ባል ከተለወጠ: እንዴት ጠባይ እና አንድ ነገር ማድረግ ጠቃሚ ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

እንደ አለመታደል ሆኖ ታማኝ ያልሆኑ ባለትዳሮች ተደጋጋሚ ክስተት ናቸው። ነገር ግን ባልየው በትክክል እንዴት እንደሚሠራ ከተለወጠ, አብዛኛዎቹ ሴቶች አያውቁም. እናም ማንም ሰው እንደዚህ አይነት ደስ የማይል ክስተት ሲያውቅ እራሱን እንዴት እንደሚገለጥ አስቀድሞ መናገር አይችልም. ይሁን እንጂ በተለያየ ፆታ ባላቸው ሁለት ሰዎች መካከል ተራ ወዳጅነት እንደሌለ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ይታወቃል። ሁለቱም ስለእሱ ቢናገሩም, መረዳት አለብዎት: ጓደኝነት ባለበት, ርህራሄም አለ. እሷም እንደምታውቁት በቀላሉ ወደ ሌላ ነገር ማደግ ትችላለች።

ደረጃ አንድ

ባልየው እንዴት ጠባይ እንዳለበት ከለወጠ እያንዳንዷ ሴት ለራሷ ትወስናለች።

ነገር ግን ነርቮችህን አታባክን። የመጀመሪያው ነገር መረጃው አስተማማኝ መሆኑን መረዳት ነው. አስብ, ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ከትዳር ጓደኛህ ጋር ያለህ ግንኙነት እንዴት እየገነባ እንደሆነ አስታውስ. ይህ እውነታ እውነት ሆኖ ከተገኘ ለመረዳት ይሞክሩምክንያት. በቤት ውስጥ ሁሉም ነገር በጾታዊ ግንኙነት ውስጥ ከሆነ ፣ ምናልባትም እሱ በጎን በኩል የሞራል ድጋፍ እየፈለገ ነበር። ማንኛውንም ችግር ለመፍታት, በተለይም ባል ካታለለ, የእሱ ግንዛቤ ያስፈልጋል. እንዴት ነው ጠባይ? ከባልዎ ጋር ይነጋገሩ, ነገር ግን ንግግሩ ቁጡ እና ውንጀላ ነጠላ ቃላት መሆን የለበትም, ገንቢ መሆን አለበት. ከሴት ጋር በተመሳሳይ ሁኔታ ያድርጉት

በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል፣ስለዚህ አስቀድመው ተዘጋጁ፡ ንግግሩ እንዴት ሊዳብር እንደሚችል በጭንቅላትዎ ላይ ብዙ ጊዜ ይሸብልሉ፣ በተቻለ መጠን እሱን ለመላመድ ይሞክሩ። ግንኙነታችሁን ማቋረጥ ካልፈለጋችሁ እርስበርስ መራቅን እና የትዳር ጓደኛችሁን ከምርጫ በማስቀደም ሀረጎችን መጠቀም የለባችሁም።

ደረጃ ሁለት

በርግጥ ባል እያታለለ ከሆነ ችግሩን በፍጥነት መፍታት አይቻልም። እንዴት የበለጠ ጠባይ ማሳየት? ይህ ድርጊት ለአፍታ ድክመት ቢመጣም, እርምጃ መውሰድ መጀመር አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ፣ የቤተሰብን ሰላም እና ደህንነትን ማን እንደነካው ማወቅ አለቦት። ይህ ማለት ግን ተቃዋሚውን ለማስላት እና ፀጉሯን ለመያዝ አስፈላጊ ነው ማለት አይደለም. በጣም በጥንቃቄ ሰውዬው ላይ ተጽእኖ ማሳደር አስፈላጊ ነው: ለምሳሌ, ይህ የመጀመሪያዋ ሚስት መሆኗን ካወቀ, ከልጁ ጋር መግባባት መቻሉን ወደ መምራት ጠቃሚ ነው, እና ከቀድሞ ሚስት ጋር ያለው ግንኙነት ይጎዳል. አንቺ. በስሜቶችዎ ላይ የበለጠ ለማተኮር መሞከር አለብዎት፣ ይናገሩ።

ደረጃ ሶስት

ባል ካታለለ ስሜትህን መቋቋም በጣም አስፈላጊ ነው። ሁሉም ከሆነ እንዴት እንደሚሠራለማልቀስ ወይም ለመሳደብ ጊዜ? ስሜትህን አትዘግይ። ማልቀስ እፈልጋለሁ - ማልቀስ, ተናድደሃል - የባልሽን ፎቶ ወደ ቁርጥራጭ ይለውጡት, ያቃጥሉት. ይሁን እንጂ ማንም ሰው በማይመለከትበት ጊዜ እንዲህ ያሉ ግፊቶችን ማሳየት የተሻለ ነው. በቤተሰብ ውስጥ የተከሰተውን ከጓደኞች እና ከዘመዶች ጋር አያካፍሉ. ከሁሉም በላይ፣ አንተን ባጨናነቀህ የስሜት አዙሪት ውስጥ፣ የወደፊት ህይወትህ እንዴት እንደሚሆን መረዳት አትችልም፣ ምናልባት ሁሉም ነገር አሁንም ደህና ይሆናል።

ደረጃ አራት

ቤተሰቡ የበለጠ ውድ እንደሆነ ከወሰናችሁ አሁንም እንደምትወዱት ተረድታችሁ ባልሽ እያታለለ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለባችሁ ስትወስኑ አትቸኩል። ድጋፍ ስጡት። ከከባድ ግንኙነት ጋር, የትዳር ጓደኛዎ በሁለት ገፅታዎች ረጅም ጊዜ መኖር አይችልም. አስታውስ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንድ ሰው ክህደት በጀመረበት የመጀመሪያ አመት ውስጥ ካልሄደ, ይህን እርምጃ የበለጠ ለመውሰድ የበለጠ ከባድ እንደሆነ አረጋግጠዋል. ስለዚህ፣ ራሱን እንዲያስተካክል ጊዜ እንዲሰጠው፣ እንዲጠብቀው ከጠየቀ፣ ከዚያም መደረግ አለበት።

በእርግጥ ከላይ የተሰጠው ምክር በምክንያታዊነት ላይ የተመሰረተ ነው። ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ አንዲት ሴት ባሏ እያታለለ ከሆነ እንዴት እንደሚሠራ አይወስንም, ምክንያቱም ስሜቶች እና ቅሬታዎች ወደ ፊት ይመጣሉ. እነሱን ለመቋቋም ምንም ጥንካሬ ከሌለ የሥነ ልቦና ባለሙያን ያነጋግሩ, በእሱ እርዳታ ምን አይነት ባህሪ ጥሩ እንደሚሆን ይወስናሉ, ቁጣዎን እና ስሜትዎን መቆጣጠር ይማሩ.