የ7 ወር ህጻን በጠርሙስ ለሚመገበው ህፃን ለአንድ ሳምንት በቀን

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ህፃን መወለድ ለማንኛውም ቤተሰብ ታላቅ ደስታ ነው። የመጀመሪያዎቹ ወራት ህፃኑ ይተኛል እና ብዙ ይበላል. በኋላ ግን ጥንካሬን በማግኘቱ እነሱን ማሳለፍ ያስፈልገዋል. ህፃኑ የበለጠ ንቁ እና በንቃት ይበላል. ተጨማሪ ምግቦች በቁም ነገር መታየት አለባቸው, ምክንያቱም የልጁ ጤንነት እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ስራ በእሱ ላይ የተመሰረተ ነው. በስድስት ወር ውስጥ ህፃኑ የአትክልት እና የፍራፍሬ ፍራፍሬዎችን ጣዕም ያውቃል. የ 7 ወር ጡጦ የሚመገብ ሕፃን ምናሌን ማስፋት ትችላለህ።

የቤት ምግብ ቤት

ብዙ እናቶች "ተጨማሪ ምግብ" በሚለው ቃል ይደነግጣሉ። በፎርሙላ ወይም በጡት ወተት መመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ቀላል ነው። ነገር ግን አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን, ስጋን ወደ ምግብ ማስተዋወቅ መጀመር ቀድሞውኑ የበለጠ ከባድ ስራ ነው. ዋናው ደንብ የምርቶች ንፅህና እና ትኩስነት ነው. የሰባት ወር ሕፃን ከምግብ ጋር ብቻውን አይተዉት። በሚመገቡበት ጊዜ ደህና ይሁኑ፣ ለልጅዎ በደንብ የተከተፈ ምግብ ይስጡት።

የ 7 ወር ህጻን በጡጦ የሚመገብ ህጻን ምናሌ በጣም የተለያየ ነው። አመጋገቢው ብዙ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይዟል. ይህ የሆድ ድርቀት እና የሆድ ድርቀት ለማስወገድ ይረዳል. የራስዎን ምግብ ማብሰል ወይም ዝግጁ የሆነ ምግብ በጠርሙሶች ውስጥ መግዛት የእርስዎ ምርጫ ነው. ሁል ጊዜ ለህፃኑ ምን እንደሚሰጡ ይሞክሩ, የንጹህ ማብቂያ ጊዜን ያረጋግጡ. ከዚያ ህፃኑ ይሞላል እና ይረካል።

መርሐግብር ተይዞለታል

ልጅዎን በሰዓቱ ለመመገብ ይሞክሩ። ይህ ለአካሉ የተሻለ ይሆናል, እና እናት ያለ ምንም ችግር ቀኗን ማቀድ ትችላለች. ለአንድ ሳምንት ያህል የ 7 ወር ህጻን በጡጦ የሚመገብን ምናሌ ያዘጋጁ እና ይፃፉ። ምን እና መቼ ማብሰል እንዳለቦት ግራ እንዳትጋቡ ይህን ወረቀት በሚያዩበት ቦታ ይለጥፉ። የቁርስ ፍርፋሪ መደበኛ ይሆናል - ድብልቅ፣ እንዲሁም ዘግይቶ እራት፣ ይህም ከመተኛቱ በፊት ወዲያውኑ ይከናወናል።

• ሰኞ: 10:00 - 150 ግ ኦትሜል ፣ የፔር ንጹህ። ለምሳ ለልጅዎ ሾርባ በዶሮ ሾርባ, 30 ግራም የተቀዳ ስጋ, ፖም. መክሰስ - የጎጆ አይብ፣ ማሽላ ገንፎ፣ ብሮኮሊ ንጹህ።
• ማክሰኞ ለሁለተኛ ቁርስ የሩዝ ገንፎን፣ አንዳንድ አትክልቶችን እናቀርባለን። በ 14:00 ምሳ, ክሬም ሾርባ, የጎጆ ጥብስ እና ፖም ያካተተ. የከሰዓት በኋላ መክሰስ በልጆች ኩኪዎች፣ በወተት ገንፎ ሊለያይ ይችላል።
• ረቡዕ በቆሎ ገንፎ፣ በዱባ ንፁህ ሊጀመር ይችላል። ለምሳ ለህፃኑ የስጋ ሾርባ, አተር ሙስ, ጥቂት የጎጆ ጥብስ ያቅርቡ. ጥሩ እራት የተፈጨ ስጋ እና ፍራፍሬ ጠቃሚ ይሆናል።
• ሐሙስ፡ ለቁርስ መለመዱን ቀጥሏል።ገንፎ, የወተት-ነጻ buckwheat እና ካሮት እና beet puree. ጥሩ ምሳ ፣ የአትክልት ሾርባ ፣ ምላስ ፣ በብሌንደር እና ኩኪስ ውስጥ የተፈጨ ፣ ህፃኑን ያስደስታል። ከሰአት በኋላ መክሰስ ከጎጆ አይብ ጋር ፍራፍሬ ያቅርቡ።
• አርብ፡ የባክሆት ገንፎ፣ ሙዝ ንፁህ። የስጋ ቦልሶች እና ድንች እራት. ከማንኛውም ፍራፍሬ ንፁህ ፣ ትንሽ ስጋ ከዚኩኪኒ ጋር የተቀቀለ። ከሰአት በኋላ መክሰስ፣ የጎጆ ጥብስ እና የእንቁላል አስኳል።
• ቅዳሜ፡ የሳምንት መጨረሻ ምናሌ የልጁን ተወዳጅ ምግቦች ሊያካትት ይችላል። እውነተኛ በዓል ስጠው።
• እሁድ፡ ለሁለተኛ ቁርስ - ገንፎ፣ ፍራፍሬ እና ኩኪስ። ምሳ የስጋ ሾርባ, አትክልት እና አንድ አራተኛ እንቁላል. ከሰአት በኋላ መክሰስ፣ ተመሳሳይ የጎጆ አይብ ከፍራፍሬ ጋር።

ይህ የ7 ወር ህጻን በጡጦ ለሚመገበው ህጻን ናሙና ሜኑ ነው። ምግቦቹን እንደፈለጉት መቀየር ይችላሉ. ነገር ግን ያስታውሱ አመጋገብ ሚዛናዊ መሆን አለበት. ልጅዎን ከጨቅላነቱ ጀምሮ እንዲበላ አስተምሩት። ያኔ ሰውነቱ ሳይሳካለት ይሰራል።

ገንፎ ጥንካሬያችን ነው

ለትክክለኛ እድገት እና በአመጋገብ ውስጥ ሚዛናዊነት እንዲኖር ህፃኑ በእርግጠኝነት የእህል መብላት አለበት። ህጻኑ ከጠርሙሱ በፍጥነት እንዲያጸዳው, ሰነፍ አይሁኑ እና ከማንኪያ ይመግቡት. ህፃኑ አዲስ እህል እንዲሞክር መጋበዝ, በአንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ይጀምሩ. በቀን ውስጥ, የሰውነትን ምላሽ ይከታተሉ. ሁሉም ነገር እንደተለመደው ከቀጠለ በሚቀጥለው ቀን መጠኑን ወደ ሶስት ማንኪያዎች ይጨምሩ. እና ስለዚህ አንድ መቶ ሃምሳ ግራም እስኪደርሱ ድረስ ቀስ በቀስ ይጨምሩ. በቀመር-የተመገበው የሕፃን ምናሌ ውስጥ ተጨማሪ ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ። ቫይታሚኖች ብቻበዚህ እድሜ ለሰውነት አስፈላጊ።

የተለያዩ

ኦትሜል በጣም ጤናማ እና ገንቢ ነው፣ እና ለመዘጋጀት ቀላል ነው። ጥራጥሬውን በጥንቃቄ ይለዩ, በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያፈስሱ እና በትንሽ እሳት ላይ ለአርባ ደቂቃዎች ያዘጋጁ. አንዳንድ አትክልቶችን ማከል እና መመገብ መጀመር ይችላሉ።

የማሽላ ገንፎ በሁሉም አስፈላጊ የመከታተያ አካላት ተሰጥቷል። ልጅዎ ይህን ጣፋጭ ምግብ እንዲቀምሰው መፍቀድዎን ያረጋግጡ። ለረጅም ጊዜ ለሃምሳ ደቂቃ ያህል ቀቅለው እና ከመመገብዎ በፊት በወይራ ዘይት ይቅቡት።

በአመጋገብዎ ውስጥ buckwheat ጨምሩ። ህፃኑ በደንብ ካልተመገበው ፣ አንዳንድ ጊዜ በሴሞሊና ገንፎ በቤሪ ወይም በጃም ማሸት ይችላሉ። የ 7 ወር ህጻን በፎርሙላ የተመገበውን ህፃን አመጋገብ በትክክል ያዘጋጁ። በየቀኑ ስጋ, የጎጆ ጥብስ ይመግቡ. የሕፃኑ አጥንት እና ጥርሶች በፍጥነት ይጠናከራሉ, የምግብ መፈጨት መደበኛ ይሆናል.

ስማርት ዶክተር

ዶ/ር ኮማርቭስኪ በአገራችን ላሉ እናት ሁሉ ይታወቃሉ። ይህ በጣም ብልህ ሰው ከልጆች ጋር የተያያዙ ሁሉንም ጥያቄዎች መልሶች ያውቃል. የ 7 ወር ህጻን በጡጦ የሚመገብ ህፃን ምናሌ ላይ ልዩ ትኩረት ይሰጣል. በእሱ አስተያየት አዳዲስ ምርቶችን በማስተዋወቅ መቸኮል አያስፈልግም. ከስድስት ወር ጀምሮ አመጋገብን በተቀቡ የወተት ተዋጽኦዎች, የጎጆ ጥብስ እንዲቀይሩ ይመክራል. ነገር ግን የሕፃኑ ህይወት ሰባተኛው ወር ጥራጥሬዎችን ለማስተዋወቅ ተስማሚ ነው. ዋናው ጠቃሚ ባህሪያት buckwheat, ሩዝ, የበቆሎ ጥራጥሬዎች ናቸው. ሰሞሊና በጣም ብዙ የግሉተን ይዘት ስላለው አለርጂዎችን ሊያስከትል ስለሚችል እምቢ ማለትን ይመክራል።

በኮማርቭስኪ የ7 ወር ህጻን በፎርሙላ የሚመገብ ህጻን ምናሌ ይህን ይመስላል፡

1. 06:00 - የወተት ቀመር።
2. 10:00 - 150 ሚሊ ኬፊር፣ 40 ግ የጎጆ ጥብስ።
3. 14:00 - የተስተካከለ ድብልቅ።
4. 18:00 - ቅልቅል።
5. 22:00 - 200 ሚሊ ገንፎ።

Komarovsky አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን, ስጋን ለማስተዋወቅ መቸኮል አያስፈልግም የሚል አስተያየት አለው. የሕፃኑ አካል ለሙከራዎች የታሰበ አይደለም. ስለዚህ እድሜው እየጨመረ በሄደ መጠን የበሽታ መከላከል አቅሙ እየጠነከረ በሄደ ቁጥር አትክልቶች በፍርፍር ሜኑ ላይ የሚታዩት በስምንት ወራት ውስጥ ብቻ ነው።

አለርጂ

ከሦስት ዓመት በታች የሆኑ ልጆች ብዙውን ጊዜ በምግብ ላይ አለርጂ ያጋጥማቸዋል። እማማ የምልከታ ማስታወሻ ደብተር መያዝ እና ህፃኑ የሚጠቀመውን ሁሉ መፃፍ አለባት። ከዚያም አለርጂን በቀላሉ ማስላት ይቻላል. ዋናው ህግ ሁለት አዳዲስ ምግቦችን በአንድ ቀን ወደ አመጋገብ ማስተዋወቅ አይደለም::

የ7 ወር ህጻን በጠርሙስ የሚመገበው ህጻን አለርጂ በጣም ደካማ ነው፡

• ከወተት-ነጻ እህሎች፣በዋነኛነት ሩዝና በቆሎ፤
• ዱባ፣ድንች፣ዙኩቺኒ፣ጎመን፤
• ቱርክ፣ nutria፣ ጥንቸል፣ ጥጃ ሥጋ፤
• አፕል፣ሙዝ።

አንዳንድ ልጆች የ buckwheat ገንፎን በደንብ ይታገሣሉ፣ አመጋገቡ በተናጠል ይመረጣል። ብዙውን ጊዜ, በትናንሽ ልጆች ውስጥ አለርጂዎች የወተት ተዋጽኦዎችን, እንቁላል, ቤሪዎችን, ጣፋጮችን, ግሉተንን ከመጠቀም ይነሳሉ. ሽፍታዎችን ካስተዋሉ የፍርፋሪ አካል ላይ መፋቅ ፣ ወዲያውኑ የሕፃናት ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው። ይመረምራል።ትንሽ ታካሚ እና ምክሮችን ይስጡ።

የጨመረ እንቅስቃሴ

ሰባት ወር አስቂኝ ዘመን ነው። ህፃኑ ለመሳበብ, ለመነሳት, ድጋፍን በመያዝ እየሞከረ ነው. በየደቂቃው እየጠነከረ ይሄዳል እና የበለጠ ለማወቅ ይጓጓል። እስካሁን ድረስ ህጻኑ በገዥው አካል መሰረት ካልኖረ, እሱን መከታተል መጀመርዎን ያረጋግጡ. መልሶ መገንባት አስቸጋሪ ይሆናል, ነገር ግን ለህፃኑ ትክክለኛ እድገት አስፈላጊ ነው. በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ለሁለት ሰዓታት መተኛት አለበት. በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ ልጆች ረጅም ሌሊት እንቅልፍ እንዲወስዱ ይጠበቅባቸዋል, ወደ አስራ አንድ ሰአት. የ 7 ወር ህጻን በሰዓት ያለው አመጋገብም በጣም አስፈላጊ ነው. የእሱ ምናሌ ቀድሞውኑ በከፍተኛ ሁኔታ ተለውጧል - ሁለት የቀመር ምግቦች በአትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ጥራጥሬዎች ተተክተዋል. አሁን በተመሳሳይ ጊዜ ለመብላት መሞከር ያስፈልግዎታል።

በሰዓቱ

ለአራስ ሕፃናት ተገቢውን አመጋገብ ማደራጀት ቀላል ስራ አይደለም። ልጅዎን ከመደብሩ ውስጥ ዝግጁ የሆኑ የተደባለቁ ድንች እና ጥራጥሬዎችን ብቻ መመገብ ይችላሉ. ከዚያ ምንም ችግሮች አይኖሩም. ሽፋኑን መክፈት እና ህጻኑን በመመገቢያ ወንበር ላይ ማስቀመጥ ቀላል ነው. ነገር ግን እናት እራሷን ብታበስል, ሰዓቱን ማስላት ያስፈልግዎታል. የቀደመ ቁርስ ከጠዋቱ ስድስት ሰዓት ላይ ይቀርባል። በ 10:00 ገንፎን በፍራፍሬ ማቅረብ ይችላሉ, ምሳ በ 14: 00 ተይዟል. በስጋ, በአትክልት, በኩኪስ ሾርባ ሊሆን ይችላል. ድብልቁን የሚተካው ቀጣዩ አመጋገብ 18:00 ነው. የጎጆ ጥብስ, ፍራፍሬ ከሆነ የተሻለ ነው. ነገር ግን ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ለልጅዎ አንድ ጠርሙስ ቀመር ይስጡት።

ሕፃን መመገብ በሕይወታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው። ሁሉንም ነገር እንዲሞክር ለማድረግ አትቸኩል, አሁንም ለማድረግ ጊዜ ይኖረዋል. ጤናማ በሆኑ ትኩስ ምግቦች ይጀምሩ። በአስከሬን ምርመራ ላይ ብቅ ካለ ለማየት ሁልጊዜ ያዳምጡየሕፃናት ምግብ ማሰሮዎች. የቤት ውስጥ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ምረጥ, ምንም እንኳን ፍጹም ቆንጆዎች ባይሆኑም, ነገር ግን ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን አያካትቱም. ልጅዎን ከመጀመሪያዎቹ ማንኪያዎች ወደ ጤናማ እና ጤናማ ምግብ ያስተምሩት!