በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠት፡መንስኤዎች፣ምልክቶች፣የዶክተሮች ምክር፣ደህንነቱ የተጠበቀ የህክምና እና የህዝብ ህክምና

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

እርግዝና በሴቶች ሕይወት ውስጥ ልዩ የወር አበባ ነው። የወደፊት እናት አካል ያልተለመዱ ሸክሞችን መቋቋም አለበት. ችግሮች በጭራሽ ችግር ባልፈጠሩት የአካል ክፍሎች ሊጀምሩ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ በአስደናቂ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሴቶች የጥርስ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በእርግዝና ወቅት ድድ ካበጠ ምን መደረግ እንዳለበት እንመለከታለን።

ምክንያቶች

እስቲ ጠለቅ ብለን እንያቸው። ታዲያ ለዚህ ሁኔታ ምክንያቱ ምንድን ነው? እውነታው ግን እርግዝና በሆርሞን ዳራ ውስጥ ወደ ከባድ ለውጦች ይመራል. በተጨማሪም የሜታብሊክ ሂደቶችን በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል. ሌላው አስፈላጊ ነገር የምግብ እና የቪታሚኖች እጥረት ነው. ሁሉም በዋነኛነት የሚውሉት በፅንሱ እድገትና እድገት ላይ ነው. ወደፊት በሚመጣው እናት አካል ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊደርስ ይችላል.ትልቅ ጠቀሜታ በአፍ ውስጥ ያለው የአሲድ መጠን መጨመር ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት ልጅን በሚሸከሙበት ጊዜ በልብ ቃጠሎ ወይም በመርዛማነት ምክንያት ስለሚታይ ነው. በውጤቱም, ብዙውን ጊዜ ችግር ይነሳል: በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠት. ምን ይደረግ? ይህንን ሁኔታ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? ይህን ጥያቄ ለመመለስ እንሞክር።

በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት አመጋገቧን በመከለስ ለህጻኑ አካል ትክክለኛ እድገት አስተዋጽኦ ማድረግ አለባት። ፅንሱ ከእናቱ የሚቀበለው ሁሉም ንጥረ ነገሮች እና ንጥረ ነገሮች. በእርግዝና ወቅት ምጥ ላይ ያለ የወደፊት ሴት ልብ ብዙ ደም ማፍሰስ አለበት. ኩላሊቶቹ ብዙ ፈሳሽ እንዲይዙ, አድሬናል እጢዎች ይበረታታሉ. ብዙ ኮርቲሶል እና አልዶስተሮን ማምረት ይጀምራሉ. በሰውነት ውስጥ ያለው ፈሳሽ መጠን እየጨመረ በሄደ መጠን በቲሹዎች እና በሴሎች ውስጥ መቀመጥ ይጀምራል. ስለዚህ ብዙ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናቶች ድድ እብጠት እንደሆነ ያማርራሉ። በእርግዝና ወቅት, እንዲህ ዓይነቱ መግለጫ የተለመደ አይደለም.

የድድ ቲሹ ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ማከማቸት ይችላል። መጀመሪያ ታብጣለች። ስለዚህ, እንደ ድድ እብጠት እና ህመም ያሉ ምልክቶች ብዙ ጊዜ ይታያሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ? እንደ ድድ ህመም እና መድማት ያሉ ምልክቶችን ለማስታገስ የሚረዱ ብዙ ቀላል እና ውጤታማ መንገዶች አሉ። በዚህ ግምገማ ውስጥ ይብራራሉ።

የመከላከያ እርምጃዎች

ታዲያ ምንድናቸው? ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ በጥርስ እና በድድ ላይ ችግር ላለማድረግ, ሁሉምበአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶች. ጥርሶቹን በብሩሽ ብቻ ሳይሆን በጥርስ ሳሙናም ማጽዳት ያስፈልጋል. እንዲሁም ልዩ ያለቅልቁ መርጃዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል።

የወደፊት እናት አካል አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች እጥረት እንዳያጋጥመው, አመጋገብን በጥንቃቄ መምረጥ ተገቢ ነው. በተጨማሪም ተጨማሪ የቪታሚን እና የማዕድን ውስብስብ ነገሮችን መውሰድ ይችላሉ. የእርግዝና ዶክተርዎ ትክክለኛዎቹን ቪታሚኖች ለመምረጥ ይረዳዎታል።

በመጀመሪያዎቹ መገለጫዎች ላይ ደስ የማይል ምልክቶች በጥርስ ውስጥ (ድድ መጎዳት ጀመረ ወይም ጉንጩ ማበጥ) ፣ ብቃት ያለው ባለሙያ ማነጋገር አለብዎት። የጥርስ ህክምና ቢሮ ከመጎብኘትዎ በፊት የማህፀን ሐኪምዎን ማማከር ጥሩ ነው።

በእርግዝና ወቅት ብዙውን ጊዜ የድድ እብጠት በሆርሞን ዳራ ላይ ከሚታዩ ከፍተኛ ለውጦች ጋር ይያያዛል። እንዲሁም, እንዲህ ዓይነቱ መገለጥ በሰውነት መከላከያ ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ምክንያት ሊከሰት ይችላል. በመንገጭላ ጀርባ ያለው ድድ ጥበብን ወይም የስምንት ጥርስን ሊያመለክት ይችላል።

ወደ ጥርስ ሀኪም መሄድ እችላለሁ?

ብዙውን ጊዜ ነፍሰ ጡር እናቶች በጥርስ አካባቢ ያለው ድድ ካበጠ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ይፈልጋሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ? አሮጌው ትውልድ ብዙውን ጊዜ ወደ ሐኪም እንዳይሄዱ ያደርጋቸዋል. እንደነሱ, በእርግዝና ወቅት የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘት አደገኛ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ የእነሱ አስተያየት የተሳሳተ ነው. ቀደም ሲል, ጊዜ ያለፈባቸው መድሃኒቶች ለህመም ማስታገሻነት ጥቅም ላይ ሲውሉ, በእርግዝና ወቅት የጥርስ ህክምና በእውነት የማይፈለግ ነበር. በፕላስተር በኩል መድሃኒትበቀላሉ ወደ ሕፃኑ አካል ገብቶ ሊጎዳው ይችላል።

ዛሬ መድሃኒት ትልቅ እርምጃ ወስዷል። አሁን በህፃኑ ላይ ምንም ጉዳት ሳይደርስ በእርግዝና ወቅት ጥርስዎን ማከም ይችላሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, ጤናማ ያልሆነ ጥርስ በልጅ ላይ ትልቅ አደጋ ሊያመጣ ይችላል. በእርግዝና ወቅት የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ሁኔታዎች ውስጥ, ያበጠ ድድ ይበልጥ ከባድ የሆኑ ኢንፌክሽኖች ውስጥ ለመግባት እውነተኛ መግቢያ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, የዚህ አይነት ጥቃቅን ህመሞች ካጋጠሙ በተቻለ ፍጥነት የጥርስ ሀኪምዎን ማነጋገር አለብዎት. የጥርስ ህክምና ከ14ኛው እስከ 27ኛው ሳምንት ባለው ጊዜ ውስጥ የተሻለ እንደሚሆን ባለሙያዎች ያምናሉ፣ አስፈላጊ ከሆነ ግን በሌሎች ወራት ውስጥ ሐኪሙን መጎብኘት ይችላሉ።

ምልክቶች

ከሁሉ በፊት ምን ትኩረት መስጠት አለብኝ? እርግጥ ነው, እርግዝና በሴቶች ሕይወት ውስጥ እንደ አስደናቂ ጊዜ ይቆጠራል. በዚህ ወቅት, ብዙ ለውጦች ያጋጥሟታል. ይሁን እንጂ እነዚህ ሁሉ ለውጦች አስደሳች አይደሉም. የጥርስ ህክምና ችግር ከነዚህ ውስጥ አንዱ ነው።

ብዙ ሴቶች በጥርስ ዙሪያ ያለው ማስቲካ ማበጠን ሲመለከቱ ይደነግጣሉ። በእርግዝና ወቅት, ይህ ሁኔታ በጣም አደገኛ ሊመስል ይችላል. ሌላው ትልቅ ስጋት የድድ መድማት ነው። ምቾትን ለማስወገድ ነፍሰ ጡሯ እናት በሚፈለገው መጠን ሳይሆን ጥርሶቿን መቦረሽ ትጀምራለች። በዚህ ምክንያት ችግሩ መሻሻል ይጀምራል።

በእርግዝና ወቅት ድድ የሚያብጥበት ሁኔታ በጥርስ ሀኪሞች ቋንቋ gingivitis ይባላል። የእሳት ማጥፊያው ሂደት ብዙውን ጊዜ በድድ አካባቢ ውስጥ የፕላስ ክምችት እንዲከማች ያደርጋል. ብዙውን ጊዜ, ድድ መጎዳት ይጀምራል3-4 ወራት እርግዝና. ይህ ብዙውን ጊዜ የሚገለጠው በእብጠት መልክ እና በድድ ቀለም ላይ ለውጥ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, ቀይ ሊሆኑ ይችላሉ, ከዚያም ቀስ በቀስ ሳይያኖቲክ ይሆናሉ. የድድ ምልክቶች በተለይ ምግብ በሚመገቡበት እና ጥርስዎን በሚቦርሹበት ጊዜ በጣም አጣዳፊ ናቸው።

ነፍሰ ጡር ሴቶችም በእረፍት ጊዜ ህመም ስለሚመስሉ ብዙ ጊዜ ያማርራሉ። ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የፕላክ ቁስሎች በድድ ላይ እንኳን ሊታዩ ይችላሉ. ይህ ሁኔታ በጊዜ ውስጥ ካልታከመ ችግሩ እየባሰ ይሄዳል. በዚህ ምክንያት የድድ ህዳጎች ቀስ በቀስ ያድጋሉ።

ምን ይደረግ?

ድዱ አብጦ ቢጎዳስ? ምን ይደረግ? ሁኔታውን ለማቃለል የሚያስችል መንገድ አለ? እንደ ጠቢብ፣ ሊንደን ወይም ካሜሚል ባሉ የእፅዋት መረጣዎች መጎርጎር ህመሙን ለተወሰነ ጊዜ ለማስታገስ ይረዳል። የጥርስ ሐኪሞች ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ የአፍ ውስጥ ምሰሶውን በደንብ እንዲያጸዱ ይመክራሉ. በዚህ ሁኔታ የድድ ችግር በእርግዝና ወቅት አያሳስብህም።

ህክምና

ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች ድዳቸው ካበጠ ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም። በእርግዝና ወቅት ድድ ብዙ ጊዜ ሊረብሽ ይችላል. ኤክስፐርቶች ይህንን ክስተት እርግዝና gingivitis ብለው ይጠሩታል. የዚህ ሁኔታ ሕክምና ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ሂደቶችን ያካትታል. ሁሉም የበሽታው መንስኤ የሆኑትን ምክንያቶች ለማስወገድ የታለሙ ናቸው. የድድ በሽታ በቶሎ ሲታከም ለእናቲቱም ሆነ ለልጁ የተሻለ ይሆናል። ይህ አሉታዊ ተፅእኖን ለመቀነስ ይረዳል. ኤክስፐርቶች በእርግዝና እቅድ ደረጃ ላይ እንኳን ሳይቀር ለመፈፀም ጥንቃቄ እንዲያደርጉ ይመክራሉየሕክምና እርምጃዎች።

የበሽታው መንስኤ ምንም ይሁን ምን ፣የህክምናው ሂደት ሁል ጊዜ በባለሙያ የጥርሶችን ማጽዳት መጀመር አለበት። ይህ አሰራር እንደ ታርታር እና ፕላክ ያሉ የጥርስ ክምችቶችን ለማስወገድ ይረዳል. ከዚያ በኋላ ፀረ-ብግነት እርምጃዎች ይወሰዳሉ. ለዚሁ ዓላማ, ለተለመደው የደም ቧንቧ መስፋፋት ኃላፊነት ያላቸው ልዩ ዝግጅቶች እና ወኪሎች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. ብዙውን ጊዜ እንደ ኖቬምቢኪን, ግሉኮስ እና ሊዳዙ ያሉ መድሃኒቶች የድድ መጠን እና ቅርፅን ለመመለስ ያገለግላሉ. ለድድ ህክምና እርጉዝ እናቶች ማሸት፣ኤሌክትሮፎረሲስ እና ዳርሰንቫላይዜሽን ሊታዘዙ ይችላሉ።

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የጥርስ ሕመም፣የድድ ቢያበጠስ? ምን ይደረግ? ብዙ ባለሙያዎች አመጋገብዎን እንዲያስተካክሉ ይመክራሉ. ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች መያዝ አለበት።

ብዙ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናቶች እንደዚህ አይነት ችግር ያጋጥማቸዋል - በጥርስ አካባቢ ድድ ያበጠ። በጠንካራ የቲሹ መስፋፋት ላይ, ለችግሩ ብቸኛው ትክክለኛ መፍትሄ የቀዶ ጥገና ስራ ይሆናል. በዚህ ጊዜ ሐኪሙ የደም ግፊት ያለባቸውን ቲሹዎች ማስወገድ ይችላል።

የድድ በሽታ ብዙውን ጊዜ ከሌሎች አስጸያፊ በሽታዎች ጋር ይያያዛል። ስለዚህ ውስብስብ ሕክምና በሚደረግበት ማዕቀፍ ውስጥ የሕመም ምልክቶችን ማስወገድ ብቻ ሳይሆን የችግሩ መንስኤ ሕክምናም ጭምር በጣም አስፈላጊ ነው.

የድድ መድማት

ይህ የአፍ በሽታ አደገኛ ነው? በነፍሰ ጡር ሴቶች መካከል በጣም የተለመደው የድድ ደም መፍሰስ ነው። አንደኛአንዳንድ ጊዜ, ይህ ምልክት በጣም ቀላል እና ምንም ጉዳት የሌለው ሊመስል ይችላል. ይሁን እንጂ ከጊዜ በኋላ ወደ ከፍተኛ ችግሮች ያመራል. በእርግዝና ወቅት ድድ ካበጠ ምን ማድረግ አለበት? ስለ ደም መፍሰስስ? በዚህ ላይ በበለጠ ዝርዝር ውስጥ መቀመጥ ተገቢ ነው።

የፈር ዘይት የድድ መድማትን በደንብ ያቆማል። ይህ መሳሪያ በፋሻ ወይም በጥጥ ሳሙና ላይ መተግበር እና ጉዳት ለደረሰበት ቦታ ለ 5 ደቂቃዎች መተግበር አለበት. ምልክቶቹ ሙሉ በሙሉ እስኪጠፉ ድረስ ሂደቱ በየቀኑ ይከናወናል. የ Kalanchoe ጭማቂ ለድድ መድማት በጣም ጥሩ የህዝብ መድሃኒት ነው።

እብጠትን ያስወግዱ እና እብጠትን ይቀንሱ የሊንደን እና የኦክ ቅርፊቶችንም ያሞቁ። የደረቁ ዕፅዋት በ 1: 2 ጥምርታ ውስጥ ይቀላቀላሉ እና በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሳሉ. ከ2-3 ደቂቃዎች ውስጥ, ድብልቁ በምድጃው ላይ ይሞቃል, ከዚያም ለሌላ 4-5 ደቂቃዎች ይሞላል. ልክ አጥሩት እና ያቀዘቅዙት፣ እና ለድድ መድማት መድሀኒቱ ዝግጁ ነው።

የድድ መድማትን ለመከላከል የሚረዳ በጣም ጥሩ ፕሮፊላቲክ በጣም የተለመደው የሳሃ ፍሬ ነው። እርጉዝ ሴቶች የፈለጉትን ያህል ሊበሉት ይችላሉ. በተለይ ለወደፊት እናቶች ጠቃሚ የሆነ ብዙ ቫይታሚን ሲ ይዟል. በተጨማሪም ዶክተሮች በተቻለ መጠን ብዙ ትኩስ ፖም እና ካሮትን እንዲበሉ ይመክራሉ. እነዚህ ምርቶች ድድን ለማሸት ይረዳሉ እንዲሁም በጥርስ መካከል ያለውን ክፍተት ለማጽዳት ይረዳሉ።

በማንኛውም ሁኔታ በእርግዝና ወቅት በአፍ ውስጥ የሚከሰት የደም መፍሰስ የጥርስ ሀኪምን ማማከር ነው። ስፔሻሊስት የዚህን በሽታ መንስኤ ለማወቅ ይረዳል እና ህክምናን ያዛል።

Periodontitis

በእርግዝና ወቅት ድድ ያበጠ? በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህየወደፊት እናት ሊያጋጥማት የሚችለው ብቸኛው የጥርስ ችግር አይደለም. ከድድ እብጠት ጋር, የጥርጣኑ ክፍተት ተረጋግቶ ይቆያል. በዚህ ጉዳይ ላይ ወቅታዊ ኪስ አልተፈጠረም. ሆኖም, በአንዳንድ ሁኔታዎች, የጥርስ ሶኬት ቲሹዎች ይቃጠላሉ እና ይደመሰሳሉ. ይህ ከጥርስ ስር ወደ መግል እንዲከማች ሊያደርግ ይችላል. በፔሮዶንታይተስ እና በድድ መሀከል ያለው ዋና ልዩነት እዚህ አለ።

በጥርስ አካባቢ ያለው ድድ ቢያብጥስ? ውስብስብ ነገሮችን ለመከላከል ምን ማድረግ አለበት? የጥርስ ህክምና በሽታው መጀመሪያ ላይ መጀመር አለበት. አለበለዚያ በሽታው ወደ ፅንሱ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል.

መድሀኒቶች

በጣም ውጤታማ የሆኑትን እንዴት መምረጥ ይቻላል? በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠትን ለማከም, ልዩ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ. ጥሩ ውጤት tincture "Rotokan" መጠቀም ነው. አንድ የሻይ ማንኪያ ምርት በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ መሟጠጥ እና እንደ ማጠቢያ መጠቀም አለበት. የ Kalanchoe ጭማቂን በድድዎ ላይ ማሸት ይችላሉ።

ለድድ እብጠት ለማከም በጣም ጥሩ መድሃኒት ሜትሮጊል-ዴንታ ነው። ማንኛውንም መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ሁለቱንም የጥርስ ሀኪምዎ እና የእርግዝና ዶክተርዎን ማማከር አለብዎት።

ከጥርስ ህክምና በኋላ ያበጠ ድድ

በአንዳንድ አጋጣሚዎች፣በእርግዝና ወቅት፣ከሚችል ልዩ ባለሙያተኛ አስቸኳይ እርዳታ ሊያስፈልግ ይችላል። ከዚያም የድድ እብጠት በእርግዝና ወቅት ደስ የማይል ውጤት ብቻ አይደለም. በውጤቱም ያድጋልየጥርስ ሕክምና ሂደቶችን ማከናወን. ስለዚህ, ለምሳሌ, እንዲህ ዓይነቱ ችግር ብዙውን ጊዜ የሚፈጠረው ጥርስ ከተነጠቀ በኋላ ድድ ሲያብጥ ነው. በዚህ ሁኔታ, እንዲህ ዓይነቱ ምልክት ጊዜያዊ ሊሆን ይችላል. ከጊዜ በኋላ ቁስሉ መፈወስ ሲጀምር እብጠቱ ይቀንሳል. በአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ ያለውን ምቾት ለማቃለል, ልዩ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ. ከዕፅዋት የተቀመሙ ጉንጉኖችም ጥሩ ናቸው።

ሌላ ለምን ድድ ሊያብጥ ይችላል? የጥበብ ጥርስ ብዙውን ጊዜ ይህንን ምልክት ያመጣል. የ "ስምንት" ፍንዳታ በድድ ውስጥ በጣም በሚያሠቃዩ ስሜቶች ይታወቃል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ጥርስን ለማስወገድ ውስብስብ ቀዶ ጥገና ብቻ ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል. አንዳንድ ጊዜ ህመሙ በራሱ ይጠፋል. ምቾትን ለማስወገድ ልዩ መድሃኒቶችን በማደንዘዣ መድሃኒቶች መጠቀም ይችላሉ. የታመመውን ድድ በማደንዘዝ ህመሙን በሚመስል መልኩ ይቀንሳል።

ማጠቃለያ

እንደ እርግዝና ያለ ሁኔታ የአፍ ጤንነትዎን ሊጎዳ ይችላል። በዚህ ጊዜ ሴቶች ብዙውን ጊዜ እንደዚህ አይነት ደስ የማይል ችግር ያጋጥማቸዋል እንደ ድድ እብጠት. እያንዳንዱ ሁለተኛ ሴት ምጥ ላይ ይህ ምልክት አላት. ይህ ሁሉ በሆርሞን መዛባት ላይ ነው. ኤስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን ለፅንሱ መፈጠር ምቹ ሁኔታዎችን ለመፍጠር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ወደፊት በሚመጣው እናት አካል ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ. በነፍሰ ጡር ሴት ላይ ከፍተኛ ምቾት ከሚያስከትሉ ምልክቶች መካከል የጠዋት ህመም፣ ፈሳሽነት፣ የጀርባ ህመም እና የድድ እብጠት ጥቂቶቹ ናቸው።

የድድ ዋና መንስኤ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በጥርሶች ስር የሚያደርጉት እንቅስቃሴ ነው። የአፍ ንፅህናን በመጠበቅ እራስዎን እንደ ደም መፍሰስ እና የድድ እብጠት ካሉ ደስ የማይል ምልክቶች እራስዎን ማዳን ይችላሉ። ጥርሶች ለስላሳ ብሩሽ መታጠብ አለባቸው. የምግብ ቅንጣቶች ብዙውን ጊዜ በጥርሶች መካከል ባለው ክፍተት ውስጥ ይቀራሉ. እነሱን ለማስወገድ, ልዩ ክር ይጠቀሙ. ለዚህ ዓላማ የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ ፍጹም ነው. የድድ ስሜታዊነት እየጨመረ በሄደ መጠን ጄል እና ፓስታዎች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። ትክክለኛ አመጋገብም ትልቅ ጠቀሜታ አለው. ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን መያዝ አለበት።

በእርግዝና ወቅት ብቻ ሳይሆን የጥርስ ሕመም በአጠቃላይ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ምቾት ስለሚያስከትል የጥርስ ቁርጠትዎን ጤናማ ያድርጉት።