የእርግዝና 3ተኛ ወር የሚጀምረው ከየትኛው ሳምንት ጀምሮ ነው? የወቅቱ ባህሪያት, የፅንስ እድገት

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ብዙ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናቶች ግራ ይጋባሉ እና 3ኛው ወር ሶስት ወር ከየትኛው ሳምንት እንደሚጀምር መረዳት አይችሉም። አንዳንድ ጊዜ ጥርጣሬዎች የቆይታ ጊዜውን እና ቀጣይ ክስተቶችን ያሳስባሉ።

የእርግዝና 3ተኛ ወርን እንዴት ማወቅ ይቻላል?

ብዙ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናቶች ግራ ይጋባሉ ምክንያቱም 3ተኛው የእርግዝና ወር ከየትኛው ሳምንት እንደሚጀምር ስለማያውቁ ነው። በርካታ ልዩነቶች አሉ፣ በዚህ መሰረት ይህ ክፍለ ጊዜ በተለያዩ ወቅቶች ላይ ነው።

ግን እርግዝና ወደ የወር አበባ መከፋፈል በአንድ መርህ ላይ የተመሰረተ ነው። በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ አስፈላጊ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች በፅንሱ ውስጥ መፈጠር ይጀምራሉ. በሁለተኛው ውስጥ, ይሻሻላል እና ያድጋል. የ 6 ወር እርግዝና ይህንን ሶስት ወር ያጠናቅቃል, እና ሴትየዋ ብዙም ሳይቆይ እናት እንደምትሆን ይሰማታል. የሕፃኑ የመጀመሪያ እንቅስቃሴዎች እና ግፊቶች በሦስተኛው ወር ውስጥ ይከሰታሉ. በዚህ ጊዜ ውስጥ ህፃኑ በዋነኛነት የስብ መጠን ይጨምራል ፣የሰውነት ስርአቶቹ ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ አዋጭነትን የሚያረጋግጡ ጠቃሚ ባህሪያት ተሰጥቷቸዋል ።

አንዳንድ ምደባዎች የ 3 ኛ ትሪሚስተር መጀመሪያ እስከ 24ኛው ሳምንት ካርታ እንደተዘጋጀ ይገልጻሉ። ሌሎች ደግሞ የዚህን ጊዜ ቆጠራ ከ26ኛው ጀምሮ ይጀምራሉእና 28ኛው ሳምንት እንኳን።

አሁን ዶክተሮች በጣም አልፎ አልፎ የወር ወርን (trimester) ያሰላሉ፣ ለማስላት ሳምንታትን ብቻ መጠቀም ይመርጣሉ።

3ተኛ ወር ሶስት ወር ምን ያህል ነው?

የእያንዳንዱ ሴት የምጥ እንቅስቃሴ መጀመሪያ ሙሉ በሙሉ በሰውነቷ ላይ የተመሰረተ ነው። አንዳንዶቹ እርግዝናን ያካሂዳሉ, ሌሎች ደግሞ ያለጊዜው ይወልዳሉ. እና ይሄ ሁሉ እንደ መደበኛ ይቆጠራል።

አትርሳ ዶክተሮች የሚገመቱት ግምታዊ የእርግዝና ጊዜ ብቻ ነው። ግን እንደዚያ ሊሆን ይችላል, የ 3 ኛው ወር ሶስት ወር የሚጀምረው ከየትኛው ሳምንት ጀምሮ ነው, አሁንም ግልጽ ጥያቄ ነው. በመደበኛነት ይህ ጊዜ ቢያንስ ለ12 እና ከ16 ሳምንታት ያልበለጠ መሆኑ አስፈላጊ ነው።

የእርግዝና የመጨረሻ ደረጃ ጊዜው ካለፈበት ቀን በፊት ማለቅ የለበትም፣ስለዚህ የዶክተሮች ምክሮችን መከተል፣ብዙ ጊዜ ንጹህ አየር ውስጥ መሆን፣የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እና አካላዊ እና ስሜታዊ ጭንቀትን ማስወገድ አስፈላጊ ነው።

ከተቆጣጣሪ ሐኪም ጋር መደበኛ ምክክር የጤና ችግሮችዎን በፍጥነት እንዲያስወግዱ ይረዳዎታል።

በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ ምን ይከሰታል?

የእርግዝና 3ተኛ ወር መቼ እንደሚጀምር አስቀድመው ያውቁታል ስለዚህ በዚህ ወቅት ስለሚሆነው ነፍሰ ጡር እናት ለመነጋገር ጊዜው አሁን ነው። ከመጨረሻው ደረጃ በፊት ያለው የ 6 ኛው ወር እርግዝና የሴቷ የተረጋጋ ስሜታዊ ሁኔታን ይፈጥራል. እንደ ደንቡ፣ የምግብ ፍላጎት ምርጫዎች የተረጋጋ ሆነው ይቆያሉ፣ ዲፕሬሲቭ ሁኔታ የመፈጠር እድላቸው ይቀንሳል፣ እና ድካም ይጨምራል።

የመጨረሻዎቹ ሶስት ወራት ጠቃሚ ደረጃ በወሊድ ፈቃድ ላይ ነው። ለዛም።ጊዜ፣ አንዲት ሴት የተለመደ ሥራዋን መሥራት የበለጠ ይከብዳታል፣ ስለዚህ የበለጠ ዕረፍት ማድረግ አለባት።

የሦስተኛው ወር አጋማሽ ከጀመረ በኋላ ነፍሰ ጡር እናቶች ኪሎግራም መጨመር ይጀምራሉ። በዚህ ጊዜ ውስጥ የእራስዎን አመጋገብ በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል, ምክንያቱም ከመጠን በላይ የሆነ ስብ በሴቷም ሆነ በህፃኑ ውስጥ ይቀመጣል.

ትልቅ ህጻን ልጅ መውለድን የበለጠ ከባድ ያደርገዋል አንዳንዴም ቄሳሪያን ያስከትላል። እንዲሁም ከመጠን በላይ ክብደት ብዙውን ጊዜ የ varicose veins እና የደም ግፊት መጨመር ያስከትላል።

የሦስተኛ ወር አጋማሽ፡በሴቷ አካል ውስጥ ያሉ ሂደቶች

በዚህ የወር አበባ መጀመሪያ ላይ ከማህፀን ግርጌ እስከ እምብርት ያለው ርቀት ከ2-3 ሴ.ሜ ሲሆን ቀስ በቀስ ማህፀኑ የሴት አካልን የውስጥ አካላት ተጭኖ ወደ ላይ ከፍ ማድረግ ይጀምራል። በዚህ ምክንያት የዲያፍራም እንቅስቃሴው ይረበሻል, ከጎድን አጥንቶች በታች ምቾት ይሰማል, የትንፋሽ ማጠር እና በእግር ሲጓዙ የትንፋሽ ማጠር.

በዚህ ጊዜ አንዲት ሴት በየሳምንቱ 400 ግራም ትጨምራለች።በ7ኛው ወር መጨረሻ ላይ ነፍሰ ጡር እናቶች በመጀመሪያ ምጥ ያጋጥማቸዋል፣ይህም ብዙ ጊዜ ያለ ህመም ይቀጥላል። ትልቅ ሆድ እንቅልፍ ማጣትን ሊያስከትል ስለሚችል ወዲያውኑ ከጎንዎ መተኛትን ቢለምዱ ይመረጣል።

በዚህ የወር አበባ ወቅት ነፍሰ ጡር ሴት ሊያጋጥማት የሚችል ምልክቶች፡

የተሻሻሉ ድምቀቶች፤

· የምግብ መፈጨት ችግር፤

በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ መወጠር፣ ህመም ሲንድረም፣

· ከጡት ላይ የኮሎስትረም ፈሳሽ;

ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ፤

የመለማመጃ ሙከራዎች፤

· መንቀጥቀጥ ውስጥጥጃ አካባቢ፤

ንቁ የፅንስ ባህሪ፤

· የተዘበራረቁ የሰውነት እንቅስቃሴዎች።

3ኛ የእርግዝና ወራት አመጋገብ

በዚህ ጊዜ በትክክል መብላት ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ አስፈላጊ ነው። ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የተመጣጠነ ምግብ ፕሪኤክላምፕሲያ የመያዝ እድልን በእጅጉ ይቀንሳል. ሁሉም የወደፊት እናት እሷን እና ህፃኑን የሚረዱትን ህጎች መከተል ትችላለች ።

በአመጋገቡ ውስጥ ስስ አሳ እና ስጋን ማካተት አለበት ነገርግን እነዚህ ምግቦች በምሽት መብላት የለባቸውም። ስለ ቸኮሌት፣ ለውዝ፣ ስለ ኮምጣጤ ፍራፍሬ፣ ቅመም፣ ጎምዛዛ፣ የተጠበሱ ምግቦች፣ ጥበቃን ሙሉ በሙሉ መርሳት አለቦት።

ነገር ግን በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ያለው አመጋገብ መገደብ የለበትም። በጣፋጭ እና በቆሸሸ ምግብ ላይ አትደገፍ, ለአትክልቶች እና ጥራጥሬዎች ቅድሚያ መስጠት አለብህ. በእነዚህ የምግብ ምድቦች ውስጥ የሚገኘው ፋይበር የምግብ መፈጨትን መደበኛ ለማድረግ እና ለረጅም ጊዜ የእርካታ ስሜት ይሰጥዎታል።

በዚህ ጊዜ ውስጥ የፅንስ እድገት ደረጃዎች

በእርግዝና ወቅት ነፍሰ ጡር እናት የፅንሱን ሁኔታ እና የእድገቱን ደረጃ ለመከታተል የሚያስችልዎትን የአልትራሳውንድ ሂደትን ጨምሮ ብዙ ሂደቶችን ታደርጋለች። የሶስተኛው ወር ሶስት ወር የመጨረሻው ነው, እና ይህ ጥናት በጣም አስፈላጊ ነው. የአልትራሳውንድ ዲያግኖስቲክስ ከባድ የፅንስ እድገት መታወክን የሚለይበት መንገድ ሲሆን የሚከናወነው ከሆርሞኖች ምርመራ ጋር ተጣምሮ ነው።

የሦስተኛው መደበኛ ማጣሪያ ግቦች

አልትራሳውንድ በማህፀን ውስጥ ያለውን ፅንስ ለማጥናት ይረዳል። የ 3 ኛው ክፍለ ጊዜ በእርግዝና ወቅት አስቸጋሪ ጊዜ ነው, ስለዚህ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መጫወት እና የወሊድ አስተዳደር ስትራቴጂ አስቀድሞ መወሰን በጣም አስፈላጊ ነው.ጥቅም ላይ ይውላል።

የፅንሱ የአልትራሳውንድ ምርመራ የሰውነት መለኪያዎችን ለማብራራት ያስችልዎታል-ግምታዊ ክብደት ፣ መጠን ፣ አሁን ካለው የእርግዝና ደረጃ ጋር መጣጣምን። የሶስተኛው ወር ሶስት ወር ከየትኛው ሳምንት ጀምሮ እንደሚጀምር ማወቅ ብቻ ሳይሆን ቀደም ብሎ ያልተገኙ ጉድለቶችን እና ኢንፌክሽኖችን ማስተካከልም አስፈላጊ ነው።

በመጨረሻው ሶስት ወራት ውስጥ ያለው የስክሪን ስክሪን ሴሬብራል ኮርቴክስ ላይ ስለተከሰቱ ለውጦች መረጃ ይሰጣል። በተጨማሪም ይህ አሰራር የአሞኒቲክ ፈሳሹን መጠን ለመለካት እና በወሊድ ጊዜ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ለማስወገድ ይጠቅማል.

በተጠባባቂ ሀኪም የታዘዙትን ፈተናዎች በጊዜው ማለፍ በጣም አስፈላጊ ነው። ሥርዓታዊነት የሐኪም ፍላጎት አይደለም ፣ ግን ለነፍሰ ጡር ሴት እና ለሕፃን ሁለቱም አስፈላጊ አስፈላጊነት። አስጨናቂ ሁኔታዎች እና ደካማ የአካባቢ ሁኔታዎች ምቹ ያልሆኑ ውጫዊ ሁኔታዎች ናቸው የወደፊት እናቶችን እና የልጆቻቸውን ጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ.

የውሃ መጠን መዛባት በማደግ ላይ ባለው ልጅ የሰውነት አካል ላይ ከፍተኛ ለውጦችን ሊያመለክት ይችላል። አልትራሳውንድ በተፈጥሮ ልጅ መውለድ ላይ ጣልቃ ሊገቡ የሚችሉ ችግሮችን ለመለየት እድሉ ነው. እየተነጋገርን ያለነው ስለ ኒዮፕላዝማዎች እድገት፣ የማኅጸን ጫፍ አለመቻል ነው።

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በመጀመሪያ ስለ ህጻኑ ማሰብ አለባት, ስለዚህ በትክክል መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው, አይጨነቁ እና በሐኪሙ የታዘዙትን ሂደቶች ይከተሉ.