በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠት፡ምልክቶች፣ምክንያቶች፣አስፈላጊ ህክምና፣ደህንነቱ የተጠበቀ እና በማህፀን ህክምና የተፈቀዱ መድሃኒቶች አጠቃቀም፣የጥርስ ሀኪሞች ምክር እና ምክሮች

ዝርዝር ሁኔታ:

በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠት፡ምልክቶች፣ምክንያቶች፣አስፈላጊ ህክምና፣ደህንነቱ የተጠበቀ እና በማህፀን ህክምና የተፈቀዱ መድሃኒቶች አጠቃቀም፣የጥርስ ሀኪሞች ምክር እና ምክሮች
በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠት፡ምልክቶች፣ምክንያቶች፣አስፈላጊ ህክምና፣ደህንነቱ የተጠበቀ እና በማህፀን ህክምና የተፈቀዱ መድሃኒቶች አጠቃቀም፣የጥርስ ሀኪሞች ምክር እና ምክሮች

ቪዲዮ: በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠት፡ምልክቶች፣ምክንያቶች፣አስፈላጊ ህክምና፣ደህንነቱ የተጠበቀ እና በማህፀን ህክምና የተፈቀዱ መድሃኒቶች አጠቃቀም፣የጥርስ ሀኪሞች ምክር እና ምክሮች

ቪዲዮ: በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠት፡ምልክቶች፣ምክንያቶች፣አስፈላጊ ህክምና፣ደህንነቱ የተጠበቀ እና በማህፀን ህክምና የተፈቀዱ መድሃኒቶች አጠቃቀም፣የጥርስ ሀኪሞች ምክር እና ምክሮች
ቪዲዮ: ጡት የምታጠባ እናት ምን ብትመገብ ለልጇ የተመጣጠነ እና መጠኑን የጠበቀ ወተት ማጥባት ትችላለች! Ethiopia - YouTube 2024, ሚያዚያ
Anonim

በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠት በፍፁም ሊታለፍ የማይገባው የተለመደ ክስተት ነው። የዚህ በሽታ ዋና መንስኤዎች አስጨናቂ ሁኔታዎች, በሰውነት ውስጥ በቂ መጠን የሌላቸው ንጥረ ነገሮች, ቫይታሚኖች እና ሌሎች ምክንያቶች ናቸው. በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠት አደገኛ ነው, ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ ሂደት በሴት ላይ የፅንሱን እድገት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድር ይህም ለወደፊቱ በጣም አስከፊ መዘዝ ያስከትላል.

የበሽታው አጠቃላይ መግለጫ እና ዋና ዓይነቶች

የድድ በሽታ በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው። እውነታው ግን በእርግዝና ወቅት, በሴት አካል ውስጥ የሆርሞን ዳራ ይለወጣል, እና ብዙ የተለያዩ ሂደቶች ይነሳሉ, ይህም የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት መንስኤ ነው. ስለዚህ በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት በአፍ ውስጥ አንዳንድ ምቾት ሊሰማት ይችላል, ለምሳሌ ምግብ በሚመገብበት ጊዜ ወይም በሚመገብበት ጊዜ እንኳን.በድድ ላይ መደበኛ የጣት ግፊት። ጥርስዎን በሚቦርሹበት ጊዜ ቀላል የደም መፍሰስ ሊኖር ይችላል. በመሠረቱ፣ እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች በድድ ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት አለ።

የድድ እብጠት
የድድ እብጠት

በመድኃኒት በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠት (ብቻ ሳይሆን) በይፋ gingivitis ይባላል። እርጉዝ ሴቶች ብዙውን ጊዜ hypertrophic እና catarrhal ቅርጾችን ያዳብራሉ. እያንዳንዱ የራሱ ባህሪ አለው።

Catarrhal gingivitis

በእርግዝና ወቅት የድድ በሽታ፣ካታርሃል፣ጠንካራ ምግብ ከተመገቡ በኋላ ከድድ የሚወጣ ደም በመፍሰሱ እና በድድ ላይ ህመም አለመኖሩ ይታወቃል።

Hypertrophic gingivitis

በሃይፐርትሮፊክ የድድ በሽታ ፣ የማያቋርጥ ህመም ይታያል ፣ ከድድ ውስጥ ያለው ደም በድንገት ይሄዳል ፣ ምንም ሜካኒካዊ ውጤት የለውም። ከዚህ ጋር በተጓዳኝ ድድ ማበጥ ይጀምራል. በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠት ዋናው መንስኤ በዚህ መልክ የሚከሰት በሴት አካል ላይ የሆርሞን ውድቀት, የቫይታሚን እጥረት, እንዲሁም የታይሮይድ እጢ ስራ የተሳሳተ ስራ ነው.

Ulcerative gingivitis

እንዲሁም ራሱን በይበልጥ የሚገለጥ አልሰርቲቭ gingivitis የሚባል አለ። በዚህ ጉዳይ ላይ በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠት ተለይቶ የሚታወቅ ገጸ ባህሪ አለው. በአንዳንድ አካባቢዎች, ቲሹ ኒክሮሲስ እንኳን ሊከሰት ይችላል. ከዚህ ጋር በትይዩ የክልል ሊምፍ ኖዶች ይጨምራሉ, ይህም ሲጫኑ, ከባድ ህመም ያስከትላል. ይህ የበሽታው ቅርጽ ከሁሉም በጣም የከፋ ነው. ይህ ቅጽ ግምት ውስጥ መግባት እንዳለበት ልብ ሊባል ይገባልበቂ ህክምና ከሌለ የቀደሙት ሁለት ቅጾች ውስብስቦች ውጤት. በተጨማሪም፣ የዚህ ደረጃ እድገት ምክንያቶች፡ናቸው።

  • ውጥረት፤
  • ያለፉት የቫይረስ አይነት በሽታዎች፤
  • ድሃ ወይም የአፍ ንፅህና እጦት፤
  • የሰውነት ከፍተኛ ማቀዝቀዝ።
የድድ ምርመራ
የድድ ምርመራ

ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ጉዳይ በቁስል ጂንቭስ በሽታ ብቻ የታካሚው የሙቀት መጠን ከፍ ይላል ፣ ቆዳው ይገረጣል ፣ የልብ ምት ይቀልጣል ፣ የምግብ ፍላጎት ይጠፋል ፣ አጠቃላይ ድክመት ይሰማል።

የድድ መድማት መንስኤዎች

በእርግዝና ወቅት እንደ ድድ እብጠት ያሉ እንደዚህ ያለ ደስ የማይል ክስተት ቀላል የፊዚዮሎጂ መግለጫ አለው። እንደ አንድ ደንብ, በእርግዝና ወቅት የሴቷ አካል ከባድ ለውጦች እና ውጥረቶች ይደርስባቸዋል. የሴቷ አካል የኤንዶሮሲን ስርዓት በንቃት መሥራት ይጀምራል, ስለዚህም አጠቃላይ የሆርሞን ዳራ ይጨምራል. ይህ አለመመጣጠን በአጠቃላይ መላውን ሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል, እንዲሁም የድድ መድማት መንስኤ እንደሆነ ይቆጠራል. በተጨማሪም፣ ወደ ሌሎች ደስ የማይሉ ሁኔታዎች እድገት ሊያመራ ይችላል፡

  • የድድ መዋቅር መቀየር፤
  • የበሽታ መከላከል መዳከም፤
  • በአፍ ውስጥ ያለውን ማይክሮፋሎራ መቀየር፤
  • የጠፍጣፋ ክስተት።

ብዙዎች በትክክል ምን እንደሆነ እንኳን አያስቡም። እውነታው ግን እንዲህ ዓይነቱ ንጣፍ በጥርስ መስታወት ላይ የሚያተኩሩ እና በ ውስጥ ጥገኛ የሆኑ የተለያዩ ጎጂ ረቂቅ ተሕዋስያን ቡድን ተብሎ የሚጠራው ነው.አፍ።

ነፍሰ ጡር ሴት
ነፍሰ ጡር ሴት

ብዙዎች ፕላክ ልዩ ትኩረት የማይሻ ባናል እና የተለመደ ክስተት እንደሆነ ያምናሉ። ግን ይህ በፍጹም እውነት አይደለም. እንደ ፕላክ፣ የድድ በሽታ እና በአፍ ውስጥ የሚፈጠር ኢንፌክሽን የመሳሰሉት ነገሮች አንድ ላይ ሆነው በእርግዝና ወቅት ለድድ ደም መፍሰስ እና እብጠት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ የሚደረግ ሕክምና አስፈላጊ ነው።

በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት ያለው ድድ በተለያዩ ሜካኒካል ተጽእኖዎች ሊደማ ይችላል። ለምሳሌ ጠንካራ ምግቦችን ማኘክ በድድ አካባቢ የሚገኘውን የ mucous membrane ላይ ጉዳት ያደርሳል፣ይህም በሆርሞን መብዛት የተነሳ አወቃቀሩ ይቀየራል።

የድድ መከሰት ዋና ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡

  • የቫይታሚን እጥረት በሰውነት ውስጥ፤
  • በአፍ ውስጥ የአሲድነት መጠን መጨመር፤
  • በሰውነት ውስጥ ያሉ የሜታብሊክ ሂደቶችን መጣስ፤
  • ቶክሲኮሲስ፤
  • በጣም ጠንካራ የጥርስ ብሩሽ መጠቀም።

የድድ በሽታ ምልክቶች

እንደ ደንቡ በእርግዝና ወቅት በጥርስ አካባቢ የሚከሰት የድድ እብጠት በሴቶች ላይ ከ2 እስከ 8 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ይስተዋላል። በዚህ መሠረት በእርግዝና ሁለተኛ እና የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ ምልክቶች የተለያዩ ናቸው ብሎ መደምደም ይቻላል. ለምሳሌ በእርግዝና የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ የድድ እብጠት ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል፡

  • ጥርስን በሚቦርሹበት ወቅት ህመም፤
  • የድድ ጥላ መቀየር፤
  • በድድ ላይ ያለ አነስተኛ መጠን ያለው ደም፤
  • በድድ ላይ ማበጥ።

እርጉዝ እናቶች የሚያጉረመርሙበት እና ስለ እብጠት ሂደት የሚናገረው በጣም ጎልቶ የሚታየው ህመም ህመም መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። ከዚህም በላይ ህመሙ የሚሰማው በብሩሽ ጊዜ ብቻ ሳይሆን በእረፍት ጊዜም ጭምር ነው. ብዙ ሴቶች, በዚህ ምክንያት, ጥርሳቸውን ብዙ ጊዜ መቦረሽ ይጀምራሉ, ነገር ግን በዚህ መንገድ የባክቴሪያዎችን ቁጥር በአፍ ውስጥ ይጨምራሉ. በዚህ ሁሉ ምክንያት የድድ ሁኔታ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ ይሄዳል።

የድድ እብጠት
የድድ እብጠት

በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ የድድ እብጠት ምልክቶችን በተመለከተ hypertrophy የሚባሉት የፓፒላዎች እድገት እና የድድ ጠርዝ ናቸው። እንደ አንድ ደንብ, ይህ ምልክት የሚገለጠው በፊት ባሉት ድድ ላይ ብቻ ነው. ይህ hypertrophy በሁለት ዓይነቶች ይከፈላል፡

  • edematous፣ በድድ ላይ ያሉት ፓፒላዎች ለስላሳ፣ ልቅ፣ ደም ሲፈስሱ፣
  • ፋይብሮስ፣ በድድ ላይ ያሉት ፓፒላዎች መጠናቸው ሲጨምር እና ጥቅጥቅ ያሉ ሲሆኑ።

የድድ በሽታ የመጀመሪያ ምልክቶች፡-ቁስል፣ማቃጠል፣የአፍ ጠረን፣ቁስል ናቸው። በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠትን እንዴት ማከም እንደሚቻል, የጥርስ ሐኪሙ ሊናገር ይችላል. ስለዚህ በሽታው በመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ላይ በፅንሱ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ አሉታዊ ውጤቶችን ለማስወገድ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መጠየቅ አስፈላጊ ነው.

የህክምናው ባህሪያት

በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠትን እንዴት ማከም እንደሚቻል ስንናገር ከእንዲህ ዓይነቱ ፓቶሎጂ ጋር በተያያዘ የተለያዩ ዘዴዎች እንዳሉ ልብ ሊባል ይገባል። በመጀመሪያ ደረጃ, ስፔሻሊስትየግዴታ የምርመራ እርምጃዎችን ያካሂዱ, ከዚያ በኋላ በመድሃኒት አጠቃቀም ህክምና የታዘዘ ነው.

ቆንጆ ፈገግታ
ቆንጆ ፈገግታ

በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠትን እንዴት ማከም እንደሚቻል ከግምት ውስጥ በማስገባት በምንም አይነት ሁኔታ ራስን ማከም መጀመር እንደሌለበት ልብ ሊባል ይገባል ምክንያቱም ይህ በጣም ደስ የማይል መዘዞችን ያስከትላል እና አጠቃላይ ክሊኒካዊ ምስልን ከማባባስ በስተቀር ። ልምድ ያለው ብቃት ያለው ባለሙያ ብቻ ውጤታማ እና አስተማማኝ መድሃኒቶችን መውሰድ ማዘዝ አለበት. በእርግዝና ወቅት በጥርስ አካባቢ የድድ እብጠት ለማከም የተለየ ዘዴ መምረጥ በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይ ይወሰናል፡

  • የበሽታ ደረጃዎች፤
  • በድድ ላይ ባለው የ mucous membrane ላይ የደረሰ ጉዳት፤
  • ሌሎች በሴት አካል ውስጥ የሚከሰቱ የፓቶሎጂ በሽታዎች፤
  • የታካሚው ዕድሜ።

እንዲህ ያለው ደስ የማይል ክስተት እንደ ድድ እብጠት የግዴታ ህክምና ያስፈልገዋል። በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠትን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል ሲናገር ዋናው የሕክምናው ሂደት በጥርሶች ላይ ያለውን ነባር ንጣፍ በማስወገድ መጀመር እንዳለበት ልብ ሊባል ይገባል ። በተመሳሳይም የአፍ ንፅህናን ለመጠበቅ ተገቢውን ትኩረት መስጠት አለበት ምክንያቱም የበሽታውን እድገት ዋና መንስኤ ለማስወገድ አስፈላጊ ነው.

የመቆጣት መከሰት ዋናው ምክንያት የድድ ማኮኮስ ስልታዊ ጉዳት ከሆነ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለአመጋገብ ልዩ ትኩረት መስጠትና የጥርስ ብሩሽን ጥራት መከታተል ያስፈልጋል።

በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ስፔሻሊስቱ ወደ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ይወስዳሉ ፣ ይህም የድንጋይ ንጣፍ እና ጠንካራ ጥርሶችን ያስወግዳል።ተቀማጭ ገንዘብ፣ ልዩ መሣሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

ምን እንደሚታጠብ

በእርግዝና ወቅት የድድ እብጠትን በማጠብም ማስወገድ ይቻላል። ለዚህም, እንደ አንድ ደንብ, የሚከተሉት የፀረ-ተባይ ዝግጅቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ:

  1. "ክሎረክሲዲን"። በእብጠት ሂደት ውስጥ, ይህ መድሃኒት በፈሳሽ መፍትሄ መልክ ጥቅም ላይ ይውላል. "Chlorhexidine" ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት ሊኖረው ይችላል. ለማጠብ, 10 ሚሊ ሊትር መፍትሄ ጥቅም ላይ ይውላል, እና ሂደቱ ራሱ ለ 1 ደቂቃ ያህል, ቢያንስ በቀን 3 ጊዜ መከናወን አለበት.
  2. "ሚራሚስቲን"። ይህ አንቲሴፕቲክ በአፍ ውስጥ የሚኖሩትን ጨምሮ የተለያዩ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን በመዋጋት ረገድ በጣም ውጤታማ ነው። በተጨማሪም እንዲህ ባለው ዝግጅት መታጠብ የተጎዳውን የሜዲካል ማከሚያ በፍጥነት ለማገገም አስተዋፅኦ ያደርጋል. የድድ በሽታን ለማስወገድ 0.01% መፍትሄ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ይህም በቀን 3 ጊዜ አፍን መታጠብ አለበት።
  3. "Furacilin". ይህ መፍትሔ በተለያዩ ጎጂ ባክቴሪያዎች ላይ ጎጂ ውጤት ሊኖረው ይችላል. ከዚህ ጋር በትይዩ, ወኪሉ የአኩሪ አተር ተጽእኖ አለው, በዚህም የደም መፍሰስን ያስወግዳል እና ማይክሮ ትራማዎችን መፈወስን ያበረታታል. ለማጠብ የ 0.02% መፍትሄን መጠቀም ወይም አንድ የ "Furacilin" ጡባዊ በአንድ ሙቅ ውሃ ውስጥ መሟሟት አለብዎት. ከተመገባችሁ በኋላ አፉ መታጠብ አለበት።
በጥርስ አካባቢ የድድ እብጠት
በጥርስ አካባቢ የድድ እብጠት

ይህ ዘዴ በእርግዝና ወቅት ለሚደረገው የድድ በሽታ ባህላዊ ሕክምና መሰጠት አለበት። ሆኖም ግን, እንደዚህ አይነት ሰዎች ግልጽ መሆን አለባቸውየመድሃኒት ማዘዣዎች ከባህላዊ መድሃኒቶች ጋር ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ሙሉ በሙሉ ለማገገም በመጀመሪያ ደረጃ መድሃኒቶችን መጠቀም አለብዎት, ከዚያ በኋላ ወደ ባህላዊ መድሃኒቶች መሄድ ይችላሉ.

ሌሎች የህዝብ መፍትሄዎች

የሳጅ ቅጠል በርካታ ጠቃሚ ባህሪያት ሲኖረው በእብጠት ላይ ጎጂ ተጽእኖ ይኖረዋል. በዚህ ተክል ላይ ተመርኩዞ መበስበስን ለማዘጋጀት አንድ የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ ደረቅ የሾርባ ቅጠሎች መውሰድ ያስፈልግዎታል, 250 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን በጥሬ እቃው ላይ ያፈሱ. ድብቁ ለ 20 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት ፣ ከዚያ ያቀዘቅዙ እና አፍዎን በቀን 7 ጊዜ ያህል በተፈጠረው ምርት ያጠቡ። በተጨማሪም በሻምበል ቅጠሎች ምትክ ጥቅም ላይ የሚውሉት የካሞሜል አበባዎች እንዲህ ዓይነቱን ቆርቆሮ ለመሥራት ሊያገለግሉ ይችላሉ.

የሶዳ መፍትሄ በተቃጠለ ድድ ላይ ጥሩ ተጽእኖ አለው። እንዲህ ዓይነቱን መፍትሄ ለማጠቢያነት ለማዘጋጀት አንድ የሻይ ማንኪያ የተለመደ ቤኪንግ ሶዳ መውሰድ ያስፈልግዎታል, በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀልጡ. ድዱ በተፈጠረው መፍትሄ በቀን 5 ጊዜ ይታጠባል፣ በተለይም ከተመገባችሁ በኋላ።

Gels እና ቅባቶች በእርግዝና ወቅት ለድድ እብጠት

ልዩ ቅባቶችን እና ጄል በመጠቀም ይህንን ደስ የማይል በሽታ መቋቋም ይችላሉ። ፀረ-ብግነት ጄል በመጠቀም, የድድ ወለል ላይ መቅላት እና እብጠት ማስወገድ, እንዲሁም ህመም ማስወገድ ይችላሉ. በመሠረቱ, ዶክተሮች Metrogil-Dent ወይም Solcoseryl ን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. እነዚህ መድሃኒቶች ፓቶሎጂን በንቃት መዋጋት ብቻ ሳይሆን ህመምን በአጭር ጊዜ ውስጥ ማስወገድ ይችላሉ.

የድድ ምርመራ
የድድ ምርመራ

ቅባት እና ጄል መጠቀም ዋነኛው ጥቅሙ እነዚህ ምርቶች በተጎዱ አካባቢዎች ላይ መስራት መቻላቸው ነው። እና በእርግዝና ወቅት ይህ ለበሽታ ህክምና አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም እነዚህ ንጥረ ነገሮች ፅንሱን ሊጎዱ አይችሉም.

ከጥርስ ሀኪሞች የተሰጡ ምክሮች እና ዘዴዎች

በእርግዝና ወቅት በድድ በሽታ ምክንያት ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሴቶች ወደ የጥርስ ሀኪሞች የሚሄዱበት ሁኔታ እየጨመረ መምጣቱን መረጃዎች ያሳያሉ። በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን ችላ በማለታቸው ነው. እንዲሁም ለድድ በሽታ እድገት ምክንያት የሆነው የኑሮ ሁኔታ መበላሸቱ, በአለም ላይ ያለው ምቹ ያልሆነ የአካባቢ ሁኔታ ነው. የበሽታውን እድገት ለመከላከል በርካታ የመከላከያ ደንቦችን ማክበር አስፈላጊ ነው. የመከላከያ እርምጃዎች የሚከተሉት ናቸው፡

  1. በመጀመሪያ ደረጃ ቀላል የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶችን መከተል አለቦት ይህም በአፍ ውስጥ ያሉ በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን በፍጥነት ያስወግዳል። በተለመደው የጠንካራነት ደረጃ ብሩሽን ለመምረጥ በተመሳሳይ ጊዜ, እንዲሁም ትክክለኛውን የሕክምና የጥርስ ሳሙና ለመምረጥ አስፈላጊ ነው. በእርግዝና ወቅት ሴቶች ጥርሳቸውን ካጠቡ በኋላ በእጽዋት ላይ የተመሰረቱ ልዩ ንጣፎችን መጠቀም አለባቸው. እንደነዚህ ያሉ ምርቶች የፀረ-ተባይ ተጽእኖ ሊኖራቸው ይችላል.
  2. በተጨማሪም የስኳር ምግቦችን የመጠቀም ደረጃን መቆጣጠር ያስፈልጋል። ነገር ግን ጣፋጭ ምግቦችን ከአመጋገብዎ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ካልቻሉ አጠቃቀማቸውን መቀነስ አለብዎት. ስፔሻሊስቶች በተለይ ካራሚል እና ቶፊን ከመጠቀም መቆጠብ ላይ ያተኩራሉ, ምክንያቱም እነዚህ ጣፋጮች የካሪስ መንስኤዎች ናቸው.የድድ ቲሹን በእጅጉ ይጎዳል።
  3. የጥርስ ሀኪሞች እና ሌሎች ባለሙያዎች በየቀኑ ምናሌዎ ውስጥ በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦችን እንዲያካትቱ ይመክራሉ።ለእንደዚህ አይነት ምግብ ምስጋና ይግባውና በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ ማድረግ ብቻ ሳይሆን በአፍ ውስጥ ያሉ እብጠት ሂደቶችን ያስወግዳል።

ነፍሰ ጡር ሴቶች የንፅህና አጠባበቅ መስፈርቶችን ቸል ሳይሉ ጤናቸውን በሚገባ ሊከታተሉ ይገባል። ማንኛውም እብጠት በሰውነት ውስጥ መከሰት ለእርዳታ ዶክተርን በአስቸኳይ ማማከር እንዳለቦት የሚያሳይ ምልክት ነው።

የሚመከር: