከመጠጥ እና ከወተት በስተቀር ለህፃኑ ምንም ነገር መመገብ የለበትም።

የካሮት ጁስ በተለይ ለሕፃኑ በስብስቡ ምክንያት ጠቃሚ ነው። ብዙ ካሮቲን ይዟል. ልጆች በየትኛው ዕድሜ ላይ መሰጠት አለባቸው? የካሮት ጭማቂ ከ 6 ወር ጀምሮ ሊተዋወቅ ይችላል. በስብ አካባቢ ውስጥ በደንብ መምጠጥ ይሻላል, ስለዚህ ከወተት ጋር ይስጡት. ጭማቂ የሚዘጋጀው በእጅ ወይም በጭማቂ ነው።

የማብሰያ ዘዴ 1 አማራጭ፡

1. የደረሱ ካሮትን ይታጠቡ እና ይላጡ። ከዚያም ፍሬው በሚፈላ ውሃ ይቃጠላል።
2. ካሮት በጥሩ ድኩላ ላይ ይታበሳል።
3. በጋዝ ቀይር እና ጭማቂውን ጨመቅ።
4. ወደ ኩባያ አፍስሱ እና ህፃኑን ያጠጡ።

እናቶች ምን ያህል ወር የካሮት ጭማቂ ለልጆች መስጠት እንደሚችሉ ይጠይቃሉ። ብዙ ጊዜ፣ የ6 ወር ህፃን አመጋገብ ውስጥ ይተዋወቃል።

ብዙ የካሮት ጁስ መስራት ከፈለጉ ጁስከር ይጠቀሙ። በእሱ እርዳታ ጥራት ያለው መጠጥ ይገኛል. የጭማቂው ሂደት እንደሚከተለው ነው፡

• ካሮት ቅድመበቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ 20 ደቂቃ ይቆዩ;
• ፍሬውን ይላጡ፤
• የተቆረጠ እና በጁስሰር ጨመቅ።

በመሆኑም ከማንኛውም ፍራፍሬ ጭማቂ መስራት ይችላሉ።

ማጠቃለያ

ጁስ ጠቃሚ ማሟያ ምግብ ነው፣ነገር ግን ለማስተዋወቅ መቸኮል የለበትም። እማማ መጠበቅ እና ከ6-7 ወራት መጀመር ይሻላል. ትክክለኛው ጭማቂ ወደ አመጋገብ መግባት የሕፃኑን አካል በአዎንታዊ መልኩ ይጎዳል።