በታዳጊ ወጣቶች ላይ የኮምፒውተር ሱስ። በኮምፒተር ጨዋታዎች ላይ ጥገኛ. የኮምፒውተር ሱስ፡ ምልክቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ከኮምፒዩተር ቴክኖሎጂ እድገት ጋር በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው አዳዲስ ችግሮች ይከሰታሉ። ከመካከላቸው አንዱ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች የኮምፒተር ሱስ ናቸው. በዚህ መጣጥፍ ውስጥ ላወራው የፈለኩት ይህ ነው።

ይህ ምንድን ነው?

ልጅ የኮምፒውተር ጨዋታዎችን የሚጫወት ይመስላል፣ እና ምን? በቤት ውስጥ ሰላም እና ጸጥታ. ይሁን እንጂ የዘመናችን የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ዛሬ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ የአንደኛ ደረጃ, መካከለኛ እና ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው ልጆች በኮምፒዩተር ላይ ጥገኛ እየሆኑ መጥተዋል. ይህ ምን ማለት ነው? በመርህ ደረጃ, የሁሉም ጥገኞች ባህሪያት እርስ በርስ ተመሳሳይ ናቸው. አንድ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ለቀናት መጠኑን እየፈለገ ከሆነ, ህፃኑ ወላጆቹ በኮምፒዩተር ላይ እንዲቀመጡ የሚፈቅዱበትን ሰዓት በጉጉት ሊጠባበቁ ይችላሉ. በዚህ ጊዜ ህፃኑ ብዙውን ጊዜ ለራሱ የሚሆን ቦታ አያገኝም, ሌላ ምንም ነገር ማድረግ አይችልም, በቤት ውስጥ ወይም በአፓርትመንት ውስጥ ይደክማል. ይህ ችግር መታከም አለበት፣ ይህ ካልሆነ ግን አሉታዊ መዘዞች ሊኖሩ እንደሚችሉ መናገር ተገቢ ነው።

ስለ ቃሉ

"የኮምፒውተር ሱስ" የሚለው ቃል በጣም ወጣት ነው መባል አለበትየኮምፒዩተር ኢንዱስትሪ በንቃት ማደግ በጀመረበት በ1990 አካባቢ ታየ። ቃሉ አንድ ሰው ያለዚህ ማሽን በቀላሉ መኖር የማይችልበትን ሁኔታ ይገልፃል ፣ ነፃ ጊዜውን በተቆጣጣሪው ፊት ያሳልፋል። ነገር ግን ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሱሱ ራሱ በመጠኑ ተለውጦ አዳዲስ አካላትን እና ቅርጾችን እያገኘ ለጥቂቶች ሳይሆን ለብዙ ዕድሜ ላሉ ሰዎች ችግር ሆኗል።

ምክንያቶች

በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የኮምፒዩተር ሱሰኝነትን ሊያዳብሩ የሚችሉበት ምክንያት አስደሳች መረጃ ሊመስል ይችላል። ስለዚህ, በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ከወላጆች እና ከእኩዮች የተለመደው ትኩረት ማጣት ነው, ይህም ህጻኑ በእንደዚህ አይነት ጓደኛ እርዳታ ካሳ ይከፍላል. አሁን, የተለያዩ ማህበራዊ አውታረ መረቦች በጣም ተወዳጅ በሆኑበት ጊዜ, ይህ ችግር ይበልጥ አጣዳፊ ሆኗል: እዚያ ህፃኑ ለራሱ አዲስ ምስል ይፈጥራል, ጓደኞችን ያደርጋል እና ህይወቱ እውነተኛ ሳይሆን ምናባዊ ህይወት ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ, ስለ ቁማር አይናገሩም, ነገር ግን ስለ ህጻኑ የበይነመረብ ሱሰኝነት. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅን ወደ ሌላ ዓለም የሚያመጣው ሌላ ምን ሊሆን ይችላል? በራስ የመተማመን ስሜት ማጣት፣ በችሎታው ላይ፣ ምናልባትም በመልክ አለመርካት (በተለይም ልዩነቶች ካሉ)። ብዙውን ጊዜ ልጆች ከእኩዮቻቸው እንዳይለያዩ በኮምፒዩተር ላይ "ይጣበቃሉ" (እዚህ ላይ ብዙውን ጊዜ ስለ ቁማር ሱስ እየተነጋገርን ነው, ነገር ግን ይህ አዝማሚያ በማህበራዊ አውታረ መረቦች እድገት ውስጥ እየተለወጠ ነው). አንድ ልጅ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ከሌለው ሁሉንም ነፃ ጊዜውን በኮምፒዩተር ሊይዝ ይችላል ፣ እና ነፃ ጊዜ አንድ ቦታ ላይ መያያዝ አለበት። እና በእርግጥ, ለእድገቱ አስተዋፅኦ ያደርጋልየተለያዩ ጥገኝነቶች, በቤተሰብ ውስጥ የመግባቢያ መንገድ, አስተዳደግ. አንድ ልጅ በቀን ከሁለት ሰአት በላይ በኮምፒዩተር ማሳለፍ ካልቻለ (እና መሆን አለበት) ከዛ በቀላሉ የኢንተርኔት ሱሰኛ መሆን አይችልም።

ዋና አደጋዎች

እንዲሁም በታዳጊ ወጣቶች ላይ የኮምፒዩተር ሱሰኝነት አደገኛ ንግድ ሲሆን ወደ ከባድ መዘዝ ሊመራ ይችላል ብሎ መናገርም አስፈላጊ ነው። በመጀመሪያ ፣ አንድ ሰው በምናባዊው ዓለም ውስጥ በመገኘቱ ትክክለኛውን ጊዜ በትክክል አይቆጣጠርም ፣ ብዙውን ጊዜ ይዘገያል። ልጁ ያለማቋረጥ ትምህርት ቤት መዝለል, ክፍሎችን መዝለል ይችላል. ትልቅ ችግር በኮምፒዩተር ጨዋታ ወቅት ሊከሰት የሚችል የጥቃት ደረጃ ነው። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ነገር ካልተሳካ, የስሜት ማዕበል ይነሳል, ፕስሂ ቀስ በቀስ ይረጋጋል እና ይለቃል. ያው ልጅ እንዲሁ ከቅርብ አካባቢው ጋር በዚህ መንገድ ከወላጆች እና ከጓደኞች ጋር በመገናኘት ወደ እውነተኛው ዓለም ይሸጋገራል። በኮምፒዩተር ጨዋታ ውስጥ ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ ሁልጊዜ በሁሉም ነገር ስኬታማ የመሆኑ እውነታ, ለመጀመሪያ ጊዜ ካልሆነ, n-th በእርግጠኝነት, ለወደፊቱም ሊጎዳ ይችላል. ህጻኑ በእውነተኛ ህይወት ሁሉም ነገር በጣም ቀላል እንደሚሆን ሊወስን ይችላል. እና ይሄ በአዋቂዎች እውነተኛ ህይወት ውስጥ በውጤቶች እና በጠንካራ ብስጭት የተሞላ ነው. እንዲሁም በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የኮምፒዩተር ሱሰኝነት በሰውነት ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ስለዚህ ራዕይ በእርግጠኝነት ይጎዳል, የቫይታሚን እጥረት እና ሌሎች ከተመጣጠነ ምግብ እጥረት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ (የኮምፒዩተር ሱስ ያለበት ታዳጊ ብዙውን ጊዜ በተለመደው ምግብ አይመገብም, በመክሰስ ብቻ ይኖራል). ብዙውን ጊዜ ጥገኛ የሆነው ልጅ የራሱን አይንከባከብምመልክ፣ የግል ንፅህና ደንቦችን አይከተልም።

የጥገኛ አይነቶች

የኮምፒውተር ጌሞች ሱስ የተለየ ነው ሊባል ይገባል። ስለዚህ, ዛሬ የበይነመረብ ሱስ ነው, አንድ ልጅ ያለ ምናባዊ ዓለም መኖር በማይችልበት ጊዜ, እና ቁማር. በተራው ደግሞ የኮምፒዩተር ጨዋታዎች ሱስ በጨዋታ ዓይነቶች ይከፈላል. ስለዚህ, እነዚህ ሚና የሚጫወቱ ተጫዋቾች ናቸው, አንድ ሰው ጨዋታውን በጀግናው ዓይን ሲመለከት (ልጁ ጀግናውን ከውጭ የሚመለከትባቸው ጨዋታዎች እምብዛም አደገኛ አይደሉም); ስትራቴጂ ጨዋታዎች, ያነሰ አደገኛ ናቸው, ቢሆንም, እንደገና, ሕፃኑን ወደ ያላቸውን ዓለም ለመሳብ ዝግጁ ናቸው; እንደ የተለያዩ እንቆቅልሾች፣ የመጫወቻ ማዕከል ጨዋታዎች፣ ፍላሽ አሻንጉሊቶች ያሉ ሚና የሌላቸው ጨዋታዎች። ቁማር በተለይ በምናባዊው አለም አደገኛ ነው፣ ምክንያቱም ብዙ ጊዜ ከተጫዋቾች ብዙ ገንዘብ ስለሚያስገኝ።

ምድብ

የኮምፒውተር ሱስ ችግር ያለበት ማነው? ስለዚህ, በመጀመሪያ, ወላጆቻቸው ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ የማይገኙ ልጆች, እና ህጻኑ በቀላሉ ለራሱ ብቻ ይቀራል. ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ ብቻቸውን ወይም ከአገልጋዮቹ ጋር ሆነው ምክራቸውን የማይሰሙት ሀብታም ወላጆች ልጆችም ተመሳሳይ ነው። በወንዶች መካከል ብዙ ጥገኛ የሆኑ ታዳጊዎች አሉ (እንደ አሀዛዊ መረጃ ለ10 ወንድ ልጆች አንዲት ጥገኛ ሴት ብቻ አለች) ከዕድሜ አንፃር በጣም አደገኛው ከ12-15 አመት ነው።

ሱስ ምን ያስከትላል?

የጨዋታ ሱስ ብዙ አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ በመጀመሪያ ደረጃ,የሕፃኑ ማህበራዊ ክበብ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ይህም ከሚያስከትለው ውጤት ጋር በእውነተኛ ህይወት ውስጥ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኘውን ልጅ ሙሉ በሙሉ ማግለል ያስከትላል። የማይለወጡ የጤና ለውጦችም ሊከሰቱ ይችላሉ። ስለዚህ ይህ የእይታ እክል ነው ፣ ሜታቦሊዝም ፣ የተለያዩ ዲግሪዎች ውፍረት ሊኖር ይችላል። በጊዜ ሂደት, አእምሮው በእርግጠኝነት ይረበሻል እና ይረብሸዋል. በተጨማሪም በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ቁማርተኞች የሚያጋጥሟቸው ችግሮች በሙሉ ወደ ጉልምስና የመሸጋገር አደጋ አለባቸው ማለት አስፈላጊ ነው. እና ይህ በከፍተኛ አሉታዊ ውጤቶች የተሞላ ነው። እንዲሁም, ህጻኑ መስረቅ ሊጀምር ይችላል, ምክንያቱም ብዙ ጊዜ ኢንተርኔት ወይም ጨዋታዎች የተወሰነ ክፍያ ይጠይቃሉ. እና ይሄ አስቀድሞ በህግ ደብዳቤ ይቀጣል።

ሱስ እንዴት ያድጋል?

ሱሰኞቹን ከተመለከቱ በኋላ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አስደሳች እና በተመሳሳይ ጊዜ አሰቃቂ ድምዳሜዎችን ሰጥተዋል። የኬሚካል እና የኮምፒውተር ሱስ፡ ምልክታቸው ከሞላ ጎደል ተመሳሳይ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ውስጥ, ለምሳሌ, በተፈለገው ግብ እይታ, ተማሪዎቹ በደንብ ጠባብ. እንዲሁም ልጆች በደንብ ማጥናት ይጀምራሉ, ለራሳቸው እና ለመልካቸው አይንከባከቡ, ይጨምራሉ (በተመጣጠነ ምግብ እጥረት የተነሳ የተለያየ ውፍረት ያለው ውፍረት) ወይም ክብደታቸው ይቀንሳል (በቀላሉ ይረሳሉ ወይም በሰዓቱ ለመመገብ በጣም ሰነፍ ናቸው), ሌላ ምንም ነገር ማድረግ አይችሉም. ነፃ ጊዜ ካላቸው. እንደዚህ ያሉ ክስተቶችን እድገት ለማስቀረት ምንም ነገር አያስፈልግዎትም-ህፃኑ እስከ ሶስት አመት እድሜ ድረስ ወደ ቴሌቪዥኑ እንዲሄድ አይፍቀዱለት, እና ወደ ኮምፒዩተር እንኳን ረዘም ላለ ጊዜ, እስከ 10 አመት ድረስ. ለተለያዩ ሱሶች ቅድመ ሁኔታ የሚፈጠረው በዚህ እድሜ ነው። ሆኖም፣ በአሁኑ ጊዜ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ይህንን ለማድረግ ከሞላ ጎደል የማይቻል ነው።

ሜካኒዝምሱስ የሚያስይዝ ባህሪ

ሱስ የሚያስይዝ፣ ማለትም፣ የተለያዩ ኬሚካሎችን በመጠቀምም ሆነ ሳይጠቀሙ ከእውነተኛ ህይወት ወደ ምናባዊ ህይወት በመሸጋገር ጥገኞች ባህሪ በልጆች ላይ ይመሰረታል። ሂደቱ ራሱ የተመሰረተው ህጻኑ ከእውነተኛ ሚናዎች በመራቅ, በምናባዊዎች በመተካት, ለእሱ ይበልጥ አመቺ የሆኑትን ወይም በመንፈስ ውስጥ እንኳን ሳይቀር በመተካት ነው. ጨዋታው ወይም በይነመረቡ በመሠረቱ, ህጻኑ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ የጎደለውን ነገር ይከፍላል. ስለዚህ, አንድ ሰው በአካል ደካማ ከሆነ እና እኩዮቹን መዋጋት ካልቻለ የኮምፒተር ጌም ሱስ ያዳብራል. በእውነተኛ ህይወት ውስጥ መግባባት የሌላቸው በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች በተለያዩ ሚናዎች እና ጭምብሎች ላይ መሞከር የሚችሉበት የማህበራዊ አውታረ መረቦች ሱስ ይሆናሉ (አንድን ሰው ራስን የመለየት ችግር ሊኖር ይችላል ፣ ይህም በውጤቶች የተሞላ) ከሰዎች ጋር ጓደኝነት መመሥረት ፣ በአንደኛው እይታ ሁል ጊዜ ይገነዘባል። ነገር ግን፣ ከጊዜ በኋላ ብስጭት ሊመጣ ይችላል፣ ምክንያቱም እነዚህ ጓደኞች ብዙ ጊዜ ምናባዊ ስለሆኑ በአስቸጋሪ ጊዜያት ከእነሱ ብዙ ድጋፍ አያገኙም።

ከሱስ እንዴት መራቅ ይቻላል?

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች በኮምፒዩተር ጨዋታዎች ላይ ጥገኛ እንዳይሆኑ ለመከላከል በኢንተርኔት ላይ፣ ቀላል ግን ውጤታማ ህጎችን መከተል ያስፈልግዎታል። ስለዚህ, ህጻኑ በክትትል ፊት የሚያሳልፈውን ጊዜ በትክክል ማስተካከል አስፈላጊ ነው, ወላጆች ግን ልጆቹ በኢንተርኔት ላይ የሚያደርጉትን ለመቆጣጠር አይከለከሉም. የአዋቂዎች የግል ምሳሌ ትልቅ ተጽዕኖ ያሳድራል-አባዬ ነፃ ጊዜውን በሙሉ በተቆጣጣሪው ፊት ቢያሳልፍ ህፃኑ ተመሳሳይ ማድረጉ ምንም አያስደንቅም ። እንዲሁም የቤተሰብዎን ነፃ ጊዜ በብቃት ማቀድ ያስፈልግዎታል፡ አብራችሁ ብዙ ጊዜ ያሳልፉተፈጥሮ. በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የኮምፒተር ሱስን ለመከላከል ምን ሌሎች ዘዴዎች ተቀባይነት አላቸው? ልጅዎን በተቻለ መጠን መጫን ጥሩ ነው: ወደ ክበቦች, ወደ ሞግዚቶች ይላኩ, ለማጥናት ተጨማሪ ጊዜ ይስጡ. ከዚያ ለጨዋታዎች እና ለተለያዩ ሱሶች ምንም ጊዜ አይቀሩም. እንደ ጽንፈኛ መንገድ፣ በዚህ ላይ ያነጣጠሩ የተለያዩ ፕሮግራሞችን በመጠቀም በልጁ ኮምፒውተር ላይ ያለውን ስራ መገደብ ይችላሉ።

ቁጥር

በታዳጊ ወጣቶች ላይ የኮምፒውተር ሱስ ምልክቶችን ለይተው ካወቁ ወላጆች አፋጣኝ እርምጃ መውሰድ አለባቸው። ስለዚህ, ወደ ስነ-ልቦና ባለሙያ መሄድ እና ከእሱ ጋር የእርምጃ እቅድ ማዘጋጀት ጥሩ ነው. ደግሞም ብዙውን ጊዜ ወላጆች ለልጃቸው ጥሩውን ብቻ በመፈለግ የተሳሳተ ነገር ያደርጋሉ. ለምሳሌ, የኮምፒተር ጨዋታዎችን በከፍተኛ ሁኔታ ማገድ አይመከርም, ይህ ወደ ጥሩ ነገር አይመራም. በክትትል ፊት የሚጠፋውን ጊዜ ቀስ በቀስ በመቀነስ ሁሉንም ነገር በተከታታይ ማድረግ የተሻለ ነው. በተጨማሪም ልጅዎ የሚወዷቸውን ጨዋታዎች መቆጣጠር ያስፈልጋል. ከሁሉም በላይ, ሁሉም መጥፎ አይደሉም, እንዲሁም የማሰብ ችሎታን የሚያዳብሩ እና ሌላው ቀርቶ የትምህርት አካል ያላቸው ጠቃሚዎችም አሉ. እና በኮምፒዩተር መቆጣጠሪያ ፊት የሚያጠፋው ጊዜ ሁሉ ሱስ ተብሎ ሊጠራ አይችልም ምክንያቱም አንድ ልጅ በበይነ መረብ እርዳታ በቀላሉ መማር ይችላል።

ህክምና

አንድ አስፈላጊ ነጥብ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶችን የኮምፒውተር ሱስ አያያዝ ነው። ከ "ብልሽቶች" ጋር አብሮ እንደሚሄድ መነገር አለበት, በነገራችን ላይ ለልጁ ብቻ ሳይሆን ለአዋቂዎችም በጣም የሚያሠቃይ ሊሆን ይችላል. ወላጆች ከልጁ ብዙ ጥቃቶችን መቋቋም አለባቸው: ብቻ ሳይሆን ሊሆኑ ይችላሉበቃላት, ግን ደግሞ ጥቃቱን ይድረሱ. ልጁ ማንኛውንም ነገር ቃል እየገባ ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲጫወቱ ወላጆችን ማሳመን ሊጀምር ይችላል። መቀጠል የለብዎትም ፣ ምክንያቱም የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች ተመሳሳይ ነገር ያደርጋሉ ፣ ቃላቸውን በጭራሽ አይጠብቁም። የወላጆች አቀማመጥ ግልጽ እና የማይናወጥ መሆን አለበት. በዚህ ጊዜ ወላጆችም በጣም ይቸገራሉ, ምክንያቱም ህፃኑ ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያውን እንዲረሳ ለልጃቸው አስደሳች አካል መሆን አለባቸው. ተጨማሪ የመገናኛ እና የጋራ እንቅስቃሴዎች - ይህ ሱስ ሕክምና ንጥረ ነገሮች መካከል አንዱ ነው. እንዲሁም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መቀየር አለብዎት, መልመድ በጣም ፈጣን አይሆንም. ብዙውን ጊዜ ወላጆች መሻሻል ካላዩ ይተዋሉ። ሆኖም ግን, ይህን ንግድ መተው የለብዎትም, ምክንያቱም ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ማሻሻያው ይመጣል, እሱን መጠበቅ ብቻ ያስፈልግዎታል. እሺ፣ በራስዎ ምንም የማይሰራ ከሆነ፣ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶችን የኮምፒውተር ሱስ በልዩ ባለሙያዎች እርዳታ ማከም የተሻለ ነው።

ሰዎችን ይዝጉ

በልጅ ላይ የኮምፒዩተር ሱስ መንስኤ ምንም ይሁን ምን፣ በጣም ቅርብ የሆነው አካባቢ ችግሩን ለመቋቋም ሊረዳው ይገባል። ስለዚህ, በጣም አስፈላጊው ሚና የሚጫወተው በወላጆች ነው, ልጁን ወደ እውነተኛው ዓለም ለመሳብ ሁሉንም ጉልበታቸውን መስጠት አለባቸው. ሆኖም ግን, ጓደኞች, የክፍል ጓደኞች እና የልጁ ባልደረቦች በዚህ ንግድ ውስጥ መሳተፍ አለባቸው, ስለዚህም በዚህ ጊዜ እሱ ብቻውን እንዳልሆነ ይገነዘባል, ከምናባዊ በተጨማሪ, እሱ እውነተኛ, ያነሰ አስደሳች ሕይወት አለው. እና ሁሉም ነገር እንዲሰራ, አስደሳች ስብሰባዎችን, ጉዞዎችን, ጉዞዎችን እና በዓላትን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ግን በጣም አስፈላጊው ደንብ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ነውሱስ እውቅናው ነው. የሕፃኑ ቅርብ አካባቢ ታዳጊው እንደታመመ፣ ችግር እንዳለበት ማሳየት አለበት፣ ህፃኑ ይህንን መረዳት አለበት፣ እናም ህክምናው በቂ ይሆናል፣ ውጤቱም የሚታይ ይሆናል።