በእርግዝና ወቅት ጣቶች ያበጡ፡ምልክቶች፣ችግሩን የመፍታት ዘዴዎች እና የዶክተሮች ምክር

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

እርግዝና በአስደሳች ጊዜዎች ብቻ ሳይሆን ብዙ ጊዜም በጣም በማይመቹ ክስተቶች ይታጀባል። ከመካከላቸው አንዱ የጣቶች እብጠት ነው. ከአካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ ሊታዩ ወይም ቀኑን ሙሉ ከሴት ጋር አብረው ሊሄዱ ይችላሉ። የክስተቱ ክብደት የተለየ ሊሆን ይችላል. ትንሽ እብጠት አብዛኛውን ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴት የህይወት ጥራት ላይ ተጽእኖ አያመጣም እና ጭንቀትን አያስከትልም. ሆኖም, በአንዳንድ ሁኔታዎች, አንድ ደስ የማይል ክስተት የወደፊት እናት ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ለዚህም ነው ብዙ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ጣቶች ለምን እንደሚያብጡ እና ችግሩን እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ያሳስባቸዋል።

እንዴት መለየት ይቻላል

የእጆችን እብጠት አለማስተዋል በጣም ከባድ ነው። ከጣቶቹ በአንዱ ላይ ያለውን ቀለበት ብቻ ይመልከቱ። ጌጣጌጡ ካልተወገደ, እና በዙሪያው ያለው ቆዳ ይነሳል, ሴቷ እብጠት አለባት ማለት ነው. ለእነሱ ለመፈተሽ ሌላ ቀላል መንገድ አለ. ለመልበስ በቂየእጅ ላስቲክ ባንድ. ቆዳው ከተጨነቀ እና ለረጅም ጊዜ ካልሰለለ, የእጆች እግር እብጠት አለ.

በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ደስ የማይል ክስተት ከመናድ እና የመደንዘዝ ስሜት አብሮ ሊመጣ ይችላል። ብዙውን ጊዜ ምልክቶቹ ለረጅም ጊዜ ተቀምጠው ወይም ቀጥ ብለው ሲቆሙ ይከሰታሉ. አንዲት ሴት የማይመች ቦታ ከወሰደች ወይም እጆቿ ለረጅም ጊዜ ከፍ ባለ ሁኔታ ውስጥ ከቆዩ, ከላይ ያሉት ምልክቶችም ሊታዩ ይችላሉ. የመደንዘዝ ስሜት በቲሹዎች ውስጥ ባለው የውሃ ክምችት ምክንያት ነው።

ምክንያቶች

ጧት እና ሌሎች በቀን ጊዜያት በእርግዝና ወቅት ጣቶች የሚያብጡባቸው ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። በጣም የተለመደውን ልብ ሊባል የሚገባው ነው።

1። የ endocrine ሥርዓት ውድቀት. የፕሮጄስትሮን ንቁ ምርት ከሴቷ አካል ውስጥ ያለውን ፈሳሽ የማስወገድ ሂደትን ለመቀነስ ይረዳል።

2። የደም ዝውውር መጠን መጨመር የኩላሊት ሥራን አስቸጋሪ ያደርገዋል. ለዚያም ነው ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ በጣም የከፋ እና የተከማቸበት።

3። በ 37 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ጣቶች ካበጡ, ማንቂያውን ማሰማት የለብዎትም. ስለዚህ የሴቲቱ አካል ለመጪው ልደት ይዘጋጃል, በተፈጥሮ መውለድ ወይም በቄሳሪያን ክፍል ውስጥ የሚከሰተውን የተትረፈረፈ የደም መፍሰስ ለማካካስ አቅዷል. አንዳንድ ሴቶች በ34ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት ጣቶቻቸው እንዳበጠ ይናገራሉ።

ከላይ ያሉት ምክንያቶች ፊዚዮሎጂያዊ ሲሆኑ በእርግዝና ወቅት በሚታዩ ልዩ ሁኔታዎች ተብራርተዋል።

በእርግዝና ወቅት የጣቶቹ የፓቶሎጂ እብጠት

የማያስደስት ክስተት መንስኤዎች ሁልጊዜ ፊዚዮሎጂያዊ ላይሆኑ ይችላሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች እብጠት በወደፊት እናት አካል ውስጥ የፓቶሎጂ ሂደቶች መከሰቱን ያሳያል-

1. Preeclampsia አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ልጅ በምትጠብቀው ጊዜ ሁሉ አብሮ የሚሄድ ደስ የማይል ክስተት ነው። በጣቶች እብጠት ብቻ ሳይሆን እንደ ድክመት, ማቅለሽለሽ, ማዞር የመሳሰሉ ሌሎች በርካታ ምልክቶች ይታያል. በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ ያለው ፕሪኤክላምፕሲያ ለነፍሰ ጡር እናትም ሆነ ለህፃኑ በጣም አደገኛ ነው።
2. የኩላሊት እና የሽንት ስርዓት በሽታዎች። የእግሮቹ እብጠት የኩላሊት ውድቀትን ሊያመለክት ይችላል. ይህ ክስተት በእጆች ፣ ፊት እና አንገት ፣ የታችኛው ዳርቻዎች ላይ ፈሳሽ ከመከማቸት ጋር አብሮ ይመጣል።
3. የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች - የጣቶች እብጠት መከሰትን የሚያብራራ የፓቶሎጂ መንስኤ።
4. በነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ ያለው የፕሮቲን እጥረት ከላይኛው እጅና እግር ላይ ብቻ ሳይሆን በሌሎች የሰውነት ክፍሎችም ላይ እብጠት ያስከትላል።

በማንኛውም ሁኔታ፣ ፍትሃዊ ጾታ፣ ልጅን በመጠባበቅ፣ የአስደሳች ክስተት መንስኤዎች ምንም ቢሆኑም፣ ብቁ የሆነ እርዳታ ለማግኘት የህክምና ተቋም ማነጋገር አለባቸው።

እንዴት መዋጋት

በእርግዝና ወቅት ጣቶች ካበጡ ምን ያደርጋሉ? ይህ ጥያቄ ብዙ ሴቶችን በአቋም ይማርካል። ወቅታዊ እርምጃ ከባድ መዘዞች እንዳይከሰት ይከላከላል. ለዛ ነውነፍሰ ጡር ሴቶች በእርግዝና ወቅት የእጆችን እብጠት ምን ማድረግ እንዳለባቸው ማወቅ አለባቸው።

በላይኛው እጅና እግር አካባቢ እብጠት በሚታይበት ጊዜ የማህፀን ሐኪም ብቻ ሳይሆን የአካባቢ ቴራፒስትም ማማከር ያስፈልጋል። ሁኔታው በልዩ ባለሙያዎች ቁጥጥር ስር መሆን አለበት. ባህላዊ ዘዴዎች ብቻ ሳይሆን ባህላዊ መድሃኒቶችም ከፍተኛ ብቃታቸው በጊዜ የተረጋገጠ እብጠትን ለማስወገድ ይረዳል።

ባህላዊ ዘዴዎች

በእርግዝና ወቅት የጣቶች እብጠት በፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች ምክንያት ከሆነ መድሃኒት አያስፈልግም. የዶክተሮችን ቀላል ምክሮች መከተል በቂ ነው።

በመጀመሪያ ከባድ የአካል እንቅስቃሴን መተው አለቦት። በየጥቂት ሰአታት ውስጥ ጣቶች እና እጆችን ማሸት, ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን አስፈላጊ ነው. በቀን ቢያንስ ሁለት ሊትር ፈሳሽ ይጠጡ. ያለ ጋዝ እና የኬሚካል ጣፋጮች ለውሃ ቅድሚያ መስጠት አለበት. በእርግዝና ወቅት በሱቅ የተገዛ የሎሚ ጭማቂ እና ጭማቂ አለመቀበል ይሻላል።

የነፍሰ ጡር እናት አመጋገብ የተሟላ እና ሚዛናዊ መሆን አለበት። ከፍተኛ መጠን ያለው ጣፋጭ ፣ የደረቁ ምግቦችን መመገብ በጥብቅ አይመከርም። ቋሊማ ፣ ቋሊማ እና ሌሎች ጎጂ የሆኑ ምግቦችን መመገብ መተው ተገቢ ነው ፣ የእነሱ ጥንቅር ለሰው አካል በምንም መልኩ ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም ።

ሐኪሞች ልጅ በሚወልዱበት ወቅት መልቲ ቫይታሚን ውስብስቦችን እንዲጠቀሙ አጥብቀው ይመክራሉ። የጣቶች እብጠት በማንኛውም ከተወሰደ ሂደቶች ምክንያት ከሆነ, ወደከላይ የተጠቀሱት ድርጊቶች ልዩ መድሃኒቶችን በመጠቀም መጨመር አለባቸው.

በእርግዝና ወቅት የጣቶች እብጠትን ለመከላከል ባህላዊ መድሃኒቶችን መጠቀም

አስደሳች ክስተትን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል ፣የባህላዊ ዘዴዎችም ይረዳሉ ፣ይህም ውጤታማነቱ ከአንድ በላይ በሆኑ ሴቶች የተፈተነ ነው፡

1. የሊንጎንበሪ ቅጠሎችን ወደ ውስጥ መግባቱ እብጠት እንዳይከሰት መከላከል ብቻ ሳይሆን የወደፊት እናት በሽታ የመከላከል አቅምን በእጅጉ ያጠናክራል። ለማዘጋጀት አንድ የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ ቅጠላ በፈላ ውሃ ማፍሰስ በቂ ነው።
2. በእርግዝና ወቅት ጣቶች የሚያብጡ ከሆነ ትኩስ የክራንቤሪ ጭማቂ ከማር ጋር ይረዳል።
3. የተልባ ዘሮችን መበስበስ በእጅ አካባቢ እብጠትን ለመቋቋም ውጤታማ ዘዴ ነው። መጠጥ ለማዘጋጀት አንድ የሻይ ማንኪያ የአትክልት ጥሬ ዕቃዎችን በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ያፈሱ።
4. የዱባ ጭማቂ። መጠጡ ኩላሊትን ያበረታታል. በዚህ ምክንያት ከነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ በፍጥነት ይወጣል።

ሀኪም ሳያማክሩ የህዝብ መድሃኒት መውሰድ መጀመር የለብዎትም።

የእብጠት አካላዊ እንቅስቃሴ

በእርግዝና ወቅት የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች መጠነኛ መሆን አለባቸው። የጣቶች እብጠት በሚኖርበት ጊዜ ማንኛውንም ንቁ ድርጊቶችን መቃወም ይሻላል. ነፍሰ ጡር እናት ተጨማሪ እረፍት ማድረግ እና ልዩ የኃይል ወጪዎችን የማይጠይቁ እንቅስቃሴዎችን በማድረግ ጊዜ ማሳለፍ አለባት።

በተጨማሪም የስፖርት ስልጠናን አለመቀበል የተሻለ ነው። ቢሆንም, ከሆነአንዲት ሴት ሰውነቷን በሥርዓት እንድትይዝ ትፈልጋለች, ለዋና ወይም ለዮጋ ቅድሚያ መስጠት አለባት. የላይኛው እግሮች ንቁ ሥራ የሚጠይቁ እንቅስቃሴዎችን መተው ጠቃሚ ነው. ከላፕቶፕ ወይም ከኮምፒዩተር ጋር "ግንኙነት" በትንሹ በመገደብ እና በመቀነሱ የተሻለ ነው።

የዶክተሮች ምክር

በእርግዝና ወቅት ጣቶች ቢያብጡ ምን ማድረግ አለቦት? በዚህ ጉዳይ ላይ የዶክተሮች አስተያየት ተመሳሳይ ነው. አብዛኞቹ ባለሙያዎች የወደፊት እናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንድትቀንስ አጥብቀው ይመክራሉ. እብጠት በሚኖርበት ጊዜ ዶክተሮች በአጠቃላይ የእጆችን እና የላይኛው እግሮችን ንቁ ሥራ የሚጠይቁትን የቤት ውስጥ ሥራዎችን እና የኮምፒተር እንቅስቃሴዎችን ለመተው ይመክራሉ. ባለሙያዎች ሴቶች ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ እንዲያሳልፉ ይመክራሉ. የባለብዙ ቫይታሚን ውስብስቦችን መውሰድ በእነሱ አስተያየት እንዲሁ ከመጠን በላይ አይሆንም።

ሐኪሞች ነፍሰ ጡር እናቶች መጠነኛ እብጠት እንኳን ከታየ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል እንዲሄዱ ይመክራሉ። ወቅታዊ እርምጃ ከባድ መዘዞች እንዳይከሰት ይከላከላል. እብጠት በሚፈጠርበት ጊዜ የሚፈጀውን ፈሳሽ መጠን መቀነስ በጥብቅ የተከለከለ ነው. ይህ እርምጃ ሁኔታውን የበለጠ ያባብሰዋል. በቀን ቢያንስ ሁለት ሊትር ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል. ዶክተሮች በእርግዝና ወቅት ለማንኛውም ችግር ትንሽ ጊዜ እንዲያሳልፉ ይመክራሉ እና ወደ ጤናዎ እና ያልተወለደው ህፃን ደህንነት ይቀይሩ።

ማጠቃለያ

ብዙ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ጣቶቻቸው እንዳበጠ ያስተውላሉ። በዚህ ምክንያት የሚከሰት እብጠት የወደፊት እናቶችን በጣም ያስጨንቃቸዋል. ከሁሉም በላይ, ሁሉም አይደለምበአቋም ላይ ያለው ፍትሃዊ ጾታ በእርግዝና ወቅት ጣቶች ለምን ያብባሉ የሚለውን ጥያቄ መመለስ ይችላል።

የማያስደስት ክስተት መንስኤዎች ፊዚዮሎጂያዊ እና ፓዮሎጂካል ሊሆኑ ይችላሉ። በመጀመሪያው ሁኔታ ማንቂያውን ማሰማት አያስፈልግም. የዶክተሩን ቀላል ምክሮች መከተል በቂ ነው. እብጠቱ ገጽታ ነፍሰ ጡር እናት አካል ከተወሰደ ሁኔታዎች ጋር የተያያዘ ከሆነ, መድሃኒቶች መውሰድ ሊያስፈልግህ ይችላል. እንደ ፕሪኤክላምፕሲያ ያሉ እንደዚህ ያለ ደስ የማይል ክስተት ከከባድ እብጠት ጋር ተያይዞ በሴት ላይ ብቻ ሳይሆን በማህፀን ውስጥ ያለ ህጻን ጤና ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. በማንኛውም ሁኔታ በእርግዝና ወቅት ጣቶቹ የሚያብጡበትን ክስተት ችላ ማለት የለብዎትም. ምን ማድረግ እና ምን እርምጃዎች መወሰድ እንዳለባቸው ሐኪሙ ይነግርዎታል።